जिम और तैराकी में अधिक प्रेरित होने से बेहतर काया। बेहतर नींद पैटर्न और पोर्न और वेबकैम जैसे [हटाए गए] को देखकर सोने के घंटों में कटौती नहीं करना। बेहतर आसन कम पीठ दर्द और गर्दन दर्द एक पीसी आधी रात में huddled नहीं।
मेरी आवाज़ में कोई बदलाव नहीं हुआ, शरीर के बालों में कोई बदलाव नहीं हुआ और बालों की हेयरलाइन में कोई बदलाव नहीं हुआ। एक गीला सपना बिल्कुल नहीं था, लेकिन कुछ गहन सपने आने लगे हैं।
विशिष्ट परिवर्तन: (व्यक्तिगत वाले) डिक कच्चा नहीं है और वास्तविक स्वस्थ दिखने में आधा समय व्यतीत करता है। समय-समय पर दिन के दौरान डिक को रक्त बढ़ता है - पहले डिक पीएमओ सत्र के बाहर मृत था। वास्तव में कड़ी मेहनत और गर्व से खड़ा है। यहाँ तक कि मेरे गेंदों मेरी गधे के लिए अग्रणी के तहत हिस्सा वास्तव में अब से लटके हुए हो जाता है। पहले मुद्दों पर बड़ी मुश्किल नहीं थी, लेकिन शायद ही कभी उन्हें इतना कठोर और गर्व मिला जैसा कि अब मैं करता हूं।
मेरी गेंदें बड़ी और फुलर लगती हैं। वे अधिक कम लटके हुए लगते हैं। मुझे यह पसंद है कि मेरे शरीर में जीवन शक्ति या ऊर्जा के रूप में स्पंक रखना और वास्तव में इस पर विश्वास करना है। इससे पहले कि मेरी गेंदों को एक पीएमओ सत्र के बाहर ही मृत कर दिया गया था, अब वे गूंज रहे हैं और मुझे मेरी गेंदों के बारे में पता है जब मैं चलता हूं या दौड़ता हूं या जब बैठता हूं। जब मैं अपनी गेंदों को शेव करता हूं (हमेशा लंबे समय के लिए) तो वे सिर्फ फुलर लगते हैं, अब उन्हें दिन में कई बार सूखा नहीं जाता है।
पीएमओ को कोई मनोवैज्ञानिक लाभ नहीं, लेकिन भौतिक लोगों ने मुझे अधिक मर्दाना महसूस किया और मुझे गंदगी के बारे में कम "बकवास" दिया जो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। मेरे शरीर की छवि में बहुत सुधार हुआ।
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by shenjiaohui
प्रारंभिक पोस्ट - 10 सप्ताह के भीतर
इस सप्ताह पोर्न हस्तमैथुन और संभोग सुख को कम करने के लिए बहुत मुश्किल नहीं है। बहुत निराशा महसूस नहीं हुई। शरीर को व्यस्त तैराकी में रखा, एक अच्छा आहार रखा और पर्याप्त रूप से पर्याप्त नींद नहीं ली (कुछ वर्षों से पर्याप्त नींद लेना एक समस्या है और मेरे मनोदशा को प्रभावित कर सकता है) सप्ताह के अंत में मेरी आंखों को लोगों द्वारा और अधिक उत्तेजित होने का पता चलता है, लेकिन कुछ भी अति नहीं थोड़ा पढ़ा है जो आम तौर पर मुझे करने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है। अन्य पदों को पढ़ने के लिए प्रेरित किया और आश्वस्त महसूस किया कि एक और सप्ताह संभव है। मेरे पास 'नीली गेंदें' नहीं थीं, जो मैंने पिछले नो फैप पीरियड्स में की थीं, लेकिन पिछले दो दिनों में मेरी गेंदों ने 'बड़ा' महसूस किया है और उन्हें इस बात का ज्यादा अहसास है कि चलते समय / बैठते समय, लेकिन धोने के अलावा किसी और चीज को नहीं छुआ है या आवश्यक समायोजन। वास्तव में उम्मीद है कि यह नीली गेंदें नहीं बनेंगी, लेकिन अगर ऐसा होता है तो ठंडा स्नान होगा। अन्यथा यह नवंबर, गहरा ठंडा और गीला होने पर अच्छा लग रहा है। वास्तव में डे 82 में अभी कोई पोर्न नहीं है और शायद ही मुझे विश्वास हो सकता है कि मैंने इसे 5 अगस्त के बाद से प्राप्त किया है + दैनिक पोर्न उपयोग और इससे भी बदतर वेब कैम देखने - वास्तव में समय की ऐसी बर्बादी और नुकसान पहुंचाने के लिए वापस नहीं जाना चाहिए। इसलिए पीएमए और प्रत्येक दिन ध्यान केंद्रित करना। अब के लिए थोड़ा अलविदा हो गया।
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