No laila ke hana nei wau iā NOFAP no hoʻokahi makahiki a ʻoi aku me nā kaha o ka papa i hoʻokahi pule i 79 mau lā a i kēlā manawa ua lawe wau i kahi huakaʻi e lilo i ʻano maikaʻi loa naʻu iho. Pono wau e hoʻohui i ka wā e hana ai wau i ka fap ʻaʻole loa wau e hoʻohana i ka porn a i ʻole i kekahi mea hoʻonāukiuki ʻike.
ʻIke loa wau i ke kumu o ka hewa i nā kahe a pau i nā hui i ʻole e ʻae i nā kāne e hōʻea i kā lākou holoʻokoʻa piha.
I loko o kēia makahiki ua hoʻomaikaʻi ʻia koʻu hilinaʻi, hoʻomanaʻo, hiki ke kamaʻilio, hopohopo, olakino a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. Ua hele mai kēia mau mea āpau me nā piʻi a me nā lalo nui akā kūpono ia !!
Hoʻomaopopo wau i ka heluhelu ʻana e pili ana i nā kāne ma NOFAP i ka nānā ʻana i nā wahine a manaʻo wau he BS maʻemaʻe ia akā ke hana ʻia nei iaʻu i kēia mau lā a he mea kupaianaha loa ia ... Ke piʻi nei kou hilinaʻi nui ʻaʻole hiki i nā wahine ke kōkua iā lākou iho akā e ʻumeʻume iā ʻoe; ʻAʻole wau i nānā i kēia wahine ma mua o koʻu ola. 🙂
Mai hana i nofap e kiʻi i nā wahine; hana ia e hoʻomaikaʻi i kou ola a kūlohelohe nā wahine iā ʻoe.
Ke aloha!!
loulou - He hana maoli kēia!
;