Nā Hana Hana Hana Launa Kanaka ma waena o nā Haumāna Ola Haumāna i Oman (2015)

Hōʻuluʻulu Manaʻo

Ma mua o 2.5 billion mau mea hoʻohana ma ka honua holoʻokoʻa, manaʻo ʻia kekahi ʻo 1.8 biliona e hoʻohana i nā pūnaewele ʻenehana (SNS) ma 2014, e hōʻike ana i ka like me 25% o ka heluna kanaka o ka honua.1,2 ʻO nā SNS e hoʻohana nui ʻia ana ʻo Facebook (Facebook, Inc., Menlo Park, Kaleponi, USA), YouTube (YouTube, San Bruno, Kaleponi, USA) a me Twitter (Twitter, Inc., San Francisco, Kalepona, USA), me 1.3 piliona, 1 biliona a me 645 miliona mau mea hoʻohana i hoʻopaʻa inoa, ma kēlā3-5 Eia kekahi, ʻo ka helu o nā kānaka e hoʻohana nei i kēia mau SNS me ka ʻole kākau inoa ʻana me ka ʻike ʻole ʻia o nā mea hoʻohana. I nā makahiki i hala iho nei, ua ulu nui ka hoʻohana ʻana ma ka pūnaewele ma Oman; ma 2014, aia ma mua o 2 miliona mau mea inoa, ʻenehana i wānana mua i ka noiʻi ma mua e like me nā ʻōnaehana honua.6,7 Ma hope o nā hiʻohiʻona SNS o ka honua, ʻoi aku ka nui o Oman ma mua o nā mea hoʻohana 600,000 Facebook.6 ʻAʻole ʻike ʻia nā kiʻi moʻomeheu kūikawā no nā SNS ʻē aʻe, ʻaʻohe kumu kumu e kānalua nei i hoʻohana ʻole ʻia ka hoʻohana ʻia o kēia mau pūnaewele ma Oman me nā ʻano o ka honua.

Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka Pūnaewele a me nā SNS no kēlā me kēia he haʻalulu ka hana nui-pili ka hopohopo nui me ka hoʻohui ʻana i kēia mau ʻano ʻenehana. I 1995, ua hoʻokomo ʻo ka mea kilokinoʻo Ivan Goldberg i ka huaʻōlelo 'Internet addiction disorder' (IAD).8 E ka 1996, ua koʻikoʻi ka manaʻo o ka hoʻohui ʻana i ka pūnaewele; ua manaʻo ʻia e lilo i kahi maʻi lapaʻau a loaʻa kahi nīnau noiʻi diagnostic pono (pili ʻia i ka nīnau ninaninau pili i ka pili ʻana.9 ʻOiai ʻaʻole ʻike ʻia ka IAD ma ke ʻano he maʻi maʻi, ma ke ʻano he hōʻino i ka pāʻani pūnaewele, aia ke kākoʻo ikaika o ka manaʻo. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e like me ka nui o ka 3-4% o nā poʻe ʻōpio — i kekahi mau mea, ʻoi aku - hōʻike i nā hōʻailona o ka hoʻohui ʻana i ka Pūnaewele, me kekahi o nā hihia hou loa e pili ana i kahi maʻi 31-mau makahiki ka mea i hōʻeha ʻia mai IAD me ka hoʻohana ʻana. o Google Glass^™ ʻenehana paʻa (Google, Googleplex, Mountain View, Kaleponi, USA).10-13

Hoʻohālikelike ka hiʻohiʻona o ka hāʻawi ʻana i ka Pūnaewele i nā mea ʻē aʻe. ʻÇam ¶ AL. ^ E Ha yM. hōʻuluʻulu i ke ʻano e pili ana i ka preoccupation noʻonoʻo nui loa me ka Pūnaewele, i hui pū ʻia me nā manaʻo repetitive o ka pā palena a mālama ʻole i kēia hoʻohana a me kahi hope ʻole i ka pale ʻana i ka loaʻa.14 Hoʻohana ka poʻe kanaka me kēia ʻano i ka Pūnaewele ʻoiai inā he hopena nui i kā lākou hana i kēlā me kēia lā i nā pae like ʻole, e hoʻolilo nui ana i ka manawa o ka manawa ma ka pūnaewele a me ka makemake i ka wā ʻaʻole i loaʻa.14 Ma kahi o ka hoʻohui pūnaewele maʻamau, ua loaʻa ka manaʻo ma nā ʻano kīnā kūikawā (e hoʻohālikelike ana me nā pāʻani pūnaewele a i ʻole nā ​​kelepona kelepona).8,15-17 Pēlā nō, ua hāpai ʻia nā hopohopo e pili ana i ka hoʻonui nui o ka hoʻohana ʻana o SNSs mai ka hopena o 1990, me ka nui o ka nui o nā hōʻike o ka hoʻohui ʻana SNS.18 Hāʻawi ʻia i nā mana hoʻohana o ka Pūnaewele a me SNS i Oman i hoʻohalike ai i nā ʻano o ka honua,6 aia ke kumu e kānalua nei i like nā hiʻohiʻona SNS i kēia ʻāina i kēia ʻāina a me nā mea i hōʻike ʻia ma ka honua holoʻokoʻa.

ʻO ke ana i ka pae hoʻokaumaha SNS kahi wahi o ka hoʻopaʻapaʻa. Ke manaʻo nei kekahi poʻe noiʻi, pono e loiloi ʻia nā pae o ka addiction SNS maʻamau.19,20 Akā, ua nānā hou aku kekahi i kahiʻike nui; ʻÇam ¶ AL. ^ E Ha yM. ua koho e hoʻoponopono a hoʻohana i kahi helu addiction pūnaewele i hoʻomohala ʻia e ka Center for Internet Addiction e ʻike ai i ka hoʻohui ʻana iā Facebook, ʻoiai ua hoʻokumu ʻia ka Facebook Addiction Symptoms Scale ma waena o kahi pūʻulu haumāna haumāna.14,21 ʻO kekahi manawa hou, ʻo Andreassen ¶ AL. ^ E Ha yM. ua hoʻomohala i kahi nīnau no ka mea pili i ka Facebook addict hou e ʻike ʻia nei ma ka inoa ʻo Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS), ka hōʻoia a me ka hilinaʻi ma hope.22,23 Ua hana maikaʻi ʻia ka BFAS e ana i ka helu ʻana o ka pili ʻana o Facebook i nā helu he nui a ua hoʻomaopopo ʻia ʻoiai he mau psychometrically.18,20,24-26 ʻOiai i hana mua ʻia e loiloi i ka hoʻohui ʻana i hoʻokahi SNS wale nō, ʻo Andreassen ¶ AL. ^ E Ha yM. ua nānā i ka hoʻoponopono ʻana i ka pākeke e loiloi i kahi SNS he hiki.23

Hiki ke hoʻopau ʻia ka hāʻawiʻana i nā mea he nui i ke ola; no nā haumāna, he pono ke pale i kā lākou aʻo ʻana a i ka hopena i kā lākou mau ʻoihana hoʻokō lōʻihi. ʻO ka hoʻohana nui ʻana a me ka hoʻohui ʻana i nā hana pūnaewele - e komo pū ana ʻo SNS a me nā pāʻani pūnaewele - ua pili hewa ʻole me ka palaualelo, kūʻiʻo a me ka haʻahaʻa a me ka ʻoluʻolu a pili pū me ka neuroticism, narcissism a me ka hoʻoulu ʻana.22,27-35 No nā haumāna lapaʻau e manaʻo ana e hoʻomohala i ka poʻe mālama olakino mālama kino, hiki i nā hopena o kēia hoʻohui ke loaʻa i nā hopena ākea ākea loa no ka nohona holoʻokoʻa. He mea nui ia, no ia e ʻike i ka ʻano o ka pilikia no ka hiki ke lawe ʻia nā ʻano kūpono e pale aku iā ia.

Hāʻawi ʻia i nā hopohopo i hōʻike ʻia ma luna nei, e noiʻi kēia noiʻi e ana i ka helu o ka hoʻohui ʻana SNS ma kahi hui o nā haumāna ʻepekema olakino ma ke Kulanui o Sultan Qaboos (SQU) ma Muscat, Oman. Eia hou, ke nānā nei kēia noiʻi e hoʻokaʻawale i waena o nā SNS nui ʻekolu (Facebook, YouTube a me Twitter) ma mua o ke ana ʻana i ka hoʻohui ʻana SNS wale nō, me ka hopohopo e hoʻoponopono i nā pilikia e pili ana i ka mea e pili ana.

Nā Papahana

Ua komo kēia noiʻi i kahi hui kaulike ʻole o 141 haumāna ʻepekema ʻepekema a me nā haumāna ʻepekema i kākau inoa ʻia ma ke Kulanui o Medicine & Health Science ma SQU i ʻApelila 2014 a komo pū i ka papa Informatics II Medical. Koho ʻia kēia pūʻulu haumāna no ka mea ʻaʻole lākou i hoʻopaʻa i nā SNS ma ke kikoʻī akā loaʻa nō kekahi ʻike hoʻolauna ma muli o kā lākou pau ʻana o ka papahana Informatics Medical.

Ua hoʻolālā ʻia kahi nīnūnū pono hoʻonaninani ʻōlelo ʻeono Pelekane e hoʻohana ʻia ana, e pili ana i ka BFAS a hoʻololi ʻia no nā SNS ʻē aʻe e like me ka ʻōlelo ʻana mai Andreassen. ¶ AL.22,23 ʻO nā SNS ʻekolu i koho ʻia no ka nīnau nīnau ʻo Facebook, Twitter a me YouTube, ʻoiai ʻo ia nā SNS e hoʻohana nui ʻia i ka honua holoʻokoʻa i kēia manawa.3-5 Ua noi ʻia nā haumāna e hōʻike i kā lākou data SNS hoʻohana i ka makahiki i hala. ʻOiai hiki ke hoʻopaʻapaʻi ʻia e hoʻohana ʻia nā SNS no ka hana no ka hana, ʻaʻohe mea i noiʻi ʻia i hoʻohana ʻia nā pūnaewele media ma nā lāʻau olakino a me nā papahana hoʻonaʻauao.36,37 A ʻo ka hopena, ua hoʻololi ʻia ka loiloi e hoʻoholo i ka pākēneka o ka manawa i hōʻike ʻia e nā haumāna hoʻolimalima i nā SNSs i ke ʻano o nā hana.

ʻOiai, ʻaʻole ia ka ʻōlelo Pelekania i ka ʻōlelo maoli o nā haumāna āpau ma ka cohort, ʻo ka ʻōlelo aʻo i ka papa kauka ʻo Medical Informatics II ka ʻōlelo Pelekania; No laila, ua noʻonoʻo ʻia nā haumāna e hele ana i ka papa ʻōlelo no ka maopopo ʻana i ka nīnau nīnau. Eia kekahi, kahi hōʻike no ka Flesch Reading Ease a me Flesch-Kincaid Level Level hōʻike hōʻike i hiki ke hoʻomaopopo ʻia ka loiloi e nā haumāna kula kula.38 Hōʻike ʻia nā haumāna o ka loiloi pūnaewele ma ʻApelila 2014 i ka wā o ka papa, me ʻelua mau hoʻomanaʻo leka e hoʻouna ana e noi ana i ko lākou komo ʻana. Ua wehe ʻia ka hoʻokolokolo no nā hebedoma ʻehā e hāʻawi i nā haumāna i manawa lawa e hoʻopau ai.

Ma hope o ka hōʻiliʻili ʻana o ka ʻike ʻike, ua helu ʻia nā kumukūʻai o ka hoʻohui ʻana e like me nā ʻelua o nā koina. ʻO ka mea mua, i manaʻo ʻia e Lemmens ¶ AL., ke manaʻo nei i kahi helu o 3 ma ka liʻiliʻi heʻehā o nā mea noiʻi BFAS e lilo ai i ka hoʻohui.16 Eia naʻe, nā loiloi i manaʻo ʻia e Andreassen ¶ AL. ^ E Ha yM. koi pono i ka helu o 3 ma nā helu ʻeono a BFAS ma mua o ka hiki ʻana i kahi kanaka ke helu ʻia me ka hoʻohui.22 I ka helu ʻia ʻana o kēia helu uku pīpī, ua helu hou ʻia nā helu o ka hōʻalo e pili ana i ka hana SNS pili i ka hana. Hoʻolilo nā mea komo> 50% o kā lākou manawa hoʻohana SNS no nā hana e pili ana i ka hana i kāpae ʻia mai ka hui addict.

Ua hoʻokomo ʻia nā ʻikepili i kahi pālahalaha Microsoft Excel (Hōʻike 2010, Microsoft Corp., Redmond, Wakinekona, USA) a me ka helu helu helu helu a me nā helu helu ʻana o Chi-squared. Ua hōʻike ʻia nā kuhi helu Qualitative me ka hoʻohana ʻana iā NVivo, Version 7 (QSR International Ltd., Burlington, Massachusetts, USA).

Ua ʻae ʻia ka Ethical ʻae no kēia noi e ke Kōmike ʻImi ʻImi Lapaʻau & ʻEtika ma ke Kulanui o Medicine & Health Science ma SQU (MREC # 869). Ua ʻae nā mea pane i ka ʻae i kākau ʻia ma mua o ke komo ʻana i loko o ka haʻawina.

Results

No nā haumāna 141 i komo i loko o ka hoʻopaʻa ʻana, ʻo ka nui o 81 i hoʻopau i ka hoʻokolokolo (pane pane: 57.4%). No kēia mau wahine, ʻo 51 ka wahine (63.0%); ʻ ratiolelo i kēia helu wahine ka waiwai nui o ka papa i koe o ka papa (P = 0.41). Hoʻohana ʻia nā mea e pili ana i nā kahua SNS ʻekolu e nā poʻe i komo i ka makahiki i hala 1 Pūnaewele. ^ E Ha yM. Ua hoʻohana nui ʻia ʻo YouTube (100%), ukali ʻia ʻia e Facebook (91.4%) a me Twitter (70.4%). ʻAʻohe ʻano ʻokoʻa nui ma waena o ka wahine a me ke kāne SNS.P = 0.997).

 

Pane 1:

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo ponoʻī o nā pūnaewele pili pūnaewele i ka makahiki i hala ma waena o kahi pūʻulu o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman (N = 81)

ʻO ka ʻike o ka hoʻohana ʻana i ka SNS pili me ka hana i hoʻohālikelike ʻia i 2 Pūnaewele. ^ E Ha yM. ʻOiai ʻoi aku ka liʻiliʻi ma 15% o ka hana a Twitter i pili i ka hana, ʻaʻole kēia no ka Facebook a me YouTube (ua emi iho ʻo ia ma 39.4% a me 41.9%, ia). Ua hoʻohana pinepine ʻia ʻo YouTube e nā haumāna no ka hana hana ma mua o nā pūnaewele pūnaewele ʻē aʻe (ʻo ia hoʻi: 41.9%). Hōʻike ʻia nā ʻano hana i loko 3 Pūnaewele. ^ E Ha yM. Ua ʻoi aku ka hilinaʻi ma YouTube ma mua o nā pūnaewele ʻelua ʻē aʻe. Ua ʻike ʻia kēia mai nā ala no kēlā me kēia pākuʻi, ʻoi aku ke kiʻekiʻe o YouTube ma mua o nā pūnaewele media ʻokoʻa i kēlā me kēia. He nui nā wahi hua mai nā haumāna no nā kumumanaʻo a me nā hiʻohiʻona e lawe ʻia aku.

 

Pane 2:

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka hana ponoʻikepili o ka hana pilikino i koho ʻia e nā pūnaewele ʻoihana i ka makahiki i hala aku nei ma waena o kahi cohort o nā haumāna ʻona olakino o Oman (N = 81)

 

Pane 3:

Hōʻikeʻike hana hoʻonaninani ponoʻī^* o nā pūnaewele kaiapili i koho ʻia i ka makahiki o ka makahiki ma waena o nā pūʻulu o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman (N = 81)

Ua helu ʻia nā helu make ma nā kumukūʻai e Lemmens ¶ AL. ^ E Ha yM. lāua ʻo Andreassen ¶ AL. [4 Pūnaewele].16,22 E pili ana i nā Lemmens ¶ AL. Loaʻa, ua loaʻa ʻo 14.2%, 47.2% a me 33.3% o nā haumāna ua hoʻohui ʻia lākou ma Facebook, YouTube a me Twitter.16 Ma ka hoʻohālikelike, ʻo 6.3% wale nō, 13.8% a me 12.8% o nā haumāna, no kēlā me kēia, ua hoʻohui ʻia i kēia mau SNS like i ka Andreassen ¶ ALUa hoʻohana ʻia nā koinai e hōʻike i ka hoʻohui.22 Hoʻomaʻamaʻa kēia mau helu i ka wā i hoʻokaʻawale ʻia nā haumāna e hōʻike ana i nā koina ma mua o 50% o ko lākou manawa e hoʻohana ana i nā SNS no nā hana e pili ana i ka hana.5 Pūnaewele]. ʻO 4.7% wale nō, 27.8% a me 20.5% o nā haumāna i manaʻo ʻia e hoʻohui ʻia iā Facebook, YouTube a me Twitter, e like me kēlā me kēia e like me nā loiloi i manaʻo ʻia e Lemmens ¶ AL.16 Me Andreassen ¶ AL. nā paeʻikepili., hāʻule ka helu o ka hoʻohui i 3.2%, 6.9% a me 7.7% no Facebook, YouTube a me Twitter.22 Hōʻike kēia i kahi hāʻule nui o nā helu hana i ka wā e lawe ʻia ana nā hana SNS e pili ana i ka hana, me kahi hōʻemi 41.2% (34 a me 20 mau haumāna) i nā mea i hoʻohui ʻia e YouTube e like me ka Lemmens ¶ AL. nā poʻomanaʻo a me ka hōʻemi ʻana o ka 80% (10 ma mua o ʻelua mau haumāna) e like me Andreassen ¶ ALnā ponoʻae.16,22

 

Pane 4:

Hoʻohui kaila ma muli o ka hoʻohana pono ʻia ʻana o nā pūnaewele pili pūnaewele i ka makahiki i hala ma waena o kahi pūʻulu o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman (N = 81)

 

Pane 5:

ʻO nā helu hoʻowalewale e like me ka hōʻike pilikino ʻana o ka hoʻohana ʻana i nā pūnaewele pūnaewele i koho ʻia i ka makahiki i hala i waena o kahi hui o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman nāna i hoʻohana <50% o ka manawa hoʻohana i nā hana e pili ana i ka hana.

kūkākūkā

Ua hoʻāʻo nā noiʻi e hoʻopaʻa i nā helu haʻahaʻa i ʻekolu SNS (Facebook, YouTube a me Twitter) i waena o nā hui o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman. Eia kekahi, ua ʻike ka noiʻi e hiki i nā haumāna ke hoʻohana i kēia mau pūnaewele no nā hana e pili ana i ka hana, a lawe i kēia me ke ʻano helu no ka helu ʻana i ka addiction.

ʻO kahi kumu i hāpai ʻia ma ka puke nei paha e ana ʻia nā helu addiction i ka SNS ma ka laulā, a i ʻole he palena paha i mea e pili ana i ka hoʻohui ʻana i nā SNS.19,22,23 Hōʻike nā hualoaʻa mai kēia noiʻi i ka nui o ka hoʻohana ʻana i ke kolamu o nā SNS i koho ʻia, me nā haumāna āpau e hoʻohana ana i ka YouTube, akā ʻaʻole Facebook a Twitter paha. Hoʻolaha koke kēia hopena i mea e hōʻike kūʻē kūʻē i ka hōʻuluʻulu ʻana i nā SNS a pau; inā ʻo kēia ke ʻano, ʻike ʻia ua hoʻohana ke kohua holoʻokoʻa i kahi SNS, nāna e hoʻopunipuni ʻia ka loaʻa ʻana o ka nui o ka hoʻohana a me nā pahuhopu i lawelawe ʻia e kēia mau SNS. Eia kekahi, hoʻohālikelike ʻia nā helu e pili ana i ka hana a me nā hana e pili ana i ka hana ma waena o nā SNS, e kākoʻo ana i ka paio e nānā pono ʻia nā SNS. E like me ka loli ʻana o ka SNS a me ka kaulana o kahi pūnaewele e ulu ana a e hele a hala ka manawa, ʻo ka nānā ʻana i kēlā me kēia SNSs e lilo i mea nui aku.

Ua hōʻike ʻia nā noiʻi mua i ka nui o ka Pūnaewele i ka laulā i nā hana e pili ana i nā hana a nā limahana olakino.39,40 Pēlā nō, hoʻohana pono ʻia ka hoʻohana ʻana i nā noi kelepona a me nā SNS e nā haumāna a me nā limahana olakino kūpono.36,41-44 ʻO ia ke kumu e ʻike pono ai ka helu o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻohana ʻana o nā haumāna i nā SNS no nā hana e pili ana i ka hana. Ma nā ʻōlelo o ka noiʻi o kēia manawa, ua paʻakikī nā ʻōliu e pili ana i ka hoʻohana ʻia ʻana o SNS i ka hana - ʻaʻole wale ʻo Twitter i hoʻohana liʻiliʻi ʻia ma mua o nā SNS ʻelua, ua hoʻohana ʻia no ka mea ʻē aʻe i nā hana e pili ana i ka hana ma mua o nā pūnaewele. Hoʻopilikia ka pilikia like me ka hoʻoholo ʻana i nā kumukūʻai me ka papa hana ʻole e pili ana i ka hana. Akā nō naʻe, ua like nā helu o nā addiction maʻamau i loko o kēia noiʻi ʻana me nā mea i hoʻoholo ʻia i loko o nā haʻawina ʻē aʻe.17,24,25 ʻO ka mea nui, akā, ua haʻahaʻa loa nā helu laikini i ka wā e hoʻoponopono ʻia ai nā hopena e kāpae i ka hana pili pili i ka hana. ʻO ka mea pōʻino, ʻo kekahi o nā hana hoʻohālikelike i ʻōlelo ʻia ma luna nei i hana ʻia i nā hana e pili ana i ka hana i ka wā e helu ana i ka helu i ka pili, no laila ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelike.25

ʻO ka wehewehe ʻana i ka hoʻohana ʻana a SNS a me ka manuahi, he mau ʻano pessimistic o ke ʻano e ʻike ʻia ai nā haumāna e ke koena o ke kaiāulu. ʻO ka hilinaʻi nui ʻana ma ka pāpā kaiapili no nā hana pilikino i manaʻo ʻia he mea hoʻohui, ʻoiai ʻo ka hilinaʻi nui ʻia ma ka nūnamu pūnaewele no nā hana e pili ana i ka hana, e manaʻo ʻia he mea e hoʻohanohano i ka hana kūpono hana. E like me nā mea e pili ana, e nānā paha nā haʻawina o ka wā e pili ana i kēia mahele i nā haumāna. He ʻano nui kēia mau kaomi ʻole i hiki ke manawa i ka manawa a me ka hoʻolaʻa ʻana i kēia mau hana e manaʻo ʻia he mea hoʻohui, ʻaʻole no ka hana pono o kā lākou hana haʻawina. Mai nā hualoaʻa o ka noiʻi o kēia manawa, hiki ke hoʻopaʻapaʻa ʻia e hewa kekahi o nā haumāna, ʻaʻole i ka SNS, akā i kā lākou noiʻi; ʻO SNSs kekahi o ka mea i hānai i kā lākou addict i ka hana kiʻekiʻe haʻahaʻa.

Eia nō naʻe, hiki i ka wā e hiki ke kūkākūkā ʻia ke hōʻike SNS, ʻike ʻia nā ʻike mai kēia haʻawina i kēia hoʻohālike o nā haumāna ʻepekema olakino ma Oman i kūpono ʻole e hilinaʻi i nā SNS. Haumaha maoli kēia i ka noʻonoʻo ʻana e puka ai ka hapa nui o kēia mau haumāna a lilo i mau ʻoihana olakino ma kahi kokoke. Hāʻawi ʻia i ka hui ma waena o ka Pūnaewele a me SNS a me kekahi ʻano ʻano pilikino, hiki ke loaʻa i kahi hopena ma ka mālama maʻi.22,27-35 ʻOiaʻiʻo, ua hōʻike nā noiʻi ua like kēia ʻano like ʻole i ka hopena i ka hana hana;45,46 i nā pā e pili ana i ke olakino, e pili i kēia i ka maikaʻi o ka mālama maʻi. No laila, he mea pōmaikaʻi no nā noiʻi e hiki mai i ka neʻe ʻana i ka hiki ke pili pono ma waena o kēia mau mea hoʻohui a me nā mea maikaʻi ʻole e pili ana i ka mālama maʻi. Eia kekahi, pono e noʻonoʻo kēia mau haʻawina i nā hana e hōʻemi ai i nā hopena hiki i loaʻa i kēia ma ka lawe ʻana o ke olakino ma Oman.

Ma waho aʻe o nā kau palena maʻamau o ka hōʻike hōʻike ʻana ponoʻī, pono e ʻike ʻia ua hana ʻia kēia aʻo me kahi papa haumāna o hoʻokahi haumāna ma kahi papa hoʻokahi. Ma muli o kēia, he paʻakikī nā ʻōhulu, ʻoiai ke hoʻohālikelike ʻia nā hoʻohālikelike i hana ʻia me nā haʻawina ʻē aʻe i hana ʻia ma lalo o nā kūlana like. Ua koho ʻia kēia noiʻi e noiʻi wale aku i nā haneli haneli o nā SNS. Eia kekahi, aia i kēia manawa ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ke ʻano pono ʻia ʻo YouTube he SNS, e like me kekahi mau pūnaewele - me Reddit (Reddit Inc., San Francisco, Kaleponi, USA), Snapchat (Snapchat, Venice, Kalepona, USA), Wikipedia (Wikipedia. ʻO Kapalakiko, Kalepona, USA) a me WhatsApp (WhatsApp Inc., Mountain View, Kaleponi, USA) - ʻaʻole maʻalahi ke komo i ka wehewehe puʻupuʻu i kahi SNS a pili pū mau i loko o kēia ʻano.47 E noʻonoʻo nā noi e pili ana i kēia. ʻO ka mea hope loa, ʻoiai ua hōʻike nā kaila ma waena o ka hopohopo kiʻekiʻe i waena o ka puʻukū e pili ana i ka makahiki (ʻo nā haumāna āpau ma waena o nā makahiki o 20-25 mau makahiki), he mea pono e hōʻoia i kēia ʻike no ka ʻike hou aku. Pono e hoʻoponopono ʻia i nā haʻawina ma hope.

Panina

Hōʻalo ka nui o nā kumukūʻai i waena o kēia pūʻulu o nā ʻepekema lapaʻau olakino ma Oman i like me nā kumukūʻai i hōʻike ʻia ma nā haʻawina ʻē aʻe. Pono ka hopena o kēia ʻike e pili ana i nā ʻoihana mālama ola ma Oman. Hōʻalo ka nui o nā helu hoʻohana i ʻike ʻia ʻaʻole pono e hui pū ʻia nā SNS i hoʻokahi pūʻulu, akā e ʻike pono ʻia. Eia kekahi, ua emi ka nui o nā mea pili i ka hana e pili ana i ka hana e pili ana i nā hana e hōʻike nei e pono ke hoʻoponopono ʻia e like me ke kumu. Pono e noʻonoʻo ʻia kēia mau mea nui i ka wā e hana ai i nā haʻawina like.

mau hoomaikai ana

Nāʻaoʻao hemahema

E hoʻomaopopo '