E hōʻike i koʻuʻike noʻoukou a pau. No laila,ʻaʻole wau i hoʻomaka i ka hōʻailona Jan 1, hina wau i lalo a lele no nā lā 2 a iʻole 3 ma hope o ke kahaʻana i ka hōʻailona o ka lā 33.
Mai ia manawa e lawe ana wau i nā mea hoʻopiha magnesium a me ka lāʻau D a me ka ashwagandha. Ke kū wau me ka hiamoe (kahi e hoʻonui ai i ka likelika o ka noʻonoʻo ʻana i nā manaʻo), lawe wau i mea kōkua moe, nā papa melatonin.
I ka loaʻaʻana o ka moe i ka pō nei, ua paʻakikī koʻu paʻakikī. Eia hoʻi, ua hiki koke mai au, akā,ʻo ia hoʻi kēia mea, ma hope o koʻu hikiʻana mai,ʻaʻole wau i nalowale i koʻu kūkulu !!!
Ua hiki iaʻu ke hoʻomau, akā, ua lawe wau i ka condom a hele wau e moe ma hope.
I kēia manawa, ʻaʻole maopopo iaʻu inā ua kōkua kēia mau mea hoʻopiha i ke kaʻina pied, akā naʻe, manaʻo wau ʻaʻole wau i hoʻopilikia hou ʻia e ka pied. E hana wau i ka mea maikaʻi loa e haʻalele hou ʻole a nānā i ka porn.
ʻAʻole wau e kaumaha hou a kaniʻuhu e like me kaʻu i hoʻohana ai i ka wā i hoʻomakaʻole ai wau i kahi pāpili a hiki ke pili i ka magnesium a me nā kūlohelohe maikaʻi.
ʻO ka mea hou ma kaʻu papa inoa,ʻo ia ka hoʻomakaʻana e hoʻokū i ka lumi hau a hoʻomohala i kaʻu mauʻai pono'ī.
E pau wau i ka ʻōlelo ʻana ʻaʻohe fap paha kekahi o nā mea maikaʻi loa a ke kāne e hana ai, ʻoiai ke neʻe nei i kā mākou nānā mai ka wahine a me nā wahine e nānā iā mākou iho. ʻOiai inā ʻaʻohe fap kahi placebo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana iā ʻoe iho ma mua o ka cum a puni ka wahi.
E nā hoa hele, mai hāʻawi pio.
ʻO 34 wau. ʻAʻole maopopo iaʻu nā pōmaikaʻi ʻē aʻe i koʻu hana pū ʻana i kekahi mau manaʻo ʻē aʻe. ʻO ka mea aʻu e hilinaʻi ai, ʻaʻohe fap i ka hoʻopili pū ʻana me kēia mau mea ʻē aʻe i lilo ai iaʻu i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO nā mea ʻē aʻe aʻu e hoʻomaʻamaʻa nei: e ala ana i ka wanaʻao (ala au i ka 4am), e ʻimi nei i kaʻu mau hana i kēlā me kēia lā (hoʻohana wau i ka daylio ma ke ʻano he puke pai liʻiliʻi a nānā wau i kaʻu mau lilo āpau me kahi polokalamu moʻohelu kālā) a ua hoʻomaka wau e mālama. ʻo wau iho (hoʻohana wau i ka lotion, a me nā huahana mālama ʻili ʻē aʻe i kēia manawa e like me nā wahine a manaʻo e hana i nā manicure, nā pedicures a me nā lomilomi i kēlā me kēia mahina inā hiki iaʻu ke hoʻolana.) a me ka heluhelu ʻana e pili ana i ke akeakamai o ka stoicism.
Hoʻopili kēia mau mea a pau a hoʻonui i ka aʻoʻana me ka hoʻohaʻahaʻa a lilo iāʻoe i mea maikaʻi e like me ke kanaka. Pehea kou manaʻo e pili ana iāʻoe iho he mea nui. E lilo akuʻoe i mea maikaʻi loa iāʻoe iho a ma muli o ka hopena, e liloʻoe i meaʻoi aku i kahi maikaʻi i nā kānaka'ē aʻe.
ʻAʻohe'ōlelo hoʻopunipuni i kūpono loa iaʻu no ka hanaʻana i nā mea'ē aʻe e pili ana iaʻu iho. ʻAʻole wau e'ōlelo aku i kekahi e nānāʻole i ka pāpili e like me ka panacea no ko lākou pilikia i ka kaʻawaleʻana.
Me ka ʻole o kēia mau mea, ua kaumaha wau a kaumaha hoʻi. ʻAʻole ia i hele aku kēia mau mea, hiki mau kēia mau manaʻo, akā ʻaʻole ikaika e like me ka wā ma mua.
ʻAʻole loli nā poʻe a hiki i ka wā i kū ai lākou i ka pōhaku. ʻO ia ke ala ʻoi loa e wehewehe ai i ka mea i loaʻa iaʻu a no ke kumu i hoʻomaka ʻole ai wau i kahi fap. Lawe ʻia kahi kāne e hiki iā ia ke hoʻopaʻa iā ia iho i ka helu piha, i kahi kūlana kiʻekiʻe.
LINK - 12 lāʻaʻohe pmo, ua moe i ka pō nei.
By Hoʻolālā
;