इसलिए मैंने कई अन्य पोस्ट देखी हैं, जिनमें लोग आपको कई बातें बताने की कोशिश करेंगे, कि पवित्र 90 दिनों की लकीर, रिबूट, आपकी सभी समस्याओं का समाधान प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना चाहिए। लेकिन मैं आपको बताता हूं: दिनों की संख्या कुछ लोगों की सोच से भी कम मायने रखती है।
मान लीजिए कि आप एक साल से नोफ़ैप कर रहे हैं, लेकिन पोर्न देखने के बजाय आप पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहते हैं और वीडियो देखते हैं। तुम्हें क्या हासिल हुआ? बिल्कुल कुछ भी नहीं। नोफ़ैप का सबसे बड़ा लक्ष्य आपकी स्ट्रीक की गिनती संख्या नहीं है, बल्कि आप क्या हैं do इसके साथ। अरे कुछ तो करो. अन्यथा, इस यात्रा को पहले स्थान पर क्यों लें?
यह मेरा एकमात्र संदेश है: प्रत्येक दिन कुछ न कुछ गंदगी करें। मैंने इसे अपने जीवन में समायोजित कर लिया है और मुझ पर विश्वास करें: यदि आप इस इरादे का उपयोग करते हैं, तो आप बेहतर जीवन जीएंगे।
मैं 17 साल का हूं. किन लक्षणों के कारण [मुझे नोफ़ैप आज़माना पड़ा]? इनमें से कुछ हैं: मूल रूप से जीवन के हर पहलू में प्रेरणा की कमी, थकान, चीजों को टालना, पोर्न के उपयोग के कारण लड़कियों को आकर्षक नहीं लगना। मैंने लाभों के बारे में कई ऑनलाइन रिपोर्टें भी देखीं - जिन्हें मैंने भी अनुभव किया (लेकिन वास्तव में वे 10-20 दिनों के दौरान सबसे महत्वपूर्ण थे।)
जिस बात पर सबसे ज्यादा जोर दिया गया है वह समग्र दृष्टिकोण है; आप बड़ा सोचते हैं. पहले मेरे मन में आज या अगले कुछ घंटों के बारे में सबसे ज्यादा विचार आते थे, लेकिन अब इसका दायरा काफी बड़ा हो गया है। (यह थोड़ा भ्रमित करने वाला लग सकता है लेकिन ऐसा ही है)
अन्य लाभ: तेज़ दिमाग, शब्दावली के शब्दों को याद रखना आसान, तनाव की स्थितियों से बेहतर ढंग से निपटना, मुझे अधिक सपने याद हैं, और मैं वही कहता हूं जो मेरे दिमाग में आता है बिना इस बात की परवाह किए कि दूसरे लोग इसके बारे में क्या सोच सकते हैं।
संपर्क - वास्तव में क्या मायने रखता है (90 दिन पीएमओ-मुक्त)
by सिरिल1999
;