यहां 26 साल का समलैंगिक लड़का है। कुछ अच्छी सफलताओं के बाद, दिसंबर के अंत में, मैंने खुद से कहा कि मैं इसे दिन-ब-दिन आगे बढ़ाऊंगा और 2014 की चुनौती में शामिल हो जाऊंगा। खैर, यह बेहद चुनौतीपूर्ण था लेकिन मैंने इसे 90 दिन (कोई पीएमओ नहीं - फिर भी एमओ) कर दिया।
किसी लत को छोड़ने की कोशिश के साथ आने वाली अन्य चीज़ों के अलावा मूड में बहुत बदलाव, उदासी की भावनाएँ और थकान भी थी।
लेकिन, मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि 65+ के बाद के दिन मेरे जीवन के सबसे अच्छे दिनों में से कुछ थे। यहां तक कि लगभग डेढ़ महीने में ही चीजें बदलने लगी थीं - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. मेरा आत्मविश्वास इतना बढ़ गया था कि अब मैं खुद को पहचान ही नहीं पा रही थी और अन्य लोगों के साथ मेरी बातचीत अविश्वसनीय थी। लेकिन, अब तक का सबसे अच्छा परिणाम यह हुआ कि मुझे अब बहुत कम या कोई चिंता नहीं थी, जो कि मैंने अपने पूरे जीवन में झेली है। इसमें काम, डेटिंग और दूसरे लोगों से मिलना सब कुछ शामिल था। मैं लगभग 4 वर्षों में पहली बार सेक्स करने की प्रेरणा और आत्मविश्वास देने का सारा श्रेय आर/पोर्नफ्री को देता हूं, जो लगभग 80वें दिन हुआ था।
दुर्भाग्य से, क्योंकि मैंने किसी के साथ डेटिंग शुरू कर दी थी, मैंने सोचा था कि समस्या खत्म हो जाएगी और दिन 95 के आसपास कुछ कमजोर क्षणों के बाद मैंने सावधानी बरतनी शुरू कर दी। पिछले डेढ़ महीने के दौरान, मैं कई बार इससे उबर चुका हूं और महसूस कर चुका हूं। वह सब कुछ जिससे मैं धीरे-धीरे वापस आने से पहले दूर जाने की कोशिश कर रहा था - चिंता, आत्मविश्वास की कमी, शर्मीलापन, असुरक्षा, आदि। मुझे इस सब की अभी पहले से कहीं अधिक आवश्यकता है और मैं इसे हर दिन जांचने और सक्रिय रहने का एक बिंदु बना रहा हूं। दोबारा।
मेरी एक सलाह यह है कि जब चीजें अच्छी चल रही हों और आप अच्छा महसूस कर रहे हों तब भी अपनी सतर्कता में कमी न आने दें। मैंने जो गलती की वह यह थी कि मैं अपने आप से कह रहा था कि मुझे अब r/pornfree की आवश्यकता नहीं है। बहुत सारी प्रगति को मिटाने के लिए आत्म-संदेह का केवल एक क्षण लगता है। मैंने महसूस किया है कि यह एक आजीवन संघर्ष है और यह तब भी दूर नहीं होगा जब चीजें ठीक हो रही हों और आपके पास पोर्न देखने के लिए वही कारण नहीं हैं जो पहले हुआ करते थे।
तो, मैं आज से वापस आ गया हूं और इसे दिन-ब-दिन ले रहा हूं। मैं फिर से उतना अच्छा महसूस करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। इस लत को तोड़ने से आश्चर्यजनक चीजें हो सकती हैं।
संपर्क - I'वापस कर रहा हूं। 90 दिनों का पुनर्कथन फिर पुनरागमन।
by failorade
;