Ua hana pinepine wau i ka porn i kēlā me kēia lā mai koʻu manawa ma kahi o 8 mau makahiki. ʻO nā mea mua ʻelua, a ma mua o nofap wale nō, nā manawa aʻu i moe ai, ʻaʻole maikaʻi loa.
ʻO ka mea mua ma 17yo a ke hele nei a hiki i ka wā i huli ʻia wau e ka mea aʻu e ʻike nei i kēia manawa he cooter ʻala ikaika loa (kahi ʻala ikaika loa āu e manaʻo ai ua hahau ʻia ʻoe e ia). ʻO ia nō hoʻi ua lilo iaʻu i ke kūkulu ʻana a i ka wā i wehe ai au i koʻu mau lole wāwae ua ʻōlelo ʻo ia e pili ana i koʻu nui ("ʻo ia !?"). Lawe iaʻu i 45min o ka ikaika o ka noʻonoʻo e kiʻi i ka hopena. ʻOiai ua hāʻawi ka ʻike iaʻu i kahi hilinaʻi no ka lilo ʻana o kaʻu puʻupaʻa i pane ʻia e ka hopohopo e pili ana i ka nui o kaʻu peni, i hoʻonui iki ʻia e kona ʻala a ke makaʻu nei no ka lōʻihi o ka manawa a ʻaʻole hiki iaʻu ke hauʻoli hou .
ʻO ka lua ma 19yo a ʻo ia kahi pō i kāhea ʻia i ka pō (kāhea mai iaʻu). ʻAʻole wau i hoihoi loa i kēia kaikamahine akā ua manaʻo wau he mea pono e kapitalize i ka manawa kūpono no ka nele o kaʻu ʻike. I ka manawa e hana ai ua paʻakikī wau no 20min e kūkulu i kahi kūkulu a i ka hopena aʻu i hana ai ma kahi o hoʻokahi minuke. ʻAʻole hana kēia i mea e kōkua ai i kaʻu makaʻu ʻole i ka moekolohe akā mahalo akā ʻaʻole ona honi e like me ka mea mua no laila ua ʻike wau ʻaʻole lākou a pau e pilau e like me kēlā.
Ua haʻalele iki kēia mau mea āpau iaʻu i ka hilinaʻi ʻana i kaʻu hopena hope e ʻōlelo ai. ʻAʻohe mea e hilahila / makaʻu ʻole ma mua o ke kiʻi wahine ʻoluʻolu, makemake a nani hoʻi ma mua o kou a hiki ʻole ke hoʻokō. ʻO kēia male i kaʻu hana kūlohelohe a me ka hilinaʻi i alakaʻi iaʻu, i ke manawa, ʻaʻole wale nō e alualu i ka makemake pilikino i makemake ʻia akā e hoʻolilo i nā manawa kupaianaha i hiki i ke kiʻi nui.
Ua hala nā makahiki 10 a me kekahi mau mea luhi i koʻu mau manawa i loko o ia manawa ua lawelawe wale nō ʻoi i ka hana i ka hewa ʻole a me koʻu mau makaʻu i ka mea i hewa ʻole iaʻu, ʻaʻole loa au i manaʻo i ka makemake nui e hana i nā mea āpau a me nā mea āpau a pau ka hemahema. E hele maikaʻi ana nā mea. ʻO kaʻu ʻano kūʻai wahine, kahi i haʻahaʻa mau ʻia i ka maka, ke emi nei au i ka liʻiliʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā poʻe ʻē aʻe a ua hoʻoikaika hou i ka kiʻi ʻana i nā kiʻi i hiki ke hoʻohuli iaʻu. Manaʻo wau e hana nui ana kēia no ka mea ke waiho nei au i kahi kaumaha kaumaha i hoʻopiʻi. Ua hoʻomaka maoli ke ola i ka hānai.
Ua hina wau ma luna o nofap me ka ʻimi ʻole i ka porn ma reddit. ʻO nā moʻolelo kūleʻa aʻu i heluhelu ai he mea hoʻonāukiuki koke ia, hiki iaʻu ke pili i ka hapa nui o nā mea hoʻohana ʻē aʻe i loaʻa a makemake nui wau i nā pōmaikaʻi a lākou e ʻōlelo nei i loaʻa mai ka nofap. Ua nānā au iā "Kou Koʻo ma ka Pūnaewele" i hāʻawi i kahi ʻano maʻalahi no nā pōmaikaʻi maikaʻi a ka poʻe e loaʻa nei.
He paʻakikī i ka mua e hōʻole akā ma kaʻu hoʻāʻo ʻekolu ua hiki iaʻu ke hana iā 30 lā. Ma kēlā manawa ua loaʻa iaʻu kahi mea kūpono kūpono nui loa mai nofap - noʻonoʻo. Ke hele paʻakikī nei wau a me nā moemoeā pulu hoʻi, ka mea aʻu i kiʻi ʻole ai ma mua. Ua kōkua maoli ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu hilinaʻi moekolohe ma muli o ka hōʻemi ʻana i ka likelika o ED a me ka hoʻohilahila iaʻu.
ʻOi aku kahi pōmaikaʻi nui ʻē aʻe i ka loaʻa ʻana o ka hoʻopaʻi a hoʻomaka wau e lohi akā akā ʻoiaʻiʻo e hōʻuluʻulu i kaʻu hana i nā wahi a pau o koʻu ola. Maikaʻi ka hoʻoikaika ʻana, hoʻomaikaʻi ʻoi aku ka maikaʻi, hoʻomaikaʻi ʻia ke olakino, ʻaʻole hoʻōla maikaʻi ka manaʻo, akā naʻe hiki ke hoʻonui ʻia.
Hoʻomau wau i ka hana ʻana i kahi nofap a ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā i ka hala ʻana o ka māka lā 30 ua hoʻokō wau e haʻalele i ka porn no nā manawa lōʻihi a ua kōkua maoli nō wau e hana hou i ka nani o nā wahine ola maoli.
Ua maopopo iaʻu he maikaʻi ʻole a maikaʻi ʻole paha ka pāʻani ʻana iaʻu i ka wā e hōʻemi ai i ka ʻike dopamine a "Your Brain on Porn" e wehewehe nei he hopena ʻaoʻao o ka mea hōʻalo. I loko o nofap ua lilo wau i mea hoʻoilina nui loa i ke kahua kaua 4 a ma hope o hoʻokahi pule o ka binging ua maopopo lea ua hōʻemi ʻia koʻu manaʻo no nā mea āpau akā ʻo nā hana hoʻonāukiuki loa a no laila ua hui pū wau me r / stopgaming a hooki wau i ka pāʻani pū kekahi. Hoʻomoe mālie ka hoʻoneʻe ʻana e hoʻi.
I kekahi mau mahina i hala aku nei me ka noʻonoʻo ʻole ʻole i ka mākaukau no ke ʻano o ka pili aloha ʻana ua koi ʻia wau e kahi hoa aloha e hana i kahi moʻokāki OKcupid. I loko o kekahi mau pule ua hui wau i ke kaikamahine aʻu e ʻike nei. He dynamo maoli ʻo ia a hele kiʻi a maʻalahi hoʻi i nā mea e holomua. Ua loaʻa iā mākou ka moekolohe a maikaʻi loa ia, manaʻo nā mea āpau a holomua kūlohelohe, ʻaʻole hiki iaʻu ke hilinaʻi, ʻaʻohe awkwardness, ʻaʻohe mea. Manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke mālama i kahi ʻike moe kolohe hou aʻe a mahalo hoʻi i ka nofap a me ka nalu o ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ia iho ʻaʻole ia.
Mahalo nui loa no ka lilo ʻana i ka nui o nā kaiāiwa āu e noho ai, i kēlā manawa ke wā e ʻohi ai a i ʻole au i ka manaʻo i lalo i hiki iaʻu ke hilinaʻi mau i ka r / nofap e hōʻoluʻolu iaʻu e hāʻawi mai i ka mea e pono ai. Ua loli koʻikoʻi ʻoe i koʻu ola. Hope mai i hiki i kaʻu moʻolelo ke kōkua i kekahi i waho ma ke ala like me kāu i kōkua mai iaʻu.
A pouo a luna i koʻu mau hoaaloha i nā ʻoihana !!
LINK - 29yo - Ua moe kolohe no ka manawa mua ma 10 mau makahiki !!
by mololino
;