ईडी रिकवरी स्टोरीज़ 6 छोटे खातों वाले 8-पृष्ठ श्रृंखला का हिस्सा है।
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हाय दोस्तों, मेरा नाम ट्रैविस है। मैंने पहली बार एक महीने पहले हाई स्पीड इंटरनेट पोर्न के खतरों के बारे में सीखा था जब मैं एक लड़की के साथ बिस्तर में एक इरेक्शन को बनाए नहीं रख सकता था ... अजीब स्थिति के बारे में बात करता हूं। जब मैं लगभग 14 साल का था तो मैंने हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया था लेकिन मैंने तुरंत एक उत्तेजक (आमतौर पर YouTube) के कुछ रूप के साथ शुरू किया। मैं अपने जीवन के अगले 1 वर्षों के लिए दिन में लगभग 5 बार हस्तमैथुन करूंगा। मैंने वास्तव में कभी भी कोई पोर्न नहीं देखा था जिसे "चरम" माना जाएगा।
वैसे भी, तब से मैंने खुद को पोर्न के किसी भी रूप से दूर रहने के लिए समर्पित कर दिया है, यहां तक कि इंस्टाग्राम फ़ोटो और फेसबुक भी शामिल है, जबकि एमओएन से परहेज भी। अब लगभग एक महीना हो गया है और मैं प्रगति देख रहा हूँ। इस प्रक्रिया को शुरू करने के लगभग एक हफ्ते बाद मेरा फ्लैटलाइन हिट हुआ, लेकिन मुझे लगता है कि मैं "फ्लैटलाइन के अंत में प्रकाश" देखने लगा हूँ। जब मैं सुबह उठा (तब तक मेरी सुबह की लकड़ी हो चुकी थी, जब तक मैं याद कर सकता हूं) को छोड़कर मेरे दंपत्ति के पहले कुछ हफ्तों के दौरान मेरा डिक 24/7 नरम था।
हालांकि, हाल ही में मैं कामेच्छा में मामूली वृद्धि को नोटिस कर रहा हूं। मेरे पास ऐसे क्षण होंगे जहां मैं बहुत कामुक महसूस करता हूं और यहां तक कि सिर्फ अपने डिक को थोड़ा सा छूने से भी इरेक्शन पा सकता हूं। मैं अच्छी हालत में हूं और पिछले 4 महीनों से नियमित रूप से जिम जा रहा हूं। मैं मिशिगन राज्य में शाब्दिक रूप से 1 सप्ताह में कॉलेज शुरू करता हूं और मुझे इस बात से घबराहट होती है कि मैं वहां रहते हुए अपनी स्थिति को कैसे संभालने जा रहा हूं। मुझे पता है कि लड़कियों में मेरी दिलचस्पी होगी और मैं वास्तव में गड़बड़ करना चाहता हूं लेकिन मुझे डर है कि मैं अभी भी तैयार नहीं हूं। कोई सुझाव? क्या किसी लड़की के साथ बिस्तर पर बैठकर कोशिश करना दुख होगा? मैं केवल एक महीने के बारे में रिबूट कर रहा हूं इसलिए मुझे लगता है कि मुझे कम से कम एक और 1-2 महीने की आवश्यकता हो सकती है।
24 दिनों के बारे में NoFap मानक मोड करने के बाद आज रात भयानक (लेकिन जल्दी योग्य) था।
एक लंबे समय के लिए एक अच्छा ई नहीं रख पाए हैं .. आज रात, कोई मुद्दा नहीं, मजबूत लगा जैसे मैंने भी इस्तेमाल किया। एक स्क्रीन पर एक अच्छा ई बर्बाद मत करो, उस गंदगी को बचाओ जिसे आप प्यार करते हैं।
इस समुदाय से प्यार करो। सूखे भाई बने रहो।
मैंने पिछले शुक्रवार को अपनी पत्नी के साथ सेक्स किया था और सेक्स के दौरान संभोग करने में सक्षम था। यह कुछ ऐसा है जो मैं कई सालों से नहीं कर पाया हूं। मैंने अपनी पोर्न की आदत से स्खलन में देरी की है और शुक्रवार तक, मैं बेडरूम में सफल रहा। मैं उस दिन और सेक्स के दौरान भी बहुत कम महसूस कर रहा था। मैंने अपनी पत्नी से उस समय की चिंता के बारे में बात की जब हमने एक साथ बिताया और इसने काम करना समाप्त कर दिया। एक समझदार साथी होना महत्वपूर्ण है।
मेरे 'कठोर साक्ष्य' मेरे पैरों के बीच सही हैं।
अच्छा काम करते रहो, लड़कों,
2 सप्ताह स्पष्ट रूप से मेरे ईडी से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त था
स्पष्ट रूप से ईडी का इलाज करने के लिए स्वतंत्र रूप से पोर्न जाना हर किसी के लिए अलग-अलग परिणाम होगा, लेकिन मेरे लिए 2 सप्ताह काफी था।
मेरे नए साथी के साथ मेरी पहली यौन मुठभेड़ पिछले सप्ताह हुई थी और मैं बिल्कुल भी मुश्किल नहीं हो पाया। कल ध्रुवीय विपरीत था: पूरे समय गैर-रोक कठिन।
वह शायद मुझे फिर से देखने नहीं जा रही है, लेकिन यह इसलिए है क्योंकि मैंने अपने फ्लॉपी डेंजर की वजह से दूसरे तरीके से एक्सडी में गड़बड़ की है।
हे दोस्तों, 3 महीने
मैं आपसे कुछ हफ़्ते पहले और मैंने उसी तरह महसूस किया जब आप 50 या 60 दिन की उम्र में महसूस कर रहे थे! शून्यता का अहसास होता है और आप सोचते हैं कि "महान, मैं बहुत दूर आ गया हूं। आगे क्या होगा?"
मेरे लिए यह अधिक बदलावों को नोटिस करने के लिए 12 सप्ताह के करीब ले गया। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक ही समय में पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे, लेकिन यह आपको कुछ विचार दे सकता है जब एक और मोड़ हो सकता है। मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि पोर्न से दूर रहें और महिलाओं के साथ समय बिताना शुरू करें। एक साथी खोजने पर ध्यान केंद्रित न करें, इसके बजाय बस दोस्ताना बातचीत की सराहना करें। यदि आप खुद को पर्याप्त रूप से उजागर करते हैं, तो बहुत सारी महिलाएं होनी चाहिए जो आपको संकेत देंगी। 2 डी-उत्तेजनाओं से दूर होने के लिए धन्यवाद, अब आप इन संकेतों को पढ़ने में सक्षम हैं।
शुभकामनाएँ!
मुझे लगभग चालीस दिनों तक पीआईईडी दिया गया था। मैं कंप्यूटर पर सोलह साल से एक नियमित उपयोगकर्ता था, और इससे पहले पत्रिकाएं, मेरी किशोरावस्था में वापस खींच रही थीं। मुझे अपनी पत्नी के साथ इरेक्शन नहीं मिला, लेकिन अब मैं कर सकता हूं। हालांकि मुझे यह कहना है कि शराब ने एक भूमिका निभाई: मुझे एहसास हुआ कि मैं अब रेड वाइन की आधी बोतल नहीं छोड़ सकता और मेरी उम्र में एक निर्माण की उम्मीद कर सकता हूं - 51! टिप्पणी के लिए लिंक।
यह मेरे दोस्तों को बेहतर बनाता है
इसलिए कल मैं इस कमबख्त अद्भुत महिला के साथ सो गया था, जिसके साथ मैंने संघर्ष किया है। अतीत में ईडी के कारण मुझे अपने आप पर गर्व है कि यह इतनी अच्छी तरह से चला गया, मुझे विश्वास है कि मेरे लोग बेहतर हो जाएंगे। अगर मैं किसी भी चीज की सिफारिश कर सकता हूं, तो मैं हर रोज काम करना शुरू कर दूंगा और सप्ताह में 4 दिन वेट करता हूं, यह इतना बेकार है, भले ही मैंने अपने शरीर में एक स्पष्ट बदलाव नहीं देखा है, जो मुझे बेहतर लगता है और यह मेरी पोर्न की लत के साथ मदद कर रहा है। मजबूत रहो
45 दिन - मेरा लिंग ईडी हीलिंग!
मैंने परिधि में (अपने सबसे मोटे और सबसे पतले बिंदु में) 0.4 इंच और लंबाई में 0.1 इंच प्राप्त किया। अंत में मैं थोड़ी उत्तेजना के साथ कठोर हो सकता हूं। इसके अलावा मेरी कामेच्छा आसमान छू रही है, भले ही मैं फायनास्टेरॉइड का उपयोग करता हूं। (आज इसे काटकर) लोग चलते रहें! हम फिर कभी फ़ैप नहीं करेंगे।
हाउडी, फाप्सट्रोनॉट्स!
अभी कुछ दिन पहले मैंने पोस्ट किया है / आर / सेक्स हल्के स्तंभन दोष जैसे लक्षणों का अनुभव करना। जब मैंने उस पोस्ट को टाइप किया, तब मैं रविवार से पीएमओ मुक्त था; यह पसंद से नहीं था। मैं बस काम में व्यस्त था और इसे बनाने के लिए अन्य चीजें।
मैं उस शुक्रवार तक काम के लिए राज्य से बाहर चला गया। इससे पहले कि मैं टेक्सास लौटा, मुझे कुल 5 दिनों के लिए पीएमओ मुक्त कर दिया। मैंने अपनी अद्भुत प्रेमिका के साथ एक शाम की योजना बनाई थी, और घर आने के कुछ समय बाद ही उसकी जगह पर चला गया। वापस ड्राइव करने पर, मैंने उसे बताया कि मैं 5 दिनों में बंद नहीं हुआ था, और उसकी वजह से, मैं उस जगह की तुलना में अधिक सींग का बना रहूंगा जो वह करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। उसे यह विचार पसंद आया और वह मुझे रिहाई पाने में सहायता करने के लिए इंतजार नहीं कर सकी।
R / sex पर अपने सूत्र में, मैंने उल्लेख किया है कि मैं अक्सर मुद्दों को बनाए रखने के साथ-साथ 100% पूर्ण निर्माण को प्राप्त करता हूं। उस रात मेरी गली के साथ, उन लक्षणों को महीनों में पहली बार लगभग पूरी तरह से अनुपस्थित था। उसी शाम मुझे किसी भी तरह का कामुक स्पर्श प्राप्त हुआ, मैं रॉक हार्ड था। यह बिल्कुल भी कम नहीं हुआ। फेलियो को दो बार अच्छा लगा। यह एक सेक्स पोस्ट नहीं है, इसलिए मैं विस्तार में नहीं जाऊंगा, लेकिन मैं उस रात उस पर कम से कम एक घंटे के लिए पूर्ण अल्फा पुरुष चला गया। वह निश्चित रूप से पसंद आया। एक घंटे बाद, मेरे पास अभी भी एक सोता दौर 2 के लिए ऊर्जा थी।
इन सत्रों से पहले, मैं एक घंटे या अधिक समय तक रहूंगा, लेकिन इसलिए नहीं कि मैं चाहता था। मेरे लिंग को मेरे ही हाथ के मास्टरवर्क की आदत हो गई होगी, और इस तरह PiV में भाग लेते समय बहुत अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। यह बिल्कुल मामला नहीं था। वह समय इस समय मेरी पसंद से था। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं किसी भी समय विस्फोट कर सकता हूं, लेकिन मैं अपने शांत रखने में सक्षम था। मुझे यह जानकर खुशी हुई कि केगेल वास्तव में भी काम करते हैं! 😛
मैं भी अपने जीवन में पहली बार मौखिक रूप से संभोग करने में सक्षम था। और इतने कम समय में! पहले उल्लेख की गई शाम के बाद सुबह, मुझे काम करने से पहले एक त्वरित सुबह के सिरदर्द का इलाज किया गया था। उसने मुझे 3 मिनट से भी कम समय के लिए बंद कर दिया था (और मैं अभी भी बाल्टी ले आया था!) यह अंत की ओर मेरे हस्तक्षेप के बिना कभी नहीं हुआ है, और ESPECIALLY जल्दी से ऐसा नहीं है।
देखने के बाद / आर / NoFap कहीं और उल्लेख किया गया है और कुछ त्वरित पढ़ने से मुझे ऐसा लगता है कि यह अप्रत्याशित यौन उच्चता पीएमओ से परहेज करने के कारण है। मैं इसे एक शॉट देने जा रहा हूं और देखता हूं कि मैं क्या हासिल कर सकता हूं!
वाह - आज बिकनी लड़कियों के बैठने और सोचने से ही विशाल इरेक्शन, सालों से नहीं हुआ है!
शुक्रवार 4th अक्टूबर। जिस दिन मैंने ED और PIED को ठीक किया
दिन 79 कल रात मैं अपने पूरे जीवन में पहली बार संभोग के दौरान स्खलन करने में सक्षम था। मुझे चोदो। मैं बहुत खुश हूँ तो बहुत खुश हूँ।
यह वास्तव में काम करता है। मुझे बहुत सारे संदेह थे। मैंने बस पोर्न देखना और हस्तमैथुन करना छोड़ दिया। मैं आखिरकार अपनी प्रेमिका के अंदर समा गया। दुनिया के शीर्ष पर!!!!
किसी को भी ठीक किया है कि noFap के साथ PIED?
मेरे लिये कार्य करता है। 14 दिनों के बारे में लिया। अभी भी एक रास्ता है, लेकिन बिना किसी मदद के प्रदर्शन कर सकते हैं। मेरे लिए यह पोर्न लगता है लेकिन मुझे यकीन है कि मेरे पति या पत्नी में मेरी सारी यौन ऊर्जा एक बहुत बड़ा कारक है। आपका माइलेज अलग-अलग हो सकता है और बहुत सारे कारकों के आधार पर इसमें अधिक समय लग सकता है। इसे रखो, यह इसके लायक है।
मैं ट्रैक खो रहा हूं कि मैंने कितने समय तक पोर्न से परहेज किया है - यह कम से कम 4 सप्ताह और शायद अब 5 है। आज घर से काम करना जो एक संभावित दिन हो सकता था, मैं इसे दोपहर 2 बजे छोड़ दूंगा और कुछ भी नहीं - अपनी पत्नी के साथ कुछ शानदार सेक्स भी कर रहा हूं और वह पिछले कुछ हफ्तों से सुबह की लकड़ी का अनुभव कर रहा है, दिन के दौरान छिटपुट इरेक्शन और अधिक सींग वाले की तुलना में मैं उम्र में रहा हूं
यह काम कर रहा है
अंत में 10 दिनों के बाद सेक्स किया
मैं खुद से बहुत खुश हूं। मैं अपने शुरुआती 20 के दशक में हूं। मैं पिछले लगभग एक दशक तक रोजाना फैप करता। मुझे वास्तव में 4 महिलाओं के साथ सेक्स करने का अवसर मिला है और मैंने इसे हर बार गड़बड़ किया क्योंकि मुझे घुसने (पीआईईडी) के लिए पर्याप्त मुश्किल नहीं मिली। ईमानदारी से हर बार यह हुआ कि मेरे आत्मविश्वास को मार दिया। मैंने पिछले साल संभवत: नोफैप की खोज की थी, लेकिन इसे कभी गंभीर नहीं माना। केवल 10 दिनों के बाद, मुझे एक बड़ा अंतर दिखाई देता है। मैं इतना आक्रामक और आत्मविश्वास महसूस करता हूं। मैं पहले से ही मुझे अलग तरह से देख रही महिलाओं को नोटिस करता हूं, एक ने दूसरे दिन मेरा नंबर भी मांगा।
वैसे भी, क्या हुआ मैं एक लड़की से मिला था। मैं बहुत सारी लड़कियों से मिलता रहा हूं, लेकिन कभी भी किसी को वापस लाने या उनके साथ मजबूत संबंध बनाने में कामयाब नहीं हुआ। मैं उसे अपने घर वापस ले आया, यह वास्तव में 3 वीं बार वह आया था। मैं उसके साथ सोना चाहता था, लेकिन मैंने तब तक इंतजार किया जब तक मुझे लगा कि मैं काफी मुश्किल हो सकता हूं। मैंने उसे यह नहीं बताया, मैं सिर्फ इस बारे में अच्छा महसूस होने पर इस कदम का इंतजार कर रहा था।
10 दिनों के बाद, मैं वास्तव में सींग का बना हुआ महसूस कर रहा था और मेरा डिक वास्तव में 90% जितना मुश्किल हो सकता था। यकीन के लिए काफी अच्छा है। एक बात से दूसरी और अगली बात पता चलती है कि मैं वास्तव में इस खूबसूरत लड़की को चोद रहा हूँ और वह पागल हो रही है। हमने दोपहर और रात भर चुदाई की। मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि आखिरकार ऐसा हुआ लेकिन मैं एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं। वह जल्द ही फिर से आ रहा है और मैं बहुत उत्साहित हूं। धन्यवाद nofap, अभी भी मेरे पीआईईडी को पूरी तरह से ठीक करने और अपने मस्तिष्क को ठीक करने के लिए मेरे पास एक बहुत लंबा रास्ता है, लेकिन मेरे लिए परिणाम बहुत तेज़ हैं। सचमुच खुश है।
मुझे लगता है कि मैं वास्तव में अपनी कौमार्य खो दिया है? मुझे यकीन नहीं है कि अगर बाकी सभी लोग गिनती करते हैं क्योंकि अगर मैं बहुत कम समय तक जीवित रहता हूं तो इससे पहले ही घुस जाता हूं।
वास्तविक लड़कियों के साथ ईडी - क्या यह बेहतर है?
मैं "internal_idiot" से सहमत हूं। आपको और अधिक समय चाहिए। आपको धैर्य रखना होगा और अपने मस्तिष्क की इस क्षति को बहुत गंभीरता से लेना होगा। गैरी विल्सन ने हमें इस बारे में चेतावनी दी है। उन्होंने कहा कि कुछ सबसे कम उम्र के लड़कों को ठीक होने के लिए 9 महीने तक की जरूरत होती है। मैंने खुद अभी 7 महीने किए हैं, और लगता है कि "रिबूटिंग" में बहुत समय लगता है। लेकिन अब मैं कभी-कभी सेक्स कर पाता हूं। 207 दिन पहले मैं पूरी तरह से ईडी था जैसा आप वर्णन करते हैं। मैं नेट पर सर्वश्रेष्ठ बूटियों की तलाश के लिए हर दिन 3 घंटे का उपयोग करता हूं।
दिन 180 के बाद बदलाव शुरू हुए। मेरे जीवन में अंतर इस प्रकार है:
अब मैं अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हूं। अब मैं पोर्न देखने के लिए हर घंटे काम करना बंद नहीं करता। मैं सेक्स के बारे में सोचे बिना होल डे के माध्यम से जा सकता हूं। लेकिन जब मुझे अचानक एक अच्छा गधा दिखाई देता है, तो मैं तुरंत इसके बारे में पागल हो जाता हूं। फिर मैंने अपना आत्म - अपना मुँह खोला और आँखें चौड़ी करके उसे पागल की तरह घूरने लगा। जैसा कि आप देखते हैं - मैं सेक्स के बारे में बहुत कम सोचता हूं, लेकिन जब मैं अचानक करता हूं, तो इसका कारण यह है कि मैं एक वास्तविक महिला देखता हूं और फिर भावनाएं अचानक तीव्र होती हैं। मुझे यह नया जीवन बहुत अच्छा लगा।
यह मेरे लिए नोफैप की शुरुआत में लिखा गया है:
“20 की उम्र में मैं एक डॉक्टर के पास गया जिसने मुझे वियाग्रा और कुछ अन्य ईडी-मेड दिए जो मेरे लिए काम नहीं करते थे। एक अन्य डॉक्टर ने मुझे वियाग्रा और ixense (डोपामाइन-प्रतिपक्षी एपोमोर्फिन पर आधारित) दिया, जो कम से कम कुछ हद तक निर्माण को जन्म देता है। लेकिन एक और परीक्षण, कैवर्नस बॉडी ऑटो-इंजेक्शन थेरेपी, असफल निदान: शिरापरक रिसाव। डॉक्टर ने मुझे लिंग-प्रसार के बारे में बताया ……। इस निदान के बाद मुझे बहुत, बहुत बुरी भावनाओं का सामना करना पड़ा, मेरे आत्मसम्मान का कोई अस्तित्व नहीं था, आज मुझे लगता है, यह पहली बार था, अवसाद ने मुझ पर हमला किया। "
दिन २४ के बाद से मैं ३ दिन गुड मॉर्निंग वुड के साथ जाग गया! मैंने कई वर्षों तक इसका अनुभव नहीं किया! पवित्र गंदगी ... Nofap काम कर रहा है !!!
कल मैं अपनी प्रेमिका को चाट रहा था और इस प्रक्रिया के दौरान मैं उत्तेजना के बिना आया था ... मैं 13 की तरह महसूस कर रहा हूं और 31 की तरह नहीं !!!
बस यही आपसे साझा करना चाहता था। सब लोग मज़बूत रहें, कभी भी अपने जीवन को नष्ट न करें! मैं फिर कभी फप्प नहीं करूंगा! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
हे भगवान!!!!!
तो मैंने बस अपने लिंग को छुआ और मैं इसे पाने में कामयाब रहा !!!!!!!!!!! ओह मेरे भगवान आईएम बहुत खुश !!!! यह 95% HARD की तरह है और जो कुछ भी हो रहा है, वह बहुत ही लंबा IM SO HAPPY OMG OMG OMG OMG OMG ओएमजी !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
हाँ इसकी अभी भी एक और 5% जाने की तरह है, लेकिन नरक इसे 2 सप्ताह दे और मुझे यकीन है कि ima अच्छा होगा)))
दिन 52 अपडेट-PIED कुछ हद तक ठीक हो गया, कौमार्य खो दिया।
खैर दोस्तों यह अंत में खुश। एक लड़की को देखकर और कल रात हमने सेक्स किया। 2 सप्ताह पहले कोशिश की और मैं इसे प्राप्त नहीं कर सका। कल रात मैंने अपना पहला बीजे प्राप्त किया, और इसे प्राप्त करने में कोई परेशानी नहीं हुई। एक अच्छे 10-15 मिनट के लिए रॉक हार्ड और हालांकि मैंने सह नहीं किया, यह आश्चर्यजनक लगा।
मुझे पता है कि मैं पूरी तरह से ठीक नहीं हूं, लेकिन किसी लड़की के साथ कुछ साझा करना अब तक का सबसे बड़ा एहसास है और आप चाहते हैं कि लोग आगे बढ़ते रहें और मजबूत बने रहें। सुरंग के अंत में प्रकाश है।
एक महीने - संभोग सनसनी दोगुनी हो गई है
यह उम्मीद नहीं की थी, लेकिन धीरे-धीरे मेरे संभोग सुख को अधिक से अधिक शक्तिशाली होने के लिए नोटिस करना शुरू कर दिया और अंतिम एक बस माइंडब्लोइंग थी - कभी भी मैं फेलिंग द्वारा उस स्तर की असत्यता को प्राप्त नहीं कर सकता था। हालांकि रास्ते में कुछ ईडी था लेकिन यह पहले से ही फीका पड़ रहा है और मुझे लगता है कि हाल ही में ईडी द्वारा फैपिंग छोड़ने के बाद हुई गिरावट से फिर से आत्मविश्वास बढ़ रहा है।जबकि मैं आप में से किसी से भी नहीं मिला हूं - साथी फैपस्टोनट्रॉट्स - मैं एक मिशन पर होने वाले एमईएन के बीच एक अजीब संबंध महसूस करता हूं। यह सहायता करता है।
बस यह साझा करना चाहता था कि मैं इस लड़की को कुछ महीनों से देख रहा हूं और पिछले दो बार हम इसे हुक कर चुके हैं, मैं इसे प्राप्त नहीं कर सका। यह मेरे लिए स्पष्ट था कि मेरी पोर्न की लत वास्तविक समस्या थी और पिछले सप्ताह मैंने इसके बिना एक सप्ताह मजबूत होकर सामना किया है। आज हम मिले और सेक्स बहुत अच्छा था - मेरे पास इसे उठने (या इसे रखने) में कोई समस्या नहीं थी और पोर्न की अनुपस्थिति ने मुझे अपने शरीर के संपर्क में आने में मदद की और उस सुंदर शारीरिक इंसान की सराहना की जो मेरे सामने था, कौन सी पोर्नोग्राफी विकृत हो गई है।
साझा करने की आवश्यकता महसूस हुई क्योंकि मुझे न केवल खुद पर बहुत गर्व है, बल्कि परिणाम से खुश हूं और इसे छोड़ देने की कोई इच्छा नहीं है! सबके साथ मजबूत रहें और खुद पर विश्वास रखें।
याद रखें अकाल, यह एक्स के दिनों के लिए पोर्न से बचने के बारे में नहीं है, यह पोर्न प्रदान करने वाली अधिक उत्तेजना पर आपकी निर्भरता को स्वीकार करने के बारे में है। यह एक हेरफेर करने वाली दवा है जो आपको 'आनंद' का झूठा एहसास दिलाती है लेकिन केवल आपको खुद से निराश करती है और सेक्स का आनंद लेना चाहिए।
60 दिन रिपोर्ट! और इसे मनाने के लिए एक गीला सपना!
आशा है कि nofap सभी के लिए अच्छा कर रहा है।
मैं noFAP पर मेरे 60 दिनों तक पहुँच गया, और यह बहुत कठिन है! मजबूत आग्रह वापस आ गए हैं ... और मुझे अपनी सपाट अवधि पर बहुत पछतावा है! कल, मैं एक अजीब गीला सपना था! मैंने यह सपना देखते हुए महसूस किया, कि मैं एक गीला सपना देख रहा था, और मैं ऐसा था: कम से कम लुभाने!
मुझे कबूल करना है कि मैं कल लेकिन बिना किसी पोर्न के अकेला था, और यह वाह जैसा था! मैं आशा नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे लगता है कि मेरी ईडी शायद ठीक हो गई है ... पिछले हफ्ते मैं एक आदमी के साथ था, और मैं एक इरेक्शन नहीं छिपा सका जो लगभग एक घंटे तक चला ... मैं नरक की तरह कठोर था, लेकिन आगे नहीं बढ़ा सिर्फ इसलिए कि मैं अपनी चुनौती हासिल करना चाहता हूं और अपने लक्ष्य तक पहुंचना चाहता हूं: 90 दिन ...
मुझे लगता है कि रिबूट सही चल रहा है ... मुझे लगता है कि मेरी कामेच्छा हर बार अपने शीर्ष पर है जब मैं सड़क पर एक गर्म आदमी देखता हूं या बाहर काम कर रहा हूं ...
मैं हर पोर्न से घृणा करता हूं मेरे दोस्त मुझे देखने की कोशिश करते हैं, इसलिए मैं इसके खिलाफ अपने नए व्यवहार से गर्व महसूस करता हूं।
अनिद्रा भी लगभग दूर हो गई है ... मैं काम पर अधिक उत्पादक हूं ...
लेकिन समस्या, मजबूत आग्रह है! मैं अपने D ... यहां तक कि बर्फ पर ठंडा पानी डाल सकता हूं! यह हर समय काम नहीं करता है! लेकिन मैं अधिक है कि मैं कर सकता हूँ का विरोध करने की कोशिश।
सामाजिक रूप से, मैं बाहर जाने के लिए अधिक खुला हूं, दोस्तों के साथ ड्रिंक करता हूं, ऐसा लगता है जैसे मैं एक नया आदमी हूं ... यह कहने के लिए मूर्खतापूर्ण है, लेकिन इसकी भावना मुझे है! कुछ दोस्तों को लगता है कि शायद मैं हर रात सेक्स करता हूं और इसीलिए मैं ज्यादा मोहक और आकर्षक बन रहा हूं! (यदि वे केवल जानते थे !!) वास्तव में, जब आप फड़फड़ाना बंद कर देते हैं, और आप फ़्लैटलाइन से छुटकारा पा लेते हैं, तो लकीर की शुरुआत में होने वाली चिंता और सामान, आप अधिक खुले, अधिक मज़ेदार, कुछ के लिए अधिक आकर्षक हो जाते हैं लोग! यह मेरा निष्कर्ष है!
अगले महीने के लिए मुझे शुभकामनाएँ! और मेरे साथ पार्टी करने के लिए खुद को तैयार करो! (मोरक्को के लिए एक उड़ान! आओ OOOON! हर कोई आमंत्रित है!)
क्या लोग हैं, बिस्तर पर सिर के बारे में और कुछ और समय के लिए यह पोस्ट करने के लिए बचाने के लिए जा रहा था, लेकिन मुझे लगा कि मैं इसे यहाँ से बाहर निकालूंगा ...। शायद यह आज रात किसी की मदद करेगा।
मुझे नहीं पता कि क्या मैंने कभी अपने और इस पूरे "समुदाय" पर कोई पृष्ठभूमि जानकारी दी है, लेकिन मैं मूल रूप से अपने कॉलेज के वर्ष के दौरान इस सामान पर ठोकर खाई थी। थोड़ा बहुत डेविड डेअन्गेलो सामान में मिला, कुछ अन्य बकवास मैं भी नाम याद नहीं कर सकता .. और वास्तव में जीत लिया अपने परिसर इस में बहुत जल्दी। जो बहुत अच्छा था - वास्तव में अजीब "दिनचर्या" या मोर या कुछ भी नहीं मिलता था .. शायद थोड़ा "अहंकारी / मजाकिया" हो, लेकिन मैंने उसके साथ बहुत बुरा नहीं किया, और फिर यह पहले से अटूट हो गया का शुभारंभ किया।
वैसे भी, थोड़े से के लिए दरकिनार, बिंदु पर वापस जा रहा है - मैं गर्मियों में अपने सोफ़ोमोर वर्ष के बाद बेहतर होना शुरू कर दिया, अधिक लड़कियों से संपर्क करना शुरू कर दिया, बेहतर प्रतिक्रियाएं प्राप्त करना, आदि - आत्मविश्वास बढ़ गया, अधिक दीवारों को नीचे धकेल दिया, खुद को भी धक्का दिया। इसके अलावा .. जूनियर वर्ष - और भी बेहतर हो रहा है, वरिष्ठ वर्ष, वास्तव में यह नीचे कील करने के लिए शुरू, और फिर मैं आज कॉलेज से थोड़ा बाहर, खुद के लिए अच्छा कर रहा हूँ, भयानक प्रेमिका, आदि और उस पर वापस देख रहे हैं- मैं यह कहना चाहता हूं कि इसके अलावा, दृष्टिकोण चिंता, आत्मविश्वास हासिल करना, नए दोस्त बनाना, सामाजिक मंडलियां शुरू करना, खुद को सामाजिक रूप से आगे बढ़ाना, खूबसूरत महिलाओं तक जाना और "ठंडा दृष्टिकोण", मेरे सिर से बाहर निकलना और मज़े करना, सबसे कठिन हिस्सा है। इस पूरी यात्रा के दौरान .. जब मुझे वास्तव में परिणाम मिलने लगे।
जब मैंने वास्तव में परिणाम प्राप्त करना शुरू किया, जब लड़कियां वास्तव में मेरे साथ घर आने के लिए तैयार थीं, तो यह मेरे लिए सबसे कठिन था क्योंकि मेरा दिमाग इंटरनेट पोर्न से FRIED था। क्यों? खैर क्योंकि मेरे दिमाग में सबसे अधिक निंदनीय वर्षों के दौरान असीमित उत्तेजना तक 24/7 पहुंच थी। मेरी किशोरावस्था के दौरान, और मेरे शुरुआती 20 के दशक में, मैंने देखा और उत्तेजना के स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया, सैकड़ों और सैकड़ों (शायद हजारों) इंटरनेट पोर्न के घंटे मुझे उन तरीकों से दूर करने के लिए जो मुझे वास्तविक जीवन में नहीं मिल रहे थे ।
जब मैंने हुक लगाना शुरू किया .. तो मेरे दिमाग को नहीं पता था कि कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए। कभी-कभी मैं ठीक कर देता हूं, लेकिन कभी ऐसा नहीं होता जब मैं पहली बार पोर्न देखना शुरू करता हूं .. इसलिए मैं इसे व्हिस्की डिक या जो कुछ भी आरोप लगा सकता हूं .. लेकिन तब भी जब मुझे नहीं मिला कि मैं समस्याओं में भाग जाऊंगा। संभोग करने में सक्षम नहीं होना, उसके नरम हो जाना, आदि।
मैं आपको बता सकता हूं कि मेरे आत्मविश्वास में सुधार के वर्षों के बाद, इस सामान को सीखना, निकट आना, और यह सब वास्तव में मेरे साथ वापस आने के लिए एक लड़की पाने के लिए काम करता है - सबसे कठिन हिस्सा यह था कि सभी काम, जो मैं चाहता था, उसके इतने करीब होना और अपने आप को चित्रित किया, और फिर एक खूबसूरत लड़की के साथ बिस्तर पर नग्न होकर मुझे चोट लगी और कहा कि "तुम मुझे आकर्षक नहीं लगते" (एक से अधिक बार हुआ)
अब यह मुझे लगभग एक साल तक खोज करने के लिए हाई और एलओडब्ल्यू ले गया कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा था। मैंने मदद करने की कोशिश करने के लिए विभिन्न चीजों के एक टन की कोशिश की, जिनमें से कुछ ने मदद की, जिनमें से कुछ ने समस्या का सामना किया, लेकिन कुछ भी वास्तव में मुझे हिट नहीं हुआ जब तक मैंने इस वेबसाइट को नहीं पढ़ा और मैं अपने हर लेख को पढ़ सकता था।
सप्लीमेंट्स, हर्ब्स पर अपना समय बर्बाद न करें, अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच करवाएं .. ऐसा कुछ भी जब तक आप इस वेबसाइट को पढ़ते हैं और महसूस करते हैं कि पोर्न की लत आपको और आपके (संभव) रिश्तों को कितना नुकसान पहुंचा सकती है। यदि इनमें से कोई भी आप पर लागू होता है-
- एक महिला के साथ उठने में परेशानी, लेकिन इंटरनेट पोर्न के साथ कोई समस्या नहीं है
- ऑर्गेज्म तक पहुंचने में कठिनाई
- "सभी तरह से कठिन" पाने के लिए मैनुअल या मौखिक उत्तेजना की आवश्यकता है
- एक महिला के अंदर नरम हो जाओ
- साल और साल के लिए उच्च गति इंटरनेट पोर्न को देख रहा है
- लगभग रोजाना पोर्न देखना
- 25 वर्ष से कम उम्र में (आप मेरी उम्र के आस-पास हैं और मुझे लगता है कि हमने अपने किशोरावस्था के दौरान अपनी पहुंच की आसानी से मान लिया है, आप आसानी से इस जाल में पड़ गए हैं)
- आप बस इसे शुरू कर रहे हैं और एक लड़की (या कई) लड़कियों के साथ नहीं है और उतरने के लिए सहायता के रूप में पोर्न का उपयोग करते हैं
- आप सामान्य रूप से पोर्न देखते हैं
मुझे एक एहसान करो और इस साइट को देखो। मैं अब 5 महीने से अधिक समय तक बिना पोर्न के रहा हूं और यह बताना शुरू नहीं कर सकता कि यह मेरे लिए कितना फायदेमंद है।। नीचे दी गई वेबसाइट सब कुछ बहुत अधिक विस्तार से बताती है और इसके पीछे आकर्षक विकासवादी और वैज्ञानिक प्रमाण का एक टन है। अच्छी खबर यह है कि पोर्न से प्रेरित समस्याओं और व्यसनों से उबरने का एक तरीका (आसान नहीं है) है। सामान्य विवरण में सब कुछ के अवलोकन के लिए नीचे दिए गए लेख को पढ़ें
यहां से शुरू करें: विकास ने आज के पोर्न के लिए आपके दिमाग को तैयार नहीं किया है
और फिर लेख में गहराई से गोता लगाने के लिए बहुत अधिक वापस और स्पष्टीकरण प्राप्त करें:
मुझे वाकई उम्मीद है कि यह किसी की मदद करेगा। मैंने इस तरह की चीज़ से संबंधित कुछ सूत्र यहां देखे हैं और मुझे लगता है कि मैंने भी कुछ समय पहले खुद को शुरू किया होगा। मैं ईमानदारी से सोचता हूं कि यह मेरी पीढ़ी की समस्या है (और बाद वाले) बड़े हो रहे हैं और सामना करना पड़ रहा है। हम इस प्रकार की सामग्री तक इतनी आसानी से पहुंच बनाने वाले इस प्रकार के पहले व्यक्ति हैं, और यह एक ऐसी समस्या है, जिसे उजागर करने और संबोधित करने की आवश्यकता है। अपना समय व्यर्थ न करें, अपनी पोर्न की लत को छोड़ें और बेहतर जीवन जीना शुरू करें। उम्मीद है की यह मदद करेगा।
तो शुक्रवार की रात मैंने अपनी पत्नी के साथ सेक्स किया और, मेरे आश्चर्य करने के लिए, मेरे ईडी चले गए थे। चाहे वह स्थायी था या नहीं, मुझे यकीन नहीं है। लेकिन यह एक बड़ा आश्चर्य था। वास्तव में अच्छा निर्माण हुआ था। फिर से इस तरह काम करने के लिए बहुत अच्छा लगा। थोड़ा अजीब था क्योंकि मैं पूरे समय खुद पर शक कर रहा था लेकिन यह कभी असफल नहीं हुआ।
दुख की बात यह है कि मैंने एक मजबूत चेज़र प्रभाव का अनुभव किया और अगली सुबह वापस आ गया। मुझे मजबूत रहना चाहिए था लेकिन असफल रहा। मेरी पत्नी ने मुझे बिस्तर पर छोड़ दिया और वह यह थी। मुझे लगता है कि समस्या यह थी कि सुबह जल्दी उठने के दौरान बिस्तर पर लेटे हुए अपने पसंदीदा स्थान के बारे में कल्पना करने की अत्यधिक इच्छा थी। मैंने कुछ मिनट के लिए कल्पना को लिप्त कर दिया। मैंने रोकने का प्रबंध किया। लेकिन मुझे लगता है कि इसने मुझे गलत रास्ते पर ला खड़ा किया। और मुझे लगता है कि अवचेतन रूप से मैं फिर "अच्छी तरह से आप इसे उड़ा दिया है की मानसिकता में मिल गया तो बस बाहर जाना"। बेवकूफ।
हालांकि मैं क्या कह सकता हूं कि 12 दिन पहले जब मैंने कहा था कि मैं फिर कभी हस्तमैथुन नहीं करूंगा, इसे 100% प्रतिबद्धता नियम देते हुए, इससे मुझे बहुत मदद मिली। और मुझे लगता है कि मैं इससे स्थायी रूप से प्राप्त कर सकता हूं। यह मुझे अभ्यास के बारे में अधिक जानकारी के लिए चला है कि चीजें कैसे सामने आएंगी। लेकिन मुझे यकीन है कि मैं यह कर सकता हूं।
इसलिए आज, 24 घंटे का सबसे अच्छा हिस्सा बिंजने के बाद, मैं फिर कभी हस्तमैथुन नहीं करने के लिए प्रतिबद्ध हूं। इतना ही आसान। यह गैर परक्राम्य है। एक साधारण नियम मैं अपना जीवन जीऊंगा।
सुनने के लिए धन्यवाद। बस जरूरत है मेरी छाती से उतरने की। इस समय प्रतिबद्धता पर और अधिक मेहनत करने के लिए तैयार महसूस कर रहा है।
खुशखबरी! इस सामग्री को पढ़ने से वास्तव में मुझे मदद मिली। मैं एक 25y पुरुष हूं, 13 से बहुत अधिक एम-आईएनजी और शायद 14 से एम / पी-आईएनजी। मैं इसे आदत से बाहर कर रहा था।
फिर बहुत समय के बाद, मुझे चालू करने में अधिक समय लगा: बड़ी कल्पनाओं या कठिन पी, और मैंने बिना छूने के लिए कठिन होना बंद कर दिया। सेक्स के दौरान मैं एक इरेक्शन पाने या इसे रखने के लिए संघर्ष करूंगा, खासकर संभोग के लिए। मेरे लिए इसने मेरे रिश्तों को शुरू से ही प्रभावित किया, मुझे पूरी तरह से प्रदर्शन करने से नहीं रोका, लेकिन कम प्रदर्शन और बहुत चिंता का कारण बना। पिछले 7 वर्षों में मैंने एक संबंध नहीं रखा है, और मेरे लिए मुख्य कारण यह समस्या है, और इसके कारण होने वाले सभी तनाव हैं।
अब खुशखबरी: जब मुझे इसका कारण पता चला, तो मैंने तुरंत पी। छोड़ दिया। पिछले 6 हफ्तों में मैंने एम-आईएनजी को जितना संभव हो सके उतना बंद रखा। (मेरा सबसे अच्छा रिकॉर्ड 9 दिन था!) मैंने भी बहुत व्यायाम और केगेल किया।
असल में, यह सब बंद का भुगतान किया। मैं सिर्फ सप्ताहांत के लिए एक लड़की के साथ चला गया और यह अब तक का सबसे अच्छा था। मुझे नहीं लगता कि मैं अभी तक जंगल से बाहर हूं। मैं अभी भी वर्षों से सभी बुरे अनुभवों से बहुत चिंतित हूं। लेकिन मैं सिर्फ आपको यह बताना चाहता था कि यह काम कर सकता है, और यह इसके लायक है!
जब से मैंने पोर्न रोका है मेरा ऑर्गेज्म बहुत बेहतर है
असली के लिए, मैं घंटों तक पोर्न और किनारे देखता था, बस सबसे अच्छा संभोग सुख पाने के लिए। लगभग 2 सप्ताह हो चुके हैं क्योंकि मैंने पूरी तरह से पोर्न बंद कर दिया है और मेरा संभोग शाब्दिक रूप से 10x बेहतर है। सच में खुशी हुई कि मैंने उस बकवास को रोक दिया।
मुझे बस यहाँ रुकना है और गैरी और इस साइट को धन्यवाद देना है।
मुझे नहीं पता कि मैं 100% वापस आ गया हूं, लेकिन अगर यह 100% नहीं है तो 90% प्रतिशत में कहीं है। दोस्तों धैर्य और मजबूत रहें, रिबूट काम करता है !!! मेरे लिए शुक्रवार 8 सप्ताह का होगा। अगर यह सब के लिए हो जाएगा पता नहीं है, लेकिन मैं पूरे मृत डिक अवधि और सब कुछ के माध्यम से चला गया। प्रक्रिया के दौरान मैंने लगभग 3 बार सेक्स किया। 1 वें सप्ताह के बाद पहली बार। इसके लिए मेरा शब्द न लें, लेकिन मेरा मानना है कि संभोग एक निश्चित बिंदु के बाद प्रक्रिया को धीमा कर देता है। सेक्स के बाद अगले दिन कभी-कभी मेरे डिक को ऐसा लगा कि यह और भी बेहतर हो गया है। एक बार फिर से बस मैं दूसरों के लिए बोल नहीं सकता।
मैं बिना PMO के पूरे 8 सप्ताह गया. कोई रिलैप्स नहीं करता। मेरे केवल ओर्गास्म सेक्स से थे। जैसे मैंने कहा कि मुझे नहीं पता कि मैं अभी तक 100% हूँ, लेकिन यह बकवास महान है !!!! मुझे वास्तव में खुशी है कि मैं इसके माध्यम से चला गया हालांकि यह कठिन था। इसने मुझे पोर्न से मुक्त कर दिया और अब मुझे अपने लिंग और मेरे इरेक्शन के लिए और भी अधिक सराहना मिल रही है। मैं अपने लिंग को प्यार करता हूँ जैसे कि यह एक व्यक्ति था, शायद अधिक योग्य !!!! एक बार फिर से धन्यवाद गैरी !!!! मैं यह पोस्ट करने के लिए लोगों को यह कुछ उम्मीद के माध्यम से जा रहा था !!!
पृष्ठभूमि:
- जब से मैं यह कर रहा था जब से मैं यौन रूप से जागरूक हो गया था। कहीं भी दिन में 1 से 3 बार। अब २६।
- प्यार करने के प्रयास में बहुत से बॉट किए गए प्रयास थे। खुद को शर्मिंदा होने से बचाने के लिए इसे पूरी तरह से टालना शुरू कर दिया।
- लगभग एक साल पहले इस जगह की खोज की, और लंबे समय तक इसे अनदेखा किया।
- लगभग 5 महीने पहले मैंने एक जोरदार रिबूट की कोशिश की। 5 सप्ताह तक बहुत अच्छा किया जब तक एक बहुत तनावपूर्ण नई नौकरी ने मुझे रिलेप्स नहीं किया।
- लंबे समय तक मेरे पुराने पीएमओ रूटीन में फेल रहे।
लगभग 2 हफ्ते पहले मैं अकेले रहने से तंग आ गया था, इसलिए मैंने एक डेटिंग साइट बनाई। उसी समय, मैंने पीएमओ से फिर से (2 विफलताओं के साथ) परहेज करना शुरू कर दिया। मैं आपको ब्योरा दूंगा, लेकिन आखिरकार मुझे एक बहुत प्यारी महिला से बात करनी पड़ी, और यह एक तारीख में बदल गई। और फिर एक दूसरी तारीख। और उस तारीख के अंत में, हम उसके स्थान पर वापस चले गए जहाँ चीजें गर्म हुईं। मुझे पहली बार में कुछ कठिनाई हुई, लेकिन मैंने इसे भड़कने नहीं दिया। मैंने इसे अच्छा खेला और फोरप्ले को शानदार बनाने पर ध्यान केंद्रित किया। आखिरकार कुछ समय के लिए उसके चरमोत्कर्ष पर पहुंचने के बाद, मैंने काफी हद तक आराम पाया। तो हम जानवरों की तरह उस पर चले गए, मेरी रहने की शक्ति असीम थी।
यह एक मिश्रित आशीर्वाद था क्योंकि मैं वास्तव में ज्यादा महसूस नहीं कर सकता था, या तो कंडोम के कारण या अभी भी अधिक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता है। अथवा दोनों। लेकिन मैंने उस पर ध्यान नहीं दिया; बस लकड़ी का होना और मेरी तारीख का आनंद लेना बड़ी जीत थी। सलामी को छुपाने के हमारे दो सफल मुकाबले थे - और मुझे लगता है कि एक समय वह जुबान पर बोल रहा था। भविष्य आशाजनक है।
मैं मानता हूँ, मेरी स्थिति शायद इस बोर्ड के कुछ लोगों की तरह खराब नहीं थी - और मुझे लगता है कि शायद मेरी समस्या का 80% चिंता / घबराहट थी (लेकिन पीएमओ का जीवनकाल निश्चित रूप से मदद नहीं कर रहा था)। लेकिन अगर मुझे न्यूनतम प्रयास के साथ सफलता मिल सकती है, तो मुझे यकीन है कि समर्पण के साथ कोई भी बेहतर हो सकता है।
रिबूट के दौरान पहली बार सेक्स करना! सफलता????
मेरी प्रेमिका खत्म हो गई थी और हम चारों ओर बेवकूफ बना रहे थे। आमतौर पर वह सिर्फ मेरे लिंग की मालिश करती है या मेरे बिना उसे चूसती है। कल रात, उसने देखा कि यह सामान्य से अधिक कठिन था (वह मेरी PIED के बारे में जानती है) तो उसने कहा कि चलो कोशिश करते हैं। मैं सहमत हो गया और इसने लगभग 5 सेकंड तक काम किया और फिर मैं आया। क्या इसका मतलब यह है कि मैं अपने रिबूट के अंत में आ रहा हूं या किसी भी तरह की सफलता पा रहा हूं क्योंकि एक दिन बाद मुझे उतने इरेक्शन नहीं मिल रहे हैं जितने मैं था। क्या सेक्स के दौरान संभोग ने मुझे अपने रिबूट में वापस धकेल दिया? क्या रीबूट (8 महीने) के दौरान पहली बार सेक्स करने के बाद लड़कों के लिए यह उपवास करना सामान्य है?
यह दिन 87 है मेरे हार्मोन अभी छत के माध्यम से हैं... मैं बहुत मजबूत के साथ घूम रहा हूं। मुझे पागल होने से पहले कुछ लिखना था। सुधार वहाँ से बाहर popping रहे हैं ... कोई सजा का इरादा है। एक जानवर की तरह महसूस करने के अलावा मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। दिन 90 बस कोने के आसपास है! इसलिए इस पिछले सप्ताहांत में एक सुंदर श्यामला से मुलाकात हुई, उसने वास्तव में मुझसे संपर्क किया जब मैं कुछ दोस्तों के साथ पूल खेल रहा था। उसे # मिल गया, और अगली रात को फोन मिला इस बस्टी ब्लॉन्ड का। मैंने इस सप्ताह के अंत में एक तारीख दी है जो एक लड़की मुझसे पूछती है! यह कभी भी मेरे साथ नहीं होता है… .सीजी सामान।
तुम लोगों के लिए वहाँ अभी भी संघर्ष कर रहे हैं ... इसके साथ रहना। यह प्रयास के लायक है और आप लोग इसे कर सकते हैं। दर्द की अवधि सभी में सबसे कठिन है ... लेकिन एक बार जब आप हल करते हैं तो आप दूसरे स्तर पर पहुंच जाएंगे। लेकिन चुनौतियों का एक नया सेट ... लेकिन अगर आप इसे प्राप्त करते हैं तो सब कुछ प्राप्त होता है। मैंने इस समुदाय को ढूंढने से पहले पीएमओ छोड़ने की कई बार कोशिश की है। अब मैं 90 दिनों तक हिट करने वाला हूं ... और ईमानदारी से इस समुदाय के बिना मैं ऐसा नहीं कर सकता। इससे मेरे जीवन और आत्म सुधार के नए द्वार खुल गए हैं। यह एक बड़ी यात्रा का एक कदम है। पर हल!
मेरे जीवन का सबसे शर्मनाक पल। धन्यवाद
मैं इन बोर्डों और YBOP साइट को लगभग आधे साल से देख रहा हूं, जबकि मैंने आदत को किक करने के लिए संघर्ष किया है। मैं लगभग 60-70 दिनों में और निश्चित रूप से 20 साल की उम्र में ईडी के साथ बेहतर स्थिति में था। दूसरे महीने के माध्यम से मिडवे के बारे में एक वास्तविक साथी को तरसने के बाद मुझे अंततः सबसे अच्छी दिखने वाली लड़कियों में से एक मिला है जिसे मैंने कभी भी बाहर घूमने के लिए वापस देखा है। सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा था, लगभग दस मिनट के लिए बाहर करना शुरू किया जब अंडकोष में एक अजीब लेकिन सुस्त दर्द महसूस हुआ और आपके पास जितना था, उससे कहीं ज्यादा कठिन था।कहने की जरूरत नहीं है कि मैं महीनों में पहली बार बेहद खुश था, ऐसा लगता है कि यह होने वाला था। जब मैंने अपना पैंट उतरवा लिया, तो मेरा लिंग मेरे कमरबंद में टक गया था, जिसके साथ मेरे सिर को उसके ऊपर से सहलाया गया था। उसने मेरी कमीज उतारी और जब उसने देखा तो वह चीख पड़ी और मेरे कच्छा में थोड़ा सा उभार रगड़ने लगी। BAM यह हुआ। वीर्य का सबसे गाढ़ा, सफेद सबसे प्रचुर मात्रा में मैंने कभी देखा है, और मैं एक कट्टर पोर्न एडिक्ट दिमाग हुआ करता था।
उसकी शर्ट पर टोंस, उसकी गर्दन पर भारी ग्लोब और उसने एक अजीब सी आवाज की जिसे मैंने कभी नहीं जाना था कि एक इंसान बना सकता है और तुरंत छोड़ सकता है। मैं इसके बारे में उतना ही हास्यपूर्ण होने की कोशिश कर रहा हूं जितना मैं कर सकता हूं, लेकिन मेरे छोटे भाई (18) ने उसे अपनी शर्ट पर सीढ़ियों से नीचे आते देखा। मैं और मेरा डैड दोनों आज पूरे दिन हायना की तरह हैं। मुझे नहीं लगता कि मैं थोड़ी देर के लिए जीवित रहूंगा और यह वह तरीका नहीं है जिससे मुझे उम्मीद है कि मेरे परिवार को मेरी वसूली के बारे में पता चल जाएगा (वैसे भी उन्हें बताने की योजना नहीं है)। इस घटना के अलावा मुझे ऐसा लग रहा है कि एक शमशान केंद्रित शब्द सबसे अच्छा शब्द है, कभी भी पी को फिर से नहीं देखेगा और नहीं करना चाहता।
इस साइट ने मुझे इस समस्या से गुजरने में मदद की जिसने मेरे यौन जीवन को नष्ट कर दिया और मैंने कभी भी पोस्टिंग की योजना नहीं बनाई, बस उस मंच को देखा जब मैंने महीने में खराब cravings थे। लेकिन, रिबूटिंग खातों को पढ़ने से वास्तव में मदद मिली और मुझे लगा कि मुझे देना होगा मेरा सा। जैसा कि मैं शर्मिंदा हूं, मुझे चिंता नहीं है क्योंकि मैं जल्द ही फोर्ट जैक्सन वापस जाऊंगा और मुझे वास्तव में परवाह नहीं है कि मेरे गृह राज्य में कौन जानता है।
भले ही मैं इस लड़की के लिए समय से पहले ही पोषित हो गया, फिर भी खुश हूं। फिर भी मैं जहां था, उससे बेहतर हूं।
शुभकामनाएँ दोस्तों।
सभी को नमस्कार! यह मेरी पहली पोस्ट है इसलिए मुझे वास्तव में उम्मीद है कि मैंने इसे गलत जगह पर पोस्ट नहीं किया है।
मैं अब एक महीने के लिए इस मंच का दौरा कर रहा हूं, और मैं गंभीर रूप से हैरान था कि मैं यह सोचकर कितना अनजान था कि पोर्न संभवतः कोई बुरा दुष्प्रभाव नहीं डाल सकता है। कैसी भयावह भ्रांति थी! वैसे भी, मैं अपने कुछ अनुभव आपके साथ साझा करूंगा:
मैं 26 साल का हूं और मेरी शुरुआती किशोरावस्था से ही पीएमओ है, लेकिन पिछले 8 वर्षों से अत्यधिक। पहले तो यह केवल कल्पना और कल्पनाएँ थीं और बाद में, मैंने कुछ पोर्न भी पेश किया। पिछले एक दशक में मेरी कई गर्लफ्रेंड रही हैं, और मैंने वास्तव में देखा है कि कुछ विशेष मामलों में जब उनमें सेक्स करने की बात आई, तो मेरी रुचि उनमें काफी कम थी। कुछ मामलों में मैं अपने बुरे प्रदर्शन पर भी जोर दूंगा, लेकिन वास्तव में कभी भी यह महसूस नहीं किया गया कि यह सबसे अधिक दोष देने के लिए अश्लील था।
यह वास्तव में ऐसा लगता है जैसे आपके मस्तिष्क में सेक्स के बारे में पूरी तरह से अलग-अलग अपेक्षाएं हैं जब यह बहुत अश्लील प्रेरित है। सामान्य तौर पर मेरी समस्या यह थी कि मैं आसानी से पोर्न देखने में कुछ घंटे बिता सकता था (एम और ओ के लिए आसानी से) और फिर कुछ वास्तविक कठिनाइयों को एक वास्तविक लड़की द्वारा जगाया जाता है। कुछ अवसरों में, भले ही मुझे पूर्ण इरेक्शन मिल जाए, लेकिन मैं पूरे संभोग के दौरान इसे बनाए नहीं रख सकता। यह मेरे पूरे मस्तिष्क की तरह था और जब मेरा वास्तव में मेरी और मेरी प्रेमिका की यौन जरूरतों में से किसी को संतुष्ट करने के लिए मेरा पूरा शरीर बहुत लालायित हो गया। यह ऐसा था जैसा कि उम्मीद थी कि कोई और मेरे लिए काम करेगा। मैंने भी "काम" शब्द का इस्तेमाल किया है ... यह कभी भी काम नहीं होना चाहिए, लेकिन एक गंभीर खुशी है।
जब आप बहुत अधिक पोर्न देखते हैं, तो आपका मस्तिष्क इतना सुन्न हो जाता है, बिना आप वास्तव में इसे महसूस कर रहे हैं। आपकी यौन इच्छा तेजी से गिरती है और आप वास्तविक लड़की द्वारा उचित उत्तेजना नहीं पा सकते हैं ... कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी गर्म दिख सकती है। यह पूरी चीज़ सभी अर्थों के अनुभव के बजाय 2 डी दृश्य उत्तेजनाओं से आती है। लब्बोलुआब यह है कि कुछ समय के बाद, आप इसे बिल्कुल भी आनंद नहीं लेते हैं ... आपको बस इसे देखने की ज़रूरत है ... एक सच्ची दवा की तरह!
मेरी अभी एक अद्भुत प्रेमिका है, और मैं वास्तव में यह काम करना चाहता हूं। जब से मैंने एक महीने पहले अपना पोर्न उपयोग छोड़ दिया, मैंने लगभग तुरंत (कुछ दिनों के बाद) महसूस किया कि मेरी इच्छा और रुचि उसके रॉकेट में थी। इसलिए, मैं अपनी वसूली की शुरुआत से अब अपने 33rd दिन पर हूं। मैंने सभी पोर्न काट दिए हैं। मैं अभी भी कल्पना करने के लिए एक मजबूत आग्रह महसूस करता हूं और मैं इसे कभी-कभी करता हूं। इस अवधि के दौरान मैंने स्वयं हस्तमैथुन और कामोन्माद को काट दिया है।
मेरी प्रेमिका के साथ कुछ O था, जब वह मुझे मौखिक रूप से आनंद दे रहा था। मैं अभी तक पूर्ण संभोग के लिए नहीं जाना चाहता हूं, लेकिन मैं आपको यह पहले से ही बता सकता हूं: पिछले महीने में मेरी उत्तेजना, खुशी और सामान्य मनोदशा में तेजी से सुधार हुआ है। तो, मेरी योजना यह है: जीवन के लिए कोई पोर्न नहीं, निकट भविष्य में कोई स्व हस्तमैथुन नहीं और केवल अपनी प्रेमिका के साथ कामोन्माद। वास्तव में उम्मीद है कि यह एक सभ्य वसूली के लिए क्या करेगा!
अच्छा भाग्य सभी के लिए!
मुझे इस फोरम में पोस्ट किए कुछ समय हो गया है। मैं कई महीनों से इस यात्रा पर हूँ; मैंने जुलाई के मध्य में yourbrainonporn की खोज की। यह दुनिया में सबसे आसान सड़क नहीं रही है, लेकिन शायद सबसे अधिक पूर्ति में से एक है। कभी-कभी मैं प्रतिबिंबित करता हूं कि मैं कितनी दूर आया हूं, और वास्तव में चकित हूं। मैं अपने आदी स्व की यादों पर हंसता हूं। मुझे वास्तव में हर रोज पोर्न की जरूरत थी, और कुछ समझौता स्थानों में पोर्न देखा। कई भव्य महिलाओं को ठुकरा दिया। यह आपको वास्तव में एक हारे हुए बनाता है: हमेशा अकेले रहने की कोशिश करना, और बातचीत के बारे में परवाह नहीं करना। शायद मेरे दिमाग में सबसे बुरी बात यह है कि मैं दयावान नहीं था। मैं अन्य लोगों यहां तक कि परिवार के सदस्यों की भी मदद करने के लिए बहुत व्यस्त था।
वैसे भी इस पोस्ट में असली अपडेट यह है कि मैंने एक हफ्ते पहले सेक्स किया था। मेरे पास ईडी हुआ करता था, लेकिन मैं वास्तव में कह सकता हूं कि मैं ठीक हो गया हूं। मैं एक लड़की जो मैं कई अवसरों पर अपने कमरे में पड़ा है चुंबन था, लेकिन मैं अभी तक पर कोई वास्तविक कदम नहीं किया था। मैं अतीत में नहीं था क्योंकि मुझे नहीं लगता था कि हमारे पास दीर्घकालिक क्षमता है। लेकिन, अगर आपके पास रोशनी बंद होने के साथ कई अवसरों पर आपके बिस्तर में एक लड़की है, तो कुछ होने के लिए बाध्य है। तो, हम चुंबन कर रहे थे, और कपड़े से आ रही शुरू करते हैं। मेरा इरेक्शन बिना मुद्दे के पूरे समय कठिन था।
इसका मजाकिया है क्योंकि मुझे याद है कि इस समय के दौरान, कुछ बिंदु के रूप में नरम हो रहा है। हालाँकि, हर बार जब मैंने नीचे देखा तो मेरा इरेक्शन था; मैं तो हर बार lls जाँच रहा था। जब आपका इरेक्शन अच्छा होता है तो सेक्स अच्छा होता है, न कि तनावपूर्ण। मेरा स्खलन भी पागल था; उसने कहा कि यह सबसे अधिक वह हर देखा lls था।
सब सब में, प्रक्रिया काम करती है। यह इसके लायक है। इसके लायक इंतजार है। PMOing जीवन की बर्बादी है। उम्मीद है कि हर कोई मेरी बात और उससे आगे बढ़ेगा। सौभाग्य।
आज का दिन 35 है जिसका कोई PMO नहीं है। मुझे लग रहा है कि मेरे पास यह एक पूंछ है और मैं ढीला नहीं जा रहा हूँ!
अपनी पत्नी के साथ शनिवार की रात का आनंद लेने और यह देखने में सक्षम था कि सब कुछ फिर से ठीक से काम कर रहा है। सुन्नता, देरी या कोई भी स्खलन स्खलन ... सभी का उपचार! अब तक एक प्रमुख चेज़र प्रभाव का अनुभव नहीं किया था।
किसी व्यक्ति से पीएमओ क्या लूटता है, इसके लायक नहीं है। अपराधबोध, अपने पति या पत्नी के साथ अंतरंग संबंध रखने की अक्षमता, जिस तरह से अनिवार्य रूप से कुछ भी नहीं के लिए भुगतान करने के लिए बहुत अधिक कीमत है। YBOP की जानकारी वास्तव में वैधता से ऊपर उठने योग्य है!
यहाँ Zenhabits से एक उपयोगी पोस्ट पर एक छोटी कड़ी है। विषय पीएमओ नहीं है लेकिन यह वास्तव में मेरे लिए लागू होता है।
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
लियो बाबूता द्वारा लिखित पोस्ट।
मैंने वर्षों में बदलती आदतों के बारे में बहुत कुछ सीखा है, और हजारों लोगों को सिखाया है कि यह कैसे करना है।
सबसे मुश्किल आदतें, अब तक, लोगों को नियंत्रित करने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं। वे बदलना चाहते हैं, लेकिन "इच्छाशक्ति" को खोजने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं (एक शब्द जो मुझे विश्वास नहीं है)।
मेरे लिए, कुछ चीजें जो मेरे नियंत्रण से बाहर थीं: धूम्रपान, जंक फूड खाना, सामाजिक अवसरों के दौरान अधिक भोजन करना, शिथिलता, क्रोध, धैर्य, नकारात्मक विचार।
मैंने एक छोटा सा रहस्य सीखा जिसने मुझे यह सब बदलने की अनुमति दी: जब आप जागरूक होते हैं, तो आप इसे बदल सकते हैं।
ठीक है, अपनी आँखें मत घुमाओ और अभी तक पढ़ना बंद करो। यह रहस्य कुछ स्पष्ट हो सकता है, या बहुत सरल हो सकता है। तो चलिए थोड़ा और गहराई में जाते हैं।
जब हम कुछ खाने का आग्रह करते हैं तो हमें पता चलता है कि हमारे लिए बुरा है, हम अक्सर देते हैं लेकिन क्या यह इतना सरल है? सच्चाई यह है कि हमारा दिमाग वास्तव में तर्कसंगत है कि हमें सिर्फ उस केक को क्यों खाना चाहिए, इसे क्यों नहीं खाना चाहिए, इसे खाने के लिए क्यों बुरा नहीं है। यह पूछता है कि हम अपने आप को दर्द के माध्यम से क्यों डाल रहे हैं, हम खुद को सिर्फ जीने क्यों नहीं दे सकते, और क्या हम उस इलाज के लायक नहीं हैं?
यह सब हमारी सूचना के बिना होता है, आमतौर पर। यह शांत है, हमारी चेतना की पृष्ठभूमि में, लेकिन यह वहां है। और यह अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। जब हम जागरूक नहीं होते तो यह और भी शक्तिशाली होता है।
यह हमें हर समय धड़कता है - न केवल खाने के साथ, बल्कि किसी भी चीज के साथ जो हम करते हैं और छोड़ने की कोशिश करते हैं, हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद भी करते हैं।
हम इस शक्तिशाली ताकत को कैसे हरा सकते हैं - हमारा अपना दिमाग?
जागरूकता की कुंजी है। यह शुरुआत है।
- शुरुआत जागरूक होकर करें। एक पर्यवेक्षक बनें। अपनी आत्म बात को सुनना शुरू करें, देखें कि आपका मन क्या करता है। ध्यान दें। यह हर समय हो रहा है। ध्यान इससे मदद करता है। मैंने रनिंग के माध्यम से भी सीखा - आईपोड के साथ नहीं लेने से, मैं चुप्पी में चलता हूं, और कुछ भी नहीं करना है लेकिन प्रकृति को देखना और अपने मन की बात सुनना है।
- अभिनय मत करो। आपका मन आपसे उस केक को खाने का आग्रह करेगा ("बस काटो!") या सिगरेट पीना या दौड़ना बंद करो या शिथिल करो। सुनो कि तुम्हारा मन क्या कह रहा है, लेकिन उन निर्देशों पर कार्रवाई मत करो। बस (मानसिक रूप से) बैठो और देखो और सुनो।
- इसे गुज़रने दो। धूम्रपान करने, खाने, शिथिल करने, या छोड़ने के लिए आग्रह ... यह गुजर जाएगा। यह अस्थायी है। आमतौर पर यह केवल एक या दो मिनट तक रहता है। साँस लें, और इसे पास होने दें।
- युक्तियों को हराएं। आप सक्रिय रूप से अपने मन से बहस कर सकते हैं। जब यह कहता है, "एक छोटे से काटने से चोट नहीं लगेगी!", आपको अपने पेट को इंगित करना चाहिए और कहना चाहिए, "हाँ, यह वही है जो आपने अन्य सभी बार कहा था, और अब मैं मोटा हूँ!" जब यह कहता है, "क्यों! क्या आप इस दर्द से खुद को बचा रहे हैं? ", आपको कहना चाहिए," यह अस्वस्थ होने के लिए दर्दनाक है, और केक से बचने के लिए केवल दर्दनाक है यदि आप इसे एक बलिदान के रूप में देखते हैं - इसके बजाय, यह स्वस्थ और स्वादिष्ट गले लगाने के लिए एक खुशी हो सकती है खाद्य पदार्थ, और फिटनेस! ”
बहुत बार ऐसा होता है जब "इच्छाशक्ति" हमें विफल करती है। ये ऐसे समय हैं जब हमें अपने दिमाग के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है।
जब हम जागरूक होंगे, हम इसे बदल सकते हैं। यह एक छोटा सा रहस्य है, लेकिन यह जीवन बदल रहा है। इसने मेरी जिंदगी बदल दी, क्योंकि मैं अब कुछ भी बदल सकता हूं। मैं देखता हूं, और मैं इंतजार करता हूं, और मैं इसे हरा देता हूं। आप भी कर सकते हैं।
एक बार फिर धन्यवाद
सबसे पहले मुझे खुशी है कि मैं इस वेब पर आया। मैं हमेशा सोचता था कि मैं अकेला लड़का हूं जिसे यह समस्या हो रही है।
मैं 27 साल का हूँ, जब मैं 16 साल का था तब से हस्तमैथुन कर रहा था और पिछले 7 सालों से मैंने हस्तमैथुन करने के लिए पोर्न का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया था, बहुत सारी अलग-अलग पोर्न कैटेगरी ... मैं लगभग 20 से ज्यादा महिला पोर्न स्टार्स के नाम जानता हूँ।
इस मुकाम पर पहुंचने के लिए .. मैंने 2008 में शादी की, भले ही यह डिस्टेंस मैरिज थी .. और वह 2008 में मुझसे मिलने आया करती थी, वह मुझसे मिलने आई थी, मुझे नहीं पता था कि मेरे पास ईडी मुद्दे थे .. और मुझे 2005 से याद दिलाना है कि मैंने सिर्फ हस्तमैथुन करने वाली एक महिला के साथ सेक्स नहीं किया था .. मैंने हमेशा उस सुख को प्राथमिकता दी जो मैं खुद को दे सकूँ .. इसलिए 2008 में जब मेरी शादी हुई और मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास ईडी मुद्दे थे, तो मैं केवल तभी मुश्किल हो रहा था जब वह मुझे सिर देती है .. और जब मैं उसके शीर्ष पर होता हूं, तो मैं इसे तेजी से करता था ताकि मुझे नरम या ढीले इरेक्शन न हो जो स्खलन की ओर जाता है, लेकिन जब वह नियंत्रण में होता है तो वह इसे धीमा करना पसंद करता है जो इसे बनाता है जाओ लंगड़ा, और वह मुझे देखता है जब मैं नरम हो जाता हूं, और वह ऐसा होता है जैसे कि नरक का आदमी .. क्या गलत है? ..?
मैं एक फिटनेस फ्रीक हूँ इसलिए मैंने उसे बहाना दिया कि मैंने STERIODS का उपयोग किया है .. जो मैंने कभी नहीं किया था .. बस अपनी शर्म को ढंकने के लिए .. मैं चुपके से वियाग्रा लेती थी..समस्याएं पूरी तरह से आईं और कभी-कभी मैं एक महाकाव्य में समाप्त हो गई असफल .. (मेरा मतलब है कि जब हम जागते हैं और उसे सेक्स की ज़रूरत होती है .. जैसे कि जब हम बाहर घूमने से वापस आते हैं .. तो कभी-कभी ऐसा होता था कि मुझे अपना गुप्त हथियार तैयार नहीं मिलता था, मेरा मतलब है कि मैंने वियाग्रा नहीं लिया था .. यह विफल में समाप्त होता है)
छोटी कहानी, हमारी बड़ी लड़ाई थी (पारिवारिक समस्याओं से संबंधित) ... यह बदसूरत हो गई, और मैंने उसे तलाक दे दिया .. 2009 में .. मैं एक झटका था और मैंने उसे भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाई .. लेकिन आदमी मैं आपको बता रहा हूं। यदि कोई महिला आपके कमजोर स्थान को जानती है .. तो वह आपको वहीं मारेगी .. उसने मुझे ईमेल करना और मेरी इरेक्शन समस्याओं के बारे में बात करना शुरू कर दिया है .. जैसे कि हमें यह देखने की अनुमति देता है कि आपका परिवार तब क्या कहता है जब मैं उन्हें बताता हूं कि आप यौन प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं आप मुझे संतुष्ट नहीं कर सकते ...
और वह इसके बारे में मजाक बनाने के लिए इससे पहले कि हम भी लड़ी और तलाकशुदा .. कभी कभी जब मैं उसे चूमने और उसके स्तन को छूने के लिए शुरू की तरह .. वह मुझे एक भेस (सिर्फ इतना है कि उसकी आँखों में देखो मुझे गहरा को मारने के लिए उपयोग किया जाता है में लग रहा है प्रयोग किया जाता है ) और मजाक में कहा जाता था .. अरे, डोंट यू यू कैन फिनिश एंड .. और यह मुझे गहराई से मारती है .. लेकिन मैं अपने आप पर पागल हो गया .. क्योंकि मुझे पता था कि मैंने खुद से ऐसा किया है। ।
मैं भगवान की कसम खाता हूं, मैंने भी अपने बाम पर एक टैटू बनवाने के बारे में सोचा था। एक चीनी में DON'T DO IT, BE A MAN, .. जैसे रिमाइंडर संदेश के रूप में लिखा गया है, ताकि जब मैं देखूं और खुद को रोक सकूं पटरी से उतरना .. नहीं, मैं चीन से नहीं हूँ।
वैसे भी .. इससे पहले कि मैं इस वेब पर आता था .. मुझे पता था कि पोर्न और हस्तमैथुन एकमात्र समस्या थी जो मेरे ईडी का कारण बनी। .. इसलिए मैंने अपने दम पर फैसला किया, और पोर्न / हस्तमैथुन देखना बंद करना शुरू कर दिया .. एक महीने के बाद मैं नहीं जा सका .. मैंने एक SASHA GRAY वीडियो के लिए हस्तमैथुन किया .. अब 19 दिसंबर को। यह 2 होगा महीने .. .. और मैं काफी बेहतर महसूस कर रहा हूं .. आत्मविश्वास / खुश /। लेकिन मैं महिला को घूरना नहीं रोक सकता .. भले ही मैं अब उन्हें अलग तरह से देखता हूं .. (पोर्न / हस्तमैथुन को रोकने से पहले, मैं ऐसा था .. ओह यार, यह ***** सेक्सी लग रहा है, काश मैं ऐसा कर पाता मेरी मशरूम की नोक को उसकी दीवारों के अंदर और *** उसके चेहरे के ऊपर ..) सभी विकृत अश्लील मानसिकता को रखो .. लेकिन अब .. मैं उनकी सुंदरता का पूरी तरह से आनंद लेता हूं।
तो, दोस्तों ... यू शायद आपके जीवन में मेरे पूर्व की तरह एक कुतिया महिला नहीं थी .. पूरी तरह से असमर्थ .. लेकिन मैं आपको बता रहा हूँ .. उस तरह की महिला यू से नफरत कर सकती है, और उर स्वयं से नफरत कर सकती है।
यदि कोई महिला आपके कमजोर स्थान को जानती है .. तो वह आपको वहाँ पर मार देगी, हर बार आपके साथ उसका झगड़ा हुआ होगा .. या आप उसके बारे में कुछ कहेंगे।
और मुझे विश्वास है कि एक आदमी के लिए इससे ज्यादा बुरा कुछ नहीं है ... इसलिए कृपया अपने भीतर की शांति और खुशी के लिए .. और महान मर्दानगी विश्वास यू के पास है जब आप जानते हैं कि सबकुछ ठीक है .. क्विट पोर्न / हस्तमैथुन।
वैसे .. मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं इस समस्या को किसी के साथ साझा करूंगा .. लेकिन मुझे खुशी है कि मैं इस समुदाय के माध्यम से आया हूं। मैं अपनी प्रगति पोस्ट करता रहूंगा .. ऑल द बेस्ट दोस्तों।
PS मैं अब एक बहुत ही सेक्सी भारतीय लड़की से मिला ... हम अभी तक सेक्स नहीं कर रहे हैं .. लेकिन मैं पोस्ट करता रहूंगा।
नमस्कार साथी यात्रियों, जब से मैंने किसी पोर्न को देखा है तब से यह 6 सप्ताह हो गया है। और मुझे हस्तमैथुन करने के 5 हफ्ते और मेरे लिंग को छूने के 4 दिन बाद। कल रात मेरी बहुत बुरी रात थी। मैं सो नहीं सका। अश्लील दृश्यों के बारे में विचार मेरे सिर में रेंगते रहते हैं क्योंकि मैं मुड़ गया और सो गया। मेरा हाथ सहज रूप से मेरे आत्म को छू लेगा। यह मेरे लिए अपने वादे को निभाने के लिए एक वास्तविक लड़ाई थी कि जब तक वह ठीक न हो जाए, मैं उसे नहीं छू सकता। मुझे लगता है कि मेरा दिमाग मुझे पुरानी दिनचर्या (पीएमओ) में वापस जाने की कोशिश कर रहा था। अच्छी खबर यह है कि मैंने दृढ़ता से काम किया और लिप्त नहीं हुआ।
मुझे आशा है कि यह एक अच्छा संकेत है कि चिकित्सा प्रगति कर रही है। मुझे इस प्रक्रिया में विश्वास है। मुझे यह भी समझ में आने लगा है कि पोर्न ने महिलाओं के साथ मेरे संबंधों को कैसे प्रभावित किया है।
मेरे जैसे अन्य नए लोगों को सलाह, यहां उपलब्ध सभी सामग्री पढ़ें। बहुत कुछ सीखने के लिए हैं कि आप कैसे खराब हो गए हैं। काश मुझे समस्या के बारे में बहुत पहले पता चल जाता। मैंने हमेशा सुना है और अभी भी पढ़ा है कि हस्तमैथुन आपके लिए अच्छा है। इसलिए मुझे लगता है कि यह सीमित ठिकानों पर ठीक है लेकिन पोर्न के साथ नहीं। आपका मस्तिष्क अश्लील पसंद करता है लेकिन आसानी से ऊब जाता है और खेल को चालू रखने के लिए उच्च स्तर और अधिक अजीब या अजीब सामान चाहता है। मुझे नफरत है कि यह इतना लंबा समय ले रहा है।
मजबूत रहें और एक मस्तिष्क को खेल में वापस नहीं देना चाहता।
मुझे कभी-कभी बेवजह ईडी था। सबसे पहले, अपने GF के साथ, मैं उनके साथ नीचे जाने और उन्हें और मुझे ओरल सेक्स देने के साथ खुश कर के भरपाई करूँगा। लेकिन निश्चित रूप से वह संभोग की जगह नहीं लेता है और आखिरकार मैं लड़की को खो दूंगा। मुझे यह तब मिला जब मैं पहली बार एक लड़की से मिला जिससे मैंने शादी की। मेरे पास अभी भी ईडी है और फिर बिना किसी विशेष कारण के लेकिन यहां मेरी मदद की गई है: नीचे की रेखा को यह महसूस करना है कि "I" का मेरे लिंग पर बिल्कुल भी नियंत्रण नहीं था। यह वही करता जो उसने किया। मैंने महसूस किया कि वास्तव में और वास्तव में क्या मैंने कभी अपने पूरे जीवन में एक और इरेक्शन बनाए रखा वह कुछ नहीं था "मैं" अपने लिंग को निर्देशित कर सकता था।
और मैं देखता था कि क्या होता है। मेरी चिंता इससे काफी हद तक दूर हो गई और इससे मेरी चिंता कम हो गई और परिणामस्वरूप अधिकांश समय ईडी ने मुझे परेशान किया।
उस अहसास ने एक हल्कापन पैदा किया जो वास्तव में कठिन या सामान्य होने के संबंध में चिंता को कम करने में मदद करता है। मैं बस देखता हूं और देखता हूं कि मेरे लिंग के साथ क्या होता है और इसे अपना जीवन देते हैं। चाहे वह स्तंभन करना चाहता हो या नहीं, उसका व्यवसाय मेरे से अधिक है। यह अजीब लगता है लेकिन यह वास्तव में इस तरह से काम करता है।
इसके अलावा, मैं आपके बारे में पढ़ने की अत्यधिक सलाह देता हूं नरम प्रवेश और karezza क्योंकि इससे मेरी चिंता कम हो गई और एक नई दुनिया खुल गई जो अब तक के नियमित सेक्स से कहीं बेहतर है। और यह सब स्थिति को दबाता है क्योंकि भले ही आप पहली बार में प्रदर्शन नहीं कर सकते, अक्सर आप अंत में अपने GF में प्रवेश करने में सक्षम होते हुए भी नरम होते हैं और फिर देखते हैं कि क्या होता है। यह वास्तव में बहुत अच्छा है।
tl; dr: मेरा ED केवल PMN के 8 दिनों के बाद ठीक हो जाता है, कम से कम यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है!
गंभीरता से? कमज़ोर इरेक्शन के तीन साल पहले, मुलायम के अंदर जाना, समस्याओं को खत्म करना, उसे संतुष्ट करने की क्षमता कम हो जाना, बिना किसी रिकवरी के नरम हो जाना, अगर थोड़ी सी भी हिचकी आए तो ... सबसे हाल का SIX MONTHS इसे सभी में शामिल होने में सक्षम नहीं होने के बावजूद कोई कल्पना नहीं वह मेरे लिए कार्य करने को तैयार थी ...
और मुझे जो कुछ करने की ज़रूरत थी वह 7 दिनों (पिछली रात के अनुसार) के लिए nofap (कोई PMO नहीं था) और समस्या हल हो गई है? मेरा मतलब है कि मैं एक स्टील पाइप की तरह सख्त था, मैंने उसे संतुष्ट किया जैसे कि मैं वर्षों से नहीं कर पा रहा हूं, और यदि आवश्यक हो तो बहुत लंबे समय तक चल सकता है।
मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं (रिक्त को भरने में) tube.com मेरी मर्दानगी के तीन साल चुरा रहा हूँ।
कोई रास्ता नहीं मैं कभी नहीं जा रहा हूँ!
आज के रूप में 8 दिन! ईडी ने ठीक किया! नो पी। एम। एम। लेकिन एक महान आपसी-ओ, जिस महिला से मैं प्यार करता हूं।
धन्यवाद NoFap !!!!
YBOP से नोट - मैंने इस आदमी से पूछा कि क्या वह लगभग 50 साल का था। उन्होंने पुष्टि की कि उन्होंने इंटरनेट पोर्न का उपयोग करने से पहले वर्षों के लिए असली सौदा किया था। उनका ईडी भौतिक की बजाय काफी हद तक मनोवैज्ञानिक हो सकता है। उनकी प्रतिक्रिया:
आप बिल्कुल सही हैं। मैं 50 साल का हूं। मैं एक महिला के साथ बहुत लंबे समय तक संबंध में रहा हूं जो मुझे बहुत पसंद है। हमने कई सालों तक शानदार सेक्स किया है।
इससे पहले मैंने पुराने ज़माने के पोर्न जैसे पेंटहाउस और हसलर मैगज़ीन में कई सालों तक हस्तमैथुन किया था।
मैं मान रहा हूं कि सामान्य संतुष्टि की दिशा में मेरे पास बहुत गहरे रास्ते हैं। मुझे लगता है कि मैंने सिर्फ गड़बड़ कर दिया है कि पिछले 3 से 5 वर्षों में इंटरनेट पोर्न उपलब्ध है।
मैं किसी भी टाइपोस के लिए माफी माँगता हूँ। मैं अपने फोन पर भाषण का उपयोग कर रहा हूं। मैं दोपहर के भोजन के लिए एक बहुत खुश और यौन संतुष्ट महिला से मिलने जा रहा हूँ!
MedHelp - Edrummond
फेलस फाल्स फाल्स !!!! इस योजना के साथ रहो !!!मुझे व्यक्तिगत रूप से ऐसा लगा कि कोई मुझसे ज्यादा ठीक नहीं होना चाहता था। मैंने योजना का पालन किया और मुझे यह देखने का पहला अवसर मिला कि क्या यह काम करता है। मैं ईमानदारी से मानता हूं कि मेरे पास दुनिया का सबसे खराब मामला था ... 10 से 40 सेकंड। मेरे इरेक्शन में लगभग 85% सुधार हुआ है। मैं इस बात का जीता जागता सबूत हूं कि यह सामान काम करता है लेकिन यू को सभी पीएमओ गतिविधियों से मजबूत और संयमित होना पड़ता है। मुझे 90 दिनों में एक बार छुट्टी मिली थी, लेकिन मुझे मौका मिला कि अगर यह किसी नई लड़की के साथ काम करे। सहनशक्ति पहले की तरह वापस आ गई थी। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था !!! मुझे अपना फ़ीड वापस देना था, आशा है कि यह किसी को प्रेरित करता है ... मजबूत हो और आपको पुरस्कृत किया जाएगा।
अब वास्तविक महिलाओं के अनैच्छिक कल्पनाओं के द्वारा मुझे इरेक्शन और मजबूत उत्तेजना मिल रही है! पिछली बार जब मैं किशोर था तब हुआ था। मैं सोचता था कि इसने मुझे उम्र की coz छोड़ दिया और उन "भयानक दिनों" को फिर से पाने का कोई रास्ता नहीं था, और यह कि मुझे छोड़ने के लिए उस प्रकार के सामान के लिए "सामान्य" था। अब मुझे पता है कि मैं गलत था। कोई PMO चट्टानों! (मैं अपने 30 के दशक में, लोग!)
मैंने कर लिया है! खुश! अलविदा YBR! और कैसे सफल हो!
मैं पूरी तरह से स्पष्टीकरण लिखने के लिए वापस आया। अनुसंधान नीचे है।
उद्धरण
कब तक बिना पम्मो?
क्या आपके पास ईडी है? क्या यह हर एक तरीके से ठीक हो जाता है?
जबकि स्वस्थ खाना सार्वभौमिक रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है, यह पहली बार है जब किसी ने दावा किया है कि यह व्यसनों को ठीक करने के लिए पर्याप्त है। क्या यह वास्तव में इतना सरल हो सकता है?
1। मेरा टाइमर पढ़ें।
2। हाँ।
3। हां अगर वसा में घुलनशील विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। मैं नीचे बताऊंगा।
क्या आप कहते हैं कि आप अंततः सफल हो गए हैं?
1. मुझे अपने न्यूरोट्रांसमीटर को बढ़ाने के लिए बाहरी उत्तेजना या व्यायाम की आवश्यकता नहीं है। वसा में घुलनशील विटामिन के निरंतर सेवन के कारण वे संतुलित हैं।
2। मुझे लगता है कि मेरी पीठ में हर एक दिन एक चोरी की छड़ है। गोरिल्ला की तरह।
3। मुझे बस में गर्मी में महिलाओं के फेरोमोन से इरेक्शन मिलता है.
4। समझदारी।
मैं शायद अभी भी rewiring कर रहा हूँ, लेकिन मैं उस बिंदु पर पहुँच गया हूँ जहाँ मुझे और कुछ नहीं बल्कि पूरे खाद्य पदार्थ, पत्तेदार साग और विटामिन डी सप्लीमेंट की ज़रूरत है ताकि मैं खुश रह सकूँ!
विज्ञान समझने वालों के लिए ।।
विटामिन डी एक प्राचीन जटिल आणविक लिपि का हिस्सा है। यह अकेले काम नहीं करता है। वास्तव में, विटामिन ए, डी, के, और ई एक साथ काम करते हैं, और नवीनतम शोध से पता चलता है कि ये लिपिड-आधारित अणु सभी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट पोषक तत्व हैं जो साझा रिसेप्टर्स के माध्यम से जटिल रूप से बंधे हैं। वे एक-दूसरे को संतुलित करते हैं और बढ़ाते हैं, एक समूह के रूप में, गहराई से हमारे शरीर में जीन, प्रतिरक्षा, सूजन और लिपिड के स्वस्थ संतुलन को प्रभावित करते हैं।
रेटिनोइड्स (रेटिनॉल, रेटिनल, रेटिनोइक एसिड) विटामिन ए के सक्रिय रूप हैं, जिन्हें हम विटामिन डी का स्तर पर्याप्त होने पर कैरोटीनस (बीटा-कैरोटीन / अल्फा कैरोटीन) से खुद का उत्पादन करने में सक्षम हैं। विटामिन डी थायराइड हार्मोन (टी 3 / टी 4 / टीएसएच) के बायोसिंथेसिस को उत्तेजित करता है और टी 4 (थायरोक्सिन) थायरॉयड हार्मोन है जो कैरोटीन को रेटिनोइड में बदलने के लिए आवश्यक एंजाइम को उत्तेजित करता है। हमें नीचे दिए गए शोध के अनुसार सुझाए गए विटामिन ए की खुराक की आवश्यकता नहीं है; हमें पत्तेदार साग खाने और धूप प्राप्त करने की आवश्यकता है।
- इसके अलावा, न्यूरोनल कोशिकाओं में आरए (रेटिनोइक एसिड) टायरोसिन हाइड्रॉक्सिलेज़ और डोपामाइन बी हाइड्रॉक्सिलेज़ (डोपामाइन को संश्लेषित करने वाले एंजाइम) और डोपामाइन 2 रिसेप्टर की अभिव्यक्ति और गतिविधि को नियंत्रित करता है।
- रेटिनोइड रिसेप्टर नॉकआउट चूहों में, एक लोकोमोटर कमी स्पष्ट है जो डोपामाइन डी 2 रिसेप्टर अभिव्यक्ति में कमी के साथ है।
वयस्क मस्तिष्क में रेटिनोइड सिग्नलिंग की भूमिका - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
रेटिनोइड एक्स रिसेप्टर के सक्रियण से पार्किंसंस रोग के लिए मॉडल में डोपामाइन सेल उत्तरजीविता बढ़ जाती है
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
विटामिन ए / डी केवल डोपामाइन रिसेप्टर्स को व्यक्त नहीं करता है। सेरोटोनिन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर रिसेप्टर्स विटामिन ए द्वारा व्यक्त किए जाते हैं।
13-cis-Retinoic एसिड इंट्रासेल्युलर सेरोटोनिन को बदल देता है, इन विट्रो में 5-HT1A रिसेप्टर और सेरोटोनिन रीपटेक ट्रांसपोर्टर स्तर बढ़ाता है।
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
वसा में घुलनशील विटामिन की कमी माताओं में इतनी महामारी है कि बच्चे इन विटामिनों की कमी के साथ पैदा होते हैं, विशेष रूप से विटामिन के। शिशुओं को कानून द्वारा जन्म के समय विटामिन के शॉट्स दिए जाने चाहिए!
मैं सप्लीमेंट्स की सिफारिश नहीं करता क्योंकि उनमें मिनरल्स की कमी होती है, जो मस्तिष्क और बाकी कोशिकाओं द्वारा आवश्यक होते हैं।
इंटरनेट पर बहुत सारे अनुसंधान हैं, Google पर सरल कीवर्ड का उपयोग करके, वसा में घुलनशील विटामिन द्वारा न्यूरोट्रांसमीटर रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति के बारे में बहुत सारी जानकारी उपलब्ध है।
60 दिनों के लिए अब रिबूट कर रहे हैं। कल रात मैं बाहर गया था, एक लड़की से मिला जिसे मैं जानता हूं, और जैसे-जैसे चीजें थोड़ी गर्म और भारी होती गईं - और खुद को कठिन होता पाया! शायद लगभग 50 या 60% कठिन था।
रिबूट से पहले मैं एक ही लड़की से मिला था और उसके साथ एक ही सामान किया था, लेकिन कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई। इसलिए मैंने अब सुधार का अनुभव किया है कि रिबूटिंग की ओर जाता है। मुझे अब यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि क्या मैं वास्तव में सेक्स करने से 60 दिन पहले इसे छोड़ देता हूं ... क्योंकि मैं बता सकता हूं कि मेरी वसूली पूरी नहीं हुई है और संभोग शायद पूरा होने में देरी होगी।
मेरा रिबूट तेजी से आगे बढ़ रहा है जो यह सुझाव देगा कि मेरा PIED वास्तव में कभी भी गंभीर नहीं था। मैं सिर्फ सालों के लिए रात में एक बार पीएमओ करता हूं लेकिन कभी भी बिंग नहीं था। हालाँकि आपका रिबूट आगे बढ़ता है या धीमी गति से चलता है, वहीं लटके रहें और चलते रहें। यह वास्तव में कारगर है। शायद आप इस बात पर विश्वास नहीं कर सकते कि अब ... शायद आपको लगता है कि आप केवल उसी के लिए काम नहीं करेंगे ... मैंने सोचा था कि इस तरह से पागल हो जाएगा, लेकिन यह काम करेगा।
मेरा मानना है कि मेरा तेजी से सुधार इसके लिए नीचे आता है: कोई हिचक नहीं करता, और हर दिन खुद को गैर-यौन गतिविधियों में व्यस्त रखता है। जैसा मैंने कहा कि मैं केवल आंशिक रूप से चंगा हूं लेकिन मैंने सोचा था कि मैं आशा करता हूं कि मैं आशा की एक बिट प्रदान करूंगा
मैंने आज सुबह 90 दिन हिट किया। यह वर्तमान में 9:12 बजे है, मैंने पहले से ही स्नान किया है, खाया है, अपना दोपहर का भोजन किया है और उस दिन के लिए पूरी तैयारी की आवश्यकता है जो सुबह 10 बजे शुरू होती है।
मैं केवल एक महीने के बारे में विश्वविद्यालय में वापस आया हूं और पिछले साल की तुलना में मैं पहले से ही असीम रूप से अधिक उत्पादक हूं।
मैं लगभग 22 दिनों के बाद एक बार NoFap में विफल रहा। यह मेरा दूसरा प्रयास है और इस बिंदु पर मैं वास्तव में कभी खुद को फिर से फेकता हुआ नहीं देखता।
यह अजीब हो गया है।
मुझे अभी भी आग्रह मिलता है, आखिरी बड़ा एक दिन मुझे याद है 84 पर था, जहां मैं किसी न किसी रूप में रिलीज़ के लिए बेताब था, लेकिन उस स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि आप उठो और अपना कंप्यूटर छोड़ दो। जाओ और किसी से बोलो, अपने आप को एक ऐसी स्थिति में रखो जहां आप तब तक फप नहीं कर सकते जब तक कि आग्रह नहीं गया। टहल कर आओ। भले ही। मैं सामान्य रूप से बहुत अधिक आश्वस्त हूं। मुझे कोई आपत्ति नहीं है कि लोग मेरा अपमान कर रहे हैं या मुझे किसी भी कारण (विशेषकर लड़कियों) के लिए अस्वीकार कर रहे हैं, मैंने अपनी त्वचा में सहज रहना सीखा है और अपने फैसले पर भरोसा करना है, लेकिन गलतियों का स्वागत करना है।
इससे पहले कि मैं NoFap शुरू करता मैं एक साल लंबे सूखे-मंत्र पर था। चूँकि मैंने अपनी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ लिया था, मेरा केवल एक यौन मुठभेड़ था, जहाँ मुझे मिला, हाँ आपने इसे नाम दिया: ईडी। ईडी 19 साल की उम्र में ?! वह अप्राकृतिक है। जिस समय मैंने स्पष्ट रूप से उसके दिमाग में यह आरोप लगाया, जो बिल्कुल भी सच नहीं था, वह सुंदर और सेक्सी है, और मैं अब यह देखती हूं। किसी भी तरह से, इससे पहले के वर्षों की तुलना में पिछले 3 महीनों में मेरे अधिक यौन मुकाबले हुए हैं। ईडी अब कोई समस्या नहीं है।
मुझे लगता है कि मैं क्या कह रहा हूं कि NoFap आपको एक व्यक्ति के रूप में नहीं बदलता है। लेकिन यह आपको बढ़ाता है। आप खुद के प्रति अधिक आश्वस्त, करिश्माई, ऊर्जावान बनते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं हर किसी के लिए सुझाऊंगा और मैं यहां समुदाय को बहुत धन्यवाद देता हूं।
3 वर्षों के लिए, मैं अपने लंबे संबंध gf के साथ सह करने में असमर्थ था। वह मुझसे इतना प्यार करती है कि वह परवाह नहीं करेगी और हमारी सेक्स लाइफ सभ्य थी लेकिन उस बड़े दोष के साथ। 2 हफ्ते पहले मुझे यह उपखंड मिला, 12 दिन (लगभग 13) मैंने इस 3 महीने की चुनौती शुरू करने का फैसला किया। 1 सप्ताह पूरी तरह से बुरा सपना था: बुरे सपने, किनारा, आग्रह, हताशा, क्रोध .. हर एक रात खुद से लड़ना। 2 वें सप्ताह मैं इसे आप लोगों के कुछ सुझावों के लिए नियंत्रित करने में सक्षम था: व्यायाम, दौड़ना, खुद को व्यस्त रखना, आदि।
आज, 12 वें दिन मैंने अपने gf के साथ सेक्स किया और मैं पूरी तरह से प्रदर्शन करने में सक्षम था। जब मैं चरमोत्कर्ष पर पहुँच गया और मैं रोया, तो अंत में यह सबूत है कि यह काम कर रहा है मैं पहले से ज्यादा मजबूत महसूस कर रहा हूं और मुझे फप करने की कोई इच्छा नहीं है। मुझे पता है कि ऐसे दिन होंगे जब आग्रह फिर से उठेगा लेकिन इस बार मुझे पता है कि ऐसा नहीं करना इसके लायक है। मजबूत Fapstronauts रहें, मुझे पता है कि मैं हर दूसरे पोस्ट की तरह आवाज करता हूं लेकिन मेरे दिल से गहरी मैं आप लोगों को आश्वस्त कर सकता हूं, यह काम करता है।
सितम्बर 29th के बाद से कोई PMO नहीं (पोस्ट: 1 / 10 / 13)
मैं ९ ० नोफैप लकीर पर चला गया। (इससे पहले कि मैं Reddit को हटाता, मेरा नाम CaptainClearDay था, reddit में बहुत अधिक समय लग रहा था) हालांकि, मैंने 90 दिनों के बाद "रिलैप्स" किया। NoFap के साथ मेरी सबसे बड़ी चीज पोर्नोग्राफी थी, और इसके लिए मेरी लत। मैंने देखा और कम से कम हर दूसरे दिन पोर्न देखा, और सोने से पहले हर रात पूरी तरह से।
मेरे "रिलेप्स" मैं उद्धरणों में कहता हूं क्योंकि मैंने बिना किसी उत्तेजना, अश्लील या किसी भी चीज में सहायता के एफएपी को चुना। इस प्रक्रिया के दौरान, मैंने महिलाओं के बारे में सोचा भी नहीं था ... मुझे पता है, अजीब है।
इसके साथ ही कहा जा रहा है कि लगभग 4 महीने तक पोर्न देखने के बाद मैं वास्तव में अपने आप को परखने के लिए पोर्न देखता रहा। जब मैंने किसी महिला की एक तस्वीर देखी ... तो दिन में, मुझे एक अविश्वसनीय FAP आग्रह मिलेगा। कहा जा रहा है: एक आकर्षक महिला को कंप्यूटर स्क्रीन पर देखना हमेशा आपके दिमाग को उत्तेजित करेगा, यह आपकी प्रतिक्रिया को बदल देगा। NoFap के बाद। [महिला के बारे में विस्तार से नहीं जाना क्योंकि मैं एक ट्रिगर का कारण नहीं बनना चाहता।]
जब मैं आज वही तस्वीर देखता हूं। मुझे बाहर जाने और एक महिला से मिलने के लिए यह अविश्वसनीय आग्रह मिलता है। आप उसका पीछा करना चाहते हैं, आप सब कुछ करना चाहते हैं… .एक्सएप्ट एफएपी।
फर्क इतना आसान है। और BTW, मेरा अश्लील प्रेरित ईडी गायब हो गया है। न के बराबर।
मेरे लिए यह वर्णन करना असंभव है कि मैं कितना खुश हूं कि मुझे NoFap के बारे में पता चला। कल रात मैंने आखिरकार वही किया जो मुझे करना था और अपनी मर्दानगी हासिल कर ली।
लगभग चार हफ्ते पहले मैं अपनी लंबी प्रेमिका के साथ अलग हो गया। हम लगभग 6-7 वर्षों के लिए एक साथ थे, और im 23 यो को ध्यान में रखें। उस पूरे समय मैं पीएमओ का उपयोग करता था लेकिन मैंने कभी भी उसके साथ यौन प्रदर्शन की समस्याओं का अनुभव नहीं किया। मेरे लिए जो था, वह था, इतने लंबे रिश्ते में हमने कुछ समय का ब्रेक अप किया, और उस समय मैंने हमेशा कुछ आकस्मिक सामना किया है - जो लगभग सभी मेरी यौन विफलता में समाप्त हो जाते हैं। मुझे लगता है कि मैं खुद के लिए भ्रम और उदासी की राशि (अन्य बातों के अलावा, उन्हें प्यार भावनाओं को जा रहा है) द्वारा उसे वापस चला गया था। अगर मुझे मेरा मोजो मिला तो मुझे मौका मिलेगा। पीएमओ ने हमारे रिश्ते को नष्ट कर दिया।
कुछ हफ्ते पहले उसने फैसला किया कि वह अब मुझ पर भरोसा नहीं कर सकती और मेरे साथ टूट गई। इस बार मुझे लगा कि यह सिर्फ अस्थायी नहीं होगा। मेरे द्वारा छिपाए गए तथ्यों की मात्रा को देखते हुए, मैंने निर्णय के लिए उसे दोष नहीं दिया। कोई भी शायद अनिश्चितताओं की मात्रा के साथ ऐसा ही करेगा, और पीएमओ पर मेरे कार्यों को दोष दे रहा है (जिसके बारे में वह कभी नहीं जानता था, मुझे साझा करने में बहुत शर्म आ रही थी) सिर्फ बकवास है, क्योंकि यह मेरे कार्यों को बेहतर नहीं बनाता है।
सभी के साथ, टूटने के बाद, मुझे कुचल दिया गया था और डर था कि मैं किसी अन्य लड़की के साथ यौन प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हूं (मेरा दिमाग मेरे पूर्व पर तय किया गया था, जैसे कि यह पोर्न पर तय किया गया था)। क्या बुरा है, हर किसी की तरह, समय के साथ मैं अधिक चरम पोर्न में आगे बढ़ूंगा कि मैं समलैंगिक अश्लील हस्तमैथुन कर रहा था। इससे मुझे लगा कि मैं समलैंगिक हो सकता हूं, यहां तक कि मैं हमेशा महिला रूप से प्यार करता था और किसी अन्य पुरुष को छूने के विचार से घृणा करता हूं। यह मेरे जीवन का सबसे निचला बिंदु था, गंभीर अवसाद के स्तर और आत्मघाती विचारों के पास।
मैंने तय किया कि पीएमओ को एक बार और सभी के लिए बंद करने का समय आ गया है। मेरे पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है, या तो यह काम करता है या यह नहीं करता है। और लगता है क्या, मैं अपनी लकीर के केवल 22 दिन पर हूं और कल रात मैंने इस लड़की के साथ सेक्स किया है जो मुझे कुछ समय के लिए पसंद आया। वह मेरे gf के कुछ दिनों बाद ही मेरी जगह पर था और मैं टूट गया (वर्तमान लकीर के 4-5 दिन), और उस समय मैं प्रदर्शन नहीं कर सका। वह बहुत पीछे समझ रही थी, निराश नहीं हुई और कल वापस अपनी जगह आ गई। इस बार यह सब काम कर गया, यहां तक कि हमने इसे कंडोम के बिना भी किया क्योंकि मुझे डर था कि मैं फ्लैट नहीं जाऊंगा। दूसरी बार जब हमने सुबह में किया, मुझे लगा कि मैं शायद एक गम के साथ जा सकता हूं, अभी भी डर था। आज मैं एक आदमी की तरह महसूस करता हूं। फिर।
दोस्तों, इस बकवास बकवास, PMO नहीं है। अपनी पोस्ट में मैंने आपको प्रेरणा देने के लिए हमारी सबसे अधिक आशंका वाली समस्या पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके बारे में मुझे PMO को रोकने के बाद से बेहतर महसूस होता है। आप यह जानते हैं, सामाजिक मुठभेड़ों, अपने दिन को असाइनमेंट आदि के साथ भरना। यह सब आपके आत्मविश्वास और अंततः, आपके प्रदर्शन को जोड़ता है। पीएमओ आपके जीवन से आनंद उठाता है, और कुछ गंभीर मामलों में, यह संभवतः आपके जीवन को भी ले सकता है। यह मत करो।
Im इस रास्ते से नीचे जा रहा हूँ और उम्मीद है कि सभी रास्ते पर जाएँ। आग्रह अभी भी आते हैं, लेकिन पीएमओ के बाद खुद के लिए दया की भावना और एक संतुष्ट और मुस्कुराती हुई लड़की के बगल में जागने की भावना की तुलना सिर्फ प्रतिबिंबित करने की किसी भी आवश्यकता से परे है।
tl; डॉ। अलग-अलग महिलाओं के साथ यौन प्रदर्शन नहीं कर सका, केवल उसी के साथ मैं डरा हुआ था, शुरुआत में हैरान था, अंत में खुद को एक साथ खींच लिया और केवल 22 दिनों में एक नियमित संभोग करने में सक्षम था।
नमस्कार Fapstronauts! मैं ज्यादातर लुकर हूं, लोगों की अंतर्दृष्टि को पढ़ता हूं, और प्रगति करता हूं। सलाह और relapses।
शुरू करने से पहले मैंने पिछले साल की शुरुआत में एक बार छोड़ने की कोशिश की थी। मैं एक महिला के साथ था और इरेक्शन हासिल नहीं कर सकता था (वह एक खूबसूरत लड़की थी, जो मेरे लिए मजबूत भावनाएं थीं)। तभी मैंने रुकने का फैसला किया। अंततः वह पूरी स्थिति समाप्त हो गई (असफल स्तंभन से असंबंधित।) लेकिन मैं उस समय लगभग डेढ़ महीने तक रुक गया था। उस बिंदु के बाद मुझे लगा कि “ईच…। जो कुछ"
कभी नहीं लगता है कि!
वैसे भी, वर्तमान में, मैं अक्टूबर के अंत में एक नई महिला से मिला। यह एक नेत्रहीन दोस्त द्वारा निर्धारित तिथि थी जब मैंने उससे पूछा था कि क्या वह मेरे लिए किसी को जानता है। पहली तारीख के बाद मुझे पता था कि एक दूसरी तारीख से भी ज्यादा होगी। जैसे-जैसे हम तारीखों पर आगे बढ़ते गए, यौन प्रगति तेज़ होने लगी। मेरे पैंट में उसके हाथ से मैं 75% निर्माण के बारे में प्राप्त कर सकता था। मुझे लगा कि मेरा जाना ठीक है। समय आ गया था कंडोम लगाने का। WOMP WOMP। पूरी तरह से लंगड़ा।
मैं शर्मिंदा था। अगली बार जब हमने यह कोशिश की कि हम दोनों एक फ्रेंड पार्टी में नशे में थे, तो मैंने बस उस पर यह आरोप लगाया, लेकिन मुझे असली मुद्दा पता था और जब मैंने फैसला किया कि यह पोर्नफ्री और नॉफ़ैप का समय था।
अगली बार जब हम एक साथ मिले तो मैंने एक सबसे मुश्किल काम किया जो मुझे करना था। मैंने उसे अपनी समस्या के बारे में बताया। मैंने उसे बताया कि मैंने क्या किया है, मैं इसे सुधारने के लिए क्या कर रहा हूं, और निकट और दूर के भविष्य में क्या करना है। वह बेहद समझदार थी, और मुझे नहीं लगता कि वह वास्तव में ज्यादा दिमाग लगाती थी क्योंकि उसने इससे पहले केवल एक बार सेक्स किया था और इसकी परवाह नहीं की थी और मेरे "जादू वाले हाथ" एक अच्छा काम कर रहे थे।
जैसे-जैसे समय बीतता गया मेरे प्रदर्शन में सुधार होने लगा। 3 सप्ताह के बाद मैं प्रवेश के लिए लंबे समय तक कंडोम के साथ एक इरेक्शन रखने में सक्षम था। यह किसी भी तरह से बहुत अच्छा नहीं था, लेकिन यह एक कदम था। यह संकेत था कि उपचार प्रक्रिया काम कर रही है।
इस सप्ताहांत के लिए तेजी से आगे (केवल 45 दिन के निशान पर)। और हम जितनी बार चाहें सेक्स कर सकते हैं। कभी-कभी यह अभी भी समाप्त हो जाता है, लेकिन इस सप्ताह के अंत में कुछ विशेष हुआ। हमने इस सप्ताह के अंत में चार बार सेक्स किया था (शनिवार को तीन बार!) आखिरी कंडोम बार जब मुझे अपना कंडोम मिला तो मुझे "मसाज" करने की जरूरत पड़ी, लेकिन मैं अपनी उंगलियों के कोमल स्पर्श से फिर से सक्षम हो गया मेरे सिर की मालिश करना। सेक्स भी MUCH से बेहतर हो रहा है (यह मेरी हमेशा से चली आ रही मर्दानगी के कारण है, साथ ही हमें एक-दूसरे के साथ अधिक आराम से यौन संबंध बनाने में मदद मिलती है)।
लब्बोलुआब यह है कि, आपकी समस्या का पूर्ण स्वामित्व लेना भी इसके बारे में खुला होना शामिल है। जब आप अपनी समस्या अन्य लोगों को ज़ोर से बताते हैं तो यह आपको एहसास कराता है कि यह कितना मूर्खतापूर्ण है। यह वास्तव में कितना "गैर समस्या" का एक प्रकार है। निश्चित रूप से मेरे लिए "जस्ट डन एफएपी डीयूएच" कहना आसान है क्योंकि मेरी एक प्रेमिका है। लेकिन आपके कुछ दोस्त जरूर हैं। मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्तों में से एक के साथ इसके बारे में बात की है, और वह इस बारे में बात करना शुरू कर दिया है कि कभी-कभी वह अपनी मर्दानगी को संचालित करने के तरीके से खुश नहीं होता है। मैंने उससे कहा "बस आदमी को मत देखो, बहुत कम से कम पोर्न देखना बंद करो।"
यह लंबे समय तक घुमावदार और दिशाहीन है, लेकिन नीचे की रेखा है, मेरा मानना है कि दूसरों के लिए खोलना आप अपनी समस्या के बारे में परवाह करते हैं एक बड़ी मदद है और कभी न भरने में एक बड़ा कदम है।
मेरा पहला PIV सेक्स कल रात लगभग 230 ~ दिनों में हुआ था। मैं अपने fapstronaut साहसिक कार्य से पहले ED और DE के साथ संघर्ष कर चुका था, जाहिर है मैं अब ठीक हो गया हूँ ...?
निश्चित रूप से फ़ैपिंग पर वापस नहीं जाएंगे, यह पहले से अलग (बेहतर लड़की) की तुलना में बेहतर, गहरी, करीब, तीव्र यौन मुठभेड़ का इतना अधिक था लेकिन मैं अभी भी इसे nofap = D पर दोष देता हूं। दुर्भाग्य से मैंने इसे केवल 50 सेकंड की तरह बनाया है, लेकिन मुझे लगता है कि लगभग एक साल बाद ऐसा होता है जब गीले सपनों के अलावा कोई और रिलीज नहीं होती है।
तो ... उस के लिए बाहर देखो; पहले एक लंबे समय के बाद nofap सत्र स्प्रिंट होने जा रहे हैं।
साथी Fapstronauts को नमस्कार !!! मैं यहां अपना 30 दिन का चेकअप करने के लिए हूं और अपनी कहानी बताता हूं कि मैं कैसे सफल रहा हूं। मैंने एक रात के बाद अपनी नोफ़ैप यात्रा शुरू की और लगभग 6 घंटे तक सीधे खड़े रहने के बाद फड़फड़ाया। मैं बस फ्लू के साथ नीचे आया था और सो नहीं सका क्योंकि मैं पूरी रात खाँस रहा था। जब मैंने अपने भरे हुए अल्पविराम से बाहर जगाया, तो मुझे वास्तव में पसंद नहीं आया कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं। मुझे एक हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस हुआ। मेरी हरकतें मेल नहीं खा रही थीं जिन्हें मैं जानता हूं कि मैं हो सकता हूं। मैं लंबा, काफी अच्छा दिखने वाला, एथलेटिक हूं और एक बहुत ही हॉट गर्लफ्रेंड हूं। हालाँकि, जब मैं 12 साल का था तब से मेरा पसंदीदा शगल है।
मेरे पास पिछले 5 वर्षों से ED के मुद्दे हैं और मैंने हमेशा सोचा है कि इसका पोर्न और हस्तमैथुन से क्या संबंध है। मैं पिछले 4 साल (कई बार ऐसा काम भी नहीं किया था) में वियाग्रा / सियालिस लेता रहा हूं और मुझे सच में लगा कि यह अजीब था कि मैं ईडी की गोलियां ले रहा था। (उस समय मैं 32 वर्ष का था) मुझे वापस जाने के लिए मजबूर करना पड़ा। मैंने जो महसूस किया उसके बाद मैं रॉक बॉटम महसूस कर रहा था, मैंने अपने जीवन और उन सभी अच्छी चीजों के बारे में सोचा, जो पीएमओ ने किसी और या किसी अन्य के साथ हस्तक्षेप की थी।
उस समय मैंने फैसला किया कि मैं इस बार अच्छे के लिए पोर्न छोड़ दूंगा। मैंने गुगली "कैसे पोर्न छोड़ना है" और YBOP पाया। बहुत सारे पढ़ने और वीडियो देखने के बाद, मेरे पास एक बड़ा "आह हा !!! !!!" पल और यह बहुत कुछ समझ में आया कि पिछले कुछ वर्षों से मेरे साथ क्या हो रहा है। जब मैंने टेडएक्स की बातचीत देखी, तो मैंने इस समूह को देखा और यह मुझे यहाँ उतरा। यहाँ पिछले महीने की एक संक्षिप्त गर्मी है।
डेज़ 1-7: मैंने दुनिया में शीर्ष पर महसूस किया, भले ही मैं अभी भी फ्लू से उबर रहा था। मैं सभी आवश्यक आराम प्राप्त करने में सक्षम था और अच्छी तरह से अपना ध्यान केंद्रित किया।
7-14 दिन: अभी भी बहुत अच्छा लग रहा था। मैंने ज्वलंत यौन सपने देखे और जिम में वापस आ गया था जैसे कि मैं बीमार होने से नहीं हरा था। संभावित ट्रिगर्स को रोकने के लिए मैंने अपना फेस बुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड कर दिया। मुझे लगा कि यह मुश्किल होगा क्योंकि फेसबुक पोर्न के अलावा मेरा दूसरा वाइस है, लेकिन मैं इसे मिस भी नहीं करता। मैं भी सपाट होने लगा था।
दिन 14-21: मेरे जीवन में चीजें सामान्य लग रही थीं। किसी कारण से मुझे बहुत सारी पुरानी चीज़ों को शुद्ध करने का आग्रह किया गया था, जिनका अब मैं अपने जीवन में उपयोग नहीं कर रहा था जैसे कि पुराने कपड़े, जूते, किताबें, और इत्यादि। इस सप्ताह के दौरान मैंने एक पर्ची उठाई और कुछ पोर्न देखा यहाँ (Reddit)। मैं लगभग 2 घंटे जोन में था। मैं बढ़त या प्रलाप नहीं करता था, हालांकि मैंने महसूस किया कि मेरे मस्तिष्क को 2 सप्ताह तक बंद रहने की तुलना में कितना अलग लगा। मैंने इस बात पर ध्यान दिया कि मुझे कैसा लगा RES और बस खुद के फैसले के बिना चले गए।
21-28 दिन: यह एक कठिन सप्ताह था। मुझे वापसी के लक्षण महसूस होने लगे। मुझे अच्छी तरह से नींद नहीं आई, लगातार थकान महसूस हो रही थी, मेरी भूख दूर हो रही थी, और खुशियों की झड़ी लगी हुई थी, जो खुश, गुस्सा, दुखी, भ्रमित और चिड़चिड़ी थी। मेरे पास एक सक्रिय मूत्राशय भी था। मैं कुछ दिनों के लिए हर 30 मिनट की तरह एक पेशाब ले रहा था, और वह वास्तव में चूसा था। मैं डॉक्टर (मूत्र रोग विशेषज्ञ) के पास गया और उन्होंने कहा कि यह बुरा नहीं था, लेकिन यह मेरे प्रोस्टेट तरल पदार्थ में थोड़ा संक्रमण था, इसलिए उन्होंने मुझे एंटीबायोटिक दवाओं पर डाल दिया। अभी भी पागल कामुक सपने आ रहे हैं और यहां तक कि एक जहाँ मैं PMO'd था।
दिनों 28-30: अभी भी सप्ताह के पहले के समान ही है, लेकिन थोड़ा बेहतर हो रहा है।
दिन 31: HAD SEX !!! और यह सबसे कठिन था जो मैं लंबे समय में आया था। मैंने वियाग्रा की अपनी सामान्य खुराक के बारे में सोचा, लेकिन सच कहूं, तो मुझे नहीं लगता कि मुझे इसकी जरूरत थी, मैं पीछे मुड़कर देखती हूं। मेरे पास एक शांतिपूर्ण रात्रि विश्राम भी था। यह दिन अच्छा था।
क्या मदद मिली: सोशल मीडिया से छुटकारा (NoFap और Pornfree को छोड़कर) NoFap और Pornfree पर चेकिंग सफलता की कहानियों और असफलताओं को पढ़ती है। ध्यान। आराम (मुझे पता है कि बहुत से लोग व्यायाम कहते हैं, लेकिन मैं पहले से ही तीव्रता से ऐसा करता हूं, इसलिए मैंने इसके विपरीत किया) अपने कुत्तों के साथ खेलना। कोई और अधिक अच्छा आदमी पढ़ना और शर्म की बात है कि आपको बांधता है। (अत्यधिक अनुशंसित) और इस सब के बारे में जितना हो सके उतना सीखना।
यह मेरी कहानी है और मुझे उम्मीद है कि 60 दिनों में इससे भी बेहतर कहानी होगी। हम यह काम कर सकते हैं !!!
TLDR मैंने लगभग 25 वर्षों तक इसका दोहन किया, YBOP, NoFap और PornFree पाया, इस 30 दिन की अवधि के दौरान कुछ उतार-चढ़ाव आए, लेकिन फिर भी यह प्रबल रहा। सूचीबद्ध है कि मुझे क्या मदद मिली और हम सभी एक साथ ऐसा कर सकते हैं।
मेरा PIED बेहतर होता जा रहा है
मेरे पास पीआईईडी का एक भयानक रूप हुआ करता था जहां मैं कभी-कभी कुछ सेकंड से अधिक के लिए कठोर नहीं रह सकता था और हर समय कठोर और नरम होने के बीच जाता था। अब यह NoPorn पर 56 दिन हो गए हैं (कुछ मामूली बदलावों के बारे में मैं खुश नहीं हूं लेकिन मैंने इस दौरान पोर्न नहीं देखा है) और NoFap के 61 दिन। मैंने हाल ही में देखा है कि मेरे इरेक्शन अपेक्षाकृत कठिन होते हैं और लंबे समय तक कठिन रहते हैं जब तक कि मैं उस चीज के बारे में सोचना जारी रखता हूं जो मुझे बदल देती है। मेरे अश्लील विचार अब उतने मुश्किल नहीं हैं, लेकिन कुछ हद तक अभी भी हैं।
मेरी सबसे बड़ी समस्या यह है कि मेरे पास पूर्ण स्तंभन लंबाई तक पहुंचने के मुद्दे हैं। मुझे आमतौर पर अपनी पूरी लंबाई का आधा या 2/3 हिस्सा ही मिलता है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए, लेकिन मुझे उम्मीद है कि यह जल्द ही बदल जाएगा।
सामान्य तौर पर, मैं इस समय निर्माण करने में सक्षम होने के लिए बहुत खुश हूं। फ़्लैटलाइन का अभी भी कोई वास्तविक संकेत नहीं है, लेकिन मेरे पास कुछ मुद्दे हैं जिनसे मुझे लगता है कि मैं एक बिंदु पर एक फ़्लैटलाइन में हो सकता हूं लेकिन गलत साबित होने से पहले मुझे इसमें बहुत समय नहीं लगा।
मैं यहां एक प्रश्न पूछना चाहता हूं: क्या किसी ने केगेल की कोशिश की है? क्या वे निर्माण गुणवत्ता के साथ मदद करते हैं? मैंने उन्हें कुछ बार (30 सेकंड x 10) करने की कोशिश की है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि वे मदद करते हैं या नहीं। अगर मुझे उन्हें करते हुए इरेक्शन हुआ है, तो मैं आमतौर पर बस नरम हो जाता हूं।
मुझे आशा है कि मेरी कहानी आपमें से कुछ लोगों को प्रेरित करती है / मदद करती है
25 साल पुराना। जब से मैं शुरू हुआ था तब से दिन में करीब तीन बार मैं पीएमओइंग कर रहा था। भीख मांगने के बाद से एक बहुत मजबूत लत थी, सोचा कि यह सामान्य था। जब से मैं यौन रूप से सक्रिय हुआ हूं मैंने पीई और ईडी के साथ संघर्ष किया है जो कि एक चिपचिपा आत्म खिला चक्र है। इसने मुझे कई महान महिलाओं से यौन और भावनात्मक संबंध से बचने के लिए प्रेरित किया जो मुझे जीवन भर मिली हैं। मैं महिलाओं के आसपास घूमती और जानती थी कि अगर मैं घर जाती हूं तो मैं काम पाने के लिए हमेशा पुराने पामाला पर भरोसा कर सकती हूं। मैं हमेशा जानता था कि यह अजीब था कि मैंने इस तरह से सोचा था लेकिन वास्तव में मेरे लिए काम करने के लिए एक बकवास कारण नहीं दिया।
कुछ महीने पहले तेजी से आगे। एक लड़की जिसे मैंने जाना है और लगभग 9 महीने से अच्छे दोस्त हैं, वह अपने bf के साथ ब्रेकअप कर लेती है। हम बाहर घूमने लगते हैं और एक दूसरे के लिए कुछ वास्तविक भावनाओं को विकसित करना शुरू करते हैं। हर सप्ताह एक साथ रहने के कुछ हफ़्ते बाद वह चाहती है कि चीज़ें अधिक अंतरंग हो जाएँ। मुझे पता है कि मुझे यह पीई / ईडी समस्या है और बस उम्मीद है कि यह उसके साथ नहीं होगा लेकिन बेशक स्कंबैग मस्तिष्क में से कोई भी नहीं होगा। उस में जोड़ें, कि वह मुझसे कहीं अधिक अनुभवी है और यौन रूप से जानता है कि वह क्या चाहती है। मैं इसे बकवास नहीं करना चाहता। लगभग एक महीने तक हम सेक्स करने की कोशिश करते रहते हैं और मैं 20 सेकंड से ज्यादा समय तक इरेक्शन नहीं रख पाता। शर्मिंदगी, शर्म, भ्रम, हताशा, ये सारी चीजें हम दोनों के साथ हो रही हैं।
पीई के बारे में अंतहीन मंचों की खोज करने के बाद और मैं इस पर क्यों नहीं पहुंच सकता, मैं टेड टॉक पर ठोकर खाता हूं। पवित्र शर्ट !!!! यह मेरी समस्या हो सकती है। मैं अपने गोरखधंधे को कोमा में डालकर अश्लीलता कर रहा हूं। और इसमें एक सबरेडिट समर्पित है। मैं भी शामिल!!!
घंटे और घंटे के बाद इंटरनेट अनुसंधान। मैं लड़की को NoFap के अपने प्लान के बारे में बताता हूं। वह उलझन में है लेकिन जानता है कि यह चोट नहीं पहुंचा सकता। 2 सप्ताह बीत जाते हैं और मैं 3 बार निकल जाता हूं, फिर भी ईडी के कारण लड़की के साथ कोई सेक्स नहीं करता है। लड़की निराश है और सोचती है कि शायद हमें सिर्फ दोस्त होना चाहिए (वह सोचती है कि मैं उसके अवचेतन से अनासक्त हूं और खुद के बारे में ढीला होना शुरू कर रहा हूं)।
हाँ यह ठीक है। FUCK अप करने के लिए समय। कोई और अधिक relapsing अपने जीवन का नियंत्रण ले लो। मैं उसे विश्वास दिलाता हूं कि अगर वह इसे बाहर निकालती है तो यह काम करेगा (I HOPE)। मैं उसे बताती हूं कि मैं अलग हो गई हूं और यह दोबारा नहीं होगा। एक्सएमयूएमएक्स के दिनों में पीएमओ की विनम्रता और आखिरकार ऐसा होता है !!! ऐसा लगा कि कमबख्त फ़रिश्ते नीचे आ गए और पुराने सैनिक को आशीर्वाद दिया।
उस दिन से 10 दिन हो चुके हैं और हम लगभग हर दिन सेक्स कर रहे हैं। मुझे लगता है कि हर बार जब हम सेक्स करते हैं तो मैं अपने आप में अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर रहा हूं। ईडी कभी-कभी होता है, मैं यह नहीं कहूंगा कि मैं 100% ठीक हूं लेकिन जहां से मैंने शुरू किया है वह 1000x बेहतर है।
बिना फड़फड़ाए हर दिन अच्छा दिन है। मैं 16 दिनों का हूं और यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता कि मैं 90 पर कैसा महसूस कर रहा हूं।
दिल से भावनात्मक बयान: NoFap मैं आप लोगों को यह नहीं बता सकता कि यह समुदाय मेरे लिए कितना मायने रखता है। आप सभी वास्तव में लोगों के जीवन को बदलने में मदद करते हैं। सेक्स एक बार मेरा डर था जिसने मुझे डरा दिया और मुझे महिलाओं से अलग कर दिया और noFap ने इसे एक मजेदार रोमांचक और बॉन्डिंग गतिविधि में बदलने में मदद की है जिसकी मैं वास्तव में परवाह करता हूं।
आपकी कहानियों और अन्य लोगों के समर्थन ने मुझे मदद की है मुझे उम्मीद है कि मेरा एक आपकी मदद करेगा।
5 महीने से अधिक के लिए कोई पोर्न नहीं कल रात और आज सुबह - एक कंडोम के साथ सेक्स!
मैंने अपने काउंटर को केवल इसलिए रीसेट कर दिया क्योंकि अब मैं बिल्कुल भी फेल हुए बिना जाने की कोशिश कर रहा हूं। इससे पहले यह सिर्फ पोर्न देखने के लिए था।
मैं कल रात एक रबर के साथ समाप्त हुआ और आज सुबह पहली बार मैंने कभी सोचा।
रचनाएँ !!!!
पुन: इसे राष्ट्रीय बीमारी क्यों नहीं माना जाता है?
रिलैप्स दिलचस्प है। मैंने तीन बार सेक्स किया है क्योंकि मेरा सफल रिबूट लगभग एक महीने पहले पूरा हो गया था, लेकिन मैं भी दो बार झड़ चुकी हूं। यह नर्क से मुझे डराता है क्योंकि मैं वापस PIED नहीं जाना चाहता। लेकिन लत मजबूत है। मैंने इसे पहले कहा था, लेकिन यह एक कारण के लिए एक लत है। एक बार जब आपका डिक फिर से काम करना शुरू करता है तो यह दूर नहीं जाता है। और जब आपका डिक काम करता है, तब भी यह 100 प्रतिशत या खेल के शीर्ष पर काम नहीं कर सकता है। नशा चखने में समय लगता है।
मुझे लगता है कि यह एक आजीवन बात है, अगर एक साल की चीज नहीं है। बस वापस जा नहीं सकते। एक या दो बार छूटना ठीक है ... लेकिन इसके कठिन।
तनाव, जीएफ या अन्य चीजों के साथ झगड़े का कारण बन सकता है। भयानक सामान।
ऐसा लगता है कि मेरी कामेच्छा वापस आ गई है, श ** टी की तरह भरने के लंबे 4+ महीनों के बाद। मेरे पास 7 दिन पहले का एमओ है और मुझे याद नहीं है कि कभी इतना मजबूत इरेक्शन हुआ है ... यह अच्छा महसूस होता है जब आपका इरेक्शन "लॉक" होता है। मेरे पास भी इतनी मजबूत सुबह की लकड़ी नहीं है। मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं अपने कमजोर इरेक्शन के लिए पोर्न पर शक नहीं करने के लिए बहुत गूंगा था। : :)
शुभकामनाएँ दोस्तों!
महान, महान सुधार रिबूट करके, लेकिन…।
मैं अपनी कहानी के बारे में और बताने जा रहा हूं। इसलिए पहले, मुझे मेरी खराब अंग्रेजी, मैं फ्रेंच हूँ, और समर्थन के लिए धन्यवाद।
जब तक मैं 23 साल का था, तब तक मैं कुछ ही बार पोर्न देखता था, इसलिए सामान्य तौर पर। मैं अपने पहले GF के साथ था, और जब उसने मुझे एक blowjob दी, तो मेरे इरेक्शन अच्छे थे।
_ 25 पर, मैंने इंटरनेट में पोर्न की खोज शुरू की। और मैं अश्लील कल्पनाएँ करने लगा। समय के साथ, पोर्न मेरे जीवन में अधिक महत्वपूर्ण था। और मुझे कुछ विकार होने लगा। Blowjob के लिए और उसे रगड़ने के लिए नहीं, बल्कि उसे भेदने के लिए। और कुछ समय भी उसे रगड़ने के लिए, मुश्किल था। लेकिन मेरे मन में कोई समस्या नहीं है।
_At 27 जब मैंने अपने GF को एक दूसरे के लिए बदल दिया, तब मुझे इरेक्शन नहीं था जब हम नग्न थे, अपने डिक के साथ उसकी चूत को रगड़ने के लिए। लेकिन मैं उसे फिर से नहीं देखना चाहता था, वह सुंदर नहीं थी। तो मेरे लिए, कोई बात नहीं।
_At 28, मैं एक लड़की से मिला। सुन्दर लड़की। लेकिन मैंने हर दिन अपने आप को बहुत हस्तमैथुन किया, और मैंने बहुत बार पोर्न का इस्तेमाल किया।
इसलिए जब मैं और वह बिस्तर में मुट्ठी भर समय के लिए थे, तो मुझे शुरुआत में एक इरेक्शन था (चुंबन, cuddling), लेकिन जब हम नग्न थे, तो कुछ भी नहीं था।
यहां तक कि एक blowjob के साथ, कोई निर्माण नहीं।मैंने समझने की कोशिश की, और मुझे पोर्न के बारे में एक फ्रांसीसी वेबसाइट मिली, लेकिन वाईबीओपी या वाईबीआर की तरह नहीं ... उन्होंने सिर्फ इतना कहा कि हमें पोर्न और हस्तमैथुन से बचना था, लेकिन डोपामाइन के साथ कोई लिंक नहीं, कल्पनाओं आदि से बचना ...
समय (9 महीने) के साथ मैंने उसे विफल करने और कुछ सफलता और पीई के साथ घुसने की कोशिश की। इतना कम पोर्न (बस खुद को परखने के लिए कुछ), कम हस्तमैथुन (बस मेरे स्खलन की जांच करने की कोशिश), और उसके साथ संभोग (शुरुआत में कुछ गोलियां)। तो असली रिबूट नहीं।
लेकिन "लाइट रिबूट" के 9 महीने बाद, आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं, मैं पूरी तरह से रिबूट हो गया था।
कोई पीला, नहीं पीई, लेकिन एक कठिन रॉक निर्माण! लकड़ी की तरह, प्रत्येक समय में बहुत कठोर, कभी-कभी दिन में कई बार। मैं बिस्तर में उसके लिए एक बहुत अच्छा प्रेमी था (जब तक कि उसमें 45 मिनट) ...
185 दिनों के बाद आखिरकार ऐसा हुआ!
मुझे बस साझा करना है, मैं अभी आनंद में हूं! मुझे अपनी कामेच्छा के साथ वास्तविक समस्याएं हो रही हैं, आज तक सभी! अचानक कहीं से भी मैं सिर्फ एक विशाल बोनकर से टकराया और इस मौके पर इतना भड़क गया कि मैंने लगभग अपने आप को छूए बिना ही स्खलित हो गया। भावना इतनी तीव्र थी कि मुझे अपनी अंगुली काटनी पड़ी और अपनी आँखें बंद करनी पड़ीं ताकि खुद को नीचे तक पहुँचने से रोक सकूँ! मुझे लगता है कि मेरा ईडी बस गायब हो गया! हे भगवान! मुझे यकीन नहीं हो रहा है! यह सबसे अच्छा एहसास था जो मैंने कभी किया है! इतनी तीव्र भावना! यह बकवास वास्तव में काम करता है!
सुबह की लकड़ियाँ अब पहले जैसी मजबूत हैं!
मैं 15 साल का हूं और मैंने अपने दिमाग को डिटॉक्स और हील करने के लिए पोर्न छोड़ दिया। यह बिना पोर्न के मेरा 4 वां हफ्ता है जो अच्छा है। मेरा आत्मविश्वास चार्ट्स पर रहा है और मेरे मॉर्निंग वुड मेरे देर से सोने के बावजूद मजबूत हैं। यह कमाल है और मैं इसे जारी रखूंगा। समर्थन के लिए Thx।
क्षमा करें लड़कों इस पोस्ट के बाद मेरी तरह आपातकालीन घबराहट पोस्ट पहले सिर्फ तुम लोगों को अपना परिचय देना चाहता था। मैं 19 साल से पोर्न की लत से पीड़ित था, संभवत: पहली बार पोर्न देखा था जब मैं 12 था पूरी तरह से दुर्घटना वास्तव में उस पर ठोकर खाई टीवी के साथ। वैसे भी मैंने यह नहीं छोड़ा कि पोर्न मेरे ईडी का कारण बन रहा है, मैं हमेशा जानता था कि यह बुरा था बस यह नहीं जानता था कि यह मेरे लिए क्या कर रहा है।
कुछ समय के लिए इसे सीमित / सीमित करने की कोशिश की गई, लेकिन मैं वास्तव में कभी भी एक लकीर को बनाए रखने में सक्षम नहीं था, मैं एक महीने यहां या वहां जाता हूं और फिर द्वि घातुमान। फिर मैं इस महान लड़की से मिला, और मैंने फैसला किया कि मैं वास्तव में इसे हरा सकता हूं। मैं 68 दिनों में चला गया और अपने ईडी को ठीक कर लिया कि मुझे बहुत अच्छा लगा, मेरे पास सबसे अच्छा है !!
लेकिन अब मैं काफी भयानक महसूस कर रहा हूं, मैंने एक 68 दिन लंबी लकीर खींची थी, जो मेरी गर्ल फ्रेंड के साथ जबरदस्त सेक्स कर रहा था, जब मैं नशे में ब्लैक आउट हो गया और रिलेक्स हो गया, तो ईडी के साथ वापस आ गया कि मुझे लगा कि मैं ठीक हो गया हूं। तो हाँ, मैं सुपर बकवास की तरह महसूस करता हूं और मुझे लगा कि मैं आपकी मदद के लिए इस समुदाय की ओर रुख करूंगा क्योंकि मैं वास्तव में नीचे महसूस कर रहा हूं।
(गुप्त) अश्लील प्रेमियों के लिए। बहुत ज्यादा पोर्न कभी भी अच्छी चीज नहीं है , नहीं, सचमुच में । मुझे इस पोस्ट को प्रोक्टस द्वारा सूत्र पढ़ने के बाद बनाया गया था। 2007 में, मैंने ऐसे ही अनुभव किए लेकिन गंभीर लक्षण के रूप में नहीं। निचला रेखा, वीडियो को बंद करना लगातार वास्तविक यौन अनुभवों / मुठभेड़ों के लिए उत्तेजनाओं को बिगड़ता है .. निम्नलिखित लिंक विषय पर अधिक जानकारी प्रदान करता है।
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कौतुक, क्या दोस्त है?
मैंने आपके द्वारा अभी तक पोस्ट किए गए लिंक को नहीं पढ़ा है, लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूं कि मैंने कई साल पहले भी इसका अनुभव किया था। मेरे लिए इसका समाधान यह नहीं था कि मैं इसे पूरी तरह से देखने से खुद को रोक पाऊं, बल्कि खुद को केवल उन वास्तविक महिलाओं की कल्पना करने के लिए प्रतिबंधित कर सकूं, जिन्हें मैंने व्यक्तिगत रूप से देखा है (भले ही केवल मॉल में, सड़क पर, आदि) पिटाई करते समय। हालाँकि, यह सिर्फ मुझे है; हम सभी के अलग-अलग मुद्दे हैं, आदि।
दिलचस्प बात यह है कि मैंने पाया कि अगर मैं स्त्री की ऐसी अवस्था में होने की कल्पना करता हूं, जब मैं लगभग तड़प रहा था, तो मैं दो बार संभोग कर सकता था, शायद तीन बार।
अब केवल कुछ दुर्लभ पोर्न दृश्य वास्तव में मुझे उत्तेजित कर रहे हैं, लेकिन वे अब मुझे उस सामान से अधिक आकर्षित करते हैं जो मैं पहले पसंद करता था।
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मैं उससे संबंधित कर सकता हूं - दो साल पहले भी ऐसी ही समस्याएं थीं। मैंने वही किया जो आपने किया और सब कुछ सामान्य हो गया। मुझे लगता है कि पोर्न आपकी कल्पना का उपयोग करने से रोकता है।
मुझे ईमानदारी से इरेक्शन की इतनी समस्या नहीं थी, लेकिन जो मैंने देखा, मैं इस महिला के साथ 8 महीने से अधिक समय से था ... मैंने हस्तमैथुन नहीं किया था जब मैं उस महिला के साथ था, क्योंकि यह मेरी पहली यौन मुठभेड़ थी और मैंने रुचि खो दी थी पोर्न में जैसा कि मुझे असली चीज़ के साथ खेलने के लिए मिला ... मैंने इसे पूरी तरह से छोड़ नहीं दिया ... लेकिन मैंने देखा कि जैसे-जैसे महीने आगे बढ़ रहा था मेरे इरेक्शन को महिला के साथ कठिन और कठिन होता गया ... जिसने शुरुआत में मुझे हैरान कर दिया ... यह एक के लिए मिला बिंदु जहां वह खुद टिप्पणी करती है कि यह एक चट्टान की तरह महसूस कर रहा था ... ध्यान दें कि यह चक्कर की शुरुआत में पर्याप्त कठिन नहीं था ... यह किसी भी लड़की को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त से अधिक था ... लेकिन वह बिंदु नहीं है ... अधिक दिन। मैं पोर्न के बिना और अधिक मैं अपनी यौन क्षमता…
यही कारण है कि मुझे असली धक्का दिया है… .. जब मुझे एहसास हुआ कि मैं पैदा कर सकता हूं तो इसका मतलब यह नहीं है कि मैं अप्रभावित था… जब मेरे सिर में बिजली के बल्ब में आग लग गई… तो मैंने सोचा कि मैं खुद ऐसा हो सकता हूं बिस्तर में बहुत बेहतर है अगर केवल मैंने इस पोर्न को अच्छे के लिए छोड़ दिया है और यही मुझे गहरे अंदर जाने के लिए प्रेरित करता है ... और आज तक वह महिला मुझे वापस पाने की कोशिश कर रही है ... लेकिन इस बार मैं स्पष्ट रूप से अपने सिर के साथ अपने डिक के साथ नहीं सोच रहा हूं ... एक और बहुत ही महत्वपूर्ण लाभ जो आपको रिबूट करता है… .यह आपको सही मायने में अपनी योग्यता का एहसास कराता है… आप अधिक योग्य हैं… आप राजा हैं… .आप किसी धनी महिला द्वारा खरीदे नहीं जा सकते… आप खुद को सस्ते में नहीं बेचेंगे।
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
मैं अभी बेहद खुश महसूस कर रहा हूं
हे दोस्तों, इसलिए मैं आपको एक छोटी सी कहानी देता हूं कि मैं क्यों नहीं फैप में शामिल हुआ। मैं 20 साल का हूँ। मैं 8 वीं कक्षा के आसपास नेपाल से अमेरिका आया था। मैं उस समय 13 के आसपास था और जब यह सब शुरू हुआ। मैंने एक दो बार बिना पोर्न के हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया। तब मैंने सेक्सी संगीत वीडियो देखे और झटका दिया। तब मैं पोर्न देख रहा था। यह हस्तमैथुन और फिर सीधे और फिर अंततः समलैंगिक होने से शुरू हुआ। मैं हर दिन एक बार झटके मारता था। इसलिए यह कोई भी समस्या नहीं थी और जब मैं 17 साल की थी तब मैंने अपना कौमार्य खो दिया था और मुझे कोई समस्या नहीं थी। मैंने इसे उठाया और थोड़ा तेज होने पर भी उसके अंदर स्खलन कर दिया। मेरी एक प्रेमिका पहले सेमेस्टर थी और मुझे उसके साथ होने में कोई समस्या नहीं थी। जब भी वह कमरे में दाखिल होता, मैं हर बार रॉक करता।
समस्या तब पैदा हुई जब मैं और मेरा दोस्त नशे में सेक्स करने के लिए मसाज पार्लर गए। जिस लड़की को मैंने मसाज के लिए उठाया था, वह सुपर हॉट थी और जब वह नग्न थी, तब मैं कठिन था। लेकिन जब मैं वास्तव में उसके अंदर प्रवेश कर रहा था, तो मेरा लिंग नरम था। मुझे मेरे जीवन के लिए मुश्किल नहीं मिली। यह शर्मनाक था और घर पहुंचने के बाद मैंने शोध किया कि क्या हुआ था और फिर मैं इस रेडिट पर लड़खड़ा गई।
मैंने 20 दिनों पहले कोई अंतराल शुरू नहीं किया था और यह मेरे लिए उतना मुश्किल नहीं था। इसलिए आज मैंने सोचा कि मुझे कोशिश करनी चाहिए कि क्या मैं अपने लिंग को छूने के लिए अपने हाथ से मुश्किल से ही पा सकता हूं जो कि मैं समलैंगिक अश्लील के बिना कभी नहीं कर सकता था। मेरे आश्चर्य की बात है, जब मैंने इसे दो बार स्ट्रोक किया तो मेरा लिंग सख्त हो गया। मैं बहुत खुश था। मैंने सोचा था कि मैं इसे साझा करूंगा ताकि अन्य लोग यह देख सकें कि अगर यू पीडड्यू नो फैप से पीड़ित है तो कम समय में 100% काम करता है।
मैं 24 साल का हूं और किशोरावस्था के बाद से मैंने जो सोचा था वह ईडी था। बहुत सारे असफल प्रयासों के बाद मैंने जुलाई से पोर्न नहीं देखा है। इस महीने में दो बार मो। कल मैंने सफल सेक्स किया था। जबकि मैं 100% सीधा नहीं था। मैं कई बार और 85% के करीब था। मुझे इसे खोने के बारे में कोई चिंता नहीं थी और सेक्स का आनंद लिया। मैं भी बहुत नशे में था। मैंने जो प्रगति की है वह असत्य है। अब सितंबर से गुजरना होगा। यह दिखाता है कि आप रिबूट के दौरान एमओ कर सकते हैं (कम से कम मैं कर सकता हूं)।
बस ५० दिन का निशान है! मेरा अब तक का अनुभव ... (50yo, ~ 31 साल का पोर्न यूजर पीआईईडी के साथ)
हाय सब, मुझे यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि मैंने अभी-अभी 50 दिन का चिह्न पारित किया है और अपना पहला पूरा महीना बहुत लंबे समय में पूरा किया है। मैं कुछ वर्षों से नोफैप पर और बंद रहा हूं और कुछ महीने पहले पोर्नफ्री की खोज की और यहां का समुदाय वास्तव में बहुत अच्छा है, इसलिए आप सभी को धन्यवाद। वैसे भी मैं कवर करना चाहता था कि मुझे भविष्य के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए यहां कैसे मिला और संभवतः दूसरों को कुछ परिप्रेक्ष्य दे।
चेतावनी: मैं पीआईईडी पर चर्चा करते समय विशेष रूप से "संबंधों" के अपेक्षाकृत प्रसिद्ध विवरण का उपयोग करता हूं, इसलिए यदि आपके लिए यह एक ट्रिगर है, तो शायद ऐसा न करें
इतिहास:
- 31 वर्ष, नर
- 12 के आस-पास पोर्न देखना शुरू किया और फिर 14 के बारे में MO से लगातार जोड़ा
- 17 (सामान्य इंटरनेट की लत और खराब नींद चक्र भी एक मुद्दा है) के आसपास उच्च गति इंटरनेट का अधिग्रहण किया
- कॉलेज के माध्यम से और तुरंत बाद काफी सफल रिश्तों और मुठभेड़ों की संख्या थी।
- नियमित रूप से पोर्न का उपयोग करना (~ 1 / दिन एकल, रिश्तों में थोड़ा कम)
- एक वर्ष से थोड़ा अधिक के लिए एकल, एक महान लड़की से मिलें, ~ 3 महीनों के लिए तारीख। यह एक तरह से फीका था, लेकिन मेरे पास पीआईईडी के साथ मेरा पहला (अब) स्पष्ट मुद्दा था। मैंने इसे उस समय आकर्षण की कमी के कारण दोषी ठहराया था क्योंकि उसने थोड़ा वजन बढ़ाया था लेकिन मेरे पास पहली बार से ही मुद्दे थे और किसी भी आकर्षण का मुद्दा पोर्न के परिणामस्वरूप मेरी आदर्श महिला छवि से निकटता से जुड़ा था।
- एक लंबी बेरोजगारी और आवर्ती अवसाद (जो मेरे पूरे वयस्क जीवन में आ गया और चला गया है) के साथ संयुक्त से निराश होकर मैं पिछले 4ish वर्षों के बारे में जाना
- खुद को बताया कि मुझे थोड़ी देर के लिए सिंगल होना चाहिए, तब तक यह आसान था जब तक कि मैं खुद को एक साथ नहीं मिला, तब तक मैं किसी के लिए भी अच्छा नहीं होता, जब तक कि मैंने ऐसा नहीं किया, तब तक मैंने स्वीकार किया कि मैं हमेशा के लिए सिंगल रहूंगा। इसे स्वीकार करने के लिए एक शांति शांति थी। मैं भी वास्तव में एक रात का व्यक्ति नहीं हूं, इसलिए मैंने इस पूरे समय सेक्स नहीं किया।
- 3 वर्षों के लिए थोड़ी सफलता के साथ कोई पीएमओ पर काम करना।
- सौभाग्य से मेरे कुछ बहुत करीबी दोस्त और सहायक परिवार हैं जिन्होंने मुझे यह सब करने में मदद की, लेकिन मैं वास्तव में उन सभी के साथ साझा नहीं कर सका।
अभी हाल ही में:
- उच्च अंत वी.आर. प्रणाली का अधिग्रहण किया और वीआर पोर्न कितना सम्मोहक है पर उड़ा दिया गया। मुझे डराने की तरह वास्तव में नियमित पोर्न छोड़ने से पहले इसका उपयोग बंद कर दिया
- अधिक से अधिक स्वीकार करना शुरू कर दिया कि मेरी पोर्न की लत कितनी गंभीर थी और लगभग एक रात सोने के बाद और काम पर जाने के लिए खुद को घृणित (फिर से) पोर्न के विकल्प के साथ पाया (सामान जो पहले से कहीं अधिक चरम था, जिसमें मुझे कभी दिलचस्पी होगी वास्तविक जीवन), और सामान्य रूप से मेरा जीवन।
- मेरे पास पहले छोड़ने के लिए कुछ गंभीर आकर्षक क्षण और संकल्प थे, और यह निश्चित रूप से मजबूत पक्ष में था।
- हाल ही में किए गए प्रयासों के अनुसार निर्णय लिया गया कि मैं मुख्य रूप से पोर्न छोड़ना चाहता था, लेकिन रिकवरी को गति देने और प्रलोभन को कम करने के लिए MO से पहले ही बच जाता था।
- लगभग एक हफ्ते और एक आधे पीएमओ मुक्त मैं एक बहुत ही अद्भुत लड़की (अब gf) से मिलता हूं। मुझे चिंता थी कि मैं पहली बार में उसे कम आंक रहा था क्योंकि मैं इतनी देर से अकेला था, लेकिन वह असली सौदा है।
- बल्ले से ही सही, इस समय की गिनती करना मेरे लिए बहुत बड़ा प्रेरक था। मैंने अपने जीवन में एक साथ असंबंधित बड़ी नकारात्मक घटना भी की, जिसने वास्तव में मुझे खुद को बेहतर बनाने पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद की और उसके साथ अपने बंधन को मजबूत किया।
मैंने पिछले 50 दिनों में क्या देखा है:
- मैं निश्चित रूप से चीजों को अधिक सकारात्मक और आत्मविश्वास से देख रहा हूं, लेकिन शायद पोर्नफ्री से अधिक संबंध के कारण।
- कोई सुपरपावर (अभी तक) नहीं। कभी कोई उम्मीद नहीं की, लेकिन मुझे पता है कि अवधारणा nofap पर बहुत ऊपर आती है। अभी भी वास्तव में अवधारणा को नहीं समझते हैं।
- पहले हफ्ते और आधे, और पिछले लकीरों के आधार पर, मैं कहूंगा कि असली महिला विद्रोहियों में मेरी रुचि एक सप्ताह के भीतर दृढ़ता से है। मेरा आत्मविश्वास और प्रेरणा आम तौर पर पीछे रह जाती है, हालांकि इस समय को अचानक रिश्ते द्वारा बढ़ाया गया था।
- मेरे जीवन के अन्य पहलू काफी सामान्य हैं, लेकिन मैं एक क्षेत्र में एक बड़ा अंतर बनाने में धीमी गति से बढ़ते सुधार को देख सकता हूं, इससे मुझे दूसरों में थोड़ा और प्रयास करने में मदद मिलती है, जिसमें सुधार की आवश्यकता होती है।
- इस समय पोर्न का उपयोग करने के लिए कोई भारी आग्रह नहीं था, जो मुझे लगता है कि ज्यादातर एक gf होने के कारण है और सावधानी से बाकी सब चीजों से बचते हैं।
- मुझे वास्तव में इस बात की कोई अवधारणा नहीं थी कि मेरे पीआईईडी को ठीक होने में कितना समय लगेगा, लेकिन यह मेरी अपेक्षा से बेहतर हो गया। हॅंडसम होने के पहले कुछ अनुभव मैंने अपने आप को और अधिक उदार बना दिया क्योंकि मुझे डर था कि क्या होगा। पहली बार सेक्स करने के बाद हम दोनों दिन से काफी थक चुके थे और जब तक मैं कुछ मुश्किल हो पाती मैं उस तरह से नहीं रह पाती और न ही संभोग के करीब पहुंच पाती। लगभग एक हफ्ते बाद उसने मुझे मौखिक देने की कोशिश की, लेकिन फिर से मैं पिछले या ओ के लिए सक्षम नहीं था। मैंने पहले ही उससे बात करने का मन बना लिया था।
- मैंने उसे उसके बारे में समझाया, जहां मैं उस बिंदु पर था (~ दिन 40 कोई पीएमओ) और इससे पहले कि मुझे वास्तव में सामान्य रूप से प्रदर्शन करने में सक्षम होने में कुछ हफ्तों या महीनों लग सकते हैं, और इसका उससे कोई लेना-देना नहीं है। वह वास्तव में समझ रही थी और इसने हमें उस ईमानदार होने और हर चीज के बारे में खोलने में सक्षम होने के करीब ला दिया। I / हमने तय किया कि हम कोशिश करेंगे कि अगर क्षण उत्पन्न हो, लेकिन जल्द ही कभी भी एक अलग परिणाम की उम्मीद नहीं करेंगे। गलत। उसके 4 दिन बाद ही पहली बार हमने दोबारा सेक्स किया था और मैं आखिरी बार संभोग कर सकी थी। मैं कहूंगा कि मेरे पास अभी भी पूरी तरह से ठीक होने का एक लंबा रास्ता है क्योंकि मैं पूरी तरह से कठिन नहीं था क्योंकि मैं पोर्न के साथ होता, लेकिन मुझे किसी के साथ सामान्य और अंतरंग महसूस करने के लिए एक राहत जो मुझे परवाह है।
- मैं अभी भी कम से कम कुछ महीनों के लिए सभी एमओ से बचने की योजना बना रहा हूं, शायद अब।
मेरे अनुभवों के आधार पर मेरी सलाह:
- स्वीकार करें कि आप केवल पोर्न का उपयोग नहीं कर सकते। मुझे लगता है कि यह सबसे महत्वपूर्ण है। पहले के प्रयास "हाँ, मैं बस रुक जाऊंगा" की मानसिकता पर थे, लेकिन मैं वास्तव में कभी भी अनंत में गहरी नहीं दिखी। इस बार मैंने यह पहचानने के लिए एक बिंदु बनाया कि मैं लाइन में कुछ साल भी ऐसा करने के लिए ठीक नहीं हो सकता। बस फिर कभी। यह वह समय था जब मैंने वास्तव में अपने सभी पुराने स्टैट्स को हटाने के लिए परेशान किया था, जो कि मैंने शायद वर्षों में उनका उपयोग नहीं किया था, बस पुराने हार्ड ड्राइव पर मेरे गैर-स्मारक के स्मारक के रूप में बैठे थे। इस बार मैं अधिक गंभीर था और वास्तव में इस बारे में सोचा था कि इसे फिर से शुरू करने के इरादे से छोड़ने का क्या मतलब है।
- उद्देश्य से शुरू करें, और अपने आप को याद दिलाना। मुझे यह याद रखने का एक बिंदु बना कि मैंने उस आखिरी दिन में कितना घृणित महसूस किया। भले ही मैंने पहले भी कई बार ऐसा महसूस किया था, लेकिन मैंने इसे अपने सिर में जला लिया और इसके बारे में कभी-कभी सोचता था। यह अभी भी मुझे बुरा लगता है, जो मुझे वहां वापस जाने के इच्छुक होने में मदद करता है।
- झांकना नहीं। यह एक मेरे लिए बहुत बड़ा था। इससे पहले कि मेरी सभी धारियाँ "जिज्ञासु" हो जाती हैं और कुछ को सॉफ्टकोर (तंग पैंट, आदि) भी नहीं मिलता है, और कुछ चित्रों को ब्राउज़ करने के बाद यह खत्म हो गया। मैं हमेशा वहां से आगे बढ़ा। मुझे इसके बारे में हमेशा पता था। इस बार मैंने इसे न करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध किया।
- बेवकूफ मानकों। पीकिंग को रोकने में मदद करने के लिए, मैंने उन चीजों से बचने की कोशिश की जो मुझे वहां ले जाती हैं। सामान्य चीजें जैसे लक्ष्यहीन इंटरनेट ब्राउज़िंग को कम करना (अभी भी एक समस्या है, लेकिन बेहतर है), लेकिन कुछ बेवकूफ लेकिन प्रभावी भी हैं। मैंने फिल्मों, शो और यूट्यूब वीडियो में भी थोड़े सेक्सी दृश्यों (यहां तक कि सिर्फ एक लड़की जो योग कर रही है या चल रही है) के दौरान दूर देखना शुरू किया, और अन्यथा निर्दोष साइटों और पत्रिकाओं पर इसी तरह की छवियों को बंद या कवर करेगा। मैंने थोड़ा आराम किया है, और इसके बारे में चिंता न करें जब मैं अपने gf के साथ हूं, लेकिन मैं अभी भी इसे बहुत गंभीरता से लेता हूं।
- कंप्यूटर से बचें। मैंने एक विशिष्ट उद्देश्य (काम, स्कूल, गेमिंग, आदि) के बिना अपने कंप्यूटर पर लॉगिंग से बचने की कोशिश की है और फिर जैसे ही वह उद्देश्य पूरा होता है, वैसे ही GET OFF हो जाता है। मैं इसके साथ काफी सफल रहा हूं, हालांकि नेटफ्लिक्स का समय बढ़ गया है।
- यदि आपके पास PIED है और आप में रुचि रखने वाले किसी व्यक्ति से मिलने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, ईमानदार हो! मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि मुझे कितना महत्वपूर्ण लगता है। मेरी वसूली में एक बड़ी छलांग। इसके बजाय (शायद) एक लड़की को मेरे पूर्व संबंध के रूप में मुझे संतुष्ट न करने के लिए बुरा लगता है, यह भयानक स्थिति हमें एक सकारात्मक स्थिति के करीब बना देती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे प्रदर्शन करने के लिए भारी मात्रा में दबाव का सामना करना पड़ा, और मैं सिर्फ खुद का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित कर सका। मैंने जो पढ़ा है, उससे PIED पूरी तरह मनोवैज्ञानिक है। एन्हांसमेंट लेना कुछ के लिए अस्थायी रूप से मदद कर सकता है, लेकिन इसे काम करने पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। समय के साथ अपने मस्तिष्क को साफ करने और मुद्दे पर अपनी चिंता को कम करने का एकमात्र सही इलाज है। आपको मेरे द्वारा किए गए समय से बहुत अधिक समय लग सकता है (मैं वास्तव में खुद को बहुत भाग्यशाली मानता हूं), लेकिन अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना चाहते हैं जिसे आप अपने आसपास रखना चाहते हैं, तो बस हर किसी के लाभ के लिए खुला रहें। तुम वहाँ पहुँचोगे।
TL; DR: 2 दशकों के करीब पोर्न। PIED हानिकारक स्व और संबंधों। अंत में मेरी लत छोड़ने के बारे में गंभीर हो गया। मेरे पास एक लंबा रास्ता तय करना है, लेकिन मैंने काफी प्रगति की है और मुझे विश्वास है कि यह मेरा समय है।