और जो मैं खो रहा था वह बस, मेरी आत्मा थी। पीएमओ के वर्षों ने मुझसे वह छीन लिया है जो मैं हूं। ऑटोपायलट पर चलते हुए एक खाली शेल को पीछे छोड़ते हुए अगले "फिक्स" के अलावा कुछ नहीं सोच रहा हूं। मैं छाया का पीछा करने वाला एक भूत था, सोच रहा था कि सब कुछ इतना अवास्तविक क्यों लग रहा था, सोच रहा था कि दुनिया में क्या गलत है और यह कब खत्म होने वाली है।
मुझे रास्ता दिखाने और यह साबित करने के लिए कि यह वास्तव में संभव है, मैं इस सबरेडिट और यहां मौजूद सभी लोगों का हमेशा आभारी हूं। मैं फिर कभी उस जीवित नर्क में वापस नहीं जाऊँगा।
by फ़ैपफ़्री
अद्यतन 1 - अलविदा नोफैप।
मैंने हमेशा ये धागे आसपास देखे हैं लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं खुद एक पोस्ट करूंगा।
NoFap मिलने से पहले मैं टूट चुका था। मैं हस्तमैथुन और पोर्न से बहुत ज्यादा परेशान था। मैं 6 महीने की हार्ड मोड स्ट्रीक को पूरा करने में कामयाब रहा।
पहले 4 महीनों तक, मैं दिन-ब-दिन बेहतर महसूस कर रहा था। मैं धीरे-धीरे उस गड्ढे से बाहर निकल रहा था जिसमें मैंने खुद को खोदा था।
हालाँकि, 4 महीने के बाद, कुछ बदल गया। मेरा मूड खराब होने लगा और मेरा समग्र अवसाद वापस आने लगा। छठे महीने तक, मुझे लगभग उतना ही बुरा महसूस होने लगा जितना उस समय होता था जब मैं झपकी लेता था, अगर इससे भी बुरा नहीं होता।
इस बिंदु पर मेरे दिमाग ने सोचा, "यदि आपको उतना ही बुरा लगता है, तो झपकी भी ले सकते हैं"। तो मैंने किया। मैं जानता हूं कि बहुत से लोग इस वजह से इस पोस्ट को नकार देंगे, लेकिन अगले दिन मुझे काफी बेहतर महसूस हुआ। जब भी मैं NoFap पर वापस आने की कोशिश करता हूं, मेरा मूड तब तक खराब हो जाता है जब तक मैं हस्तमैथुन नहीं कर लेता। और चूँकि पोर्न अनुभव का कोई कारक नहीं है। मुझे वास्तव में कोई शर्म महसूस नहीं होती.
हर किसी का अपना। मैं समझता हूं कि हर कोई इस तरह से महसूस नहीं करता है, लेकिन मैं इसे इस तरह से महसूस करने वाले किसी और के लिए साझा कर रहा हूं, यह उत्तर हो सकता है।
मैंने यहां जो चीजें सीखीं और जिन लोगों ने मेरी मदद की, उनके लिए मैं हमेशा आभारी रहूंगा। मैं तहे दिल से कहना चाहता हूं, धन्यवाद.
मैं अब पोर्नफ्री पर जा रहा हूं।
TL, डॉ 6 महीने की हार्ड मोड स्ट्रीक के बाद, बिना पोर्न के हस्तमैथुन करने से मेरा मूड स्थिर हो जाता है और मुझे कोई शर्म नहीं आती, मैं पोर्नफ्री पर आ गया हूं।
अपडेट करें - अपनी 6 महीने की हार्डकोर स्ट्रीक और 4 महीने की फ़ैपिंग को तोड़ने के बाद, मैं NoFap पर वापस आ रहा हूँ।
अपनी लय में वापस, मैं दुनिया के शीर्ष पर था। मुझे कुछ भी छू नहीं सका. कुछ नहीं।
और फिर ऐसा हुआ. उन रातों की नींद हराम करने वाली रातों में से एक और मैंने हार मान ली। तब से, मैं दुर्घटनाग्रस्त हेलीकॉप्टर की तरह नीचे की ओर बढ़ रहा हूं। मैंने दूसरी लकीर पर वापस आने की कोशिश की, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका। हर कदम पर दबाव बहुत कठिन था। यहां तक कि जब मैं इसे टाइप कर रहा हूं, मुझे संदेह हो रहा है कि क्या मैं इसे दोबारा कर सकता हूं।
यहां तक कि बिंजिंग या पोर्न के बिना भी, मैंने रोजमर्रा की स्थितियों में अपना आत्मविश्वास और इच्छाशक्ति खोना शुरू कर दिया है। मैं अब न तो आसन पकड़ सकता हूं, न ही ठीक से व्यायाम कर सकता हूं। मुझे एहसास हुआ कि मुझे वापस जाना होगा, कोई रास्ता नहीं है।
सच कहूँ तो, इस समय मैं सिर्फ उदास हूँ, उदास नहीं हूँ, बल्कि उदास हूँ। अगर मैं फ़ैप करता हूं, तो मैं धीरे-धीरे खोने लगता हूं कि मैं कौन हूं। और यदि मैं ऐसा नहीं करता, तो यह एक धीमी यातना और विशिष्ट कामुक नींद हराम रातें हैं। सटीक कहें तो 4 रातें/सप्ताह।
करो तो मरे। यदि आप ऐसा नहीं करते तो अभिशप्त।
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