यदि आप कार्यालय पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो आपका ब्राउज़र इतिहास को दोष दे सकता है।
आज रात के सीजन प्रीमियर परगाइ कोड, ”कलाकारों ने पोर्न के बारे में बात की है। यदि आप इस पोस्ट को अभी काम पर पढ़ रहे हैं, तो आपके पास स्पष्ट रूप से हाथ, नौकरी के अलावा आपके दिमाग पर अन्य सामान हैं।
क्या यह संभव है कि वयस्क वीडियो देखने के कारण आपका प्रदर्शन 9 से 5 तक फिसल रहा है? शोधकर्ताओं की बढ़ती संख्या (और सुधारने वाले पोर्न एडिक्ट्स) कहते हैं, "हाँ, हाँ, हाँ।" यहाँ क्यों ...
कुछ लोगों के लिए, इंटरनेट पोर्न अत्यधिक नशे की लत है
जननांगों और वाईफाई कनेक्शन वाले लोगों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत इस तथ्य की पुष्टि कर सकता है कि पोर्नोग्राफी आदत-निर्माण है। और वे अन्य व्यसनों की तुलना में अधिक मजबूत हो सकते हैं क्योंकि, जब सेक्स की बात आती है, तो हमारे पास "प्राप्त करने के दौरान" इसे प्राप्त करने की एक विकासवादी इच्छा है, जो कि एक अच्छा है, गैरी विल्सन, एक सेवानिवृत्त शरीर विज्ञान शिक्षक और "पोर्न पर आपका मस्तिष्क," में टेड टॉक ऊपर।
जब आप नग्न लोगों की नई छवियों को देखते हैं तो आपके मस्तिष्क को इनाम हार्मोन डोपामाइन का एक हिट मिलता है। डोपामाइन की अत्यधिक मात्रा आपके मस्तिष्क को द्वि घातुमान तंत्र को ट्रिगर करने के लिए प्रेरित कर सकती है जिसे "कहा जाता है"डेल्टा FosB"इससे मजबूत क्रेविंग होती है, जो कि हमारे आधुनिक असीमित पोर्न के साथ मिश्रित होती है, जो नशे को जल्दी से नियंत्रण से बाहर कर सकती है।
किसी भी लत के रूप में, एक बार जब आपका मस्तिष्क पोर्न पर ठीक होने के लिए तार-तार हो गया होता है, तो वस्तुतः बाकी सब कुछ आपके लिए गौण हो जाता है - यहां तक कि वह प्रचार भी जो आप चाहते हैं, लेकिन खुद को ऊधम में लाने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते।
इससे आपके मस्तिष्क की कार्य करने की क्षमता पर सही असर पड़ता है
अध्ययन है संकेत दिया यह "अश्लील चित्र प्रसंस्करण" आपके मस्तिष्क की कार्यशील स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह मस्तिष्क का एक हिस्सा है, उदाहरण के लिए, जब आप उस ईमेल को क्रोधित ग्राहक से प्राप्त करते हैं, तो आपको समस्या निवारण में मदद करता है, या आपको सफलतापूर्वक ईमेल करने के दौरान एक समय सीमा को पूरा करने की अनुमति देता है।
अत्यधिक अश्लील उपयोग भी है जुड़ा हुआ है यदि आप इस रिपोर्ट को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त आत्म-नियंत्रण के लिए तैयार नहीं दिख सकते हैं, तो यह आवेगशीलता को बढ़ा सकता है, यह "हॉट टीचर ओरल।" की गलती हो सकती है।
विल्सन के अनुसार, इंटरनेट पोर्न की लत "लक्षणों को आसानी से अन्य स्थितियों, जैसे एडीएचडी, सामाजिक चिंता, अवसाद, प्रदर्शन चिंता, ओसीडी, और इसी तरह, के लिए गलत है" और एक गलत व्यवहार के कारण नौकरी के प्रदर्शन के मुद्दों को जारी रख सकते हैं। "इसलिए, कई लोगों को कभी भी यह एहसास नहीं होता है कि वे अपने व्यवहार को बदलकर अपने लक्षणों को उलट सकते हैं।"
हज़ारों लोगों ने शपथ ली कि पोर्न छोड़ना उन्हें बेहतर कर्मचारी बना देता है
शायद पोर्न के उपयोग और भद्दे काम के प्रदर्शन को जोड़ने वाला सबसे सम्मोहक साक्ष्य है। यहाँ है अनाम गवाही जो लोग दावा करते हैं कि सेक्स करने वाले अन्य लोगों की क्लिप देखना बंद कर दिया है:“मेरा लेखन बहुत बेहतर हो गया है…। शब्द का चुनाव, वाक्य संरचना, आदि। स्नातक विद्यालय के अपने पहले वर्ष के दौरान (जो मैंने अभी-अभी समाप्त किया है), लेखन एक वास्तविक नृत्य था। अब, नो-पोर्न के बाद, यह एक खुशी है। इतना आसान और मुफ्त। मेरे पास मेरे निपटान में अधिक शब्द हैं, शायद इसलिए कि मेरी स्मृति में सामान्य रूप से सुधार हुआ है। ”
"मैं नियंत्रण में और अब शांत महसूस करता हूं ... ध्यान केंद्रित करने और सोचने की मेरी क्षमता कोहरे के बिना आसमान छू गई है।"
"मेरी एकाग्रता, मेरा प्रयास, विस्तार पर मेरा ध्यान, मेरी स्मृति, मेरा स्मरण, और मेरे सामाजिक कौशल सभी में सुधार हुआ है।"
शायद यह आपके दाहिने हाथ को आराम देने का समय है?
शायद पोर्न के उपयोग और भद्दे काम के प्रदर्शन को जोड़ने वाला सबसे सम्मोहक साक्ष्य है। यहाँ है 
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