लगभग 40 दिनों से (लेखन के समय) NoFap करने के बाद से। मुझमें परिवर्तन पहले से कहीं अधिक स्पष्ट हैं। सबसे उल्लेखनीय वह है जहां यह महिलाओं से संबंधित है। महिलाओं के प्रति मेरा दृष्टिकोण पोर्न न देखने और हस्तमैथुन न करने से बदल गया है - और यह इसके लिए और भी अच्छा है। विपरीत लिंग के लोगों के प्रति अब कोई कृत्रिम आकर्षण नहीं रह गया है।
मुझे एहसास हुआ कि मेरे ठीक सामने खूबसूरत महिलाएं हैं। कि मैं उनके प्रति अधिक आकर्षित हूं और उनसे उत्तेजित हो जाता हूं। किसी स्क्रीन के सामने नहीं. ख़ूबसूरत बात यह है कि यह स्वाभाविक रूप से आता है।
पोर्न देखने से उपजी ये बीमार और विकृत कल्पनाएँ लुप्त होती जा रही हैं - सबसे अधिक संभावना यह है कि समय के साथ मस्तिष्क का कोहरा छँट रहा है। अब वे मेरे पास नहीं हैं. यदि मैं ऐसा करता हूँ, तो यह कोई नियमित घटना नहीं है। यह सुझाव देते हुए कि ये कल्पनाएँ विघटित हो रही हैं। पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे यह सोचकर दुख होता है कि मैं इस घटिया सामग्री को देखने में अपना समय कैसे बर्बाद कर सकता हूँ - और इससे मुझे जो संतुष्टि मिली है।
पोर्न और हस्तमैथुन छोड़ने के बाद से. मैं महिलाओं को यौन वस्तु नहीं, बल्कि इंसान के रूप में देखता हूं और उनके साथ सम्मान की दृष्टि से व्यवहार करता हूं। अश्लील साहित्य में महिलाओं पर अत्याचार हो रहा है. उन्हें वस्तु बनाकर खिलौनों की तरह देखा और व्यवहार किया जा रहा है। कुछ भी हो, पोर्न दुष्ट और लालची 'फिल्म' निर्माताओं की एक कुत्सित कल्पना को प्रदर्शित करने से ज्यादा कुछ नहीं है। पुरुषों द्वारा भी महसूस की जाने वाली एक रुग्ण दृष्टि होने की अधिक संभावना है। पोर्न के बारे में यह दुखद और बदसूरत सच्चाई है।
मैं अब शर्म से अपना सिर नीचे नहीं झुकाता। पोर्न छोड़ने से मुझे मानसिक स्पष्टता प्राप्त हुई है। मैं बहुत अधिक आश्वस्त हूं, और उन्हें देखते या उनसे बात करते समय आराम से उनकी आंखों में देख सकता हूं। सिर्फ इसलिए कि अब मेरे पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है। यह भयानक कंकाल जो मेरी अलमारी में पड़ा हुआ था, उसे देख लिया गया है और उसे गायब कर दिया गया है। अच्छी चुदाई से छुटकारा.
सामान्य रूप से लोगों से नज़रें मिलाने और संपर्क बनाए रखने में सक्षम होना। इससे भी अधिक जब महिलाओं से बात करना एक बड़ा प्लस रहा है। मुझे यह देखकर ख़ुशी होती है कि मैं लोगों के चेहरे पर मुस्कान ला सकता हूँ, या यहाँ तक कि जब मैं बोल रहा हूँ और उनके साथ बातचीत कर रहा हूँ तो उन्हें हँसा भी सकता हूँ। मैं ऐसा नहीं दिखाना चाहता कि मैं अपनी खुद की तुरही बजा रहा हूँ, लेकिन मुझे यह आभास होता है कि महिलाएँ मुझे और अधिक आकर्षक पाओ. हालाँकि, यह उससे पहले NoFap करने के अन्य दुष्प्रभावों से भी आता है।
पोर्न और हस्तमैथुन छोड़ना - दूसरे शब्दों में पीएमओ - ने न केवल महिलाओं के प्रति मेरे विचारों और दृष्टिकोण को बदल दिया है। लेकिन साथ ही सेक्स और रिश्ते भी।
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