मैं 9 साल तक पोर्न देखने और सड़क पर दिखने वाली हर हॉट लड़की या महिला की कल्पना करने का आदी था। नोफैप ने मुझे जो महत्वपूर्ण बात सिखाई वह यह है कि महिलाएं यौन वस्तु नहीं हैं, हम पोर्न में जो देखते हैं उसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। पोर्न दुनिया की धारणा को बदल देता है और हर चीज ऐसी लगने लगती है मानो यह दुनिया सिर्फ और सिर्फ सेक्स से भरी है
जो जीवन में महत्वपूर्ण रह गया है, लेकिन रिबूट के बाद से मेरा मस्तिष्क वास्तव में खुद को बदल रहा है जब आप लगातार अपने दिमाग को बताते हैं कि हस्तमैथुन एक अभिशाप है और हर बार जब मैं स्खलन करता हूं तो इसका मतलब है कि मैं अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा और पुरुषत्व खो रहा हूं।
मैंने पहली बार नोफ़ैप आज़माया और अनुमान लगाया कि 1 दिनों तक कोई पीएमओ हार्डमोड नहीं रहा और कोई रिलैप्स नहीं हुआ।
यदि किसी के पास दृढ़ इच्छाशक्ति और धैर्य है तो कोई भी पोर्न की लत पर काबू पा सकता है क्योंकि यह कोई जादू की गोली नहीं है जो आपके न्यूरोट्रांसमीटर को तुरंत बदल देती है। हां, आपके साथ भी वापसी हुई है, गंभीर चिंता, घबराहट के दौरे, दिल की धड़कन और कई भयानक चीजें मेरे साथ हुईं। हर बार मैंने सोचा था कि मैं पोर्न से मुक्त हो जाऊंगी, लेकिन मैंने ऐसा किया कि अब वही पोर्न मुझे हस्तमैथुन नहीं कराता, इसे आसानी से टाला जा सकता है। अब इस नोफ़ैप स्ट्रीक को 90,120,365 जैसे दिनों तक और अंततः पूरे जीवन तक जारी रखने की सोच रहा हूं, जहां मैं खुद को एक पोर्न एडिक्ट के रूप में नहीं देख सकता। बहुत खुशी महसूस हो रही है, हालांकि अभी भी कुछ वापसी के लक्षणों से पीड़ित हूं लेकिन इसकी गंभीरता कम है।
अब तक लाभ:
- पेनिस जैसा पोर्नस्टार
- शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाना
- कम उत्सुक
- डिप्रेशन बिल्कुल ख़त्म हो गया
- कम थकान
- मांसपेशियां बढ़ रही हैं
- त्वचा की चमक
- ऊर्जा बढ़ जाती है
- अब सड़क पर रहने वाली लड़कियों या महिलाओं की चिंता मत करो।
- बेहतर नींद
- ध्यान प्रारंभ किया (रीबूट के दौरान महत्वपूर्ण)।
- चलने लगा
- स्वास्थ्यवर्धक खा रहा हूँ
- चाय और कैफीन का कम सेवन
- ऐसा लगता है कि यह लड़कियों के लिए अधिक आकर्षक होता जा रहा है, लेकिन मैं अब उन्हें परेशान नहीं करता।
- अधिक आत्मविश्वास महसूस हो रहा है.
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अब लड़कियों और महिलाओं को ज्यादा महत्व नहीं देता और मेरी गर्लफ्रेंड ने मुझे सेक्स के लिए ऑफर किया क्योंकि वह पहले ही मुझसे ब्रेकअप कर चुकी थी लेकिन मैंने किसी भी तरह का सेक्स करने से इनकार कर दिया क्योंकि मैं अपना रिश्ता तोड़ने के लिए तैयार नहीं हूं। हार्डमोड स्ट्रीक और साथ ही अब ब्रेकअप के बाद मुझे अपनी गर्लफ्रेंड में दिलचस्पी कम हो गई है, उसे जाने दो।
सुझाव: जब आप इस पोर्न और सेक्स की लत से मुक्त हो जाएं तो पहाड़ की चोटी से चिल्लाएं। आज़ादी महसूस करें, अच्छे भोजन का आनंद लें और ईश्वर प्रदत्त इस जीवन का आनंद लें, पीएमओ वास्तव में आपके जीवन और शरीर को बेकार कर देता है। केवल वे ही पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं जिनके पास पुनर्प्राप्ति के दौरान दृढ़ इच्छा शक्ति, धैर्य और दृढ़ता है। वापसी के बारे में चिंता न करें, वे अस्थायी हैं।
सबको सौभाग्य प्राप्त हो। बदलाव इंतज़ार कर रहा है. हिम्मत बनायें रखें।
संपर्क - 73वां दिन: मीठे दर्द को सहते हुए मेरे जीवन के सबसे अच्छे दिन।
by Anurag12
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