Ke alo nei wau i ka manaʻolana o ke kiʻi hou ʻana i mau makahiki o koʻu ola i koʻu makahiki he kanahā. Ke hoʻomaka hou nei, i kekahi ʻano. ʻAʻole wale ia e pili ana i ka PMO, ʻaʻole holoʻokoʻa. ʻAʻole wau e hoʻopiʻi hewa i ka PMO.
Akā ʻo ka mea aʻu e ʻike ai ʻo kēia: ʻoiai ua kū wau ma kahi o hoʻokahi makahiki i hala, ua maopopo nā mea āpau i koʻu ola. Ke hoʻomaka nei koʻu ola, ke ʻike nei wau iaʻu iho no wai wau, warts a me nā mea āpau. ʻAʻole kumu ʻo PMO i nā mea āpau, akā ua kāohi iaʻu mai ka ʻike ʻana. Ua makapō ʻo PMO iaʻu.
ʻAʻole maikaʻi koʻu ola. He wahine aloha a aloha wau, a he keiki. Akā akā ua hana ʻino au iā lākou e pili ana i kaʻu hana, kahi hana i masturbated wau i kahi lōʻihi. Pono lākou e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēia, a ke manaʻo nei wau e hāʻawi ia iā lākou.
E kū wau i kekahi mau mea hoʻohaʻahaʻa, a i ʻole ma kahi o kekahi mau pilikia. E lawe wau i kahi hana e hiki ai iaʻu ke kiʻi i kaʻu ʻoihana ma ke ala. ʻAʻole ia e maʻalahi, akā ʻoi aku ka nui o ka ikehu mai koʻu haʻalele ʻana iā PMO.
He aha kaʻu e hoʻohui ai? ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i ka mea a PMO i hana aku ai iā ʻoe a hiki i ka wā e oki ai ka hana ʻana - no kekahi manawa lōʻihi. I kēlā lā mua āu i holo aku ai mai ka honua i nā lima o ka hōʻoluʻolu wahaheʻe o PMO, ua hoʻomaka ʻoe e wahī iā ʻoe iho i nā papa o ka delusion, nā papa e hana nui ia e hemo. ʻO ka lōʻihi o kāu hana ʻana, ʻo ka lōʻihi nō ia.
Nā hopena hopena kupaianaha: i ka wā aʻu e hoʻohana ana i ka PMO, maʻi mau wau: flu, anuanu a me nā mea ʻē aʻe mai koʻu hāʻawi ʻana ʻaʻole paʻakikī wau i ka maʻi o hoʻokahi lā.
No laila inā ʻōpio ʻoe a heluhelu i kēia, ʻoluʻolu mai noho naʻaupō. E hāʻawi i kēia mea ma mua o ka ʻaihue ʻana i kou ola. Hana i nā mea āpau. He paʻakikī ia, akā ʻaʻole ʻoe e mihi.
A i nā kānaka a pau ma hope o NoFap: ua hoʻōla ʻoe i koʻu ola.
LINK - Ala aʻe. A hoʻokahi kanahā.
;