क्या आपको पता है? मैं सांप की तरह महसूस करता हूं क्योंकि यह अपनी त्वचा को बहाता है। हालांकि यह बहुत दूर है ... पोर्न के लिए आग्रह बहुत कम नियंत्रण योग्य स्तर पर हैं, लेकिन असली चीज़ को फिर से शुरू कर दिया। अभी, मैं सिर्फ उन बीजों को समझ रहा हूं, जो मैंने पिछले साल जुलाई में लगाए थे, जब मैंने एक लेख पढ़ा था, जो मुझे नो फैप तक ले गया था।
लेकिन शुरुआत में शुरू करते हैं ...
... जिस समय मेरी पहली यौन रुचि जागृत हुई, मैं लगभग 10 वर्ष का था, मुझे लगता है। 12 या 13 साल की उम्र के बाद मुझे अपना टीवी मिल गया, मैंने mtv क्लिप, सेक्स हॉटलाइन विज्ञापनों के लिए फैंटेज़ाईज़िंग और फ़ैपिंग शुरू कर दी और वहाँ मुझे पूरे कार्यक्रम में जगह मिली। वे एक बुरी आदत की जड़ थे और मैंने उन्हें अगले 10 वर्षों तक बढ़ने दिया! मेरा पहला कंप्यूटर। इंटरनेट। सौभाग्य से, मैं पहले से ही 14 साल का था और उसके साथ काम करने के लिए कुछ धीमी 56k मॉडेम थी, लेकिन यह निश्चित रूप से मीडिया के माध्यम से हस्तमैथुन की मेरी आदतों को सख्त करने के लिए पर्याप्त था, क्योंकि मेरे कुछ दोस्तों ने लैन पार्टियों पर पोर्न फ़ोल्डर्स भी साझा किए थे। मेरा 15 साल की उम्र से महिलाओं के साथ मेरा पहला वास्तविक मुकाबला था। मुझे लगता है कि यह कभी भी स्वाभाविक या उत्तेजित नहीं हुआ। मेरी ठीक उपस्थिति के लिए धन्यवाद मेरी कई गर्लफ्रेंड थीं (मेरी सबसे लंबी रिश्तेदारी केवल 3 महीने की थी), लेकिन मुझे ईडी से काफी परेशानी हुई। मेरे पास वी-कार्ड को खोने के एक दर्जन मौके हैं, लेकिन मैंने इसे पाने के लिए कभी प्रबंधन नहीं किया और जब ऐसा हुआ, तो मुझे कभी भी मजाक या उत्तेजना महसूस नहीं हुई, जो निराशाजनक और अपमानजनक था। फिर हाई स्पीड इंटरनेट आया।
मैं 19 साल का था और मैं अपने माता-पिता के घर से बाहर गया था। रोजाना भरने से आदतें खराब हो गईं और मैंने एक गंभीर अवसाद का निर्माण करना शुरू कर दिया, क्योंकि मैं हर चीज के लिए बेताब था। केवल फैपिंग के कारण नहीं - इस समय मेरा जीवन सुस्त और खाली था। मैंने अपनी पढ़ाई पर ध्यान दिया, शराब का दुरुपयोग किया, एक दिन में 2 पिज्जा खाए, दिन में कम से कम 5 घंटे वीडियो गेम खेले (अपने पहले पीसी के साथ इस लत के लिए जड़ें बिछाईं।), स्मोक्ड, मेरे पूर्व में नहीं मिला। -अगर जो मेरे कई दोस्तों को डेट कर रहा था, उसके पास मेरे भविष्य के लिए कोई विजन नहीं था और किसी भी चीज के लिए कोई जुनून नहीं था। मुझे परिचय दें: आराम क्षेत्र जेल। यह एक क्षण था, मेरे जीवन का अब तक का सबसे डरावना, मैं सिर्फ अपने कमरे में बैठा था और कुछ भी महसूस नहीं कर रहा था। बिलकुल आंतरिक मौन। न तापमान, न भावना, न दर्द। मैं वहीं बैठा था जैसे नग्न दीवारों को घूरता हुआ एक कमबख्त पुतला हो और इससे मुझे डर लगा हो। उस दिन के बाद से मैं कुछ चीजों को बदलना चाहता था, लेकिन असली जागने की कॉल यूनिवर्सिटी से मेरे एग्जाम के बाद आई। यह चेहरे पर एक थप्पड़ था, लेकिन यह निश्चित रूप से मदद करता है। मैं उस दिन अपनी समस्याओं का सामना करना शुरू कर रहा था और मेरे द्वारा बनाए गए पिंजरे से बाहर निकलना चाहता था, लेकिन कैसे और कहाँ शुरू करना है?
मैंने अगले साल एक ऑनलाइन समाचार पत्र के एक लेख के माध्यम से NoFap की खोज की। यह जेम्स कैमरून के बारे में बात कर रहा था कि वह इंटरनेट पोर्न को सेंसर कर रहा है। टिप्पणी अनुभाग में यह लड़का था जिसने NoFap के लिए एक लिंक पोस्ट किया था और वहां से चीजों पर बहुत कुछ स्पष्ट हो गया था। मैंने "आपका दिमाग पोर्न पर खोजा", टेड के वीडियो और रेडिट मंचों पर संघर्ष कर रहे सभी लोगों ने अपनी प्रेरणादायक कहानियाँ साझा कीं। मैं अब अकेला नहीं था! मैंने इस 30 दिन की पीएमओ मुक्त चुनौती के साथ शुरुआत की, इसे प्रबंधित किया, छोटे-छोटे 7 दिन की लकीरें, धार, संघर्ष किया, संघर्ष किया और आखिरकार इसे 90 दिन का बना दिया। मैंने धूम्रपान छोड़ दिया, मैंने जुआ खेलना छोड़ दिया और मैंने केवल शराब पी। अब सप्ताहांत। मैंने एक लड़की को डेट किया, बहुत फ्लर्ट किया और पिछले हफ्ते मैं 3 लड़कियों के पास अनायास आ गया जो मैंने पहले कभी नहीं किया था। मैं अधिक ऊर्जावान महसूस करता हूं, मैंने खेल और ध्यान करना शुरू किया, नौकरी पाई और अधिक बार खाना बनाया। मैं दोस्तों को अक्सर देख रहा हूं और एक चीज है जो मुझे सबसे ज्यादा खुश करती है: मैं एक ऐसा तरीका महसूस करना शुरू करता हूं जो मैंने बचपन से कभी अनुभव नहीं किया। छोटी चीजों के लिए यह स्वाभाविक प्रशंसा है। एक पुल के लालटेन पर सुनहरी धूप, सड़क पर अखरोट फेंकते हुए रेनिंग, इसलिए कारें उन्हें गुजरती हुई, जोड़े को गले लगाते हुए, घास की घास की गंध और निश्चित रूप से, एक लड़की की सुंदरता मुझे देखकर मुस्कुराती हैं।
यह मुझे बता रहा है, कि मैंने एक सही निराशा बनाई। यह मुझे बता रहा है, कि आप केवल अपने नंगे हाथों और इच्छा शक्ति के साथ सबसे गहरी गंदगी से बाहर निकल सकते हैं। यह मुझे बता रहा है, कि आप जो प्रयास आज करते हैं, वह इनाम आपको कल आपके गंतव्य पर मिलेगा और यह कोई ताकतवर ताकत नहीं है कि वह अपने आप को एक आदमी को रोक सके। मैं आपको इस यात्रा के लिए प्रोत्साहित करता हूं। अपने जीवन में कुछ रंग वापस डालें। अपने आप पर काम करें और उस पहाड़ पर थोड़ा चढ़ें जब तक कि आप शीर्ष पर न पहुँच जाएँ जहाँ आप गंदगी की घाटी तक पहुँच पाएँगे और पीड़ित होंगे जो संघर्षों और समस्याओं के बारे में हँसने से बढ़ जाते हैं जो अब इतने छोटे और दयनीय लगते हैं कि आप आश्चर्यचकित हो जाते हैं उन्होंने कभी आपको वापस क्यों रखा। हम पुरुष हैं, देवताओं के लिए। यह दावा करने का समय है कि क्या लिया गया था।
"परिवर्तन का रहस्य अपनी सारी ऊर्जा को केंद्रित करना है, न कि पुराने से लड़ने पर, बल्कि नए निर्माण पर।" - सुकरात
... इस उद्धरण ने मुझे कठिन दिनों के माध्यम से निर्देशित किया। यह मेरे लिए मददगार था कि इस छेद को मेरे कुछ हिस्से के रूप में देखा जाए, जो मुझे एक बार खिलाया गया था और अब मैं कुछ स्वस्थ और प्राकृतिक के साथ प्रतिस्थापित करता हूं। गंभीरता से। व्यसन एक परजीवी है, एक दानव जो आपसे लेता है। जो आपको मिलता है वह वास्तव में कुछ भी नहीं है, बस एक मिनट के लिए कृत्रिम खुशी का एक छोटा सा टुकड़ा है। यह गन्दगी है। यह डिजाइन है। मैं अपने जीवन के 10 साल लेने के जुनून के साथ नफरत करता हूं जो कि मैं अपनी प्राकृतिक कामुकता की खोज पर खर्च कर सकता था।
मैं इस लड़ाई में बढ़ गया और मैं चाहता हूं कि किसी दिन मुझे वह मिल जाए जिसके लिए मैं अच्छा आदमी हो सकता हूं। मैं अपने अगले रिश्ते में कोई लत नहीं लगाऊंगा। दोस्तों। यह कठिन है, लेकिन यह सिर्फ एक मानसिक दुश्मन है। आपको बता दें कि लड़ाई के मुख्य भाग में किसी चीज से परहेज करना शामिल है। यह आसान हो जाएगा। और जो लोग कुछ हफ्तों में हैं उनके लिए: जागरूक रहें! आसपास के कोने को अगले ट्रिगर को छुपाता है, अपने मन को नोटिस करें, निरीक्षण करें और पीएमओ के लिए आग्रह करें। और यह जाएगा।
किसी दिन यह हमेशा के लिए चला जाएगा।
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by chamaea
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