ईडी ने ठीक किया कि मुझे यह भी नहीं पता कि कितने दिन (लंबा इतिहास)

छुट्टियों के बाद अपनी प्रेमिका से खुशी-खुशी दोबारा मिलने के बाद मैं आपको लिख रहा हूं। हम दोनों एक सप्ताह के लिए बाहर गए थे, और कल हवाई अड्डे पर जब मैंने उसे उठाया तो हमें तुरंत एक-दूसरे पर झपटने से रोकने के लिए सब कुछ करना पड़ा। हमने कल रात कई बार एक-दूसरे का आनंद लिया और नीचे की सभी चीजें त्रुटिहीन तरीके से काम कर रही थीं, हालांकि यह हमेशा ऐसा नहीं था।

मेरी समस्याओं की शुरुआत जनवरी 2012 में शुरू हुई, और हालांकि मैं 2013 के अंत तक बिल्कुल ठीक काम कर रहा था, फिर भी मैंने इस गर्मी में पोर्न के साथ थोड़ा प्रयोग किया और हाल ही में वैगन पर वापस आया। चूँकि मैं पूरे समय गुप्त रहा और इस प्रकार की कहानियों से लाभान्वित हुआ, मुझे लगा कि अब समय आ गया है कि मैं अपनी कहानी इस उम्मीद में साझा करूँ कि कोई कुछ सीख सके और उनके जीवन में सुधार हो सके।

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अधिनियम 1: 1988-2012

सब कुछ बढ़िया काम करता है! मेरे दोस्त व्हिस्की डिक के बारे में मज़ाक करते हैं, लेकिन मैं समझ नहीं पाता। मुझे हथौड़े से पीटा गया है और हथौड़े से पीटने के बाद मुझे पता चला है कि मैं अभी भी एक बैल की तरह मजबूत हूं। अगर आपने मुझसे कहा होता कि मैं अपने जीवन के सबसे गंभीर अनुभव से गुज़रने वाला हूँ तो मैं कभी भी आप पर विश्वास नहीं करता। मैं हर रात पोर्न देखता था और मुझे अपने आईआरएल सेक्स जीवन के संबंध में कभी कोई समस्या नहीं दिखी। शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि कॉलेज के अधिकांश समय में मेरी एक गर्लफ्रेंड थी और अगर हम साथ नहीं होते थे तो मेरा पोर्न उपभोग केवल रात में ही होता था। जब स्कूल का सत्र चल रहा था तो मैं विवरण भूल गया। मुझे याद है कि गर्मियों में जब हम दूर होते थे तो हम रात्रिकालीन पोर्न पर काफी हद तक निर्भर रहते थे, लेकिन इसका कभी कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा। विस्तृत जानकारी के लिए, जब मैं 11 साल का था तब मैंने हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया था। मैं डायल-अप मॉडेम पर बड़ा हुआ हूं, इसलिए मेरी अधिकांश शुरुआती पोर्न छवियां थीं। कॉलेज से कुछ साल पहले तक, मैं Winamp के माध्यम से वीडियो देख सकता था। उनके पास कुछ वयस्क वीडियो स्ट्रीम थीं जिनकी यादें मुझे आज भी याद हैं।

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अधिनियम 2: 2012 जनवरी-अक्टूबर।

मैंने अभी तक PIED या किसी भी चीज़ का अनुभव नहीं किया था, लेकिन अब मैं महिलाओं के साथ अधिक मेलजोल कर रहा था क्योंकि मैं वास्तविक दुनिया में था और किसी काल्पनिक भूमि कॉलेज की सेटिंग में नहीं था। इस समयावधि में कुछ बुरे ब्रेकअप के बाद, मैंने अपने खेल में सुधार करने का संकल्प लिया। ऑनलाइन देखते हुए, मैं अपने यौन प्रदर्शन में सुधार करना चाहता था, क्योंकि बेहतर सेक्स वास्तव में मूल रूप से किसी भी रिश्ते में मदद कर सकता है। मुझे अन्य चीज़ों के अलावा किसी की सहनशक्ति बढ़ाने पर एक या दो लेख मिले, इसलिए मैंने वहीं से शुरुआत की। यह सलाह बार-बार टाल-मटोल करने और पीछे हटने जैसी थी। विचार यह था कि साँस लेने के व्यायाम और आदत के माध्यम से स्वयं को असंवेदनशील बनाया जाए। इससे बेहतर कुछ पता नहीं था और यह सोचकर कि यह अभ्यास करने का एक मज़ेदार तरीका है, मैंने इसे बहुत गंभीरता से लिया। उन्होंने पोर्न के बिना किनारा करने के बाद कहा कि मुझे अभ्यास के अंतिम रूप के रूप में पोर्न से किनारा करना चाहिए। यदि मेरा वश चले तो मैं निःसंदेह समय में पीछे जाकर वह लेख लिखने वाले के चेहरे पर मुक्का मार दूँ। दुर्भाग्य से, हम समय यात्रा प्रतिशोध से बहुत दूर हैं (शायद एक अच्छे कारण के लिए), इसलिए मैं विषयांतर कर रहा हूँ। इस दौरान, वैसे, मुझे अब बंद हो चुकी पिंकलैब.कॉम का पता चला। (स्पष्टीकरण: http://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/tmxhi/nsfw_what_happened_to_pinklab). इससे निश्चित रूप से मेरे मामले में मदद नहीं मिली... संवेदी अधिभार? बहुत दुर्भाग्य से हाँ. अब मुझे यह बताना चाहिए कि मैंने इस पूरी अवधि के दौरान इसका उपयोग नहीं किया। मैंने ऐसा केवल चार महिला हितों (हुकअप से लेकर जीएफएस तक) के बीच में किया था, जो इस समय अवधि में मेरे पास थे। जनवरी में एक लड़की के साथ मेरा पहला "नरम होने वाला" क्षण था। मैंने इसे उस समय उच्च और कुछ हद तक पागल होने के लिए तैयार किया था (यानी खरपतवार पर प्रदर्शन की चिंता, सबसे खराब)।

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अधिनियम 3: 2012 अक्टूबर - 2013 मार्च।

इस बिंदु तक, मैंने उस समय अपनी प्रेमिका के साथ अधिक "नरम" क्षणों का अनुभव करना शुरू कर दिया था। वह इसके बारे में शांत थी, इसलिए मैंने कोशिश की कि यह मुझे इतना परेशान न करे। हालाँकि यह वास्तव में ख़राब होने लगा और दिसंबर के अंत तक, मैंने विभिन्न कारणों से उससे संबंध तोड़ लिया, लेकिन PIED मदद नहीं कर रहा था। पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे लगता है कि यह वास्तव में पीआईईडी, किनारा और अवसाद की शुरुआत का मिश्रण था, लेकिन मैं उन कारकों के सटीक मिश्रण के बारे में कभी निश्चित नहीं हो पाऊंगा जो इसका कारण बने।

जनवरी में, मैं 2012 की गर्मियों की लड़कियों में से एक के साथ वापस आया। वह मेरे सपनों की लड़की थी, लेकिन दुर्भाग्य से मेरा पीआईईडी मुझे 100% प्रभावित कर रहा था। मैं एक बार उसके साथ नरम हो गया और इससे हम दोनों वास्तव में घबरा गए। मुझे तुरंत सियालिस के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन मिल गया और मैंने उसके साथ बाकी डेटिंग के लिए उसका इस्तेमाल किया, बिना उसे बताए। हालाँकि, जब हम एक साथ सोते थे तो मैं कभी उत्तेजित नहीं होता था, केवल नशीली दवाओं के कारण उत्तेजित होता था। सुधार की राह में यह बुरा था, लेकिन मैंने सोचा कि अगर मैं उसे रखना चाहता हूं तो मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं है।

आख़िरकार, मार्च में, मैंने उससे नाता तोड़ लिया क्योंकि वह सप्ताह में 70 घंटे काम कर रही थी, मेरे लिए समय नहीं निकाल पा रही थी, और मैं अपने PIED के साथ उसके साथ संबंध बनाए रखने के बारे में तनाव में नहीं रहना चाहता था, क्योंकि यह उतना ही बुरा था।

एक तरफ, मुझे लगता है कि इस अवधि में मैं कई बार वाईबीओपी पर ठोकर खा चुका हूं, लेकिन मैंने हमेशा इसे धर्म से प्रेरित ड्राइवल के रूप में लिखा है। मैंने नहीं सोचा था कि यह पोर्न या किनारा नुकसान पहुंचा रहा है, बल्कि पूरी तरह से कुछ और है।

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अधिनियम 4: 2013 मार्च-दिसंबर।

जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, मुझे अभी भी नहीं पता था कि पोर्न मुद्दा था, मुझे रिबूटिंग के बारे में नहीं पता था, और मुझे यकीन है कि फेपिंग बंद नहीं हुई थी। मुझे पता था कि मुझे किसी और से निपटने और उनकी यौन इच्छाओं और जरूरतों के तनाव के बिना एक समाधान निकालना होगा। ऐसे में मैंने निर्णय लिया कि जब तक जो कुछ चल रहा है उस पर मेरी पकड़ नहीं बन जाती, तब तक मैं किसी भी महिला के प्रति रूचि रखने से दूर रहूँगा।

दुर्भाग्य से मैं भी 2012 के अंत और नलसाजी समस्याओं का सामना करने के परिणामस्वरूप एक बहुत बुरे अवसाद का अनुभव कर रहा था। 2012 के अंत में बहुत सारे बदलाव देखे गए (नई नौकरी, कार, सब कुछ...)। मैं अपनी नई उच्च भुगतान वाली लेकिन उच्च तनाव वाली नौकरी में बने रहने के लिए बहुत अधिक कॉफी पी रहा था। इन सभी चीजों को मिलाकर, मुझे जनवरी से जुलाई तक गंभीर अवसाद का सामना करना पड़ा। इसमें पुरानी चिंता, अवसादग्रस्तता के लक्षण, घबराहट के दौरे आदि शामिल हैं... मैं आपको बता दूं, मैं समय यात्रा के दौरान एक आदमी के चेहरे पर मुक्का मारूंगा, लेकिन मैं यह नहीं चाहूंगा कि यह सब मेरे सबसे बड़े दुश्मन पर हो। अवसाद बहुत भयानक है. सौभाग्य से मेरे लिए, मैंने अवसाद से लड़ने के लिए कुछ बेहतरीन तरकीबें निकालीं, इसलिए मैं वास्तव में "इस पर काबू पा सका", भले ही यह बहुत ही भयानक सलाह है और केवल उन लोगों के लिए काम करती है जो मनोविज्ञान को अच्छी तरह से समझते हैं।

मुझे लगता है कि जुलाई के आसपास किसी समय मैंने YBOP और nofap की खोज की थी। जैसे ही मैं अवसाद से बाहर आ रहा था, मैं अपने शुरुआती "ट्रिगर" से उबरने के लिए कुछ भी करने को तैयार था। मैंने तुरंत 90 दिन की चुनौती को हार्ड मोड पर आज़माया, और कम और देखो, मैं 60 दिन तक पहुंच गया और सहज इरेक्शन, लगातार सुबह की लकड़ी आदि का अनुभव किया। मैंने इसे (एनपीआई) उड़ा दिया, जब मेरी जल्द ही प्रेमिका होने वाली थी और मैं एक दिन बाहर. मैं उस रात घर लौटी, अपनी गैर-लड़कियों की नीति से बहुत निराश महसूस किया, मेरे हालिया, 3 सेकंड के सहज आघात से प्रसन्न हुई, और एक अच्छी झपकी ली। इससे बहुत सारी प्रगति वहीं रुक गई और मैं उसके बाद थोड़ी देर के लिए वहीं रुक गया। निराश महसूस करते हुए, मैंने यह देखने के लिए पोर्न, हस्तमैथुन और अन्य तकनीकों की कोशिश की कि क्या मैं फिर से तैयार हूं और अब बस कुछ उत्तेजना की जरूरत है। हालाँकि इनमें से किसी का भी कोई स्थायी प्रभाव नहीं दिख रहा था, और पोर्न ने मुझे फिर से परेशान कर दिया, इसलिए मैं रुक गया। वैसे, ये अश्लीलता नहीं थी। वे बस मेरे रात्रिकालीन, मानक, त्वरित दृश्य थे।

अपने आप से पोर्न को पूरी तरह से छोड़ने के लिए कहने के बाद, मैं फैपिंग पर अड़ा रहा। मैं कभी भी 60 दिन के निशान तक नहीं पहुँच पाऊँगा, लेकिन मैं लगातार 2 सप्ताह बिना फैपिंग के बिताऊँगा, केवल थोड़ी देर के बाद खुद को "परखने" के लिए कि क्या मैं बेहतर हूँ। मुझे "संपूर्ण लड़की" को खोने की बहुत चिंता थी क्योंकि मैं इससे निपट रहा था, इसलिए मैं यह महसूस करना चाहता था कि मैं चीजों को गति देने के लिए कार्रवाई कर रहा था। यह सुनना कि मेरे पास कोई नियंत्रण नहीं है और मुझे बस इंतजार करना चाहिए, निगलने के लिए एक बहुत ही कठिन गोली थी।

अंततः, 2013 का थैंक्सगिविंग आखिरी बार होगा जब मैंने खुद का "परीक्षण" किया, क्योंकि ऐसा लग रहा था कि यह काम नहीं कर रहा था।

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अधिनियम 5: 2014 जनवरी-अप्रैल।

मैंने पहले वाली एक लड़की को डेट करना समाप्त कर दिया और चीजें वास्तव में बहुत बढ़िया रहीं! मैं पहले तो उसके साथ डेटिंग को लेकर बहुत सतर्क था। मुझे यकीन नहीं था कि नीचे मेरा प्लम्बर कैसी प्रतिक्रिया देगा। यह पता चला है, मेरे 60 दिन + पोर्न प्रयोग + समय-समय पर 2 सप्ताह के फ़ैप ने काम कर दिया था। मैं लगभग 90% परिचालन क्षमता पर वापस आ गया था। मैं उतना सख्त नहीं था जितना पहले हुआ करता था, और कभी-कभी मैं थोड़े समय के लिए नरम हो जाता था, लेकिन मैं उसके साथ आनंद लेने में सक्षम था। इससे भी कोई नुकसान नहीं हुआ कि मैं लड़कियों को बाहर खाना खाने में पागल हो गया था। अगर आपको लगता है कि चीजें खराब चल रही हैं तो आप आसानी से ऐसा करने में सफल हो सकते हैं, तो आप सुनहरे होंगे। यह आपको आत्मविश्वास देगा, आपको आराम करने के लिए कुछ समय देगा, और वह किसी भी तरह से संतुष्ट होगी। मैं ऐसा करना पसंद करता हूं और कभी-कभी वह मुझे अपने मुंह से खत्म कर देती है क्योंकि कठोर होना यहां कम महत्वपूर्ण मिशन है।

PIED से असंबंधित व्यक्तिगत कारणों से चीजें अप्रैल में समाप्त हो गईं। स्तुति दलदल, मैं ठीक हो गया! या ऐसा मैंने सोचा.

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अधिनियम 6: 2014 अप्रैल-सितंबर।

इस समयावधि में मेरे तीन अलग-अलग पार्टनर थे, लेकिन चीजें काफी अनियमित थीं। मैंने पढ़ा था कि मेरा मस्तिष्क अब पोर्न के प्रति अधिक संवेदनशील होगा और मुझे अब भी इससे दूर रहना चाहिए। मैंने इस सलाह की उपेक्षा की और कुछ देर के लिए रात्रिकालीन कुछ देखने का प्रयास किया। पहले तो ऐसा लगा कि सब कुछ ठीक काम कर रहा है। मेरे पास कोई फ्लैटलाइन हैंगओवर नहीं था। हालाँकि, आख़िरकार, मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि मेरे सहज इरेक्शन गायब हो रहे थे। मैंने उस समय सभी पोर्न बंद कर दिए और उसके बाद से कुछ भी नहीं देखा। यह शायद जुलाई या उसके आस-पास की बात थी।

मैंने यहां-वहां नो-पोर्न फैप भी आज़माया। यह भयानक नहीं था, लेकिन मैंने निश्चित रूप से देखा कि इसने मेरे रिबाउंड में कुछ हद तक बाधा डाली।

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उपसंहार:

अब मैं इस पोस्ट की शुरुआत से ही उस लड़की को डेट कर रहा हूं। हम पिछले तीन महीनों से एक साथ काफी खुश हैं। मैं आमतौर पर उसके साथ कड़ी शुरुआत करता हूं और काफी लंबे समय तक चलता हूं। यदि हम कंडोम का उपयोग करते हैं तो मैं 3% कठोरता तक पहुँच जाऊँगा लेकिन एकदम से नरम नहीं हो जाऊँगा। मैं आम तौर पर कुछ और करने की ओर रुख कर लूंगा और यदि मेरा बाकी शरीर सहयोग कर रहा है तो बाद में फिर से प्रवेश करने के विचार पर विचार करूंगा। जहां तक ​​मैं बता सकता हूं, मैं अभी भी सुधार कर रहा हूं और हर मुठभेड़ के साथ फिर से जुड़ रहा हूं, हालांकि मैं खुशी से इसे सफल कहूंगा।

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सुझाव:

मुझे नहीं पता कि ये युक्तियाँ कितनी मदद करेंगी। हो सकता है कि मैंने जो भी प्रयास किया वह निष्प्रभावी रहा हो, या नहीं भी हुआ हो। इस मामले का दुर्भाग्यपूर्ण तथ्य यह है कि इस स्थिति पर वास्तविक विज्ञान करना कठिन है क्योंकि ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी। हालाँकि, मुझे लगता है कि इससे मुझे मदद मिली:

1. तनाव न लें - यहां से जानें कि आपको क्या करना है, वाईबीओपी, आदि। फिर एक योजना बनाएं और छिपकर रहना बंद करें। PIED के बारे में लगातार सोचने का कोई मतलब नहीं है। बस अपना जीवन जियो और जो मिला है उसमें खुश रहो। पीआईईडी अंततः दूर हो जाएगा, लेकिन केवल तभी जब आप इसके बारे में तनाव लेना बंद कर देंगे।
2. जब आप दोबारा हस्तमैथुन करें तो दोषी महसूस न करें - यदि आप हस्तमैथुन करने जा रहे हैं, तो इसका आनंद लें। सबसे खराब चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है ऑर्गेज्म के बाद दोषी महसूस करना। आप अपने मस्तिष्क को यह नहीं सिखाना चाहते कि आप जो कर रहे हैं वह बुरा है। तब आप सेक्स करने के लिए उत्साहित नहीं होंगे और अन्यथा ठीक से रिवायर नहीं करेंगे। किसी के साथ अंतरंग होने के बारे में सोचकर आपको चिंता होगी।
3. केवल तभी संभोग सुख जब आप उत्तेजित हों - आप अपने मस्तिष्क को कारण और प्रभाव को प्रशिक्षित करना चाहते हैं। कामुक -> संभोग सुख। आप कठोर हो सकते हैं और कामुक नहीं (जैसा कि मैंने Cialis के साथ अनुभव किया है), इसलिए कठोर होने को कामुक होने की गलती न करें।
4. केवल तभी चरमसुख प्राप्त होता है जब आप कठोर होते हैं - आप तब भी चरमसुख प्राप्त नहीं करना चाहते जब आप नरम होते हैं। आपको पूरा पैकेज चाहिए, अन्यथा आप अपने दिमाग को गलत चीज़ सिखा रहे हैं।
5. किनारा न करें - यदि आप उत्तेजित हैं और चरम सुख पाना चाहते हैं, तो आप जितना चाहें उतना खेल सकते हैं, बशर्ते आप समय आने पर पूरी तरह से प्रतिबद्ध हों। पीछे न हटें ताकि आप अपने मस्तिष्क को सही तरीका सिखा सकें।
6. अपने मुँह का उपयोग करना सीखें - यदि आप विषमलैंगिक हैं, तो कुछ बिल्ली खाना सीखें। यह वास्तव में बहुत आसान है, और यदि वह पर्याप्त युवा है, तो वह संभवतः ए) आपको बताएगी कि आप उसके अब तक के सबसे अच्छे व्यक्ति हैं, और बी) आपसे हमेशा प्यार करती है। चरण 1: क्लिट का पता लगाएं। चरण 2: स्थिरता से चाटें। चरण 3: उसके आने तक ऐसा करते रहें। आप उस प्यारी जगह को ढूंढने के लिए गति या स्थान बदल सकते हैं, लेकिन एक बार जब वह आपसे कहना शुरू कर दे कि "मत रुको", तो बेहतर होगा कि आप न रुकें। इसके अलावा, यदि आप उसके आने और हवा में उछालने के दौरान लक्ष्य पर टिके रह सकें तो आपको दस लाख बोनस अंक मिलेंगे।
7. सप्लीमेंट्स आज़माएं लेकिन सुनिश्चित करें कि उन्हें बंद कर दें - एल आर्जिनिन और कैटुआबा बार्क शानदार सप्लीमेंट्स हैं। LArg आपको कठोर बनाए रखेगा (लेकिन उत्तेजित नहीं) और कैटुआबा आपको थोड़ा कामुक बना देगा (लेकिन कठोर नहीं)। अपनी किसी भी यात्रा से कुछ घंटे पहले इन दोनों को लें और आप काफी अंतर देखेंगे। ये लोग पूरी तरह से PIED पर काबू नहीं पा सकेंगे, लेकिन वे आपको एक वास्तविक महिला के साथ शुरुआत करने में काफी मदद कर सकते हैं। एक बार जब आप ऐसा कर लेंगे, तो आप रीवायरिंग के रास्ते पर अच्छी तरह से आगे बढ़ जायेंगे। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि इनका उपयोग बंद कर दें ताकि यह आपका शरीर है जो आपको कामुक और कठोर बना रहा है, न कि पूरक। पुनः, यदि आप 50% कठोर हैं और एक गोली के माध्यम से आपकी कठोरता 90% तक बढ़ जाती है, तो आपका मस्तिष्क सीख रहा है कि 50% कठोर ठीक है (और यह नहीं है! Cialis के साथ मुझे यही समस्या थी)।
8. पुनः वायरिंग करने का प्रयास करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप स्वयं को पर्याप्त रीबूट समय दें! मेरे पास 60 दिनों का कठिन समय था, और यह बहुत अच्छा था। 90 दिन शायद और भी बेहतर काम करते। दोबारा तार जोड़ने का प्रयास करने से पहले यह अवश्य कर लें।
9. परीक्षण न करें - वास्तव में यह उपरोक्त नियमों का एक संयोजन मात्र है। यदि आप परीक्षण कर रहे हैं, तो आप कुछ स्वाभाविक नहीं कर रहे हैं। आप संभवतः तनावग्रस्त हैं और संभवतः आप उतने कामुक नहीं हैं।
10. अपने आप को निष्क्रिय रूप से उत्तेजित होने दें - यदि आप सोचते हैं कि 1) मैं कामुक होना चाहता हूं ताकि मैं हस्तमैथुन कर सकूं 2) मुझे कुछ सॉफ्टकोर छवियों को देखना चाहिए 3) मैं उक्त छवियों को देखता हूं और कुछ हद तक कठोर हो जाता हूं, तो आप अपने मस्तिष्क को यह नहीं सिखा रहे हैं सही बात। आप कामातुर होने के सचेत इरादे से शुरुआत कर रहे हैं, जबकि यदि संभव हो तो यह वास्तव में अनायास ही होना चाहिए। मैंने व्यक्तिगत रूप से पाया है कि मैं कामुक पाठ पढ़कर मूर्खतापूर्ण कामुक हो सकता हूँ। इसका एक बड़ा उदाहरण लुलु पर पोस्ट किए गए "सत्य बम" होंगे। बहुत सी लड़कियाँ पूरी तरह गुमनाम रहकर पुरुष शरीर रचना के अपने पसंदीदा हिस्सों को उजागर करना पसंद करती हैं। यदि आप ऊबने के कारण आलस्यपूर्वक उन्हें देखते हैं, तो आप बिना प्रयास किए स्वयं को उत्तेजित महसूस कर सकते हैं। वह वहीं कुछ सोना है। साथ ही, सेक्स एड युक्तियाँ बहुत सटीक हैं, इसलिए कुल मिलाकर ऐप वास्तव में केवल आपके गेम में मदद करता है।
11. सलाह को नज़रअंदाज़ न करें - मैंने कई नियमों के बारे में जानने के बाद उन्हें नज़रअंदाज कर दिया, क्योंकि मैं अधीर थी और मिसेज राइट को छोड़ना नहीं चाहती थी। (या सुश्री बड़े स्तन, या सुश्री अद्भुत गांड)। हालाँकि अधिकांश लोगों ने काफी उचित सामग्री पोस्ट की है (जैसे कि परीक्षण नहीं करना) और जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप इस सलाह को नजरअंदाज करते हैं तो आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं और अपनी रिकवरी को धीमा कर रहे हैं। लेकिन हे, यह तुम्हारा शरीर है! आप जो चाहते हैं वह करने के लिए स्वतंत्र हैं।

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जैसा कि मैं उनके बारे में सोचता हूं, मैं कुछ और युक्तियों के साथ अपडेट कर सकता हूं, लेकिन ये अभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण लगते हैं।

अंततः, यह पोस्ट लिखकर मुझे बहुत खुशी हो रही है। मुझे अच्छी तरह याद है कि स्क्रीन के दूसरी तरफ बैठना कैसा होता था। यह बहुत बेकार है। सौभाग्य से सफलता की बहुत सारी कहानियाँ हैं, इसलिए उम्मीद है कि अब तक आपको यह एहसास हो गया होगा कि सफलता लगभग एक निश्चित परिणाम है। तो इसे जारी रखो!

संपर्क - पीआईईडी न जाने कितने दिनों के बाद ठीक हुआ

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