खैर, मैं 84 दिन की उम्र में यहां हूं। मैं अपनी पहली पोस्ट के बाद से बहुत सारी पोस्ट पढ़ रहा हूं और लगातार पढ़ रहा हूं कि हर कोई यहां कैसे जा रहा है।
मैं हर दिन Reddit पर लॉग इन करता हूं, दिन में 2-3 बार, हमारे समूह में पोस्ट पढ़ता हूं यह देखने के लिए कि हर कोई कैसा चल रहा है। सफलताएँ और असफलताएँ, उतार-चढ़ाव। युवा और बुजुर्ग विभिन्न संघर्षों से गुजर रहे हैं।
6 दिन के कार्यकाल में से 90 दिन, मैं अपनी यात्रा पर विचार करता हूँ... मैं कहाँ से आया हूँ और अब कहाँ हूँ।
मैं दिन में 2-3 बार पोर्न देखकर मुठ मारता था। मेरे पास ईडी था। मैं गोलियों के बिना सेक्स नहीं कर सकता था. यह बहुत बेकार है। मुझे जो भी तनाव महसूस हुआ, मैंने थपथपाया।
मैं घर से अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूं और मैं अक्सर पेशाब करता हूं, अगले दिन, मुठ मारता हूं, संघर्ष करता हूं...लेकिन फिर भी जीविकोपार्जन करता हूं। एक घटिया रिश्ता ख़त्म हो गया था... बकवास।
मैं जानता था कि चीजें बदलनी होंगी।
मैंने गलती से नोफ़ैप खोज लिया, और मैं उस समस्या से चकित हो गया जिसके बारे में मुझे नहीं पता था कि मेरे पास है, लेकिन यह सब समझ में आया।
मेरे लिए यह कोई विकल्प नहीं था. ये तो होना ही था. नकारात्मक विचार, दिमाग में चल रही बुरी बातें, खराब जीवनशैली, बहुत अधिक पेशाब, गंदा खाना, गड़बड़ संबंध, पोर्न।
अब...मैंने कोई भी पोर्न नहीं देखा है, मैंने एक बार भी हस्तमैथुन नहीं किया है। मैंने इस मूर्खतापूर्ण, पागल, बेकार, गलत रिश्ते को ख़त्म कर दिया।
मैंने फिर से प्रशिक्षण लिया है जैसा मैंने वर्षों से नहीं किया था। जिम में कड़ी मेहनत, ढेर सारा ठंडा स्नान, अच्छा खाना। मुझे बहुत अच्छा लग रहा है.
मैंने खुद को वहां से बाहर रखा, आत्मविश्वास से भरपूर, खुद को दुनिया के शीर्ष पर महसूस कर रहा था, खुद को फिट और मजबूत महसूस कर रहा था।
मेरा व्यवसाय अब ख़राब हो गया है, मेरा मस्तिष्क नियंत्रण से बाहर हो गया है। मेरे पास वर्षों से अधिक काम और पैसा है।
मैं अपने सपनों की महिला से मिल चुका हूं। मैं तुमसे मजाक नहीं कर रहा, वह एक देवी है। वह उन सबसे खूबसूरत महिलाओं में से एक है जिनसे मैं मिला हूं... अंदर और बाहर... और हम दोनों एक-दूसरे के प्यार में पागल हो गए हैं।
मैंने रिश्ते की शुरुआत में ही उसे बता दिया था कि मैं क्या कर रहा हूं। मैंने उससे नोफैप, रेडिट और मैं जो कर रहा हूं उसके बारे में बात की...और वह बिल्कुल हैरान हो गई। मैंने उससे अपनी लत के बारे में कबूल किया, मुझे बदलना होगा और मैं कैसे एक बेहतर इंसान बनना चाहता हूं।
मैंने उससे कहा कि मैं अब महिलाओं को एक वस्तु की तरह नहीं देखना चाहता और अपनी सारी ऊर्जा और भावनाएं किसी को सौंपना चाहता हूं और एक महिला को ग्रह पृथ्वी पर सबसे महत्वपूर्ण चीज का एहसास कराना चाहता हूं। और मैं उसे ऐसा महसूस करा रहा हूं.
मुझे नहीं लगता कि मैं अपने जीवन में इससे अधिक खुश हूं।
नोफैप तो बस शुरुआत है. यह शुरुआत है. पोर्न देखना बंद करने और अपनी जीवन शक्ति को खत्म करने से मुझे अपनी ऊर्जा को वास्तविक रूप में लगाने में मदद मिली। वह आदमी जो मुझे होना चाहिए।
आत्मविश्वासी, मिलनसार और करिश्माई।
यह समुदाय इंटरनेट पर अद्भुत चीज़ों में से एक है। मेरे दोस्तों, इसका प्रचार करो। वह बनें जो आपको बनना चाहिए।
असली पुरुष, नेता, पुरुष जो अपनी महिलाओं के साथ सम्मान, प्यार और आदर से पेश आते हैं...वस्तुओं और वेश्याओं से नहीं।
मेरे साथी फ़ैपस्ट्रोनॉट्स के लिए, युवा और वृद्ध जो लड़खड़ा रहे हैं, लक्ष्य से पीछे रह रहे हैं। आपका दिमाग आपका आखिरी गढ़ है। आपका दिमाग निर्णय ले रहा है, आपका लंड नहीं।
जानें कि उस कमीने को कैसे नियंत्रित किया जाए। जानें कि मस्तिष्क कैसे काम करता है, जानें कि मस्तिष्क ट्रिगर्स के लिए कैसे काम करता है। एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपका मस्तिष्क एक ट्रिगर पर काम कर रहा है, तो आप अपने आप से कह सकते हैं... "मैं देख रहा हूँ कि तुम वहाँ क्या कर रहे हो... लेकिन तुम मुझसे वह बुरा काम नहीं करवाओगे"...
आत्म-जागरूकता मेरे मित्रों....जागरूक हो जाओ।
6 पर जाने के लिए 90 दिन... मेरा शेष जीवन नोफ़ैप।
संपादित करें: मेरे पास "हाराजुकु" क्षण था। जिसका मूलतः मतलब है, कुछ बदलना होगा। यह गूगल।
संपर्क - 90 दिन और समापन
नमस्ते दोस्त। मैं 44 साल का हूं। मेरी समस्याएं मेरी शादी से शुरू हुईं। बहुत सारे पोर्न ने शायद उसे वह ध्यान देना बंद कर दिया जिसकी उसे ज़रूरत थी और उसने मुझे छोड़ दिया। मैं रास्ते में आत्म खोज की एक बड़ी यात्रा से गुजरा हूं।
लेकिन मुझे अभी भी सेक्स को लेकर समस्या थी। विशेषकर ईडी. अब, मेरे पास कोई और ईडी नहीं है
प्रारंभिक पोस्ट - अच्छा...मैं अपने रास्ते पर हूँ
मुझे कुछ दिन पहले गलती से नोफ़ैप का पता चला। मैं नहीं जानता कि कैसे, लेकिन मेरे जीवन में बहुत सी चीजें घटित हो रही हैं, कुछ ऐसी चीजें जो सामने आ रही हैं क्योंकि मैं बदलाव के लिए तैयार हूं। मुझे नहीं पता था कि यह नोफ़ैप चीज़ क्या थी, फिर मैंने टेड वीडियो और कुछ अन्य चीज़ें देखना शुरू किया और फिर, मेरे दिमाग में एक बड़ा सा प्रकाश बल्ब जल उठा।
पूरी तरह से बकवास!!!!! पिछले कई वर्षों से मैं अपने आप से कमतर रहा हूँ। पोर्न देखने की यह आदत मुझसे मेरी पहचान छीन रही है और सोचने पर, मैं देख सकता हूँ कि इसका मुझ पर क्या प्रभाव पड़ रहा है। मैं बहुत कम सामाजिक हो गया हूं, अब मुझे बाहर जाने और लोगों से मिलने की चिंता नहीं होती। मैंने सोचना शुरू कर दिया है कि महिला की कमर में दर्द हो रहा है, (एक भयानक रिश्ता था, अद्भुत सेक्स था, दिमाग में पागलपन था) इसलिए मैं अब सिर्फ हस्तमैथुन कर रहा हूं। मैं वर्षों से हर दिन, या हर दूसरे दिन पोर्न देखने के लिए, कभी-कभी दिन में कई बार बहुत अच्छे से फैप करता हूँ। यह मेरे लिए एक तरह से दिनचर्या जैसा हो गया है। मुझे लगता है, मैंने आज हस्तमैथुन नहीं किया है, बेहतर होगा कि मैं एक बार हस्तमैथुन कर लूं। फिर 30 मिनट बाद, मैं जाऊँगा, यह अच्छा था, अब फिर से। सभी पोर्न के लिए.
मैं महिलाओं की शक्ल-सूरत की तुलना पॉर्न में दिखने वाली महिलाओं से करती हूं और बदले में, अपने आस-पास मौजूद अन्य महिलाओं को नजरअंदाज कर देती हूं। जितनी बार मैंने महिलाओं के साथ सेक्स किया है, मुझे इरेक्शन होने में परेशानी हो रही है, जो एक तरह से शर्मनाक है, इसलिए अब मैं घर पर ही रहता हूं और हस्तमैथुन करता हूं। ऐसा करने में मुझे कभी कोई समस्या नहीं होती, परिणामस्वरूप, मुझे अब बाहर जाने या महिलाओं से मिलने की चिंता भी नहीं होती या मैं परेशान ही नहीं हो सकता।
इसके परिणामस्वरूप मैं और अधिक एकांतप्रिय हो गया हूं। मेरी आंतरिक इच्छा कम हो रही है, मेरा ध्यान पूरी दुकान पर अनियमित हो गया है। और आप मज़ेदार बात जानते हैं, कई बार ऐसा हुआ है जब मैंने अनजाने में (किसी भी कारण से) 5-7 दिनों तक हस्तमैथुन नहीं किया, और पाया कि मैं वास्तव में बेहतर महसूस कर रहा हूँ।
मैं जरूरत से ज्यादा पी रहा हूं, क्योंकि मैं वास्तव में बकवास नहीं करता, मैं बस घर पर रहूंगा, कुछ बीयर पीऊंगा, इसलिए जब मैं कुछ बीयर पीता हूं, तो कुछ धूम्रपान भी करता हूं। फिर मैं कुछ दिनों के लिए बेकार हो जाता हूं, व्यायाम नहीं कर पाता, गंदगी जैसा महसूस करता हूं, खुद को बेहतर महसूस करने के लिए 3-4 बार कुछ पोर्न देखता हूं और फिर पूरी चीज खुद को दोहराती है।
विचार करने पर, फैपिंग मुझे थका रही है। भाड़ में जाओ, यह एक बहुत बड़े दिमागी बदलाव की तरह है।
मैं इसे बदलने के लिए कृतसंकल्प हूं। यह शेयर बाज़ार में दस लाख डॉलर कमाने का फ़ॉर्मूला खोजने जैसा है। मुझे नहीं पता था कि यह जानकारी मौजूद है, यह मंच मौजूद है या यह कोई समस्या भी है।
मैं अब एक फैपस्ट्रोनॉट हूं। मुझे अभी-अभी अपना बैज मिला है, यह कहता है एक दिन, लेकिन वास्तव में, यह मेरा तीसरा दिन है। लेकिन मुझे इसकी परवाह नहीं है। यह मेरा नया जीवन है, नया मैं।
मैं अब महिलाओं को वस्तु नहीं बनाऊंगा. मैं अब उनका सम्मान करूंगा.
और यह बिल्कुल नया दृष्टिकोण और जीवनशैली मेरे वास्तविक स्वरूप को सामने लाएगी, वह जो वर्षों से मेरे अंदर फंसा हुआ है, बाहर आने के लिए फूट रहा है।
मैं पिछले कुछ दिनों से यहां पोस्ट पढ़ रहा हूं, हर किसी की सफलताओं और संघर्षों के बारे में पढ़ रहा हूं। अब मैं इन वार्तालापों में शामिल होऊंगा, ताकि हम सभी इस यात्रा में एक-दूसरे की मदद कर सकें।
मैं यहाँ के लोगों की औसत आयु से थोड़ा बड़ा हूँ, और मैं बस इतना कह सकता हूँ कि मुझे आप लोगों से बहुत ईर्ष्या होती है। काश मुझे यह जानकारी वर्षों पहले पता होती। मैंने अपनी क्षमता बर्बाद कर दी है. लेकिन, मैंने अब शुरुआत कर दी है.
यह एक नई शुरुआत है. और हम दूर चले गए……..
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