Aia wau i ka hala ʻana o kaʻu mau makahiki kanakolu, a ma kahi o 3 mau makahiki i koʻu huakaʻi o kahi ola me ka porn ʻole. ʻEiwa mau mahina i loko, he hiatus pōkole koʻu ma kahi aʻu i komo hou ai i ka porn no kekahi mau mahina, a laila haʻalele hou.
No laila noʻonoʻo wau iaʻu iho i ʻelua mau makahiki “sober” ... ʻO kēlā ʻōlelo, akahele au me nā huaʻōlelo e like me kēlā, ke wehewehe wau.
Ke heluhelu nei wau i ka nui o nā pou ma aneʻi, a i ka lohe ʻana i ka nui o ka ʻeha a me ka ukiuki o ka poʻe e hakakā nei me kēia mea ... ua neʻe wau e kamaʻilio e pili ana i koʻu ʻike: no ke aha wau i haʻalele ai i ka porn, he aha ka mea i hana ma hope o kaʻu haʻalele ʻana, no ke aha wau hoʻi i ka porn ma hope o ka haʻalele ʻana iā ia no 9 mau mahina, a pehea wau i haʻalele ai iā ia no ka maikaʻi (ma ka liʻiliʻi no nā makahiki ʻelua i hala iho nei - ʻoiai ʻike wau iaʻu iho no ka mau loa).
Lana ka manaʻo, e lilo kēia pou i mea maikaʻi i kekahi. ʻIke (a ʻaʻole paha maopopo ʻole), pili nā ana maʻamau: ʻoiai aia paha he ʻano like, ʻo kēia koʻu ʻike, ʻaʻole nou. ʻO nā kumu aʻu i porn ai a me nā kumu aʻu i koho ai e haʻalele, ʻokoʻa paha ia ma mua o kāu, no laila, ʻaʻole paha pili kēia mau mea āpau iā ʻoe. E loli paha kāu mile mile, he kalaiwa hoʻokele kēia, mai hoʻāʻo i ka home, ʻaʻole wau he kauka a loio paha, e ʻoluʻolu mai hoʻopiʻi iaʻu, a pēlā aku.
Eia.
He 34 koʻu mau makahiki i ka manawa i hoʻoholo ai au e haʻalele, ma hope o ka hana ʻana i ka porn me ka hoʻomau mau, a ke hoʻonui nei, mai ka makahiki 13 i ka wā i loaʻa iaʻu nā makasina a koʻu makuakāne ma kāna drawer moe. I ka manawa aʻu i hoʻoholo ai e haʻalele, ua male wau (me ka hauʻoli ʻole - ʻoiai ʻaʻole wau i ʻike i kēlā ʻoiaʻiʻo), a he kaikamahine kaʻu he ʻelua makahiki. He luna ʻenehana ʻenehana wau e hana nei i kahi kālā, he hale nui koʻu ma kahi kaiāulu. Ua loaʻa iaʻu nā hōʻailona kūwaho o ka kūleʻa.
Ua ʻoki pū wau i ka hana i kēlā me kēia lā (no kekahi mau hola i kēlā me kēia manawa) e hele i ka hōʻike peep ma ke alanui. Akā ua hōʻoia wau iaʻu i kēlā manawa ua ʻano maʻamau kēlā ʻano. (ʻO ka "hōʻoiaʻiʻo ʻana iā ʻoe iho he mea maʻamau nā mea" ʻaʻole hiki ke hana ʻia i ka manawa hoʻokahi ... Piʻi mālie ia ma luna ou, ma kahi liʻiliʻi, i nā makahiki a me nā makahiki. Manaʻo wau ʻo kēia ka mea e hiki ai i ka poʻe maʻamau ke hana i nā mea weliweli. )
I kēlā manawa, hoʻomaka wau e ʻālapa i ke kau ʻana i nā hoʻolaha pilikino makua. ʻOiai ʻaʻole wau i pili maoli i ke kino me kekahi, e hoʻāʻo ana wau e like me ka pō e hoʻokō ai. A ke hele nei wau i loko o kekahi maʻi maʻi, ʻino porn ʻino. ʻO ka hapa nui o ia mea ʻaʻole wau i ʻike hou e ala hou ana ... ua makaʻu wale wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hele aku ke ʻole wau e ʻimi i nā mea ʻoi loa. (ʻO ka ʻimi ka hapalua o ke kaʻina hana, ʻoiai maopopo iaʻu ua ʻike ʻoe.)
Ma lalo o ia mea, ua loaʻa iaʻu kahi ʻeha loa akā ʻo ka ʻike maʻamau ʻole o ka hilahila a me ka hoʻopaʻi ʻana, lawe ʻia mai ka wā kamaliʻi, nā mea āpau a ʻoluʻolu wau e pale i ka hoʻohana ʻana i nā porn a me nā mea hoʻohilahila hou.
ʻO ke kumu mua aʻu i ʻike ai no ka haʻalele ʻana i ka porn i hele mai ka wā i kaʻu wahine i ka manawa loaʻa i kaʻu mau ʻano, a ʻoi loa ke ʻano. Ua loaʻa iā mākou kekahi mau pilikia hohonu loa i ko mākou pilina (ua nui ia i ke kāohi ʻana, hoʻopaʻapaʻa ʻana i ka hoʻohewa ʻana, mālama ʻana i ka maʻi ʻana, a ua nui wau i ka hopohopo, ʻaʻole hopohopo, wahaheʻe, a me kekahi mea). ʻO nā pilikia ma kā mākou pilina, ua maikaʻi loa ko mākou kūkākūkā ʻana no ka hoʻokaʻawale ʻana ma mua o kona ʻike ʻia mai iaʻu.
ʻO ia ka lā aʻu i haʻalele ʻole ai i ka pākeke kanaka makua aʻu i waiho wale ai i wehe ʻia ma ka kamepiula home.
Ma ke ʻano he ʻaoʻao, ke nānā ʻana i hope, ʻaʻole au i ʻike inā he "ulia pōpilikia" maoli ia a inā makemake paha e ʻike ʻia kahi ʻāpana o aʻu. ʻO ka hapa nui, manaʻo wau ua ulu wale wau i ka hilinaʻi a me ka palaualelo. He wahaheʻe wau i hana ʻia a manaʻoʻiʻo wau ia. Ua hele lōʻihi wau me ia no ka mea ua manaʻo wau aia wau ma ʻō aku o ka hopu ʻia.
I kona loaʻa ʻana o ka hoʻolaha, ua wikiwiki koke nā mea. Ua hoʻomaka ʻo ia e kānalua aia he nui aʻe, a ua koi ʻo ia e haʻi wau iā ia i nā mea āpau. Makemake wau e hiki iaʻu ke ʻōlelo ua waiho wau i nā mea āpau nona i kēlā manawa, akā pono ʻo ia e huki iki mai iaʻu. ʻO ka ʻāpana, no ka hilahila loa wau, akā no kēlā ʻano o ka wahaheʻe ... Ua poina maoli wau i nā mea aʻu i hana ai i nā makahiki i hala. Kupaianaha ka mea hiki iā mākou ke hoʻopoina inā hoʻāʻo mākou!
I kekahi mau pule ma hope o ka loaʻa ʻana o kaʻu wahine, ua hana ʻo ia i kahi hana, ua kūʻē iaʻu me nā hōʻike o ka nui o kaʻu mea hōʻalo (nā hōʻike moʻokāki panakō, ka mōʻaukala pūnaewele pūnaewele, a me nā mea ʻē aʻe), a ma hope o kekahi mau lā o ka noʻonoʻo ʻana, ua hoʻoholo wau e hāʻawi porn a me nā mea i koe i komo ai. Ua hele au i ʻanuʻu he ʻumikūmālua (SAA), therapy, a me nā therapy therapy, a me nā kōkua he nui. Ua kiola wau iaʻu iho i ka hana. A hoʻomaka nā mea e loli. A laila hoʻomaka lākou e loli me ka wikiwiki.
Iha mau mahina ma hope iho, ua hana wau i ka manaʻo paʻakikī e haʻalele i ka male.
No ke aha mai?
Ke laina lalo, ke maikaʻi nei wau. Ua haʻalele wau i ka porn, akā ʻo ka mea nui loa, ke hoʻopau nei wau i kaʻu mau hiʻohiʻona o ka hana hoʻomāinoino a me ka hoʻowahāwahā iaʻu iho, a ke aʻo nei wau e huki i nā palena aloha noʻu iho, e mālama ana i nā ʻaelike me aʻu iho a me nā poʻe ʻē aʻe, e aʻo ana i ka ʻoiaʻiʻo a me ka ʻoiaʻiʻo. , a me ke aʻo ʻana e ʻae ʻole i ka hana hoʻomāinoino mai nā poʻe ʻē aʻe a iaʻu iho paha. Ua ʻae aku wau i ka lapaʻau kūpono ʻole ʻia mai kaʻu wahine no nā makahiki, a ke lāʻau nei i koʻu huhū a me ka ʻeha ma o nā kiʻi pono ʻole a me nā moekolohe. I kēia manawa ua kū wau i luna noʻu iho a loaʻa ka "sober", ʻoiai e lawe ana i ke kuleana no kaʻu mau hana.
ʻO kaʻu wahine i kēlā manawa, eia wale nō ke komo hohonu nei i loko o ka makaʻu, paranoia, hoʻopiʻi, a me nā ʻano naʻau o ka naʻau - akā me ka ʻike ʻole iā ʻoe iho a i ʻole ka palupalu e ʻae he pono kāna kōkua. ʻOiai ʻo kā kāua mau kākāʻōlelo aʻoaʻo hiki ke ʻike i nā mea e hana nei a e hoʻāʻo nei e komo, akā ʻaʻole maikaʻi. ʻAʻole ʻo ia i makemake e loli, a ke hoʻololi wikiwiki nei wau, a no laila ʻo ka mīkini o kā mākou pili pono ʻole (i kūleʻa i nā ʻano kahiko o kāna noho aliʻi ʻana a me kaʻu waiho ʻana), ua haki. (ʻOiaʻiʻo, wehewehe ʻokoʻa kaʻu ex ... Akā hoʻāʻo wau e ʻike i nā mea mai kāna kuanaʻike i nā manawa hiki a hāʻawi i kahi helu kūpono e like me kaʻu e ʻike ai mai kaʻu palena palena palena.)
Noʻu, ʻo ka haʻalele i ka male ka hoʻoholo kūpono loa. Akā ua hana ʻia kahi mea hoihoi ma hope koke iho o ka haʻalele ʻana ... ua hoʻi wau i nā kiʻi ʻino. ʻAʻole naʻe wau i hana me ka noʻonoʻo ʻole. Pono wau e ʻike: Pehea ka nui o kaʻu maʻamau e pili ana i ka lāʻau ʻana i ka ʻeha o kaʻu male, a pehea ka nui e pili ana iaʻu? Ua hāʻawi wale wau iā ia nona, a i ʻole makemake wau i kēia mea mai koʻu ola? Hiki iaʻu ke lawelawe i ka porn, a huki i kekahi mau palena noʻu iho i loko, a i ʻole porn wau i kaʻu kryptonite?
Eia kaʻu mea i aʻo ai ma hope o ka hoʻi ʻana i porn.
ʻAʻole hiki iaʻu ke kaha kiʻi a puni kēia mea. Aia wau no kahi peni, no ka paona. Inā hana wau i kahi porn liʻiliʻi, a laila ma hope o ka lōʻihi ʻole, e hana nui wau, a laila e hana ikaika loa wau, nā mea ʻano ʻē e haʻalele iaʻu me ka haʻalulu, ka hilahila, a me ka hollow i loko. Inā hana wau i kekahi porn, ʻaʻole hiki iaʻu ke wānana i ka mea hou aʻe aʻu e hana nei ma hope. A ʻaʻole ia e kūpono i kaʻu mau pono no ka hilinaʻi iā ʻoe iho, kūpaʻa, a paʻa ʻole paha i koʻu ola.
ʻO kekahi mea ʻē aʻe aʻu i ʻike ai: Ke hana nei wau i ka porn ma hope o ka hiatus 9 mahina e like me kaʻu e manaʻo ai e pana i ka heroine i ka wā e ʻōlohelohe ana me ka ʻole o kahi parachute, a me ka moekolohe ʻana, i ka manawa hoʻokahi. ʻO ia ka wikiwiki nui loa aʻu i ʻike ai. A i ka manawa like, ua haʻalele iaʻu me kēia ʻano haʻalulu, nāwaliwali, a me ka maoli ʻole ... E like me kaʻu e inu ai ma kahi o ʻelua haneli mau kīʻaha kope a lana wau i kahi ma luna ponoʻī, e nānā ana i nā mea āpau e hana ana, ma mua o ka noho maoli ʻana ma laila.
A ʻike wau ʻo ia nō ke ʻano o ka hoʻokaʻawale kūloko i hiki iā iaʻu ke ʻae i ka hōʻeha o ka ʻeha o nā makahiki he iwakālua i hala o koʻu ola, e noho nei me nā hiʻohiʻona kumu o ka manaʻo e alakaʻi ana iaʻu i ka inaina, a kono aku i kēlā ʻano hana o ka mālama ʻana mai i kekahi ua loaʻa iaʻu.
Akā ʻaʻole wau e ʻike i kekahi o kēia inā ʻaʻole wau i hoʻolilo i 9 mau mahina me ka hoʻohana ʻole ʻana i ka porn, a laila hoʻi i laila. Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka porn i kēlā me kēia lā no nā makahiki, ua hele a maʻalahi koʻu noʻonoʻo a me koʻu kino iā ia, desensastis iā ia iho iā ia. ʻO ia ke kumu i pono ai iaʻu e "hoʻonui i ka lāʻau", e ʻimi nei i nā mea ʻoi loa e hana i ka hopena like. E like me ka moʻolelo kahiko e pili ana i ka rana i loko o ka ipuhao wai anuanu me ka mahana e hele mālie ana, ʻaʻohe oʻu manaʻo ua kuke wau a hiki i koʻu kuke ʻana. Ma hope wale nō o ka puka ʻana i waho o ka wai no ʻeiwa mau mahina, a laila lele hou i ka manawa āpau ua ʻike wau i nā hopena o ke kino i loaʻa iaʻu i ka porn.
Akā ʻoiaʻiʻo, ma ia manawa ua lohi loa. Ua lou hou ʻia wau a ʻaʻole hiki iaʻu ke kū ... ʻO ia a hiki i kahi mea ʻē aʻe i hana ʻia.
Ekolu mahina ma hope o ka neʻe ʻana i waho (a ke hana nei hoʻi i ka hana porn, a hoʻohui ʻia i loko o nā mea ʻē aʻe e like me nā kanaka makua), hoʻopiʻi wau no ka male. A i hoʻokahi pule aʻe, hoʻomaka kaʻu ex i lawe i kaʻu hana kiʻi porn i loko o nā kaʻina kānāwai. Ua hoʻāʻo ʻo ia e kaupalena i koʻu manawa me kaʻu kaikamahine ma ka ʻōlelo ʻana he makua pono ʻole wau, a he ʻopala hoʻi!
Manaʻo wau e ʻaneʻane pahū maoli koʻu poʻo. (Inā hiki iā ʻoe ke pā i kou poʻo ponoʻī ma o ka noʻonoʻo e pili ana iā ia.) Ua hana ʻia kahi hana keaka holoʻokoʻa i kēia manawa ... E kākau paha wau i kahi puke e pili ana i kekahi lā, akā ʻo ka pōkole loa o ia ua hāʻawi ʻia wau i kahi koho maopopo e ka ʻōnaehana loio:
E koho i hoʻokahi: ʻO kāu porn, a i ʻole kāu kaikamahine.
I kēia manawa, ʻaʻole au e ʻōlelo ana he koho kūpono kēia, a ʻaʻole au e ʻōlelo ana he koho kaulike kūpono ʻole ia. ʻAʻole wau e ʻōlelo ana he makua kūpono ʻole wau, ʻaʻole hoʻi wau e ʻōlelo ana he makua maoli wau na kaʻu kaikamahine. ʻAʻole wau e ʻōlelo ana ua pololei a hewa paha kēia a maikaʻi a maikaʻi ʻole paha a ʻaʻole maikaʻi paha kā mākou ʻōnaehana loio.
ʻO kaʻu e ʻōlelo nei ʻo ka akāka o kēnā koho i hāʻawi ʻia iaʻu i ka mana nui e haʻalele i ka porn mau loa. Ma muli o koʻu koho ʻana e ʻike i ke kūlana he manawa kūpono, a ʻaʻole ʻike iaʻu iho ma ke ʻano he mea hōʻeha, ua hiki iaʻu ke hoʻohana i ke kūlana ma ke ʻano he catalyst no ka hoʻokumu ʻana i kahi ola hou naʻu. ʻO ka mea hope loa, i koʻu manawa kuoo, ua ʻike wau i nā kumu ʻoi aku ka maikaʻi e haʻalele ai i ka porn, kahi aʻu e komo koke ai. Akā ʻo ke koho ʻana i kaʻu kaikamahine kaʻu kumu mua a ʻoi loa e haʻalele i ka porn me ka hopohopo ʻole, me ka nānā ʻole i hope.
Ua hāʻawi ke ola iaʻu i kumu e loli ai ke hiki ʻole iaʻu ke noʻonoʻo i kaʻu kumu ponoʻī. Akā ua hana wale ia no ka mea ua hana wau i loko i KUMU kumu. A ʻo ka mea kaumaha wale, i kēia manawa ʻike wau ua hiki iaʻu ke hana i kēlā me kēia manawa. I kēlā me kēia manawa, hiki iaʻu ke hoʻoholo: "ʻO kēia lā ka lā aʻu e koho ai iaʻu iho, koho wau e hoʻololi i nā mea āpau." ʻO kaʻu mea minamina nui loa ʻo koʻu kali lōʻihi ʻana.
Nui a hewahewa nā ʻike i loaʻa iaʻu ma nā makahiki ʻekolu i hala e hoʻopaʻa ai iā lākou āpau ma aneʻi, akā ke hōʻike nei i hope, eia kekahi o nā biggies i hoʻohana i ka poʻe ʻē aʻe:
1 -ʻO kaʻu "mea hōʻalo porn" ʻaʻole ia e pili ana i ka porn. He hoʻolālā no ka hōʻoluʻolu ʻole - kekahi o nā mea he nui. Ke ʻai nui nei nō hoʻi au (40 paona keu kaupaona), ʻai nui ana i ke kō a me ka momona, inu nui, a me ka pakele ʻana mai ka ʻoiaʻiʻo ma o ke kākau ʻana a me nā ʻimi hana. ʻAʻole kaʻu ʻona maoli kaʻu pilikia maoli: he hōʻailona ia. He hōʻailona ia ʻaʻole wau i ʻike a i ʻole ka pane aloha ʻana i koʻu mau manaʻo maoli, a ʻaʻole wau e hoʻokō i kaʻu mau pono. He aha nā pono? Nā ʻano pono āpau! ʻO kaʻu mau pono no ka pololei, ʻoiaʻiʻo, hele pū me nā poʻe a puni iaʻu. ʻO kaʻu mau pono no ka ʻae ʻana iā ʻoe iho, ke aloha pilikino, a me ka hanohano i ke ʻano o ka lapaʻau aʻu i ʻae ai. ʻO kaʻu mau pono no ka leʻaleʻa, ke ʻano, ke kumu i ka mea aʻu i hana ai no kahi ola. ʻO kaʻu mau pono no ka pilina, ka pilina, a me ka pilina hohonu me nā kānaka ʻē aʻe. I ka hopena, i ka hāʻawi ʻana i ka porn, ua hāʻawi wau i ka nui o ka caffeine, ua nalowale 40 mau paona, loaʻa kahi pilina hou a hānai me kahi mea e ʻae iaʻu, a hoʻomaka i kahi ʻoihana hou e hoʻokō i kaʻu mau pono no ka manaʻo a me ke kumu (ʻo wau aia nō i waena o kēlā hoʻololi). He pilina maikaʻi loa kaʻu me kaʻu kaikamahine, i ka manawa e huli i ʻelima mau makahiki! ʻO ke kuhi, ke kiʻi nei wau i kaʻu mau pono ma o nā ʻike maoli ma mua o ka mālama ʻana i ka discomfort i hana ʻia e ka nānā ʻole ʻana a me ke kāohi ʻana i kaʻu mau pono. Ua hoʻohana wau i ka hana o ka haʻalele ʻana i ka porn ma ke ʻano he kumu e nānā hou ai i nā mea āpau: E hele maoli ma hope o ka mea aʻu e makemake ai i ke ola.
2 - Inā hoʻohana wau i kahi mea ma waho iaʻu iho ma ke ʻano he kumu nui no ka haʻalele ʻana i ka porn, ʻaʻole e hoʻomau ka noho ʻana. ʻO kaʻu kumu mua kaʻu wahine. ʻAʻole i holo. ʻO kaʻu kumu ʻelua kaʻu kaikamahine. A ʻaʻole e holo pono kēlā, koe wale naʻe alakaʻi ia iaʻu i kaʻu kumu maoli: ʻo wau.
- Ma koʻu mau ʻōlelo: E koho ʻoe iā ʻoe iho ma ke kumu kumu.
Koho i ka hoʻokō ponoʻī iā ʻoe iho. E waiho i ka porn ka catalist e hoʻokele iā ʻoe e nānā hou i kou ola holoʻokoʻa, a koi i nā mea hou aʻe mai ia mea. Kūpono ʻoe. ʻAʻole kēia kahi hoʻomaʻamaʻa lole. E hele ma hope o kāu mau moeʻuhane. A ʻae, hiki i nā ʻōlelo e like me kēia ke lilo i corny maikaʻi loa ... Inā ʻoe e ʻae iā lākou. E hoʻokau i nā mea i kāu mau ʻōlelo ponoʻī inā pono ia no ke kani maoli ia, akā mai waiho i ka makaʻu a me ka cynicism e hōʻino i ka mea maoli.
3- ʻO ke kumu o ka hana ʻole ʻana i ka porn no ka hoʻokaʻawale ʻana iaʻu mai koʻu ʻike o ke ola. Nui aʻe koʻu leʻaleʻa ke hele maoli wau i loko o koʻu kino a pili wau i koʻu ʻike, ʻoiai ʻo kēlā ʻike me ka ʻeha i kekahi manawa. ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu ola ke hana wau i kahi hana o ka hana maoli ʻana me koʻu ʻano naʻau ma mua o ka hōʻalo iā lākou. Kau ʻo Porn iaʻu ma ke ao ʻeiwa mau manawa he ʻumi, a ʻo ia ka WAY ikaika loa i kahi ʻike no kuʻu lolo e mālama. Lawe loa ia iaʻu mai ka honua maoli, a ʻoiai makemake wau i kahi pakele iki mai kēlā me kēia lā e like me ke keikikāne e hiki mai ana, kahi puke leo maikaʻi a Stephen King e hana maikaʻi nei i ka hana.
5 - Ua kaupalena ʻo Porn i ka pili o ka naʻau me kaʻu pakanā. Ma ke ʻano he mea lapaʻau maikaʻi loa aʻu i ʻōlelo ai, "I kēlā me kēia manawa e noʻonoʻo wau e pili ana i kahi mea ʻē aʻe ma mua o kaʻu hoa, ke waiho nei wau i hoʻokahi pōhaku i ka paia ma waena o mākou, me ka palena ʻana i ke kokoke loa o kekahi i kekahi." Ke hoʻopau ʻole wau iaʻu iho ma ka nānā ʻana i ka porn, ʻoi aku ka nui o nā mea e kiʻi iaʻu e hele i loko o ka lumi moe, a haʻalele koʻu mau mea i ka whack. Malia paha ʻaʻole makaʻu kekahi poʻe i ka porn e like me aʻu, akā ikaika loa ia naʻu i hoʻouna i kaʻu ʻōnaehana āpau ma ke kaulike. Uaʻoi loa loa ia no ka hana ʻana o koʻu lolo, a me ka hoʻohana ʻana iā ia i loko o mau makahiki he nui, ua hoʻomaka hou ia e hoʻohui hou i koʻu lolo! Ua lilo wau i wahine moekolohe, ʻike i ka moekolohe ma nā wahi āpau aʻu e nānā ai ma mua o ka ʻike ʻana i nā kānaka. E ukali wau i nā wahine kūleʻa a puni ka hale kūʻai no ka mea ʻaʻole hiki iaʻu ke oki i ka nānā ʻana iā lākou…. Hilinaʻi iaʻu, ʻaʻohe mea e kaupalena i ka pili aloha e like me ka paulele ʻole o kāu hoa iā ʻoe no ka mea ua hopu ʻo ia iā ʻoe e hele wāwae ana.
4 - ʻOi aku ka nui ma mua o ka haʻalele ʻana i ka porn, haʻalele wau i ka noʻonoʻo ua omo wau. I ka ʻoiaʻiʻo, ua haʻalele wau i ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻano koʻikoʻi loa o ka pono a me ka hewa hoʻi. Ua ʻike wau inā wau e hana i ka porn i loko o kahi mea i pāpā ʻia a hewa ʻole hoʻi, ke noho kaʻawale ʻana ʻaʻole e hoʻomau ia. ʻIke wau i kēia manawa inā hoʻohilahila wau iaʻu iho no ka noʻonoʻo ʻana i nā moekolohe a i ʻole nā makemake, noho ʻole i ka porn ʻaʻole e hoʻomau. Inā kamaʻilio ʻino wau iaʻu iho a noʻonoʻo paha iaʻu iho i nā huaʻōlelo e hōʻike nei ua maʻi wau, haki a i ʻole aia kekahi mea hewa iaʻu, noho ʻole ka porn ʻaʻole e mau. Inā wau e noʻonoʻo e pili ana i kaʻu mau hana ma ka laulaha e pili ana i ka pono / hewa, maikaʻi / maikaʻi ʻole, a me nā hoʻokolokolo kūpono ʻē aʻe, a laila ʻaʻole e hoʻomau ʻia ka haʻalele ʻana i ka porn.
Ua aʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke haʻalele i ka porn ma o ka hana hewa ʻana, a i ʻole “ʻaʻole maikaʻi”. Nui loa wau i ke kipi i huki ʻia i ka uhaʻi ʻana i nā lula i kekahi manawa (a ʻike wau i ka ikaika i kēia manawa, a me ka maʻalahi hoʻi). ʻO ka hilahila wale nō ka mea e hoʻā i ke ahi e kipaku iaʻu e makemake e pakele i ka mua. ʻO kēia ʻike e pili ana i ka hilahila a me ka pono / hewa i kēia manawa ke kikowaena pehea wau e haʻalele ai i ka porn.
No kekahi manawa lōʻihi ua hilahila wau a hewa hoʻi e pili ana i kēlā hiatus i ʻelua mau makahiki i hala aku nei i ka wā i hoʻi ai wau i porn - ua kapa wau ia he "hoʻi hou", a noʻonoʻo wau iaʻu iho me he mea maikaʻi ʻole. A laila ua ʻike wau i ka huaʻōlelo "hoʻi hou" i lilo i mea hana ʻē aʻe i kaʻu waihona o ka hilahila a me ka hoʻowahāwahā iā ʻoe iho. Ua hana wau i kuʻu pono ponoʻī i ka hilinaʻi ʻana i koʻu noʻonoʻo! Ua koho pū wau i nā huaʻōlelo 12-ʻanuʻu e like me "addict" a me "sobriety" a me ke kiʻina holoʻokoʻa o ka "hōʻalo" ma ke ʻano he mau inoa wahaheʻe hou - nā ala hou o ke kūkulu ʻana iaʻu iho, a laila kuʻi hou iaʻu iho i lalo. ʻO ka mea i iho maoli ai i kēia pōʻaiapuni: Ua loaʻa i koʻu noʻonoʻo kēia mau hohonu, e hana hou ana i nā hiʻohiʻona o ka hilahila a me ka ego, nā kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa. Pono ia e ʻike iaʻu ʻo KEKAHI MEA, ʻoiai kekahi mea maikaʻi ʻole, ʻoiai ke ʻike ʻia kahi mea e kiʻi ai. Ua hoʻomau ʻo ia i ka hopu ʻana i nā ʻike a me nā ala hou o ka noʻonoʻo ʻana iaʻu iho - nā hana ponoʻī iaʻu iho ma ke ʻano he "addict", a i ʻole he "sober guru" naʻauao, ma ke ʻano he a i ʻole kēlā.
Ua maopopo iaʻu ʻaʻole wau kekahi o kēlā mau mea. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻike iaʻu iho – ʻaʻole like me kēlā, ʻaʻole me ka noʻonoʻo. E hoʻāʻo ana au e hoʻolapalapa iaʻu iho i kahi kumumanaʻo, a hilahila ka manaʻo mua aʻu i koho ai: ʻaʻole lawa wau, omo wau, a pēlā aku.
ʻO Shame ka wahie maoli no kaʻu hana i kaʻu mau kiʻi, a ua like pū lākou. Mai ka hoʻomaka, porn noʻu e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā mea pani no ka hoʻokō ʻana i kaʻu mau pono ponoʻī no ka ʻae ʻana iā ʻoe iho. Ke ʻike nei i nā hiʻohiʻona porn hōʻike iā lākou iho iaʻu he mea pani no ka ʻae ʻia. A i ka manawa like, ua hoʻokūpaʻa ia i ka hilahila - ka manaʻo ʻaʻole loa wau e pono i kēlā ʻano ʻae ʻia i ka ʻiʻo - no ka mea he wahine maikaʻi loa kēia ma ka pale, nani loa ke "loaʻa" i ke ola maoli. Ua manaʻoʻiʻo wau ʻaʻole wau he "kāne" maoli, ʻaʻole "maikaʻi lawa", ke ʻole wau i ka moemoeā e pili ana wau me kēia mau wahine.
Ua ʻoi loa au i ka pōkole ma o ke kōkua mai nā hana noʻonoʻo mai The Power of Now, na Eckhart Tolle, a me ka hana pilikino mai Marshall Rosenberg (i ʻōlelo ʻia ma lalo nei), a me nā kumuwaiwai mai nā kumu kula ʻē aʻe (e nīnau mai iaʻu inā makemake ʻoe i nā inoa). Hiki iaʻu ke haʻi pono i nāʻike i loaʻa iaʻu ma muli o nā kumu kula e like me kēia i hoʻololi ai i koʻu ola holoʻokoʻa, a me kaʻu pilina me aʻu iho. I ʻōlelo ʻia, hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu mau mana ikaika e hele mai i kahi ʻē aʻe. ʻO kēia mau mea aʻu i ʻike ai: he hoʻoikaika a hoʻomohala i nā manaʻo hilinaʻi pilikino, ʻaʻohe mea ma kahi āu e kiʻi ai. Inā manaʻoʻiʻo hohonu ʻoe i ka hānai ʻana, haʻalele i ka porn e hele ʻole i ka hana lōʻihi: ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻololi i kahi kumu ma ka twiddling me kahi hopena.
5 - Pehea wau e noʻonoʻo ai e pili ana i ke ola inā ʻaʻole wau e noʻonoʻo e pili ana i ka maikaʻi a me ka maikaʻi ʻole, maikaʻi a maikaʻi ʻole paha. Pehea wau e haʻalele ai i ka porn inā ʻaʻole wau e noʻonoʻo e pili ana i ka porn ma ke ʻano maikaʻi ʻole. ʻOiai kani paha ʻo Corny, kū wau i ka hoʻolohe ʻole ʻana i koʻu noʻonoʻo, a ma kahi o, e launa me koʻu mau manaʻo a me kaʻu mau pono. ʻIke wau i ka mea a koʻu kino e haʻi mai nei iaʻu. Noho wau i ka porn no ka mea ʻaʻole kūpono i kaʻu mau pono. ʻAʻole kūpono ia i kaʻu mau pono no ka pono, no ka hilinaʻi iā ʻoe iho, no ka pilina me kaʻu hoa, a me ka pilina me aʻu a me nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole kūpono ia i kaʻu mau pono no ka wānana, ka hoʻomau ʻana, ke olakino, ka paʻa ʻana, a me ke alo. ʻAʻole kūpono ia i kaʻu mau pono no ka piha. A ʻaʻole hana maoli kekahi o ia mau huaʻolelo - he proxies makepono lākou āpau no ka mea aʻu e kamaʻilio maoli ai, a he mea nani loa ia e kau ai i nā huaʻōlelo.
Ua aʻo wau i ka pili ʻana i ka mea maoli ma hope o kēia mau huaʻōlelo ma muli o ke mahalo i kahi kanaka weliweli nona ka inoa ʻo Marshal Rosenberg, a me kekahi poʻe ʻē aʻe i hoʻomaʻamaʻa ʻia i kāna hana kupaianaha i kapa ʻia ʻo Nonviolent Communication. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi mau wikiō maikaʻi nona ma YouTube e hoʻomaka inā makemake ʻoe. I ʻōlelo ʻia, e ʻoluʻolu e hoʻowahāwahā i kēlā inoa "Nonviolent Communication" - he hana inoa weliweli loa ia, i koʻu manaʻo, a manaʻo wau he mea liʻiliʻi ia e like me ke ʻano o ke kamaʻilio ʻana ma mua o ke ʻano he ala o ka hoʻoponopono hou ʻana pehea ʻoe e noʻonoʻo ai. ʻO ia ka ʻōlelo huna-maikaʻi loa-ʻano hana i hūnā ʻia e like me ke ʻano corny o ke kamaʻilio ʻana 😉 (Nui nā ʻāpana o ia mea i hiki ke lilo i ʻano kūkā kamaʻilio ikaika loa - mai hele pū me ka dogmatic me ia. Hemo nā Extremes.)
E iho mai ana kēia a pau i kēia. I ka manawa i hana wau i ka hana e aʻo pehea e pane ai i koʻu mau mokuʻāina o loko, a noho mamao aku i kēia mau hanana hyper-loa a koʻu lolo i ulu ʻole ai e lawelawe (nā mea e like me ka ʻino loa a me nā kiʻi ponokala, ka manaʻo hoʻokolokolo koʻikoʻi e like me ka inaina. a me ka inaina iaʻu iho, nā mea ʻoi loa, a me nā mea like ʻole), ua ʻae iaʻu e pili hou i koʻu kino a me koʻu ʻike, a ua hana ʻia kahi hana mana:
Ua noʻonoʻo hou wau, ke ʻano o koʻu wā kamaliʻi. Ua hiki nō iaʻu ke mahalo i ka napoʻo ʻana o ka lā, a i ʻole ka paʻa ʻana i ka lima o haʻi, a i ʻole he lapuwale a ʻāwīwī wale nō ia. Hiki iaʻu ke hana hou i ke aloha, ʻaʻole wale wau i ka mele a hoʻomalu paha (akā hiki nō iaʻu ke hana i kēlā manawa i kekahi manawa, mahalo pū i ka pilina paʻa a hilinaʻi hoʻi 😉
A laila, i koʻu huli ʻana i loko me kēia ʻike hou i hoʻomaopopo ʻia, a ʻike wau iaʻu iho ... ʻĀ, ʻo ia ka ʻaoʻao weliweli loa.
Ua ʻike wau ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka paʻakikī aʻu e noʻonoʻo. ʻIke wau i nā mea a pau.
Ua ʻike wau he hale mana mākou āpau me ka hiki ke hoʻonui i ke ola i nā ala kupaianaha no mākou iho a me ka poʻe a puni mākou ... Akā piha mākou me kēia ʻōnaehana manaʻo lousy a me nā ʻike hoʻonāukiuki nui loa, a laila hoʻokaʻawale mākou mai ia mea āpau. ʻLelo wale mākou, "paʻi iā ia". Manaʻoʻiʻo mākou i ka hype he poʻe pipi wale mākou a mea ʻē aʻe paha. Kūʻai mākou i loko o nā manaʻoʻiʻo "ʻo kēia ʻoiaʻiʻo a me ka nani o ka nani a koʻikoʻi loa", a no laila ua holo mākou mai ko mākou wiwo ʻole, a ʻaʻole hiki iā mākou ke kākoʻo i nā ʻike i hiki ke lawe iā mākou i waho o kā mākou kaumaha.
ʻAʻole maʻalahi ka honua a mākou i hana ai no mākou iho e loaʻa i kēia ʻike. Hoʻonui ia iā mākou ma ka hāʻawi ʻana iā mākou i nā manawa kūpono mau e kahe ai iā mākou iho me ka hoʻonāukiuki. ʻO ka meaʻai wikiwiki, nā kiʻi ʻoniʻoni wikiwiki, moekolohe maʻamau, porn, piliwaiwai, ʻāpaka, ʻalekoke, nā latte caffeine kō, nā pāʻani wikiō, nā kelepona paʻalima ... ʻAi mākou i nā mea āpau e like me ke kanakē (gehena, ke kanakē kekahi o nā mea hoʻonāukiuki pū kekahi!). A ʻū a emi ka nānā ʻana o kā mākou nānā.
Akā ka noʻonoʻo ka mea e pono ai mākou e hoʻi i hope i mea e loaʻa ai kēia ʻike "ʻoiaʻiʻo" aʻu e kamaʻilio nei. Lawe ke ahonui, hoʻolohe, alo, hāmama, akahai, hāʻawi pio. Hoʻomaha iki ia, kekahi hāmau…. Hāʻawi i ka hāʻawi ʻana, ʻike maka i kāu kahawai o ka noʻonoʻo ʻana, ke ʻike nei ʻaʻole ia ʻo ʻoe, a ke waiho nei i nā manaʻo e kamaʻilio iā lākou iho a hiki i kou ʻike ʻana i kāu mea ʻoiaʻiʻo ma lalo o ka walaʻau. ʻO ia ka mea maʻalahi loa ma ka honua, a ʻo kekahi o nā mea paʻakikī loa.
ʻAʻole hiki iaʻu ke wehewehe i ka mea e hana ke hana ʻoe i kēia .. Pono ʻoe e ʻike i kāu ʻike. Kūlike ʻole ia. ʻO ka hana maoli ia. ʻAʻole hiki iaʻu ke haʻi iā ʻoe i nā mea hoʻonāukiuki e ʻoki a i ʻole. Hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i nā mea a me nā hana i "kāu kryptonite", a hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa. Hoʻomaopopo mākou āpau i nā mea like ʻole i nā ʻano like ʻole. A ʻaʻole hiki iaʻu ke haʻi iā ʻoe he leʻaleʻa ke kaʻina huki ʻana. Hoʻoweliweli ka maka a maka ʻole a kolohe hoʻi i ka manaʻo ʻole manaʻo ʻole ʻia, a ua hala ka makahiki hoʻokahi iaʻu e kau ai. A loaʻa iaʻu koʻu mau lā.
Akā hiki iā wau ke haʻi aku iā ʻoe i kēia: He waiwai loa ia.
Nui aʻe nā mea i hiki iaʻu ke ʻōlelo, akā he puke hou kēia, no laila e hoʻopau wau me kēia:
Inā ua heluhelu ʻoe i kēia mamao, a ke noʻonoʻo nei paha ʻoe inā paha he waiwai ia, ʻaʻole ala e ʻike ai a hiki i kou hoʻāʻo ʻana. ʻAʻole hiki i kaʻu mau ʻōlelo ke pani no kāu ʻike. ʻ Thatlelo kēlā, ʻo kaʻu ʻōlelo aʻoaʻo kēia: inā e hoʻāʻo ana ʻoe e haʻalele i ka porn a me ka hakakā ʻana, no ka noʻonoʻo ʻana paha i ka liʻiliʻi loa. ʻO wau ke pili ʻana i ka porn ʻaʻole ka pilikia pakiaka (ma ka liʻiliʻi, ʻaʻole naʻu ia.) No ke aha e hoʻolilo ʻole ai i kēia i manawa kūpono e reboot i kou ola holoʻokoʻa? Inā kali ʻoe i nā poʻe ʻē aʻe e hāʻawi iā ʻoe i kahi kumu e nānā hou ai i kou ola, a laila ʻaʻole ia e kū ma kāu mau ʻōlelo. No laila, no ke aha e hana ʻole ai i kāu kumu ponoʻī i kēia manawa?
He mana kēlā. ʻO ʻoe, ʻo ka mea hoʻokahi wale nō me kēlā mana.
A i kali nei ʻoe i kahi mea ʻē aʻe e hāʻawi iā ʻoe i kumu?
Eia naʻe, ʻo ia koʻu ʻike. Lana ka manaʻo e kōkua.
LINK I POST - ʻO ka loaʻa ʻana o kahi mea ʻelua mau makahiki i ʻole porn
by OIHANAUa
Kiʻi hou
ʻO ka ʻike o kekahi i ʻelua mau makahiki porn ʻole - ʻĀpana 2: MAHALOHA.
Wow.
I ka mahina i hala aku nei, ua hauna ʻia wau e ka pane i loaʻa i kaʻu post mua i hiki iā Reddit:
http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/23os97/the_experience_of_someone_two_years_porn_free/
Hiki i ke ʻano 147, a me 88 ka ʻōlelo maikaʻi e like me:
- "ʻO ka pou maikaʻi loa."
- "Mahalo. ʻO kēia kahi mea maikaʻi loa aʻu e heluhelu ai ma Reddit. ”
- "Kupaianaha, auwē kēlā wale nō ... Wow!"
- "ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e hiki ai iaʻu ke mahalo aku iā ʻoe, akā mahalo."
A ua hele mau wale nō wau a, a hiki i kaʻu noho ʻana ma ʻaneʻi, e heluhelu ana me ka waimaka.
Ua hāʻawi ʻia wau i lālā Reddit Gold lālā, ʻoiai ʻaʻole wau i ʻike e ka mea na wai. (ʻAʻole wau i ʻike he aha ia a hiki i koʻu heluhelu ʻana e pili ana.)
No laila, i kēlā kanaka, i kēlā me kēia manaʻo, a me kēlā poʻe i waho o ka helu i laila e heluhelu nei i kēia:
MAHALO.
Mahalo wale no kou noho ʻana ma aneʻi. Mahalo no kou lawe ʻana i ka manawa e heluhelu ai i nā pou ma aneʻi, e launa pū, e hāʻawi ai i kāu pono ponoʻī ... A mahalo no kou hāʻawi ʻana i ka pono i nā poʻe ʻē aʻe ma o ke kākoʻo kupaianaha āu e hāʻawi ai ma aneʻi i kēlā me kēia lā. Mahalo no kou hiki ʻana aku a lilo i ʻāpana o kēia ao. Hana ia i kahi ʻokoʻa. ʻAʻole corny.
Mahalo i ka hāʻawi ʻana mai i kahi shit.
Ua piha loa koʻu puʻuwai i ka mahina i hala iho nei, ke hoʻomau mau nei wau i ka mahalo no kāu mahalo āpau, a heluhelu i nā moʻolelo o ka ʻeha pilikino, nā lanakila, nā nīnau, a me nā kākoʻo, nā ʻōlelo paipai, a me nā aloha mai nā kihi a pau ... kahaha i nā mea āpau. Ua piha wau i ke aloha no mākou āpau i kēia huakaʻi, ʻoiai mākou e hana nei e ʻike i ke kūʻokoʻa mai nā ponokala kiʻi, a kōkua i kekahi i kekahi e ʻike i ke kūʻokoʻa. He ala paʻakikī ia i kekahi manawa, a pā koʻu puʻuwai e ʻike i ka poʻe e hele nei i ke kumu nui o kēia pilikia, a e wehe ana i ko lākou nalowale lōʻihi. ʻoiaʻiʻo nō ma ke ala.
I nā poʻe a pau ma waho e hakakā nei, ʻoi aku ka nui o nā mea makemake hou e haʻi aku me ʻoe e pili ana i ke ala e loaʻa ai ke ala. Makemake wau i hiki iā ʻoe ke ʻike i ke ʻano o ka maluhia maoli a me ke hauʻoli i ʻike wau he mea hiki loa. Makemake wau i kēia no nā mea a pau ma ka honua, akā makemake wau ia no nā poʻe ma kā mākou ala.
Manaʻo wau he mea kolohe porn kekahi o nā liʻiliʻi liʻiliʻi i ʻike ʻia a me ka nui loa o nā pilikia i loko o ka ʻāina i kēia manawa, a no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pūnaewele, hopohopo au e lilo i ka lūlū i lilo i kekahi o nā mea i hoʻomau i ka lewa. ʻO ka pono o ka ʻoluʻolu a me ka hoʻōla ʻana he HUGE, a ulu wale ka ulu.
ʻO kēlā e alakaʻi iaʻu i kekahi mea aʻu i haʻalele ai i kaʻu pou mua. I ka makahiki i hala aku nei, ua hele pololei ka hana ʻoihana aʻu i haʻi ai i ke kōkua ʻana i nā poʻe e hoʻohuli i ko lākou mau pili i nā pona a me nā hana hoʻowahāwahā ʻia.
Ma ka ʻaoʻao, ke hana nei wau me nā hui a me nā poʻe e hana nei i ke aʻo ʻana a me nā papa, a he mea kupaianaha nō ia. He hauʻoli loa e ʻike i ka mea aʻu i kau ai ma ka honua e hana! E like me kekahi o koʻu mau koa, wahi a Marshal Rosenberg, "Manaʻo wau ma ʻaneʻi mākou e leʻaleʻa ai ... A ke hāʻawi nei i ka hoʻonui i ke ola no nā poʻe ʻē aʻe e pili wale ana i ka pāʻani leʻaleʻa loa ma ke kaona."
No laila makemake wau e mahalo iā ʻoukou āpau no ka hoʻopiha ʻana i kuʻu puʻuwai me ka mahalo, a hoʻohana i kēia ma ke ʻano he manawa kūpono e hoʻohui i hoʻokahi kihi hou aʻe no ka haʻalele ʻana i nā kiʻi pono ʻole i kaʻu "novel" helu ʻē aʻe o kahi pou reddit:
7: Ma kahi o porn, ʻoi loa ka hoʻomaʻamaʻa, ʻoluʻolu ʻole, ke ʻano wai momona a hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho ʻo ia e hāʻawi iā ʻoe iho.
ʻAʻohe mea leʻaleʻa hou aʻe i loaʻa iaʻu, keu hoʻi ke lawe ʻoe i ka manawa e hoʻoulu. Mai ʻōlelo "ʻaʻole ia he mea", a i ʻole e hemo wale iā ia. AOLE MEA! E ʻauʻau i loko o kahi manawa – waiū ia! Manaʻo pehea nani ia e kōkua aku i kekahi! A ʻo ia so ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka porn, no ka mea, e mau ka mea kiʻekiʻe, a e hānai iā ʻoe a pau ma kāu kiko.
ʻAʻole pono ʻoe e loaʻa i kekahi kekelē a i ʻole palapala hoʻokō. (ʻAʻole wau.) ʻAʻole pono ʻoe i kekahi mau lā o ka "sobriety". Hiki iā ʻoe ke hōʻoia iā ʻoe iho i kēia manawa e kūpono e hoʻopā i ke ola o haʻi a hana kupaianaha loa ia.
Pehea?
E hoʻolohe wale
E hoʻolohe hohonu i kahi mea ʻeha ʻē aʻe - hāʻawi iā lākou i kou alo āpau, e noho pū me lākou āpau, a empathize me ka hoʻokolokolo ʻole. E loaʻa iā lākou kāu makana wale ma o ke ano ke nana aku ai oe ia lakou. (Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ke kākau ʻana ma aneʻi ma Reddit - hōʻike ʻia ia i kāu mau ʻōlelo. He ʻano kilokilo ke alo i kēlā ala.)
Manaʻo wau ʻo kēia ka makana nui loa i hiki iā mākou ke hāʻawi i kahi kanaka ʻē aʻe - ke alo. A ʻo ka mea ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole ia he makana iā lākou, he makana ia naʻu pū kekahi.
Pehea ʻoe e noʻonoʻo ai i loaʻa iaʻu ʻelua mau makahiki porn?
Hoʻomaka wau e kahuli i nā porn me ka wai maikaʻi loa hiki iaʻu ke loaʻa i koʻu mau lima ma ka: Hāʻawi.
Keia mea mea ʻapo, e like me kahi mīkini neʻe mau loa, a i ʻole hana ʻana i ka ikehu no ka manuahi a i ʻole kekahi mea.
ʻIke, inā hiki iā ʻoe ke pulu maoli, a laila ʻo ka hana o ka hāʻawi ʻana i kekahi mea ʻē kahi makana iā ʻoe. A inā ʻike lākou he makana ia na ʻoe e hāʻawi iā lākou, a laila ʻO ia kahi makana na lākou ... A a puni a puni mākou e hele ai, e hana ana i ka hauʻoli e like me kā mākou paʻi kālā ʻana.
Maikaʻi loa ia!
Ma ke ʻano he palapala hope loa, ua makemake wau e hōʻike iā ʻoukou āpau i kā ʻoukou mau manaʻo kupaianaha i kaʻu pou mua i hōʻeuʻeu mai iaʻu e lawe i ka mea aʻu e hana nei me ka poʻe ma ke kino i ka pūnaewele, i hiki ai iaʻu ke kōkua i ka nui o ka poʻe me ka ʻole o “ nā palena palena ʻāina ”(Noho maoli au ma ka mokupuni, i ke ala, no laila," ʻaʻa ʻia ka ʻāina. ")
I kēia pō, ke hoʻouka nei wau i kaʻu pūnaewele:
I kēia manawa makemake wau e hehi pono ma aneʻi no ka mea ʻaʻole wau makemake e hele i kahi spam. Makemake wau e maopopo me ʻelua a me nā mods ʻaʻole wau e hoʻolālā e hana i kahi maʻamau o ka hoʻohana ʻana iā Reddit ma ke ʻano he mea kūʻai aku. ʻO kēia loulou i kaʻu pūnaewele ponoʻī kahi manawa hoʻokahi.
Akā makemake loa au e kaʻana like aku iā ʻoukou a pau no ka mea oe ʻāpana o kēia.
ʻO ʻoukou āpau, ka ʻoiaʻiʻo, kahi ʻĀʻAI nui o ka mea i hāʻawi mai iaʻu i ka wiwo ʻole e kūkulu a hoʻouka i kēia pūnaewele ... a inā e pau ka kōkua ʻana i ka poʻe, lana koʻu manaʻo e hoʻomaha ʻoe e hōʻike he lima kou i ka hana ʻana i kēlā.
Ke hele nei ʻoe ma ʻaneʻi o kēia papa a kōkua i ka poʻe "hoʻokahi manaʻo i ka manawa" kahi hana nui. ʻO ia ka mea e hāʻawi i ka poʻe ʻē aʻe i ka paipai a me ke kākoʻo e pono ai lākou e hana i nā mea e like me kēia, kahi e loaʻa ai ka hopena maikaʻi ʻole i ka lāhui kanaka. Hana ʻoe i kahi ʻokoʻa, ʻoiai i nā hana liʻiliʻi loa āu e hana ai - holo wale lākou i waho, hoʻohui, a hoʻopili i ka honua i nā ala hiki ʻole iā ʻoe ke noʻonoʻo.
Eia ka mea, ʻo hoʻokahi manawa hope:
MAHALO.
;