Puas Muaj Kev Sib Txhaum Muaj Feem Cuam Tshaj Tawm Txog Kev Tiv Thaiv? (2010)

Cov paj hlwb uas poob rau hauv kev hlub ntau dua?

Txoj kev tiv thaiv kev sib deev tsis muaj txiaj ntsig peb txoj kev sib koom ua keIn Tib neeg lub hlwb yog ua kom poob rau kev hlub peb saib ntawm neurochemical kev muaj tiag uas nyob rau tom qab peb qhov kev xav tau poob rau hauv (thiab tawm ntawm) kev hlub. Peb pom tias peb cov poj koob yawm txwv yuav yog khub khub txij tus ntev, uas cuam tshuam tias kev ua khub khub niam txiv ua cov haujlwm tseem ceeb rau peb hom. Peb pom tias zoo li qub kev coj tus cwj pwm qhov ntawd siv zog ua kom peb cov nyiaj sib tw ua ke kuj txo cov kev nyuab siab thiab nce kev noj qab haus huv.

Hauv tsab xov xwm no peb yuav saib ib qho kev zais khub ntawm cov khub uas ua rau muaj kev tsis zoo nyob rau hauv thiab tawm ntawm chav pw. Uas yog, tus nyiam ua ntau dhau. Cov phom sij no tau tshwm sim thaum cov kws tshawb fawb muab cov tshuaj amphetamines rau ob hom vole. Cov hom pom tau zoo ib yam tab sis muaj ib tus yam ntxwv. Ib khub khub, hos ib qho yog luag txaus siab tias xyeej. (Xav tib neeg thiab bonoboCov. Peb lub limbic lub hlwb muaj lub "iav" rau kev ua khub thaum uas qhov txhiab tsis ua.)

Hom twg siv ntau dua ntawm cov tshuaj thiab pom lub siab dua ntawm lub hlwb dopamine (tus "Kuv gotta muaj nws" neurochemical)? Lub khub-tsev sib caisCov. (Thiab ntawm no yog ib qho ntxiv tsab xov xwm tsis ntev los no hais txog kev tshawb fawb pom tias yog vim li cas nws muaj hom kabmob ob leeg ua ke los haus dej cawv.)

Thaj, lawv muaj ntau yam tshwj xeeb ntawm dopamine receptor hu ua "D2" hauv qhov khoom plig ntawm lawv lub hlwb. Xav txog D2 raws li "kev nqhis" receptor.

Hauv kev sib piv, cov tsis muaj khub-khi muaj ntau "D1" receptors. D1s ua si me ntsis-kev nkag siab lub luag haujlwm hauv easing Txoj kev ntshaw mus deev dhau. Thaum dej nyab nrog dopamine txaus, cov D1 receptors xa xov, "Okay, Kuv tau muaj txaus cov tshuaj no, dej cawv no, lossis tus dev vwm no tau thuam kuv. Xav tias kuv yuav tau mus nrog kuv lub hnub. " *

Kev sib deev tej zaum yuav lom zem rau chimps, tab sis poob rau hauv kev hlub (kev yaum kom sib koom ua ke) yog qhov tseem ceeb ntawm peb hom 'caj ces ua tiav tias, rau peb, qhov tshwm sim yuav rival lub tshuaj mus txawv tebchaws. Cov kev paub tau paub txog kev tsim ib lub nkoj loj, rhuav tshem kev ua haujlwm rau kev ua haujlwm, thiab ua rau cov pov thawj ua txhaum. Los ntawm tib qhov token, thaum ib tug khub daim ntawv cog lus lov, nws muaj peev xwm txhawb cov tus khub uas tso tseg los tuav lub cleaver thiab hack tawm ib qho appendage.

Cia peb tsis txhob saib peb txoj kev pabcuam kev ua khub uake. Tom qab tag nrho, nws yog tej zaum ib qho kev txhim kho ntawm deb laus dua kev pabcuam, ib qho uas yog menyuam mos liab thiab cov neeg zov me nyuam. Cov niam txiv, dhau mus, mus rau lub sijhawm thaum muaj txoj sia nyob (nrog lawv nrog lawv cov xeeb ntxwv) ntawm lawv cov menyuam.

Xab npum operas thiab kev muaj tiag qhia tsis yog tsuas yog lwm cov menaces uas tshwm sim raws li qhov tsim nyog ntawm no lub zog lub hlwb mechanism. Yog li ntawd yees. Khib li nws zoo li, qhov kev lam ua kom poob rau hauv kev hlub (thiab khub niam txiv mus rau qhov chaw nyob ntawm qhov chaw nyob) yuav muaj qhov yooj yim uas peb hijack peb lub hlwb siv ntau yam pheej hmoo excesses. Peb cov nqi muag khoom muag me me, uas ua rau cov kev xav uas muaj nuj nqis thaum peb poob siab, yog tus tib txoj hauv kev uas tsim tawm tag nrho cov kev xav muaj ntau tus neeg siv kev paub thaum lawv hloov cov tshuaj ntawm kev tsim txom, haus cawv, porn heev, twv txiaj, twv yees video games, thiab lwm yam.

Obviously, qhov no siab heev Circuitry hloov zuj zus los thawb peb yav tas los txhua tus defensiveness thiab tau peb hooked rau lovers-Tshov tsawg kawg yog ntev txaus rau kev hlub nrog peb cov menyuam. Nws tsis tau tsim los txhawb kev tiv thaiv rau lwm cov kev ua ub no thiab cov khoom. Tsuas yog tib neeg muaj peev xwm ua tib zoo siv lub tswv yim no nrog cov kws kho mob.

Nws zoo li yog peb khub khub ua ke muaj “ib lub qhov me me” ntawm peb lub hlwb ntxhi, “Sau kuv.”Nws hloov zuj zus rau hauv ib puag ncig qhov uas peb qhov kev xaiv thib ib rau kev sau nws yog qee lub caij nyoog ntawm kev sib deev (feem ntau ua raws li" so "raws li kev nyob tus cwj pwm hauv). Dag cov hloov tsis tauCov. Tu siab ntau, qhov “lub qhov” tsis muaj peev xwm uas muaj niaj hnub no los ntawm lub hlwb-rauj. Ntau dhau lawm dysregulates qhov no ntawm lub paj hlwb. Nws ua tom qab neurochemical lows thaum peb lub hlwb txhav dhau los lawm. Tus lows, tig mus, yuav tsav tau ntau qhov kev khaus ntawm kev tswj tus kheej. no! Ua ntej peb paub nws, peb tab tom qhia peb zaj dab neeg hauv 12 pab pawg.

Qhov ua tau zoo ntawm peb lub hlwb yuav mus deb los piav qhia yog vim li cas, uas yog cov tib neeg, peb feem ntau nrhiav kev txhim kho tom ntej. ntau novelty. ntau kev txhawb nqa. Qhov tseeb tiag, peb tsis muaj kev txhawb nqa; peb tawm ntawm kev tshuav.

Peb qhov teeb meem ua rau 1 ntawm tsab xov xwm no, uas taw tes tias kev coj tus cwj pwm coj kom muaj kev nyuab siab rau tib lub sij hawm lawv txhim kho cov nyiaj. Lawv tuaj ua hauj lwm vim lawv tsim cov theem siab ntawm oxytocin rau sab xis. Oxytocin tau pom tias yuav txo cov kev ntshaw rau qab zib thiab tshuaj, thiab tseem yuav txo cov tsos mob tshem tawm. Qhov no puas tuaj yeem pab qhia yog vim li cas cov neeg nyiam ua paub txog kev ua nkauj nraug txhua hnub tuaj yeem txo txoj kev sib daj sib deev (kev ntshaw mus sib deev) thiab kev coj cwj pwm ntawm lawv hauv txoj kev uas nrhiav kev sib deev ntau dua tsis tuaj yeem?

Txawm hais tias tib neeg muaj peev xwm ua tau zoo li bonobos, tej zaum peb yuav muaj ntau cov ntsiab lus yog tias peb tshawb txog peb cov kev xaiv rau kev tsim kom muaj nqi sib npaug li nyiaj bonders.

Seb tus tib neeg xaiv rau sidestep ntau ntawm cov mating ua yeeb yam los ntawm kev nyob ib leeg, kev sib koom ua ke rau lub neej, los yog pollinate ntau lub paj tsis muaj kev khi ruaj khov, s / nws feem ntau daig nrog ib khub-lub cev lub hlwb. Cov xov hlau no muaj peev xwm cuam tshuam loj hauv cov cheeb tsam ntawm lub neej uas tsis muaj ib yam dab tsi ncaj qha ua rau kev sib hlub. Piv txwv li, hauv lossis tawm ntawm kev sib raug zoo, kev sib tham me me ib hnub nrog rau lwm tus, thiab kev sim siab dhau tau nce siab tsis paub peb ras txog.

Tib neeg lub hlwb tau hloov zuj zus mus rau kev hlub… dua, yuav tsum muaj cib fim khob. Lub voj voog ntawm khub kev sib koom tes, kev sib raug zoo frenzy (dhau heev lawm), kev nyob ib puag ncig, thiab kev sib koom ua ke pabcuam rau peb cov noob, thoob plaws neeg, muaj ntau yam kev coj noj coj ua - txawm tias nws ua rau muaj kev ntxhov siab thiab sau peb lub peev xwm rau kev zam txim.

Daoist cim caj dabLos ntawm kev paub txog peb txoj kev sib koom ua ke lub hlwb muaj kev sib raug zoo ntawm cov khoom plig sib txawv thiab nws cuam tshuam rau peb lub neej, peb tuaj yeem ntsuas cov txiaj ntsig zoo dua ntawm (1) kev ua raws li peb cov kev cuam tshuam thiab (2) kev kawm paub qhov yooj yim rau lawv siv cov txuj ci ntuj ib yam li kev xav , kev tawm dag zog, kev xyaum yoga, kev coj tus cwj pwm, thiab kev ua tib zoo cog qoob loo ntawm kev sib deev zogCov. Tej zaum peb txoj kev ua kom sib raug zoo yog qhov cuam tshuam loj rau cov tib neeg muaj ntau yam "ntawm sab ntsuj plig" uas ua kom muaj kev sib luag ntawm sab hauv.

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* Thaum cov kws tshawb fawb vole tswj cov tshuaj dopamine zoo li lub teeb kom D2 (nqaj) cov txais, tab sis tsis yog D1 (satiety) receptors, cov voles hnov ​​rhapsodies thiab pom cov hnub qub - txawm tias Pyramis Vole thiab Thisbe Vole tsis muaj kev sib deev vim tias lawv nyob hauv cov tawb sib txawv thaum lub sijhawm. Hauv kev sib piv, thaum cov kws tshawb fawb tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm D2 receptors (tsis cuam tshuam rau D1s), tsis muaj cov valentines pauv hloov, tsuas yog gametes. Hauv ntej, dopamine-ntxias kev ntshaw, tshwm sim los ntawm cov tshuab hauv lub hlwb, yog qhov tseem ceeb rau kev ua khub. Yog tsis muaj cov txheej txheem no, txawm hais tias oxytocin, "kev sib raug zoo rau cov tshuaj hormones" yuav tsis ua rau voles poob rau kev hlub.


Cov kev tshawb fawb ntawm sib tshooj ntawm cov poj niam txiv neej thiab cov tshuaj hauv lub hlwb