E nānā pū:
- Hoʻolālā hou i kahi ʻanuʻu 6 ... i kōkua iaʻu e haʻalele
- Hoʻoponopono i nā mea hōʻailona o ka Masturbation Adult
- Ka Hoʻouluʻana: Pehea ka manawa no ka ola maikaʻi?
- Hiki i nā lālā o ka'aha'ōlelo ke nīnau i ko lākou mau urologist e pili ana i ke ala ejaculation
Aia kekahi mau alakaʻi no ka masturbation olakino? Inā aia, ʻaʻole mākou i loaʻa iā lākou. ʻO ka hapa nui o nā kāne e hoʻopau a hōʻemi paha i ka masturbation i kā lākou reboot. Mahope iho hou hou (inā pono), paipai mākou i nā poʻe kipa e hana i kahi papa kuhikuhi e pale ai iā lākou mai ka pohā ʻana me ka huhū — a ʻaʻole e piʻipiʻi. (E nānā: “Pehea wau e masturbate me ka pornʻole?")
Wahi a kekahi i ka manawa e hoʻonui i ka manaʻo a me ka hopohopo a me ke koi e hana maikaʻi inā lākou e hoʻomau i ka masturbation i ka mea liʻiliʻi (ʻo ia hoʻi,ʻaʻole e hoʻouluulu i ka wā iʻeha ai, hopohopo aiʻole pilikia i ka hiamoe, akā i ka wā e pupuhi ana me ka libido nui) a masturbate me ka manaʻoʻole porn. A, no ka mea,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka porn pūnaewele he mea nui loa ia no ka poʻe i loaʻa mua i ka pilikia porn. E nānā He aha ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i ka porn ma hope o ka hoʻouka hou ʻana? No laila, porn-free masturbation ka mea emi loa.
ʻO Paradoxically "emi paha ka nui," ma ke ʻano o ka pinepine pinepine ʻana o ka porn a me ka extremeness o ka hoʻonāukiuki. Hiki i ka climax pinepine pinepine e hoʻomāʻehaʻeha i ka hakakā i nā lā aʻe - a i hapa hapa paha ma hope o ka pane ʻole o ka moekolohe. Nā haʻawina pili i ka porn hoʻohana a iʻole porn / pili pono i ka moe kolohe, haʻahaʻa ka ho'āʻoʻana o ka lolo i nā hoʻokūkū pilikino, a me ka hōʻoluʻolu pili i ka wahine.
Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka masturbation e pili ana i kāu mau manaʻo ponoʻī o nā hoa kūpono a me nā mea maoli, pili pili wahine aloha ʻole ka pilikia ma mua o ka hopena o nā hanana porn a i ʻole nā flashbacks. Ke koho nei i kahi orgasm ikaika ʻole e hoʻonoho i kahi pōʻaiapuni neurochemical post-orgasmic ikaika, no laila ʻaʻole ikaika ka makemake e binge i nā lā aʻe.
Hiki i ka hana hou emi iho ponoʻoe e masturbate, e like me kēia kanaka iʻike ai:
He 10 mau pule hoihoi loa ia. ʻO ka wahine mua kahi makaʻu e hele i loko akā inā he mea, ua hōʻike mai iaʻu i koʻu hilinaʻi ʻana i ka masturbation (a me ka porn) ma ke ʻano o ke kūʻaʻa ʻana. ʻO ke ʻano huhū ke ʻano o ke kaulike ʻole i ke poʻo. I kēia manawa, ʻaʻole pilikia ʻo ED. Hiki iaʻu ke masturbate me ka ʻole o ka porn. Ua manaʻo mau wau i ka wā i hiki ai wau i kēia wahi e masturbating me ka huhū loa a me ka moekolohe e like me ka addict crazed, akā maikaʻi ka hana ʻana o ka hana moe kolohe o koʻu kino a kaohi ʻia, no ka hoʻi paha o koʻu lolo i ke kaulike. . E like me ka meaʻai, hiki iaʻu ke hōʻoki i ka ʻai ke ʻaʻole wau pololi.
Akā hikiwawe paha ʻoe i ka bingeing no kekahi manawa. ʻO ka ʻike a kēia kanaka:
1)ʻO ka heleʻana me ka PMO ke emi nei au i koʻu manaʻo nui. ʻAʻole e kānaluaʻia me Shyness, akāʻo nā'ōmaho maoli no nā hōʻailona kānalua.
2) Kūkulu ka manaʻo hilinaʻi, hoʻopunipuni i koʻu manaʻo e noʻonoʻo i kona maikaʻi iā MO ma muli o nā hopena. ʻO koʻu mau hilinaʻi houʻana e pale aku ana i ka hopohopo i nā hopena e like me ka hopohopo e hoʻi hou aʻe i kaʻino.
3) Maikaʻi maoli wau ma hope o MO, ʻoi aku ka hoʻomaha (ʻaʻole wale i mau hola ma hope o ka orgasm akā i nā lā). Nā hopena o Oxytoxin? ʻIke ʻole.
4) Minamina, ma hope o ka ejaculation ka "ʻO Chaser EffectKiki i loko. A i kēia manawa hiki iaʻu ke hoʻopaʻa lōʻihi ma mua o ka hoʻi hou ʻana i ka porn.
E ʻae ʻoe iaʻu e haʻi iā ʻoe i koʻu kūlana a lana ka manaʻo e hōʻoiaʻiʻo ia iā ʻoe e kaua. Me he mea lā e pili ana wau i ka koʻikoʻi e pili ana iā ʻoe. Nānā wau i kahi wahi o ka porn akā paʻi wale wau i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā i kahi lā ʻē aʻe. I ka wā i hana ai wau i koʻu kūlana e holo pono ana koʻu ola a nui koʻu hele ʻana. ʻAʻohe mea i kamaʻilio mai iaʻu no ka paʻi ʻana, no laila ua hana wau. Ua hoʻouna koke ʻia wau i kahi ala i lalo no kahi mahina kahi i hoʻi ai wau i kaʻu ʻano maʻamau. Ua emi koke wau i ka pilikanaka, ka paulele ʻole a me ka hauʻoli ʻole maoli. ʻO ka mea nui loa, e hoʻi hou ʻoe i kāu ʻano kahiko. ʻIke wau manaʻo ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻokele i hoʻokahi fap a i ʻole nā mea ʻē aʻe, akā ʻo ka mea ʻoi aku ka hewa e kūleʻa ʻoe i nā koi o ka wā e hiki mai ana ʻoiai ua ʻae ʻoe iā ʻoe iho e ʻae i kēia mea. He mea maoli kēlā hopena chaser a he mea maoli kēia kuhi. ʻAʻole wau e kiʻi i kahi kahakaha ma luna o 7 mai ka lapuwale fap a ua pili maoli i koʻu ola me ka maikaʻi ʻole. E hoʻomau i ka hakakā kaikunāne! ʻAʻole ʻoe e mihi. Lana ka manaʻo e kōkua.
5) E hoʻi i hope i ka porn. ʻO ka "wikiwiki" i loaʻa iaʻu mai ka porn e like me ka manaʻo aʻu e loaʻa ai i ka wā aʻu e puhi ai iā Meth. Ke hōʻike ʻia nei i ka nui o ka dopamine e hoʻonāwaliwali ai iaʻu, hilinaʻi haʻahaʻa, ʻoi aku ka hopohopo.
6) Ke hoʻomau nei ka pōʻai a hiki i koʻu pā ʻana i ka papa pōhaku, a hoʻoholo e haʻalele i ka PMO. ʻO kaʻu hopena: ʻO ka porn ka hopena i koʻu hilinaʻi a me koʻu hopohopo. ʻAʻohe o ka hopena maikaʻi ʻole ka Masturbation a me ka orgasm, akā alakaʻi ka orgasm i ka porn. Me he mea lā ʻaʻole hiki iaʻu ke loaʻa i kekahi me ka ʻole o kekahi. ʻAʻole naʻe.
He kī nui ka hoʻouluʻana i ka hana:
I ka lā 3, ua hala ke ahiahi, a ua māluhiluhi au. Ke hoʻāʻo nei wau e noʻonoʻo i kahi ala e lālau ai i kekahi o kēlā mau pila ʻole me ka ʻike ʻole o kaʻu wahine. ʻO ka mea leʻaleʻa, ʻaʻole wau i lawe hoʻokahi, a no laila ua makaʻu iki wau e pili ana i ka moekolohe, akā maikaʻi wale nā mea āpau. No laila ʻoiai he kānalua wau, ke ʻoluʻolu a hoʻomaha wau, ua ʻike ʻia ka libido mai kahi ʻole. Hoʻomaopopo wau no ka mea he nui nā kāne (ʻo wau pū kekahi) ke ʻimi nei i kēlā hōʻike, a manaʻo wau ʻo ka mea maoli wale nō ka hoʻāʻo. Inā wau e hoʻokau i kahi bet inā hiki iaʻu ke hana i kēlā pō, e pili wau iā 'ʻaʻole'.
Inā loaʻa iāʻoe he hoa a loaʻa iāʻoe nā pilikia pili i ka moekoloheʻana, eʻoi aku kou maikaʻi ma waho o ka pākino. Wahi a kekahi kanaka:
ʻO kekahi o nā kaʻao nui i koʻu manaʻo e pili ana i ka masturbation ka mea hiki ke kōkua iā ʻoe i ka lōʻihi o ka pili. Hiki iā ia, inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i ka "mahi solo," akā ʻaʻole e hana kēlā i ka masturbation maʻamau. A ʻoiai hiki i ka hapanui o nā kāne ke masturbate me ka ʻole o nā hopena nui, me he mea lā inā loaʻa iā mākou ʻo ED a me nā pilikia ʻē aʻe mai ka porn, pono mākou e hele i kekahi ala ʻokoʻa. Pono wau e ʻōlelo ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole pono e masturbate iki, ma ka liʻiliʻi noʻu.
E hoʻomanaʻo i ka ikaika olaola / genetical ma hope o ka makemake wahine e hoʻopili iā ʻoe me nā poʻe ʻē aʻe. Kākau kou lolo i ka ʻoluʻolu mai ka launa ʻana, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e hoʻomomona i kekahi. Kahaha pinepine nā mea hoʻohana hou i ka hana ʻana o ka pilikanaka i ka hiki ke hoʻokele i ka wahine.
ʻAʻole wale ka launa ʻana i ka mana e kōkua maʻalahi i ka huhū wahine. Paipai nā lālā o ka pūnaewele i ka hoʻoikaika ikaika, ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka papaʻai, ka yoga, a me nā ʻano like ʻole nā mea hana'ē aʻe ma ke ʻano he kōkua e kaulike i nā makemake moekolohe. No laila, ma kahi o ka hoʻāʻo ʻana e ʻike i ke alapine masturbation maikaʻi ma ke ʻano he kaʻawale, e pāʻani me nā hana e hōʻoluʻolu i ka ʻiʻini a ʻike i kāu mea e ʻike ai. E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe pane "hewa". Aia wale nō nā pane e kōkua iā ʻoe e ʻike i kāu pae ikehu kūpono a pale i ka piʻi ʻana ma mua o nā mea ʻē aʻe.
E noʻonoʻo hoʻi i kēlā "maʻamau" i nā wehewehe ʻokoʻa ʻelua. ʻO kekahi manawa he “ʻano a awelika paha.” I nā kūlana ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi "ka hana ʻana i ke ala olakino," e like me ka loaʻa ʻana o ka puʻuwai maʻamau a i ʻole ke koko E like me kā kā mākou moʻomeheu i hoʻopiʻi ai i ka hoʻonāukiuki i ka moekolohe, manaʻo ka poʻe he "olakino" ka hana "ʻano maʻamau" (i kēia manawa pinepine pinepine) i ka hana "olakino". Eia nō naʻe, ke ʻike ʻia nei ka maʻamau o ka porn pūnaewele ʻo "maʻamau" i kēia lā, ʻoiaʻiʻo, e hoʻonui ana i nāʻano lolo i loko ʻanoʻino ala. No laila, e kahaki i kāuʻaoʻao pono'ī. ʻOiaiʻaʻole mākou eʻike i kekahi mea hewa me ia, hikiʻole i ka masturbation keʻano holoʻokoʻa i ka panacea olakino i hāpaiʻia ma nā media media. Eʻoluʻolu e nānā: Hoʻopiliʻia ka masturbation me ka hoʻoponopono āpau a me ka hoʻoponoponoʻana o ka Prostate: Kupanaha ma Quinsey (2012)
Ma waho, ka pepa'enepekema ʻO ka maʻi maʻamau:ʻO kahi hōʻailona hoʻolālā no DSM-V Hāʻawi i ka wehewehe aʻe o ka moekolohe: "Mai kēia ʻikepili i loaʻa i ka maʻi, ua wehewehe ʻia ka makemake hypersexual i nā kāne makua ma ke ʻano he TSO paʻa mau o 7 a ʻoi paha orgasms / hebedoma no 6 mau mahina ma hope o ka makahiki 15."
He mea hiki ʻole paha i ko mākou mau kūpuna i masturbate kokoke i nā manawa a mākou e hana ai - ma kekahi hapa no ka mea ua kōkua ko lākou ola i kēlā me kēia lā i ka hoʻoponopono ʻana i kā lākou koi. Hoʻomaʻamaʻa hou aku lākou, nui ka launa ʻana me ka poʻe a lākou i ʻike a hilinaʻi ai, ola i nā papaʻai me ka ʻai ʻole o nā meaʻai ʻole, ʻaʻole i puni ʻia e nā kiʻi synthetic, hypersexual, a hoʻolilo manawa i ke kūlohelohe ma kahi o ka nānā nui ʻana i ka pale kamepiula a me ke kīwī i ka lā holoʻokoʻa. E ʻike Masturbation, Fantasy and Captivity a ʻO WEIRD Masturbation Habits. ʻO "Normal" he ʻano ʻokoʻa loa ia, ʻoiai no ka poʻe i lohe ʻole i ka hoʻowahāwahā kolohe.
Wahi a kekahi o nā pepa maikaʻi loa i ka moekolohe pili iwi, Ua aʻoʻia nāʻohanaʻelua ʻAʻohe'ōlelo no ka masturbation. Pololei kēnā, ʻaʻole pili kēia mau ʻohana ʻApelika (akā male lākou i ka ʻōpio). ʻAʻole lākou e hoʻāʻo nei e kaulike ma ka ʻaoʻao o ka lua pele ʻeleu me ka nui o ka launa pū ʻana me ka wahine ʻē aʻe. I kēia lā he nui ka hapa o mākou e noho hoʻokahi nei, no laila he ʻaʻa nui aʻe ko mākou. ʻOi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi o nā kāne me ʻole nā hoa ke kū lākou i ka porn / masturbation kaumaha. Akā, ma hope o kekahi mau mahina, inā ʻaʻole lākou e ʻike i kahi ipo me ka mea e leʻaleʻa ai i ke aloha mau (ʻoiai me ka ʻole o ka moekolohe), ʻike paha lākou i ka pale ʻana mai ka masturbation paʻakikī loa a pono e noʻonoʻo i kahi papa hana porn-free masturbation.
ʻO kahi nānā maikaʻi e pili ana i nā hopena o ka ejaculation a me ka "satiety moekolohe" (ʻike pinepine ʻia ka luhi ʻana i ka moekolohe) e kikoʻī ʻia i kēia ʻatikala. Nānā: He mea hoʻoulu i ke kumuhana pinepine i kahi mea hanana?
Ke hoʻouka hou ʻia ʻoe, hana i kāu hoʻokolohua ponoʻī ma ka hana ʻana me ka porn ʻole. E ʻike i ka mea āu e nānā ai. Eia kā ka moʻokāki a kahi kāne:
Ua like wau me he mea lā e hakakā ana koʻu kino a me koʻu noʻonoʻo, ʻaʻole ma ke ala maʻamau, akā ma kahi hohonu. No ka pae paha o ka moemoeā aʻu e hoʻohana nei i nā pule i hala aku nei, me ka pili aloha. No laila ua hana wau i kahi masturbation olakino. He "ʻoki lāʻau" nani ia i ke ʻano. Ua mālama wau i koʻu noʻonoʻo mai nā moemoeā a me nā kiʻi like ʻole. Ua hōʻoluʻolu wau, a ʻike wau ʻaʻohe oʻu manaʻo o ka minamina a hilahila paha ma hope - me he mea lā ua hoʻohana wau i ka porn a i ʻole ka moekolohe maikaʻi ʻole. Eia naʻe, ua manaʻo koʻu kino a me koʻu manaʻo i ka lā aʻe. ʻAʻole nui i kahi hoʻouka hilahila i koʻu kino a me nā ʻōpala hohonu āpau, akā ʻoi aku ka like me ka hopena physiological / nerve. E like me aʻu i hoʻomaka mua ʻia. I ka pō nei, makemake wau e hele me kēia manaʻo a me ka binge, a ke hele pū nei kaʻu manaʻo noʻonoʻo me ia. Akā ua hiki iaʻu ke huki mai ia mea a hele ʻole ma laila.
Eia kekahi mau'ōleloʻano kūpono a nā kāne i hoʻohui i ka hana maʻamau:
Nā'ōlelo aʻo i kahi 19 makahiki mai kahi kanaka i kāna mau 30s:
Ma kekahiʻaoʻao,ʻo ka masturbation ka mea maoli a i kou wā,ʻaʻole ia e pilikia loa iāʻoe. ʻO nā'ōpiopio'ōpiopio e hoʻi koke mai ana i ka maʻi pua. Eia naʻe, inā makemakeʻoe e hoʻomau i ia mea, a laila e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:
- Mai hana wale no e hōʻoluʻolu i ka haunaele. Hana wau i kēia i koʻu wā ʻōpio a ua uʻi koʻu lolo e noʻonoʻo i ke kumu o ka moekolohe e ejaculate. I ka wā i hoʻomaka ai wau e moekolohe me nā wahine ua hōʻike ʻia me he pilikia ejaculation mua. Inā ʻoe e masturbate, lawe i kou manawa a hauʻoli i nā manaʻo. E hāʻawi iā ʻoe iho ma ka liʻiliʻi he 20-30 mau minuke e hana ai. E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e ʻike i ka moekolohe ma ke ʻano he hana kūpono e leʻaleʻa ma mua o kahi ala i kahi hopena (ejaculation). Eia kekahi, e hoʻāʻo i ka hana ʻana me ka ejaculate ʻana i kekahi mau manawa i ʻole e paʻa paʻa nā mea ʻelua i kou lolo.
- Mai ejaculate ma mua o hoʻokahi a ʻelua paha manawa o ka pule. ʻOiai i kou mau makahiki e ʻike paha ʻoe i ka piʻi ʻana o ka ikehu a me ka hilinaʻi ke hele ʻoe i kekahi mau lā me ka ejaculate ʻole. Pono ʻoe e hoʻokolohua me ka ejaculate ʻole no kekahi mau pule ʻelua wale nō e ʻike i kou ʻano. E ʻike paha ʻoe i ka hoihoi o nā kaikamahine iā ʻoe ke ʻaʻole ʻoe ejaculated no kekahi manawa. Hiki iā lākou ke ʻike i ka uku kiʻekiʻena kiʻekiʻe āu e hāpai nei a ʻumeʻume lākou iā lākou. Makemake nui nā kāne e kāpae i ka haunaele, a laila haʻohaʻo lākou no ke aha lākou e pilikia ai i ka ʻume ʻana i nā wahine. Ke ejaculate ʻoe, ke kāpae nei ʻoe i ka mea hoihoi loa i nā wahine… ikaika ikaika kāne. Mai lawe i kaʻu ʻōlelo no ia. E hoʻāʻo a ʻike iā ʻoe iho.
- E hoʻomaopopo i ka hoʻonani pinepineʻana e lilo i mea haʻahaʻa. ʻO kekahi mea i hana pinepineʻia e lilo i meaʻono. E hoʻomaka anaʻoe eʻimi i nā ala e hoʻonui hou ai i kaʻike a hiki iāʻoe ke hoʻi hou i loko o ka porn a iʻole keʻano pilikino.
He keiki'ōpioʻoe. E hiki ke hoʻololi i kekahi hewa āu i hana ai ma kēia wahi. Eia naʻe,ʻaʻole hiki i ka wāʻelemakule ke hoʻokumu i nāʻano olakino. Hiki iāʻoe ke pale i nā pōpilikia me ka pilikia o ka erectile, ka hoʻolālāʻeha a me nā hopena pili kino'ē aʻe ma hope o ka ola ināʻoʻoe ke kuleana e pili ana i kou makemake i kēia manawa.
Hua i reddit.com: ʻIkeʻoe i ka piliʻana o ka masturbation i ke pio?
Hāʻawi iaʻu iho i Prostatitis ma o binge PMO - Loaʻa i kekahi ʻē aʻe?
I kekahi mau pule i hala aku nei, ua ʻike ʻia me ka prostatitis nonbacterial mau. Ua haʻi mai kaʻu urologist iaʻu hiki i kekahi o nā kumu ke lilo i hoʻololi koke i ka alapine ejaculation. He mea kūpono kēia no ka mea ua ʻike wau i ka ʻeha / ʻeha a me ka ʻeha o ka wāwae a me ka hōʻoluʻolu ejaculation i kekahi manawa e pili ana me ka prostatitis ma mua o ke kauwela, ma hope o ka MO no hoʻokahi pule. Ua hele a ʻino loa ka ʻeha i kekahi pō a hele au i ka ER akā ua haʻi mai ke Kauka iaʻu ʻaʻohe mea hewa a huki paha wau i kahi ʻiʻo. Ma hope koke iho, ua emi ka ʻeha a poina wau iā ia. Ma ke kau waena o Pepeluali ua hoʻi mai ia, ma hope o ka MO no ma kahi o 2 mau pule (maʻamau wau e hana ma kahi o 1-2 i kahi lā a ʻoi paha). Ke hopohopo nui nei wau no laila ua hele au i kahi urologist, a ua ʻike ʻia me ka prostatitis. ʻO ka mea nui ka mea i haʻi mai ka urologist iaʻu e pono iaʻu ma ka liʻiliʻi he 2-3 mau ejaculation i kēlā me kēia pule (ʻoi aku inā makemake au akā ʻo ke kūpaʻa ke kī). ʻO kēia ke kumu wau e hele nei a ʻaʻole ma nofap. Makemake wau e hana i ka lā 90 ʻaʻohe PMO e hou hou, akā ʻaʻole ia kahi koho e like me kaʻu e ʻike nei e hoʻi mai nā ʻōuli, no laila ke hana nei wau i ka mea ʻoi aʻe a me ka ʻōlelo ʻana ʻaʻole ʻo P. Porn ka mea hōʻalo ka mea i pae iaʻu i kēia kūlana. ma ka mua. Loaʻa iā haʻi kekahi prostatitis a inā pēlā he aha kāu e hana ai e kōkua i ka hakakā ʻana i ka hoʻāla ʻana i ka porn a pehea ʻoe i hoʻokele ai i kāu mau hōʻailona (he aha ka mea e kōkua ai / e hōʻino ai ke hiki mai ka ʻeha)?
Kiʻi hou: Ua hoʻomanaʻoʻia e haʻi aku ua kauʻia au i ka levofloxacin antibiotic e kōkua ai i ka wela e hāʻawi mai iaʻu i nā hopena maikaʻiʻole a ua oki au i ka laweʻana ma hope o 8 mai nā lā 10.
Ma hope o ka hoʻōki ʻana, hoʻomaka wau e noʻonoʻo ʻaʻole hiki iaʻu ke ninini i kaʻu ʻōpala i kekahi manawa, a i kekahi manawa me ka ʻeha ʻana e like me nā ʻeha a me nā ʻūlū puʻupuʻu puʻupuʻu ma koʻu ʻaoʻao haʻahaʻa / pelvic (twitches wale ma kahi o ka maʻi ʻaʻai). Mai kēlā manawa kēia manawa ʻike wau e like me ka ʻole o ka piha ʻole o kaʻu mau bladder, akā ua hala loa nā ʻūlū a me nā ʻeha kuikui.
Ma kahi o hoʻokahi pule ma hope o ka haʻalele ʻana i ka levofloxacin he 2 mau pule wau me ka ʻole o P a hoʻi hou, PMO. Ma hope o ka ejaculate ʻana ua loaʻa wau i ke ahi i loko o kaʻu peni, keu hoʻi ma ka piko. Ua hele au i ka pī e lana ana ka manaʻo e kōkua kēlā akā ʻaʻole pēlā. ʻAʻole hiki iaʻu ke hiamoe no laila PMOed hou wau ʻaʻole kōkua ia. Ua hele aku nei a ʻaʻohe MO ma, mai ʻike paha kekahi e pili ana i kēia?
Ua hele wau i waho o ka papa hana hoʻomana porn no kahi o 3 mau mahina. ʻAʻole au i nānā iki i nā kiʻi ʻoniʻoni a i ʻole nā mea erotic. Akā hoʻomaʻamaʻa wau e pili ana i 2 - 3 mau manawa i ka mahina no ka mea ʻaʻohe oʻu hoa kolohe i kēia manawa a manaʻo wau he mea nui ia e hoʻomaha ai iā ʻoe iho. Hiki i nā moemoeā pulu ke hana pū i kā lākou ʻāpana, akā ʻaʻole na ka poʻe āpau e loaʻa iā lākou.
Ua hoʻomaka anei kaʻu 90+ Day Reboot hoʻomaka i ʻApelila, a laila hele wau i kahi lōʻihi lōʻihi ma hope o kēlā. I kēia manawa ma hoʻokahi MO i kēlā me kēia 15 mau lā mālama mālama. Me he mea lā e holo pono ana iaʻu. ʻO kēia kahi o nā hoʻoholo maikaʻi loa i koʻu ola. ʻAʻohe oʻu makemake e nānā hou i ka porn. Ua piʻi aʻe koʻu hilinaʻi i nā wahi āpau o koʻu ola, a ke holo nei kaʻu mau hana a ua haehae ʻia wau. Makemake wau e noʻonoʻo i kēia ma 20 mau makahiki i hala aku nei, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻi i ka manawa a hoʻololi i nā mea.
Ma hope o ka hana kūleʻa ʻana i ka lā 90 lā ma mua, a me ka hoʻi pū ʻana me kaʻu ipo wahine i kēia manawa, ua kūleʻa wau i ka porn a me ka PMO, akā e ʻae wau e komo i MO i hoʻokahi a ʻelua mau manawa i ka pule. Ua hauʻoli wau i ka hōʻike ʻana ua hoʻomau wau i ka ikaika e kūʻē i ka porn mai ia manawa, a ʻaʻohe oʻu manaʻo e hoʻi i hope.
Eia nō naʻe, i kēia manawa, manaʻo wau ua loaʻa iaʻu kahi ʻāpana o ka “make grip” a ʻaʻole nō i paʻakikī e like me kaʻu ma mua. Ma muli o kēia, ua hoʻoholo wau e hoʻi hou i ka moku NoFap ʻoiai ke kakali nui nei wau i koʻu pō male. Ua moekolohe māua ʻo kaʻu ipo i ka wā ma mua, akā ua hoʻoholo mākou makemake mākou e kau i nā palena a hiki i ka male ʻana, a no laila ua hoʻoholo wau makemake wau e "hoʻihoʻi" iaʻu i kēia mau lā he 88 e hiki mai ana, no laila ke hoʻi pū mākou ko mākou pō male, ua hōʻoluʻolu wau a mākaukau e hele (ʻo kēia me kahi regimen o nā kegels o kēlā me kēia lā). E hoʻomākaukau ana no kaʻu lā male mare
No nā mahina 3 i hala iho nei ua hauʻoli wau i kahi ala kaulike i ka masturbation / sex (hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 2 mau pule) i ka moemoeā a me ka manaʻo o ka hoa maoli (no nā kau solo) ʻaʻole ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 20 min. He mea nui ia mai koʻu manaʻo a alakaʻi i kahi olakino laulā. ʻO ka mea, ke kaulike hou ʻoe i kāu ʻano hoʻoliʻiliʻi kūlohelohe i keʻehi. Inā ʻike ʻoe * ka hopena e hoʻi i nā kumu, e like me ka haunaele a me ka makemake.
Ua hele wau i kahi 80 - 90 lā kūleʻa hou a hoʻomaka i ka hoʻohui ʻana iā M i loko o kaʻu papa hana. Hoʻomaka wau i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule ʻelua, e hana maikaʻi ana a hiki i ka piʻi iki ʻana i M i kēlā me kēia lā a me O ma kahi o 4 mau manawa o ka pule. ʻO kēia ka hopena i kahi hihia hou o ka make-dick aʻu e hoʻihoʻi nei i kēia manawa. Ua hoʻoholo wau he mea pono ʻole ka masturbation a ʻae wale ʻia inā hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o FANTASY a i ʻole me ka moemoeā liʻiliʻi. ʻLelo wau e mālama i kāu moekolohe no ka wahine. Manaʻo wau ʻo kekahi o nā manaʻo wahaheʻe a mākou āpau e pili ana i ka moekolohe ʻo ia ka mea e like me ka mākala - ʻo ka nui o kāu hana ʻana ka nui ia. ʻIke loa kēia mai ka ʻoiaʻiʻo. ʻOi aku ka liʻiliʻi. ʻO ka hoʻoulu pinepine ʻana āu i ka pinepine, e lilo ʻoe i mea makaʻala loa e like me kaʻu e ʻike nei ua ʻike ʻoe i ka hou.
Manaʻo wau he maikaʻi ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa, keu hoʻi inā ʻaʻole ʻoe e moekolohe i kēlā me kēia manawa, akā pono e HOLO PONO ʻia ka porn, no ka mea ua hōʻoia ʻia ka ʻoiaʻiʻo iaʻu ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻai ia mea i ke kaulike (inā hiki nō). I loko o koʻu mau lā he 200 o ka porn manuahi ʻole ua hana wau i nā manawa he 3: 90 mau lā i loko, 170 mau lā i loko, a 200 mau lā i loko. ʻAʻole au i manaʻo he hoʻi hou ia, he hoʻoholo kūleʻa maoli ia. I kekahi manawa ua kiʻekiʻe loa kaʻu libido. ʻO ka nui o ka hoʻohaunaele moekolohe he ʻano mea hoʻonāukiuki (ʻaneʻane e like me ka makemake e pee ʻoi loa). No laila ua hoʻokuʻu wau i kēlā haunaele, a hauʻoli wau i kēlā me kēia manawa. Pono ʻole e ʻōlelo, ua maʻalahi wau i ka hele. ʻAʻole pono e moemoeā, ʻaʻole pono e nānā i nā kiʻi. ʻO ka manaʻo wale nō ka mea i ʻoi aku ka nui.
Ua ho'ōla wau i ka hana maʻamau-i-kāu. Manaʻo maikaʻi. E noʻonoʻo i kēia:ʻo ka masturbation ka mea iʻoi aku kaʻino.
ʻAʻohe porn no ka makahiki i hala, akā no ka masturbation, ʻokoʻa iki i kēia mau lā. Ua hoʻāʻo wau me ka paipai a kuʻu kākāʻōlelo a me nā ʻōlelo aʻo i huki ʻia mai ʻAʻohe Mr. Mr. Guy i ʻōlelo ʻia e kekahi ma kēia kolamu. Aia kekahi mokuna e pili ana i ka moekolohe i loko o ka puke e kamaʻilio e pili ana i ka masturbation a leʻaleʻa maoli iā ʻoe iho me ka ʻole o ka moemoeā, kahi mea aʻu i maʻa ʻole ai e manaʻo he hiki. O ia.
(Lā 78) ʻAʻohe hewa o ka masturbation iā ia iho. Akā naʻe, manaʻo wau ʻaʻole ia he ʻāpana o koʻu ola. No ka mea i ka wā aʻu i hana ai (me ka ʻole o ka porn), hana wau me ka noʻonoʻo ʻole - ma ka liʻiliʻi ʻelua, inā ʻaʻole 3 a 4 mau manawa i ka lā, I kēlā me kēia lā. Pono wau e hana ma mua o ka hiamoe ʻana a ma mua o ke ala ʻana i kakahiaka e hoʻomaka i koʻu lā.
I kekahi mau manawa lohi wau no ka hana a papa paha ma muli o koʻu pono e haʻalele i kekahi, a ʻo kēia pū kekahi me ka ʻole o ka porn. No laila makemake wau e nānā i ka noho ʻana me ka ʻole o ka masturbation he mea nui e like me ka hemo ʻana o ka porn, noʻu. ʻIke wau ʻaʻole hiki i ke olakino nui ke hoʻomaʻamaʻa iaʻu.
Eia kekahi, ke hana maikaʻi nei wau a maikaʻi loa me ka ʻole o ia. No laila ʻae, lana koʻu manaʻo e loaʻa ke kaulike, akā ʻaʻole kēia koke. Ua hoʻāʻo wau e hoʻokolohua e pili ana i kēia mamao i kaʻu kau hope loa o ka hōʻole ʻana mai MO, a ua pau wau i ka heʻe ʻana i kahi pali paheʻe.
ʻO 120 mau lā me ka porn ʻole. Maikaʻi kaʻu hana! Ua pīpī wau i ka manaʻo a me ka moemoeā liʻiliʻi ke makemake wau. I ka manawa aʻu i hoʻihoʻi hou ai i ka masturbation i loko o ka hui, ma kahi o ka lā 70 manaʻo wau, hauʻoli loa wau a hele a pupule a hana pinepine i nā manawa i loko o kekahi mau lā.
I kēia manawa naʻe, aia wau i kahi kiko kahi hapa wale ia o kaʻu pōʻaiapuni maoli. ʻAʻole ia he mea maʻamau iaʻu ke hele ma kahi o hoʻokahi pule a 10 mau lā paha me ka ʻole, a ʻaʻole ia he paio iki. Me he mea lā ʻaʻole wau e noʻonoʻo e pili ana iā ia a hiki i ka wā e kuʻi ai koʻu libido iaʻu a ʻōlelo, “E, hoʻomanaʻo ʻoe iaʻu? He ʻoihana kā mākou e mālama! ”
Mai ka hoʻopau ʻana i kaʻu reboot e masturbating (MO) ma kahi o hoʻokahi i kēlā me kēia pule a i ʻelua pule. ʻAʻole wau ʻike hou iā MO ma ke ʻano he mea e hana ai inā luʻuluʻu wau. Mālama wale ia i kahi pono i ka ʻole o ka mea maoli. A ʻaʻole wau hoihoi nui iā MO i kēia manawa ʻaʻohe porn pili. ʻO ia ka porn makemake wau i kahi hoʻoponopono ma mua o kaʻu moe kolohe. I ka waenakonu o kaʻu PMO huhū ua kuhi hewa wau i kēia kuhi. Ua manaʻo wau e huhū nei kaʻu hoʻokamakama wahine a ʻo PMO wale nō ke ala e lawelawe ai iā ia ke ʻole ka pili wahine.
Ma muli o ke komo ʻana i kahi pilina a hoʻi i ka noho lio ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hoihoi. ʻAʻole wau e ʻae iaʻu e hoʻohana i ka moemoeā o kēlā me kēia ʻano. Inā ʻike wau i kahi paheʻe moemoeā i kū wau. Inā ʻaʻole hiki iaʻu ke kāpae i ke kiʻi mai koʻu noʻonoʻo a laila “pau ka pāʻani.” Ua aʻo wau i kahi ala e ukali wale ai i ka kahe o ka ikaika o ka moekolohe a puni koʻu kino. ʻAʻole wale ia e pili ana i kaʻu peni.
ʻO koʻu mau kānāwai, ke hoʻohana mau nei au i ka māmā,ʻaʻohe kūlana, aʻaʻole wau e masturbate ma mua oʻelua manawa i hoʻokahi pule. He hana nui kēia iaʻu.
(160 mau lā ʻaʻohe porn.) Aia wau ma kahi kiko i kēia manawa kahi e hoʻomaʻamaʻa nei paha wau he 5-7 mau manawa i ka pule, ʻoi aku ka liʻiliʻi i kekahi manawa. I kekahi manawa hana wale wau i hoʻokahi manawa i ka pule. Akā i kekahi hihia, ʻike wau iaʻu iho e hoʻohana nei i ka moemoeā (ʻaʻole porn, ʻo koʻu manaʻo ponoʻī wale nō). ʻO kahi ʻāpana nui o ke kumu e noʻonoʻo ai wau i ke kaulike hou no ka mea ʻaʻole wau e manaʻo hou i ka makemake ikaika e hele i nā manawa āpau i ke ala aʻu e maʻa mau ai. Inā ʻaʻole wau he horny, ʻaʻole wau e hana. A ʻaʻole wau i ke kakahiaka nui, awakea, a me ka pō e like me aʻu ma mua. No laila makemake wau e hiki ke hoʻoponopono hou iaʻu iho iā MOʻing ma kahi o hoʻokahi a ʻelua mau manawa paha i kēlā me kēia pule, inā ʻaʻole wau e luhi.
ʻO ka haʻalele ʻana o IMO i ka hoʻowali ʻana i ka manawa pōkole kahi mea e pono ai no ka haʻalele ʻana i ka porn. Inā ʻole, liʻiliʻi loa ka holomua. E kali a piʻi i lalo.
[Ma hope oʻekolu mahina o ka hoʻomau hou] e hoʻomanaʻo wau e pono iaʻu ke hoʻolulilā hou i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, no ka mea, ua manaʻo mau wau ua loaʻa wau i kēia libido nui loa. Akā, he hoʻokahi manawa i ka hebedoma no aʻu aʻaʻole wau iʻike. Ke manaʻo nei wau e hiki paha i kekahi mau kānaka, e like me aʻu iho, ke hoʻonui i ka kiʻekiʻe o ko lākou mau libidos no ka mea e hoʻohana nei lākou i ka porn ma keʻano he ala e ala ai. ʻO ka Porn e hāʻawi mai iā mākou i keʻano wahaheʻe o ka manawa pume.
I koʻu wā e ulu ana Playboy he porn ia, akā ʻo ka "noʻonoʻo hou" e pili ana i ka masturbation i loko o ke ʻano nui. Ua hana ia i kaʻu piʻi ʻana i ka porn / masturbation addict me he mea "maʻamau" iaʻu no nā makahiki. Me nā propaganda pro-masturbation hoʻomakeʻaka āpau i waho ma laila i lawe ʻia iaʻu i mau makahiki e hoʻomaopopo i koʻu pilikia a hele mai me ia. He mea nui e nānā ʻole i kēia mānoanoa o ka lio. ʻAʻole "olakino" ka hoʻomaʻamaʻa kino. ʻAʻole "maʻamau" ka porn. ʻAʻole ʻoe e loaʻa i ka maʻi ʻaʻai prostate. ʻAʻole pono ʻoe e "holoi i nā paipu." Hoʻololi kūlohelohe ka semen i loko a ma waho o kāu mau testicle me ka ʻole o kou pono e ʻānai i ka ilo.
ʻO ka ʻimi ʻōpio kahi mea hoʻokahi. Hiki ke kapa ʻia he kūlohelohe i ka masturbate i kou manawa he 15. Akā inā ʻoe he kāne hoʻokahi 40 mau makahiki ke kuʻi mau nei i kēlā me kēia lā (a me ka hoʻohana ʻana i ka pūnaewele a i ʻole nā porn ʻē aʻe), ʻaʻole ia he "kūlohelohe" a ʻaʻole maikaʻi ia . Manaʻoʻiʻo wau i ka manaʻo pro-masturbation i ke kaiāulu olakino no 40 mau makahiki i hala a i ʻole ke hoʻokokoke i ka pae o ka lawehala hewa ʻole. ʻO kēia hanauna kanaka āpau i ke kaua ʻia e kēia lapuwale.
Ua manaʻo wau ua kūpono ka papa hana masturbation, akā i kēia manawa ʻaʻole wau e noʻonoʻo no ka mea ʻoi aku ka pahuhopu i kahi pahuhopu a kau i ka masturbation ma kahi pae hele wahaheʻe. Manaʻo wau ua hana hewa hewa mākou. E nīnau iā ʻoe iho no ke aha ʻoe e masturbating a me ke kumu o ka lawelawe ʻana i kou ola.
ʻAʻole pono eʻike i kāu hana penis. Eʻikeʻoe e loaʻa iāʻoe kahi kūkulu o kekahiʻano e pili ana i ke ala ala. Ua manaʻo nā poʻeʻokoʻaʻole he mea e pono ai e hoʻomaʻemaʻe i nā paipu.
ʻO koʻuʻikeʻana, ua hoʻololi ke kino i ka hanaʻana i nāʻano likeʻole o mua. Ma kahi o ka masturbation, ka pahūʻana i nā wahine wahine maoli, he mea kāpae ia. I loko o koʻuʻike,ʻikeʻia eʻeha ana ka pilina me nā wahine wahine maoli. Ma ka hoʻohanaʻoleʻana i ka masturbation e hoʻoponopono ai i kouʻano, loaʻa iāʻoe nā manaʻo maikaʻi o ka hana a kou naʻau a me kou kino i kona mau pono, i kona mau manaʻo, a me kona ikaika.
[Ma hope o ke reboot] Hoʻomaka wau i ka MO i kēlā me kēia mau lā a kūpono loa kēlā iaʻu. He kūlohelohe a olakino hoʻi ia. A ʻaʻole wau e hana wale no ia no ka pōʻino o ia a no ka luhi paha wau. ʻO ia wale nō ke kū maoli ka makemake iaʻu, ai ka manawa ʻaʻole ia e hoʻopilikia i kekahi ʻāpana ʻē aʻe o koʻu ola. Noʻu, ʻo ka hōʻole ʻana i kahi manawa ʻaʻole pono ia e hoʻi hou, akā e aʻo pū kekahi iaʻu iho i kahi koʻikoʻi koʻikoʻi ma kēia wahi.
Mai ʻApelila, ua hala wau 91 a me 51 mau lā me ka ʻole o PMO - helu ʻole i nā moemoeā pulu. ʻO ka reboot mua i hana kupaianaha iaʻu. ʻO kēia mea hope loa ʻaʻole au i manaʻo ua nui nā mea i loaʻa mai iā ia. I kēia manawa, ua ʻike wau i kahi hiʻohiʻona kahi e ʻike ai wau i kēia manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka masturbating i kēlā me kēia lā i ka 14-30 mau lā. Ua pōloli wau, e hoʻopili i ka maka me ka ʻoi aku ka ikaika o ka ikaika o ka manawa pōkole. Maʻalahi kaʻu mau hoʻomaʻamaʻa, ʻoi aku koʻu makemake e hana i nā mea, ʻaʻole luhi, makemake wau e hele i waho o ka hale a hana i kekahi mea, e ala aʻe me ka ʻoluʻolu hou, a me ka nānā hou ʻana i nā wahine.
Ke noiʻiʻana i nā kuʻikahi o ka poʻe Kina,ʻoiai e hoʻokuʻuʻia lākou ma kaʻawelike e pili ana i hoʻokahi manawa ma ka mahina. ʻOiai, makemake lākou e hoʻopaʻa hou aku i loko o ka Winter. I koʻu manaʻo e hiki iā mākou keʻaelike a pau ka PMO i kekahi manawa i ka lā, i kēlā lā i kēia lā,ʻaʻole maikaʻi, hiki paha iʻole MO ME mau loa ka meaʻino. Pono eʻimi i kahi alaʻolu hauʻoli e komoʻole i nā porn.
No laila i kēia lā ua kūleʻa hewa wau i kahi wikiō hoʻonāukiuki ma ka YouTube a ma kahi o ka pani ʻana, ua ʻae wau iaʻu e huli loa, akā ua kaohi wau i ka manawa holoʻokoʻa. Ua hauʻoli loa wau i ka ʻano o ka huli ʻana, akā ua koho wau ʻaʻole iā M no ka mea ʻaʻole wau i makemake, a ʻo ka makemake no P ma laila pū kekahi. Ua maopopo iaʻu ʻo nā loli a pau aʻu e hana nei ua lawe iaʻu i kēia hoʻololi.
He aha ka mea hoihoi ʻole kēlā mau wikiō i nā kiʻi ʻoniʻoni āpau, akā i ka wā ma mua hoʻomanaʻo wau i ka nānā ʻana i ia mau wikiō a noʻonoʻo wau ʻaʻole i lawa ka hoʻonāukiuki ʻana o nā wikiō, akā ʻānō loa wau i huli. ʻO kēia kahi hōʻailona e holo pono ana kekahi mea.
Eia naʻe, ʻo ka mea hoihoi kaʻu i ʻike ai i kekahi lā a i hala aku nei ua hana wau iā M a me O ma muli o kekahi koʻikoʻi, e hōʻike ana iaʻu ʻoiai ʻo P i waho o koʻu ola, ua hoʻohana wau iā M a me O ma ke ʻano he mea e pakele ai. mai nā pilikia koʻikoʻi. I kēia manawa ua ʻike wau, ʻike wau i ka mea e hana ai: Hana me ke kumu pakiaka (ke koʻikoʻi). Ua kokoke ka lanakila.
Ua hala wau i 80 mau lā no PMO (hoʻokahi O me ka wahine) a ua hoʻomaka wau e MOʻing hou. ʻAʻole ia he pilikia i ka manawa mua akā ʻaʻole hiki iaʻu ke kāohi i ka piʻi ʻana. Ua hana ʻo ia i nā manawa 3 i hoʻokahi lā (e like me nā wā kahiko) a laila kaumaha loa wau no ka pule e hiki mai ana a ua ʻeha kuʻu libido. E hoʻi i ka PMO koe ʻo O me nā wahine. E like me ka lōʻihi o ka lōʻihi.
Ke hana nei wau i hoʻokahi wank i hoʻokahi pule ma kahi o 4 mau pule i kēia manawa. Makemake wau e kūkulu wau i ka kaohi i kēia ala ma mua o kaʻu "abstain no 3 mau pule ma mua a laila masturbate 5 mau manawa a me kēlā me kēia lā no ka pule aʻe". Paipai wau i hoʻokahi pule i hoʻokahi pule i ka poʻe e hakakā nei me ka binges. ʻO ka manaʻo "ʻAʻole wau e hana hou i ka masturbate" i ka nui o ka pīhoihoi a hoʻonāukiuki iaʻu. Akā i ia manawa, ua ʻoi aku ka ikaika o ka hopena o ka chaser a hana ʻia i hoʻokahi manawa i ka pule i hiki ʻole.
ʻO ke kuhi aʻu e makemake ai e hana, ʻo ia me kahi orgasm i kēlā me kēia pule ʻike wau i ka ikehu e ʻohi nei akā ʻoi aku ka wikiwiki. Me ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe ʻole wau i kūkulu ai i ka ikehu ma mua o ka hiki iaʻu ke kūkulu i ka naʻau e loaʻa i loko. Hōʻike paha kahi pakuhi i ka "ikehu kāne" me ka abstinence maʻemaʻe e hele 100, 200, 300, hāʻule, akā hōʻike paha nā orgasms i kēlā me kēia pule 75, 150, 225, 300, 375, 450.
Ua hoʻoholo wau ua hiki i ka manawa. Ua kūkulu wau i kahi kūkulu me ka stimite lite a hoʻohana i nā palau lohi lohi loa. He mea lapuwale ka manaʻo, ua ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka make o koʻu make. Hoʻomaʻamaʻa pū wau i koʻu kino, hoʻohana i nā hanu hohonu me nā maka hāmama a ʻaʻole wau e noʻonoʻo i nā mea āpau. Ua nānā wau i koʻu mālamalama e hoʻokau mau iaʻu. ʻO wau kahi clencher pc mau loa mai ka wā i hoʻomaka ai wau i ka porn no laila ʻaʻole wau i kī iki. Manaʻo wau ua hoʻohana wau ia mea e kōkua iaʻu e mālama i kaʻu kūkulu ʻana a hele wikiwiki me ka nalowale ʻole o ke kūkulu ʻana i koʻu komo ʻana i loko o porn ... .Ua hoʻomaka wau e kūkulu a ʻae wau iā ia, ʻaʻole wau i pani i kaʻu mau maka a i ʻole kekahi mea. He aha ka mea i hoʻokalakupua loa ʻia i loaʻa iaʻu. ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o kaʻu mea mua loa. ʻAʻole wau i hana heroin akā manaʻo wau he ʻano like kēlā me kēia. Kupaianaha. Maikaʻi loa ua ʻehaʻeha ... Ua hele mai wau e like me ke ʻano o 70 mau lā o ke kālā a mālama i kahi kūkulu ʻāpana no ʻumi mau minuke, a me ka porn ua hele koke aku ia. A maʻemaʻe wale koʻu noʻonoʻo, ua hala ka noe, ʻaʻohe hopohopo, ʻaʻohe hopohopo, ʻaʻohe mea. ʻO ka mea maikaʻi loa aʻu i ʻike ai mai ka hala ʻana o kaʻu pule mua. ʻAʻohe mea alualu, ʻo ka manaʻo o ka nānā ʻana i ka porn me he mea lā ʻole lā a haʻalele wau me ka manaʻo maopopo ʻo wai lā wau. Ua hele au i ka holoholo maikaʻi loa ma kahakai aʻu i hele ai me kaʻu ʻīlio a kamaʻilio pū me nā poʻe āpau aʻu i ʻike ai. ʻAʻole wau makemake hou i ke kuko a ʻano ʻē i nā wahine a pīhoihoi wau i nā wahine āpau ma ke kahakai, ua leʻaleʻa kēlā me kēia i kā lākou ala. ʻOiai nā mea kahiko! Makemake wau e milimili a hoʻāʻo iā lākou āpau ... ʻAʻole pili iā lākou. Ke hana nei i ka hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i loaʻa ai i kekahi manawa, akā inā ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa e hana wau i kēia ma kahi o 8 mau mahina, a ʻo nā lā he kanahiku i hala hope loa. ʻAʻole e loaʻa nā hopena like aʻe no nā mea ʻē aʻe.
Me he mea lā ʻo ka hapa nui o ka poʻe i ʻike i ka ʻoiaʻiʻo [ʻaʻole hoʻokō ʻia kēlā orgasm mau] hoʻohuli i kahi ala o ka hōʻole loa. "ʻAʻohe PMO" i kapa ʻia e ka nui. Ua hoʻāʻo wau i kēlā ala a ʻaʻole holo pono ia naʻu !!! Ua pili wau i ka hemo ʻole mai kaʻu moekolohe wale nō, akā mai nā ʻano pilina o aʻu iho. No laila ua hāʻawi wau a hoʻi i ka hoʻokalakupua, kokoke i kēlā me kēia lā ... a like ʻole me ka hoʻokō ʻole e like me kaʻu e hoʻomanaʻo nei! A laila ua ʻike wau i kahi solo solo. ʻO ka like like o karezza, inā ʻoe. A ua hoʻololi ʻia nā mea āpau! ʻO ka manaʻo holoʻokoʻa ka mālama ʻana i ka moekolohe e like me ka noʻonoʻo ʻana, ma mua o kekahi impulse holoholona ʻaʻole hiki ke kaohi ʻia. Makemake wau e kapa iā ia ʻo "massage genital" i kū ʻole i ka masturbation (no ka mea ua hoʻopili ʻia ka masturbation iaʻu i ka orgasm!). No laila ʻo kaʻu ʻenehana holoʻokoʻa e pili ana i kahi lohi, palupalu, hoʻomaha loa a hoʻomaha loa hoʻi, e like me ka karezza. ʻO ka pahuhopu ka noho ʻana i ka zona ʻona 60-70%.
Inā hele ʻoe ma mua o kēlā, hiki ʻoe i ka "kihi o ka hoʻi ʻole" a ʻaʻohe āu koho ʻē aʻe i ka orgasm. ʻO ka pahuhopu o kēia ʻenehana hoʻokahi ke ala ʻana i kāu leʻaleʻa ponoʻī ma o ka hoʻoluʻu aloha, aloha a noʻonoʻo hoʻi, a e hoʻopiha i kēlā manaʻo hauʻoli i kēlā me kēia cell i kou kino. I ka manawa ua lomilomi ʻoe iā ʻoe iho i kahi ʻano hauʻoli o ka hauʻoli, kau i kou hanu a ʻike i kēlā me kēia cell i kou kino e hoʻomālamalama ana me ka ikehu hana. Ke noʻonoʻo nei ʻoe i kēia manaʻo, ʻaʻole e ala hou kāu mau moekolohe akā e hoʻomau ka hauʻoli i kou kino. He like ia me kahi kiʻekiʻe kūlohelohe, a e mau ka manaʻo no nā hola ke hana pololei ʻoe !!!
Ua hala wau i nā lā 16 me ka ʻole o ka orgasm a ke hoʻohana nei wau i kēia hana i kēlā me kēia lā. He hana maoli ia naʻu, a lana koʻu manaʻo e hana pū ia nāu. Inā huhū ʻoe i kou hiki ʻole ke noho PMO manuahi, a laila e hoʻāʻo i kēia! ['Ōlelo Aʻo: Huli kekahi ma ka nāʻano loea ʻaʻole kūpono i ka mua (he mea hoʻonāukiuki), akā, he mea pono loa no ka hoʻouluʻana i ka moekolohe i ka manawa i hoʻihoʻiʻia ka palekana.)
Eia kekahi kanaka ʻōpio i hoʻokau ʻole ʻia i ka porn:
ʻAʻole wau e ʻimi ikaika i ka porn - akā, me ka Pūnaewele, paʻakikī e hōʻalo i kekahi manawa. ʻO ka pōkole o ka hoʻokuʻu ʻana i kahi galani o ka precum i loko o kaʻu mau boxers, boxer-briefs, a i ʻole nā mea aʻu e ʻaʻa ai, ʻaʻole wau e haʻalele. ʻO wau iho, ʻike wau i kahi ʻano ʻē ke wehewehe nā kāne ʻē aʻe ʻaʻole hiki iā lākou ke hana me ka hele ʻole ʻana ma kahi o hoʻokahi manawa i ka lā. Ke kiʻi ʻole wau - i kēia manawa ʻaʻole wau, ʻaʻole i waiho ʻia ma kahi o 4 mau makahiki a ʻoi aku paha i kēia manawa, hoʻokuʻu ʻia wau e ka puhi ʻana i kaʻu ukana i kaʻu hiamoe i nā manawa kuʻina. Ua pīpī wau ma mua, ʻo wau ʻaʻole loa i loaʻa he ʻoluʻolu e hōʻoia e hana ia i nā manawa āpau. ʻAʻole i ka hoʻohālikelike ʻana i nā moemoeā pulu. ʻO ka hapa nui o kaʻu mau moemoeā pulu me he mea lā maoli nō e like me ka hoʻomoe ʻia ʻana - a he kanaka hou ia i kēlā me kēia manawa, a me nā hanana he kūkae ʻole pinepine ʻole. Loaʻa iaʻu he 3-4 o kēia mau mea i ka mahina, ʻoi aku ka liʻiliʻi i kekahi manawa, akā he ʻōnaehana uku maikaʻi ia a ʻaʻole pono wau e komo. Hele wale wau i kahi hiamoe, ala ala i ke kakahiaka - pinepine i ka manawa like e ala wau i kekahi manawa, i kekahi manawa ma mua, a ala aʻe me ka hoʻowahāwahā pahū a hoʻomoe ma laila no kekahi mau minuke ʻoiai wau e hoʻāliʻi i koʻu kapa pōkole. ʻAʻole wau e haʻalele i ka loaʻa ʻana o kahi orgasms kino piha kupaianaha no ka wikiwiki i ka ʻauʻau me kahi hapa wale o ka sensation.
ʻO kekahi kanaka'ē aʻe i makemake i kāna mau moe kolohe:
No laila, he aha ka mea i hana ʻia i 90 mau lā? Hoʻonui i ka hilinaʻi. Ke hoʻonui nei i kaʻu pāʻani ma ka hana- Ke alakaʻi nei i kahi hoʻolaha. Hiki ke mālama i ka hoʻonui i ke koʻikoʻi ma muli o ke poʻo maopopo (ʻole ʻia e nā manaʻo o ka hele ʻana i ka porn). ʻAʻohe mea hilahila e pili hou ʻia me ka hoʻonaninani ʻia ʻana o nā kiʻi ʻino. Loaʻa ka laulā o nā mea e hiki ai i nā wahine ke noʻonoʻo ʻia he 'ʻoluʻolu'. Paipai ʻia e loaʻa, a leʻaleʻa i ka launa pū me nā kaikamahine. ʻAʻole koʻikoʻi ka hoʻomaopopo ʻana i ka masturbation i ka noho ʻana. Keʻike nei i nā moemoeā maikaʻi, moe kolohe e hōʻoki loa iaʻu.
Eia kekahi mea hiki (kahi e hana wale nō i ka hoʻihoʻi ʻana o kou lolo i ke kaulike):
Ua hoʻomaʻamaʻa wau i ka hoʻonāukiuki ʻana iaʻu iho no kekahi mau makahiki. Hoʻonui ia i ka kaohi ponoʻī, kahi mea kōkua i ka wā maʻamau o ka moekolohe maʻamau, a i ʻole karezza. Hiki iā ia ke hoʻopau i ke kaomi ma luna o ka "ʻōnaehana" e ka lohi a me ka ʻoluʻolu e ʻae ana i nā minuscule o ka wai i waho o ka wahi prostate. Kuhi ʻia kēia kaomi i kekahi manawa ma ke ʻano he "polū polū". ʻIke wau he hana olakino a hōʻoluʻolu hoʻi ia i ka mea e ʻae iā mākou e ʻapo i ke poʻo o ka moekolohe o ko mākou kino, a maikaʻi maikaʻi e pili ana iā mākou iho, me ka lilo ʻole i ka biological koi e ejaculate a hoʻomau i ka laha. ʻAʻole wau e kamaʻilio e pili ana i ka pae ʻana i ka pae 9 i ka hoʻonāukiuki (kahi o ka orgasm ma kahi o 10), akā ʻoi aku ka nui o ka manaʻo kaohi ʻia ma mua o ka 5-7 a ʻoi iki paha. He ala maikaʻi loa ia o ke aʻo ʻana i kā mākou pae hoʻokumu, a pehea e kaohi ai iā lākou, ʻaʻole e hōʻike i kahi ʻoluʻolu loa o ka mahalo iā ʻoe iho. ʻAʻohe porn pili i nā mea āpau.
Ua'ōlelo hou kekahi kanaka:
Inā ʻoe e hoʻāʻo e kāʻili me ka ʻole o ka orgasm, makemake wau e hōʻalo i ka hoʻonāukiuki ʻana i ka ʻaoʻao hope o nā glans (ʻo ka ʻaoʻao kahi o ka frenulum), a e nānā i ka ʻaoʻao mua o nā glans (ʻo ka ʻaoʻao mua ka mea e pā i kou ʻōpū. pihi inā lawe ʻoe i ka peni iā ia). ʻAʻohe porn, no laila ʻo ka manawa holoʻokoʻa aʻu e kiaʻi nei i ka sensations a me ka leʻaleʻa, ma kahi o ka nānā ʻana i ka mea aʻu e ʻike nei. Ua hana wau i kahi hanu hohonu i loko o ia mea, a hoʻomaha nui wau. Ua noi wau i ʻelua mau ʻōlelo aʻoaʻo mai kekahi o nā puke a Mantak Chia, e like me ka honi ʻana i koʻu kino holoʻokoʻa, maikaʻi a kōkua paha i ka hele ʻana o ka oxytocin ( i kekahi mau makahiki i hala aku nei ua manaʻo wau he "gay" loa ia, akā ʻo ka mea laki ʻaʻole ia i lawe i kekahi o kaʻu heterosexual! 🙂), a pili pū hoʻi i ka ʻāina prostate a me ka peni holoʻokoʻa, i kūʻē i ka wēlau wale nō. o ia. Manaʻo kōkua: ʻO ka lube (KY jelly) he "mākaukau" maoli no kēia ʻano stimulate mua.
No ka hoʻohālikelike, hoʻokahi wahine (ʻaʻole i hoʻohana i ka porn) i hōʻike i kēia ʻike:
Ua loaʻa iaʻu kahi pilikia me ka masturbation koi i kekahi manawa i hoʻi. Ua ʻike wau iaʻu iho e hana ana i nā manawa āpau a paʻakikī hoʻi i ka kū ʻana. Ua haki wau i kuʻu kolu o ka hana ma ka ʻai ʻole. (ʻO kēlā me kēia ma kahi o ʻekolu pule). ʻO kēia manawa ka mea mua aʻu i hakakā ʻole ai me kekahi ʻano ka hopena. Manaʻo wau paha pahaʻoe e hoʻomaha iki no kekahi manawa a hiki i ka hoʻopukaʻana o kou lolo i waho a laila hiki iā ia ke masturbate healthily ma hope o kēlā. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke loaʻa heʻelua pule i kahi manawa liʻiliʻi maikaʻi loa. Akā, i koʻu hoʻomakaʻana e hoʻomaka i ka haʻaleleʻana, makemake nui au iʻole e hoʻihoʻiʻia aku i ka hoʻoluhi hewa.
Ma ka hope, eia nā'ōlelo o ka naʻauao mai kahi kāne male i hoʻi i hope:
ʻAʻoleʻino nā'ālia. I kekahi manawaʻoi aku ka ikaika o ka kino e pono ai ke lele a me ka hoʻohuiʻana he ala kūpono a me keʻano maoli e hana ai. No laila,ʻaʻohe mea e pono ai ke lawe i kahi kūpaʻa a me ke koʻikoʻi e hoʻonuiʻia ka 100% ma waho o ka palena. Inā pono ka 'ejaculate i ke kino e pono iāʻoe keʻae wale i ka hopena a me ka manaʻoʻole i ka hewa. E hōʻoluʻolu i ke kino o ke kino ma ka mālamaʻana iā ia iho, a e hōʻike aku i ke aloha no ka meaʻaʻole i hoʻokumuʻia kāu lako o ka ikaika o ka wahine.
;