ʻO Nofap ʻo ka mea maikaʻi loa paha i hiki iaʻu ke hana noʻu iho, ʻaʻole wale nō i hoʻonui koʻu makemake a hoʻolaʻa a loaʻa iaʻu kekahi mau pōmaikaʻi mai ia. ʻO kēia kekahi mau hiʻohiʻona o kaʻu i ʻike ai:
ʻAʻole i hopohopo hou ʻia - Mālama wau i ka manaʻo o ka poʻe iaʻu, akā i kēia huakaʻi ua loaʻa iaʻu ka hilinaʻi nui, e ʻaʻa mau wau i koʻu pāpale i ke kula a i ʻole ma hea wau e hele ai, he honu wau e hūnā ana i kāna pūpū. I kēia manawa hiki iaʻu ke mālama liʻiliʻi i ka manaʻo o ka poʻe / ʻōlelo noʻu e noho nei wau i kēia manawa a me kēia manawa. ʻAʻole kaʻu ʻoiaʻiʻo.
ʻAʻohe hopohopo hou - damn ʻo paha kēia ka pōmaikaʻi ʻoi loa ma kahi lōʻihi, hoʻomanaʻo wau i ke kaumaha a me ke kaumaha i kēlā me kēia lā ua luhi a luhi hoʻi. I kēia lā ʻo ka lā maikaʻi loa ia o koʻu ola, hauʻoli mau wau, piha ka lā me ka maikaʻi a me ka nani. He mea maoli wau me ʻoukou e nā kāne haʻahaʻa haʻahaʻa wau i ka manaʻo he suicidal i kekahi manawa. ʻO nā mea a pau i hele aku ma ka hōʻole ʻana i ke kumu o kou ola. Ala wau me ka minoʻaka a mahalo wau i ke ao holoʻokoʻa no ka hāʻawi ʻana iaʻu i kekahi lā e ola ai.
ʻOhana hou aku - Hoʻomoe wau i kahi moe i nā manawa āpau e hemo wale ana i 10 mau manawa i ka lā e nānā ana iā YouTube ma waena o nā kau. I kēia manawa ʻohi wau i kaʻu skateboard e hele i waho i ke kūlohelohe a ola i koʻu ola.
Ua hāpai i nā hana maikaʻi - ma mua o nofap ʻaʻole wau e hana i kekahi mea keu i ke ola e awelika wau a hana i ka hana a ka poʻe maʻamau. Ua hoʻomaka wau e lawe i nā ua anuanu, noʻonoʻo, hoʻomaka wau i ka hale hoʻoikaika kino, hoʻokē ʻai, haʻalele i ka pāpili kaiaulu, haʻalele i nā lāʻau, kiʻi i nā leʻaleʻa hou e like me ka lawaiʻa ʻana a me ka heʻe ʻana.
ʻO nā wahine e hoihoi - he kumuhana wela kēia no ka poʻe, ma kēia huakaʻi ua hoʻomaka wau e kamaʻilio me nā kaikamahine a me nā kaikamahine i hoʻomaka e kamaʻilio me aʻu, e haʻi wau iā ʻoe i kahi moʻolelo lil, ʻo wau me kaʻu homies e like me hoʻokahi mahina i hala aku nei a ua hele mākou a pau i Taco Ua ʻōlelo ʻo Bell ka mea hana ma laila ua manaʻo ʻo ia i kaʻu vibe a ʻokoʻa wau i nā kāne āpau āna e kōkua ai i kēlā me kēia lā. Hāʻawi ʻo ia iaʻu i kāna paʻi a insta, i ka wā i kū ai ia me he mea lā maoli nō wau i manaʻo ai e moeʻuhane ana wau i ka wā he zombie wau e hoʻokahe ana iaʻu iho ʻaʻole loa e hiki. Nui ka poʻe e nānā i mua i kēia pōmaikaʻi akā naʻe, ʻaʻole pono nā wahine e kau i ka manaʻo nui iā ʻoe iho e hele mai a hele nā wahine.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi loa - lmaoooo ua make wau e hoʻohana e ʻauʻau e like me hoʻokahi manawa i ka pule a e ʻaʻa mau i nā lole like. ʻO wau kēia kanaka musty i like me ka home ʻole. ʻAʻole wau e palaki i koʻu mau niho. Holoi wau i koʻu lole a hoʻomaʻemaʻe paha i koʻu keʻena. I kēia manawa mālama wau i kēlā mau mea āpau.
ʻOluʻoli wau i nā mea liʻiliʻi - inā e hele ana i waho a ma ke ʻano kūlohelohe a i ʻole ke kamaʻilio wale ʻana me kekahi, nā mea āpau aʻu e hana nei e hoʻohauʻoli iaʻu. Nui wau i ke ola paʻakikī e wehewehe i kou ʻike iā ʻoe iho.
Ke hoʻāʻo nei au e mālama i kēia pōkole akā aia wale kekahi o nā pōmaikaʻi aʻu i loaʻa ai, mai hāʻawi i nā mea daimonio. ʻIke wau he maikaʻi ia, hilinaʻi mai iaʻu ua hoʻohui ʻia au no nā makahiki akā ʻaʻole pono ia. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kou ola. Mai lilo i ka zombie ulu ʻole e hele ana a puni e like me ka hapa nui o nā kāne. 95% o nā kāne neʻe i loko o ke kaiāulu i kēia lā. Makemake anei ʻoe e like me lākou? Hōʻalo i kā lākou mau poki i loko o kahi sock a i lalo paha. ʻAʻole ʻoe e like me Nahhhh i kēlā mau home, e noho pono me ʻoe iho, e hahai i ka mālamalama i kou puʻuwai, hele ʻoe ma ke ala kiʻekiʻe loa, a lele lele ma nā ʻēheu o ke aloha, ka maluhia.
LINK - Hana ʻia ia i nā lā 90
;