Aia he mau tona o nā pou e kamaʻilio nei e pili ana i kēlā mau loli i hana ʻia, no laila ʻaʻole wau e hana hou iā lākou, akā e ʻōlelo wale he ʻoiaʻiʻo maoli nō ia.
ʻOiaʻiʻo, ma luna o ka hoʻonui ʻia o ka hoʻoikaika a me ka ikehu ... maopopo leʻa ʻoe e hana i kekahi mea. ʻAʻole like ia me ka piluna kilokilo. Pono ʻoe e hoʻokokoke, pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi pahuhopu a hana ma luna o laila, etc.
Ua hōʻemi ʻo Nofap i kaʻu helu o ka procrastination, ua lawe i koʻu mau kino kino e ka ton, hoʻonui ʻia kaʻu mau kamaʻilio ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu ʻike noʻonoʻo. ʻAʻohe manaʻo no ka mea, akā he ʻoiaʻiʻo nō.
I kekahi manawa, loaʻa koke iā ʻoe kahi kiʻi o kahi kaikamahine moekolohe a laila hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kēlā ding-dong liʻiliʻi ma waena o kou mau wāwae. E hoʻomaopopo wale he mea maʻamau loa ke ala ʻana. A laila mai noʻonoʻo hou e pili ana. E hooki i ka loulou ʻana i ka hana o "fapping" i ka hoʻāla ʻia. ʻOki i ke kaulahao. Kanal e hoʻāla i ka pīhoihoi a me ka ikaika e hana i nā mea ʻē aʻe.
Ua aʻo wau i ka mālama ʻana iā ʻoe iho i ka hana e kāpae i ka pono o ka paʻi ʻana. ʻOi aku, pono ʻoe e haʻalele i nā ʻano porn āpau no ka mea aia ʻoe i ke kahua o ka haʻalele ʻana i ka noʻonoʻo porn. Ua haʻalele wau i ka pāʻani o nā noho aliʻi. Ua kiola wau i nā makasina kāne aʻu me ka porn palupalu.
Lohi, e hiki mai ka hoʻololi. Hoʻomaka ʻoe e hoʻonui i ka hilinaʻi iā ʻoe iho, hoʻomaka ʻoe e mālama maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe. E aʻo ʻoe i ka nohona hou aku. Ke hāpai nei wau no 3 mau mahina i hala iho nei a ua kau wau i kahi LOT o nā mākala (ʻoi aku ma mua o kaʻu i ka wā e hana ana.).
I ka poʻe ʻē aʻe āpau ma laila, e hoʻomau !!! Mai ʻōlelo hou e hoʻi hou ʻoe.
LINK - 91 mau lā hardmode ... He aha ke ʻano.
by noho hou
;