मुझे यह जानकर अच्छा आश्चर्य हुआ कि मेरा काउंटर आखिरकार 100% उपलब्धि तक पहुँच गया, यहाँ मेरी कहानी है: सबसे पहले, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यहाँ पोस्ट करने के लिए मेरे कारणों में से एक यह है कि मैंने जो पूरा किया है, उस पर मुझे गर्व है मैंने जो किया है, उसके लिए पहचाना जाना चाहिए। हाँ, यह स्वार्थी है, मुझे पता है ...
दूसरा कारण यह है कि मैंने आप में से बहुत से लोगों पर भरोसा किया है जो पहले से ही ऐसा कर रहे थे जब मैं जवाब की तलाश में था। मुझे लगता है कि सवालों के जवाब देने की मेरी बारी है।
ईडी के खिलाफ हार्ड मोड
यह चुनौती आपके खिलाफ, आपके मस्तिष्क और आपके शरीर के खिलाफ लड़ाई है। मेरा समाधान यह था कि मेरे मन में गहरी गहरी छाप छपे कि हस्तमैथुन कोई विकल्प नहीं था।
मैं इस फोरम में 3 महीने पहले शामिल हुआ था, उस समय, मैं आप में से कई लोगों की तरह था: भयानक ईडी समस्या और कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन महिलाओं में यौन। इस चुनौती के लिए मेरी मुख्य प्रेरणा ईडी के खिलाफ लड़ाई थी ... मैं 20 साल का नहीं रह सका और इस समस्या से पीड़ित रहा।
मुझे नहीं पता कि आप "हार्ड मोड" को क्या कहते हैं, लेकिन मैंने शायद कमोबेश कुछ ऐसा ही किया है: नो पी, नो एम, नो ओ, नो टीवी, नो फिल्म, नो टीवी-शो, नो मैगज़ीन, नो पिक्चर्स, नो Youtube, नो सेक्स, नो गर्लफ्रेंड, कोल्ड शॉवर्स एंड मेडिटेशन। मुझे लगता है कि कुशलतापूर्वक और जल्दी से रिबूट करने का एकमात्र समाधान है। आज, मुझे उनमें से कोई भी याद नहीं है, मैं बस फिर से कुछ फिल्में देखने पर विचार करता हूं (केवल अगर मुझे यकीन है कि इसमें कुछ भी यौन नहीं है)
मेरा 90 दिन रोमांच
पहला हफ्ता अद्भुत है, आप तरोताजा महसूस करते हैं, बहुत सारी ऊर्जा और बहुत सी प्रेरणा ... और फिर समतलता आती है! 70 फ्लैटलाइन के दिन! मेरे बेल्ट के नीचे बस कुछ नहीं हो रहा था, मेरा डी पूरी तरह से मर गया था!
मैं वास्तव में बाहर करने के लिए शुरू कर दिया ... तो कई बार मैं सिर्फ एम जाँच करना चाहता था कि क्या कुछ गलत नहीं था। दिन 80 मैं वास्तव में आश्वस्त था कि मुझे कुछ करना है: मैंने एक बार फिर इस अद्भुत वेबसाइट "yourbrainonporn.com" की जाँच की => कहानियों में से कोई भी 30 दिनों से अधिक समय तक फ्लैटलाइन से संबंधित नहीं थी!
मैंने अपने द्वारा देखे गए पोर्न से छवियों को याद करने की कोशिश की, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं था जिसे मैं याद रख सकता था, मैं किसी तरह 80 दिनों में सब कुछ भूल गया (या मेरे मस्तिष्क ने बस याद करने से इनकार कर दिया)। मैंने सुंदर लड़कियों पर कल्पना करने की कोशिश की, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका ... मैंने अपने मस्तिष्क को इस उत्तेजना से लड़ने के लिए प्रशिक्षित किया कि कुछ भी नहीं हो रहा था। इसलिए मैंने केवल शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करके एम (केवल 1 मिनट के लिए एक बार) का फैसला किया।
यह संभवतः केवल एक चीज है जो मुझे करनी थी। मैं उन सभी भयानक विचारों के खिलाफ जीता था, और मुझे सिर्फ अपने अंगों को जगाने की जरूरत थी। मेरी सुबह की लकड़ी वापस आ गई है! (केवल ध्यान देने योग्य परिवर्तन)। आप कल्पना नहीं कर सकते कि मेरा विश्वास स्तर अचानक एक्सएनयूएमएक्स या एक्सएनयूएमएक्स से एक्सएनयूएमएक्स पर कैसे कूद गया। मैं सही मायने में 1 महीनों से अधिक फ्लैटलाइन के बाद एम के विकल्प पर विचार करने के लिए बहुत लंबे फ्लैटलाइन का सामना करने वालों की सिफारिश करता हूं।
ध्यान दें कि इस चुनौती में किसी भी समय संदेह प्रकट हो सकता है। मैं दिन में सब कुछ छोड़ने के बारे में गंभीरता से था।
इस आत्मविश्वास में वृद्धि के साथ, लड़कियों के साथ मेरी बातचीत अचानक बदल गई; मैं दिन में एक पार्टी में दो लड़कियों से मिला 85 (हाँ दो!)। कुछ भी नहीं हुआ क्योंकि मैं लंबे समय तक इंतजार करना चाहता था (और अब मैं भौतिक से अधिक मनोवैज्ञानिक पहलुओं की परवाह करता हूं)।
अगर मैंने यह कहानी 24 घंटे पहले लिखी थी, तो यह "सफलता की कहानी" खंड में नहीं होगी ... लेकिन कुछ हुआ:
मैं ईडी के खिलाफ लड़ने के लिए यहां आया था, और मैं जीत गया! मैं कल एक लड़की से मिला और हमने सेक्स किया। नहीं, कोई पैठ नहीं थी। उस विचार को भूल जाओ कि सेक्स = पैठ। असल जिंदगी कोई पोर्न फिल्म नहीं है। वह वैसे भी निपटाया नहीं गया था। कई सालों में पहली बार, मैं कठोर था ... और यह चली, यह चली, ... आप कल्पना नहीं कर सकते कि यह कितना अच्छा लगता है।
एक बात ध्यान देने योग्य है कि मेरी सुबह की लकड़ियाँ सामान्य रूप से एक मिनट से ज्यादा नहीं चलती हैं। लेकिन इस बार मैं कड़ी मेहनत कर सकता था। आपको बस एक महिला की उत्तेजना है, एक असली!
ध्यान देने योग्य प्रभाव
इसके अलावा जो मैंने पहले ही उल्लेख किया है (ED, flatline,…), NoFap चुनौती में कई अन्य परिवर्तन शामिल हैं।
- महिलाएं हैं खूबसूरत! मुझे बहुत अधिक परवाह है कि वे क्या करते हैं, वे कैसे व्यवहार करते हैं, और उनकी शारीरिक विशेषताओं के बारे में कम है। मुझे वह नया एहसास है कि मैं वास्तव में प्यार में पड़ सकता हूं!
- सुपरपावर? नाह .. भूल जाओ, वह केवल पहला सप्ताह है। लेकिन आपके बेल्ट के नीचे क्या सामान्य होगा, क्या यह एक महाशक्ति नहीं है?
- यह अजीब लग सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि मैंने बहुत सारी नई भावनाओं का अनुभव किया। मैं वास्तव में "अप्रभावित" हुआ करता था (हाँ, मैं अपने आस-पास चल रही हर चीज से थोड़ा सा अतिशयोक्ति कर रहा हूं), और मैं अब बहुत अधिक "महसूस" करता हूं।
- मुझे कभी भी विश्वास की कोई समस्या नहीं हुई ... लेकिन मैं आत्मविश्वास के एक स्तर तक पहुँच गया हूँ जो कि अविश्वसनीय है!
- ठंड की बौछारें अद्भुत हैं, मैं स्वस्थ महसूस करता हूं, तरोताजा हूं और सुबह थकता नहीं हूं।
- मुझे एहसास है कि मैं इंटरनेट से दूर रहकर और अपने कमरे में रहने से बचकर कितना समय बचा सकता था। मैं बहुत सारी परियोजनाओं में शामिल हो गया, मैं हर हफ्ते बहुत कुछ करने का प्रबंधन करता हूं: मैं अपना जीवन जीता हूं! अपने स्मार्ट फोन को फेंक दें, और उन अच्छे पुराने नोकिया में से एक खरीदें। आप पैसे बचाएंगे, और महसूस करेंगे कि आप उस छोटी स्क्रीन को देखकर कितना ढीले हैं।
- व्यायाम: मुझे लगता है कि यदि आप एक अच्छा मनोवैज्ञानिक संतुलन चाहते हैं तो स्वस्थ महसूस करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। मौज-मस्ती करना और बहुत सारे लोगों से मिलना भी एक अच्छा अवसर है।
केवल एक सप्ताह पहले मेरे कुछ दोस्त जो मैंने 4-5 महीनों से नहीं देखे थे, वे मुझसे मिलने आए ... उन्होंने देखा कि मैं बहुत बदल गया हूं, और वे यह कहने के लिए सहमत हो गए कि मैं बेहतर के लिए बदल गया हूं। मेरे पास बस इतना ही है।
यह चुनौती अब एक जीवन चुनौती है। मैं इसे कभी नहीं रोकूंगा, मुझे इसकी लत लग गई है!
याद रखें, आप अपने भविष्य में निवेश कर रहे हैं, चलते रहें और आपका जीवन बेहतर हो जाएगा!
मैं जो आप सभी का सबसे अच्छा, आप लोग अद्भुत हैं,
उस मंच को बनाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, यह क्या है,
JegErFransk
ps: मेरी भयानक अंग्रेजी के लिए क्षमा करें, मैं मूल निवासी नहीं हूं
ps2: यह मेरी प्रगति को खोए बिना मेरे काउंटर को 180 दिनों में कैसे सेट कर सकता है?
धागा: मेरे नए जीवन के पहले 3 महीने
By JegErFransk
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