I ka wā ma mua i PMO hiki iaʻu ke noʻonoʻo e pili ana i ka moekolohe me nā wahine. I kēia manawa, noʻonoʻo wau e pili ana i ka moekolohe, akā ʻaʻole nui. E aho wau i kahi pilina paʻa a me ka pilina. ʻOi loa ka hilinaʻi iaʻu iho.
Hoʻolālā ʻē aʻe i ke aʻo ʻana aku pehea e hoʻokomo ai a kūʻai aku i nā kumukūʻai.
Ke kiʻi nei i nā wahine kiʻekiʻe aʻe i loko o koʻu ola. E wehe kūkākūkā i nā mea i hana ai au e fap a me lākou maopopo. ʻOi loa ka leʻaleʻa o ke aloha a me nā ʻohana. ʻAʻohe puke porn hoʻokaumaha ED. Hoʻi ka lāʻau kakahiaka.
Hauʻoli maikaʻi a olakino ke ola kino! Lawe wale ʻoe ia lā 1 i ka manawa.
LINK - Hōʻike Pūnaewele 50
Aloha tucciisdead, iho wau i lalo no ka lilo ʻana o kāu hoa kuleana. He kāne wau he 27 mau makahiki, a ke ʻimi nei mai ka makahiki mua o ke koleke. ʻO kēia kaʻu 2nd hele a puni me nofap. Kākoʻo ʻo Gotta i mea e hele ai i kēia! E hoʻi pū me aʻu inā makemake ʻoe e lilo i mau hoa kuleana no ka hoʻopiʻi ʻana.
Kākau hoʻomaka - Ke hele nei no 1 Makahiki o NoFap - Pono ʻoe e kōkua
Nānā ʻia a lele aku i kahi lele hou i kēia lā. ʻAʻole pīhoihoi ma muli o ka hana hoʻopunipuni a nā kaikamahine. Lawe i kahi hiamoe i ke awakea me ka nui o koʻu manaʻo. Ma mua pono o koʻu ala ʻana ua ʻōlelo mai ke Akua iaʻu e hele i 1 makahiki me ka nānā ʻole ʻana i ka porn a i ʻole ka masturbating.
Ua hele a maʻa wau i ka hoʻowalewale porn ma kahi o 8 mau makahiki. Ua manaʻo wau e hiki iaʻu ke haki i ka mea ʻāpiki naʻu iho.
I kēia manawa ua ʻike wau ma mua o ka hiki ʻole ke hana wale ʻia kēia. No laila, ua hoʻi wau i NoFap no ka mea ʻike wau ua maikaʻi ʻolua i ke kākoʻo ʻana i nā kāne e like me aʻu. No laila, ʻaʻole wau e hana ana i kēia no nā makana, nā hōʻailona a me ka hōʻoia lehulehu.
Hiki iā ʻoe ke kākoʻo iaʻu i kēia, a e hoʻomau i ka hoʻohaʻahaʻa iaʻu? Nui ke aloha i nā poʻe a pau e kaua nei i ka hakakā maikaʻi!
;