Day 21
Nui koʻu hauʻoli i ka lilo ʻana o PMO no 21 mau lā. ʻIke wau ʻaʻole wau hoʻokahi i kaʻu pahuhopu a mahalo wau i ke aʻo ʻia ʻana i kēia mea. Ma kahi o ʻelua mahina aku nei, ua haʻalele wau i ka puhipaka ʻana ... ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea mai aneʻi. Laki nō kekahi o nā pono hana nui e mālama iaʻu PMO manuahi. E hele lōʻihi ka makemake a me ka hoʻomanawanui ... akā hiki i kahi ʻenehana liʻiliʻi ke kōkua pū. Ua loaʻa iaʻu he mau pūnaewele ʻelua e kōkua i ke ala a hoʻoikaika iā ʻoe e kiʻi i kāu pahuhopu. Manuahi ia e hoʻopaʻa inoa a hoʻohana. Ua ʻike he mea kōkua iaʻu no ka haʻalele ʻana i ka puhipaka a me ka ʻole o ka PMO.
Ke hoʻonohonoho nei kāu mea i kahi pahuhopu, a no 21 a 30 mau lā paha. Hoʻouna ʻia kahi leka uila iā ʻoe i kēlā me kēia lā e noi ana inā hoʻomau ʻoe i kāu pahuhopu. Kupaianaha ia no ka mea ua kōkua ia iaʻu e hoʻomau i kaʻu mau pahuhopu.
21 lā pahuhopu www.habitforge.com
30 lā pahuhopu www.habitfoundry.com
Day 25
Ua kū wau i ka lā 25 i kēia lā ... ʻano kupaianaha wau. ʻIke wau i ka ʻoluʻolu e hana ana i kēlā me kēia mea aʻu e hana nei. Kapua, ua a anuanu hoʻi. Eia naʻe me he lā lā lā lā iaʻu. Pono nā poʻe āpau e hana wau ma ka māwae a i ʻole kekahi mea lol ... ua hoʻi kaʻu makemake. Mahalo wau i ka lilo ʻana i ʻāpana o kēia. Makemake au i ka ikaika o kēia papa a me ke kaiāulu kākoʻo. Me he mea lā ua huli aʻe koʻu ola i kahi manawa koke. Ua paʻa wau i kēia anti-social, depressive a me ke ʻano pōpilikia. I nā lā a pau e hele ana wau iā ʻoe a anai i ka pewter i kēlā me kēia lā e like me ka hele ʻana i waho o ke kaila. Ua maikaʻi ia no ka manawa pōkole akā ma hope ua manaʻo wau he makehewa. Ua like wau me he mea nalo lā ... pili mau i kēia pōʻaiapuni. Makemake wau i wahine wahine maoli!
He mea kupaianaha ʻole ia i nā mahina i hala aku nei ua hopohopo wau a me ka weliweli weliweli i ka hana ʻana i nā mea maʻalahi e like me ka hele ʻana i ka hale kūʻai. I kēia manawa makemake wau e hiki ke ʻōlelo i mua o ka lehulehu. A laila ʻaʻole wau ma kahi radar wahine ... i kēia manawa ʻakaʻaka lākou iaʻu ma ke alanui, a i ʻole preen lākou iā lākou iho i loko o koʻu wahi. ʻO ka hiki ke kiʻi i nā ʻōuli kaiaulu ke manaʻo nei e puhi. I kekahi lā aʻe e hele ana au i ke kūlanakauhale a huli ʻia e ke ʻala o ke kaikamahine i hala iaʻu, ma mua o ka hana pinepine ʻole ʻia. Ke hoʻāʻo nei nā wahine e nānā i kēia manawa ... pīhoihoi wau, ua hele wau i waho o ka pāʻani no ka lōʻihi e like me nā mea hou iaʻu. ʻIke wau e hiki iaʻu ke hele i nā lā, a i ʻole noi aku i kahi kaikamahine i waho ... makaʻu wau.
ʻIke wau e ala wale wau mai ka moeʻuhane maikaʻi ʻole. ʻIke wau i ka ikaika i ke kumu ... me he mea lā ʻaʻohe mea i hiki ke kīkī iaʻu. ʻO wau wale nō ... he kāne ʻoluʻolu i kona ʻili. Manaʻo maikaʻi ke loaʻa kēia ʻano swagger!
Day 36
Ua hana wau iā 30 mau lā me ka ʻole o ka PMO ... auwē kēlā mau lā 30 ua like wau me he holoholona / kanaka!… Eia naʻe, i ka lā 33 ua hoʻopunipuni wau. E noʻonoʻo ana wau i kahi ex-gf mai kahi ʻole a hauʻoli loa ... a ʻānai aku i hoʻokahi. Eia naʻe, ʻaʻohe porn kēia manawa!
No laila he 36 mau lā wau me ka porn ʻole. Ua manaʻo wau ua hoʻokuʻu wau iaʻu iho ... ʻaʻole naʻe wau i maikaʻi loa ma hope. ʻAʻole ia ka manaʻo o ka hoʻohana ʻana i ka porn. Eia nō naʻe, i nā lā aʻe ma kahi o ka noe liʻiliʻi, i hoʻomaʻemaʻe i loko o nā lā ʻelua i hala.
Ke hauʻoli nei au ... Ua ʻike wau i kekahi mau kaikamahine ma aneʻi. Ma ka hopena pule ua hālāwai au me kahi kahu wahine maikaʻi. E hulahula ana ʻo ia a ʻānai ʻana i kona kino iaʻu ... a pūʻiwa au iā ia. ʻAʻole wau i launa pū me ia a me kekahi mea. Ua hauʻoli wale wau i ka leʻaleʻa ʻana iaʻu iho e like me kēia. Eia nō naʻe ... i loko o kahi noe liʻiliʻi ... ma muli o kaʻu MO.
Ua hoʻihoʻi ʻia kahi keiki liʻiliʻi wale nō. Ua hoʻi wau i ka papa me ka ʻoi aku ka ikaika o ka hoʻoholo. ʻAʻole hiki iaʻu ke kuʻi iaʻu iho, ma ke ʻano haha ... hiki iaʻu ke neʻe i mua!
Day 56
Ua hala kekahi manawa mai kaʻu kākau ʻana i kekahi mea. Ke hōʻalo nei wau i ke kamepiula a me nā mea hoʻohiwahiwa ʻē aʻe. Ua hala nā lā 56… paʻakikī e manaʻoʻiʻo. Hana ia i kahi honua o ka ʻokoʻa. 2-3 mau mahina aku nei, ke nānā nei wau i nā porn i kēlā me kēia lā iā MO no kaʻu hoʻoponopono wikiwiki. I kēia manawa, ʻaʻohe oʻu koi pū me ka porn.
Manaʻo ʻo Porn me he ʻōpelu manawa lā iaʻu i kēia manawa. ʻIke wau ua hoʻokō wau i nā mea hou aʻe i nā lā 56 i hala aku nei he PMO manuahi wau ma mua o kaʻu hana. Inā ʻoe e ʻike iaʻu i kēlā manawa a i kēia manawa, e ʻike ʻoe he ʻelua mau kānaka ʻokoʻa wau. Me he mea lā he mau makahiki i hala aku nei. ʻIke wau aia ke kaulike i koʻu ola.
Aia aʻe e loaʻa i kahi haʻalulu a e haʻalulu. Eia nō naʻe, ʻaʻole e mau ka lōʻihi o kēia mau kau a me nā ʻokiʻoki. Hoʻomaka wau e noʻonoʻo pinepine i nā mea i kōkua mai iaʻu e noho i ka pili ʻana.
Ua ʻoluʻolu wau i nā mea aʻe a pau i kaʻu mau mea. Manaʻo wau i kahi manaʻo ikaika o ke kuhikuhi a iaʻu iho. Ua like iki hou aʻe iaʻu e like me ke keiki. Loaʻa ka hauʻoli. Nānā koʻu mau hoa pili a me koʻu ʻohana. Ke hauʻoli wau nei mea ʻoliʻoli wau i nā mea a pau a puni iaʻu.
Ke launa pū nei au me nā wahine maikaʻi a ke hele nei i kekahi mau lā liʻiliʻi. Ke loaʻa nei iaʻu kēia koi ikaika e hoʻopili i ka naʻau me nā wahine i nā lā aʻu e hana nei. Ma mua o kaʻu ʻike ʻana i nā wahine ma ke ʻano he mea moekolohe a ʻaʻole hiki ke hoʻohui me lākou. E lilo ana koʻu makemake e ʻike maoli iā lākou. ʻO ia ka mea ʻē aʻe i kēia manawa, hauʻoli wau i kā lākou hui a ʻike wau hauʻoli lākou i kaʻu. ʻAʻole ʻo ka moemoeā kaʻu pahuhopu hope loa ... he wahi nani ia o ka ulu pilina. Ke nānā nei wau i mua i ka lā 90.
Day 57
Ua loaʻa iaʻu kahi ʻāpana kaulike o nā hōʻeha hanana hanana i kēia manawa ... akā naʻe ʻaʻole ka maikaʻi o ka nānā ʻana i kaʻu palekana. E noho ka mea kahiko ma luna o lākou a hoʻi i PMO no ka ʻoluʻolu. ʻIke wau i hea e alakaʻi ai kēlā ala. I kēia manawa, ʻaʻole ia he koho ... He kāne au a lawe wau i nā mea āpau i ke kaʻina.
I ka wā o ke koʻikoʻi, hoʻomanaʻo wau i ka hanu ... i kekahi manawa lawe i ka hanu nui a hoʻi i hope mai ka mea e holo nei i loko o koʻu ola. Noho mākou i kahi kaiāulu o nā hanu papau ... ʻO wau kekahi o lākou. ʻO kahi mea maʻalahi e like me ka hoʻolohi ʻana i kou hanu ʻana a me ka lawe ʻana i nā hanu hohonu i hiki ke hoʻololi i ka nui.
Kōkua nui ka hana ʻana. Aloha au i ka holo ʻana ... ʻo koʻu manawa kēia e loaʻa ai ka maluhia. ʻO ka hoʻolilo manawa ʻana me nā hoaaloha a i ʻole kekahi ʻano hana kaiaulu e hōʻemi i ke koʻikoʻi.
A inā ʻoe i loko o ka noʻonoʻo hiki ke lawe i kahi nui hou i kou ola. Kōkua ke kākau ʻana / blog ʻana i ke kau ʻana i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo i ke kākau ʻana. E heluhelu i kahi puke a i ʻole ʻatikala maikaʻi. Kaha / pena inā he ʻaoʻao noʻeau kāu. Nui a hewahewa nā mea hana i kou makemake pono ʻoe e ʻike i ka mea kūpono nāu. ʻIke wau i loko o ka lōʻihi o hoʻokahi pule, hiki iaʻu ke hana i nā mea like ʻole 4-5 aʻu i ʻōlelo ai. Hana wau iā lākou no ka mea makemake wau i nā puka i hiki iaʻu ke loaʻa. A aloha nui wau i ka hana ʻana i nā mea āpau. A ʻo ka maikaʻi o nā mea āpau e hōʻoluʻolu iaʻu.
Day 60
(History) Ua ola wau i kahi wā kamaliʻi maoli a hiki i ko PMO i koʻu mau makahiki ʻōpio. Me he mea lā e hiki ke hana ʻia i kēlā makahiki. Ua ʻōlelo ʻia koʻu mau olakino olakino olakino. ʻO ka mea āu i manaʻoʻiʻo ai ka ʻoiaʻiʻo ua alakaʻi i kahi mea hoʻohui.
Ua pīpī wau ma waena o nā papa i koʻu wā ma ke koleke, a i kēlā me kēia manawa ua luhi a mehameha wau. He maʻa mau kēlā i kēlā me kēia lā aʻu i lawe ai i loko o koʻu ola makua. ʻOiai ma ke ʻano he mākua ʻoiai e pili ana me nā wahine, hoʻomau wau. Hāʻawi ia i koʻu awili ākea, ka hopohopo a me ka hilinaʻi ʻole, aʻu i hakakā ai me koʻu ola āpau. Ma muli o kēia maʻamau, ua paʻakikī wau i ka mālama ʻana i kaʻu mau hoaaloha me nā poʻe a ʻo ka pili pū me nā wahine.
I loko o nā makahiki he nui ua ʻike wau iaʻu e komo i loko o nā mea ʻāpiki ʻē aʻe e like me ka paka a me nā lāʻau e lana ana ka manaʻo e hōʻoluʻolu i koʻu ʻeha. Ua hōʻino wale lākou ... i kahi i aneane wau e lawe i koʻu ola. ʻO kēia makahiki i hala iho nei ... ka mauʻu hope loa. Ua hāʻawi hope wau i ka uahi a me nā lāʻau. ʻAʻole hiki iaʻu ke kū hou. Ua ʻike wau ʻo PMO ka mea e luku ana iaʻu a e hōʻino ana i koʻu mau manawa o ka hauʻoli.
Ua loli nā mea āpau i ka wā e nānā nei wau i ka ʻike e pili ana i nā hopena maikaʻi o ka PMO. Ua loaʻa iaʻu kāubrainonporn.com. ʻO kēia kaʻu e ʻimi nei. Ua hoʻololi maoli kēia i koʻu ola. Ke manaʻo nei wau i nā mea ʻaʻole wau i lōʻihi loa. ʻO wau ke ola nei no ka manawa mua ma hope o nā makahiki he nui. ʻO kēia lā 60 me ka ʻole o PMO. Ua hele wikiwiki ia. Ke pale nei wau me kaʻu mau hopohopo āpau, awkwardness, nā pilikia hilinaʻi me ka ikaika. Ua iho wau i koʻu ola a pau. I kēia manawa, manaʻo wau e ala ana wau.
Day 70
Ke hele nei a ikaika a maikaʻi nā mea āpau. Maʻalahi ka lā 90 i loko o kaʻu mau hiʻohiʻona. ʻOi aku ka pilikanaka a me ka leʻaleʻa. ʻAʻole e hōʻike i ka ikehu. E ʻōlelo wau ua kū hou hou wau akā noʻu ke manaʻo wau ʻo ka 90 + lā māka ka hōʻailona kūpono loa no kēlā. ʻO ka drawback wale nō aʻu i kū mua ai me kaʻu reboot ua ʻike wau i kekahi mau kāne e hoʻāʻo e alha iaʻu. He kanaka maluhia wau akā hiki nō. Inā ʻoe e nānā iaʻu ʻo 5'3 ″ wau, he kanaka nerdy me nā aniani. Pehea wau e hoʻoweliweli nei? ʻAʻole maopopo iaʻu ke kumu o kēia hana akā hoʻopau wau i ka haʻi ʻana aku i ke kanaka e hoʻi i hope a i ʻole kekahi ʻano kūʻē waha. ʻO kahi kiko aʻu i komo ai i loko o kahi hakakā kino i kēia hopena pule, ua mālama wau ia i ke taktika-ma muli o kaʻu kāʻei kaua. Eia naʻe ʻaʻole i hana ʻia ma mua o ka hou hou ʻana. Malia paha ua hoʻomanawanui wau ma mua a nānā ʻole paha iā ia. ʻO koʻu hilinaʻi paha i ke kū ʻana i luna noʻu iho a i ʻole ka testosterone e pīpī nei i loko o koʻu mau uaua. ʻO nā hihia āpau ... Ke holoholo nei wau.
Day 205
Ua kū wau i ka lā 205 i kēia lā a makemake e hāʻawi i kahi kākau wikiwiki. E hiki mai ana ka pūnāwai i kēia pule aʻe, ua kū mua ke anuanu i koʻu wahi. ʻO ke kuni wai puna i ka lewa. Mai kaʻu kākau hope ʻana, makemake wau e ʻōlelo hoʻomaikaʻi wale nō. Inā ʻaʻole kēia kaiāulu, ʻaʻole wau e hele ma hea wau. Ua loaʻa wau i kahi mea nui i kaʻu hana. Ka mea aʻu i manaʻo ʻole ai, ua loli maoli kaʻu hana hana a me ke ʻano o ke ola.
Ma ka ʻaoʻao kaiaulu o nā mea, ua ʻike kaʻu mau hoaaloha i kahi loli i loko oʻu. Ma waena o kaʻu mau hoaaloha ua loaʻa iaʻu kahi pae kiʻekiʻe o ka mahalo a me ke alakaʻi ʻana. Ua hoʻomohala wau i kahi ʻano intuitive kahi o nā wahine hahaha. ʻO ka pule i hala aku nei ua hele aku kahi hui o mākou a hana i ka hana a nā kāne. Hele mākou i waho, inu a alualu i nā wahine. He manawa maopopo loa ia i ka wā i ʻike ai wau e leʻaleʻa ana wau.
by Mr_8
;