ऐसे समय थे जब मैंने सोचा कि यह संभव नहीं है, जब मैं इसे एक महीने तक बनाऊंगा और फिर दोबारा शुरू हो जाऊंगा। लेकिन अगर मैं यह कर सकता हूं तो आप भी कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि मैं हस्तमैथुन न करने के बारे में कैसे गंभीर हुआ। शायद ये आपकी मदद कर सके
- किसी ऐसे व्यक्ति को बताएं जिसे आप बताना नहीं चाहते
जब मैं दोबारा लौटा तो मैंने अपनी प्रेमिका के सामने कबूल कर लिया। वह रोई और बुरी तरह निराश हो गई लेकिन उसे खुशी थी कि मुझे उसे बताने में काफी सहजता महसूस हुई। ये 90 दिन पहले की बात है.
- समझें कि किसी भी रूप में हस्तमैथुन वास्तव में प्राकृतिक नहीं है। आपको एक समस्या है।
कुछ लोग इससे असहमत हो सकते हैं और यह ठीक है। मुझे आशा है कि यह कहने के लिए आप मुझे नाराज नहीं करेंगे। मैं बहुत ही अनियमित हस्तमैथुन करने वाला व्यक्ति था। महीने में एक बार, लेकिन जब मैंने शुरुआत की तो मुझे एक सप्ताह तक रुकने में कठिनाई हुई। मैंने इसके पहले कुछ एपिसोड सुनना शुरू कर दिया अश्लील मुक्त रेडियो और इस आदमी के हस्तमैथुन और पोर्न की लत के बारे में सुनकर मुझे एहसास हुआ कि मैं हस्तमैथुन करने जैसी ही गहरी शर्मिंदगी से जूझ रहा था। पागल पोर्न आपको अंदर डाल देता है।
- ये तुम्हारी जिंदगी है। क्या आप सचमुच इसका एक और सेकंड हस्तमैथुन करते हुए बिताना चाहते हैं?
कुछ लोग जिन्हें मृत्यु के निकट का अनुभव है, वे कहते हैं कि जब वे मरने वाले थे तो उनका जीवन उनकी आंखों के सामने चमक गया। क्या आप अपने आप को अपने युवा वयस्क/वयस्क वर्षों के दौरान लौकिक रूप से अपना अंगूठा चूसते हुए देखना चाहेंगे? मुझे लगता है कि हममें से ज्यादातर लोग वास्तव में ऐसा नहीं करेंगे। मुझे लगता है कि हम बेहतर चीजों के लिए बने हैं।
- हस्तमैथुन एक बैसाखी है जो आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने से रोकती है।
जीवन आपके सामने कुछ अजीब चीजें फेंक सकता है और आप संभवतः इसे शालीनता से संभालने में सक्षम होना चाहेंगे। यदि आपको हस्तमैथुन न करने में कठिनाई हो रही है तो मैं आपको अनुभव से बता सकता हूं कि मैं प्यारा न होने की भावनाओं से जूझ रहा था (पोर्नफ्री रेडियो इसी बारे में बात करता है)।
इस सबरेडिट में महाशक्तियों की बहुत चर्चा है। चाहे वह वास्तविक महिलाओं के साथ संबंध बनाने के लिए हो या सामान्य रूप से बढ़ी हुई संज्ञानात्मक क्षमता के लिए।
- मैं यह तो नहीं कह सकता कि अब मेरे पास महाशक्तियाँ हैं लेकिन मैं यह कहूँगा कि मैं अपने व्यवहार पर अब तक की तुलना में सबसे अधिक नियंत्रण में हूँ।
मैं शाकाहारी हूं और शाकाहारी बनने जा रहा हूं। मैं गणित का अध्ययन कर रहा हूं और अब मुझे पता है कि कैसे करना है सचमुच सीखो सामग्री (इसमें बहुत अधिक प्रयास लगता है)। मेरी सामान्य से कहीं ज़्यादा जाँच की जा रही है (मैं विश्वविद्यालय में हूँ और मेरी एक गंभीर प्रेमिका है इसलिए यह ऐसी चीज़ नहीं है जो मैं चाहता था लेकिन हे)। मैं लगातार कसरत करता हूं और आम तौर पर अपनी क्षमताओं पर बहुत आश्वस्त महसूस करता हूं। मैं लगातार ध्यान भी करता हूं.
- योगा पैंट में किसी लड़की के नितंब को देखकर मेरे मन में अभी भी स्वचालित रूप से समस्याएं आती हैं। मैं लंबे समय से अधिक नियंत्रण में हूं लेकिन फिर भी मैं इस संबंध में वहां नहीं हूं जहां मैं होना चाहता हूं।
- जब मैं हस्तमैथुन छोड़ने के बारे में गंभीर हो रहा था तो मैंने पढ़ा कि किसी ने अपनी कलाई पर एक रबर बैंड बांध लिया था ताकि जब वे बहक जाएं और कल्पनाएं करना शुरू कर दें तो वे खुद को रोक सकें। मैंने इसे आज़माया और हालाँकि मुझे अपनी कलाई के चारों ओर रबर बैंड पहने हुए तस्वीर खींचना याद नहीं रहा, जो मुझे लगातार याद दिलाता रहा कि मैं क्या हासिल करना चाहता था। मुझे लगता है इससे मदद मिली.
- आज ही एकमात्र दिन है जब आप प्रभावित कर सकते हैं। एक दिन में एक बार NoFap लें और आप सफल हो सकते हैं। मुझे आप सभी पर विश्वास है. यह बिल्कुल इसके लायक है.
- पोर्न से अपना रिश्ता तोड़ने से आपको क्या नुकसान होगा जबकि पोर्न से हस्तमैथुन न करने से आपको क्या फायदा होगा? अपने प्रति ईमानदार रहें और मुझे लगता है कि आपको पता चल जाएगा कि आप आगे कहाँ जाना चाहते हैं।
- पोर्न सच्चा दुश्मन है. मेरा सुझाव है कि जो लोग हस्तमैथुन छोड़ना चाहते हैं वे पोर्न को भी उतनी ही गंभीरता से लें जितना कि हस्तमैथुन को नहीं। अपने आप को प्रलोभित होने का अवसर न दें।
भाग्य आप सबका साथ दे भाई। 365 पर मिलते हैं।
संपर्क - मेरे पहले 90 दिन - या: मैंने हस्तमैथुन करना बंद करना और खुद से प्यार करना कैसे सीखा (बम)
by मूर्ख
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