ʻO ka loaʻa ʻana o ke kōkua no nā pilikia e pili ana i ka hoʻohana porn nui ʻana he manaʻo maikaʻi. Eia nō naʻe, ʻaʻohe he nui o nā mea hoʻoponopono i ka pili o ka porn hyperstimulate pūnaewele i kēia lā. Nui ka poʻe i hoʻomaʻamaʻa ke kūpaʻa, palupalu Playboy ua porn, a ma mua o kaʻike'enekemaʻepekema e kōkua nei i ka weheweheʻana kokoke like ma waena o nā mea hoʻonāukiuki loa a me nā lawena — hiki i nā mea ʻelua ke hana i nā mea hōʻalo. Hōʻike ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a kekahi mau kākā'ōlelo i ka hoʻohana ʻana o ka porn ma ke ʻano he mea lapaʻau.
Wahi a kekahi lālā o kaʻena:
I koʻu kipa ʻana i kahi mea lapaʻau ua hoʻouna wau i kāna mau loulou i kekahi mau pae a me nā ʻaoʻao pūnaewele e pili ana iā ED e pili ana i ka porn, no laila hiki iā ia ke hoʻomaopopo ʻaʻole wale ia i koʻu manaʻo akā he pilikia maoli. Kahaha loa ʻo ia i ka nui o nā kāne e hele ana i kēia. Ke hana nei nā mea lapaʻau he nui i kā lākou mau hana no nā makahiki, a hoʻokumu i kā lākou ʻōlelo aʻo e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa / ʻike o nā moʻolelo kūleʻa ma mua o ka manawa i maʻalahi ka loaʻa ʻana o ka porn. I ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka poʻe 'skool' skool 'pinepine e PRESCRIBE porn ma mua o ka paipae abstinence. Ua aʻo wau iaʻu iho i kaʻu mea lapaʻau ma mua o kāna aʻo ʻana iaʻu ... a ʻo ia ka mea i uku ʻia. He noi i ka manaʻoʻiʻo!
Eia naʻe, he wahine maikaʻi ʻo ia no laila ʻaʻole wau i noʻonoʻo nui. Eia kekahi, ʻo ka porn pūnaewele kahi hanana hou. ʻO wau iho e paipai iā ʻoe e ʻike mau i kekahi, hiki iā lākou ke hana ma ke ʻano he kumu aʻoaʻo ʻole maikaʻi ʻole.
Paipai wau e aʻo i kāu mea hoʻoponopono ma mua o ka kipa. ʻOiai ʻo ʻoe ka mea kūʻai aku, pono ʻole e mālama ka mea hoʻoponopono i kāu noi. E ʻoluʻolu paha ʻo ia e lawe i ka pilikia i ka wā e maopopo ai ua ʻimi a pili pū kekahi me nā pilikia. Manaʻo wau ua kōkua maoli nā loulou aʻu i hoʻouna aku ai iā ia. ʻO ia ka pīhoihoi o ka huhū o ka nui o nā ʻōpio i loaʻa maoli iā ia.
I koʻu manaʻo,ʻo ka laweʻana i ka mea me ka mea hoʻoponopono ma o ka leka uila ma mua, pono e kōkua i ka holoiʻana i nā hana mua a me keʻano haʻalulu e pili ana i ka hoʻomana porn a me nā hōʻailona e pili ana.
ʻO ka male a me nā ʻohana lapaʻau
A ʻO ka hanana 2008 o ka maleʻana a me nā mea hoʻoponoponoʻohana e hōʻike anaʻaʻole lākou i aʻoʻia e pili i ka hana porn.
Ua hōʻike ka hapanui o nāʻelele i kā lākou mau papa kula papa e pono ai i ka hoʻomākaukauʻana iā lākou e hōʻailona a mālama i nā pilikia pili i ka cybersex.
Pololei. Akā, ua aʻo ʻia lākou i ka porn he mea maikaʻi ʻole. Maikaʻi kēlā ʻōlelo aʻoaʻo no ka lolo ʻaʻole i koe o ke kaulike ma muli o ka nui. Inā ʻaʻohe mea e like me ka porn Pūnaewele, ʻo ka hapa nui o nā kāne ʻaʻole loa e hoʻomohala i kahi mea hōʻalo i ka masturbation. ʻO kēia ke kumu o ka ʻōlelo "hana e like me kou makemake inā makemake ʻoe."
ʻO ke ʻano kūpono
Eia nō naʻe, inā ʻano maʻamau kāu mea hoʻoponopono, aia ma hope o kā lākou aʻo ʻana i ka mea hōʻā. ʻAʻole ʻo ia i aʻo iki i ka porn pūnaewele ka mana e hoʻokahuli i kāu mau makemake kūlohelohe a hana i ka mea hōʻalo. Manaʻo paha lākou he hiki wale ke hana i nā mea addicts me nā mea, a ʻaʻole hiki i ka masturbation ke lilo i mea hōʻowaiwai "ke ʻole ka hilahila hoʻomana o kekahi." Eia hou, ʻaʻole paha lākou e ʻike i ka hōʻailona e hiki mai ana no "ka moe kolohe”I ka ICD-11 o ka World Health Organization.
Ua manaʻo ʻia ʻaʻole hiki i ka moekolohe a me nā meaʻai ke hoʻokumu i nā mea hōʻalo. Ua manaʻo mākou i kēia no ka mea nā ka satiety kūlohelohe o ka lolo e hoʻoponopono i kā lākou ʻai ʻana. ʻO ia, ua manaʻo ʻia e kū ka poʻe ke loaʻa iā lākou ka "lawa". ʻAʻole naʻe pēlā, me nā porn pūnaewele ʻoi loa o kēia lā. I kēia manawa ua 30 +% o nā ʻAmelika he nui loa (ʻaʻa i ka meaʻai). Ke hana nei kēia mea like i nā wikiō wikiō he nui i kēia mau lā. ʻO nā helu o ka hōʻalo pāʻani ma Hungary a me Kina i waena o nā ʻōpio he 18% a me 14%.
Ke noiʻi hou
No laila ke hoʻomanaʻo nei kāu mea hoʻoponopono i ka mea a kāna puke aʻo. A i ʻole ke hele nei i kāna ʻike ponoʻī ma ke ʻano he addict ʻole. Ke manaʻo nei ʻo ia ʻo ka makaʻu nui loa āu e kū nei ke kuʻi kolohe. ʻAʻole ia. He mea hōʻalo kēia: hoʻololi ke akua pono i kou lolo i hiki ke hoʻololi i ka pane leʻaleʻa o kou lolo a me ka kaohi luna.
Uaʻikeʻia nāʻike hou i kēia manawa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma ka 2011 ka American Society of Addiction Medicine (3000 dọka) kau i waho 'ōlelo hoʻolaha e wehewehe ana i kēia a me ka haʻi maopopoʻana i ka wahine hiki e lilo i mea hōʻalo. I ka makahiki 2018, ʻo ka manual diagnostics medical ʻoi loa i hoʻohana ʻia e ka honua, ʻO ka hoʻolahaʻana o nā maʻi (ICD-11), Hana i kahi hōʻailona hou maikaʻi no ka hoʻomana porn: "Ka Hana Haunaele Hana Puʻewaʻewa. "
Pūnaewele o ka hoʻohui ʻana
Eia nō naʻe, inā ʻaʻole i hoʻomaʻamaʻa kikoʻī ʻia kāu mea hoʻoponopono i ka ʻepekema lolo o ka hoʻōla, pono ʻoe e mākaukau e ʻike i kekahi. Eia ka ʻike o hoʻokahi kāne:
Ua hele au i kahi mea lapaʻau nāna i ʻōlelo ʻo ia he loea ma ka hoʻōla pūnaewele. No laila ua haʻi wau iā ia e pili ana i koʻu pilikia a ua hāʻawi ʻo ia i kēia kamaʻilio e pili ana i ke ʻano maʻamau a he poʻe moekolohe mākou āpau. Ua hoʻomau ʻo ia e kamaʻilio e pili ana i ka nui o nā waiwai conservative e hoʻohilahila iaʻu e pili ana i ka nānā ʻana i ka porn a hoʻāʻo e hōʻoia iaʻu ʻaʻohe aʻu mea hōʻalo. ʻO ka mea maikaʻi ʻole loa o kāna kamaʻilio ʻana mai iaʻu e like me aʻu he 12 mau makahiki! Ua haʻi wau iā ia i koʻu pilikia ʻo ka lilo ʻana o ka manawa i ka porn, a ʻike ʻoe i kāna mea i ʻōlelo ai? Ua haʻi ʻo ia iaʻu e hoʻohana i kahi hua hua hua moa a hoʻonohonoho ia no hoʻokahi hola! ʻAʻole wau i ʻike iā ia ma hope o kēlā.
Hiki paha iāʻoe ke aʻo i kāu kauka:
I koʻu hiki ʻana i kaʻu kauka i ka manawa mua e pili ana i kaʻu ED hiki ʻole ke wehewehe, hopohopo nui loa i ka moekolohe, a me ka nele loa o kahi libido, ua kauoha mua ʻo ia i kahi hoʻokolohua testosterone. I ka hoʻi ʻana o kēia maʻamau, kau ʻo ia iaʻu i ka lāʻau anti-hopohopo. "Aia i kou poʻo nā mea āpau, pono ʻoe e hoʻomanaʻo iā ʻoe iho i kēlā, a he mea pono kēia e kōkua." ʻOiai ʻoiaʻiʻo ia i nā mea āpau i loko o koʻu poʻo, a me nā pila ʻo DID i ka ʻoiaʻiʻo kōkua iki, ʻaʻole i loaʻa ke kumu o ka pilikia. No mau mahina ua hoʻomau ʻia me ED a hoʻomau i ka hoʻāʻo ʻana i ka moekolohe, a ua hoʻohui ʻia nā mea āpau i kahi mindframe ʻoi loa ka maikaʻi.
Eia nō naʻe, kōkua ʻo NoFap i kēia manawa, a mai nā moʻolelo kūleʻa aʻu i heluhelu ai (a me ka nui o lākou), lana ka manaʻo e hoʻomau ka maikaʻi a hoʻoponopono maoli i kēia. No laila, i ka wā aʻu i loko no ke kino i nehinei, ua hāʻawi wau i kaʻu kauka i kahi loulou i ka Kōkua TEDx a kamaʻilio iki me ia e pili ana i ka manaʻo. Me he mea lā hoihoi ʻo ia, a manaʻo wau e hāʻawi maoli ʻo ia iā ia i uaki. Lana ka manaʻo inā hana ʻo ia, hiki iā ia ke kuhikuhi i kahi dude paio i ke ala pololei.
Nā hōʻike kiʻiʻoniʻoni:
- Hoʻokumu pū ka Brain o nā'ōpio i kahi pūnaewele pūnaewele kiʻekiʻe kiʻekiʻe (2013)
- ʻO kāu mele ma ka Porn Series (Powerpoint)
- Hoʻolipolo Erectile a me Porn (Powerpoint)
- Kūkākūkā TEDx
- YouTube channel of Noah Be Church
- Kelepa YouTube o Gabe Deem: ʻO ka lāhui hou
E hāʻawi aku i kāu mea hoʻoponopono i kēia papa inoa o nā mea e aʻo ai i nā mea porn:
- ʻO nā Porn / Sex addiction? Kākoʻo kēiaʻaoʻao Nā 40 neʻeʻike i nā neuroscience (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Hoʻolako lākou i ke kākoʻo ikaika no ka hōʻailona hana hoʻokolohua e like me kā lākouʻikea hōʻikeʻana i nāʻike neurological i hōʻikeʻia i loko o ke aʻoʻana i nā mea lāʻau.
- Manaʻo nāʻike maoli no nā porn / sex addiction? Loaʻa kēia papa inoa 18 hōʻike loiloi hou & nā manaʻo e kekahi o nā neuroscientists kiʻekiʻe ma ka honua nei. Pau nā mea i kākoʻo i keʻano hōʻailona.
- Nā hōʻailona o ka hōʻailona a me ka hoʻopakele i nā meaʻoi aku? Ma luna o 30 mau haʻawina e hōʻike nei i nā mea i kūlike me ka piʻi ʻana o ka porn (hoʻomanawanui), maʻa mau i ka porn, a me nā hōʻailona haʻalele. (nā hōʻailona a me nā hōʻailona e pili ana i ka mea hōʻailona).
- Ke ho'ākāka nei i ka manaʻo kūkākūkā i hōʻikeʻoleʻia e "makemake nui kiʻekiʻe" e wehewehe i ka porn a iʻole ka hoʻoponoponoʻana i ka wahine: Ma ka liʻiliʻi he 25 mau noiʻi e hoʻopunipuni i ka ʻōlelo no ka wahine a me nā mea ʻaʻa porn "he makemake nui i ka moekolohe."
ʻO nā pilikia porn a me nā pilikia
- ʻO nā Porn a me nā pilikia pili wahine? Aia kēia papa inoa i nā hoʻonaʻauao 26 + e pili ana i ka porn hoʻohana / porn pili i nā moe kolohe a me ke kumu haʻahaʻa i nā hoʻokūkū hoʻohaʻahaʻa. ka hōʻike mua nā mea 5 ma ka papa inoa ka hopena, i ka wā i hoʻonele ai nā haumāna i ka hoʻohanaʻana i ka porn a ho'ōla i ka hanaʻana i nā mea pili i ka wahine.
- Nā hopena o Porn ma ka pili? Loaʻa ka hoʻolālā 60 i ka porn hoʻohana i ka liʻiliʻi i ka moekolohe a me ka pilina pili. (E like me ko kākouʻike a pau aʻoʻia nā kāne e pili ana i ka pili porn nele ka moekolohe a pilina paha.)
- ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōnaehana e pili ana i ke olakino a me ke kino? Ma luna o 55 mau noiʻi e hoʻopili i ka porn i ka olakino noʻonoʻo-ʻona a me nā hopena ʻike maikaʻi ʻole.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i ka'ōkalamu e pili ana i nā manaʻo, nā manaʻo a me nāʻano? E nānā i nāʻike pākahi - ma luna o ka 25 hoʻonaʻauao pūnaewele porn e hoʻohana nei i "nā manaʻo kuʻunaʻole" i nā wāhine a me nā manaʻo wahine - aiʻole ka hōʻuluʻulu manaʻo mai kēia hōʻike 2016: Media and Sexualization: State of Empirical Research, 1995-2015.
Nā hui mea hoʻohana kūikawā
- Pehea e pili ai ka huhū a me ka porn? ʻO kekahi kumuhana'ē aʻe: ʻO kahi Meta-ʻIkepili o ka Hoʻomanaʻoʻana i nā'Ilikalakala a me nā hana kūikawā o ka Hōʻewaʻewa Pōʻalima ma kaʻike nui o nā kānaka (2015).
- Pehea e pili ai i ka porn hoʻohana a me nā'ōpio? E nānā i kēia papa inoa ma luna ʻO 200 haʻawina'ōpio, aiʻole kēia hōʻike 2012 o kaʻimi noiʻi - Ke Kiʻi o ka Pūnaewele'Ilikalakala i nā Haumāna:ʻO kahi hōʻike o ka noiʻi (2012). Mai ka hopena:
- No ka hoʻolimalimaʻana o nā kokoke o kēlā me kēia naysayer'ōlelo kūkā a me nā noi i waeʻia e ke ana i kēia kumuhana koʻikoʻi: Hoʻopili "No ke aha mākou i hopohopo nui ai no ka nānāʻana i ka Porn? ", Na Marty Klein, Taylor Kohut, a me Nicole Prause (2018). Pehea e hoʻomaopopo ai i nā mea i kākauʻia: Kū lākou Hoʻoponopono a me al., 2015 (haʻi wahaheʻe ia i ka debunks porn hoʻokomo), i ka hoʻokuʻuʻana i nā noi neurology neʻeneʻi 3 e kākoʻo ana i ka porn pume.
Kūʻokoʻa ka porn porn a hiki i ke kumu i ka hoʻohui
ʻO nā manaʻo koʻikoʻi o ke ʻano o ka porn porn he kūʻokoʻa a pehea e hiki ai ke hoʻohana i ke kumu hoʻohui i ka wehewehe ma ʻaneʻi. Manaʻo wau e heluhelu i kēia ma ke ʻano:
- Porn, Novelty, a me ka hopena o Coolidge
- Porn Then and Now: Welina i ka hoʻonaʻauaoʻana i nā maʻi
- He aha e ponoʻole aiʻo Johnny Watch Porn Inā makemakeʻo ia?
- Hiki iāʻoe ke hilinaʻi iā Keoni?
- Porn, Pseudoscience a me ΔFosB
- Nā Kōnae'Ilepili Pūnaewele Pūnaewele hou e pili pū me Porn
- ʻO nā Porn Addicts eʻike kokeʻia e hoʻohanaʻia ana me ka hoʻohanaʻana i ka palapala kuhikuhi diagnostic WHO (ICD-11)
- Hikiʻoe i ka hopena i ka Porn? E nīnau iā ASAM
- Hoʻopuka i kāu mau puke puke: Docs Redefine Sexual Belavior Addictions. UaʻaeʻoʻAmelika Hui Pūʻoko o'Apena'Apilikiʻi i kaʻaeʻole i ka DSM
- Pono nā mea'ōpio'ōpio e hōʻeuʻeu i kā lākou Mojo
- ʻO Porn, Masturbation a me Mojo: Keʻano Neuroscience
Nā Loulou me nā mea a pau ma kahi hoʻokahi
Nā loulou i nā poʻe akamai ma kēia kahua
- ʻO nā poʻeʻike iʻike i nā hana pilina pili i ka wahine, e like me PIED
- ʻO ka Sex ma ka Brain: He aha nā mea e pili ana i ka pūnaewele pūnaewele (2014), Norman Doidge, MD
- ʻO Normidge Doidge ma luna o nā kiʻikalakala a me nā Neuroplasticity (mokuna mai ʻO ka Brain e Hoʻololi iā ia iho)
- ʻO Hawaiʻi i hoʻokomoʻia i Porn-Presented i hōʻikeʻia ma ka HuiʻAmelika Urologic Association, Mei 6-10, 2016: Mahele 1, Mahele 2, Mahele 3, Part 4.
- "The New Naked" na urologist Harry Fisch, MD (2014)
Nā hui a me nā "moekolohe moekolohe".
- He mea hōʻoia maʻamau: ʻO ka hoʻohanaʻana i ka maʻi diagnostic lapaʻau āpau ākea loa, ʻO ka hoʻolahaʻana o nā maʻi (ICD-11), Aia kahi hōʻailona hou maikaʻi no ka hoʻomana porn: "Ka Hana Haunaele Hana Puʻewaʻewa"(2018)
- ʻO nā pepa i kāwiliʻia e Nā DSM-5 ka hui hana pilina ma kahi o Richard Krueger MD: ʻike, pili i ka moekolohe me ka moekolohe i ka hana me ka hoʻohanaʻana i ka ICD-10 a me DSM-5 me ka hōʻoleʻana i kēiaʻike o kaʻAmelika ʻO ka pūʻulu maʻi
- Hoʻokuʻu wale ʻia nā loea kiʻekiʻe o ʻAmelika (ASAM) i kahi kahakaha hou o ka ʻāpana (2011)
- ʻAmelika Hui Pū ʻIa no ka Lapaʻau Hoʻohālikelike: Definition of Addiction - Long Version (2011)
- Nā National Institute of Mental Health (NIMH): Ua hewa a ua loli ka DSM (2013).
E ʻoluʻolu kāhea iā mā ou me nā manaʻo ʻē aʻe. ʻAʻole pono lākou mai kēia pūnaewele.
;
