मैं मंच पर सदस्यों से कुछ छड़ी प्राप्त करने जा रहा हूं क्योंकि मैं आप में से कुछ लोगों को मंच पर वास्तविकता की जांच करने जा रहा हूं कि आप मंच और नोफ़ैप चुनौती पर बहुत अधिक भरोसा कर रहे हैं और इसके लाभों के बारे में भूल रहे हैं। यहां संक्षेप में मेरी कहानी दी गई है, 3 महीने पहले मुझे पता चला कि मुझे पोर्न से प्रेरित ईडी, सामाजिक चिंता है। मैं सफल होने के बावजूद जीवन से निराश था और यह नहीं बता सका कि समस्या क्या थी।
मैं बहुत बेजान हो गया था. YBOP और फिर NoFap पर ठोकर खाई। मुझे एहसास हुआ कि यह कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं थी क्योंकि मैं अच्छी स्थिति में था (मैं 23 वर्ष का हूं), लेकिन फैपिंग समस्या थी। पिछले कुछ वर्षों में मैं पोर्न के इस्तेमाल और आम तौर पर हस्तमैथुन से अत्यधिक उत्तेजित हो गया था।
जब मैं 4 महीने पहले एक लड़की के साथ बिस्तर पर गया तो मुझे भयानक ईडी का सामना करना पड़ा। मैं YBOP और NoFap तक इस पर काम नहीं कर सका। एक बार मुझे पता चला कि मैंने अपने d2 रिसेप्टर्स को अत्यधिक उत्तेजित और ख़राब कर दिया है। मैंने तुरंत पीएमओ और एमओ को रोका. मैं 30वें दिन सफलतापूर्वक सेक्स (वन नाइट स्टैंड) करने में कामयाब रहा, 100% नहीं था लेकिन बहुत हल्का ईडी और ऑर्गेज्म था। मैं इसे दोबारा हुआ कदम नहीं मानता और इसे आगे बढ़ाया जाता है।
अब 90वें दिन अब तक क्या बदलाव हुआ है:
- महिलाओं में उच्च आत्मविश्वास
- महिला को घूरकर देख सकते हैं (पहले ऐसा नहीं कर सकते थे)
- किसी महिला से आसानी से बातचीत कर सकते हैं
- महिलाएं मुझसे बात करना चाहती हैं
- मैं एक महिला के भीतर सुंदरता देखता हूं (यौन वस्तुकरण नहीं)
- मैं रोजाना घंटों पीएमओ में बिताता था, जिसे जिम के समय में बदल दिया गया है और वजन बढ़ा रहा हूं
- और कोई अवसाद नहीं
- अब कोई चिंता नहीं
- आम तौर पर बहुत अधिक मिलनसार और पसंद करने योग्य व्यक्ति
- आम तौर पर बहुत सी चीज़ें करने के लिए अधिक समय मिलता है जो मैंने नहीं किया क्योंकि मैं पीएमओ में इतना समय बर्बाद कर रहा था
यौन
- बहुत अधिक कामेच्छा
- ईडी लगभग/पूरी तरह से ख़त्म हो गया
- यहां तक कि वहां छूने/चुंबन करने पर भी नीचे प्रतिक्रिया होती है
ठीक है तो आप यह लीजिए, ये कुछ लाभ और बदलाव हैं जो मैंने चुनौती शुरू करने के बाद से देखे हैं। आइए इसे स्पष्ट करें, ये महाशक्तियाँ नहीं हैं।
**यह सबसे महत्वपूर्ण नोट है जो मैं बनाना चाहूंगा और मुझे पता है कि आप में से कुछ लोग इसकी सराहना नहीं करेंगे। मैं इस मंच पर कुछ समय बिता रहा हूं और नोटिस करने के लिए अनगिनत पोस्ट पढ़ रहा हूं; जो लोग रीबूट करने का प्रयास कर रहे हैं वे इस मंच पर बहुत अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं। यह प्रतिउत्पादक है. इतना भरोसा करना बंद करें और हस्तमैथुन को समस्या न बनने दें। यह आपकी समस्या का इलाज करने के लिए मौजूद है। इस पर सवाल मत उठाते रहो. किसी भी फैप को ऐसा न होने दें जो आपके मस्तिष्क के पिछले हिस्से में हो, इसे सबसे आगे न बनने दें। यह मंच सलाह लेने और यह देखने के लिए अच्छा है कि दूसरों ने अपनी समस्या पर कैसे काबू पाया है, लेकिन हर कुछ दिनों में यह बताने के लिए यहां आना बंद करें कि आपको दोबारा समस्या हुई और इस बार यह कैसे बदलेगा।
दूसरी बात जो मैंने नोटिस की है वह यह है कि कुछ लोग 180वें दिन तक पहुंच जाते हैं और फिर दोबारा गिर जाते हैं क्योंकि वे एमओ'डी हो चुके होते हैं, यह कोई ऐसी पुनरावृत्ति नहीं है कि आप एक बार फिसलने के बाद अपने आप को परेशान नहीं कर सकते। मैं निश्चित रूप से अपने 90 दिनों के दौरान कुछ बार आगे बढ़ा हूं और मेरी चुनौती कठिन मोड में नहीं थी, हां इसकी कोई आवश्यकता नहीं है लेकिन आप एक छोटी सी गड़बड़ी के कारण अपने आप को रीसेट नहीं कर सकते। एमओ कभी-कभार स्वस्थ भी रह सकता है, यह तभी एक समस्या बन जाती है जब आप इसे स्वस्थ होने देते हैं।
मैं यह कहकर अपनी बात समाप्त करूंगा, मुझे पता है कि मेरी कहानी लंबी थी, लेकिन मुझे उम्मीद है कि आप में से कुछ लोग इसे पढ़ सकते हैं और अपनी नो फैप चुनौती का लाभ उठा सकते हैं।
हर किसी के अलग-अलग विचार होते हैं, और यह मेरा था। सभी बेहतरीन लड़के/लड़कियां।
संपर्क - 90 दिन का अपडेट. आप सभी को संदेश, बार-बार दोहराते रहें और इसके बारे में खुद को कोसते रहें!
;