11-14-2012
Ua like kaʻu moʻolelo i nā mea ʻē aʻe ma ʻaneʻi. Ma hea e hoʻomaka ai?
He mau makahiki 37 wau, ʻo wau ʻo M mai koʻu wā ʻōpio mua. Ua hoʻomaka wau e hoʻohana i koʻu manaʻo, a laila neʻe i nā makasina, a laila tape vhs, a laila DVD's, a ʻo ka mea hope loa a ʻaʻole hoʻi ka liʻiliʻi loa, pūnaewele wikiwiki kiʻekiʻe. No nā makahiki i kēia manawa ke nānā nei wau i ka porn i kēlā me kēia lā, i kekahi manawa no nā manawa lōʻihi. ʻAʻole wau i noʻonoʻo maoli i ka nānā ʻana i kekahi mea hiki ke noʻonoʻo ʻia he mea hōʻāpā a loaʻa nā hopena koʻikoʻi i ke ola ma waho o ka hana ponoʻī. Inā wau i ʻike i kēlā manawa i kēia manawa ʻike wau inā ua hana wau i ka wā ma mua.
ʻO koʻu mau makahiki o ka PMO he hopena weliweli i kaʻu mau pilina, a i ʻole nele i laila, me nā wahine. Ua haʻi mau wau iaʻu iho he hilahila wale wau, a i ʻole ʻaʻole e hoʻokau i kekahi. ʻAʻole ʻo ka pilikia REAL me lākou, ʻo wau nō i nā manawa āpau. ʻO kaʻu mau moe kolohe hope loa iʻoi aku ke koʻikoʻi ma mua o ka leʻaleʻa. Loaʻa iaʻu kekahi mau pilikia ED a hiki i kēia manawa ʻaʻole hiki ke kuhikuhi i ke kumu. ʻIke wau i ka poʻe i loaʻa i kēia ʻike ʻike i kahi pāʻani ʻeha manaʻo hana ʻia e ia. ʻAʻole hālāwai koʻu makaʻu i nā wahine, a i ʻole ke kamaʻilio pū ʻana me lākou, makaʻu ka hiki ʻole ke hana a hoʻāʻo e wehewehe. ʻO kēia makaʻu, a hiki i kēia manawa, ua haʻalele wale iaʻu. Pepehi kanaka PMO pinepine hoʻi i kahi mea kalaiwa aʻu e hālāwai ai me kekahi ma mua.
He kāne maikaʻi wau ke nānā aku, hana pinepine wau, ʻaʻole wau he anit-social, a ʻoluʻolu maoli wau. Nīnau mau ka poʻe iaʻu no ke aha ʻo wau wale nō a lilo ia i nīnau hōʻoluʻolu ʻole aʻu i pane maikaʻi ʻole ai, noʻu iho. A laila ua ʻike wau i kahi pae mai kahi pūnaewele ʻē aʻe kahi e kūkākūkā nei ka poʻe i nā pono o ka PMO. ʻO kaʻu kānalua mua ka kānalua maoli. Ua manaʻo wau ua "hoʻonui ʻia" nā ʻōlelo a ka poʻe e ʻōlelo nei. Eia naʻe, ʻaʻole i manaʻo koʻu hoʻomaloka ua pololei wau. Ua ʻelemakule wau e ʻike, hiki iaʻu ke hewa a mai kēlā manawa a kēia manawa, ʻo ia ka hihia. Ua hana ʻia kēia ma 28 mau lā i hala. A hiki i kēlā manawa ʻaʻole wau e noʻonoʻo iaʻu iho i ka porn addict a huki i nā mea like i waena o kaʻu ED / pili pili pili pilikia. Ma muli o koʻu manaʻo ʻaʻole wau i lilo i PMO, manaʻo wau e kū wau no 30 mau lā a ʻike i ka mea e hana ana. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻohe aʻu mea e nalo ai, a me kahi mea paha e loaʻa ai. I mea e hōʻoiaʻiʻo ai i koʻu kūleʻa, ua hana wau i kahi hana hoʻomalu. Ua holoi wau i kaʻu mau pakuhi porn i mālama ʻia a hoʻolei i kekahi mau wikiō kahiko. Maʻalahi loa ka hebedoma mua, ua nui ka ikaika a ua hauʻoli wau i ka ʻike ʻana e hoʻāʻo ana wau e hana i kahi mea maikaʻi.
I ka hopena o ka pule ʻelua ua ʻike maoli wau no ka manawa mua, ua lilo wau i ka porn. ʻAʻole maʻalahi ʻo M, ʻaʻole ʻo ka nānā ʻana i ka porn e paʻakikī ana. I ka lā 14 e nānā ana wau i ke kīwī, kaʻu kamepiula i mua oʻu. Makemake au iā SOOO maikaʻi ʻole e wehe i kekahi o nā pūnaewele. Ua holoi wau i nā hanana, akā maopopo iaʻu ʻaʻohe paʻakikī e loaʻa iā lākou. Ua hoʻomaka wau i kahi kamaʻilio kūloko, a i ʻole wau e ʻōlelo, rationalization. Ua haʻi wau iaʻu iho e koho wau i kahi hanana punahele, e nānā no kahi manawa pōkole, a laila ʻo MO. Ua hoʻomau ʻia kēia no mau minuke, i ka hopena ua lanakila ka maikaʻi iaʻu, lol. Ua hoʻoholo kūʻē wau iā ia a kau i koʻu ikehu ma kahi ʻē. ʻO kaʻu kelepona hea ia. Mai ia manawa ua ʻike wau i kekahi mau loli maoli e hana nei. Aia wau i ka papa palahalaha no ka hapa nui. Ma hope o koʻu kū ʻana i ka PMO ua make maoli kaʻu peni i kāna mau ala, ʻo ia hoʻi ʻoluʻolu ʻole ia. I kēia mau lā wau e kiʻi nei i kahi wahie kakahiaka, he mea liʻiliʻi ia e komo nei i ka PMO i kēlā me kēia lā. ʻAʻole ia i hoʻi piha akā ke kolo nei i ke ola.
ʻAʻole wau i kūkulu i kahi kūkulu sporadic akā i ka lā, ʻaʻole hoʻi i loaʻa iaʻu kahi wetdreams. ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu naʻau holoʻokoʻa. ʻOi aku ka launa me nā poʻe ma ka hana, maikaʻi wau i koʻu ʻili ponoʻī, a makemake wau e pili kokoke i ka poʻe e puni iaʻu. ʻIke wau i ka lawe ʻokoʻa ʻana iaʻu iho. Maʻemaʻe koʻu noʻonoʻo, manaʻo wau ma lalo o kekahi ʻano kilokilo no ka lōʻihi i ʻae wau e like me ka maʻamau. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻu hana i kēia mau lā. Ua hoʻokau wau i nā mea i ka minuke hope loa, a laila koʻikoʻi wau i kali ai i ka minuke hope loa. Manaʻo wau e hoʻolilo wau i koʻu manawa i ka huahana. Ua hoʻomaʻemaʻe ʻole koʻu keʻena. ʻIke wau i kahi ʻokoʻa a hiki iaʻu ke haʻi i nā poʻe ʻē aʻe e ʻike ʻokoʻa iaʻu. A hiki i ka hui ʻana i kahi wahine maoli a ʻiʻo koko, ʻike wau e hiki ana wau. Ke pani ʻia nei koʻu mau ʻano ʻino a me ka makaʻu me ka hilinaʻi a me ka pīhoihoi.
ʻAʻole maikaʻi a papa paha ia, akā ʻike wau e hele ana wau i ke ala kūpono. Ke komo nei i ka pae aʻu i ʻōlelo ai ma mua ua alakaʻi iaʻu i kāubrainonporn i alakaʻi ai iaʻu ma aneʻi. I ka manawa ua hoʻomaka wau e heluhelu ʻaʻole hiki iaʻu ke kū. He mea wehe maka nui kēia naʻu. ʻO ka loaʻa ʻana o kēia kahi hōʻoluʻolu nui, i ka hopena loaʻa nā pane i nā nīnau aʻu i ʻike ʻole ai e nīnau. Mahalo nui wau i ka loaʻa ʻana o kēia pūnaewele, a no mākou āpau e loaʻa kahi e kaʻana like ai i kā mākou moʻolelo a hoʻomaikaʻi i ko mākou ola. Ua manaʻo wau e lilo mau wau i ala aʻu, e ʻae wale wau i nā mea a hana pū me lākou i koʻu ʻano ponoʻī. I kēia manawa ua ʻike wau, he pilikia kaʻu, a ʻo nā nūhou nui… ke noʻonoʻo ʻoe e pili ana i ia… ʻaʻole paʻakikī kēlā e hoʻoponopono. Aia wau ma ka palapala ʻāina āpau ma aneʻi, ʻo kaʻu pahuhopu kumu he 30 mau lā… Aia wau i loko no ka 90 piha. ʻO ia wale kaʻu e ʻōlelo ai e pili ana i kēlā .. ..
1-16-2012
ʻAe ʻaʻole wau i kau nui ma mua o ka hopena, akā makemake wau e lurk.
Aia wau i kēia manawa ma ka puni 2 o kaʻu reboot. Ua kū wau i 45 mau lā i kēia lā ... .e kāpae ana i kaʻu hoʻāʻo mua o 44 mau lā.
ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e kiʻi i kaʻu pahuhopu o 90, akā e hōʻoia wau e hoʻomau i ka nānā i kēia manawa.
Ua maikaʻi koʻu helehelena i ka hapanui, akā ua lilo ka ikaika hoʻonāukiuki i koʻu mau hebedoma mua i hala.
ʻIke wau i ka hilinaʻi nui ma nā ʻano hanana āpau. ʻAʻole wau i moeʻuhane pulu, a mai manaʻo wau e makemake wau.
Loaʻa iaʻu kahi leakage ma aneʻi a maʻa mau ma hope o koʻu mimī ʻana. Kuhi paha kēia i kekahi mau pepa paʻi akā ʻaʻole wau noʻonoʻo.
ʻO wau ke ʻano o koʻu mau kino i ka hana ʻana i ka mea e pono ai ke hana.
Ua maikaʻi koʻu holomua i ka hale hoʻoikaika kino. ʻO koʻu kiʻekiʻe ikehu he kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa. Ua hoʻomaka wau e hana i ka cardio aʻu e mālama ʻole ai.
Minamina, ʻaʻole wau i hoʻokau iaʻu iho i nā kūlana e hālāwai ai me nā wahine hou, akā kokoke wau i kēlā.
I kēia manawa ua pau nā lā hana a ua nui nā mea i loko o koʻu ola.
Me he mea lā ua make kuʻu libido. Kahaha nui wau a hoʻohoka iki wau no kēia. 45 mau lā me he mea lā lōʻihi loa.
Aia wau i kaʻu 30 kiʻekiʻe a ʻaʻole i puni ʻoi i ka nui o nā wahine i ka hopena, malia paha ke lohi nei kēlā hui ʻana i nā mea.
Ma mua ma kēia lā uaʻike wau i ka PMO! Noʻu he mea maʻamau ʻole kēia.
ʻO ka mea kupanaha, i ka wā i loaʻa ai wau i kaʻu hoʻi i ka manawa mua (lā 44) ua like ka mea like. ʻAʻohe oʻu koi ʻana, a laila, ikaika koke kaʻu.
ʻAʻohe maʻamau ke loaʻa i nā pīkoi, a laila ikaika koke nā pā hale 6 i loko?
Aia paha paha ke hoʻomaka nei kaʻu libido a i koʻu hoʻohana ʻana i ka PMO e hoʻokō i kaʻu mau pono i ka wā ma mua ke makemake hou nei e hana hou paha?
ʻAʻole maopopo iaʻu, a ʻaʻole ia he mea nui.
ʻO nā mea āpau e mālama wau i ia, ʻaʻole ke ala ʻē aʻe.
ʻAʻole wau he kāne i ka nui o nā huaʻōlelo, no laila koho wau no ia no kēia manawa.
2-11-2012
No laila eia hou wau!
Eia kahi wikiwiki wikiwiki o kahi aʻu e noho nei me kaʻu PMO hoʻōla.
Ke aʻo nei i kēia pūnaewele (a me kekahi poʻe e like me ia) ua hoʻoholo wau e hāʻawi i ka PMO no ka liʻiliʻi ma nā lā 90.
Ma koʻu ho'āʻo mua ua hana wau ia mau lā 44, a laila he mau lā o PMO ma mua o ka hoʻi ʻana i ka pahi.
ʻO koʻu ho'āʻo lua ua hana wau iā ia i 54 mau lā, ʻo ia ka manawa i hala ai ma kahi hebedoma e hoʻi hou ai i ka lālani.
I kēia manawa ke hoʻomaka nei wau a hana i hoʻokahi pule. Mai kēia manawa, i kēlā me kēia pule e hana wau i kahi pou pōkole a hiki i kaʻu pahu hopu 90 lā.
ʻIke au i nā mea like ʻole ma waena o kaʻu mau relapses ʻelua. I nā hanana ʻelua i paʻi nui ʻia ka manaʻo. I ka manawa hoʻomaka ia e hoʻi i loko (a ua ʻoluʻolu wau iā ia) ʻo ka hoʻomaka ʻana ia o ka hopena.
Ke hoʻoikaika nei wau e ʻike i kēia.
No 'oukou a pau nā pelaha e hoʻāʻo nei e haʻalele no ka manawa mua. Mai hoʻokuʻu i kāu kiaʻi i lalo. ʻOiai ma hope o kekahi mau pule pono ʻoe e hoʻomau i ka nānā. E hoʻāʻo e hōʻalo i ka moemoeā, ke kuʻi ʻana a me ka hoʻāʻo ʻana iā ʻoe iho. ʻAʻole maʻamau kēia mau mea i kahi manawa hoʻokahi, ke hele ʻoe i lalo i kēia ala hiki iā ʻoe ke hoʻopau ma kahi āu e hoʻāʻo nei.
Pōmaikaʻi iā ʻoe
LINK - 10 13-2012
He lōʻihi loa ia mai koʻu kau ʻana ma kēia kolamu no laila ua hoʻoholo wau e hoʻi me kahi hōʻano hou a lana ka manaʻo he mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi no nā newbs e hoʻāʻo nei e keʻehi i ka habbit.
E like me ka hapa nui o mākou e pili ana wau i ka PMO no nā makahiki he nui. Ma kahi o hoʻokahi makahiki i hala iho nei ua hoʻoholo wau e kū i kahi manawa aʻu i ʻike ai i kāubrainonporn.com a ʻike he ʻano like loa ka nui o nā moʻolelo me kaʻu.
I kaʻu hoʻāʻo mua e kīki i ka habbit holo pono nā mea a maʻalahi hoʻi ka maʻalahi ... i ka mua!
Ua hele au ma kahi o 40 mau lā ma mua o koʻu hoʻi mua. Ua hoʻomaka ʻia ia e ke kolo mālie ʻana i ke ala hewa. Ua hoʻomaka wau e "hōʻoia" iaʻu iho. ʻAʻole kuʻi, akā e hoʻopā wau iaʻu iho a hoʻomaka i nā kūkulu. Ua alakaʻi kēia i ka nui o ka fantasizing i kumu i hōʻoluʻolu nui. Manaʻo wau he hiki i ka hapanui o mākou ke pili. I ka manawa i hele ai ka moemoeā no kekahi manawa ua holo i ka neʻe i ka PMO.
Ma hope o kaʻu hoʻoiho mua ʻana i hele wau i kahi binge liʻiliʻi a laila hōʻoia i ka kaʻina.
Ke kaumaha nei, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokokoke i koʻu mākaʻikaʻi 40 lā ma hope o kēlā. Hele wau i hoʻokahi hebedoma a i ʻole, ʻoiai kekahi mau manawa e like me 3, a laila hāʻule hou. Ua ukali ʻia kēlā me kēia kō ʻole o ka manawa pōkole o hiki ke hele i nā lā.
I kēia lā, aia wau ma ka lā 48 (koʻu PR) a ua hele maikaʻi ʻia.
Ua ʻike wau i kaʻu mau mea hoʻouluulu, a pale aku iā lākou me ka kūleʻa nui.
ʻO kēia kekahi o nā hoʻololi i hana ai i hiki ke kōkua i kekahi ma kēia huakaʻi koʻikoʻi!
Inu: Noʻu ua hele pū nā hang hang e like me ka pīpī a me ka jelly. ʻO ka lā ma hope o ka pō "maikaʻi" i haʻalele iaʻu me ka manaʻo o ka hewa a me ka hopohopo haʻahaʻa. E komo pinepine wau i ka PMO i kēia mau lā.
Hāʻawi wau i ka inu a ʻoluʻolu maikaʻi aku. I kēia mau hopena pule he nui loa a keu koʻu kaumaha.
Hoʻomaʻamaʻa: hoʻomaka wau i kahi hana noʻonoʻo noʻonoʻo i kēlā me kēia lā. I kēlā me kēia lā noʻonoʻo wau no 11 mau minuke. ʻAʻohe mea lapuwale, loaʻa iā mākou āpau 11 mau minuke. Mālama ia e hoʻomau i ka pae a hoʻopaʻa ʻia a nui nā pono.
Nā heluhelu ikaika pilikino / hoʻonaninani: ʻO kēlā me kēia lā aʻu e kau ai ma ka liʻiliʻi loa 20 mau minuke e heluhelu ana i ka ʻāhane / hoʻowalewale / kōkua pono iā ʻoe e kākau i nā puke e hoʻoiho i ka makemake e hana i nā loli maikaʻi i kou ola. ʻO ka maluhia maoli a me ka hauʻoli mai loko mai. ʻO kēia mau heluhelu a me ka noʻonoʻo ʻana (he hapa o 30 mau minuke i ka lā) e hoʻomau mau iaʻu.
ʻO ka ikehu ikaika = hopena hopena.
Hapai / yoga: Ua hana wau i mau makahiki. Maikaʻi maoli koʻu kino. No ka lōʻihi makemake wau e noʻonoʻo akā loaʻa mau kahi kumu ʻole. A laila ua heluhelu wau i kahi pou i loko o kahi forum bodybuilding nāna i hāpai i koʻu manaʻo. Ke hoʻokau nei ke kāne i ka noʻonoʻo a kuhikuhi i ka makemake o nā mea paʻi ʻē aʻe e hoʻolilo i mau hola i kahi hale hoʻoikaika kino e hana ana i ko lākou kino e loaʻa ai nā hopena i makemake ʻia, akā ʻaʻole hiki ke hoʻokoe i kekahi manawa e hana i ka noʻonoʻo. Pono ʻole e ʻōlelo, ua noʻonoʻo wau i kēlā me kēia lā mai ka heluhelu ʻana i kēlā pou.
Ma waho aʻe o ka hāpai ʻana ua hoʻomaka wau e hana i nā yoga wela ʻelua mau manawa i ka pule. Maikaʻi loa. Ua huhuki hou wau i kēia manawa i kaʻu mau 30 kiʻekiʻe a laila hele au i koʻu ola holoʻokoʻa. Manaʻo wau ʻaʻole inu i hui pū ʻia me ka yoga nā kumu nui i kēia.
E pili ana kēlā. Naʻu, ua maʻalahi kēia huakaʻi.
E noho maikaʻi a hoʻoholo i nā hoʻoholo kūpono!
LINK TO BLOG
by ʻo Floyd
;