प्रवण स्थिति में बहुत कम उम्र में हस्तमैथुन करने का पता चला, बाद में मैंने अपने हाथ का उपयोग करना शुरू कर दिया। वर्षों में पोर्न का उपयोग बढ़ा, 23 पर पहली बार सेक्स। ईडी ने लंबे समय के रिश्तों को छोड़कर मुझे बहुत परेशान किया था। मैं हमेशा एक नई लड़की के साथ यौन संबंध बनाते समय खराब चिंता का विषय रहा हूं, और पीएमओ संबंधित ईडी भी।
NoFap वास्तव में मदद करता है। यह आपके डिक को फिर से संवेदनशील बनाता है और आपको अपने अंदर के प्रमुख पुरुष की खोज करने देता है जो सेक्स के लिए तैयार है। लेकिन यह एक आसान सड़क नहीं है। नहीं लगता कि आप कुछ ही महीनों में ठीक हो जाएंगे। अपने पुराने हानिकारक हस्तमैथुन की आदतों से पूरी तरह से छुटकारा पाने में लंबा समय लगता है। बस चलते रहो, अपने आप को पागल मत करो। हम वास्तव में आधुनिक युग के शिकार हैं, पोर्न का उपयोग करते हुए जब इसके जोखिमों को अभी तक समझा नहीं गया था।
36 y / o अभी। मैं खुद को पूरी तरह से बरामद नहीं कहूंगा लेकिन मैंने बहुत बड़ा कदम उठाया। मैंने 2011 के आसपास पहली बार NoFap की शुरुआत की। बहुत सारे उतार-चढ़ाव लेकिन सामाजिक कौशल पर कुल मिलाकर अच्छा प्रभाव। मेरी सबसे लंबी लकीर 118 दिनों की थी, मेरा डिक कुछ महीनों के लिए वास्तव में संवेदनशील था।
जब मैं एक नई महिला के साथ हूं तो मेरी ईडी की समस्याएं पीएमओ के मुद्दों और कुछ चिंता के मुद्दों का मिश्रण हैं। मैं पीएमओ कारण से निपटने के लिए रिबूट कर रहा हूं, और चिंता मुद्दों / अवसाद से निपटने के लिए एक मनोवैज्ञानिक को देख रहा हूं। वर्तमान में 36 दिन, एक बहुत अच्छी लड़की को देखकर और जब मुझे पहली बार ईडी की समस्या थी, तब सेक्स में तेजी से सुधार हो रहा है। भले ही मैं हर हफ्ते सेक्स के दौरान संभोग कर रही हूं, मुझे आत्मविश्वास और हावी महसूस हो रहा है।
तो एक पूर्ण रिबूट लंबे समय तक ले सकता है, यह निर्भर करता है कि आप कितनी बार रिलेप्स करते हैं। लेकिन बस, फिर से और फिर से, जारी रखें। हमने अपने मस्तिष्क को गड़बड़ाने में कई दशक बिताए ताकि उस क्षति को कम करने में महीनों / वर्ष लग सकें। लेकिन वजन कम करने के समान, यह जल्दी ठीक करने की बात नहीं है, लेकिन एक स्थायी जीवन शैली में अधिक परिवर्तन है।
मेरी सबसे बड़ी टिप: अधिक सामाजिक हो। खुद को अलग-थलग करने में कोई फायदा नहीं, इससे पीएमओ को राहत मिलती है। हमें सामाजिक संपर्क की जरूरत है, खासकर एक अच्छी महिला के साथ। नये लोगों से मिलें। यदि आप जुताई करते रहते हैं तो आपको अंततः एक gf मिलेगा।
By Morphs_
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