मैं जानता हूं कि आजकल किसी के पास बहुत अधिक समय नहीं है इसलिए मैं संक्षेप में कहूंगा: मेरे वयस्क जीवन में स्तंभन दोष की समस्या थी। दिन में एक बार कभी-कभी दो बार फैप किया जाता है; मौत पकड़ शैली
कुछ वर्षों तक वास्तव में ख़राब महसूस करने के बाद मैंने अपने डॉक्टर को दिखाया और मुझे कम टेस्टोस्टेरोन बताया गया। कई महीनों तक टी मेड पर था और मेरा टी लेवल वापस आ गया, अब वे 700 से 900 रेंज में मंडरा रहे हैं (जब मैं बीमार था तो यह 100 से कम था)।
जब मेरे टेस्टेरोन का स्तर सामान्य हो गया तब भी मुझे ईडी था
लगभग डेढ़ साल पहले कोई फैप नहीं करना शुरू किया और लगभग हर छह सप्ताह में दोबारा हो जाता है। कभी-कभार होने वाली पुनरावृत्ति के बावजूद मेरा ईडी धीरे-धीरे गायब हो रहा है और सुबह की लकड़ी वापस आ रही है
यह एक लंबी सड़क है लेकिन पूरी तरह से इसके लायक है। पोर्न समय की अविश्वसनीय बर्बादी है।
मदद के लिए युक्तियाँ:
- अच्छा खाओ (मैंने पैलियो आहार चुना)
- यौगिक गतिविधियों के साथ सर्किट प्रशिक्षण टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है
- मैंने शराब पीना छोड़ दिया
- अधिक सामाजिक हो
- मैं ट्रिबुलस और zma-5 भी देता हूँ
कहानी की नीति; मैं अब सेक्स के लिए कैली पर निर्भर नहीं हूं और ओस पागल हैं। कामेच्छा भी चार्ट से बाहर है।
संपर्क - कुछ अवलोकन
द्वारा - यूएसएबोर्डो
प्रारंभिक पोस्ट - कमजोर आदमी की मूर्खताएँ...
नमस्ते, मैंने सोचा कि मुझे एक जर्नल शुरू करने में एक मिनट लगेगा, क्या पता इसे कितना अपडेट किया जाए। मैं आप सभी से बहुत अलग नहीं हूं. जब मैं छोटा था, मेरा मानना है कि आठ साल का था, तब मैं पोर्न के संपर्क में आया था। मेरे दोस्त के पिता के गैराज में एक ट्रंक में कट्टर अश्लील पत्रिकाओं का भंडार था, मैं तुरंत आकर्षित हो गया। बारह साल की उम्र आई और मेरे परिवार को सिनेमैक्स मिल गया, मेरा देर रात का जुनून बढ़ गया। कुछ साल बाद हमें ब्रॉडबैंड मिल गया और मेरा काम हो गया। जब मैं सोलह साल का था तो मुझे याद है कि मेरी पहली वास्तविक प्रेमिका ने मुझे ओरल सेक्स देने की कोशिश की थी और मैं लंगड़ा और असहज था और मेरे दिमाग के पीछे एक बीज बोया गया था। बीज बड़ा हुआ और मुझे विश्वास हो गया कि मैं हमेशा के लिए नपुंसक था। जब मैं 20 साल का था तो मैंने एक लड़की को डेट करना शुरू किया जिसके साथ मैं पांच साल तक रहूंगा। लिंग में सबसे अधिक चमक की कमी थी। मैं अक्सर मूड में नहीं होता था और उत्तेजित होने से पहले मुझे काफी देर तक उसके नीचे रहना पड़ता था। मैं सेक्स के दौरान कभी वीर्यपात नहीं करूंगा। हमारा ब्रेकअप हो गया और छह महीने बाद दोस्तों के साथ बाहर रहने के दौरान मेरी मुलाकात एक लड़की से हुई, एक बात से दूसरी बात हुई और हम वापस उसके घर पहुंच गए। न केवल मैं नपुंसक था बल्कि ऐसा लग रहा था मानो मेरा डी मेरे शरीर में वापस आने की कोशिश कर रहा हो। अपने दिमाग में मैंने इसके लिए शराब, थकावट, अनुभव की कमी या किसी भी चीज़ को जिम्मेदार ठहराने की कोशिश की, लेकिन यह तथ्य कि मैं ईडी से जूझ रहा था। इसके कुछ ही समय बाद मैं अपने सपनों की लड़की से मिला, जिसे हमने चार साल तक डेट किया, मैंने शायद ही कभी पोर्न का इस्तेमाल किया और कभी-कभार को छोड़कर मुझे कभी ईडी नहीं हुआ, सेक्स बहुत अच्छा था। जब हमारा रिश्ता बदतर हो गया तो मैंने फिर से पोर्न का उपयोग करना शुरू कर दिया और ईडी ने अपना बदसूरत सिर उठा लिया; हालाँकि, मैंने कभी भी दोनों के बीच कोई निष्कर्ष नहीं निकाला। ब्रेकअप ने मुझे तोड़ दिया और अलग कर दिया, मेरी लत बढ़ गई। मैं चिंता और अवसाद से घिर गया था। मैंने एक चिकित्सक को देखा और मदद करने के लिए कुछ उपकरण सीखे। विनाशकारी परिणामों के साथ कुछ और वन नाइट स्टैंड आज़माए। आख़िरकार मैंने अपने छोटे नीले दोस्त वियाग्रा (हाल ही में सियालिस) की ओर रुख किया और फिर पीछे मुड़कर नहीं देखा। "मैंने खुद से कहा कि कुछ लोगों को एलर्जी की दवाएँ लेनी होंगी, आपको वियाग्रा लेनी होगी, यह और भी बुरा हो सकता है"। पिछले कुछ वर्षों में मैं लगभग चालीस महिलाओं के साथ सो चुका हूँ। समस्या यह है कि मुझे खालीपन महसूस हो रहा था। पोर्न ने मुझे जो सिखाया वह यह है कि दुनिया खाली सेक्स के पीछे पड़ी है, पोर्न की दुनिया में बाकी सब चीजों की तरह, यह झूठ है। एक आदमी के रूप में मैंने महसूस किया है कि आपको अपना जीवन चार स्तंभों पर आधारित करना होगा। शारीरिक, आध्यात्मिक, भावनात्मक और मानसिक कल्याण। वे सभी आपस में जुड़े हुए हैं, सार्थक संबंध उन सभी को बढ़ने में मदद करते हैं। युवा पुरुषों में ईडी के कारणों के लिए इंटरनेट पर यादृच्छिक रूप से ब्राउज़ करते समय मेरी नजर वाईबीओपी पर पड़ी। यह ऐसा था जैसे मेरे कंधों से कोई बोझ उतर गया हो। "रुको" मैंने सोचा। "आप मुझे यह बताना चाहते हैं कि मैं दुनिया में पूरी तरह से अकेला नहीं हूं?", "लोकप्रिय संस्कृति, मीडिया और कुछ अच्छे अर्थ वाले लेकिन अज्ञानी दोस्तों ने मुझे जो बताया है, उसके बावजूद क्या अन्य लोग भी मेरे जैसी ही लड़ाई से गुजर रहे हैं?" इससे मुझे ताकत मिली और इसके लिए मैं आप सभी को धन्यवाद देता हूं।
आज तेजी से आगे बढ़ें...मैंने 18 जनवरी 2013 को अपना रीबूट शुरू किया, यह दिन मेरे पुनर्जन्म का प्रतीक होगा। मेरे पास बिल्कुल तीन गलतियाँ थीं। प्रत्येक घटना के बाद घड़ी की सूई की तरह चिंता शुरू हो जाती है; मुझे घबराहट का दौरा पड़ता है और मैं सारा दिन सोता रहता हूँ। मैं एक नशे की लत की तरह हूं, कुछ हफ्तों के संयम के बाद और मेरा दिमाग मुझे समझाने लगता है कि यह सब छद्म विज्ञान है, "आप जानते हैं कि आपने पिछले कुछ दिनों से सुबह की लकड़ी नहीं खाई है, यह सब शायद एक बकवास है, क्यों नहीं क्या आप सिर्फ अपना इलाज नहीं करते?" अधिकांश बार मैं नहीं गिरता, कभी-कभी मैं गिर जाता हूँ।
हाल ही में एक अद्भुत महिला मेरे जीवन में आई है। उसे अनुग्रह मिला है, वह सब कुछ चलाती है जो मैं नहीं करता। मुझे गलत मत समझिए, उसमें भी कमियां हैं, जैसी हम सब में होती हैं, लेकिन मुझे उससे प्यार हो गया है, कुछ दिन पहले मैंने उसे बताया था (मुझे यकीन था कि मैं फिर कभी ऐसा नहीं करूंगा)। मुझे बहुत आश्चर्य हुआ जब उसने यह बात वापस कही। वह मुझसे प्यार करती है, वह आदमी जो अपने बीसवें दशक के अधिकांश वर्षों में एक बेकार, नपुंसक गंदगी देखे बिना दर्पण में नहीं देख सकता था। मैं यह उसके लिए कर रहा हूं ताकि किसी दिन मैं फार्मास्यूटिकल्स की मदद के बिना उससे प्यार कर सकूं, इसके बाद मैं चुपचाप खुद को कमरे से बाहर निकाल लूंगा और निकटतम प्रतिबिंबित वस्तु ढूंढूंगा, राहत की भारी सांस लूंगा और आत्म-घृणा के लिए खुद को माफ कर दूंगा जिसने मुझे एक दशक तक परिभाषित किया है। यह मेरी कहानी का एक हिस्सा है, मुझे पता है कि यह गड़बड़ है लेकिन मैंने कुछ पेय पी लिया है और मेरे विचार उतने व्यवस्थित नहीं हैं जितने मैं चाहता हूँ। मुझे शुभकामनाएँ दो दोस्तों, मैं भाईचारे, स्वस्थ होने और पुनर्वास के लिए पीता हूँ! ठीक रहें।
;