मेरे प्यारे दोस्तों और भाइयों यहाँ। मैं हमेशा सोचता था कि क्या कभी ऐसा दिन आएगा जहां मैं "सफलता की कहानियों" फोरम के तहत पोस्ट करूंगा। दिन आ गया है और मुझे विश्वास नहीं हो रहा है। यह "सफलता की कहानी" मंच के तहत मेरी पहली पोस्ट है। 2019 मेरे जीवन का अब तक का सबसे कठिन वर्ष था और इस वर्ष के दौरान मुझे उम्मीद की गई कुछ चीजों में से एक सफलता की कहानियां थीं जो मैंने यहां पढ़ी थीं। इसलिए, मुझे आशा है कि किसी दिन इसे पढ़ने से पोर्न के भयानक वेब से बाहर निकलने के लिए आवश्यक बल और प्रेरणा भी मिलेगी।
मैं 30 साल का हूँ और लगभग 15 साल की उम्र में पोर्न शुरू कर रहा हूँ। जहाँ तक मुझे याद है, मैंने 17 साल की उम्र में हाई स्पीड पोर्न शुरू किया था। इसका मतलब है कि मुझे कम से कम 12 साल से लत है अगर आप केवल गिनती करते हैं हाई स्पीड इंटरनेट पोर्न पर मेरे PMO साल। औसतन, मैं सप्ताह में लगभग 3-5 बार पीएमओ करता था, कभी-कभी कम कभी कभी अधिक लेकिन कभी भी एक दिन में एक से अधिक बार नहीं।
मैंने केवल और केवल PIED की वजह से शुरुआत की। मुझे लगता है कि पोर्न के साथ कोई अन्य मुद्दा नहीं था। मैं छोटे वर्षों के दौरान पढ़ाई में काफी सफल रहा और अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी मैं काफी सफल रहा। मैंने "प्रतीत होता है" शब्द का उपयोग किया क्योंकि अब मुझे एहसास हुआ है कि पोर्न निश्चित रूप से मेरे जीवन के अन्य क्षेत्रों में मेरी प्राप्ति के बिना प्रभावित कर रहा था। और मुझे लगता है कि मेरे दिमाग और शरीर को पोर्न से उबारने के लिए अभी और फायदे होने बाकी हैं। मैंने लंबे रिबूटर्स के कई लेख पढ़े हैं जिसमें उन्होंने पोर्न छोड़ने के दो साल बाद तक अपने मन, शरीर और समग्र जीवन में सुधार देखा।
मेरी शादी 2018 के अंत में हुई थी। मैं अपनी पत्नी की ओर बहुत अधिक आकर्षित था और प्रचुर सेक्स करने के लिए उत्सुक था। फिर पहली रात आई और जैसा कि आप पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं, मुझे अपने दोस्त से वहाँ कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। यह मेरे लिए काफी चौंकाने वाला था कि मैं अपनी शादी को लेकर मेरे दिमाग में कितना कामुक था और आखिरकार मुझे जिस लड़की से प्यार है, उसके साथ वास्तविक शारीरिक संबंध बनाने का मौका मिला। मैंने सोचा कि शायद चिंता या अति उत्साह मुझे मिल गया और इस तरह मेरे शरीर से कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई। मैं निश्चित रूप से जानता था कि मैं बिल्कुल भी चिंतित या घबराया नहीं था, लेकिन फिर भी आपका दिमाग इसे जाने देने के लिए किसी तरह का औचित्य लाता है। फिर हम 2 सप्ताह के लिए हनीमून पर चले गए और अभी भी मेरा लिंग मेरी पत्नी की उन्नति का बिल्कुल भी जवाब नहीं देगा। 2 महीने बीत गए और अभी भी संभोग नहीं हुआ।
मैंने इन 2 महीनों में पीएमओ नहीं किया क्योंकि मैंने शादी करने के बाद पोर्न छोड़ने का फैसला किया था। उस समय, मुझे पता नहीं था कि पोर्न के नुकसान या क्या पोर्न की लत हो सकती है। मैंने सिर्फ यह तय किया था कि मुझे एक बार शारीरिक रूप से मेरे साथ वास्तविक लड़की होने पर पिक्सेल पर निर्भर नहीं होना चाहिए।
चूंकि मैंने शादी के बाद पहले 2 महीनों में पोर्न या पीएमओ नहीं देखा था, इसलिए मैंने अनजाने में ही अपना डिटॉक्स शुरू कर दिया था। काश पीएमओ की लत से उबरने की जल्दी हो। तो 2 महीने बाद क्या हुआ कि मेरा शरीर फ्लैटलाइन में चला गया। मेरे दिमाग और शरीर का क्या हो रहा है, यह जानते हुए भी, मैं यह देखने के लिए पोर्न पर दौड़ पड़ा कि क्या मेरा सिस्टम अभी भी काम कर रहा है। यह वास्तव में काम कर रहा था। मुझे पोर्न से इरेक्शन मिला, लंबे समय तक इरेक्शन रखा जा सकता था, ऑर्गेज्म था।
सब कुछ पुराने समय की तरह था सिवाय इसके कि अब मेरी पत्नी रात में 2 बजे दूसरे कमरे में अकेली सो रही थी, बिना शारीरिक संबंध के वह अपने पति से मिलने वाली थी और उसके साथ आने वाली हर चीज। मेरा अपराधबोध अधिक था लेकिन मेरा मन मुझे बताता रहा कि यह मेरी गलती नहीं है। मेरी शादी के तीसरे और चौथे महीने में, मेरे पीएमओ सेशन की फ्रिक्वेंसी वापस आ गई, जहाँ मेरी शादी होने से पहले थी। मैंने इस समय के लिए अपनी पत्नी के साथ बिल्कुल भी यौन संबंध नहीं बनाने के अपराध को दफन किया और सामान्य रूप से अपने जीवन से गुजरने की कोशिश की। बिना सेक्स के, हमारा रिश्ता साथ चला। मेरी पत्नी समझ रही थी और हम दोनों ने सोचा कि मेरे शरीर को कुछ समय चाहिए आदि।
चौथे महीने के अंत में, मेरी पत्नी ने मुझसे पूछा कि मुझे इस बारे में एक डॉक्टर से मिलना चाहिए। यह मेरे लिए एक कुल झटका के रूप में आया क्योंकि यह स्पष्ट था कि मेरी पत्नी मुझसे कह रही है कि मेरे साथ शारीरिक रूप से कुछ गलत है जिसे सुलझाना होगा। वह सही थी लेकिन मैंने उसे समझाने की पूरी कोशिश की कि कुछ भी गलत नहीं है और उसने देखा कि जब मैं सो रही होती हूं और उसके हाथों से संभोग करने में सक्षम हो जाती हूं।
यह वास्तव में बदलाव का क्षण था क्योंकि मेरी पत्नी के साथ लंबी चर्चा के बाद, मैंने गुगली की, "पोर्न के साथ इरेक्शन पाने में सक्षम लेकिन एक वास्तविक शारीरिक लड़की के साथ इसे पाने में असमर्थ"। परिणामों के माध्यम से सचमुच मेरे जीवन को बदल दिया। अगले हफ्ते में, मैंने इस वेबसाइट पर और पीआईईडी, पोर्न एडिक्शन, ब्रेन रिवाइरिंग, रिबूट, इसके पीछे के विज्ञान और क्या नहीं के बारे में विभिन्न लोगों के सैकड़ों खातों को पढ़ा। मैंने बहुत राहत की सांस ली, अपनी पत्नी को पूरी बात बताई। शुक्र है, वह वास्तव में मददगार थी और उसने इस बारे में अपने शोध का हिस्सा बनाया और मुझे यहां और वहां की नई जानकारी देती रही।
और अब असली लड़ाई शुरू होती है। मैंने आधिकारिक तौर पर 30-अप्रैल 2019 को अपना रिबूट शुरू किया। मेरा रिबूट "नो पोर्न और नो हस्तमैथुन" था। हमने फैसला किया कि हम अपनी पत्नी के माध्यम से ऑर्गेज्म का हिस्सा जारी रखेंगे, क्योंकि ऑर्गेज्म खुद मुद्दा नहीं है बल्कि पोर्न है। मुझे इस बात का कोई अंदाजा नहीं था कि जब तक मैंने वापसी नहीं की, तब तक मैंने क्या साइन किया था। पहले एक से दो महीनों में, मैं उनके माध्यम से चला गया जो उन्हें तीव्र निकासी कहते हैं, जो आपको तुरंत प्रभावित करता है। वे यादृच्छिक शरीर दर्द, पेट दर्द, अनिद्रा, cravings आदि थे।
सबसे मुश्किल हिस्सा पोस्ट एक्यूट विदड्रॉवल सिंड्रोम या PAWS है। वे प्रकृति में मनोवैज्ञानिक हैं और लगभग 30-60 दिनों के बाद शुरू होते हैं। मैं अभी भी PAWS से गुजर रहा हूं क्योंकि मैं इन शब्दों को 8 महीने बाद लिखता हूं। मैंने जो भी पढ़ा है, उसमें से आपकी लत की गंभीरता के आधार पर PAWS 2 साल तक जारी रह सकता है। मुझे लगता है कि पीएडब्ल्यूएस इस यात्रा में सबसे मुश्किल बाधा है और शायद रिलेप्स का सबसे बड़ा कारण है। चूंकि वे प्रकृति में मनोवैज्ञानिक हैं, इसलिए आपका जीवन सचमुच उल्टा हो जाता है। मेरे PAWS में सामाजिक चिंता, सामान्य चिंता, बिना किसी कारण के घबराहट के दौरे, बहुत छोटी सी बात के लिए उच्च तनाव लेना, मस्तिष्क कोहरे आदि शामिल हैं। जैसा कि मैंने ऊपर कहा है, मैं अभी भी PAWS से गुजर रहा हूं और PAWS पर एक अलग पोस्ट लिखूंगा।
लोग और youtubers PAWS के बारे में ज्यादा बात नहीं करते हैं क्योंकि लोग इसके बारे में सुनना नहीं चाहते हैं। 90 दिन की रिबूट मेरे जैसे लोगों के लिए बिल्कुल भी सच नहीं है, जिन्होंने बिना किसी पूर्व वास्तविक सेक्स अनुभव के कम उम्र में हाई स्पीड इंटरनेट पोर्न की शुरुआत की। और yourbrainonporn और दीर्घकालिक रिबूटर्स पर नवीनतम शोध ने इसकी पुष्टि की है। 90 दिन की अवधि उन लोगों के लिए सच हो सकती है जिन्होंने अपने जीवन में बाद के चरण में उच्च गति के पोर्न की शुरुआत की, जब उनका मस्तिष्क और शरीर जानता था कि वास्तविक सेक्स और वास्तविक लड़की क्या है। अफसोस की बात है कि 90 दिन की अवधि हमारे लिए लागू नहीं है।
रिबूट में लगभग 4 महीने बाद मेरा PAWS वास्तव में खराब हो गया। मेरे पास मेरे PAWS की वजह से जाने के लिए मेरे पास शब्द नहीं हैं। चाहे वह मेरा काम हो, या परिवार / दोस्तों से मिलना हो, आप इसे नाम दें। यह एक जीवित एचईएल था। मेरा PAWS केवल मेरे 7 वें महीने में बेहतर होने लगा है। यहां कीवर्ड बेहतर है। लोगों को जागरूक होने की आवश्यकता है कि उनके पास क्या आ रहा है ताकि वे खुद को यथासंभव तैयार करने का प्रयास करें।
रिबूट में लगभग छह महीने (शादी में 10 महीने) के बाद, हमने संभोग करने की कोशिश की लेकिन कोई सफलता नहीं मिली। मुझे अपने लिंग से कुछ प्रतिक्रिया मिलनी शुरू हो गई लेकिन सफल संभोग के लिए पर्याप्त मजबूत और लंबे समय तक पर्याप्त नहीं था।
इसके बाद, मैंने अपनी पत्नी से मुझे हैंडजॉब नहीं देने के लिए कहा। मैंने यहां से हार्डमोड पर जाने का फैसला किया है। कोई पोर्न नहीं, कोई हस्तमैथुन नहीं और कोई संभोग नहीं।
तो दोस्तों और लड़कियों, 2 महीने की कड़ी मेहनत और कुल 8 महीने के रिबूट के बाद, मैं अपने जीवन का पहला संभोग 2 रात पहले करने में सक्षम था। पिछले 36 घंटों में, मैंने अपनी पत्नी के साथ चार संभोग किए हैं। मेरा लिंग अब बहुत आसानी से और पूरी ताकत के साथ खड़ा हो जाता है और मैं संभोग के दौरान आसानी से अपने निर्माण को बनाए रखने में सक्षम हूं।
यह वास्तव में एक बहुत लंबे 1 वर्ष के बाद मेरे लिए एक सपना सच है।
दोस्तों, हमने अपने आप को, हमारे शरीर को, हमारे दिमाग को इस बकवास के साथ नष्ट कर दिया है। जिस लड़की से आप प्यार करते हैं, उसके साथ 1 साल तक सेक्स न कर पाने की पीड़ा की कल्पना कीजिए, आपने शादी की और उन सभी सपनों को देखा। मैं इस जहरीले बकवास में वापस जाने की कल्पना भी नहीं कर सकता। और असली सेक्स करने के बाद, आप देख सकते हैं कि असली सेक्स की तुलना में पोर्न कितना अलग और विपरीत है। पोर्न आपकी आत्मा में एक शून्य पैदा करता है, आपके दिमाग को और अधिक की लालसा छोड़ देता है। सेक्स पूरा हो रहा है और हमारे शरीर और दिमाग के लिए क्या डिज़ाइन किया गया है। मैं सिर्फ और सिर्फ इस पर जा सकता हूं कि आपकी जानकारी के बिना पोर्न आपको कितना नष्ट कर देता है। और यह ऐसे व्यक्ति से आ रहा है, जिसके पास शादी से पहले पोर्न के बारे में कोई समस्या नहीं थी।
अगर यह PIED के लिए नहीं होता, तो पोर्न के साथ मेरा रिश्ता कभी खत्म नहीं होता। मैंने कभी नहीं सोचा था कि सिर्फ कुछ देखना एक लत हो सकता है और आपके दिमाग और शरीर पर इस तरह के भयानक प्रभाव पड़ सकते हैं। शुक्र है, मेरी पत्नी बहुत समझदार, मददगार और धैर्यवान थी। एक सामान्य लड़की ने मुझे बहुत पहले छोड़ दिया होगा। पोर्न से संयम आपकी जीवन शैली, पेरियोड होना चाहिए! मैं गिनती के दिनों के खिलाफ नहीं हूं क्योंकि यह शुरुआत में उनकी सफलता का ध्यान रखने में कुछ मददगार हो सकता है। लेकिन लंबे समय में, पोर्न आपके लिए मौजूद नहीं है।
- पता चलता है कि पोर्न की लत कितनी हानिकारक है और आप खुद क्या कर रहे हैं। एहसास करें कि पोर्न छोड़ने से, आप कुछ भी मजेदार / अच्छा / रोमांचक नहीं छोड़ रहे हैं। इस संबंध में सभी शोध, रिबूट खातों, nofap यूट्यूब चैनलों और पुस्तकों को पढ़ना वास्तव में मददगार है। मैं एक पुस्तक संलग्न कर रहा हूं जो मुझे वास्तव में मददगार लगी।
- पोर्न छोड़ने का मतलब केवल यह नहीं है कि आप उस विशेष सामग्री को स्क्रीन पर देखना बंद कर दें। इसका मतलब है कि आप पोर्न के बारे में सोचना बंद कर दें, कल्पना करना बंद कर दें, अपने मन में उन दृश्यों को खेलना बंद कर दें, जब आप संभोग करें या बिना पोर्न के हस्तमैथुन करें तो इसकी कल्पना करना बंद कर दें। यहां तक कि जब आप दिमाग में पोर्न के दृश्यों की कल्पना या मनोरंजन करते हैं, तब भी, जैसे आप पोर्न देख रहे होते हैं। आप केवल ऐसा करके अपने रिबूट को और लम्बा करने जा रहे हैं। मैंने इसे कहीं पढ़ा है और मुझे लगता है कि पिछले 3 महीनों में यह मेरे लिए रिबूटिंग प्रक्रिया है। मुझे पता है कि यह शुरुआत में वास्तव में कठिन है लेकिन अभ्यास और समय के साथ, यह आसान हो जाएगा।
- अपने रिबूट के दौरान आपके द्वारा देखे जाने वाले सामान के बारे में बहुत सावधान रहें। वास्तविक जीवन में या अन्यथा। सोशल मीडिया, इंस्टा, फेसबुक, रैंडम वेबसाइटों पर हॉट तस्वीरें। वह सामग्री जो आप टीवी, सिनेमा, सीजन और क्या नहीं देखते हैं। कुछ भी देखना बंद करें जो आपके लिए ट्रिगर का काम कर सकता है। ट्रिगर के अलावा, यह आपके रिबूट को लंबा और दर्दनाक भी बना देगा। आपके सफल रिबूट के बाद, आपको इसे एक जीवन शैली बनाने की आवश्यकता है। पिक्सल पर रैंडम हॉट बिकनी बेब्स देखना आपके दिमाग को अच्छा नहीं लग रहा है।
- शौक खोजें। मेरा विश्वास करो, इस बकवास को छोड़ने के बाद आपको जो अतिरिक्त समय और ऊर्जा मिलती है, उसे बहुत जल्दी किसी उपयोगी चीज में डालने की जरूरत है। चाहे वह उस जिम को मार रहा हो, जो आप वर्षों से देख रहे हैं, या एक वास्तविक जीवन की लड़की की तलाश कर रहे हैं, या कुछ क्षेत्रों में अपने कौशल में सुधार कर रहे हैं या एक किताब पढ़ रहे हैं या ध्यान लगा रहे हैं। जो भी हो, आपको अपना रिबूट शुरू करने के बाद इसे शुरू करने की आवश्यकता है।
- जासूसी जासूसी PAWS और उनके माध्यम से जाने के तरीके के बारे में जानें। रिबूट के दौरान एक कठिन दौर से गुजरने के लिए तैयार हो जाइए लेकिन पता है कि आगे क्या होता है। पता है कि यह अस्थायी है और एक बेहतर जीवन आपको दूसरे छोर पर इंतजार कर रहा है। आप अपने रिबूट प्रक्रिया में जितनी देर करेंगे, जीवन की गुणवत्ता उतनी ही कम होगी और अंततः रिबूट प्रक्रिया उतनी ही दर्दनाक होगी। यह आपातकाल है। जो कोई भी और आप जहां भी हैं, आपको अपनी यात्रा अभी शुरू करनी है।
- मैंने इस समय के दौरान जीओडी के बहुत करीब पहुंच गया है इसलिए यह बिंदु उन लोगों के लिए है जो मानते हैं कि वहाँ एक निर्माता है जिसने हमें और सब कुछ बनाया है। भगवान के करीब पहुंचो। मुस्लिम फाप्स्टोनट्रूट के लिए, पढ़ना शुरू करें और समझ कुरान तुरंत। सफलता का कोड हमारे निर्माता द्वारा पहले ही दिया जा चुका है। शुरू करने के लिए दिन में 5 बार प्रार्थना करना शुरू करें। अन्य सभी लोगों के लिए, भगवान के करीब हो जाओ, भगवान से बात करो जो हर समय आपके दिल में है। मुझे पता है कि यदि आप वास्तव में उससे संपर्क करते हैं, तो आपकी यात्रा आसान हो जाएगी।
मुझे उम्मीद है कि मेरी उपरोक्त पोस्ट इस शातिर अश्लील जाल से निकलने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति की मदद कर सकती है। अगर आपका रिबूट लंबा समय ले रहा है तो बस निराश मत हो। मैं अपने रिबूट में 7 महीने बाद वास्तव में नीचे आ गया जब मुझे अभी भी PIED से बरामद नहीं किया गया था और PAWS मुझे मार रहे थे। बस फिर मैंने यहाँ कुछ खाते पढ़े: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
और इसने मुझे प्रेरित करने के लिए प्रेरित किया। और अब तेजी से आगे 30 दिन और मैं जीवन के लिए PIED से उबर चुका हूं। सदैव। जरा सोचिए अगर मैंने उस समय हार मान ली होती और विश्वास करना बंद कर दिया होता या ???? मैं कल्पना करना भी शुरू नहीं कर सकता कि मैं कितना खो गया था। बस पता है और एहसास है कि यह आगे का एकमात्र तरीका है। PIED के अलावा, पोर्न हमारी पीढ़ी में अवसाद, चिंता, आत्महत्या के विचार, एनहेडोनिया या मस्तिष्क संबंधी अन्य स्थितियों का एक प्रमुख कारण है। आप केवल उस अंतर को जान सकते हैं जब आप इस जहर को अपने शरीर, मस्तिष्क, आत्मा और जीवन से हमेशा के लिए फेंक देते हैं! भगवान आप सबको आशीर्वाद दें।
संपर्क - 8 महीने के बाद ठीक हो गया!
by जीतना
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