मैं 2018 के अंत में इस वेबसाइट से जुड़ गया क्योंकि मैं वास्तव में इस लत को छोड़ना चाहता था। हालाँकि, NoFap में शामिल होने के तुरंत बाद मैं जल्दी से इसके बारे में भूल गया क्योंकि मैं इस लत में गहरा था। मैं बहुत अधिक विस्तार में नहीं जाना चाहता लेकिन, चलो बस कहता हूं कि मैं पी एंड एम के प्रति आसक्त था।
जनवरी 2019 में, मैंने शराब छोड़ दी क्योंकि मुझे लगा कि मेरे अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और मेरे अवसादग्रस्त किशोरों के वर्षों में यह प्रमुख मुद्दा था, इसने अपनी भूमिका निभाई, लेकिन मुझे अभी भी अंदर और बाहर गंदगी महसूस हुई।
जनवरी 2020 में मैंने पी एंड एम छोड़ने की मांग की, मैं अभी भी ओ हूं क्योंकि मेरे पास एक जीएफ है। यह बहुत अच्छी तरह से tbh जा रहा था, लेकिन, मुझे लगता है कि इंस्टाग्राम मॉडल को देखते हुए पी को बदल दिया गया था, और पी एंड एम के लगभग 9 हफ्तों के बाद, मैं वापस आ गया। महान।
यह लॉकडाउन से ठीक पहले मार्च के आसपास था। मैंने 2 ठोस महीनों के लिए रिलेपिंग करना जारी रखा, घोड़े पर वापस जाने का प्रयास नहीं किया और फिर से जाने की कोशिश की।
फिर मई के अंत में एक सोमवार, मैं कहूंगा कि मेरे पास किसी तरह का टूटना था। COVID के कारण हर दिन पूरे दिन मेरे घर में फंसे रहने और अलगाव की मात्रा को देखते हुए वास्तव में मुझे मिल गया।
उस दिन से आगे, मैंने अपने आप से प्रतिज्ञा की कि यही है। मैं इस भयावह नशे की लत से ग्रस्त नहीं होना चाहता, मैं 11 साल का था, जब मैं पहली बार इसके संपर्क में आया था, मैं अब 22 अगले सप्ताह 23 पर जा रहा हूं और मेरे पास पर्याप्त है। अब और नहीं।
इसलिए मुझे यहाँ पर यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैं P & M के दिन 193 पर हूँ। मुझे बहुत अच्छा लगता है, मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण यह है कि मैं अपने साथ शांति महसूस करता हूं, दैनिक रूप से कोई आंतरिक युद्ध क्षेत्र नहीं है, मैं सामग्री और खुश महसूस करता हूं। मैं बहुत खुश हूं कि मैंने उस दिन निर्णय लिया और मैं कभी पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहता।
मैं शराब से भी 22 महीने सोबर हूँ अगर किसी को दिलचस्पी है, तो शांत रहना निश्चित रूप से पीएमओ से शांत रहने के लिए महत्वपूर्ण है।
मैं यहाँ नियमित रूप से पोस्ट करने की कोशिश करूँगा कि आप सभी मजबूत लोगों को साहस दें और समर्थन करें जो आप चाहते हैं कि आप आगे बढ़ते रहें, हार न मानें, दूसरी तरफ जीवन बहुत बेहतर है !!
किसी भी सवाल, आग दूर। मैं अपने विचार साझा करने के लिए अधिक खुश हूं।
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