पिछले कई वर्षों में यह मेरे द्वारा साफ़ किया गया सबसे लंबा समय है। और पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, मुझे किसी भी 'महाशक्तियों' या पसंद का अनुभव नहीं हुआ है, लेकिन यह अभी भी अद्भुत लगता है। एक साल पीछे के बारे में सोचते हुए, जब मैंने पहली बार इस प्रकार के सब्सक्रिप्शन का उपयोग करना शुरू किया था, तो मैं टूट रहा था।
इस लत ने मुझसे इतना कुछ छीन लिया कि मैं एक इंसान बन कर रह गया। मैंने आत्महत्या के बारे में कई बार सोचा, मुझे आसानी से गुस्सा आ गया, मैंने दोस्तों को अलग कर दिया और उन लोगों से खुद को दूर कर लिया जिनकी मैं सबसे ज्यादा परवाह करता था। मैंने दिखावे को बहुत अच्छा बनाए रखा, लेकिन यह एक आत्म-विनाशकारी जीवनशैली थी।
मैंने पाया आर / nofap संयोग से, वास्तव में एक पुनरावृत्ति के बीच में, और मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपनी समस्या को ठीक करने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से एक या दो महीने के असफल प्रयासों के बाद भी मेरे पास हस्तमैथुन न करने का अनुशासन नहीं था (और अभी भी नहीं है), इसलिए मैं इसमें शामिल हो गया आर / pornfree और पोर्न को फ़ैपिंग से अलग किया। मैं भी काफी भाग्यशाली था कि मैं प्रथम आने वालों में से एक था r/valhallachallenge, जिसकी मैं अनुशंसा करूंगा क्योंकि यह लक्ष्य बनाए रखने में मदद करता है। इसलिए वहां से, मैंने धीरे-धीरे प्रलोभन के प्रति अपना प्रतिरोध बढ़ाना शुरू कर दिया।
और यह कठिन रहा है, वास्तव में कठिन, लेकिन मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि यह आसान हो जाए। मैं 60 दिनों तक पहुंच गया, फिर 30 तक गिर गया, और नीचे, और फिर धीरे-धीरे चढ़ गया। 60 दिन, पुनरावर्तन, 70 पुनरावर्तन, 80, 90 और अंत में 100। यदि मैं वापस जा सका तो मैं और अधिक संघर्ष करूंगा, कोशिश करूंगा कि दोबारा पतन न हो, क्योंकि जहां मैं अभी हूं वह उस समय की तुलना में बहुत बेहतर है। मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं, मैं अपने काम में निपुण होता हूं, मैं नई चीजें आजमाता हूं, सामान्य तौर पर मुझमें अधिक आत्मविश्वास होता है और मैं (धीरे-धीरे) लोगों को अंदर आने देता हूं। मैं अभी भी खुश रहने के लिए संघर्ष करता हूं, लेकिन अब मैं खुद को सुन्न नहीं करता। मैं जीवन को वैसा ही अनुभव करता हूं जैसा वह है, और जैसा वह आता है उसका आनंद लेने का प्रयास करता हूं। यह आप में से कुछ की तुलना में विशेष रूप से प्रभावशाली नहीं है, लेकिन मुझे अच्छा लग रहा है कि मैं पोर्न के खिलाफ लड़ाई में कहां हूं, और मैं केवल और अधिक गति प्राप्त कर रहा हूं। हालाँकि मैं अपनी लय खोने से बहुत डरा हुआ हूँ।
बस मैंने सोचा कि मैं साझा करूंगा कि मैं कहां हूं 🙂
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