यह बहुत अच्छा लगता है। मैंने अपनी कहानी को कई बार अपडेट किया है इसलिए मैं अधिक विवरण में नहीं जा रहा हूँ।
मैं आपको बता सकता हूं कि मैंने हाल ही में सेक्स किया था, और डीई के बजाय, मुझे पीई हुआ, जो कुछ ऐसा है जिसे मैंने 15 साल की उम्र से अनुभव किया है। (मैंने काफी कम उम्र में सेक्स करना शुरू कर दिया था।) यह आश्चर्यजनक लगा, हालांकि मैं थोड़ा शर्मिंदा था।
हाँ, यह बहुत अच्छा था।
मैं आख़िरकार इस नतीजे पर पहुँच गया हूँ कि मेरा शरीर हस्तमैथुन के लिए बहुत संवेदनशील है। यह मेरी कामेच्छा को पूरी तरह से ख़त्म कर देता है। मैं यह नहीं कर सकता. यहां तक कि जब मैं अपने यौन चरम पर था, तब भी मैं इसे संभाल नहीं सका।
संपर्क - 400 दिन कैसा लगता है??
by श्रीमान्बुरा
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मिनी अपडेट - 420 दिन का अपडेट: यह लगातार बेहतर होता जा रहा है।
मैं अधिकांश लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक संवेदनशील हो सकता हूं। मेरे लिए, हस्तमैथुन ने मेरी कामुकता को पूरी तरह से बर्बाद कर दिया। मैं मैं नहीं था, और मुझे इस तथ्य से नफरत थी। हस्तमैथुन ने मुझसे यौन गतिविधियों का पूरा आनंद लेने की क्षमता छीन ली, मुख्यतः डीई के कारण। हस्तमैथुन छोड़ने से मेरी प्राकृतिक कामुकता बहाल हो गई है।
अर्ल पोस्ट - 180 दिन की रिपोर्ट! आधा वर्ष! एएमए.
मैं ईमानदार रहूँगा, मैं लंबे समय तक चर्चा में नहीं रहना चाहता क्योंकि मैं प्रतिक्रिया की कमी से निराश नहीं होना चाहता।
जब मैंने पहली बार यह यात्रा शुरू की थी, तो मैंने यह तर्क दिया था कि पीएमओ वास्तव में एक बुरी आदत है। मैं गलत था। ये एक लत है. मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि मस्तिष्क में ऐसे रसायन शामिल होते हैं जो हस्तमैथुन करने की इस मजबूरी को बेहद शक्तिशाली बनाते हैं। उस पर काबू पाना सबसे कठिन हिस्सा है। शुरुआत में कुछ पुनरावृत्तियों के बाद मैं ऐसा कह सकता हूँ।
इस यात्रा का सबसे कठिन हिस्सा वास्तव में शुरुआती दौर है। यदि आप पहला महीना पूरा कर लेते हैं, तो यह आसान हो जाता है। आप एक लत तोड़ रहे हैं, इसलिए यह कभी भी आसान नहीं होगा।
मैंने 90वें दिन के आसपास सेक्स किया, जो अच्छा था। यह सामान्य मिशनरी स्थिति थी और लिंग बिल्कुल वैसे ही काम करता था जैसा उसे करना चाहिए था। यह एक अच्छा एहसास था.
बहुत सारी अच्छी चीजें हुई हैं. जिंदगी अच्छे से चल रही है. अभी भी बहुत सी चीजों में सुधार की जरूरत है।
कुल मिलाकर, मैं बहुत खुश हूं, आश्वस्त हूं, आदि... हम सही रास्ते पर हैं।
मेरा लक्ष्य 2014 को ख़त्म करना है
पिछली पोस्ट2 - मेरी दूसरी 2 दिन की रिपोर्ट: हालात धीरे-धीरे बेहतर हो रहे हैं! (आप नए लोग कुछ सीख सकते हैं)
पिछले 9 महीनों में, उनमें से 7 महीने हस्तमैथुन मुक्त रहे हैं, जो बहुत बढ़िया और आश्चर्यजनक है।
मैं यहां बैठकर आपको यह नहीं बताने जा रहा हूं कि अगले 90 दिनों के बाद सब कुछ पूरी तरह से बेहतर हो जाएगा क्योंकि ऐसा नहीं है। मैं अभी भी ठीक हो रहा हूं, और शायद मैं लंबे समय तक ठीक रहूंगा, और मुझे इससे कोई दिक्कत नहीं है। हस्तमैथुन न करने से मैं अपने जीवन को देखने के तरीके को बदल सकता हूं और हर तरह से एक स्वस्थ और अच्छा इंसान बनने की दिशा में महत्वपूर्ण प्रगति कर सकता हूं, और यही मेरे लिए है, और मैं इस रास्ते पर बने रहने की योजना क्यों बना रहा हूं।
मैंने सीखा है कि जब आप दोबारा हस्तमैथुन करते हैं, तो पहली बार हस्तमैथुन करना इतना बुरा नहीं होता है। वास्तव में, यह अद्भुत लगता है। दूसरी बार तब होता है जब आप नकारात्मक दुष्प्रभावों को नोटिस करते हैं, लेकिन तीसरी बार, भावनाएँ चरम पर होती हैं। कुछ ही समय में, अवसाद, शर्मिंदगी और सुस्ती घर कर आती है और आप खोखले खोल की तरह महसूस करने लगते हैं। कम से कम, यह मेरा अनुभव था और NoFap क्यों महत्वपूर्ण है।
यह याद रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि पीएमओ आपको कैसा महसूस कराता है क्योंकि पुनरावृत्ति से बचने के लिए आपको वास्तव में बड़ी तस्वीर को परिप्रेक्ष्य में रखना होगा। एक बार जब आप इस चीज में महीनों लग जाते हैं तो आपको करंट लगने लगता है। आप जानते हैं कि बड़े पैमाने पर चरमसुख प्राप्त करने में केवल 10 सेकंड का समय लगेगा और पीएमओ का नारकीय चक्र शुरू हो जाएगा। इसे वापस पटरी पर आने में कई हफ्ते लग सकते हैं। तो, ऐसा मत करो, यह इसके लायक नहीं है।
अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, मुझे लगता है कि मेरे दोबारा 90 दिनों तक जीवित रहने का एकमात्र कारण यह है कि वर्ष की शुरुआत में मैंने एक प्रतिज्ञा की थी और मैं उस पर कायम रहा। मेरे अनुभव से, मुझे लगता है कि यदि आप यहां समर्थन की तलाश करेंगे तो आपको निराशा हाथ लगेगी। यदि आप वास्तव में इसे बनाना चाहते हैं, तो आपको ताकत ढूंढनी होगी, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि आप ऐसा कर सकते हैं।
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