Aloha kākou e ka poʻe o ka pūnaewele, ʻoluʻolu i kēia pou hou. ʻO kēia kahi e hoʻomaka ai wau i kaʻu puke pai i kēlā me kēia lā, i kēia manawa ke ʻano pono wau. Ma mua pono o ka hoʻomaka ʻana o kaʻu pae, inā hoihoi ʻoe i kekahi mau moʻolelo i hope, pehea wau i hoʻomaka ai, no ke aha a pēlā nō maanei. Inā ʻoe ma aneʻi no ka hoʻonāukiuki, pili pū me aʻu
I kēia pae, e haki wau i nā pōmaikaʻi he 30 mau lā ma ke ʻano maʻamau me kuʻu kuanaʻike ponoʻī a pehea wau i ʻike ai i kēia huakaʻi.
ʻO ka mea mua, e hoʻomaka wau me kahi loop o pehea i hele ai kaʻu huakaʻi i kahi lōʻihi. Ua hoʻomaka wau me ka maikaʻi! Ua loaʻa iaʻu kahi ʻike iki me ka hoʻāʻo a ua ʻike wau i ka wā i lilo ai wau i mea ikaika i nā kolamu, ʻo kēia kaʻu kī! ʻO ka loaʻa ʻana o kēia noʻonoʻo i kōkua iaʻu e hele i nā pae mua a ua kōkua iki ʻoukou iaʻu. Ma kahi o ka lā 5 nā lā paʻakikī loa. Makemake au e PMO maikaʻi ʻole a ʻo ka lā 5 ka lā ʻino, kēlā me kēia kaha. I kēia manawa, kau wau i ka lā 5 a me 6 a mai laila a hiki i ka lā 21 ua maikaʻi nā mea āpau. Ma kahi o ka lā 21, ʻaʻole wau i ʻike i ka pono iā P a me M a me O, ʻoiai ua manaʻo wau aia kekahi ʻano o ka hoʻokamakama kolohe iaʻu. No laila ma kahi o ka nānā ʻana i ka porn, ua nānā wau i nā kiʻi. ʻOi aku ka maikaʻi, akā, ʻaʻole naʻe ke ala e hele ai. Ua hala kēia i hoʻokahi pule, a ʻo koʻu lolo wale nō paha ia, akā i kēlā pule ua ʻike wau i ka hopohopo, ua nāwaliwali wau a huhū, no laila ua hoʻoholo wau e haʻalele. I kēia manawa, 2 mau lā ma hope, hana maikaʻi wau. ʻO kaʻu mau lā he 30 i piʻi a i lalo e like me nā mea āpau, akā ʻo ka maʻamau ka papapaʻi wale nō ka manawa i hoʻonāukiuki ai iaʻu a huhū hoʻi, a ʻo ia hoʻi, ke noho nei wau ma kahi ao. E like me kahi NoFap YouTuber i kapa ʻia iAmLucid i ʻōlelo hoʻokahi "ʻAʻole ka diabolō kahi kanaka, ʻaʻole ia he mea, ʻaʻole ia he mea. Aia wale ia i kou lolo ”a he ʻoiaʻiʻo kēlā. Koi aku nā koi / koi iā ʻoe e PMO a i ʻole hana maʻalahi i nā mea pono ʻole ʻaʻole nā ʻoe ponoʻī. Na ka diabolō ia e kaohi iā ia nāu, pono ʻoe e haki i waho o kēlā huʻa a ola i kou ola hauʻoli ponoʻī. Kōkua nui nā hoaaloha a me kēia kaiāulu, akā hoʻomaka ia me ka hoʻomanawanui ʻana iā ʻoe iho. Na ʻoe nō e hoʻoholo, aia mākou ma aneʻi e kōkua a pale aku iā lākou.
I kēia manawa ua ʻike ʻoe pehea wau i hana ai a me ke ʻano o ka mea i hoʻonāukiuki iaʻu no kēia huakaʻi, ua hiki i ka manawa e kamaʻilio e pili ana i nā mea āpau a ka mea hoʻomaka hou e manaʻo wale ai: nā pono. E kau ana wau i nā keu pono a mau loa a e hoʻohālikelike iā lākou i kaʻu huakaʻi ponoʻī, e hoʻomaka me:
Hoʻonui i nā ikehu: ʻO kēia mea ʻaʻole kānalua o nā kānaka a pau i loaʻa i ka liʻiliʻi o ka braincell i ka pono logical. Me he mea kūpono ʻole iaʻu ke hoʻopau ʻana i nā hola o kou lā e pili ana i kāu willy a kāpae i kou hiki ʻana i kou ikaika i loko o ia mea, ʻoi aku ka nui o ia manawa. ʻO kēia me ke kānalua o kekahi o nā pōmaikaʻi maoli a laila pono e ʻike ʻia e kēlā me kēia kanaka.
ʻO ka hilinaʻi hou aku: He pālua kēia naʻu. ʻAe, ua hala ka hopohopo kaiāulu he 99%, a ʻaʻole hiki iaʻu ke mālama iki i ka manaʻo o ka poʻe iaʻu. Hana wau i ka mea hauʻoli iaʻu a e lilo wau iaʻu iho, a inā ʻano ʻē wau, no laila, mai manaʻo ʻoe e makemake nā mea āpau iā ʻoe, ʻo nā hoa aloha maoli wale nō. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua maikaʻi iki koʻu mau pilikanaka. Makaʻu mau wau e nānā i nā maka o ka poʻe, ʻaʻole wau he kamaʻilio maikaʻi loa a paʻakikī iaʻu e hoʻomaka i kahi kamaʻilio a hele mai me kahi kumuhana, ʻoiai ke maopopo loa iaʻu e lawe ana kēia i kahi manawa a hele ma laila koke ka manawa. ʻAʻohe o NoFap 90 mau lā, he holo holoʻokoʻa ia, ʻo PM hoʻi.
Nā mea hou aku i ka hoʻoikaika aku: ʻO kēia wale nō kahi keu pōmaikaʻi aʻu i ʻike ʻole ai i kēlā mea nui, ʻoiaʻiʻo, ua loaʻa iaʻu kahi hoʻoikaika hou aʻe i hoʻohālikelike ʻia me 30 mau lā i hala, akā ʻaʻole naʻe ka pae ma kahi aʻu e makemake ai. Ua heluhelu au ma muli o ka haʻalele ʻana iā NoFap, e loaʻa i kou lolo nā ala ʻē aʻe e hāʻawi iā ʻoe i ka dopamine, e like me nā leʻaleʻa a me nā meaʻai a i ʻole. Naʻu, pāʻani kēia. He ʻoi aku ka nui o koʻu manawa kaʻawale, akā hoʻohana mau wau i kēlā i ka pāʻani a ʻo ia nō paha kaʻu mea hōʻalo aʻe e makemake ana e haki, a ke pili wau e ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o NoFap. E wehewehe paha no ke aha ʻaʻole wau i hele i waho / pilikanaka.
ʻAno puaʻa: ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe oʻu kuhi i ka manaʻo maoli a me ke ʻano o ia mea. Hiki iaʻu ke noʻonoʻo litterally i ka noe i loko o koʻu lolo, akā ʻaʻole paha ia ke ʻano o ia mea, e kala mai no nā keikikāne a me nā kaikamahine i makemake e ʻike pehea e hoʻomohala ai, e like me kēia lā, ʻaʻole maopopo iaʻu inā he ʻohu lolo koʻu. , a i ʻole inā loaʻa iaʻu. ʻAʻole i ʻike iki i kekahi ʻokoʻa me koʻu lolo.
He leo, lauoho a me nā ʻuhane ʻē aʻe: Ua komo i koʻu leo i ka hohonu, ua ʻoi aku ka nui o koʻu mau lauoho a me nā ʻoluʻolu a ke ʻano wale nei au i ka ʻoi aku o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana ma ke ʻano nui. ʻO kēia kekahi o nā pōmaikaʻi aʻu e nānā nei i ka nui a ua ʻike maoli ʻia lākou.
ʻO ka hope
Hōʻike ka wahine. ʻAʻole wau i ʻike nui i kēia. ʻAʻole paha e hele aku nā kaikamahine iaʻu, a hāʻawi mai iaʻu i nā hiʻohiʻona e like me ka ʻōlelo a kekahi poʻe ma aneʻi. ʻAʻole hele kahi kaikamahine i ka hana mua e hele mai iaʻu a i ʻole ʻo wau ke kāne e pono ai e leka uila i mua e hiki ai ke kamaʻilio. Manaʻo wau i kekahi manawa ʻaʻole ʻike ʻia wau iā lākou a ʻo nā mea ʻino mai ke kula wale nō ke loaʻa nā kaikamahine, ʻaʻole wale nā mea kūpono ʻaʻole pili i ke aloha maoli. ʻAʻole naʻe e pau koʻu manaʻolana, maopopo nō wau inā hoʻomau wau e ʻike wau i kahi mea aloha iaʻu, a me ka ʻoiaʻiʻo, he 17 wale nō wau a he wā ʻālohilohi hoʻi i mua. ʻO kēia kaikamahine wale nō nāna i haʻi mai iaʻu makemake ʻo ia e hana FWB, a ʻaʻole ʻo ia kahi playgirl nāna i ʻōlelo i kēia i nā mea āpau, makemake wale ʻo ia e hana pū me aʻu. Eia kahi kahi e pono ai nā ʻōlelo aʻoaʻo, pono wau e hele no ia a hoʻāʻo i koʻu manawa mua i koʻu ola holoʻokoʻa, a i ʻole e lele wau a kali iki. Ma ke ʻano he keikikāne 17 makahiki i hana ʻole i kēlā mau mea i kona ola, hoʻowalewale maoli kēia e ʻae.
ʻO kēia ke ʻano he recapitulation nui nui o ke ʻano o koʻu mau lā he 30, ʻaʻole ia he 30 mau lā maikaʻi kahi i loaʻa ai iaʻu kēlā me kēia hiʻohiʻona aʻu i ʻōlelo ai i hoʻonui ʻia, ʻoiai ʻo ia ke kumu e pono ai wau e hele a hoʻopiha maʻalahi kēlā mau "lua" . Mahalo nui no nā kākoʻo āpau ma aneʻi a mai lalo o kuʻu puʻuwai, makemake wau iā ʻoe i ka laki maikaʻi loa, he manawa ka lōʻihi, akā i ka hopena hiki iā ʻoukou āpau ke hana a he waiwai ia a pau. A hui hou koke iā 'oe!
- Cyna
LINK - Kuhi ʻo koʻu ola i nā lā 30
by Cynamooo
;