ʻAukake 29 - He mea hoʻokani wau i ka iwakālua o koʻu mau makahiki, a ua loaʻa iaʻu kekahi mau pilikia me koʻu ola moekolohe mai ka wā e hiki ai iaʻu ke hoʻomanaʻo. ʻO ka mea mua, ʻaʻole aʻu he ipo aloha maoli, no laila hiki iā ʻoe ke haʻi pū ʻaʻole wau i hoʻomohala i ka moekolohe maikaʻi. Ua hana pinepine wau i ka masturbating a ʻoi aku paha ka liʻiliʻi mai ka makahiki o ka makahiki ʻumikūmākolu, a ʻoiai ka hapa nui o ka manawa ʻaʻole wau i hana akā akā 1-3 paha mau manawa i ka pule, aia kekahi mau manawa i kēlā me kēia lā a ʻoi mau manawa i ka lā.
Ua hele mua wau i kahi kaikamahine me aʻu kaikamahine ma koʻu mau makahiki a pau i ka 23, a ma hope iho o koʻu halaʻana he mau makahiki pilina lōʻihi e pili ana mai ka pō hoʻokahi e kū ana i nā mahina he mau mahina i kēlā manawa. ʻO ke kumu i hoʻomaka mua wau e hoʻomohala i nā'ōpiopio ma luna o nā kaikamahine, akā ma hope o kekahi mau hāʻuleʻole ua aʻo auʻaʻole e hoʻomohala i nā manaʻo a mālama pono i ke kino. Uaʻike wau he mea paʻakikī loa ia iaʻu aʻo ka manawa wale nō ia ma hope o ka manawa lōʻihi e hiki ai iaʻu ke hoʻolālā, keʻole. I ka halaʻana o kekahi manawa, ua haʻalele wau i nā kumu hoʻokele a hoʻomaha paha i nā wāhine. E like me kāu e noʻonoʻo ai, ua kaumaha loa ia ma hope o ka manawa, aʻo ka hauʻoli o ka lanakila ma hope o kekahi, ua emi iho a lalo.
Around 2 mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻomaka wau e manaʻo he pilikia koʻu i kēia, a hoʻomaka i kaʻimi eʻimi eʻike i ka pilikia iaʻu. Ua paʻakikī au i ka hoʻouluʻana i nā manaʻo i nā wāhine, a ua hoʻomaka wau e like me he mea nalowale a ua nui ka nānāʻana i ka hana a me nā makemake. Ua hele au i ka lā, a ua pili kahi pilina me kekahi wahine maikaʻi no nā mahina 6, akā, ua maloʻo loaʻo ia no ka mea, uaʻano like me ka pilina me ka wahine.
I kēia makahiki i hala aku nei ua haʻalele wau i ka inu ʻaneʻane kokoke loa, a hoʻomaka wau e hana maʻamau a komo i ka meditation & martial arts. Ma hope koke iho ua hoʻomaka wau i kekahi ʻano o nā hihiʻo e pili ana iaʻu iho a me nā manaʻo hou, a ʻike wau ʻo ka porn paha ka pilikia nui iaʻu. Ua hoʻāʻo wau e hāʻawi iā ia i mau mahina i hala aku nei akā hoʻi mau wau iā ia ma hope o hoʻokahi pule a ʻoi paha, ʻoiai ke ʻiʻini nui nei wau i kēlā ʻāpana o nā dopamines. Akā i ka manawa like e hele ana wau no ka porn porn hou aʻe, ʻoiai nā mea koʻikoʻi paʻakikī aʻu e nānā nei ua hoʻopailua loa iaʻu. A laila hoʻomanaʻo wau i ka pūnaewele YBOP a mai laila wau e hoʻokele ai i kēia pūnaewele. A pono wau e haʻi iā ʻoe, ʻo nā mea āpau ma kēia pūnaewele ke ʻano kūpono iaʻu.
Ua haʻalele wau i ka porn ma kahi o 4 mau pule i hala aku nei, a ʻaʻole i nānā i hope. ʻAno paʻakikī kēia mau hebedoma iaʻu, no ka mea, he nui ka hopena o ka haʻalele ʻana. I kēia manawa ua loaʻa wau i ka hiamoe, nā pōpō polū, ʻoni maʻi, hoʻonui i ka makemake i ka pee a me nā loli kaumaha. Eia kekahi i kekahi manawa ʻano ʻawaʻawa loa wau ʻaʻole maopopo iaʻu ka mea e hana ai e pili ana. He mea hou naʻu, e like me ka mea ma mua ua hoʻopili wau i kēlā manaʻo iā MOing - i kēia manawa ke noʻonoʻo nei wau e pili ana i kahi wahine wahine maoli. Ua hiki iaʻu ke ala aʻe i ka noʻonoʻo wale ʻana e pili ana i ke kaikamahine aʻu e makemake ai. Eia kekahi, ʻaʻole wau i makemake e nānā i nā porn, a inā ʻike maka ʻole wau i kahi kiʻi nude ʻaʻole i loaʻa iaʻu ka makemake iā MO. Ua hoʻi mai kaʻu mau wahie kakahiaka a nui lākou 😀 A aneane he pilikia iaʻu.
ʻAkahi nō wau a hui wale me kahi kaikamahine aʻu e makemake ai. ʻAʻole mākou i moekolohe a kamaʻilio nui paha e pili ana ia, akā ʻoluʻolu wau e pili kokoke iā ia, a ke ʻike nei i kona ikaika ke paʻa wau iā ia a hulahula pū paha me ia. ʻO kaʻu moodswings a me ka hiamoe ke kumu ʻana o kahi pilikia ʻoiai, no ka mea hoʻonāukiuki lākou iaʻu, hoʻomanawanui ʻole a pēlā aku. A i ka manawa aʻu e hiamoe ai me ia i ka puna, ua paʻakikī wau no ka pō pōʻino āpau - e hoʻohui ana i ka paʻakikī e hiamoe. 
Lana koʻu manaʻo e maʻalahi kēia a ʻaʻole ʻo ia e hoʻokolokolo iaʻu ma muli o kēia, no ka manawa mua i kahi manawa lōʻihi makemake wau e hele no kahi pilina maoli. Aloha ʻino wau ʻaʻole i hiki iaʻu ke ʻokiʻoki i ka porn mai koʻu ola ma mua, akā ke hoʻāʻo nei wau e hauʻoli i ka hopena o kaʻu hana.
ʻO ka kinipōpō polū - weliweli ka hopena, manaʻo e like me ka pā ʻana o ka meaola holoʻokoʻa. ʻAno maikaʻi ʻaʻole ma laila i kēlā me kēia pō. Me he mea lā ke hoʻoponopono nei koʻu kino i ka hoʻokolokolo mai ka nui o ka pono o ka mimi, a ke manaʻo nei wau he ʻokoʻa loa ke kūlike o ka mimi ma mua. Huakaʻi intriquing loa e ʻōlelo ma ka liʻiliʻi!
Kōkua ka puhi puaʻa + melatonin me ka hiamoe, akā hoʻāla hou ia i ka libido no laila ʻaʻole wau i ʻike inā he manaʻo maikaʻi i kēia manawa. ʻOiai, i kēia manawa ke ʻike wau, ʻaʻole wau e hoʻolālā i koʻu mau manaʻo i ka porn, akā ʻoi aku i nā wahine maoli aʻu e makemake ai.
ʻIke wau i ka mea hoihoi akā, ma mua o koʻu hoʻāʻo ʻana e haʻalele, nui koʻu makemake iā MO ʻane i kēlā me kēia lā akā i kēia manawa ua nalowale loa ia? ʻAʻole maopopo iaʻu ka mea i hana ʻia.
'Aukake 30
ke neʻe nei kēia kaikamahine i kēia hopena pule. Ma hope o kā mākou hālāwai hope loa i kekahi mau lā i hala aku nei ʻaʻole mākou i kamaʻilio nui a manaʻo wau e lawe ana ʻo ia i kahi mamao no laila ke hāʻawi nei wau iā ia i kahi manawa, ʻoiai wau e ʻae e makemake wau e pili iki i kēia manawa.
Eia nō naʻe ʻoluʻolu wau e leʻaleʻa nei i ka loaʻa ʻana o koʻu mau manaʻo - hoʻōla iaʻu.
ʻAʻole ka lāʻau o ke kakahiaka, ʻaʻohe pōpō uliuli a i ʻole kekahi mea kuko i kēia lā.
'Aukake 31
He hōʻole nā Moodswings. ʻO kēia mau lā e ʻoluʻolu nui nei au ma hope o ʻelua mau lā o ka manaʻo ʻole ʻole a me ke kaumaha. Hoʻomau ka Flatline. ʻAʻohe ʻē aʻe.
September 6
Ua hoʻi wau i koʻu ola moekolohe, a loaʻa kahi coitus holomua (100% kōmi kūleʻa i kēia makahiki).
Ke hauʻoli nei wau i nā mea a pau e ʻāʻī ana, pākuʻi ʻia aku nā mea ʻē aʻe ma mua o ka wahine aloha maoli. E hauʻoli wale ka wahine i ka mahalo ʻana i kou kino a ʻo ke ʻano holoʻokoʻa a pau iā ʻoe 🙂
Me he mea lā ua lanakila wau i kēia deragona. ʻOiai ua hoʻihoʻi ʻia wau i loko o kahi sexlife, ua hiki iaʻu ke kaohi i kaʻu sexdrive. ʻAʻole i ʻike ʻia nā hopena alualu ma hope o kaʻu O, a ʻaʻohe hoihoi i ka MO-pono iho. Ma ka lima ʻē aʻe (lol) ʻoi aku ka haʻahaʻa o kaʻu hoʻokele wahine a ʻaʻohe oʻu hoihoi i ka wahine wahine. Ma kahi o ka alualu ʻana i ka P, ke nānā nui nei wau i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho. Ke hana ikaika nei wau i kaʻu martial arts (ke hoʻāʻo nei hoʻi i 4. kyu ma ju jutsu i kēia hopena pule) a me ke mele ma koʻu manawa kaʻawale palena ʻole, a ʻaʻole nui nā lā i ka mahina ke hele wau ma ka dojo, gym a lumi kiʻi ʻAʻohe oʻu hoihoi i ka ʻona ʻana a i ʻole pāʻina lohi ʻana, ʻoiai ke hiamoe nui nei wau e ala hou ai hou.
ʻIke wau ʻaʻole i "makaʻu" ka wahine e like me ma mua, a ʻaʻole wau makemake e makemake wau i kahi mea inu e hiki ke hana pū me lākou. Me he mea lā i kekahi mau lā he ʻoluʻolu wau i nā wahine i ka nui, akā aia kekahi mau lā ke ʻaoʻao ʻē aʻe. ʻAno paʻakikī wau i ke kaumaha, hopohopo a me ka mehameha hou.
No laila, e hōʻuluʻulu - manaʻo wau ʻo kēia polokalamu reboot kahi hoʻomaka nui e hoʻomaka e lanakila i ka manaʻo. Ma hope o ka lanakila ʻana i ka deragona o ka hoʻomana porn, ʻoi aku ka maʻalahi o ka lawelawe ʻana i nā mea ʻalo aʻe. Manaʻo wau ʻo ka pahuhopu ka naʻi ʻana i ka noʻonoʻo a me nā manaʻo ʻelima, ie. ke kau ʻana i nā manaʻo i mea e alakaʻi hewa ʻole ai lākou iaʻu, akā ma lalo o ka mana o ka noʻonoʻo e hana ana iaʻu a ʻaʻole e kūʻē iaʻu. Ke hoʻopili nei i nā loulou porn i nā ʻano he nui - ka pā, ka ʻike maka, ka hoʻolohe ʻana a me ka noʻonoʻo pū kekahi. ʻO ka kaohi ʻana i ka ʻono o ka ʻono ka mālama ʻana i kahi papaʻai kūpono a ʻaʻole ʻai i nā mea ʻino a me nā mea ʻē aʻe. He ʻoi aku ka nui o nā pae i kēia, e like me ka pololei a me ke aloha, akā he wahi maikaʻi kēia e piʻi ai.
LINK - Re: Ke hoʻomau nei ʻo Quest!
by pikau
KA PANA KEIKI MAU WAIPAU MAKA
Ua hoʻomaka wau i kahi puke pai hou i ka hāʻule hope loa mai ka wā i haʻalele ʻole ai wau i ka pilikia kumu ʻo ia ka DE, a ua hoʻi wau i PMOing i kekahi manawa no hoʻokahi makahiki ma mua o ka ʻokakopa i hala ua hoʻoholo wau e waiho paʻa mau ia. Mai ia manawa, ʻaʻohe oʻu koi e kiaʻi iā P a i ʻole MO, a ʻaʻole au e pili hou aku i ka lohi me ka hoʻopā ʻana i kuʻu peni. Me he mea lā he wahi maikaʻi e lilo ai!
ʻĀ, i nā makahiki hou o ka pō ua loaʻa iaʻu kaʻu hoa pili aloha me aʻu (me aʻu i moe ʻole ai i kēlā manawa) a i ka lā mua o kēia makahiki ua hele kā mākou hana tantric i kahi i hoʻoholo ai mākou inā makemake e hele 'āpau'. ʻĀ, ma hope ua hana mākou. A he kūleʻa mai ka hoʻomaka a hiki i ka hopena. ʻAʻohe oʻu pilikia ED, a ua hiki iaʻu ke kiʻi i kaʻu orgasm "uncced" mua loa - ma hope o 15minutes wale nō o ka moekolohe.
No laila, ua loaʻa iaʻu kaʻu orgasm kūlohelohe mua ʻoiai ʻaʻole ia ka hoʻolālā. Kupanaha, ʻaʻole ikaika ia, keu hoʻi ke hoʻohālikelike ʻia i kekahi o nā PMO ikaika loa aʻu i hala i nā makahiki i hala, akā he holomua nō naʻe. Ua hāʻawi mai iaʻu i nā tona o ka mahalo, mai kēia manawa ʻike wau hiki iaʻu ke hana inā pono, a hiki paha iaʻu ke hana hou inā makemake wau i kēlā.
ʻOiai ʻo kēia ka hoʻomaka ʻana o kahi ala hou, ke manaʻo mau nei au ʻo ia he pōmaikaʻi! E hana ana kēia papahana, nā kānaka!
Ke hana nei wau i kēlā mau hana hopena make ʻelua, akā loaʻa ka Buck maikaʻi. Ke hoʻopukapuka nei i kaʻu mau leʻaleʻa a me kekahi mau lole a hiki i ka mālama ʻana i kekahi. Ua hoʻopau wau i ka album aʻu e hana nei, a pono e hoʻokuʻu ʻia i kēia mahina e hiki mai ana, ʻano maikaʻi! Nui a lehulehu nā manaʻo poppin 'i loko o kuʻu poʻo, no laila ke manaʻo nei wau ua wehe wau i kaʻu mea hana i ka hopena. Ke noʻonoʻo nei wau e pili ana i ka hana ʻana i kekahi lol a me ke kī ʻana i kekahi mau mele mele ma kaʻu pahu paʻi kiʻi ʻo super8.
;
Lā 28 - Ua hala hoʻokahi pule mai kaʻu hōʻano hope loa me kahi papala nui. ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa loa ka manaʻo, ʻaʻa ʻole i ka manaʻo a me ka hoʻokipa ʻana i kahi manaʻo e lilo i mōneka (hana wau i zen a me ka martial arts, ʻoiai ʻaʻole i hele i ka dojo i ke kauwela a hiki i nehinei). ʻO ka lilo o ka hoʻonāukiuki no kahi mea ʻē aʻe ma mua o ka ʻai ʻana, ʻoiai ua hoʻoikaika wau iaʻu e hoʻomaka hou i nā hoʻoikaika kino (jogging, gym & martial arts) e hoʻomaikaʻi ai i koʻu ʻano manawa ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa. Hoʻokahi a ʻelua paha mau lā ʻoi aku ka maikaʻi i kēia pule akā heck ke hoʻonāukiuki nei kēia. Drank paha hoʻokahi pia a puhi i ʻelua puffs mauʻu i ka pule āpau. ʻAʻole i pili mau ka pilina me nā wahine i kēia hebedoma koe wale ka pili ʻana i ka wahine me nā wahine maʻamau i nā malls a me nā mea ʻē aʻe. ʻO ka manaʻo e like me kēia kaikamahine aʻu i kamaʻilio ai e heʻe aku ana iaʻu akā ʻaʻole wau hoihoi (a hiki paha i kēia ʻano) ke hana i kekahi mea e pili ana i kēia manawa.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻōla ʻia ʻo insomnia, ʻoiai makemake wau e lawe iā 5mg o ka melatonin i kēlā me kēia pō ma mua o ka hiamoe.
September 13
Lā 35 - Ua hala kēlā pilina ma waho o ke kiʻi i kāna hoʻoholo ʻana ʻaʻole makemake ʻo ia i kahi pilina i kāna kūlana ola o kēia manawa. ʻOiai ua kaumaha iki wau, akā ua ʻae a hoʻokuʻu iā ia e hele. ʻElua mau lā ma hope o ka hele ʻana i ka lāʻau, ua nānā nui ʻia mai nā wahine ʻōpio, akā ʻaʻohe mea o lākou i hoʻopiʻi nui iaʻu. Pau i ka honi ʻana me kekahi o lākou akā ua hoʻoholo e waiho iā ia. I ke kakahiaka aʻe ua manaʻo nui wau i lalo 'lalo' no laila ua hoʻoholo wau i ka nui loa, a nānā i kekahi mau ʻōlohelohe a hoʻopau iā MO. Kōkua ia a ʻaʻole wau i huhū a hoʻopailua paha ma hope.
Ma ka ʻaoʻao ʻē wau hopohopo iki wau no ka hoʻokō ʻole i ka PMO akā maikaʻi koʻu manaʻo holoʻokoʻa. Ua piʻi aʻe ka makaʻala a ua lawa ka hoʻonāukiuki ʻana o nā pulu palupalu. ʻAneʻane like me he ʻōpio hou! E hoʻomau wau me ka ʻole o P a PMO hou paha e like me kaʻu e ʻike ai he hopena maikaʻi kāna. ʻO ka manawa aʻe paha e hālāwai ai au me kekahi, e mākaukau wau ma kahi o ka holo ʻana o ka rollercoaster manaʻo.
September 18
E hāʻule wau i kēia mau manawa no kēia manawa. Manaʻo wau he manaʻo maikaʻi e kaupalena i kaʻu hoʻohana ʻana i ka facebook ma ka liʻiliʻi a hoʻolilo hoʻi i ka manawa ma ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole kekahi mea hana. ʻO kekahi o kaʻu mau pilikia i kēia manawa ka hana nui a ʻaʻole lawa ka hiamoe. ʻIke wau i ka wā e luhi wau e maʻalahi wau i ke kaumaha a ʻoi aku ka paʻakikī e 'hakakā' i nā manaʻo maikaʻi ʻole. ʻAʻohe oʻu ikehu e launa pū me nā poʻe no laila he pālua maikaʻi ʻole ia. E hoʻomaha iki mākou mai ka huakaʻi ʻana ʻo ia ka mea e loaʻa ka manawa kaʻawale hou aʻe. Ke hoʻolālā nei wau i ka hoʻohana ʻana ia mea i ka hiamoe a hoʻomaha no nā lā mua. Ua hālāwai wau i kekahi kaikamahine hou e like me kaʻu e makemake nei, akā i kēia manawa ke lawe nei wau i nā mea slooow. Ma kēia manawa wale nō kā mākou e kamaʻilio ai, cuddled iki me kahi kukui pā. ʻAno wau e like me ka maʻalahi o koʻu ʻili.
September 23
Lā 7- E ʻoluʻolu ka maikaʻi. E hoʻoluhi mau loa ʻia a me ka lathergic maʻamau, akā manaʻo wau he mea ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka hiamoe a me ka hiamoe maʻamau. I kēia lā ua hoʻoholo wau e hana i kekahi mea, hoʻopono ʻia me ka hoa wahine a me kaʻu poʻe hoa hana, ua leʻaleʻa i kahi hālāwai jacuzzi lōʻihi, maikaʻi loa a me nā mea ʻumiʻumi. I ka hopena ua nanea loa au a loaʻa hauoli loa, no laila ua hoʻoholo wau e M me P. P. ʻAʻohe e hoʻonele i kaʻu O mua ʻole P inā ʻo koʻu mau makahiki ʻōpio ua kuhi wau!
E hoʻomau wau i ka MO w / o P i ka liʻiliʻi, akā ʻike wau i kēia kahi holomua. Ma ke ʻano he kāne hoʻokahi e ʻae wau iaʻu i kekahi leʻaleʻa i kekahi manawa. Altghough Manaʻo wau ʻaʻole mamao ia e hiki ai iaʻu ke hana i nā pilina kino hou aku me nā wahine i ka wā e hiki mai ana. Loaʻa kaʻu kāhea waiwai pio mua i nā makahiki ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke pane iā ia i kēia manawa 8) No laila manaʻo wau ua loli kekahi mea ma hope o 1,5months o ka hoʻouka hou ʻana. I kēlā me kēia hihia, manaʻo wau ʻekolu mau hoʻokahakaha i kēlā manawa - ʻo lākou āpau me ka ʻole / nui o ka hoʻoulu ʻana i ka ʻike. ʻO kahi hoʻokō loa!
'Okakopa 14
E hāʻule wale ana wau e ʻike iā ʻoe e maikaʻi ana wau! Aia wau i kēia lā i ka lā 33 ma kaʻu hoʻāʻo 2 o ka polokalamu noPMO a me ka lā 22 ma kaʻu hoʻonohonoho noMO.
Hoʻomaopopo ʻia kahi lōʻihi e kali nei i ka hoʻonui i ka hoʻoikaika i ke ola & ʻoihana, ke ʻano maʻamau ʻoi aku ka maikaʻi, ke kime ʻoi olakino olakino i kuhikuhi ʻole ʻia ma P a me MO akā i nā wahine maoli. ʻOiai ʻaʻole wau i alualu i kekahi pilina a i ʻole ka moekolohe i kēia mau pule he 4 i hala iho nei, a no laila ʻaʻohe oʻu GF a i ʻole kekahi wahine / cuddlebuddies paha. Ke kuhikuhi nei wau i koʻu ikehu moekolohe i ka hana a me ka exercixe - a ma nā kahua ʻelua e ulu pono ana wau.
No laila ua maikaʻi nā mea āpau, ke hoʻolilo wale nei wau i ka manawa ma kāubrainrebalanced.com e pili ana i kaʻu mau pilikia no kēia manawa. E nānā wau ma aneʻi pū kekahi e hoʻomaopopo iā ʻoe i nā loli nui. ʻAʻole i loaʻa nā koi koʻikoʻi iā MO a i ʻole kiaʻi iā P mai koʻu hoʻi hope loa ʻana a maikaʻi. Manaʻo wau e like me ka holo ʻana o koʻu lolo iā ia iho i ka hopena.
No laila, e noho ikaika i koʻu mau hoahānau a me nā kaikuahine. Inā loaʻa kahi hoʻohui, hiki iā ʻoe ke kāohi iā ia me ka loaʻa ʻana o ka hoʻopaʻi nui a me ka hoʻoikaika maikaʻi. Nui nā uku inā mālama ʻoe iā ia. E HANA ANA NŌ!
December 2
Ua hoʻi hou wau i 2 mau pule i hala aku nei ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi kaikamahine a ua ʻeha mau ʻia mai DE ka mea i alakaʻi ai iaʻu i PMO ma hope o kona haʻalele ʻana e hōʻoluʻolu i kaʻu mau pōpō polū ʻeha, akā hoʻi i ke ala mai ia manawa. Ua hana wau iaʻu iho i kahi papa o kēlā me kēia pule e hoʻāʻo wau e ukali me ka wiwo ʻole, a ua hoʻoholo hoʻi i kahi papaʻai hou naʻu. ʻO kaʻu pahuhopu ka haʻalele ʻana i ka meaʻai ʻokanika ʻole mai kaʻu papaʻai, me ka ʻiʻo, ʻoiai ʻae wau iaʻu e ʻai i ka ʻiʻo / iʻa i kēlā me kēia manawa (ʻoiai inā naʻu ia, e hele wau no ka meaola). E hoʻonui wau i nā mea vegan maka i kaʻu aupuni, a hoʻolālā wau e ʻai i ka nui o ka vegan maka i ka wā hoʻoilo- I ka hoʻoilo (i kēia manawa) akā pono wau e hoʻohui i hoʻokahi pāʻina mahana i kaʻu papaʻai.
Hoʻolaʻa wau i ka hapa nui o koʻu manawa kaʻawale i kaʻu mau leʻaleʻa: martial arts a me nā mele. Inā ʻaʻole wau e hoʻomaʻamaʻa nei iā lākou, ʻike paha wau a aʻo e pili ana i ka ʻuhane a me nā pilikia / hopena i nā pilikia o ka honua i kēia manawa e manaʻo nei (hiki i ka manawa ma mua o ka hope) hiki ke hana maoli i kahi mea maoli e kōkua. Maliʻa paha ma ke komo ʻana i kekahi papahana?
Ua ʻike wau i kahi loli i koʻu ʻike - i kēia manawa ke hoʻomaka nei wau e noʻonoʻo e like me ka hiki iaʻu ke kau i nā mea ʻē aʻe ma kahi o kaʻu mau pilikia ponoʻī. ʻOiai ʻaʻole wau i loaʻa iaʻu he hoa maikaʻi (ʻo kēlā mau mea aʻu i ʻōlelo ai ma mua ua lilo i flaky) ʻaʻole wau hopohopo no ia. ʻAʻole wau i manaʻo hoʻokahi a ʻaʻole hoʻi wau i makemake i ka hoa i kēia manawa. Manaʻoʻiʻo wau ua kōkua kēia nofap iaʻu i ka lanakila ʻana i koʻu mehameha i ʻike ʻia.
December 4
Me he mea lā he mea maʻamau ia ma aneʻi e hele i ka moekolohe me ka wikiwiki ma hope o ka 'paʻi ʻana iā ia' no laila e koi ana i kahi hoʻololi paradigm a strenght mai iaʻu. A me ka manaʻoʻiʻo hoʻi i kēia kaikamahine kekahi mea aʻu e makemake ai e hoʻonui i ka manawa. He pīhoihoi wau ma hope o nā mea āpau me ka ʻoihana aʻu e mālama nei.
Pepeluali 20
Hele wau no nā lā 90 pololei o ʻaʻohe P, M a ʻole O.
ʻO nā loli nui i kaulana i kēia manawa:
-ʻAʻole nā manaʻo moe kolohe a me nā kiʻi noʻonoʻo e hoʻopiha hou i koʻu noʻonoʻo
- Ua loli koʻu manaʻo e pili ana i ka moekolohe a me ke ola
- Loli iki ke ʻano o ke ʻano
- Hoʻonui i ka hauʻoli holoʻokoʻa
- Hoʻonui i ka pīhoihoi e pili ana i ke ola
- Hoʻonui i ka ikehu
- Hoʻonui i ka ʻike ʻuhane
- Ua lilo wau i mea ʻai
-ʻAʻole wau e noʻonoʻo hou he pono ka hoa e leʻaleʻa i ke ola kūpono
Makemake wau e hoʻomau i kaʻu abstinence no kēia manawa, ʻoiai ke hauʻoli nui nei wau i kēia mau pono. Ua hui pū wau me ka pahuhopu NoFap2013, akā ua hoʻoholo wau e hōʻole i ka moekolohe pū kekahi ke ʻole wau e ʻike i kekahi e hōʻoluʻolu iaʻu. ʻOiai, ma ka liʻiliʻi i kēia manawa ua paʻa paha wau i ka hui ʻana me kekahi e like me kaʻu e makemake ai ma laila e hana nui ai, a manaʻo wau e pono wau e pani no ka manawa aʻu i hoʻonele ai i nā lā PMO.
Hana maikaʻi loa!
LINK iā BLOG
by pikau
FOLLOW UP POST [MA AGE 31]