Ua hana wau i kahi pōkole pokole o kaʻu moʻolelo i ka wā i hoʻomaka ai wau i ka paʻakikī. Eia, makemake wau e haʻi hou iā ʻoe e pili ana i nā mea hou aʻe, he aha nā mea i hoʻololi ʻia i loko o kēlā mau lā 100 ʻo nofeting a me kaʻu mau pahuhopu hou aʻe e hoʻomau nei kekahi mau pilikia.
Ke hele nei wau mai ka 12 a me ka nānā ʻana i ka porn mai koʻu manawa 13. Aia wau i kēia manawa 26. laʻa I loko o nā makahiki, ua hoʻonui kēia ʻano ma ka hoʻolilo ʻana i ka nānā ʻana i ka porn a me / a i ʻole ka paʻi ʻana a ua hoʻokūpaʻa ia i kaʻu mau mea i manaʻo ai no ka hālāwai kolohe, a me ka mea aʻu i ʻike ʻole ai i kēlā manawa, no kaʻu huhū moekolohe pū kekahi. Ua aʻo wau i koʻu lolo e manaʻo "e pīhoihoi kēia". E hana wau ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka lā. I kekahi manawa, i kēlā me kēia pule, e hoʻopau wau i ka 3 a 5 mau manawa i ka lā like. He kanaka introverted wau a he kanaka hilahila no ka hapa nui o koʻu ola. ʻAmiʻu ʻole wau, a haʻahaʻa koʻu manaʻo iā ʻoe iho. Me he mea lā ʻaʻole lawa kēia mau mea āpau, ʻo wau ʻo ADD-PI, akā ʻaʻole wau i ʻike a hiki i hoʻokahi makahiki i hala. Ua pili nui iaʻu i loko o nā makahiki kula a me kaʻu mau pilina pili kaiaulu ma muli o koʻu impulsivity a me koʻu ʻano noʻonoʻo ʻole (e hele lōʻihi me koʻu hilahila a me koʻu haʻahaʻa haʻahaʻa). ʻO wau kahi ipu hoʻoheheʻe o ka 'reclusiveness'. ʻAʻole wau i ʻike pehea e hōʻike ai i koʻu mau manaʻo, ʻaʻole hoʻi wau i ʻike pehea e ʻike ai iā lākou a hoʻomaopopo iā lākou, hana a hoʻomanawanui iā lākou. No laila, hele mai ka hoʻopanee a me ka palaualelo. E hele wale wau i ke ala maʻalahi: fap. A i ʻole nānā porn me ka paʻi ʻole ʻana.
Akā i loko oʻu iho, e hoʻāʻo nui nei e puka i waho o kēia hale paʻahao. Ke hoʻāʻo nei wau e maopopo i ka mea i loaʻa iaʻu, ua maopopo iaʻu he mea kaʻu, akā ʻaʻole ʻike. Pono wau e ʻimi i ke kumu, e hoʻomaopopo a loaʻa i nā mea e hoʻoponopono ai, no laila hiki iaʻu ke manaʻo a ʻoi aku ka maikaʻi. A i ʻole maʻalahi, e lilo iaʻu iho. Ua hana kēia mau mea a pau i kekahi ʻano huhū, huhū loa i loko oʻu a lilo wau i mea manaʻo me ka poʻe, ʻo ka hapa nui o ka manawa i kahi ʻano maikaʻi ʻole, e hōʻino mau ana i nā mea a puni aʻu, ʻaʻole māʻona a paʻakikī hoʻi (he keʻokeʻo a ʻeleʻele paha nā mea. ).
I ka manawa i loaʻa iaʻu ka ADD-PI me kahi IQ> 99th pākēneka, ua ʻike wau i ke kōkua nui o koʻu ola. ʻIke wau he pili ka IQ, akā naʻe. Nui nā pilikia i loaʻa iaʻu ma ke kula a ʻike mau wau hiki iaʻu, akā ʻaʻole wau i ʻike i ke kumu i hiki ʻole ai iaʻu ke hana maikaʻi a maikaʻi paha ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. Ua haʻi mai kēia diagnostic iaʻu ʻo 1. Akamai au a no laila hiki a 2. ka "mea" e hoʻopaʻa ana iaʻu i kēia manawa holoʻokoʻa, ma kahi ʻāpana, ADD. Ua lawa kaʻu ʻike e ʻike ai i ka mea e hana a hana ai, a ua hana wau.
Ua pono wau e hana i koʻu impulsivity ʻano, kaʻu mau hana i ka hoʻolohi a me ka palaualelo, kaʻu mau hana maikaʻi ʻole. I nā huaʻōlelo ʻē, e hoʻihoʻi i koʻu ola i ka kaohi. ʻO ia ka manawa i ʻike ai wau he ʻāpiki koʻu. Ke paʻi ʻia wau e ka palaualelo a me ka hoʻolohi manawa e pakele wau i ke kiʻi ʻana a me ka nānā ʻana i ka porn. E like me kahi addict maoli, loaʻa iaʻu ka makemake e hoʻomau i ka ʻimi hou ʻana. Inā makemake wau i kahi pornstar pono wau e aʻo hou e pili ana iā ia a e nānā i ka nui o kāna mau kiʻi ʻoniʻoni a pēlā aku. Hiki iaʻu ke noho i mau hola ma hope o ka pale, a hiki i ka hola 2 - 3am, e nānā ana, e ʻimi ana a paʻa wale kaʻu mau maka. Uaʻoi aku ma mua o 900gb o ka porn ma kaʻu HDD waho. ʻAʻole hiki iaʻu ke nānā i kahi kiʻi ʻoniʻoni ma mua o 1 - 3 mau manawa, ʻaʻole ia he pīhoihoi hou, no laila hou, pono mau wau e nānā i kahi hou, hou, hou, ʻoi aku, nui aku. Ua pili kēia i koʻu mākau pilikanaka, ʻaʻole no ka nui o kaʻu mau mea, a pale ʻia iaʻu mai ka hoʻokokoke ʻana aku i nā wahine. Ua loaʻa iaʻu kaʻu pili mua ma 21; a laila, ʻo ka manawa ʻelua aʻu i moe kolohe ai, ʻo 24 wau. He mau pilina kaʻu ma hope, akā ʻo ka hapa nui o ka manawa ʻaʻole hiki iaʻu ke kūkulu i kūkulu kūkulu, a mālama iā ia, a i ʻole ka orgasm ma lalo o hoʻokahi minute. E hoʻonui kēia i ka huhū a me ka huhū i nā mea i kūkulu ʻia i loko o nā makahiki i hala a e hana wau i kahi hiʻohiʻona i waho o ia mea a me ka hakakā; ʻaʻole i ke kanaka akā e kuʻi wau i ka uluna a hoʻolei paha ma ka lumi a hoʻohiki. E manaʻoʻiʻo iaʻu, e hoʻoweliweli ia i ke kino o ka wahine aʻu e noho pū ana. A laila noho wale wau ma luna o kahi moe, hoʻomaha, ʻike i ka mea aʻu i hana iho nei, e kala mai. Ua maikaʻi lākou ma hope no ka mea ʻike lākou ʻaʻole wau he kanaka kolohe / kolohe. Pīhoihoi lākou i ka ʻike ʻana iaʻu i kēia ʻano no ka mea ua ʻike lākou ʻaʻole wau kēlā. Pēlā nō wau. Hilahila wau. Ua hana ʻelua kēia, i kēlā me kēia manawa me kahi wahine ʻokoʻa. Ma hope o kēia mau mea āpau, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopau i ka moena me kahi wahine! Ua makaʻu wau a hilahila hoʻi e hiki ʻole iaʻu ke kūkulu i kūkulu kūkulu hale, a i ʻole e hoʻoipoipo wau i loko o kekona kekona. No laila ua hoʻopau wau i ke kūkulu ʻana i ka hopohopo a hoʻomaka wau e noʻonoʻo i nā mea āpau. He loop hewa ʻole ia.
A laila i kekahi lā, ua haʻi mai kahi hoaaloha iaʻu e pili ana i nofap. Ua heluhelu wau e pili ana ia a ua hoʻoholo wau e lawe i ka pilikia 2 mau pule ma hope. Mai ia manawa, ʻaʻole wau i paʻi a nānā ʻole i nā wikiō porn a i ʻole nā kiʻi. Ua hoʻomaka wau i ka hoʻomaʻamaʻa, hoʻomaʻemaʻe ma hope oʻu (keʻena, nā pepa, nā lole, nā pā, ke aʻo ʻana, nā hālāwai) (ʻaʻole kūpono akā ma ke kaʻina maikaʻi!) he kaohi pono. Ua hiki iaʻu ke aloha me nā wahine i loko o nā kaola no ka leʻaleʻa wale nō, ʻoiai inā ʻaʻole wau e pau me kā lākou helu. ʻO ka mea nui e hoʻokokoke wau iā lākou, neʻe i kahi neʻe a ʻo ka mea nui loa, e hilinaʻi. A laila, hoʻomaka wau e ʻike i kekahi ... ʻaʻohe oʻu pilikia i ke kūkulu ʻana, i nā mea āpau, maoli, ʻaʻohe pilikia iki. Ua pūʻiwa au a hauʻoli loa a haʻaheo hoʻi! A laila ua hoʻomaka wau e ʻike i kekahi mea ʻē aʻe (ma hope o ka pau ʻana o ka pili ʻē aʻe). Mea like, ʻaʻohe pilikia i ke kūkulu ʻana. E kūkulu wau i kekahi manawa, kūkulu ʻia ma hope o ka loaʻa ʻana o ka hoʻokalakupua. Ua hoʻonui kēia i kaʻu ego> 9000!
ʻO kahi mea kupaianaha loa i hiki iaʻu ke hana, ka mea aʻu i ʻike ʻole hiki ai iaʻu ke hoʻomaka, ke hana nei i kahi orgasm ma ka noʻonoʻo ʻana i kahi ʻano moekolohe me kaʻu SO me ka hoʻopā ʻole ʻana iaʻu iho, ma ka noʻonoʻo wale ʻana. Ua hana wau i kēia no ka mea ua noi ʻo ia iaʻu inā wau i hoʻāʻo i kēia a hoihoi wau e pili ana. no laila ʻoiai ʻo ia e hele e ʻauʻau, noho au i koʻu wahi moe e noʻonoʻo ana iā ia a me kaʻu e hana aku ai iā ia ke hoʻi mai ʻo ia. Ua koi i ka ikaika a lawe i ka makemake e noho paʻa i ka moʻolelo aʻu e noʻonoʻo nei a mai hoʻoluhi. Lawe ʻia iaʻu he 45 mau minuke e kiʻi i ka hopena. Akā, paʻakikī wau e like me ka pōhaku i ka manawa holoʻokoʻa. ʻAʻole hiki iaʻu ke hilinaʻi a holo i ka lua i ka lua e haʻi iā ia (e hoʻomaloʻo ʻo ia i kona lauoho) a hōʻike iā ia i ka sperm iaʻu. Eia naʻe, pīhoihoi kāua! Ua hoʻāʻo wau i hoʻokahi manawa hou i kekahi mau pule ma hope aku ʻoiai mākou ma ke kelepona akā ua kau mākou i luna a ua haʻi ʻo ia iaʻu e hoʻomau (hāʻawi mākou i kekahi i kekahi i kekahi mau kauoha a me nā mea e like me ke pāʻani ʻana, a pēlā aku) naʻu iho me ka hoʻopā ʻole ʻana iaʻu iho Lawe iaʻu ma kahi o 30 mau minuke i kēia manawa.
No laila, he mau kumuhana kaʻu i koe. ʻIke wau he hiki lākou, makemake wau i manawa hou aku e hoʻokō iā lākou. ʻO kekahi o lākou e hoʻomau i ka hoʻopiʻi nofap no ka mea hiki ke lōʻihi. ʻO ka lua ʻo ka hoʻāʻo e hoʻomaikaʻi i kaʻu "stamina", no ka mea, hoʻomau wau i ka orgasm i kekahi mau minuke, i kekahi manawa <1 minuke me ke komo ʻana (me ka ʻole o ka pale ʻole) akā hiki ke hala iā 20 - 40 mau minuke ke kiʻi wau i kahi blowjob a i ʻole handjob. He mea hoʻonāukiuki kēia no mākou ʻelua no ka mea ʻaʻole mākou e leʻaleʻa iā ia e like me kā mākou e pono ai. ʻĀ, hiki iā ia ke hana pū me ia, hiki iaʻu ke "hoʻopau" iā ia i nā ʻano ʻē aʻe, akā ʻaʻole like ia. Eia kekahi, inā hoʻopau wau i kahi blowjob a me kekahi mau hola ma hope e pau mākou i ka moekolohe hiki iaʻu ke hala 15ish mau minuke. ʻO ia ka mea, ʻaʻole wau makemake e kiʻi i kahi blowjob e hiki ai ke mau i ka "maʻamau" 10 - 15 mau minuke. Mahalo ʻia kekahi mau manaʻo no ka hiki ʻole iaʻu ke ʻike pehea e hoʻomaikaʻi ai i koʻu ahonui.
Voila. Eia kaʻu moʻolelo a hiki i kēia manawa. E like me kaʻu e ʻike ai, he 95% hopena maikaʻi i koʻu ola. ʻAʻole wau i hauʻoli loa, ʻaʻole hoʻi i kahi kūlana olakino kupaianaha i koʻu ola holoʻokoʻa. ʻIke wau he hiki ʻole ka 100%, akā ʻo kaʻu pahuhopu e hōʻemi i ke āpau i hiki.
E like me kāu e ʻike ai, ʻaʻole ʻo NoFap wale nō ka mea i kōkua iaʻu e hoʻihoʻi i koʻu ola, akā he ʻāpana ia o ke kaʻina hana a me nā kūleʻa liʻiliʻi e loaʻa iā ʻoe kahi hopena nui aʻe. ʻO kaʻu ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe, e like me ka ʻōlelo a Churchill: mai hāʻawi pio. E hana i kekahi ʻanuʻu i kēlā me kēia manawa, e hoʻomanawanui a me ka manawa a me ke ahonui hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā mea āpau. Aia kekahi puka e hāmama mau ana, no ka nui o nā puka e paʻa i kou alo. Aia ka lana o ka manaʻolana, ʻoiai ke ola ʻoe.
;