मैं चिंता और अवसाद से तब से जूझ रहा हूं जब से मैंने फील करना शुरू किया है। 2013 में मैं अधिवृक्क थकान से इतना बीमार था कि मैं काम से घर आने के बाद अपने बिस्तर पर सो जाता था। इसलिए मैंने अक्सर अपने कार्यस्थल पर जल्दी रात का खाना खाया। बात यह है कि, मुझे सिर्फ इस बात का एहसास है कि 2013 में मेरे अवसाद / चिंता ने दोनों को वापस ले लिया, यही कारण है कि मैंने सिर्फ पीएमओ नहीं किया।
मैं सचमुच अपने बचपन में वापस आ गया था। मेरा मस्तिष्क अपने पूर्व, खुशहाल-भाग्यशाली, प्राकृतिक अवस्था में वापस आ गया था। यह बहुत अद्भुत था। मैं फिर से सकारात्मक और आईडीजीएएफ था, लेकिन नकारात्मक / झटकेदार तरीके से नहीं, मैं लोगों के लिए अच्छा था, लेकिन बादल 9 पर। छोटे बच्चों की तरह, या कम से कम मुझे एक बच्चे के रूप में महसूस हुआ - सब कुछ फिर से बहुत रोमांचक था। यहां तक कि गंदे शहर की सड़कें भी प्यारी लगती थीं, लेकिन यह मेरा पूर्व व्यक्तित्व हो सकता है क्योंकि मैं एक खुश, चुलबुली बच्ची थी।
यकीन है कि मैं काम पर शौचालय में समय की एक जोड़ी को छोड़ दिया है, लेकिन यह मुझे प्रभावित करने के लिए नहीं लग रहा था कि इससे पहले कि मैं कई महीनों के लिए NoFap चला गया।
जब मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी और मैं वापस uni के पास गया तो मेरे पास अधिक समय था और मैं इतना थक नहीं पाया था इसलिए मेरे पास घूमने के लिए अधिक समय था।
मैं [उस जादुई वर्ष] को अपना "२०१३ का चमत्कार" कहता हूं, इसलिए मुझे वास्तव में उस वर्ष की याद आती है जैसा कि मुझे लगता है कि 2013 के दशक में मैंने पीएमओ शुरू किया था। आतंक के हमले अचानक दूर हो गए और मैं अपने पर्यवेक्षक से बॉस लोल की तरह आलोचना भी कर सकता था।
आश्चर्य नहीं कि मेरा जीवन 2014 से फिर से नरक है। मैंने फिर से वही सब कुछ किया जो मैंने किया था - जल्दी सोना, स्वस्थ भोजन करना, तनाव, ध्यान, पूरक और विटामिन से बचना। ऐसा लगता है कि NoFap गुप्त घटक था जो कि सबसे अधिक मायने रखता है क्योंकि मैं वास्तव में ALIVE होने की उस स्वर्गीय भावना को दोहरा नहीं सकता था.
मुझे पता है कि मेरे लिए एक सप्ताह पर्याप्त नहीं है।
कल से मैं फिर से NoFap को फिर से शुरू कर रहा हूँ। यकीन नहीं होता अगर कुछ लोग दूसरों से ज्यादा प्रभावित होते हैं। मुझे लगता है कि मैं कमजोर एड्रिनल या स्मथ के साथ पैदा हुआ हूं, जैसा कि मैं दोस्तों को जानता हूं कि चरमोत्कर्ष अक्सर होता है, फिर भी वे अभी भी लड़कियों को प्राप्त करते हैं और खुश हैं। जब मैं पीएमओ करता हूं, तो मैं दुखी हूं, उदास हूं और लड़कियों के लिए अदृश्य हूं। दोस्तों भी मुझसे बचते हैं और मेरे दोस्त बनने से इनकार करते हैं।
लेकिन हे भगवान मैं 2013 और 90 के दशक को कैसे याद करता हूं, वास्तव में कठिन प्रयास करने जा रहा हूं।
(नोट: यह Februray, 2017 लिखा गया था)
संपर्क - मेरी कहानी कैसे NoFap 2013 में मेरे जीवन को वापस बदल दिया
by MichaelJ
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