आयु 19 - स्पष्ट त्वचा, बाल गिरने बंद हो गए, अनाचार में रुचि खो दी
आत्मविश्वास और मानसिक दृढ़ता अमूर्त चीजें हैं, लेकिन मेरा चेहरा अब स्पष्ट है, पहली बार 6 वर्षों में, और मजेदार हिस्सा यह है कि मैंने पिंपल्स और मुँहासे के साथ रहना सीखा था, इसलिए यह हिस्सा एक स्पष्ट जोड़ा गया बोनस है। काश, कोई ऐसा तरीका होता, जो मेरे हेयरफॉल को भी उल्टा कर सकता था, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे उस लत की कीमत चुकानी थी।
मैं १ ९ साल का हूँ, मैं ६ साल से हस्तमैथुन छोड़ने की कोशिश कर रहा था, मैंने देखा कि मुझे खोजे जाने के २ महीने बाद तक यह मेरे लिए अच्छा नहीं था, मैंने सामाजिक समारोहों, कक्षाओं आदि में जाना शुरू कर दिया था। पूरे दिन मेरी स्क्रीन के सामने बिताए, लेकिन फिर भी मैं कहूंगा कि मैं पोर्न की तुलना में बहुत अधिक आदी था, भले ही मैं बहुत गहरे में था,
मैं बहुत ही अमानवीय सामान ब्राउज़ कर रहा था, सामान मुझे अब के बारे में बहुत शर्म आती है। मैंने कई बार छोड़ने की कोशिश की, लेकिन मैं इसे 3 दिन से ज्यादा कभी भी नहीं बना सका, जब मैं इस सब्रेडिट या नोफैप के बारे में अनजान था, तो मुझे पता था कि फपिंग मेरे जीवन को बर्बाद कर रही है क्योंकि मैं उसके बारे में सोच सकता था । इस समय को छोड़ने की मेरी कोशिश के तात्कालिक कारण तीन गुना थे।
सबसे पहले, मैंने Reddit का उपयोग करना शुरू किया और इस उप के बारे में पता चला, इससे पहले कि मैंने पूरी जिंदगी के लिए पोर्न छोड़ने की कोशिश की थी, लेकिन यह सिर्फ बहुत बड़ा बोझ था, इस बार मुझे लगा कि 90 दिनों की चुनौती एक अच्छे विचार की तरह लग रही थी (मैं नहीं कह रहा था) 90 के दिन पर विराम देने जा रहा हूँ, कभी नहीं, लेकिन यह निश्चित रूप से ध्यान में लक्ष्य रखने में मदद करता है)। दूसरे, मेरी कल्पनाएँ सादा घृणित (अनाचार) बन गई थीं, मैंने कभी किसी से घृणा नहीं की थी क्योंकि मैं खुद से नफरत करने लगी थी। तीसरी बात, मैं अपने विश्वविद्यालय में परीक्षा में फेल हो गया। मुझे पता था कि अगर मैंने अपने जीवन में कुछ नहीं बदला, तो मैं आत्म विनाश की राह पर था।
लाभ हैं, मैं एक बेहतर आदमी की तरह महसूस करता हूं, मैं साथी मनुष्यों की तरह महिलाओं को देखता हूं, मेरी क्षमताओं में बहुत अधिक विश्वास करता हूं, और सामान्य रूप से खुश हूं। इसके अलावा मेरे बालों का गिरना बंद हो गया है, हालांकि मैं यह साबित नहीं कर सकती कि यह नोफैप की वजह से है या मेरे आहार परिवर्तन के कारण है, लेकिन अगर मुझे लगता है कि मुझे पूरा यकीन है कि मैं फिर से खाना शुरू कर दूंगी और व्यायाम करना बंद कर दूंगी, इसलिए परोक्ष रूप से यह संबंधित है। मैं अब हस्तमैथुन करने वाला नहीं हूँ, मैं एक आदमी और एक अच्छी तरह से समायोजित इंसान हूँ।
संपर्क - मैं एक महीने के बाद नोफैप के अपने पहले मूर्त, भौतिक प्रभाव पर ध्यान देता हूं
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