सभी को नमस्कार, मैं 27 साल का हूं और आप सभी के रूप में मैं पिछले 15 सालों से अपनी कब्र खोद रहा हूं। मेरी कहानी आपकी कहानियों से अलग नहीं है, बहुत ज्यादा एक ही बात है। मुझे याद नहीं है कि आखिरी बार कब मैंने सुबह की लकड़ी पी थी। मैं एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के साथ गया था और शारीरिक रूप से सब कुछ सामान्य लग रहा है, लेकिन सच्चाई यह है कि मेरा मनोविज्ञान टूट गया है। यह मेरी लड़की के साथ मेरे रिश्ते को प्रभावित करता है जितना मैं स्वीकार करना चाहता था, और शायद मोक्ष से परे है। एक आदमी के लिए यह स्वीकार करना वास्तव में मुश्किल है कि हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफी हानिकारक आदतें हैं जो आपके शरीर और आपके दिमाग को हमारी खुद की कामुकता को जीने के लिए अप्राकृतिक तरीके सिखाती हैं, यह एक भ्रम है, जैसे कि साइरेन मेलोडी, यह एक जाहिरा तौर पर बहुत अच्छी बात है t किसी भी परिणाम के लिए लगता है। लेकिन जब तक आपको पता चलता है कि यह एक नश्वर मृत्यु थी तब तक बहुत देर हो चुकी थी। मैं कहना चाहता हूं कि मुझे जो कुछ मिला है वह मेरे लिए सच है, क्योंकि मुझे लगता है कि गिराने वाले दूसरों को चेतावनी देना और उनकी मदद करना हमारी जिम्मेदारी है:
1. हस्तमैथुन के माध्यम से हमने अपने लिंग और मस्तिष्क को यह सिखाया है कि हमारा हाथ योनि है, और पोर्नोग्राफी के साथ, कि वीडियो पर लड़कियां वास्तविक हैं और हम वास्तव में उन महिलाओं के साथ यौन संबंध बना रहे हैं। शरीर का मानना है कि मन जो मानता है, वह उतना ही सरल है। सच्चाई यह है कि एक योनि हाथ से अलग होती है, यह बहुत नरम, गीली होती है, न कि लगभग तंग, काफी लचीली, और बनावट बहुत अलग महसूस होती है। और उसके शीर्ष पर, जब आप एक वास्तविक महिला के साथ यौन संबंध रखते हैं तो आप वह होते हैं जो हस्तमैथुन करते समय शरीर को हिलाते हैं। और अंदाज लगाइये क्या? हस्तमैथुन में उपयोग की जाने वाली गति को एक वास्तविक महिला के साथ प्राप्त नहीं किया जा सकता है, न कि एक मौका द्वारा। दूसरे शब्दों में, मूल रूप से, आपको लिंग और आपके मस्तिष्क को पढ़ाने के बाद कि हस्तमैथुन और अश्लील साहित्य "असली सौदा" था, जब आपने एक ऐसी स्थिति का सामना किया था जिसमें आपको एक असली महिला के साथ यौन संबंध रखना था, तो आपका शरीर और आपका दिमाग वास्तव में भ्रमित हो गया था। शुरुआत में शायद यह एक "नया अनुभव" था क्योंकि आपके दिमाग ने इसे एक शॉट दिया था, लेकिन नए अनुभव की उत्तेजना जल्द ही दूर हो गई। लिंग और मन सेक्स के इस "नए और अजीब" रूप को स्वीकार नहीं करेंगे। चिंता मत करो; यह जानने का कोई तरीका नहीं था कि आप वास्तव में खुद को खराब कर रहे थे। लेकिन अब आप जानते हैं, और आपके पास अपने तरीके बदलने का विकल्प है।
2.-कहने की जरूरत नहीं है, पोर्नोग्राफी के लिए हमारी लालसा उस बिंदु तक बढ़ गई है जहां हमें "बंद" होने के लिए सबसे विकृत और बीमार वीडियो की आवश्यकता थी। रुकने का समय है; यह हमारे भाग्य को अपने हाथों में लेने का समय है। कोई और अधिक हस्तमैथुन, कोई और अधिक अश्लील साहित्य, एक प्राकृतिक जरूरत को पूरा करने के लिए और अधिक अप्राकृतिक तरीके नहीं। आप इसे अपनी लड़की / पत्नी के लिए देते हैं, आप इसे खुद पर एहसान करते हैं। इसमें बहुत देर हो सकती है, लेकिन विश्वास करने और कार्रवाई करने के लिए अभी भी उम्मीद है। आपके पास उस भ्रम की दुनिया को पीछे छोड़ने की हिम्मत होनी चाहिए। मुझे नहीं पता कि आपने गौर किया है, लेकिन हमें कोई छोटा नहीं मिल रहा है, हम अब इस बकवास के साथ एक मिनट भी नहीं गंवा सकते।
3.-यह आसान नहीं होगा, लेकिन दूसरे छोर पर जो हमारा इंतजार कर रहा है, वह इसके लायक है। गिरो मत, और दूसरों पर भरोसा मत करो, हिम्मत और अपनी आत्मा के भीतर झूठ का समाधान करें। अतीत पर एक नज़र डालें, और अपने आप से पूछें कि क्या आप बनना चाहते हैं।
4.-इसमें लंबा समय लगेगा। हम कई सालों से अपने मन और शरीर को दूषित कर रहे हैं। आप आने वाले महीनों के साथ अपने मन और शरीर की बहाली महसूस करेंगे। और कभी नहीं भूलना, शरीर मानता है कि मन क्या मानता है। जारी रखिए। पूर्ण पुनर्स्थापना प्राप्त करने में वर्षों लग सकते हैं, लेकिन चिंता न करें, कुछ महीनों के भीतर, 3 से 6 महीने तक, आप एक बहुत बड़ा परिवर्तन महसूस करेंगे, शायद आपके "पुराने आप" का 70%। और ध्यान रखें कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहाँ आप एक दवा को पीछे छोड़ रहे हैं, और आपका शरीर अन्य नशों की तरह ही प्रतिक्रिया करेगा। आपको यह महसूस होगा कि आपका लिंग जहां छोटा है, और आप उस अवधि से गुजरेंगे जहां आप "सेक्स ड्राइव मर चुके हैं", और आप "बस यह सुनिश्चित करने के लिए हस्तमैथुन करने की कोशिश करेंगे कि यह अभी भी काम करता है", उस बेवकूफ में मत जाओ गलती। उस प्रक्रिया को निकासी कहा जाता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। आप अंततः "जादू" महसूस करेंगे। यार, तुम इतने सालों से खुद को मार रहे हो; यह स्पष्ट है कि यह होने जा रहा था। लेकिन हमारे शरीर पूरे ब्रह्मांड में सबसे अद्भुत "मशीन" हैं और अगर आप पर्याप्त रोगी हैं तो यह ठीक हो सकता है। एक और बात जो आपको जरूर पता होनी चाहिए कि आपका दिमाग आपको चालाकी से खेलेगा, और अगर आप बेवकूफ हैं या सप्ताह फिर से गिरने के लिए पर्याप्त है, तो पहला विचार जो आपके दिमाग को पार कर जाएगा वह यह है: “जब से मुझे सब शुरू करना होगा फिर से, आइए फिर से शुरू करने से पहले एक पोर्न / हस्तमैथुन पार्टी करें ”। अपने आप को SCREWF करने में अपने खुद के काम नहीं कर सकता। जैसे चीजें: "बस यह एक बार", "बस एक त्वरित झांकना", "मैं पोर्न देखूंगा लेकिन मैं हस्तमैथुन नहीं करूंगा", "मैं हस्तमैथुन करूंगा लेकिन मैं अश्लील नहीं देखूंगा, बस अपनी कल्पना का उपयोग कर रहा हूं"। उन जैसे वाक्यांश हारे हुए लोगों के लिए हैं, बस गूंगा खेलने की कोशिश कर रहे हैं। यदि आपको लगता है कि आग्रह बहुत अच्छा है तो बाहर जाएं और एक लड़की को देखें और देखें कि क्या आप ठीक हो गए हैं। मुझे पता है कि कैसे जाता है, कृपया ...
5.-मन ने 90% नुकसान उठाया है, इसलिए, यह कुछ ऐसा है जिसे आप उपेक्षा नहीं कर सकते। ध्यान एक MUST है, सकारात्मक पुष्टि आवश्यक होगी। देखिए, नेगेटिव थॉट्स के मोस्ट को हमारे ईएमआईएन के समान ही माना जाता है। और जैसा कि आपको अभी तक पता होना चाहिए। डर सबसे शक्तिशाली भावनाओं में से एक है जब यह आत्मविश्वास में नीचे आता है। यदि आप इसे करने की अनुमति देते हैं तो यह आपको कुचल देगा। अपने आत्म-सम्मान में काम करना, आपकी सकारात्मक सोच में इस रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आप पोर्न नहीं देखते हैं या 50 साल तक पूरी तरह से हस्तमैथुन नहीं करते हैं, अगर आप खुद को डर से मुक्त करने में काम नहीं करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। आप जो कल्पना कर सकते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली है मन। आप इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं या अपने स्वयं के डर का शिकार हो सकते हैं। यह आप पर निर्भर करता है। शारीरिक विश्वासों को मन से निकालता है।
6.-तथ्य यह है कि शरीर की तुलना में मन अधिक महत्वपूर्ण है इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने शरीर के साथ जो चाहें कर सकते हैं। मूर्ख मत बनो। पोषण और व्यायाम आपके सबसे अच्छे दोस्त होंगे और आपके विचार से अधिक आत्म-सम्मान के साथ मदद करेंगे। टेस्टोस्टेरोन पोषण में महत्वपूर्ण है। मैं इस क्षेत्र का विशेषज्ञ नहीं हूं, लेकिन इंटरनेट पर पढ़ने से आपको बहुत अधिक जानकारी मिल सकती है, जिसकी आपने कभी कल्पना की थी। जिंक महत्वपूर्ण है, अच्छे वसा महत्वपूर्ण हैं, नट, बादाम, पपीता, वगैरह। उन खाद्य पदार्थों की तलाश करें जो आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए अच्छे होंगे, और उन खाद्य पदार्थों की तलाश करें जिनसे आपको बचना चाहिए। अच्छी नींद लें, और जितना हो सके आराम करें। कार्डियो करें, लेकिन अपनी मांसपेशियों को बढ़ाना न भूलें। मैं आपको जिम फ्रीक बनने के लिए नहीं कह रहा हूं, मैं केवल इतना कह रहा हूं कि आपको कुछ शोध करने चाहिए और यह देखना चाहिए कि टेस्टोस्टेरोन कैसे काम करता है और इसे कैसे नैचुरल तरीके से बढ़ावा दिया जाता है कि वह दवाओं का सेवन न करें। दोस्तों, हम ड्रग्स को पीछे छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं जो कभी भी **** में न आए।
7.-वहाँ लाखों लड़कियां हैं जो एक ऐसे पुरुष की प्रतीक्षा कर रही हैं जो उन्हें पूरी तरह से संतुष्ट कर सके और उन्हें प्रभावित कर सके। बुद्धिमानी से चुनें कि आप किस समूह में होना चाहते हैं, अल्फा समूह में या बीटा (हारे हुए) समूह में। यह आप पर निर्भर करता है। मैं आपको एक पुस्तक की सिफारिश करूंगा ताकि आपके पास सही मानसिकता हो: द सेक्स गॉड विधि, डैनियल रोज द्वारा। मैं भगवान की कसम खाता हूँ आप इसे पछतावा नहीं होगा।
8.-यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप महसूस करें कि आपका मन विशिष्ट लोगों और / या स्थानों के लिए पिछले दर्दनाक अनुभवों से संबंधित होगा। जो मैं यहाँ कहने की कोशिश कर रहा हूँ, वह यह है कि अगर आपको बुरे यौन अनुभव हुए हैं तो आपका दिमाग उन्हें याद रखेगा और किसी निश्चित व्यक्ति से संबंधित होगा, इसलिए इस बारे में अवगत रहें। यदि आप मानते हैं कि आप अपनी प्रेमिका की पत्नी के प्रति आकर्षित महसूस नहीं करते हैं, तो यही कारण है। और फिर, अगर आप वास्तव में परवाह करते हैं, यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आपको उससे बात करने और स्थिति को समझाने की आवश्यकता है। यह तय किया जा सकता है लेकिन यह आसान नहीं होगा। मनोवैज्ञानिक क्षति दूर करने के लिए सबसे मुश्किल काम है, लेकिन जैसा कि मैंने आपको बताया, मानव शरीर / दिमाग दुनिया की सबसे आश्चर्यजनक मशीन है। यह समय के साथ ठीक हो जाएगा।
9. सफलता के लिए कुंजी कुंजी है। यदि आप कोई धैर्य नहीं रखते हैं और परामर्श के अभाव में हैं, तो आप विफल हो जाएंगे।
मेरे पास कहने के लिए और भी चीजें हैं, लेकिन फिलहाल यह काफी है।
सभी को धन्यवाद।
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