ईडी चला गया: मैं अधिक मुस्कुराता हूं, सामाजिक चिंता कम हो गई है

देवियो और सज्जनो, खुश छुट्टियाँ!

मैंने खुद को दूसरी नौकरी करने से रोकने के लिए यह यात्रा शुरू की, खैर यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर पाई लेकिन फिर भी मैंने अपना नोफ़ैप जारी रखा। इससे पहले कि मैं इस अद्भुत, सहायक और सूचनाप्रद समुदाय से रू-ब-रू हुआ था। मैंने फिर भी कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा और एक महीने के बाद योरब्रेनॉनपोर्न पर ठोकर खाई, जहां जिन लेखों/वीडियो का मैंने सामना किया, उनसे मेरी सांसें थम गईं। मैं मूल रूप से डर गया था और उन सभी समयों, नौकरियों, रिश्तों को याद कर रहा था, जिन्हें मैंने प्रबंधित किया था। इस बीमारी के आदी होने पर पंगा लेना।

अपने 90 दिनों के बाद मैंने धीरे-धीरे उन लाभों को नोटिस करना शुरू कर दिया जिन्हें अक्सर हमारे साथी फ़ैपस्ट्रोनॉट्स द्वारा "सुपरपावर" के रूप में संदर्भित किया जाता है। लोगों से बात करते समय अचानक मुझे पसीना नहीं आ रहा था, मैं अपनी आँखों पर पहरा नहीं दे रहा था और मैं किसी की आँखों में देख सकता था, मैं अधिक मुस्कुराने लगा था और खुद की आलोचना किए बिना खुद को दर्पण में सकारात्मक रोशनी में देखने लगा था। मैंने यह भी नोटिस करना शुरू कर दिया कि मुझे बिना सोचे-समझे सर्फ़िंग के घंटों के अलावा और अधिक गतिविधियाँ करने में दिलचस्पी हो रही थी, इसलिए मैंने ध्यान, पढ़ना और व्यायाम करना शुरू कर दिया।

इसके अलावा, मेरा ईडी चला गया है और जब मैंने अपनी जीत का जश्न मनाना शुरू किया तो मैं खुशी से रोने लगा, भले ही यह छोटी सी जीत थी, इसने मुझे मेरे और मेरे भाइयों और बहनों, आपके लिए मेरे जीवन में मौजूद अनंत संभावनाओं के बारे में आशा दी।

इसलिए मैं आपसे कहता हूं, इसे जारी रखें, इसे एक दिन में एक बार लें और कभी पीछे मुड़कर न देखें क्योंकि आपका जीवन अभी शुरू हो रहा है। हमारे पास यहां अंतहीन सफलता की कहानियों वाला एक सहायक समुदाय है और आप भी यहां उतने ही सफल हों। प्रोत्साहित करना!

संपर्क - नोफ़ैप संशयवादी? पढ़ते रहिये…।

by प्राइम3_टिम3