मेरे पास पिछले साल नवंबर के आसपास 70+ दिन की लकीर थी, लेकिन यह वहां से नीचे चला गया और मैं बहुत दिसंबर और जनवरी से फेल कर रहा हूं। अब मैं फिर से 30 दिनों तक पहुँच गया हूँ और यहाँ की प्रगति का मूल्यांकन करने का समय आ गया है। ध्यान दें, यह आमतौर पर "यहाँ लड़कियों से इतना ध्यान" जैसे बातें नहीं हैं। ये आया…
- मेरे चेहरे और मेरी पीठ पर कम मुँहासे।
- मुझे अपनी नाक से बहुत अच्छी गंध आती है। यह हमेशा भरा हुआ था और ऐसा महसूस होता था कि मुझे एक स्थायी ठंड या कुछ और था।
- मैं आम तौर पर दिन के दौरान अधिक खुश हूं।
- मैं लंबे समय तक सोता हूं और इस प्रकार सामान करने के लिए अधिक ऊर्जा होती है।
- मैं वास्तव मै do अब सामान। हो सकता है कि अभी भी मैं जितना सामान नहीं चाहूं, लेकिन अभी भी बहुत कुछ मैं जितना दोहन के दौरान इस्तेमाल कर रहा हूं।
- मैं अब कम अंतर्मुखी और अधिक बहिर्मुखी हूं। बात करना आसान हो गया और मैं अब जोर से बोलने भी लगा। मेरे सामाजिक कौशल अभी भी बकवास हैं, इसलिए मुझे अभी तक बातचीत शुरू नहीं करने दें, क्योंकि यह काफी काम नहीं करेगा।
बेशक, कुछ और चीजें हैं, लेकिन ये प्रमुख चीजें हैं जिन पर मैंने गौर किया। सभी पूरी तरह से "NoFap के लिए धन्यवाद" नहीं है, लेकिन NoFap के बिना, मैंने अभी इस सूची की एक भी चीज को पूरा नहीं किया है।
मैं इस लकीर को जारी रखूँगा और अपने आप को और भी बेहतर बनाने की आशा करूँगा!
संपर्क - 30 दिन - मैंने क्या सीखा
;