दिन 6 मुझे एहसास हुआ कि पोर्न और हस्तमैथुन उन समस्याओं का कारण हो सकता है जो मेरे 20 वर्षों के दौरान मुझे परेशान करती रही हैं।
मैंने अपनी किशोरावस्था में हस्तमैथुन करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करना शुरू कर दिया था। पहले तो यह सिर्फ स्थिर तस्वीरें थीं क्योंकि तब मुझे किसी अच्छी वीडियो साइट के बारे में पता नहीं था। खूबसूरत एयरब्रश महिलाओं की बहुत सारी छवियां थीं, मैं तब तक अलग-अलग तस्वीरों या अलग-अलग महिलाओं के बीच से गुजरता रहा, जब तक कि मैंने अंतत: समाप्त नहीं कर लिया। इस बिंदु पर मैंने अभी भी किसी भी यौन मुद्दे पर ध्यान नहीं दिया था और सोचा था कि मैं बस अपना आनंद ले रहा था।
फिर लगभग 19 साल की उम्र में मैं वीडियो पोर्न की ओर बढ़ गया, मैं आमतौर पर दिन में कम से कम एक बार वीडियो पोर्न का उपयोग करता था। अधिकांश दिन यह 2-3 जैसा ही था। अपने शुरुआती 20वें दशक में मैंने विकास संबंधी समस्याओं को नोटिस करना शुरू कर दिया था। मैं उन सामान्य महिलाओं के प्रति आकर्षित नहीं था जिन्हें मैं अब हर दिन देखता था। जब मैंने किसी के साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश की तो मुझे ऐसा बिल्कुल भी महसूस नहीं हुआ कि मुझे कैसा महसूस हुआ, इसका वर्णन करने का सबसे अच्छा तरीका "ब्लाह" था। ऐसा तब भी होने लगा जब मैं उन लड़कियों के आसपास था जिनके प्रति मैं पहले बेहद आकर्षित था...
मैंने जल्द ही देखा कि मनोवैज्ञानिक ईडी एक गंभीर मुद्दा बनता जा रहा था। मैंने पाया कि ईडी बेहद शर्मनाक है, इसलिए इसके कारण कई वर्षों तक सेक्स का प्रयास किए बिना अकेले रहना पड़ा। मैं वर्जिन नहीं हूं, लेकिन 20 साल की उम्र में मेरा यौन अनुभव बहुत सीमित था। आखिरी बार मैं लगभग एक साल पहले थका था। मैंने सियालिस का उपयोग किया जिससे कई मिनट तक अपने हाथ से मुझे उत्तेजित करने के बाद मुझे इरेक्शन पाने में मदद मिली। लेकिन मैं उसकी योनि में चरमसुख प्राप्त करने में असमर्थ था। जब मैं छुपकर पोर्न के बारे में सोच रहा था तो मुझे बाहर निकलना पड़ा और उसे अपने हाथ से मुझे ख़त्म करने देना पड़ा।
मैं वास्तव में समझ नहीं पा रहा था कि मेरे साथ क्या हो रहा है। मैंने सोचा कि यह पोर्न/हस्तमैथुन से संबंधित हो सकता है, लेकिन पिछले दिनों मैंने अपने इरेक्शन में सुधार हुए बिना (केवल कामेच्छा में वृद्धि) 7-10 दिनों के लिए रोक दिया है। मैंने कभी-कभी यह भी सोचा था कि मैं उन लोगों में से एक हो सकता हूं जो समलैंगिक हैं, बिना इसका एहसास किए, भले ही मैं कभी भी पुरुषों के प्रति आकर्षित नहीं हुआ हूं और युवावस्था से पहले से ही महिलाओं के प्रति काफी आकर्षित रहा हूं।
मैं अब देख सकता हूं कि मेरी समस्याएं इसलिए थीं क्योंकि मेरा दिमाग केवल इंटरनेट पोर्न की ओर आकर्षित हो गया है। मुझे यह भी एहसास है कि मुझे रीबूट करने में 7-10 दिन से अधिक समय लगने की संभावना है। इसीलिए पहले यह मदद नहीं कर रहा था।
यह देखते हुए कि मैं लगभग एक दशक से पोर्न देखकर हस्तमैथुन कर रहा हूं, मुझे पता है कि यह रातोरात नहीं होने वाला है। मैं इसे दिन-ब-दिन तब तक खेलता रहूंगा जब तक मुझे ऐसा न लगे कि मैंने रीबूट कर दिया है। मैं उम्मीद कर रहा हूं कि यह 90 दिनों के भीतर हो जाएगा, लेकिन मैं दिनों के लिए कोई विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित नहीं करने जा रहा हूं, लक्ष्य सिर्फ रिबूट करना है, चाहे इसमें कितना भी समय लगे।
तो आज छठा दिन है, मैं यह नहीं कहूंगा कि यह आसान है, लेकिन इस बार आसान है क्योंकि मैंने पहले भी ऐसा किया है, और अन्य लोगों की सफलता को पढ़ने के बाद इस बार मैं और अधिक प्रेरित हूं।
अब तक मैं हर दिन अधिकाधिक कामुक होता जा रहा हूँ। मैंने अभी तक कुछ लोगों की तरह फ्लैट लाइन नहीं बनाई है। मेरे गुप्तांग ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे लगभग 1000 डिग्री पर हैं। मेरी सुबह की लकड़ी अधिकांश सुबह वापस आ गई है, लेकिन किसी कारण से आज नहीं। लेकिन मुझे अभी भी ऐसा लगता है कि मैं वास्तविक महिलाओं के प्रति उतना आकर्षित नहीं हूं जितना मुझे होना चाहिए और अगर मैं किसी वास्तविक लड़की के साथ होता तो भी ईडी मौजूद रहता।
जैसे ही मुझे लगेगा कि मैं तैयार हूं, मैं किसी लड़की के साथ यौन संबंध बनाने की पूरी कोशिश करूंगा और दोबारा हस्तमैथुन नहीं करूंगा, लेकिन अगर मुझे हस्तमैथुन करना है तो मैं केवल अपनी संवेदनाओं के अनुसार ही ऐसा करूंगा।
साइड नोट: मेरा यह भी मानना है कि यह सब हस्तमैथुन प्रसिद्ध "डेथ ग्रिप" समस्या को जन्म देता है और मुझे उम्मीद है कि इससे भी मदद मिलेगी।
मैं हमेशा से स्तनों का शौकीन रहा हूं इसलिए अंततः मैं केवल बड़े नकली स्तनों वाली लड़कियों के सामने ही हस्तमैथुन करना शुरू कर देता हूं। आख़िरकार सामान्य प्राकृतिक स्तन वाली लड़कियों ने मेरे लिए कुछ नहीं किया।
दिन 7 मेरी कामुकता अभी भी काफी मजबूत है। लेकिन मैं सप्ताहांत को पार करने के काफी करीब हूं, जिसके बारे में मुझे पता था कि यह सबसे कठिन समय होगा, इसलिए मैं इसे लेकर उत्साहित हूं।
आज दोपहर को ठंड लगने और फ्लू जैसे लक्षणों के साथ मुझे बिल्कुल बेकार जैसा महसूस होने लगा। मैंने सोचा था कि यह आग्रहों के थोड़ा कम होने के बाद आएगा, लेकिन ऐसा लगता है कि मैं उन्हें एक साथ ला रहा हूं... अगर ऐसा होता है तो मैं फ्लैट-लाइनिंग की प्रतीक्षा कर रहा हूं, ऐसा लगता है कि कामुक होने की तुलना में इससे निपटना बहुत आसान होगा 24/7.
दिन 11 मैं ज्यादातर रातों में बहुत मजबूत लकड़ी के साथ आधी रात को जागता रहा हूं, लेकिन अब कुछ दिनों से मेरे पास वास्तविक सुबह के समय कोई लकड़ी नहीं है। मैं भी कई बार आधे इरेक्शन के साथ उठा हूं। मेरे अधिकांश सपनों में हर रात खूबसूरत लड़कियाँ शामिल होती हैं लेकिन मैं अभी तक उनके साथ यौन संबंध नहीं बना पाया हूँ।
दिन 14 मैंने कल रात इस लड़की को देखा जो मुझे पसंद है। मुझे लगता है कि वह मुझसे प्यार करती है लेकिन मैं अपने ईडी मुद्दे के कारण उसका पीछा करने से डरता हूं। मुझे अभी भी ऐसा लगता है कि इस समय मुझे इससे परेशानी होगी। प्राकृतिक वास्तविक महिलाएं 2 सप्ताह पहले की तुलना में थोड़ी बेहतर दिख रही हैं लेकिन मुझे अभी भी रास्ता तय करना है।
दुर्भाग्य से मेरा दिमाग पोर्न और फंतासी में पूरी तरह से सही छवियों का आदी है, हर वास्तविक लड़की में खामियां होती हैं जो मुझे बहुत परेशान करती हैं, यहां तक कि वे लड़कियां भी जो मुझे वास्तव में आकर्षक लगती हैं। यह ऐसा है जैसे मैं इस लड़की को देखता हूं जो मुझे लगता है कि आकर्षक है, लेकिन उसके साथ यौन संबंध बनाने के बजाय मैं सिर्फ घर भागना पसंद करूंगा और जब मैं पोर्न देख रहा हूं और हस्तमैथुन कर रहा हूं तो उसके बारे में सोचूंगा। मुझे लगता है कि जब मैं इस मुद्दे से उबर जाऊंगा तो यह मेरी ईडी रिकवरी में एक बड़ा कदम होगा।
रात और सुबह के समय इरेक्शन होता है, आमतौर पर सुबह की तुलना में रात के मध्य में अधिक। मैं आम तौर पर प्रति नींद चक्र में 1 को नोटिस करता हूं, लेकिन बिस्तर से बाहर निकलते ही वे बहुत जल्दी चले जाते हैं। दिन के दौरान अभी तक कोई आकस्मिक इरेक्शन नहीं हुआ है।
17 साल पहले जब मैंने शुरुआत की थी तब से यह एम के बिना बिताया गया सबसे लंबा समय है। मैं यह देखने के लिए बहुत उत्सुक हूं कि आने वाले दिनों और हफ्तों में इसका मुझ पर क्या प्रभाव पड़ेगा।
दिन 16 मैं बस यह कहकर शुरुआत करना चाहता हूं कि इन मंचों को खोजने से पहले मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं हस्तमैथुन के बिना 16 दिन गुजार सकता हूं। मैं काफी आश्चर्यचकित हूं कि इतना लंबा समय हो गया है, और अब मुझे विश्वास है कि मैं वास्तव में इस प्रयास पर पूरी रीबूटिंग प्रक्रिया को पूरा कर सकता हूं।
इसलिए मैंने कल रात के मध्य से शुरू होकर आज कुछ अंतर देखा... मैं आधी रात में दो बार उठा। पहली बार जब मैं उस चीज़ से जागा, जिसके बारे में मेरा मानना है कि वह एक संभोग सुख था। मुझे याद नहीं है कि मैं क्या सपना देख रहा था, लेकिन मुझे एक तरह से संभोग सुख की अनुभूति याद है, और जब मैं उठा तो मैंने यह देखने के लिए अपना हाथ उनके नीचे रखा कि क्या मेरा स्खलन हो गया है, लेकिन वहां एक बड़ी चोट के अलावा कुछ भी नहीं था। आम तौर पर मैं ऑर्गेज्म के बाद इतना मजबूत इरेक्शन बरकरार नहीं रख पाती और मेरे बॉक्सर में कुछ भी नहीं था इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि क्या हुआ। किसी भी तरह, मुझे इतने लंबे समय में इरेक्शन जैसा मजबूत और शक्तिशाली एहसास नहीं हुआ था... यह बहुत अच्छा था... आख़िरकार मैं फिर से सो गया, फिर मैं सुबह 4 बजे फिर उठा और वास्तव में बहुत मजबूत शक्तिशाली इरेक्शन के साथ उठा, जैसा कि मैंने कई वर्षों में नहीं किया था। यह मेरे साथ तब तक रहा जब तक कि मैं वापस सो नहीं गया और सुबह लगभग 7 बजे तक जब मैं काम के लिए उठा। मैं फिर से ऐसे इरेक्शन के साथ जागी जैसे मुझे 18 साल की उम्र के बाद कभी नहीं हुआ था। मैं लगभग 10 मिनट तक बिस्तर पर लेटी रही, बिना किसी छुए या सेक्स के बारे में सोचे ही लगभग 8 मिनट तक इरेक्शन बहुत मजबूत रहा।
फिर आज सुबह मेरी कामेच्छा इस हद तक बढ़ गई थी कि काम के दौरान यह बहुत ध्यान भटकाने वाली थी। दोपहर में मुझे थोड़ी सी यौन कल्पना हुई, इससे पहले कि मैं खुद को रोक पाऊं, लेकिन कल्पना से ही मुझे इरेक्शन होने लगा था... ऐसा कई सालों से नहीं हुआ था। दोपहर के भोजन के बाद मेरी कामेच्छा अधिक प्रबंधनीय स्तर पर आ गई, लेकिन कामेच्छा दिन के इस समय की तुलना में अभी भी अधिक मजबूत है।
दिन 18 कामेच्छा के उतार-चढ़ाव में उतार-चढ़ाव। लेकिन पिछली 2 रातों में से 3 रातों में मैं ऑर्गेज्म के कारण जगी हूं, लेकिन जब मैं उठी तो इरेक्शन में कोई कमी नहीं आई और स्खलन भी नहीं हुआ। मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि क्या मुझे सचमुच नींद में चरमसुख प्राप्त हुआ था या मैं सिर्फ सपना देख रहा था कि मुझे चरमसुख प्राप्त हुआ था। मैंने पहले कभी भी ऑर्गेज्म के बाद ब्लैंक या कीप और इरेक्शन की शूटिंग नहीं की है। यह अजीब है। क्या किसी और को भी इसका अनुभव हुआ है?
दिन 21 यह अब तक बहुत दिलचस्प और चुनौतीपूर्ण यात्रा रही है। मैं वास्तव में कभी भी बहुत से लोगों की तरह सपाट नहीं रहता, मेरे पास ऐसे दिन भी हैं जब यह आसान रहा है, लेकिन मेरी कामेच्छा पर ध्यान दिए बिना कभी भी पूरा दिन नहीं बीता। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मैं मतभेदों को नोटिस करने के लिए लगातार खुद की निगरानी कर रहा हूं। सौभाग्य से मेरी तीव्र इच्छाएँ दिन के दौरान उत्पन्न हुईं जब मैं काम पर था इसलिए मैं चाहकर भी इसके बारे में कुछ नहीं कर सका।
दिन 28 यह सप्ताह ठीक रहा... वास्तव में कुछ घटनापूर्ण रहा। इस सप्ताह मेरी इच्छाएँ कम हो गई हैं जिससे यह आसान हो गया है, हालाँकि कल वे फिर से बढ़ गए थे। पिछले कुछ दिनों से मुझे कुछ बुरा सा महसूस हो रहा है, बस कुछ सुस्ती महसूस हो रही है। सप्ताह की शुरुआत में मुझे काफी सतर्क और दृढ़ महसूस हुआ लेकिन फिर गुरुवार को सब कुछ बदल गया।
वास्तविक महिलाओं के बारे में मेरे विचार अधिक कामुक रहे हैं... मुझे लगता है कि मैं वास्तविक जीवन की महिलाओं के प्रति अपने आकर्षण के साथ आ रहा हूं लेकिन मुझे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है।
दिन 35 आज पीएमओ के बिना 5 सप्ताह हो गए हैं। 5 सप्ताह पहले मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह संभव है, लेकिन इन साइटों और मेरे दिमाग में क्या चल रहा है, इसकी समझ की बदौलत मैं यहां तक पहुंच पाया हूं। इस सप्ताह यह काफी अच्छा सप्ताह था। मैं भावनात्मक रूप से काफी मजबूत महसूस कर रहा था, वास्तव में मेरे पास कोई ख़राब दिन नहीं था। इच्छाएँ अभी भी आती हैं और चली जाती हैं, कुछ दिन दूसरों की तुलना में बदतर होते हैं। मैं आमतौर पर हर रात किसी न किसी समय इरेक्शन के साथ उठता हूं। मैं वास्तव में इसका आनंद ले रहा हूं, रात के समय लकड़ी के बिना एक दशक हो गया है। मुझे याद है जब यह चला गया तो यह बहुत अजीब था। मुझे ऐसा लगा जैसे कुछ छूट गया है।
बुधवार की रात को जब मैं उठी तो मैं उत्तेजना के चरम पर थी, मैं लगभग 10 मिनट तक वहीं लेटी रही, सेक्स के बारे में नहीं सोचा, उसे छुआ नहीं, अपने शरीर को हिलाया भी नहीं, लेकिन बात कम नहीं हुई। लगभग 10 मिनट तक. अभी तक ऐसा कुछ ही रातों में हुआ है लेकिन मुझे उम्मीद है कि यह और लगातार होने लगेगा। उसी रात मुझे स्वप्न में चरमसुख प्राप्त हुआ, इस बार मुझे वास्तव में स्वप्न याद आ गया इसलिए यह अच्छा था। हालाँकि मेरा स्खलन नहीं हुआ था। यह मेरा तीसरा स्वप्न चरमसुख था, आखिरी स्वप्न 16वें दिन था।
मैंने यह भी देखा कि वास्तविक जीवन में लड़कियों के प्रति मेरा आकर्षण इस सप्ताह बढ़ गया है। कुल मिलाकर मैं कहूंगा कि मैं जहां था वहां से लगभग 40-50% तक आ चुका हूं, यह उस दिन पर निर्भर करता है जिस दिन का मैं अनुमान लगाता हूं। यह निश्चित रूप से रैखिक नहीं है जैसा कि हर कोई कहता है। कुछ दिन मुझे ऐसा लगता है कि मैंने बिल्कुल भी प्रगति नहीं की है, कुछ दिन मुझे लगता है कि मैं इतनी दूर आ गया हूँ। साथ ही मैंने देखा है कि मेरे यौन विचार पहले से अधिक कामुक और यथार्थवादी होते जा रहे हैं। मैं उस लड़की तक पहुंचने के बारे में सोच रहा था जिसके साथ मैं आज सुबह काम करता था, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं अभी तक तैयार हूं या नहीं। इससे पहले कि मैं भाग्यशाली होने के बारे में सोचना शुरू करूँ, मैं 100% के करीब होना चाहूँगा।
दिन 37 चूंकि मैंने 12 साल की उम्र में हस्तमैथुन करना शुरू किया था इसलिए मैं इसे हमेशा अपने कपड़े पहनकर ही करता था। मैं अपना हाथ अपने लिंग पर रगड़ता था लेकिन अपने बॉक्सर के बाहरी हिस्से पर। मैंने ऐसा तब करना शुरू किया था जब मैं छोटा था, अगर कोई दरवाजा खटखटाता तो मैं पहले से ही तैयार हो जाता और किसी को शक नहीं होता कि मैं हस्तमैथुन कर रहा हूं। थोड़ी देर बाद मैंने इसे वैसे ही किया क्योंकि मुझे यह पसंद आया।
अब चूँकि मैं लंबे समय तक वास्तविक सेक्स के बिना रह चुका हूँ, मुझे अपने पोर्न मुद्दे के अलावा उस प्रकार की कंडीशनिंग से निपटना पड़ा है। इसका मेरे लिए चिंतित होने का कारण यह है कि जब मैं अपने सारे कपड़े उतार देता हूं तो मेरी कामेच्छा कम हो जाती है। खासकर शॉवर में.
उदाहरण के लिए अभी मैंने प्रगति की है। अगर मैं कपड़े पहने हुए खुद को सेक्स के बारे में कल्पना करने दूं तो मैं समय पर पूर्ण रूप से उत्तेजित हो सकता हूं, लेकिन जब मैं पूरी तरह से नग्न होता हूं तो मैं ऐसा नहीं कर सकता। अब यह बेहतर है कि यह मेरे शुरू करने से पहले था, लेकिन जब मैंने कपड़े पहने थे तब की तुलना में अब भी ध्यान देने योग्य अंतर है। जब मैं शॉवर में होता हूं तो यह और भी कम हो जाता है।
मेरा सवाल यह है कि क्या सामान्य रीबूटिंग प्रक्रिया भी इसमें मदद करेगी, या क्या मुझे अपने दिमाग को इसकी आदत डालने की कोशिश में अपना अधिक समय अकेले नग्न बिताने की कोशिश करनी चाहिए?
दिन 42 यह सप्ताह काफी आसान था, वास्तव में पीएमओ के लिए कोई गंभीर लालसा नहीं थी। स्वप्न में चरमसुख नहीं, अधिकतर रातों में रात्रि/सुबह का समय, लेकिन सभी में नहीं। मुझे लगता है कि अगर मैं शराब पीने के लिए बाहर जाता हूं तो मैं इरेक्शन के साथ नहीं उठता। मैं कल रात कुछ दोस्तों के साथ शहर में गया था। मैंने बहुत सी सुंदर लड़कियाँ देखीं। मैं वास्तविक जीवन में महिलाओं के प्रति अपने आकर्षण के साथ आगे बढ़ रहा हूं, लेकिन अभी भी शायद केवल आधे रास्ते पर हूं।
दिन 49 सप्ताह 6 और 7 निश्चित रूप से मेरे लिए अब तक के सबसे आसान रहे हैं, वास्तव में कोई आग्रह नहीं। हर कोई कभी-कभी मुझे उत्तेजित महसूस करता है लेकिन बहुत बार नहीं। कामेच्छा पूरी तरह से गायब हो गई है। लेकिन मुझे इस सप्ताह एक बहुत अच्छे सपने के दौरान यादृच्छिक स्वप्न का चरमसुख प्राप्त हुआ। अधिकांश दिनों में रात और सुबह के समय इरेक्शन अभी भी मजबूत बना हुआ है।
दिन 57 चीजें बहुत अच्छी चल रही हैं, मैंने सप्ताह की शुरुआत पिछले दो हफ्तों की तरह बिना किसी कामेच्छा के की थी, फिर बुधवार की रात को इसने मुझे अचानक प्रभावित किया। मैं अचानक बहुत उत्तेजित हो गया और यह तब तक जारी रहा जब तक मैं बिस्तर पर नहीं चला गया, यह अच्छा था क्योंकि मैंने कुछ समय से ऐसा महसूस नहीं किया था। फिर गुरुवार और शुक्रवार को मेरी कामेच्छा अभी भी बनी हुई थी लेकिन उतनी मजबूत नहीं थी, एक अधिक सामान्य स्वस्थ स्तर थी।
दिन 70 पिछले 2 सप्ताहों में मेरी कामेच्छा अधिकांशतः बहुत प्रबल रही है। गुम होने के बाद इसे वापस पाकर अच्छा लगा। मुझे लगता है कि जब मुझमें कामेच्छा तीव्र होती है तो मैं वास्तविक जीवन में महिलाओं को बहुत आकर्षक पाता हूं, लेकिन मेरे पास ऐसे समय भी होते हैं जब मैं आकर्षक महिलाओं को देखता हूं और ज्यादा महसूस नहीं करता हूं। यह अभी भी बहुत गैर-रैखिक है।
दिन 80 आज 80 दिन हो गए... बेटा, यह क्या यात्रा रही है। मैं हाल ही में काफी अच्छा प्रदर्शन कर रहा हूं और काफी आत्मविश्वास महसूस कर रहा हूं।
वास्तविक प्राकृतिक महिलाओं के प्रति मेरा आकर्षण निश्चित रूप से बेहतर हुआ है। मैं केवल पोर्न स्टार्स के बड़े नकली स्तनों की ओर आकर्षित होती थी। अब मैं वास्तविक महिलाओं में अधिक रुचि रखता हूं। मुझे अभी तक सेक्स करने का प्रयास करने का मौका नहीं मिला है, लेकिन मैं इस पर काम कर रहा हूं। मैं यह देखने के लिए बहुत उत्सुक हूं कि मैं कैसे प्रतिक्रिया दूंगा। मुझे लगता है कि जब मैंने काम के बाद बाहर जाना और लोगों से मिलना-जुलना शुरू कर दिया तो मैंने वास्तव में अपना रुख बदल लिया।
लपेटें पीएमओ से दूर रहने के 87वें दिन, मैंने एक पार्टी में मिली एक लड़की के साथ बहुत सफल सेक्स किया। वास्तविक जीवन की महिलाओं के प्रति मेरा आकर्षण बहुत बढ़ गया था, और यह वास्तव में लंबे समय में मेरे लिए सबसे खुशी के समय में से एक था।
मैं 6-7 वर्षों से स्तंभन दोष और विलंबित स्खलन दोनों से पीड़ित था, बिना यह समझे कि वास्तव में क्या गलत हो रहा था। मुझे इरेक्शन प्राप्त करने और लड़की से बहुत अधिक उत्तेजना प्राप्त करने में हमेशा के लिए लग जाएगा, फिर अगर मैं अंततः सेक्स के लिए पूर्ण इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम हो गया तो मैं समाप्त होने से पहले सचमुच हमेशा के लिए खड़ा हो जाऊंगा, मैं 45 मिनट से अधिक की बात कर रहा हूं .
87 दिनों के बाद मुझे बहुत जल्दी इरेक्शन हुआ, और मैं कहूंगा कि सेक्स सामान्य रूप से 5-10 मिनट तक चला... और सबसे अच्छी बात यह है कि यह बहुत अच्छा लगा! यह ज़बरदस्ती नहीं था, मैं प्रदर्शन करने की कोशिश नहीं कर रहा था या मैं जो कर रहा था उसके बारे में चिंता नहीं कर रहा था, यह बिल्कुल स्वाभाविक और आनंददायक था।
मैंने अगले महीने उस लड़की के साथ कई बार सफल सेक्स किया, लेकिन यह बिल्कुल स्पष्ट था कि यह एक अल्पकालिक रिश्ता था, हमने इसे दीर्घकालिक संबंध बनाने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं किए, इसलिए अंततः यह विघटित हो गया, जो ठीक था मेरे द्वारा।
उसके बाद मैंने खुद को फिर से हस्तमैथुन शुरू करने का फैसला किया, लेकिन प्रति सप्ताह केवल एक बार, और केवल कल्पना के बिना अपने हाथ की शारीरिक संवेदनाओं के साथ (कुछ ऐसा जो मैं यहां शुरू करने से पहले कभी नहीं कर पाया था)
लेकिन धीरे-धीरे मैंने सप्ताह में दो बार हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया, फिर तीन बार और हस्तमैथुन के दौरान मेरे दिमाग में यौन विचार वापस आने लगे... इस बिंदु पर मैं अभी भी ठीक था।
यह तब है जब मैं अपने जीवन में एक भयानक दौर से गुज़रा था, मेरे माता-पिता में से एक को लीवर कैंसर का पता चला था, और दुर्भाग्य से यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति थी। फिलहाल, मैं काफी सकारात्मक महसूस कर रहा हूं और वास्तव में विश्वास करता हूं कि इसे हराया जा सकता है, भले ही परिस्थितियां हमारे पक्ष में न हों, हमारा पूरा परिवार ऐसा ही सोचता है और मैं वास्तव में इस पर विश्वास करता हूं।
लेकिन खबर का पता चलने के बाद पहला महीना वास्तव में कठिन था, मैं पहले तो टूट गया था... इसलिए मैंने अपनी नई वास्तविकता से तुरंत ब्रेक लेने के लिए पोर्न और हस्तमैथुन का उपयोग करना शुरू कर दिया... मैं एक महीने से अधिक समय से औसतन दिन में दो बार इसका उपयोग कर रहा था। ….. अरे यह काम करता है, मुझे नहीं पता कि मैं इसके बिना रात को कैसे सो पाता…। लेकिन जब चीजें फिर से व्यवस्थित होने लगीं, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे उन्हीं लक्षणों का अनुभव होने लगा है जो मुझे पहली बार इस साइट पर ले आए... मैंने एक बार फिर अपना यौन आत्मविश्वास खो दिया।
मुझे अब यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैं पिछले 8 दिनों से पीएमओ से मुक्त हूं। मैंने इसे पहले भी एक बार किया था और मुझे यकीन है कि मैं इस बार भी ठीक हो जाऊंगा।
पहली बार इसे आज़माने वाले लोगों को मेरी सलाह है कि कम से कम पहले दो हफ्तों तक सभी पीएमओ ट्रिगर्स से दूर रहें, और ठंडे पानी से नहाना, कठिन वर्कआउट, ध्यान जैसी चीज़ों को आज़माना वास्तव में मददगार है।
इसके अलावा खूब बाहर जाएं, भले ही वह सिर्फ बाहर टहलने के लिए ही क्यों न हो, जितना अधिक आप लड़कियों को स्क्रीन पर नहीं बल्कि वास्तविक जीवन में देखेंगे, उतनी ही तेजी से आप ठीक होंगे।
इसके अलावा, अगर इसमें लंबा समय लगता है तो निराश न हों, मैंने इस साइट पर बहुत सारी कहानियाँ पढ़ी हैं, कुछ लोग बहुत जल्दी "ठीक" हो गए हैं, जो मैंने पढ़े हैं उन्हें 100 दिनों से भी अधिक समय तक ठीक होने का एहसास नहीं हुआ। 87वें दिन भी मुझे ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मैं 100% ठीक हो गया हूँ, लेकिन मैं सेक्स करने के लिए काफी अच्छा था... वास्तविक सेक्स करने के एक महीने बाद मुझे लगा कि मैं 100% ठीक हो गया हूँ।
वैसे भी, मुझे लगता है कि मैं हस्तमैथुन से हमेशा के लिए छुटकारा पा चुका हूं, मुझे डर है कि एक बार शुरू करने के बाद मैं अंततः बहुत अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने लगूंगा, यह कुछ-कुछ वैसा ही है जैसे कोई शराबी कभी-कभार बीयर नहीं पी सकता...
संपर्क - ब्लॉग लिखना
by हैंखिल77
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