आज मेरे 90 दिन पूरे हो गए! वे जो कहते हैं वह निश्चित रूप से सत्य है। यह आपके द्वारा किया गया अब तक का सबसे कठिन काम है, लेकिन शायद सबसे अच्छा भी। झूले और आग्रह पागलपन भरे हो सकते हैं, फ्लैटलाइन से मुझे कोई आपत्ति नहीं है। मुझे कभी-कभी अवसाद की कुछ महत्वपूर्ण समस्याओं का अनुभव हुआ, लेकिन यह बहुत बड़ा सदमा नहीं है। हालाँकि तीव्रता आश्चर्यजनक थी।
मुझे संदेह है कि इसके पीछे मस्तिष्क रसायन का पुनर्संतुलन था। लेकिन ऊँचाइयाँ भी वास्तव में आश्चर्यजनक हैं। बिना किसी वास्तविक कारण के दुनिया के शीर्ष पर। तो निश्चित रूप से इसके लिए तैयार रहें।
मैंने इसे मूल रूप से पीआईईडी के लिए शुरू किया था लेकिन जल्द ही एक अलग जीवन के दृष्टिकोण में बदल गया। 90 दिनों में मैंने कभी भी किनारा नहीं किया, या पोर्न नहीं देखा। मैंने कुछ बार नेशनल जियोग्राफ़िक जैसी चीज़ें देखीं, लेकिन इससे मुझ पर कोई ख़ास असर नहीं हुआ। मेरे जीवन में कभी भी एनई नहीं हुआ, इसलिए इसका क्या मतलब है, यह जानिए। शायद मुझे उस सामान की कभी जरूरत ही न पड़े. मैं 41 साल का हूं और लगभग 25 वर्षों से पोर्न देखने का आदी हूं। संभवतः पिछले 15 साल हाई स्पीड इंटरनेट पोर्न थे। असली PIED लगभग 8 साल पहले शुरू हुआ था। इसका मेरी सेक्स लाइफ पर बड़ा असर पड़ा. आख़िरकार मैंने ईडी दवाओं का उपयोग करना शुरू कर दिया और इससे कुछ मदद मिली, लेकिन पिछले वर्ष में उन्होंने बहुत प्रभावी होना बंद कर दिया। मेरे पास यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि मैंने कितना सुधार किया है, लेकिन मैं कह सकता हूं कि ज्यादातर दिनों में मेरे पास सुबह की लकड़ी होती है। एनएफ से पहले ऐसा मामला कभी नहीं था। मुझे उम्मीद है कि अगर मैं सेक्स करूंगा तो यह काफी बेहतर होगा। मैं आश्वस्त हूं कि यह उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील होगा, और शायद काफी अच्छा भी होगा।
मैंने अनिश्चित काल तक अविवाहित रहने का निर्णय लिया है। मुझे नहीं लगता कि अब मुझे जीवित रहने के लिए किसी का होना जरूरी है। यह अच्छा होगा, लेकिन मुझे भी इसे आगे बढ़ाने की जरूरत नहीं है। अगर किसी दिन ऐसा हो जाए तो ठीक है. मैं अपना बैज छोड़ने का इरादा रखता हूं क्योंकि यह मेरे लिए दीर्घकालिक जीवनशैली है। इस यात्रा को पूरा करने के लिए यदि संभव हो तो मैं ध्यान और आध्यात्मिकता के उपयोग की सिफारिश करूंगा। इससे बहुत मदद मिली.
मैंने इस समय का उपयोग अपने स्वास्थ्य और पोषण को बेहतर बनाने में भी किया। मैं हर सुबह 7:30 बजे बाइक पर निकलता हूं और लगभग 3 मील चलता हूं। ऐसा पहले कभी नहीं था. मैं अब अपने आहार में ~30% कच्चा भोजन लेता हूं, और बहुत सारे उच्च गुणवत्ता वाले पूरक और अमीनो लेता हूं। यदि किसी के पास इसके बारे में कोई प्रश्न है तो बस पूछें। मैंने बहुत सारे शोध किए हैं, और रास्ते में बहुत कुछ सीखा है, और कुछ अच्छे परिणाम देखे हैं।
यह मुझे वैज्ञानिक प्रमाणों की ओर ले जाता है। लोग कहते हैं कि एनएफ आपके टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाएगा और मेरे लिए यह जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक सच था। मेरे पिछले प्रयोगशाला परीक्षणों के अनुसार मेरा कुल टेस्टोस्टेरोन ~550 से 911 हो गया। यह 300-900 के पैमाने पर है। इसलिए मेरे पास वर्तमान में 21 साल का परीक्षण स्तर है, और मैं 41 साल का हूं। हमेशा ऐसा नहीं होता था. मैं 70 वर्ष की आयु के अनुरूप अधिक रहता था। मेरे डॉक्टर मेरे परीक्षण स्तर से घबरा गए क्योंकि मैं पैमाने से बाहर हूं। निश्चित रूप से आहार और पोषण ने इसमें कुछ मदद की, लेकिन मैं इसका बड़ा श्रेय एनएफ को देता हूं। टेस्टोस्टेरोन में ~40% वृद्धि पागलपन है, खासकर इस उम्र में।
समर्थन और प्रेरणा के लिए यहां मौजूद सभी लोगों को धन्यवाद। मैं अब भी यहां हर एक या दो दिन में आता हूं क्योंकि यह बहुत अद्भुत जगह है। इसके साथ बने रहें, आपको खुशी होगी कि आपने ऐसा किया। इस रेडिट को बनाने के लिए अलेक्जेंडर को शुभकामनाएँ, इसने मेरी जिंदगी बदल दी।
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by योदा7
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