हाय सब लोग,
यह पहली बार है जब मैं यहां पोस्ट कर रहा हूं, हालांकि मैं समय-समय पर यहां आता रहा हूं।
तो,
मेरे बारे में पृष्ठभूमि (नोफ़ैप से पहले):
-~11-12 पर पोर्न खोजें
-14 साल की उम्र में कामुक तस्वीरें देखना शुरू किया और जल्द ही वीडियो में बदल गया
-दिन में एक बार या हर दूसरे दिन एक बार फैप करता रहा
-पॉर्न देखने का औसत सत्र 1 घंटे से अधिक है (मुझे पता है)
-उनकी शैली वर्षों से अधिक कट्टर लोगों की ओर स्थानांतरित हो रही है
-हाईस्कूल के बाद, मैं दिन में 2-3 बार फैप करता था और प्रत्येक सत्र कम से कम 45 मिनट तक चलता था और अगर थकान महसूस होती थी तो दिन में केवल एक बार ही फैप करता था।
-कहीं भी और कहीं भी आसानी से पकड़ लिया जा सकता है
-जब लड़कियाँ मेरे पास बैठती हैं और सामान लेती हैं तो मैं वास्तव में उत्तेजित हो सकता हूँ (सामान्य व्यवहार करने में असहजता थी)
-जब तक किसी हार्डकोर को नहीं देखा जा रहा हो तब तक लंबे समय तक इरेक्शन में समस्या महसूस होने लगी
-सामान्य पोर्न मेरे लिए कुछ नहीं कर सकता
-लड़कियों, अजनबियों से बात करने में कोई आत्मविश्वास नहीं था और यह सामाजिक रूप से चिंताजनक और अजीब था।
-अक्सर लड़कियों द्वारा सुंदर और आकर्षक होने के लिए मेरी तारीफ की जाती थी, लेकिन मैं इतना घटिया था
-लड़कियों से कभी शारीरिक संपर्क नहीं रहा
21 पर,
- नोफ़ैप की खोज एक वर्ष से कुछ अधिक समय पहले हुई थी।
- इसे केवल यह देखने के लिए आज़माया कि क्या यह काम करता है और मेरे लंबे समय तक बने रहने वाले इरेक्शन को वापस पाने के लिए
- गैर-यौन लेकिन उत्तेजक वीडियो (यादृच्छिक लड़कियों को चूमना आदि) देखकर सप्ताह में एक बार फैप करने की आवृत्ति को कम करने के साथ शुरुआत की गई।
– यह सचमुच काम कर गया। मेरा इरेक्शन अच्छा था, यहां तक कि वीडियो में कोई त्वचा नहीं दिख रही थी और यह सिर्फ सामान्य चुंबन था
- वास्तव में आत्मविश्वास में कोई बढ़ोतरी महसूस नहीं हुई, लेकिन जो मैं पहले था, उससे यह काफी बेहतर है
– इसके बाद, पता नहीं कैसे, लेकिन मैंने किसी तरह से हस्तमैथुन करने से परहेज करना शुरू कर दिया
- गिनती नहीं हो रही थी, लेकिन 2 सप्ताह से नोफैप कर रहा हूं, फिर कई महीनों से दोबारा हो रहा हूं।
- मुझे लगा कि मैं और लंबा जा सकता हूं और वास्तव में इसके लिए प्रतिबद्ध हूं।
- एक महीने की यात्रा से शुरुआत की और फिर दोबारा शुरू की।
– उस एक महीने में बहुत अच्छा महसूस हुआ। आत्मविश्वास और वह सब कुछ जिसे आप नाम देते हैं।
– लड़कियों से बात करना अब कोई समस्या नहीं है
- एक वास्तविक यात्रा शुरू करने का निर्णय लिया
- लगभग एक महीने के बाद, इस लड़की के साथ पहली बार संबंध बनाए, जिसे मेरा दोस्त बार में लाया था और निश्चित रूप से जल्द ही मैंने इसे एफडब्ल्यूबी रिश्ते में बदल दिया (केवल आपकी जानकारी के लिए, मैंने इससे पहले भी किसी लड़की का हाथ छुआ है और अकेले रहने दिया है) चुंबन)
- मैं जो चाहता था उसे हासिल करने और खुद को अभिव्यक्त करने में कोई समस्या नहीं हुई
- एफडब्ल्यूबी संबंध के कारण, 3 महीने (ग्रीष्म अवकाश) के लिए आसानी से नोफ़ैप प्राप्त किया गया
- उसी समय, मैं अपने हाईस्कूल क्रश के साथ घूमा (जो मुझे वास्तव में पसंद आया) और मैंने उसे बताया कि मैं उसे बिना किसी समस्या के पसंद करता हूं और उसने कहा कि वह भी वास्तव में मुझे बहुत पसंद करती है लेकिन वह स्कूल के लिए दूसरे देश में वापस जा रही है, बस इतना ही।
- स्कूल शुरू होने के बाद, मैं अपने जीवन में वापस आ गया और एफडब्ल्यूबी संबंध टूट गया (लंबी दूरी)
- बीच-बीच में कैज़ुअल पोर्न और हस्तमैथुन की ओर लौट गया
– अभी भी आश्वस्त था और सब कुछ
- मुझे अपनी एक सहपाठी से प्यार हो गया और उसने मुठ मारना बंद कर दिया और मुझे इसका एहसास भी नहीं हुआ।
- लड़की की तलाश के दौरान करीब 160 दिनों से परहेज कर रहे हैं
- इस अवधि के दौरान, मैं हर समय ईमानदार नहीं था, मैं वास्तव में उस लड़की से प्यार करता था और मैं केवल उसके साथ भविष्य बनाने के बारे में सोचता था। मैंने कभी भी उसके साथ किसी चीज़ के बारे में कल्पना नहीं की थी।
- महीनों तक प्रयास करने के बाद, बुरी तरह से खारिज कर दिया गया लेकिन मैंने बिना किसी समस्या के कबूल कर लिया (उस साहस के लिए मुझे खुद पर गर्व था)
- अस्वीकृति के बाद, जोर-जोर से फैपिंग करने के लिए वापस चला गया
- पहला फैप सत्र आसानी से एक द्वि घातुमान था जो कुछ घंटों तक चला और इसमें 3 ओर्गास्म थे।
- आत्मविश्वास और सब कुछ खोता जा रहा था, सामाजिक रूप से अजीब हो गया था, किसी के साथ बातचीत नहीं कर सकता था, खासकर लड़कियों के साथ, दिल धड़कने लगा था और आप इसे जो कुछ भी कहते हैं, लेकिन इसमें मदद नहीं कर सके।
- नोफ़ैप पर वापस जाने की कोशिश की गई लेकिन हमेशा हर 3 दिन ~ एक सप्ताह में इसका सामना करना पड़ा
– कमज़ोर मुझे उजागर नहीं कर सका
- दृढ़ निश्चय किया और वास्तव में नोफ़ैप करने का निर्णय लिया
- पहला महीना, पूरा महीना, नरक था
- यह मेरे लिए अब तक का सबसे बुरा अनुभव था, कोई भरोसा नहीं, हर समय थका हुआ, चाहे मैं कितना भी सोऊं, अपनी पसंद की लड़कियों और अन्य चीज़ों से दूर रहना (मुझे पता है)
- यह मेरा अब तक का सबसे खराब अनुभव था और मेरे आत्मसम्मान को वास्तव में झटका लगा था
- मैं नोफ़ैप और सभी पर संदेह कर रहा था लेकिन मुझे याद आया कि मैंने पिछली बार क्या हासिल किया था इसलिए मैंने संघर्ष किया
- 1 महीने के बाद, मैंने तुरंत वह सब कुछ हासिल नहीं किया जो मैंने खोया था, लेकिन यह धीरे-धीरे वापस आ गया (लंबे समय में)
- मुझे लगा कि 4-5 महीनों के नोफ़ैप के बाद ही मेरा आत्मविश्वास वापस आ गया
- यह हर समय बेहतर होता जा रहा था लेकिन ऐसा नहीं था (क्योंकि मुझे पता था कि मैं क्या बन सकता था)
– अब 180 दिन में, मैं सर्वोत्तम स्थिति में हूँ।
- मैं लड़कियों से बिना किसी समस्या के बात कर रहा हूं, जब तक कि मुझे वास्तव में नींद की कमी न हो या एक रात पहले मुझे एक (या अधिक) गीले सपने आए हों।
- हाँ, मुझे लगभग 160 दिनों में एक रात में दो बार गीले सपने आए
- अब हर हफ्ते एक बार गीले सपने आ रहे हैं
- WD के बाद सुपर पावर में थोड़ी कमी महसूस होगी लेकिन यह कोई वास्तविक समस्या नहीं होगी और यह काफी तेजी से दूर हो जाएगी
बस।
यह मेरी यात्रा है और मैं अब किसी भी तरह से हार नहीं मानने वाला हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि अगर मैं दोबारा ऐसा करूंगा तो मैं वास्तव में बहुत ज्यादा परेशान हो जाऊंगा।
इसमें वापस आना वाकई बहुत कठिन यात्रा थी।
मैंने 180 दिन पूरे कर लिए हैं और आप भी कर सकते हैं।
जब मैं 365 पर पहुँच जाऊँगा तो दोबारा पोस्ट करूँगा।
चियर्स.
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by beous
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