मेरी पीएमओ की कहानी आपकी, पोर्न, हस्तमैथुन, कामोन्माद, लंबे सत्र, चरम अभ्यास, हमेशा अधिक चरम जैसी है। मेरे मामले में मेरे पास एक बोनस था: इरेक्टाइल डिसफंक्शन, ईडी, जिसका अर्थ है सरल शब्दों में, आप इसे कठिन नहीं पा सकते हैं, या यह पर्याप्त कठिन नहीं है।
आप गंदगी की तरह महसूस करते हैं, आपकी लड़की बकवास की तरह महसूस करती है ... और यह अच्छा नहीं है।
शुरुआत में यह हर महीने सिर्फ एक बार होता था, मैं लंबे समय से एक ही लड़की के साथ था, शायद यह सामान्य है। मेरा किसी दूसरी महिला के साथ अफेयर रहा है, वह बड़ी दिखती है लेकिन 4 रातों में काम करने के लिए कुछ भी पाने में असमर्थ है। उस बिंदु पर हर कोई हर विकल्प पर विचार करना शुरू कर देता है, महिला खुद को दोष दे रही है, आप कंडोम, तनाव, जो भी हो, को दोष दे रहे हैं, जो शायद मदद नहीं करते हैं, लेकिन मेरी समस्या मेरे दिमाग में तार थी।
एक महीने तक चलने वाली कुछ कोशिशों के बाद, मैं करीब छह महीने तक पोर्न से दूर रहा, हाल ही में मुझे कुछ हद तक राहत मिली है, लेकिन यह अब कुछ भी दैनिक नहीं है, और मैं अभी भी अपने जीवन से पोर्न को मिटा देना चाहता हूं।
यहाँ मैं क्या देखा है:
- ईडी द्विआधारी नहीं है: पोर्न को रोककर और बेहतर स्वास्थ्य में अपनी मर्दानगी प्राप्त करने के बाद, मुझे पता चला है कि वास्तव में मैं बहुत लंबे समय से निम्न गुणवत्ता का निर्माण कर रहा था, मैं सिर्फ ध्यान नहीं दे रहा था और स्थिति धीरे-धीरे समय के साथ खराब हो गई।
- मैंने किसी सुपर पावर का अनुभव नहीं किया है, न कि अन्य जो वर्णन करते हैं, मुझे अच्छा लगता है, लेकिन उतना नहीं।
- NoFap प्राप्त करने से मेरे स्वास्थ्य पर कुछ प्रभाव पड़ा और प्रगति रैखिक नहीं थी। इसे ठीक होने में बहुत लंबा समय लगा, इसने मेरे अंदर से गंदगी को बाहर निकाल दिया। यह वास्तव में धीमी गति से शुरू हुआ, लेकिन इस समय क्या आपको लगता है कि आज सुबह की लकड़ी आपको पहले से ही खुश लगने लगी है।
- मेरे पास नियमित रूप से कठिन समय है। मुझे पता है कि मैं तीसरे दिन संभोग सुख के बिना उदास महसूस कर रहा हूं (मैं वहां महिला के साथ सेक्स कर रहा हूं), मुझे पता है कि हर तीस दिनों में मेरी दोबारा चोटी काटने की संभावना चरम पर होती है। यदि आप इसे जानते हैं: अपने आप को खतरनाक (हस्तमैथुन प्रवण स्थिति) से बाहर निकालने की पूरी कोशिश करें।
- हस्तमैथुन प्रवण स्थिति से बचने का मतलब है: अपने फोन / कंप्यूटर को दूर रखें, लोगों से मिलें, खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें। एक त्वरित हैक जो मैं अक्सर करता हूं, अपने कंप्यूटर / फोन को स्विच करने से पहले अपने आप को स्नान करने के लिए मजबूर करना है, मुझे पता है कि यह पोमिंग की मेरी संभावना को कम करता है।
- आपने अपने शरीर को गंदा किया है, अच्छी तरह से खाने, पानी पीने और खेल करने की कोशिश करें ... वास्तव में! स्वस्थ जीवन में वापस आने से आपको अच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी।
- बात करें, दोस्तों के साथ बात करें जिनके साथ आप आश्वस्त हैं, यह सिर्फ खोलने में मदद करता है।
- महिलाओं से मत डरो। मैं ईडी के कारण इसका उल्लेख करता हूं। मुझे तीन महिलाओं के साथ ईडी की प्रमुख समस्याएं थीं, किसी ने भी मेरा मजाक नहीं उड़ाया, तीनों वास्तव में बहुत अच्छे थे। वे खुद पर भी सवाल उठा रहे हैं, उन्हें सबकुछ बताने के लिए मजबूर नहीं होना चाहिए, लेकिन एक सज्जन होने के नाते उन्हें यह बताने का भी मतलब है कि यह उनसे नहीं आ रहा है।
- औसत स्थिति मत लो। हस्तमैथुन के बिना पोर्न ने मुझे वापस हस्तमैथुन करने के लिए प्रेरित किया, बिना पोर्न के हस्तमैथुन ने मुझे पोर्न में वापस ले लिया, व्हिस्पर की तरह ऑनलाइन सामान जो हमेशा सेक्स के लिए मुझे वापस हस्तमैथुन और फिर पोर्न के लिए ले जाता है। किसी समय मैं फिल्म में सेक्स दृश्यों के दौरान अपनी आँखें बंद कर रहा था। ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहें जो आपको इससे जोड़ सके।
- विश्वास बनाए रखें: आप विराम दे सकते हैं, लेकिन आपने कोशिश की है, जीवन आगे बढ़ता है, फिर से कोशिश करता है, आपके पास रुकने का कोई कारण नहीं है!
- अपने समय के साथ करने के लिए शांत सामान ढूंढें और उस पर गर्व करें।
- मैं इस पर बुरा हूं, लेकिन आपको लगता है कि जब आप रिलैप करने वाले होते हैं, तो इस बारे में एक योजना बनाएं कि कैसे बचें कि जैसे ही आपको लगे कि आप इसके बारे में हैं: बाहर जाना / मूवी शुरू करना / किसी दोस्त को कॉल करना ...
- पीएमओ में अपना समय गंवाने के बाद खुद से नफरत करने के बाद मैं दूसरों के प्रति अविश्वसनीय रूप से आक्रामक हो सकता हूं।
- यह महिलाओं के साथ होता है, मुझे कुछ मिले हैं।
- यदि आपके पास डॉक के साथ ईडी की जांच है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यह कुछ भी शारीरिक नहीं है। मेरा मामला फेकिंग से जुड़ा हुआ था, यह हमारे स्वास्थ्य को बर्बाद करता है!
NoFap ने मुझे बहुत मदद की और मैं वापस साझा करना चाहूंगा। सौभाग्य!
संपर्क - पीएमओ और इरेक्टाइल डिसफंक्शन: मैं अपना जीवन कैसे वापस पा सकता हूं
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