जब मैंने दो साल पहले पहली बार यह यात्रा शुरू की थी तो मेरा मानना था कि इस लत से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। मेरे हार्मोन पागल हो गए थे और ऐसा लग रहा था मानो मैं कोक का आदी हो गया हूँ। चाहे मैंने कितनी भी कोशिश की हो, मैं हस्तमैथुन के बिना एक दिन भी नहीं गुज़ार सकता था, यहाँ तक कि दिन में एक बार हस्तमैथुन करने से भी परहेज करना एक संघर्ष था। यह सच है कि pmo आपकी जिंदगी तबाह कर देगा, यह बात आप अंदर ही अंदर जानते हैं। पुनरावृत्ति के बाद आपको जो बीमार महसूस होता है वह स्वाभाविक नहीं है और अत्यधिक है
आपके जीवन के लिए विनाशकारी.
अब वस्तुतः सैकड़ों पुनरावृत्तियों के बाद मुझे अपनी जंजीरों से मुक्ति मिल गई है। मैं आपको प्रेरित करता हूं कि इस यात्रा में आशा है और इस लत से मुक्ति है जो चिरस्थायी लगती है।
मैं सोच भी नहीं सकता कि अगर मैं पीएमओ के साथ जुड़ा रहता तो 5 साल में मेरी जिंदगी क्या हो जाती। मैं आत्म दया और अवसाद में जीऊंगा और जीवन में कहीं भी जाने की कोई प्रेरणा नहीं रह जाएगी। भाइयों, मैं आपको बता दूं कि अगर आप दृढ़ता और इरादा बनाए रखेंगे तो समय के साथ आपको इस pmo लत का समाधान मिल जाएगा। निश्चित रूप से जब ऐसा लगे कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है तो NoFap करना कठिन है, लेकिन कुंजी यह है कि कभी भी उम्मीद न छोड़ें और रिबूट करने के लिए आगे बढ़ें।
NoFap का उद्देश्य आपके दिमाग को फिर से दुरुस्त करना है और उस गंदी जीवनशैली की ओर वापस नहीं जाना है जिसके लिए आप शर्मिंदा हैं। एक बार जब आप इस तथ्य को स्वीकार कर लेते हैं कि आप अपने शेष जीवन के लिए कोई पीएमओ जीवनशैली नहीं जी रहे हैं तो आप बेहतर जीवन जीना शुरू कर सकते हैं। टी
वह आग्रह करता है कि जब आप दिन गिनें तो और अधिक मेहनत करें क्योंकि आप अपने मस्तिष्क को विफलता और पुनरावृत्ति के लिए तैयार कर रहे हैं। दिन गिनने से आप चौबीसों घंटे पुनरावृत्ति के बारे में सोचते रहते हैं और यह आपको अपना जीवन पूरी तरह से जीने से रोकता है। मैं इस तरह से चला गया हूं और मैं आपको बताता हूं कि आग्रह बहुत छोटे हैं।
संपर्क - 15 साल की उम्र, लगभग 80 दिन
By डेनियलहकाबी
;