Hola Makahiki!
ʻO kaʻuʻelele mua ma kēia sub 🙂
Ka Ike:
E lilo i ka PMOing mai koʻu mau makahiki 18. He mau makahiki (i ka manawa aʻu i 20-21 yo a i koʻu manawa 24-26 yo) kahi aʻu i lele ai i hoʻokahi aʻelua paha o ka lā. He kanaka kūpono wau me ke kūlana maikaʻi, akā i nā makahiki he nui o ka PMOing i kēia lā he mau pōʻino. Ua hele au i ka manawa he mau manawa a pāʻani i ka haʻahaʻa ma mua o ka wā ma mua. Ua hoʻomaka wau e inu i ka waiʻona a uaʻoi aku ka hewa o kaʻu mauʻai. ʻO ia ka mea i hoʻonui iaʻu.
He hopena maikaʻi ʻole kā ka PMOing ma koʻu ʻili a me koʻu lauoho. ʻO koʻu ola ʻōpio āpau ua manuahi koʻu maka. Akā ua loaʻa iaʻu ka huehue nui i koʻu manawa 25 - ma kahi o ka manawa like PMOing wau i ka piko. Ua lilo nui ka lauoho i kēlā manawa.
I kēlā me kēia manawa wau e pihi ai i kahi mea a iʻole e haʻahaʻa, ua loaʻa iaʻu kahi puʻuhonua ma ka porn. Ua hoʻopauʻia ka nui o koʻu kapa kila aʻike wau e pili ana i koʻu manaʻo a me kaʻu pane.
Palena NoFap:
Uaʻike wau i kēia māhele a puni hoʻokahi makahiki a me ka hapalua aku nei. Ua hoʻolālāʻia e hanaʻelua mau pule wiki lōʻihi aʻike i kekahi hopena maikaʻi. Ua hana au i kekahi lālani 60 ma kahi o ka makahiki i hala aku nei (me ka nui o ka hoʻoponoponoʻana). Ua hoʻopauʻia koʻu'ekene a uaʻike au i ka hoʻohaʻahaʻa nui o ka lauoho lauoho.
I loko o kēia makahiki, ua hiki iaʻu ke hana i nā hebedoma he nui a i ʻole ʻelua pule lōʻihi a hoʻi hou. I kēia Kepakemapa, ua hoʻoholo wau e komo i ka makahiki hou me kahi lā 90+ a lana ka manaʻo a hoʻi hou 🙂 ʻAʻole wau i PMOed a ʻūpī ʻia mai ia manawa.
Nui nā lā i ka wā eʻike ai au i ka makemake e nānā i nā porn a me nā pume, akā, ua hiki iaʻu ke lanakila i kēia mau koi a hiki i kēia manawa
waiwai
- ʻO koʻuʻili he maʻemaʻe wale i kaʻeha. Makemakeʻo ia a ke makemake nei wau e like me 18 yo. ʻAʻole kēia he placebo e like me nā poʻe liʻiliʻi aʻu i hālāwai ai ma hope o nā makahiki i'ōlelo like ai.
- ʻOiai wau e hana nei ma hope o nā makahikiʻelua, uaʻikeʻia kekahi mau mahina maikaʻi loa ma hope iho nei.
- Ua emi iho ka loli o ka make (ma kahi o 90%). Hiki iaʻu keʻike hou i ka lauoho hou e lele ana ma luna o koʻu poʻo kila. I ka hoʻomaka, manaʻo wau he mau lauoho ka lauoho, akā he nui ka hapanui o lākou e hoʻololi ana i ka lauohoʻeleʻeleʻeleʻele. He nui koʻu'āina e uhi ai i 🙂
ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻohālike i kēia no Nofap wale nō wau e lawe nei i kekahi mau lāʻau, akā i nā manawa a pau aʻu e hana ai no NoFap, e emi ana koʻu lauoho a ma nā lōʻihi lōʻihiʻike wau i ka uluʻana o ka lauoho hou iʻoi aku ka wikiwiki. Me he mea lā hoʻonā maikaʻiʻoleʻo NoFap i nā lāʻau lapaʻau.
- Ua hoʻonui nui ʻia ka pae hilinaʻi. ʻOiai he mau lā ke haʻahaʻa wau. Kuhi au no ka papamoe ia. Lana koʻu manaʻo he ʻāpana ia o ka hoʻouka hou ʻana i ke kaʻina.
- ʻIke hou wau i kēia manawa. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea akā ua maikaʻi aʻe koʻu hoʻomanaʻo ʻana eg ua hoʻomanaʻo wau e pili ana i kekahi mau puke a me nā makasina nui a koʻu kupuna kāne i hāʻawi mai ai ma kahi o 10 yo a loaʻa iā lākou i ka lumi hale kūʻai. ʻAʻole wau i noʻonoʻo e pili ana iā lākou i ka wā e hehi wāwae ana wau ma PMO. Hiki nō iaʻu ke hoʻomanaʻo pono i kekahi mau hanana weliweli mai ka wā kamaliʻi aʻu i poina i ka pōʻai PMO.
Me he mea lā ke hoʻoweliweli nei ʻo porn i ka RAM o koʻu lolo a me kahi cache a ke hoʻomaʻemaʻe ʻia nei 🙂
- Koi aku a me ka lawelawe ʻana i nā haʻahaʻa: I kēia manawa, ke paʻi wau i nā mea i luna a i ʻole i kahi lā oʻeha, ʻaʻole wau e noʻonoʻo e pili ana i ka porn a i ʻole ke kuʻi. He mana maikaʻi koʻu ma luna o koʻu mau manaʻo i kēia manawa.
- ʻAno wau i kahi papa pālahalaha mai ka hebedoma 2. ʻO ka hapa nui o nā lā, ʻaʻohe hana ma lalo. Akā hiki iaʻu ke ʻike i kahi kaniʻuhū (ʻaʻole hiki ke loaʻa i kahi huaʻōlelo ʻoi aku ka maikaʻi) i lalo ma lalo i ka maka o kahi kaikamahine maikaʻi a i ʻole kahi kiʻi i ka nūpepa. ʻAʻole i hana ʻia i nā lā PMO. Oh, a ua ala wau me kahi boner i mau manawa i ka pule i hala. Kuhi au ke hoʻomaikaʻi nei nā mea.
Makemake wau eʻoi aku ka maikaʻi o kēia papapaina ma mua o ka hou hou ʻana. Akā i kēia manawa maopopo nō ʻaʻole wau e PMO.
Kōkua
Ma kaʻu mau kahe o mua, ua ho'āʻo wau i nāʻano likeʻole me ka pūnaewele pūnaewele a pēlā aku. Ua lohe wau i ka wā i kaumaha ai au. I kēia manawa, i koʻu haʻahaʻaʻana, e kaʻawale paha wau mai ka pūnaewele (e kāhea a hele aku me nā hoaaloha) aiʻole e mālama i koʻu mau manaʻo.
E kuhi i kāu mau mea hoʻonāukiuki a hoʻopau iā lākou. Noʻu ua nānā maikaʻi nā mea hoʻonāukiuki - e like me ka nānā ʻana i kahi kiʻi nani a kekahi kaikamahine ma Facebook a i ʻole ke nānā ʻana i kahi hiʻohiʻona wela i kahi kiʻi ʻoniʻoni a i ʻole Youtube. Kuhi i kāu Hoʻopiʻi Fap.
ʻO kaʻaiʻana i ka olakino, hoʻemiʻia ka waiʻona a me ka hanaʻana i nā kōkua.
Auhea, a ma ka papale, aole oe e hana ke kiʻi hōʻoia or ike porn e nānā inā e hana ana kāu pīpī. Hiki ia i ka hoʻi hou 😀
Ke nānā nei i kahi 2015 weliweli. E manaʻo ana e hana i kahi hōʻike 90 + lā ma 2015 🙂
Ke aloha
LINK - Hōʻike lā 47 mau lā - i ka ʻīniha i ka maʻamau!
by nofap4lyf
;