Dab tsi tom qab porn liab siab rov qab zoo li cas?
Cov neeg siv niaj hnub uas tso tawm porn yog qhia ntau qhov kev hloov pauv uas tsis tau xav txog, xws li paub kev sib deev thiab kev txaus siab, nce siab zog thiab muaj lub siab xav ua kom muaj kev sib haum xeeb, zoo dua concentration, ntau txaus siab romantic kev sib raug zoo thiab lwm yam. Tiam sis lawv tseem pheej hais txog lwm qhov kev hloov: Lawv xav ntau dua kev xav. Qhov no feem ntau yeej txais tos thiab tsis muaj kev cia siab thaum xub thawj. Ntawm no yog qee tus kheej cov lus qhia los ntawm cov txiv neej sim nrog muab porn:
Txiv leej tub: "Kuv yeej tsis tau xav txog tej yam zoo li kev tu siab txog thaum kuv pib qhov kev sim no. Cov kev xav zoo li no thiab cuam tshuam los ntawm kev txiav tawm hauv porn tau qhia kuv tias kuv yog tus neeg paub ntau dua thiab paub xav ntau tshaj qhov kuv xav. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws kom los hla cov kev xav no. "
Qhov kev pauv hloov tau ob qho tib si tsis sib thooj thiab sib tw:
Lwm tus txiv leej tub: "Los ntawm kev zoo siab uas piav tsis tau rau kev tu siab, Kuv tam sim no muaj kev xav zoo li yeej tsis tau muaj dua los. Kev zoo siab rau porn tau ua rau cov kev xav phem no, ua rau kuv npaus lias thiab tsis txaus siab. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Dab tsi neeg feem coob tsis zoo li lees paub, yog tias koj yuav ntsib txoj kev xav uas koj tsis xav txog lub xyoo, tej zaum yeej yuav tsis muaj. Cov ntxhais uas tsis muaj teeb meem rau koj ua ntej yuav tag nrho yog lub hauv plawv rau koj f - huab tais lub neej. Qhov ntawv sim koj ua tsis tiav? Koj tsis txhob tshuab nws; koj txhawj txog koj qib; koj txhawj txog qhov kawg yuav los txog hauv ob lub lis piam. Thiab qhov no yog qhov zoo; ntuj raug txim nws zoo kawg.
Nov yog kev txom nyem uas koj kawm tau los ntawm, uas ua rau koj loj hlob tuaj. Tab sis nws yuav mob. Ntawm cov ntsiab lus koj yuav tu siab, tsis meej pem tej zaum kuj muaj kev ntxhov siab. Tab sis tsis txhob poob rau hauv cov ntxiab ntawd. Cwj pwm txawv dhau, nco ploj mus, thiab koj yuav tawm los kom muaj zog rau nws. Nco ntsoov, koj muaj xyoo ntawm kev xav kev loj hlob thiab paub tab kom loj hlob tuaj. Nws yuav tsis yooj yim, koj yuav tsis xis nyob, tab sis nws yog tsim nyog nws. ”
Qhov kev hloov no tsis tshwm sim thaum hmo ntuj, vim tias tus txiv neej no pom:
“Kuv tau dhau los ua tus neeg paub mob siab thiab nyiam hlub ua ntej kuv pib porn. Tau 3 xyoos, txog rau lub hli tas los, Kuv tau muab kuv cov nqaij liab qab mus porn rau 2 rau 3 teev hauv nruab nrab. Nws tau ua rau kuv insensitive mus hlub thiab cov cwj pwm txawv. Kuv mloog zoo li zombie tsis muaj qhov txawv txav! Kuv tau ploj mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm 20 hnub yam tsis muaj kev zoo siab rau porn. Tam sim no, muaj ob peb tus ntxhais tuaj cuag kuv. Tab sis qhov kuv txhawj tshaj plaws yog tias kuv tsis paub txog kev hlub (butterflies hauv plab) rau lawv. Li no, Kuv tus kheej yuav tsum thim rov qab, zoo li kuv xav tias kuv yuav tsis muaj peev xwm muab kev hlub rau lawv. Thaum twg kuv yuav rov qab pib hlub dua? Thov ib tug neeg pab kuv ntawm no !!! Kuv tseem tsis tau hnov dab tsi. ”
Dab tsi yog yuav mus?
Ib tug txiv leej tub tau piav qhia:
“Porn, ntawm nws qhov tseem ceeb, zoo ib yam li lwm yam muaj yees sib ntxiv lossis tus cwj pwm. Nws yuav ua rau koj tsis hnov mob, tab sis nws nyob rau qhov ntawd qhov teeb meem. Koj pom, koj tsis tuaj yeem xaiv loog ib qho kev xav lossis qhov zoo nkaus li uas tsis muaj kev loog txhua lwm qhov kev xav thiab kev xav. Yog li txawm hais tias cov khoom no dull txoj kev tsis ruaj khov, muaj kev kho siab, tu siab, poob siab thiab ntshai, lawv tseem ua rau cov kev xav zoo xws li kev zoo siab, kev cia siab, kev xyiv fab thiab kev hlub. "
Ua li cas nws tsis meej pem koj lub siab? Peb lub paj hlwb hloov kho kho kom siv zog rau homeostasis. Yog tias peb nyob nraum bombarded nrog kev txhawb nqa khaus lawv tau kho. Piv txwv li, lawv ua kom tsis muaj teeb meem neural los ntawm kev hloov cov cell receptor qib rau cov neurotransmitters tseem ceeb. Kev siv ntev dhau hwv tuaj yeem ua rau loog, lossis tsis teb rau cov stimuli, suav nrog cov stimuli uas ib zaug sau npe ua nqi zog.
Los ntawm tib qhov token, tshem qhov kev sib txawv siab pom tau tias lwj thaum xub thawj (vim hais tias lub neej niaj hnub zoo li ntau npau thiab tsis muaj qab hau), tab sis maj mam ua qhov tsis taus. Xim rov qab thiab muaj kev kub siab nce.
Doug Lisle piav txog qhov no nws lub npe hu ua TEDx: Kev Lom ZemCov. Nws muab cov piv txwv ntawm yuav ua li cas cov overeaters tuaj yeem thim rov qab cov zaub mov siav nrog lub sijhawm yoo lossis kua txiv nkaus xwb. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev nkag siab ntau dhau los ntawm kev zam qhov tsis saib xyuas dhau qhov siv rau txhua yam khoom plig zoo, suav nrog kev zoo siab rau Internet porn. (Tso kev zoo siab rau porn ua qhov kev txhim kho no feem ntau hu ua "rebooting. ")
Lub vev xaib zoo heev, uas piav qhia meej txog cov ntsiab cai thiab cov tswv yim tom qab "hloov koj chaw taw tes" txhawm rau kom tau ntau yam sib npaug thiab txaus siab, yog Todd Becker lub www.gettingstronger.org. Mloog a xov tooj cua sib tham nrog Todd.
Cov kev tshawb fawb txog kev ntxhov siab kuj ua rau pom qhov teeb meem no ntawm loog cwj pwm txawv los ntawm overconsumption ntawm kev ua kom loj hlob, thiab peb yuav saib qhov no ntau qhov tob tob rau yav tom ntej. Tamsim no, peb yuav cia li taw tes tias tshawb nrhiav pom tau tias dopamine khoom siv rau sab los teb rau txhua yam kev xav zoo, yog li thaum nws qis, tsawg dua qhov tsis zoo thiab xav zoo hauv lub siab xav tau — vim tias tsis muaj dab tsi xav tias muaj nqis txhawj txog.
Kev tshawb nrhiav qee zaum qhaj lub cim
Cov kws tshawb nrhiav twb tau muab cov pov thawj ntawm "desensitization" (numbed qhib lub hlwb lub nqi zog) hauv cov neeg siv porn / cov neeg quav: 1, 2, 3, 4, 5, 6, raws li zoo li hauv internet addicts, khoom noj khoom haus thiab kev twvtxiaj ntxiv. Qhov tseeb, txhua yam kev coj cwj pwm nyiam qhia tib lub hlwb kev hloov, uas qhov kev txiav txim siab yog tsuas yog ib qho.
Txawm li cas los xij, cov neeg tsis pom kev ntawm cov kev tshawb pom tag nrho, SPAN Lab, coj los ntawm Kinsey grad (yav dhau los UCLA sexologist Nicole Prause), kuaj cov teeb meem siv porn siv los ntawm kev qhia tus kheej ntawm kev xav teb rau ob qho tib si 3-feeb kev sib deev thiab lwm zaj duab xis. Tsis txaus ntseeg, cov ncauj lus tsis muaj teeb meem los tswj kev siv porn qhia tawm ntau ntawm kev sib txig sib luag tshaj li cov uas muaj teeb meem tswj kev siv porn. Curiously, cov kws tshawb nrhiav tsis muaj lus piav qhia txog qhov sib txawv. Hloov chaw sib cav lawv tau hais tias kev quav yeeb quav tshuaj yeeb yaj kiab yuav tsum tau qhia tawm dav dua "kev sib koom ua ke" ntawm cov kev xav (tsis muaj lub hauv paus kev xav rau qhov kev xav no), thiab cuam tshuam lawv cov kev xav poob qis ua pov thawj tias cov neeg siv porn tsis yog cov muaj yees. (Huh?)
Cov kev muaj tiag yog tias numbed hlwb muaj tsawg cov tshuaj tiv thaiv stimuli - tshwj tsis yog, qhov tseeb, cov stimuli yog qhov tseeb rau cov saib pom qhov muaj yees (paub los ntawm kev quav tshuaj neuroscientists yog hnov mob). Thiab qhov kev muaj tiag yog tam sim no qhia txog nyob rau hauv ntau cov kev tshawb fawb: Cov kev tshawb fawb txuas cov porn siv lossis porn / kev sib daj sib deev kev sib deev rau kev sib deev, txo qis hlwb ua kom muaj kev sib deev, thiab txo kev sib deev siab
- Hloov tshiab. Ntau cov kev tshawb fawb txuas porn siv rau cov kev ua tau pluag tsis zoo: Cov kev tshawb fawb txuas cov kev siv porn siv los ua kom lub siab tsis zoo-kev xav paub txog kev noj qab haus huv & kev paub tsis zoo.
Dab tsi yog nws txhais tau tias yog tib neeg? Yuav txiv neej?
Muaj tseeb tib neeg tib neeg ib txwm nthuav tawm ntau qib sib txawv ntawm rhiab heev. Txawm li cas los xij, nws tseem muaj pov thawj los ntawm lo lus zoo kawg kev kos duab uas tib neeg cov txiv neej tau hloov pauv kom muaj kev xav dav dav.
Puas yog peb qhov kev xav tam sim no ntawm "tus txiv neej lub siab kev noj qab haus huv" distorted los ntawm qhov tseeb tias kev siv hnyav hauv Is Taws Nem porn yog tus qauv ntawm ntau tus txiv neej? Tej zaum hnub no hais mav tau qhia peb qee yam tsawg dua li lawv qhov kev xav ntau yam vim tias lawv lub hlwb tau “nqis-tswj” nyob rau hauv teb rau lub sijhawm tam sim no online-online ntawm smörgåsbords? (Cov poj niam yog qhia txog tib qho teeb meem, los ntawm txoj kev.)
Lwm tus txiv leej tub: "Mam li nco dheev Kuv 24, nyob ib leeg, kuj tab sis tsis insanely tsis zoo siab, tsis yog ib qho tsis ua tiav tab sis twv yuav raug hu tsis muaj txoj kev vam meej yog. Kuv lub neej muaj kev txaus ntshai heev - thiab tsis muaj dab tsi hlo li. Tsis muaj dab tsi phased kuv. Thaum kev xav yuav pib ua phem rau kuv txog kev sau cov ntawv tshiab uas kuv tau ua txhaum rau hauv lub siab, txog kev khiav ntawd marathon Kuv ib txwm xav khiav, hais txog txhua phau ntawv uas kuv xav nyeem, tib neeg tuaj sib ntsib, luv luv, lub neej mus rau nyob-Kuv yuav fap. “Kuv yuav pib tag kis; Tamsim no kuv mam hloov. ” Nej txhua tus paub tias nws mus li cas.
Nws yog qhov xws li luv, qab zib, thiab txoj kev yooj yim los sau lub khob khoob sab hauv ntawm koj…. muaj yuav luag tsis muaj dab tsi. Kuv nyob hauv ib lub nroog loj, hluas, lom zem heev - thiab tsis tau muab kev ncaj ncees rau — k. Qee zaum kuv yuav muaj kev ntxhov siab los yog kev ntshai kiag li (thaum kuv lub hwj chim pib ua rau kuv tsis tau ua haujlwm tiav), thiab qee zaum muaj elation. Tab sis kuv tau los ua lub qog. Txhua yam dhuav kuv nyob rau hauv kev sib piv nrog fapping. Kev txaus ntshai, qee zaum kev sib daj sib deev muaj kev coj tsis zoo rau kev xaiv. "
Ntawm no yog cov lus los ntawm ntau tus neeg hais guys:
Thawj tug txiv leej tub: "Kev saib porn ntau dhau thiab kev zoo siab dampened kuv lub peev xwm los xav tus cwj pwm txawv rau lawv fullest. Kuv muaj kuv thawj lub suab quaj zoo nyob rau hauv ob peb xyoos tom qab txog kaum hnub rau ib qho ntawm kuv qhov thaum ntxov. Txij thaum ntawd los, Kuv tau quaj ntau zaus - thaum mloog nkauj, nyeem ib zaj dab neeg, xav txog tib neeg hauv kuv lub neej, txawm tias lub tswv yim zoo nkauj tuaj yeem ua rau kuv lub siab. Qhov no tsis yog ua ntej. Kom ntev li ntev tau kuv tuaj yeem nco, Kuv tau melancholy thiab feem ntau tsis cuam tshuam los ntawm lub ntiaj teb nyob ib puag ncig kuv.
Qee yam khoom muaj zog txaus txiav los ntawm cov lawg uas kuv nyob hauv, tab sis feem ntau kuv ua kom ntab. Kuv tsis yooj yim loog. Kev thim rov qab ntawm qhov no tau yog ib qho ntawm cov kev hloov zoo ntxiv uas kuv tau pom txij thaum txiav luam yeeb, thiab tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb. Lub siab ntsws xav tau muab qhov tseeb qhov tawg ntho ntawm qhov muaj peev xwm. Raug txav mus los ntawm ib yam dab tsi koj tau tsim yog qhov txiaj ntsig tiag tiag, thiab qhov muaj zog txhawb. Kuv tau sau nkauj ntau ntxiv tias kuv txaus siab rau ob peb lub hlis dhau los dua li qhov kuv muaj rau plaub lub xyoos dhau los. ”
Ob tug txiv leej tub: "Ntawm ntau ntau yam uas tau txhim kho hauv kuv lub neej txij li txiav tawm porn tau qhov kev nce qib tsis tau xav txog ntawm kuv lub siab rau lwm tus. Raws li txoj cai dav dav, Kuv mob siab txog lwm tus neeg tab sis kuv txawm li cas los xij kuv tsis muaj kev nkag siab ntau lossis tsis muaj peev xwm nkag siab lossis qhia lwm tus neeg zoo li cas. Thaum muaj qee yam tsis zoo tshwm sim rau lwm tus, Kuv tuaj yeem lees txais tias lawv yuav xav zoo li nws tab sis kuv tsis tshua xav tias ua phem rau kuv tus kheej. Ob peb lub hlis dhau los, tab sis, Kuv tau pom kuv tus kheej paub ntau txog lwm tus neeg txoj kev tawm tsam thiab kuv tau "hnov mob lawv" txoj kev uas kuv ib txwm tsis tau muaj dhau los. Kuv tau pom tias kuv tus kheej nyuaj siab rau lwm tus me ntsis, thiab kuv kuj tau nthuav qhia qhov kuv txhawj xeeb hauv txoj kev uas kuv ib txwm tsis muaj dhau los. "
Peb tug txiv leej tub: "Thaum kuv saib porn, Kuv yog tus tswvcuab tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev sib raug zoo. Kuv tsis tau muab 2 lub ntsiab lus hais txog cov hauv qab no: Kev Ua Haujlwm, Tsev Neeg, Nqi, Poj niam txoj kev xav, Lub zeem muag ntawm kev saib xyuas menyuam (nws tsuas zoo li tso dag rau kuv - vim li cas thiaj yuav muaj leej twg?). Cov phom sij ntawm kev quav yeeb tshuaj, Pov npav & kev nom kev tswv, Kuv lub zej zog hauv zej zos, Patriotism. Kuv txhais tau tias, Kuv yuav tuaj yeem sau cov Reddit ntev ntev txog vim li cas qee yam raug lossis tsis raug, thiab xav txog yam tsis muaj qhov kawg. Tab sis thaum nws los txog ntawm kev ua, Kuv yog tus neeg sawv cev tuag.
Yog tias muaj qhov sib txawv ntawm cov txiv neej yog txhua yam zoo li kuv, ces peb, raws li kev vam meej, nyob rau hauv cov teeb meem loj zoo nkauj. Muaj cov dab neeg keeb kwm hais tias lub tebchaws Roman tau poob vim yog cov yeeb yaj kiab lom uas tsis zoo - cov kev phiv los ntawm lawv cov pov thawj tshiab uas tsim los ntawm cov kav dej txhuas. Seb qhov no yog muaj tseeb los tsis yog tsis haum rau lub ntsiab lus. Dab tsi cuam tshuam yog qhov sib piv rau cov koos pij tawj niaj hnub no, uas tau nkag mus rau hauv txhua lub tsev thiab txhua chav pw, tso lub Internet mus rau hauv lub hlwb. "
Plaub tug txiv leej tub: "Kev rov ua haujlwm (tso tawm porn) coj peb mus rau kev ua kom zoo dua qub 'kev ua kom sib luag' ntau txoj hauv kev ntau dua li qhov uas yus muaj peev xwm ua kis las. Nws reconnects tib neeg nyob rau theem tob, thiab kuv yuav txawm mus kom deb li deb los hais tias raws li tag nrho rebooting khaws zog, muaj yuav muaj heev hloov nyob rau hauv ntiaj teb no nco qab tshwm sim vim hais tias ntawm nws. "
Hauv ntej, yog tias cov tib neeg tsis quav ntsej lawv txoj kev xav tsuas yog ua rau lawv lub hlwb pauv, nws puas yog qhov zoo rau qhov kev paub ua ke? Nws yuav tso cai rau cov kev xaiv ntau dua, thiab xav txhawb kom qee qhov sim ua kom raws sij hawm. Ib tug yuav xaiv, hais, tso Internet porn rau ob peb lub hlis tsuas yog los saib seb lub neej zoo li cas ntawm qhov sib txawv ntawm cov "teeb tsa". Saib “Npaj rau hauv kev xav ntau dua.”
Soj ntsuam ntawm qhov kev sim ua li cas ua rau txiv leej tub:
"Kuv tau ua li cas ua ntej thiab tom qab txiav luam yeeb lawm:
- Lub neej nyob npub, tsis ncaim mus thiab lub neej pov tseg.
- Porn yog kuv lub ntiaj teb, cov ntxhais tsuas yog cov khoom ua si pw ua ke xwb.
- Tsis muaj ib yam dab tsi hu ua Kev Hlub; muaj ib qhov tseeb thoob ntiaj teb piv txwv li, LUST.
- Tag nrho cov kev sib raug zoo thiab kev sib yuav yog qhov tsis tseeb.
- Txhua tus faps yog li qhov teeb meem yog tias kuv ua dhau?!
- Porn yog SEX EDUCATION (LOL no tau hais rau kuv thaum kuv pom kuv thawj zaug liab qab thom khwm).
Tom qab:
- Lub neej tsis tsuas yog cov yeeb yuj tab sis cov xim muaj zog dua li ib qho screen HD; tag nrho cov lus qhia yog koj li, cia li siv ib kauj ruam; lub neej twb yeej khib thaum fapping 😛
- Porn yog lub ntiaj teb rau cov neeg uas tsis xav tau ib feem ntawm lub ntiaj teb "tiag tiag" thiab cov ntxhais yog cov tsiaj zoo nkauj uas muaj peev xwm ua kom pom koj lub ntiaj teb.
- Tsuas muaj ib qho tseeb thoob ntiaj teb… HLUB, HLUB THIAB HLUB HLUB.
- Kev sib haum xeeb thiab kev sib txuas lus cais tib neeg los ntawm cov tsiaj txhu.
- LOL dua, yog hais tias liab qab yog kev kawm kev sib deev tiag tiag kuv yuav tsum tau khwv tau ib daim doctorate tam sim no.
Ntseeg kuv hais mav, cov 90 hnub tau muaj ntau lub siab thiab ntau, tab sis kuv yeej tsis, puas tau xav tias yuav muaj tej hnub zoo thiab zoo kawg nkaus hauv kuv lub neej. "
Muab cov khoom siv ntawm kev siv porn los ntawm kev siv internet, qhov uas tsis muaj peev xwm tshaj plaws rau kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thiab kev ua kom tiav nyob rau hauv lub neej yuav loj tshaj. Saib seb koj xav licas thaum koj nyeem cov ntawv sib tw dhau los no:
Leej twg xav zoo li thawj ob peb hnub ntawm NoFap zoo li kev ntxhov siab?
Kuv nyob rau hnub tsib (tsis muaj O), thiab hnub peb yog tias koj suav tsis muaj PMO. Thaum uas kuv tsis xav tias zoo li lub caij tam sim no, cov cwj pwm qub tau dhau los. Kuv nrog kuv tus kheej nyuaj siab kho siab thiab ntshai, thiab nws tau tsim txom, tab sis kuv yuav tsum nrog lawv. Kev nphav raug kev tsim txom kev xav hauv lub siab, tam sim no kuv xav tau nrog lawv ib zaug thiab rau tas nrho, tab sis nws mob. Txoj cai tam sim no muaj kev npau suav kev xav hauv kuv lub siab; qhov qub kuv pheej hais tias nws plam qhov no thiab tus me nyuam qaib ntawd, nws xav tau kev sib raug zoo, tab sis tus spartan hauv kuv paub tias nws tsis yooj yim.
Puas muaj leej twg muaj tej yam zoo li no?
Lwm tus txiv leej tub: “[Hnub 36] Kuv xav tias cov cwj pwm txawv Kuv tsis xav tias muaj hnub nyoog. Nws zoo li porn tau nqus ntau qhov kev mob siab tawm ntawm kuv lub neej. Kuv pib zoo siab tshiab. Kuv erections tau txais ntau nyuaj…. Kuv xav tias muaj ntau lub ntuj thaum tham nrog tib neeg, thiab kuv muaj qhov xav hloov pauv tsawg dua. Kuv txaus siab rau cov menyuam ntxhais kawm ntau dua, thiab kuv xav tias lawv yuav tsum tham nrog lawv rau ntau dua li pw ua ke. Qhov uas tau ua rau kuv hloov pauv ntawd yog saib duab liab qab tuaj yeem cuam tshuam kuv kom tsis txhob tso lub neej tiag tiag. Nws tuaj yeem ua rau kuv antisocial. Nws muab rau tus cwjpwm tsis zoo. "
Txij li kuv yog 11 / 12, qee zaum kuv yeej xav quaj thiab kuv tsuas yog tsis taus. Kuv tau siv PMO thiab videogames siv ntau dhau rau npub kuv tus kheej.
Qhov tsuas yog qhov uas ua rau kuv txaus txaus ua rau kuv quaj kuv lub nroog Yeiuxalees tau ploj yog thaum kuv pog tuag, thaum kuv muaj 18 xyoo. Ua ntej ntawd, kuv yeej tsis tau quaj rau hauv kuv lub neej.
Tam sim no hais tias kuv tawm pmo txhua yam yog tuaj rau saum npoo, thiab kuv yog super txoj kev xav. Nag hmo kuv nyeem ib daim ntawv tshaj tawm txog cov dev qub tuag thiab kuv quaj rau 45 feeb xav txog kuv tus qub mob.
Puas yog nws tsis zoo? Yog lawm, nws mloog zoo li quav dev. Tab sis nws zoo npaum li cas los zoo li txhua yam tawg yooj yim dua li tsis xav dab tsi.
Lwm tus txiv leej tub: “[Hnub 17] Kuv pib kev zoo siab thaum kuv muaj 13 xyoos thiab yeej tsis saib rov qab li. Kuv xav hais tias kuv faus tsawg kawg ib zaug ib hnub nyob rau 4 xyoo dhau los. Nws tau nyiag kuv ntawm txoj kev xav, kev siab ntev, kev zoo siab, thiab tag nrho kuv tus cwj pwm txawv. Tam sim no kuv tuaj yeem sib tham nrog cov menyuam ntxhais yam yooj yim thiab kuv tau xav nrog poj niam feem ntau. Nws yog thaum kawg yuav ua rau kev nkag siab li cas tag nrho kev sib raug zoo tshaj plaws ua haujlwm, ua hais tias kuv yeej tsis tau ua ntej muaj lub siab xav muaj SO. "
Lwm tus txiv leej tub: "Thaum koj fap rau lub sijhawm ntev, koj tsis tshua pom txog txhua yam tiag, lossis cia kuv hais nws li no: Tsuas muaj cov qauv dub / dawb ntawm cov cwj pwm txawv. Koj tsuas yog ib txwm muaj peev xwm lossis tu siab xwb. Tsawg kawg yog qhov no rau kuv. Tsis tas li, Kuv laim rau tus cwj pwm txawv feem ntau. Nws yeej ntaus kuv zoo li ib lub voos ntawm cov cib thaum tag nrho cov kev xav no rov los rau hauv kuv lub neej! Piv txwv li sai sai: Qee zaum kuv yuav cia li sawv ntawm qhov nruab nrab ntawm txoj kev taug thiab yuav saib mus rau saum ntuj thiab luag ntxhi zoo li tus neeg vwm, thiab lwm lub sijhawm kuv tsuas zaum hauv kuv chav thiab quaj zoo li maum vim kuv hnov zaj nkauj tu siab. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Kuv kev xav ntau: Ua ntej, thaum twg kuv siv porn Kuv yuav xav loog. Kuv ib txwm tsis muaj kev xav ntau dua li lub asthiv no. Kuv hnov npau taws, mob, hlub, nyem, zoo siab. Kuv quaj ntau thiab kuv luag nyav heev. Kuv xav tias tib neeg yuav tsum xav li cas. ”
Lwm tus txiv leej tub: "(Hnub 90) Kuv muaj 45 xyoos, nrog 15-xyoo PMO tus cwj pwm ... Ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kuv txoj kev sib cais yog ED tsis tu ncua rau kuv, nyuaj nyuaj rau muaj thiab qhia kev xav, thiab teeb meem tus kheej thiab kev ntseeg siab. Nyob ib ncig ntawm 35 Kuv tau muaj kev sib deev nrog kuv tus ex, tsuas yog ib hmos xwb, thiab muaj peev xwm txheeb xyuas tau tias kuv qhov teebmeem ED tau zoo dua, thiab kuv muaj kev ntxhov siab ntau dua li ua ntej sib deev.
Txhua yam ntawm kuv lub siab ntsws [tau dhau los ua] ntau dua, thiab kuv [hnov] cov txiaj ntsig ncaj qha rau hauv kev sib txuas lus nrog tib neeg vim tias kuv tau kov nrog kuv txoj kev xav thiab muab tso rau hauv cov lus yooj yim. Tau kawg, tib qho kev ua haujlwm nws ua haujlwm hauv thawj qhov chaw yog tias [tso tseg] tshem kuv tawm ntawm lub xeev ntawm txoj kev xav loog uas kuv xav tau xyoo. Thaum hnub 75, kuv tau ntsib ib tug poj niam ntawm ib tus phooj ywg hnub yug - nws tau ntxim nyiam heev, thiab tseem yog kev sib nrauj tsis ntev tas los. Kuv tsis xav tias qhov zoo tshaj plaws ntseeg tus kheej, tab sis tsis yog tus twg kuv raug kev txom nyem los ntawm ib qho kev tsis muaj tus kheej txaus siab zoo li yav tas los Kuv hnov zoo nkaus kuv nyob hauv kuv daim tawv. Kuv kuj xav tias muaj peev xwm los tham txog kuv txoj kev xav, tsis hais txog kuv qhov xwm txheej thiab hauv kev sib raug zoo rau nws. "
Lwm tus txiv leej tub: “[Hnub 18] Tom qab siv 12 xyoo tas los nyob rau hauv lub xeev yuav luag tas zog ntawm kev txo zog thiab kev ntxhov siab, Kuv zoo li tus txiv neej ntau dua li cov txiv neej uas kuv paub. Zog lub zog yog qhov zoo, thiab kuv xav tias muaj siab tag nrho ntawm lub neej, thiab tseem hnov ntau dua li ib tus txiv neej tiag tiag yuav tsum. Kuv yog lub siab, tab sis kuv tsis yog tus neeg raug tsim txom ntawm kuv lub siab. Kuv yog tus tshaj plaws ntawm cov khoom tau vam khom. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Ntawm qhov siab ntawm kuv qhov kev siv porn Kuv tau saib rau lwm qhov f —— ed sh-t ntawm cov vev xaib kom ua nrog kev sib ntaus, kev sib ntaus sib tua, kev tuag.yog txhua yam f-- ed. Kuv tau saib yeeb yaj kiab 20 hnub nyob rau ib hnub, Qhov ntawd tsis xaim yog tias kuv pom cov vis dis aus ntawm ib tug neeg tsoo ceg thiab lwm yam. Kuv yog qhov tseem ceeb. Txij li thaum kuv tso tseg kev siv porn thiab cov yeeb yaj kiab no, Kuv pom ib cov duab ntawm tus neeg ntaus pob nrog tus pob txha lov thiab pib hnov lub teeb taws thiab mob. Yuav luag txhua yam yog tias kuv lub hlwb rov pib tau txais cov lus teb dua. Saib tom qab, kuv lub taub hau yuav tsum tau f — — ed. Puas muaj lwm tus neeg tuaj yeem cuam tshuam txog qhov no tau? ”
Ob tug txiv leej tub: "Yog, Kuv paub koj txhais li cas. Thaum kuv tau saib porn ib pliag, tsis muaj ib yam dab tsi dhau mus los yog nraaj rau kuv. Tom qab ob peb lub lim piam uas tsis muaj porn, Kuv tsuas saib tsis tau [tus neeg hloov pauv] porn tsis muaj mob plab. Tab sis tom qab ob peb lub lis piam hauv qab porn kuv txawm tuaj yeem noj thaum saib qhov ntawd, lossis lwm yam txawv txawv uas kuv yuav tsis npe. "
Peb tug txiv leej tub: “Nws lom zem koj hais tias. Thaum kuv yog avid porn tus neeg siv Kuv tau siv los saib cov yeeb yaj kiab ntshai heev tsis muaj viav vias lossis xav txog qhov no thiab qhov mob ntawd. Tab sis tuaj xav seb nws, tam sim no kuv txaj hauv qee qhov chaw… txawv tiag tiag. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Ib qho ntxiv uas kuv pom yog kev xav "tso tawm" me me. Muaj peev xwm hnov tias lub caj pas thiab lub hauv siab siab thaum nyob ib puag ncig tus poj niam (txawm tias nws tsis tshua muaj zog npaum li kuv nco ntsoov) tso qee qhov kev npau taws rau kuv. Kuv tu siab heev, thiab nyuaj siab, yav tas los kev sib hlub, thiab kuv tau ntxhov siab tau ntau xyoo vim li cas kuv tsis muaj peev xwm "zoo siab" nws yog lawm. "
Lwm tus txiv leej tub: "[Hnub 63] Kuv xav tias kev siv porn tsis tu ncua ua rau kev sib chwv nrog rau cov kev xav. Kuv ntseeg txog qhov no zoo li kuv tau hnov nws ntawm kuv tus kheej. Kuv txhais tau tias, nws f – ks li koj txoj kev xav thiab tua tau txoj kev xav sai nrog lwm tus. Tam sim no kuv txuas nrog kuv txoj kev xav. Qhov kev hloov no maj mam hloov zuj zus thiab tau txais txiaj ntsig zoo dua txhua lub lim tiam. Yog yeej zoo li muaj sia nyob dua :). ”
Kuv muaj peev xwm thaum kawg quaj dua!
Uas tej zaum yuav txawv, tab sis hnov kuv tawm. Txij li thaum kuv tau quav rau saib duab liab qab, nws tau txwv kuv txoj kev xav. Txhua yam tsuas yog muaj lub siab tawv lossis lub cev tsis huv. Kuv tau ntsib lub sijhawm nyuaj siab muaj kev xyiv fab tiag tiag, lossis ua rau kuv tu siab txog qee yam. Kuv xav tias porn yog ib feem ntawm qhov laj thawj rau qhov no. Tsis ntev los no kuv tau pib tsis tshua nyiam porn, thiab kuv tsis muaj qhov xav tau nws zoo li yav tas los. Thiab txij li qhov ntawd pib, Kuv tau pib quaj thaum saib cov yeeb yaj kiab tu siab. Thiab nco ntsoov hauv siab, Kuv tsis tau quaj dua thaum saib zaj mauv vim. Nws yog hom weird, tab sis kuv zoo siab vim tias kuv tuaj yeem tau txais kev tu siab!
Kom rov muaj lub siab rov xav dua yog qhov khoom plig zoo rau kev ua duab liab qab.
Kuv xav li qhov no. Nws yog qhov txawv tshaj plaws. Kuv tus dev tau kuaj pom cov mob lymphoma txog 2 lub hlis dhau los thiab ib ntus, thaum kuv tau ntxhov siab, Kuv yeej tsis tau quaj txog nws. thiab txij li kuv tawm haujlwm tsis ntev los no, kuv tau hais txog nws. Nws yog qhov txawv, Kuv tam sim no muaj kev xav ntau dua. Tsuas yog saib nws pw ua rau kuv quaj thiab quaj.
sstsebiggestfan [tus neeg siv no tau muab lawv cov account tshem tawm rau lub Rau Hli 2021]
Kuv nco qab thaum qhov no tshwm sim rau kuv, nws yooj yim pom thaum saib cov yeeb yaj kiab tu siab. Kuv quaj heev thaum saib cov yeeb yaj kiab tu siab nws zoo yam txaj muag.
Cov cwj pwm txawv tuaj ntau dhau los ua rau muaj zog thiab ntau dua qhov tseeb ib zaug cov placating dopamine ntaus tau tawm hauv koj lub cev.
Zoo siab yam rov los rau koj kuv tus txiv neej. Kuv tau moderated kuv tus kheej thiab tshem kuv cov lus dhau los .. Vam tias koj coj tsis muaj daim ntawv ceeb toom ntawm nws… Kuv yog porn dawb thiab kuv lub siab zoo li yog TXHUA qhov chaw! Kuv yuav tsum rov tswj hwm, yog li, kuv twv kuv tau tsuas yog tab tom npau taws rau lwm tus neeg txoj kev yeej! Ua tau zoo rau koj!
Kuv tuaj yeem xav zoo ib yam koj tab tom tham txog, Kuv muaj kev xav zoo thaum kuv nyob tob hauv porn. Btw dab tsi hnub koj ntawm?
Lwm tus txiv leej tub: "Kuv twb yog tus neeg hais lus npau taws thaum kuv siv porn, tab sis qee zaum kuv tau dhau los ua kev xav tam sim no. Zoo li, thaum kuv pom cov menyuam zoo siab, Kuv tau txais kev sov siab sab hauv. Thiab, Kuv nyiam mloog tib neeg lub siab ntau. ”
Porn tau ua rau kuv lees txais txhua yam hauv kuv lub neej Kuv yeej tsis yuav tsum muaj
Los ntawm kev suav txog lub tswb ntawm lub cim-lub siab ntawm kuv lub siab (mob siab) nrog duab liab qab, Kuv tau muab kuv txoj hmoo los nrhiav seb cov kev xav zoo li cas tau qhia rau kuv: kom tau lub ntuj raug txim thiab ua tej yam txawv dua li kuv tau ua tam sim no.
Tab sis txij li thaum kuv tau ceev kuv tus kheej kom porn, Kuv tsis tau tawm mus thiab nyob hauv ib qho xwm txheej uas muaj kev kub ntxhov thiab tag kev cia siab rau lub xyoo thaum kawg. Lub sijhawm ntawd ntawm kuv lub neej tiag tiag ua rau kuv lub siab mob thiab xav nrog kuv tus kheej. Nws yuav luag puas kuv txoj hmoo rau lub neej kom tiav.
Tsuas yog tam sim no uas kuv tau tso kuv tus kheej tawm ntawm qhov phem-ntawm tus kheej txoj kev sib cav uas yog indulging hauv porn yog, Kuv pib pom qhov kev puas tsuaj uas tus cwj pwm no tau twb tau ua lawm. Thiab txhua txhua hnub kuv pom nyob rau hauv qhov tob dua ntau npaum li cas ntawm kuv lub neej tseem nyob tom ntej ntawm kuv thiab kuv zoo siab heev txog qhov ntawd. Thiab kuv tsis mus nkim txhua lub sijhawm zoo nkauj ntawd porn!
TSIS TXHOB NUMB KOJ COV DUA LOS NROG PORN, thov <3 Koj tsim nyog FAR zoo dua li!
Lwm tus txiv leej tub: “[Hnub 36] Kev xav rov qab mus ua neej. Qhov no tuaj yeem mob siab thiab qee zaus lawv tsis nyob rau ntawm kev faib ua feem, tab sis kuv tseem muaj sia nyob. Qee tus neeg sau tau zoo yog ib nrab ntawm kev nyob nrog qhov tsis xis nyob. Kuv tabtom pib nkag siab tias. Lwm txoj hauv kev yog ua rau lub siab lub ntsws (lossis yeej tsis tau paub txog koj txawm muaj lub siab xav) nrog kev thoob tsib-teev. Kuv zoo siab rau kuv tus kheej thiab kuv lub neej. Kuv niam hais tias nag hmo nws xav tias kuv zoo li zoo siab tshaj qhov kuv tau nyob hauv lub sijhawm ntev. Txaus siab rau kev xav zoo li horny thiab, yog tias qhov xwm txheej tso cai, txaus siab ua flirting hauv txoj kev ib puag ncig, txoj kev xav. Cov neeg nyiam thiab teb. Txawm tias taug kev hauv txoj kev yog taug txuj kev nyuaj kev lom zem rau lub sijhawm no. "
Hnub no kuv tau sau ntawv (ib tsab ntawv sau) rau ib tus phooj ywg kuv uas xav tau kev pab. Thiab thaum kuv tau sau kuv xav tias cov lus los ntawm qhov tob ntawm kuv lub siab uas kuv tsis paub muaj. Nws muaj amazing tias thaum kuv tau sau ib tsab ntawv mere kuv muab tig mus rau nws thiab nws txia ntshis ua daim art-uas kuv tau txaus siab nrog, nyob rau ncua sij hawm ntawm ib teev.
Kuv tsis tuaj yeem ua qhov ntawd ua ntej 'ua rau lub sijhawm ntawd kuv nyuaj rau kuv xav txog qhov faintest ntawm tej yam, tam sim no kuv txoj kev xav thiab kuv txoj kev npau suav muaj tseeb dua thiab mloog tau ntau dua. Txhua tus ua tsaug rau NoFap kuv lub neej tau hloov pauv. Koj tuaj yeem hais tias nws yog qhov tsawg me ntsis thiab tias kuv tau zam ntau heev. Tab sis qhov sib txawv me me no ua rau nws muaj nqis ntau dua. Kuv nyiam lub neej noj qab nyob zoo tam sim no. Kuv mus dhia dhia, ua ib ce muaj zog me me es tsis txhob dag ua dag rau saum txaj.
Lwm tus txiv leej tub: "Kuv muaj ntau yam hauv kuv lub siab. Kuv tsis tas yuav zais kuv sab rhiab lawm. Kuv tuaj yeem qhib tawm txog kuv cov teeb meem thiab qhia rau cov neeg hauv. Kev nkag tsis raug yog qhov teeb meem loj rau kuv, tshwj xeeb nrog txhua yam kuv tau nkaum. Tam sim no kuv tau muab tso rau hauv qhov qhib, Kuv tsis muaj teeb meem tham nrog cov phooj ywg lossis cov neeg nyob ze kuv txog dab tsi ntawm kuv lub siab lossis qhov kuv tabtom taug. Kuv kuj paub txog lub xeev lub siab nyob rau hauv dab tsi, thiab paub tias nws yog ib yam uas tuaj yeem tswj tau. Pissed ntawm tus txiv leej tub uas txiav koj txiav? Sib sib zog nqus pa thiab txaus siab rau qhov zoo hauv koj lub neej.
Kuv qhib ntau ntau txog kev qhia kev xav ib yam nkaus. Zoo siab tiag tiag? Cia nws. Luag zoo li tsis muaj tag kis; ua kom sawv daws zoo siab. Kuv tau siv los yeej zoo siab txog qee yam thiab zoo li kuv yuav tsum tau muab zais nws. Kuv xav tias muaj kev pheej hmoo yog tias kuv zoo siab tiag tiag. Vim li cas? Kuv tsis muaj lub tswv yim zoo. Ua kev zoo siab nrog lwm tus yog ib qho kev xav zoo tshaj uas koj tuaj yeem muaj. Qhov twg kuv siv los xyeej txoj kev nyiam, Kuv tam sim no huam nws. Kuv tsis xav thawb neeg tawm mus ntxiv lawm. Kuv xav coj lawv los ze zog. "
Yog li tau siv los ua tus loog zombie vim pmo, muaj kev xav dua yog lub dhau los hais me ntsis. Puas yog thaum kuv tus pog yawg hnub so no ua kev zoo siab rau nws lub hnub yug 75th thiab nws muaj kev lom zem heev, peb tau caw nws tawm mus rau ib lub tsev noj mov los ntawm lub pas dej me me uas tau nyob twj ywm thiab zoo thiab zoo nkauj heev. Xav txog nws hnub no thiab muaj kev zoo siab heev.
Tom qab ntawd kuv mloog cov podcast ntawm cov tsheb ciav hlau nyob hauv kuv txoj kev rov qab mus tsev thiab yuav luag tau hnov vim kuv tau mus tob rau hauv zaj dab neeg.
Tom qab ntawd kuv muab ib tug poj niam cov lus qhia thiab nws ua kuv tsaug thiab kuv muaj kev zoo siab dua.
Cwj pwm txawv yog txawv tab sis kuv twv nws zoo tau hnov lawv dua
Lwm tus txiv leej tub: "Kuv pom tias kuv lub siab xav tau yooj yim tsa los ntawm kev xav hauv kuv lub neej lossis hauv cov yeeb yaj kiab. Kuv kov raug tus cwj pwm txawv. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Kuv tsis tuaj yeem nkag siab yog vim li cas tib neeg siv los tham txog tus cwj pwm txawv, vim tias kuv tsis tshua muaj neeg xav tau lawv. Tab sis qhov tseeb yog tias kuv tau txais TSIS lub siab ntsws xav, vim hais tias ntawm qhov kev nyiam ntawm ib qho kev xav, tshwj xeeb yog qhov tsis zoo, kuv xav dag cov kab ke los ntawm PMOing nws tam sim ntawd [masturbating rau Internet porn]. Tsis muaj ntxiv lawm. Nws yog lub sijhawm los fim, sijhawm los tuav cov nyom. Nws yog qhov txaus ntshai heev, thiab kuv tsuas yog tam sim no pib lees paub rau kuv tus kheej tias lub neej tsis yog txhua yam kev xav zoo. "
Lwm tus txiv leej tub: "[Hnub 104] Rau qee qhov vim li cas, Kuv tau nrog kuv lub siab xav ntau dua li kuv tau ua dhau los, thiab kuv tau hnov cov khoom thawj zaug nyob hauv lub sijhawm ntev. "
Lwm tus txiv leej tub: “Cov laj thawj los txiav luam yeeb: Pib qhov kev xav zoo no txhua lub sijhawm, tsis txhob ua rau lub ntiaj teb zoo nkauj nyob ib puag ncig koj. Tsis Muaj Ib Zaug Ntxiv Rau Txoj Kev Tuag. "
Lwm tus txiv leej tub: "280 hnub - Kuv txoj kev xav paub rau cov poj niam tiag tiag skyrocketed. Kuv xav tias kuv kov kuv tus kheej thiab kuv lub siab xav ntau dua qub. ”
Lwm tus txiv leej tub: "Daim ntawv qhia 30-hnub - Koj yuav xav yam: Kuv tau siv porn ua lub tshuab daws rau tag nrho cov khoom thiab kev xav Kuv tsis xav nrog. Feem ntau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab zoo li ntawm tsis txaus. Thaum koj coj porn tawm ntawm kab zauv ntawm kab zauv koj yuav hnov cov khoom uas koj tau nkaum los ntawm. Hauv kuv li nws yog, thiab tseem yog, muaj ntsis mob thiab tsis xis. TAB SIS TSIS ZOO. Koj yuav loj tuaj muaj zog vim nws. Kuv hais tiag tiag, tiag tiag, muaj zog ntau zog thiab kuv txaus siab ntawm kuv tus kheej rau qhov ntsib kuv kev ntshai (kev tawm tsam deb dhau los). "
Lwm tus txiv leej tub: “Thaum kuv saib porn kuv tsis tau muaj lub siab sov so hauv kuv lub plab ncig cov ntxhais. Tam sim no, kuv txawm tau muaj qhov nyuaj erection thaum kuv pom ib tus ntxhais ntxim hlub seev cev. Kuv xav tias qhov tshaib plab no yuav tawm mus thiab yeej muaj kev sib cuag nrog cov ntxhais, vim tias kuv pib hnov txoj kev hlub thiab kev sib daj sib deev rau lawv dua. Yuav tos tsis tau kom muaj ib tus hluas nkauj dua los ua neej nyob nrog kev hlub thiab kev mob siab rau. ”
OK, Kuv muaj ib hnub 69th dab neeg rau koj. Tej zaum nws tsis yog koj qhov, Kuv xav tias kuv yuav yog tus laus dua koj!
Ua ntej pib NoFap kuv tus cwj pwm txawv lawm. Kuv xav tias txhua yam, tab sis nws yog tag nrho faint thiab yooj yim mus leg. Thaum 30 hnub kuv xav tias qhov kev xav tau muaj zog heev, qee zaum lawv tau nyiaj ntau tab sis kuv tau kawm txog lawv. Kuv xav tias txhua yam yeej muaj rau nws.
Hnub no kuv tau ntaus nrog txoj kev hlub ntawm kuv tsev neeg uas muaj zog heev kuv xav tias nws yuav rhuav kuv hauv ob. Nws muaj zog heev, tab sis nws zoo nkaus li.
Kuv twb tau quav rau PMO txij li ib txhis, Kuv tsis paub tus cwj pwm txawv yog txoj kev ntawd. Qhov kuv twv yog lawv tuaj yeem muaj zog dua. Qhov no tsis muaj superpower, qhov no yog ib txwm muaj kev xav ntawm tib neeg, tab sis kuv tsis tau hnov nws. Leej twg paub txog qhov kev xav zoo li cas tuaj yeem ua rau tus txiv neej / poj niam qhov kev txiav txim siab thiab kev mob siab. Tsuas yog ib txoj kev kom paub.
Puas yog NoFap coj tawm ntau qhov kev xav?
Kuv xav tias kuv muaj kev xav ntau npaum li ib tus neeg thaum ua NoFap, thiab tu txog tej yam uas kuv yuav tsis tu txog tsis muaj NoFap. Qhov no puas yog?
zizuke_
Yog.
Yep thaum koj mus rau ntawm nofap koj lub dopamine receptors kho ua rau koj hnov qhov yooj yim dua thiab paub txog cov kev xav dav dav txawm tias nws tu siab lossis zoo siab. Nws yog tib yam li kev ua kom lub hlwb pos huab
Yog kuv tseem pom qhov no. Zoo li koj muaj siab khov kho.
Kuv tus kheej kuv xav hais tias, Kuv saib xyuas cov neeg ntau dua thaum kuv nyob rau ntawm lub plawv, tab sis tib yam kuv muaj qhov "tsis txhob muab ib tug fuck" cwj pwm. Zoo li tus qauv zoo tshaj plaws, kuv nyuam qhuav tas kuv txoj kev sib raug zoo nrog kuv tus ex, uas yog lub lim tiam dhau los, thiab kuv tsis muaj kev tu siab los yog kev txaj muag. Txog tam sim no, Kuv tseem tsis tau muab ib tug damn, qhov twg zoo li kuv tau fapping tseg txhua hnub kuv yuav quaj li ib tug txiv neej tu siab tu siab thiab xav contemplating tua tus kheej.
Koj yuav xav tias kuv tabtom ua shit, overexaggerating lossis xijpeem. Kuv tsis quav ntsej.
Kuv txiav txim siab taug kev hauv nroog qhov chaw (uas feem ntau tsis tshwm sim, tshwj tsis yog tias kuv ntsib ib tus neeg) tsuas yog li ntawd kuv thiaj ua lwm yam dua li zaum ib leeg hauv tsev.
Thaum kuv tawm mus sab nraud kuv pom ob tug ntxhais hauv lub zos. Ib tug ntawm lawv pib gazing ntawm kuv ces kuv ua tib yam. Thaum peb mus dhau ib leeg nws tseem ntsia ntsoov ntawm kuv ob lub qhov muag thiab ua rau kuv taub hau (tsis yog kuv, kuv lub taub hau) kom peb thiaj li tuav tau lub ntsej muag rau qhov ntev dua ob.
Ok, tsis muaj dab tsi tawm ntawm qhov dog dig kom deb li deb. Ntawm no yog qhov uas cov khoom weird pib. Ua rau kuv muaj lub siab tis me ntsis ntawm kuv lub ntsis ntiv tes thaum kuv taug txoj kev. Zoo li fais fab impulses. Nws tshwm sim ib zaug los yog ob zaug ua ntej, tiam sis tsis ntev heev. Kuv tau tuav lub qhov muag sib cuag nrog cov ntxhais thiab cov poj niam yooj yim tab sis kuv twb paub lawm tias kuv tuaj yeem ua li ntawd. Qhov ntau kuv mus kev, qhov ntau relaxed kuv xav.
Raws li kuv nkag mus rau hauv txoj kev loj (peb muaj ib qho loj ntawm no uas yog rau cov neeg taug kev, muaj cov kaus mom thiab tsis ua cas) nws ntaus kuv. Kuv pom tau txhua yamCov. Kuv qhov muag pom dhau los ua qhov meej meej tshaj plaws nws tau pom dua, kuv qhov kev pom kev zoo rau kev txhim kho. Txhua yam ntawm kuv qhov kev hnov tseem ceeb yog rab chais ntse - qhov ntau ntawm cov ntaub ntawv piav thoob hlo yog ntxhov dhau. Kuv tsis yog coj los siv rau qhov no vim tias kuv nyob hauv kuv lub taub hau ntau heev thiab kuv tau plam lawm. Feem ntau kuv tsis them ntau rau cov ntsiab lus thaum kuv nyob sab nraum tiam sis lub sijhawm no kuv cia nws ntws. Nws yog surreal.
Feem ntau thaum kuv taug kev ntawm txoj kev no Kuv taug kev ib sab vim tias muaj neeg coob heev, koj ib txwm yuav luag txhua zaus tsoo. Tsis yog, tsis yog lub sijhawm no. Kuv taug txoj cai hauv lub ສູນ fucking. Ua rau kuv muaj lub siab xav tsis thoob thiab so. Tsuas yog cia kuv txhais ko taw ua lawv txoj haujlwm thiab qhuas qhov nyob ib puag ncig. Nws yog zoo li muaj no loj heev aura ntawm lub zog nyob ib ncig ntawm kuv thiab cov neeg pom. Kuv tau txais zoo ntawm cov ntxhais ... thiab hais mav heev. Lawv yuav ua txoj hauv kev rau kuv feem ntau thaum nws muaj qhov txawv. Dhau li ntawd, Kuv xav tias thawj zaug hauv kuv lub neej kuv hnov tib neeg. Kuv xav tias lawv lub siab, lub zog, vibe. Vaj Pov Quaj.
Kev nyuaj siab ploj mus. Autopilot.
Nim no kuv rov los tsev lawm thiab tseem hnov lub siab zoo. Tshwj tsis yog thaum kuv haus luam yeeb lauj kaub kuv yuav ua rau neeg lub siab tsis zoo thiab ntxhov siab. Lub sij hawm yog warped thiab koj dhia nyob nruab nrab ntawm lub sijhawm. Tam sim no txhua yam hloov mus tau zoo, zoo li kev caij nkoj zoo hauv dej hiav txwv.
Kuv tau tawm ntau ntau ntawm ob lub lim tiam dhau los tab sis qhov no yog thawj zaug txhua yam zoo li qhov no tau tshwm sim. Thiab nws tsuas yog tawm ntawm xiav nkaus xwb. Tam sim no, qee tus neeg ntawm NoFap yuav tsis ntsib qhov no, rau qee qhov nws yuav zoo li qub.
Txawm li cas los xij, Kuv xav tsis thoob kiag li thaum kuv hais Qhov no. Shit. Yog. Tiag tiag.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Lwm tus txiv leej tub: Cas nofap ua kuv tus extrovert
Kuv qhov kev tshawb xav mus zoo li no: puas tau txij li thaum kuv pib nofap Kuv tau nce kuv lub siab rau cov cwj pwm txawv. Qhov tseem ceeb tshaj Kuv tabtom nthuav qhia thiab faib kev xav nrog kuv niam kuv txiv thiab cov phooj ywg. Kuv xav tias zoo ib yam tshwm sim thaum kuv nyob ib puag ncig cov neeg uas kuv nyiam (cov phooj ywg ntawm cov phooj ywg los yog cov neeg tsis muaj neeg nyiam). Kuv ua raws li kuv lub siab xav li cas thiab vim kuv lub siab lub zog muaj zog tam sim no kuv tuaj yeem hais qhia lawv yam tsis ntshai kev txiav txim.
Piv txwv li: Kuv khaws lub ntsej muag ntev dua thiab luag ntxhi rau poj niam vim kuv nyiam lawv. Ua ntej kuv yuav ceev nrooj mus deb xav "quav dev, nws puas pom kuv pom nws?" Tam sim no kuv xav mus, "Kuv xav kom nws pom thiab paub tias kuv tau pom nws vim tias kuv pom nws ntxim nyiam".
Lwm qhov piv txwv tau tawm ntawm ib lub nroog. Hauv ib lub bar los yog taug kev hauv nroog, pom cov poj niam, Kuv xav hais tias "nyob zoo" lossis ntxiv rau lawv.
Hauv ob qho piv txwv, kuv lub siab xav txog thiab ncav cuag qhov taw tes thaum kuv tsuas yog xav qhia lawv. Kuv tsis nrhiav kev pom zoo lossis cia siab tias kuv tuaj yeem xaiv lawv. Kuv tsuas yog xav kom lawv paub tias kuv xav li cas. Kuv ua nws rau kuv tus kheej, vim nws mloog tau txoj kev ywj pheej nthuav qhia kuv tus kheej thiab tsis ua rau kuv txoj kev xav sab hauv.
tl; dr extrovert = nofap vim: muaj zog hauv lub xeev + tsav qhia kuv tus cwj pwm txawv
"Zoo li koj zoo siab." "Vim li cas peb thiaj li tawg tag."
Yog li kuv muaj qhov zoo kawg rau lub asthiv, thiab kuv ua tsaug NoFap rau nws .. Kuv zoo siab heev, thiab tawm mus tshaj li kuv tau nyob hauv ob peb xyoos dhau los, thiab kuv tsuas yog 18 hnub nyob rau hauv.
Hnub Friday tsaus ntuj kuv tau mus tsev los ntawm tsev kawm ntawv, thiab tau tawm mus rau ib lub bar nrog qee tus phooj ywg. Kuv xaus li xav tau kev caij tsheb ntawm kuv tus neeg nyob ze uas tau nrog kuv tus ex los ntawm ob xyoos dhau los (ob tus ntxhais). Yog li lawv xaiv kuv thiab thaum peb tau rov qab peb tsuas yog taug kev ncig ntawm thaj chaw txij li 2-4 sawv ntxov thiab nws tsuas yog kev lom zem heev. Kuv hnov zoo li ntau xis nyob ib ncig ntawm ppl lately.
Hnub tom qab kuv tus ex thiab kuv tau texting thiab nws tsuas yog super flirty hmo ua ntej, thiab los ntawm cov ntawv nyeem. Nws txawm sau hais tias, "Vim li cas peb thiaj li tawg tag." Qhov twg kuv xav tiag yog vim kuv qhov tshiab pom kev ntseeg siab. Tsis tas li ntawd hnub ntawd kuv nyuam qhuav dai thiab tham nrog kuv niam rau ntau teev, uas kuv zoo siab Kuv tuaj yeem qhib nrog nws. Kuv ib txwm yog cov menyuam yaus uas zaum hauv nws chav, thiab tsis tshua tau dai nrog kuv tsev neeg (txawm hais tias kuv xav tau). Kuv ib txwm ua tau txawv txawv vim los ntawm huab pos huab… Nws hais rau kuv tias, “Zoo li koj zoo siab.” thiab kuv tau hais tias kuv yog.
Kuv yeej muaj li ntawd. Tsis yog rau ntawm qhov cuav dopamine siab. Tab sis kuv tau tiag tiag zoo siab rau ob hnub dhau los, Kuv tuaj yeem kwv yees los ntawm kev sib txuam ntawm kuv qhov kev kho siab thiab kev ntxhov siab. Hnub ntawd thaum kuv sawv tawm ntawm da dej Kuv tsuas yog xav thiab txaus siab los ntawm dab tsi kuv niam tau hais. Nov yog thawj zaug uas kuv tau quaj los ntawm kev zoo siab. Tsuas yog dej nyab ntawm lub siab thiab nws zoo heev.
Tsis tas li ntawd hnub ntawd, nag hmo, Kuv tau tawm nrog ib tus ntxhais uas kuv tau xa xov nrog ntau. Peb tau tawm mus noj mov, thiab thaum kuv poob nws tawm peb puag thiab hnia hnia. Nov yog thawj zaug uas kuv tau hnia tus ntxhais nyob yuav luag ib xyoos. Kuv tau ntshai dhau los ua neeg nyob ze vim yog kuv qhov teeb meem ED vim porn, tab sis, txawm hais tias nws tseem tsis tau zoo dua, Kuv tuaj yeem qhia nws tus kheej kom zoo dua.
Kuv tsis npaj ua kom rov huam mob. Tsis muaj-tus-tsawg Kuv muaj kev ntseeg siab sim. Nws tab tom tuaj ntsib kuv ntawm tsev kawm tom ntej lub asthiv, thiab txawm tias kuv tau txais ED, Kuv xav tias kuv yuav muaj kev ntseeg siab tiag tiag qhia nws qhov teeb meem yog dab tsi, es tsis txhob los ntawm kev hais daws ruam xws li yav dhau los .. Xijpeem , thov ua tsaug rau kev mloog.
Kuv vam tias kuv zaj dab neeg ntawm lub lis piam no yuav ua rau koj qev qee kom koj mus, thaum kuv cia siab rau, cia siab tias, puas tau! lol Cov neeg zej zog, thiab txhua tus neeg hauv nws zoo nkauj. Cia nws!
Hnub 9 soj ntsuam: Thaj kuv muaj tus cwj pwm txawv…
Thaum lub sijhawm zoo nkauj txhua txhua hnub, kuv paub tias tsis muaj ib yam zoo li kuv xav los yog ua rau kuv zoo siab.
Txawm li cas los 9 hnub mus rau hauv nofap, Kuv pom tau hais tias fapping yog ib tug kev xav numbing kev. Tej yam uas feem ntau coj tau kev xyiv fab los yog kev tua pov tseg.
Kuv txoj kev ntseeg siab tau nce zuj zus, dai nrog kuv cov phooj ywg zoo dua kev lom zem dua li nws tau siv, cov zaub mov qab dua, cov poj niam zoo nkauj dua li lawv tau ua dua, thiab nkauj txawm tias zoo rau kuv lub pob ntseg.
Tab sis feem ntau ntawm tag nrho cov, Kuv tuaj yeem hnov dua. Kev zoo siab ntawm kev zoo siab yog kho kom zoo, thiab kuv nyuab dua. Txhua yam ua rau ntau dua ib qho kev xav teb dua nws siv.
Nyob rau hauv luv luv, kuv tam sim no pib hnov zoo li tus txiv neej kuv yuav tsum. Tsis yog ib qho khoob, tsis muaj kev xav plhaub uas tau tsim los ntawm kev sib haum xeeb.
Kuv tuaj yeem txheeb lub zog no. Kuv luag tau hloov pauv tom qab thawj lub lim tiam, nws muaj zog nrov dua. Kuv tau quaj ob zaug thiab, uas ua rau koj xav tias txaus thiab muaj kev ntseeg siab tom qab. Cov kev xav tau xav tau qee qhov hluav taws xob.
Txig txuam nrog li cas kuv xav tam sim no. Kuv zoo siab peb nyob nraum ob leeg muaj peev xwm paub txog qhov kev paub.
Pom zoo. Kuv xav tias fapping tau ua npub kuj.
Qee cov kev coj tsis sib haum xeeb zoo
Txij li thaum kuv pib nrog nofap, ib yam ntawm kuv tau pom yog tias kuv tus npau suav rov qab. Xwb li ib txwm npau suav, tsis muaj dab tsi ntau dua los sis tsawg dua.
Yuav tsis ncaj ncees, thaum kuv tau nyob ib puag ncig zoo li vwm thaum lub 10 xyoo dhau los, Kuv ncaj ncees tsis tau muaj ib txoj kev npau suav, lossis ob peb tug nkaus xwb. Ob peb lub asthiv dhau los Kuv tau muaj ntau zaj npau suav uas kuv tseem nco tau.
Ib qho txawv ntxiv yog tias kuv tsis hnov mob thaum lub sijhawm 10 xyoo ntawm kev ua qias tuaj thiab saib duab liab qab. Nws yuav zoo li tsis yooj yim sua rau koj, tab sis nws yog qhov tseeb (thiab yog kuv tau tawm hauv lub tsev zoo li txhua tus neeg txhua hnub). Tsis tas li ntawd, Kuv tsis tau muaj kev npauj npaim hauv kuv lub plab txij thaum pib mob siab heev (yeej tsis tau hlub nrog tus ntxhais). Qhov tom kawg tsuas yog kev rau txim rau desensitization, tsis saib xyuas cov ntxhais tiag tiag…
Puas muaj lwm tus neeg muaj qhov tsis xws 'kev coj txawv txawv'?
Kuv paub koj txhais li cas. txij li thaum kuv tau pib Kuv tau pom cov npauj npaim hauv kuv lub plab los ntawm qhov ua siab zoo. tab sis tsis muaj qhov ntxhov siab, Kuv tsis tuaj yeem tos kom tau qhov no nrog qhov kev ntshai, txaus ntshai tsis tau tos npauj npaim poob siab. nws txawv li cas nws muaj sia nyob tuaj yeem ua rau koj xav
Kuv tsuas seev cev thawj zaug hauv 10 xyoo… Wow! PMO yeej tau ua kuv ua pauj.
Kuv tau ua si qee lub suab paj nruag thaum kuv kawm txog kuv cov kev xeem thiab kuv xav tias nws tau nce thiab seev cev li kuv tau ua thiab nws muaj kev zoo siab. Thaum dancing kuv pom tau hais tias lub sij hawm dhau los kuv muaj li no thaum kev seev cev txog 10 xyoo dhau los ua ntej kuv yuav kuv lub computer, txav mus kawm rau qib siab thiab nrhiav tau PMO.
Kuv npaj qhia kuv zaj dab neeg tag nrho nyob rau hnub 90 tab sis tam sim no tsuas yog paub tias txhua tus neeg hauv lub zej zog no txawm tias koj muaj 1000 hnub lossis 1 hnub los yeej pab txhawb nqa kuv lub neej. Kuv hwm koj txhua tus. Kuv zoo siab heev tau pom NoFap. Ua Tsaug.
Kuv yuav luag tsis nco, nws mloog zoo licas rau kev hlub
Nws zoo siab kawg. Kuv tsis xav tias ntau xyoo. Tsaug rau Nofap. Ua rau kuv saib kuv lub neej tsis muaj tsom iav tsom iav qhov muag thiab ua rau kuv hloov qee yam.
Nov yog zaum ob lub lim tiam no kuv tau quaj hu nkauj
Gentlemen, nws tau zoo dua. Mob siab rau kev sib txuas lus seb nws puas yog rau suab paj nruag, phau ntawv, zaj duab xis, lossis lwm tus neeg. Koj yuav tsum nyob rau lub neej tshiab no, tso tseg cov qub, puag qhov kev hloov.
Kuv tsis paub tias kev hlub yog mus txog thaum kuv huv si.
Ua ntej kuv tau tshem tawm kev zoo siab thiab porn tawm ntawm kuv lub neej, Kuv tsis muaj qhov qhia tias kev hlub yog dabtsi. Kuv tsis tau xav txog qhov kev xav zoo li no, tsis tau nkag siab txog lub zog, yeej tsis xav txog txhua lub ntsiab lus. Porn qhia kuv tias kev hlub yog synonymous nrog txiv neej pw. Tab sis tsis muaj. Tom qab 1 xyoo ntawm kev tawm tsam, qee qhov kev vam meej thiab qee qhov ua tsis tiav, Kuv paub tias kev hlub thiab porn muaj tsis muaj dab tsi sib xws. Porn yog qhov piv txwv zoo ntawm kev qia dub. Nws yuav tua koj tus ntsuj plig thiab ua kom koj rov qab zoo li qub. Xaiv txoj kev hlub, xaiv lub neej.
Kuv tuaj yeem luag txhua lub sijhawm.
Kuv muaj nyob rau hnub 45 tam sim no thiab rau feem ntau ntawm kuv lub neej Kuv tsis tau luag nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm leej twg, tsis hais tsev neeg. Txawm tias thaum qee yam lom zem tiag tiag los kuv cia li tsis tau luag, tsuas yog kev luag nyav tsis tau.
Rau lub hli dhau los kuv tau cia siab rau luag thaum tsis muaj dab tsi txhua lub sijhawm, nws yuav luag tsis meej. Kuv tsuas yog luag vim li cas thaum kuv xav thiab nws zoo siab heev. Tau daig hauv flatline rau tsawg kawg 2 lub lis piam tam sim no tab sis uas tsis tau tso tseg nws.
Kuv tau pib luag rau ntawm cov neeg tam sim no, ntsiag to luag tab sis kuv tau qhib qhov ncauj tsawg kawg nkaus.
ib qho ntawm cov biggest perks tsis muaj leej twg tham txog ..
Yog tau rov qab los nrog koj tus cwj pwm txawv. Kuv nco qab rov qab thaum kuv siv los saib liab qab kuv twb tsis luag quaj. Kuv txawm txhawj txog kuv tus kheej thaum tuav cov kev xav hauv ib qho kev ntxhov siab los yog ib yam dab tsi. Tam sim no kuv tuaj yeem ua tau FEEL dua. Muaj qhov sib txoos no qhov zoo tshaj plaws uas cov niam txiv xav tias nws tsis zoo los quaj. Tus txiv neej no nws zoo zoo. Yav tas los ob peb tsos kuv pom kuv tau ua teary eyed los yog quaj. Qhov ntawd yog qhov nyhav nyoos uas porn yog nyiag los ntawm koj los ntawm desensitizing koj. Tau tawm ntawm pixels ntawm cov poj niam uas koj tsis paub yog pathetic; Kuv mam li muab qhov tiag. Tso tawm thaum koj tuaj yeem ua tau. Nws zoo rau koj thiab cov poj niam yuav txaus siab rau nws.
Yav dhau los Kuv xav tsis muaj dab tsi kiag li, tab sis nag hmo thiab tag kis no kuv tau mob siab thiab kho siab heev, tab sis kuv paub, qee qhov, muaj lub cim zoo. Kuv tau pom ib tus ntxhais, qhia nws txog kuv qhov teeb meem porn, nws hais tias nws zoo tab sis tom qab ntawd ploj mus sai. Kuv pom nws nyob hauv ib lub club nag hmo, tau mus rau nws thiab hais nyob zoo, nws hais ob peb yam tom qab ntawd nws hais tias nws yuav rov qab los tiamsis tsis tau ua dua.
Nws mob, tab sis qhov mob yuav zoo dua li loog, feem ntau rau ib qho twg tam sim no. Kuv tuaj yeem hnov cov tshuaj hormones ntws los ntawm kuv lub plab ntau dua tam sim no, qee zaum muaj kev zoo siab, qee zaum nws mob nrog qhov mob, tab sis qhov ntawd zoo.
Kuv quaj vim kuv nyob kuv lub neej dua.
Tam sim no ntawm no heev lub sij hawm kuv xav ntau. Kuv tu siab heev tam sim no thiab xav tias txoj kev chim siab yav dhau los. Suab paj nruag yog ntaus kuv txoj kev xav zoo li kuv lub cev tau ntaus los ntawm lub tsheb loj. Thaum kawg, Kuv tuaj yeem hnov dua! Qhov kev zoo siab yuav ua rau kuv lub siab. Yuav khais los ntawm nws kom txog thaum kuv ncav nws nrog tag nrho kuv lub paj hlwb. Kuv ntseeg nws!
Kuv tsis tau ua xyem xyav txog qhov tseem ceeb ntawm kuv qhov teeb meem tab sis qhov xwm txheej no ntawm kuv niam thiab txiv lub tsev tsuas yog lees paub nws. Kuv poob siab thiab tsis paub dab tsi tshwm sim rau kuv. Nws yog qhov ntxhov siab heev thiab kuv xav tias kuv tau muaj qhov haum lossis plawv nres lossis qee yam. Kuv niam kuv txiv twb paub tias kuv tau rho tawm thiab yog tias kuv yog koj kuv yuav sau ntawv rau koj lossis qhia koj tsev neeg qee qhov. Kuv niam tseem paub tias kuv tau rho tawm thiab qhov no tau pab. Txwv tsis pub nws yuav muaj freaked ntau. Nws tuaj lig tawm xiav los ntawm txoj kev. Kuv tau nyeem tias lwm tus txiv neej tau muaj kev paub zoo ib yam li los yog dhau mus ua qhov npau taws heev / quaj rau ntau teev. Nws yuav lub xyoo ntawm tus cwj pwm txawv suppressed tawm tag nrho thiab tau pomzoo tag nrho….
Daim Ntawv Qhia Hnub 60 Hnub - Qhov Nov Zoo Kawg Nkaus!
Plaub caum hnub dhau los tau muaj lub sij hawm zoo siab, muaj ntau lub kua muag, ntau ntau yam, muaj dej nag, muaj kev nyuaj siab thiab sib tham.
Ua ntej tawm - nofap tsuas yog ib qho ntawm ntau yam kev hloov kuv tau ua. Kuv kuj tawm TV, Facebook thiab video games, thiab pib noj mov zoo dua. Kuv haus tsawg.
Kuv xav tias kuv tau siv fapping, porn, video games, thiab lwm yam kom kuv lub siab ruaj khov - kom tsis txhob muaj kev xav zoo li. Txij li thaum kuv tau tawm ntawm cov khoom no kuv zoo li kuv tau qhib thiab txhua yam kuv lub siab tseem tawm. Ib qho nkauj zoo tuaj yeem rhuav kuv lub siab tam sim no.
Nrog rau qhov kev qhib no tau dhau los ntau lub zog - Kuv tsis paub yog tias nws yog lub zog tshee lossis dab tsi, tab sis kuv tsuas yog xav MOVE. Qhov ntawd tau ua kom qoj ib ce kom yooj yim dua, thiab kev tawm dag zog ua rau kuv zoo siab li ntuj txiag teb tsaus. Ib qho rov qab mus rau qhov kev xav kuv tau kawm hauv kev tso cai rau kuv kom tsis txhob poob rau qee qhov tsaus ntuj nti ntawm kev nyuaj siab, thiab lwm yam.
Lub ntsiab lus tseem ceeb: Kuv TSIS PAUB paub tias kuv tsis zoo siab npaum li cas Kuv tau nyob nrog Kuv lub neej nyob li cas, los yog muaj ntau txoj kev daws teeb meem uas kuv tau siv los zam rau kuv txoj sia nyob. Kuv tsis paub dab tsi kuv tuav rov qab kom txog thaum kuv tso lub pas dej tauv.
Thaum kuv pom pics ntawm kuv tus ex nrog tus txiv neej tshiab tsis ntev los no kuv tau quaj ntawm pawg - nws tau ntaus kuv ntau dua qhov nyuaj uas nws yuav muaj thaum Lub Ib Hlis. Tab sis TSIS ZOO. Lub neej ua rau peb lub siab tawg. Kuv tsis tau npog kuv qhov kev xav, thiab kuv khaws kuv tus cwj pwm noj qab haus huv zoo li kev tawm dag zog thiab kev mus ncig. Lub neej tsiv. Cwj pwm txawv tuaj thiab mus. Qee lub sij hawm ua rau lub siab tawv yog qhov tseeb tsuas yog ua kom txav mus, thiab nyob rau hauv ib txoj hauv kev nws xav zoo ib yam nkaus.
XNUMX hnub ntxiv. Saib seb dab tsi shakes.
Kuv tsis tau quaj nyob rau hauv 6 xyoo.
Qhov mob ntawm poob ntawm kuv tus tij laug, Kuv tsis paub tias nws ua rau kuv mob siab npaum li cas. Kuv xav tias qhov kev yees siv porn ua rau kuv xav txog nws. Thawj zaug kuv tau quaj nws, thiab nws yog qhov zoo nkauj zoo nkauj.
Nag hmo, kuv tau mloog zaj nkauj 90s thiab tam sim ntawd kuv nco txog kuv thaum yau thaum kuv tseem yog menyuam yaus… Kuv kuj mloog Disney Soundtrack..thiab thaum kuv nyiam zaj nkauj thiab tam sim ntawd yam uas tsis muaj kuv hnov lub kua muag hauv kuv lub qhov muag.Kuv nco kuv thaum yau ntau ntau ... Kuv thaum yau yog kuv lub sijhawm uas Pub Dawb los ntawm PMO ... Kuv yeej tsis xav zoo li qhov no ua ntej ..Man yog tias kuv tuaj yeem rov qab rau hnub so lossis tsuas yog ib hnub… Kuv Nyiam Nyiam
Porn numbs koj tus cwj pwm txawv
Thaum kuv tabtom saib duab liab qab nquag kuv pom tias, kev xav, Kuv tuag hauv. Tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau kuv seb nws yog ib qho kev tawm ncauj lus los yog kev thuam, qhov no txawm li cas kuv lub npe ntawm kev xav tsis thoob. Tsaus, txawm tias tom qab 10 hnub kuv zoo li kev xav ntau yam li tej yam pib tau rau kuv tam sim no tsis zoo li lawv tau ua ntej. Tej zaum nws yog ib qho ntawm kev xav ntawm kev xav tab sis ib qho kos npe uas txiav tawm porn yuav ua kom koj lub neej zoo dua.
Kuv tsis tau quaj rau ib yam dab tsi tsawg kawg 3 xyoo (Kuv muaj 18 xyoo) tab sis hnub no kuv tsuas tuaj hla ntawm zaj dab neeg tu siab heev hauv YouTube (yawg poob nws niam mob cancer) thiab kuv nyuam qhuav pib quaj zoo li tus menyuam yaus.
Qhov kuv xav hais yog tias kuv muaj kuv lub siab rov qab, tom qab 100 hnub. Nws ib txwm quaj thiab mloog zoo li, porn thiab MO ua rau koj loog, tu siab, zoo siab thiab hlub yog tam sim no muaj ntau lub siab xav. Kuv dhuav tag li yog Nofap tau coj tuaj rau kuv.
tsaug
Kuv Mam Pib Ua Qhov Tsoo Dua Dua
Thaum kuv siv porn thiab fapping txhua txhua hnub, Kuv xav tias tsis muaj dab tsi rau cov poj niam nyob ib ncig kuv. Tam sim no, tom qab yuav luag txhua xyoo porn liab (saib nws 4 los yog 5 zaug) thiab tam sim no muaj hnub nyoog txog 27 hnub tsis muaj porn los yog fapping, Kuv xav tias zoo nkaus li ib zaug rov dua.
Kuv tabtom ua nyuaj rau ob tug ntxhais uas kuv yuav mus nrog tsev kawm qib siab. Tsis tsuas yog kuv xav tias lawv txaus nyiam, tab sis kuv 'nyiam' lawv ... zoo li kuv xav siv sijhawm nrog lawv tsis yog kev sib deev. Tej zaum yuav hais ib qho sai sai.
Xav tias tus txiv neej zoo.
Kuv yuav luag fucking 20 xyoo, quaj kuv fucking ob lub qhov muag tawm
Tsuas yog saib xyuas cov menyuam tub hluas, cov khoom ua si zaj dab neeg 3, mus rau hauv cov tsiaj qus, xyu…, Kuv nyiam thiab ntxub txoj kev xav zoo tib lub sijhawm. Fuck, Kuv kwv yees qhov no yog dab tsi tshwm sim thaum koj tsis indulge koj tus kheej hauv kev xav sib deev eh?
Kuv qhov kev xav txog qhov kev mus deb heev no cuam tshuam nrog kev paub. Ib lo lus nug Kuv muaj hauv kev hais txog lub hlwb tau ua yas thiab rov qab mus rau nws lub xeev qub, ib qho tsuas tuaj yeem xav tias lwm yam tshuaj uas cuam tshuam los ntawm masturbation / orgasm / pw ua ke / porn yog tseem rov pib rau lub hauv paus. Ib qho ntawm cov tshuaj uas kuv xav tias muaj kev cuam tshuam los ntawm txhua qhov no tsis yog dopamine lossis serotonin, tab sis oxytocin zoo li yuav los zoo li qub .. raws li kuv pom kuv tus kheej sib txuas nrog cov neeg nyob ib puag ncig kuv, yooj yim thiab lub tswv yim ntawm kev hlub zoo li ntau present dua puas tau .. los yog txij li thaum kuv hluas npaum li cas.
Dab tsi yog txhua qhov kev xav ntawm qhov no?
Porn Gone Suppressed Npau taws tawm?
Yog li nrog porn nyob rau hauv kuv lub neej nws zoo li khaws deb tej teeb meem Kuv xav tias kuv yeej tsis xav nrog, nws zoo li kuv npau taws rau kuv niam kuv txiv rau qhov tsis saib xyuas kuv lub paj hlwb zoo dua thaum kuv tseem yog menyuam yaus. Auj thiab 52 hnub !!! Kuv tau mus li 60 hnub ua ntej ib zaug. Kuv npaj tawm mus ua txhaum kuv cov ntaub ntawv Kuv cia siab! Ib tug neeg ntxiv pom cov cwj pwm txawv uas lawv tau nkaum txij xyoo dhau los thaum lawv tau tso porn tom qab. PS Kuv tsuas yog tom qab noj su thiab kuv tseem tshaib plab!
Ntawm kuv tus xov tooj yog li qhov no yuav tsis ntev tab sis tsuas yog xav muab qee qhov kev cia siab rau cov neeg ntawm koj tawm tsam nrog kev mob hlwb nrog cuam tshuam nrog cov quav dev no.
Nov yog SO kom meej meej PAWS, lossis tso tawm mob mob vwm. Tsis muaj qhov tsis ntseeg. Qhov "nce thiab nqis" ntawm cov tsos mob, qhov qeeb ntawm qhov kev rov zoo los, thiab cov tsos mob ntawm lawv tus kheej. Rau qhov dhau ib xyoos thiab ib nrab, Kuv tsis tau pom muaj kev xyiv fab hauv txhua yam. Tam sim no, Kuv tab tom pib hnov cov suab paj nruag li kuv tau nyiam, Kuv tuaj yeem txaus siab sib tham nrog tus neeg txawv tsis tas yuav tawm tsam kev ntxhov siab nrog kev sib raug zoo nrog nws. Cias rau, ntau npaum li ntuj raug txim no ob peb xyoos dhau los tau muab tso rau kuv mus, Kuv txhim kho tiag tiag. Yog tsis muaj kev tsis ntseeg txog nws. Thiab kuv ncha cov uas hais tias rewiring yog qhov tseem ceeb tshaj plaws – Kuv kho kom meej meej nce ntau dua thaum kuv tsiv mus rau qhov chaw qub nrog kuv tus hluas nkauj, qhov twg tsis tu ncua (thiab feem ntau ua tiav) kev sib deev yog tus qauv.
Cia li cia li mus tom ntej.
NoFap ua rau kuv hnov suab paj nruag dua thiab ntau dua (daim duab ntev)
Nov yog kuv zaj dab neeg tam sim no. Tsuas yog koom nrog reddit, tab sis kuv tau ua tus tswv cuab ntawm NoFap lub rooj sab laj. Kuv tuaj ntawm no vim hais tias kuv tau dhia rov qab thiab tau tshawb thiab paub tias kuv yuav tsum ua ib tus account kom muaj lub xub ntiag. Kuv tuaj ntawm Sab Hnub Tuaj Hnub Tuaj Tebchaws Asmeskas thiab kuv yog 21. Kuv yuav mus txhua qhov - hardmode thiab nrog lub hom phiaj hauv ib xyoos. Kuv pib thaum Lub Kaum Hlis, thaum kuv nrhiav tau NoFap. Kuv tau fapping ua ntej xyoo ntawd.
Thiab btw, qhov no tau hloov mus rau hauv ib lub sijhawm ntev, tab sis nws zoo los cia nws tawm mus rau lwm pab pawg neeg.
Hnub no yog hnub 50 kuv lawm, thiab hnub ntawv yog hnub uas dhau mus. Kuv xav qhia rau nej cov yam tshwj xeeb uas tau tshwm sim rau kuv tsis ntev los no. Kuv tsev neeg muaj suab paj nruag ntau, thiab yog li kuv. Kuv tsis paub thaum nws pib, tab sis kuv cia li tsum tsis hnov suab nkauj. Kuv tuaj yeem hnov nws thiab tseem txaus siab rau nws me ntsis, tab sis kuv tsuas hnov tsis tau cov nkauj (qhov no yog jazz, classical, thiab suab los siv).
Tab sis tej zaum ib los sis ob lub lim tiam dhau los muaj dab tsi snapped thiab nws tag nrho tuaj rau kuv. Kuv yuav ua tau lub suab seev! Kuv ntsia mus rau hauv dab tsi hloov, thiab nws tau ua tus PMO. Thiab tom qab ntawd nws tau los ua qhov tseeb, thaum kuv paub tias, kuv paub tias kuv tau poob kuv lub peev xwm los xav txog cov suab paj nruag thaum kuv nyuam qhuav pib ua kom zoo, yog li txhua xyoo dhau los. Nws tshwm sim rau kuv tias nws yog vim li cas kuv tau txiav tawm lub piano thiab ua si hauv tsev kawm ntawv orchestra. Kuv tseem hu nkauj, tab sis nws xav txawv txawv tam sim no. Kuv yeej xav coj cov lus qhia piano dua. Kuv xav kom nws tau tag nrho rov qab.
Thiab txoj kev txhim kho tsis nres nyob ntawd. Kuv yeej xav ua tiav lwm yam tam sim no dhau lawm. Kuv tau pov kuv tus kheej rau kuv txoj kev kawm nyuaj, Kuv tabtom ua cov khoom ntxiv rau ib sab kom lom zem - yam uas kuv yuav tsis muaj lub siab xav ua vim tias kuv pheej niaj hnub. Kuv yeej xav ua tej yam uas kuv tuaj yeem txaus siab, xws li ua noj, nyeem ntawv, sau ntawv, kev ruaj ntseg, thiab ua cov khoom txias (Kuv tab tom kawm ua ib tug engineer / kev tshawb fawb).
Nws tsuas yog 50 hnub thiab yog li kuv paub tias kuv tseem muaj ntau yam kom rov qab, tab sis tau txais rov qab no txhais tau ntau yam rau kuv. Thaum twg qhov kev yaum qhia rau kuv tsis muaj dab tsi yuav hloov pauv yog tias kuv hloov pauv, Kuv paub nws txoj kev dag rau kuv. Nws tej zaum yuav ua rau cov suab, tab sis kuv xav tias muaj sia nyob ntau dua. Kuv xav hais tias yog tias kuv tau tawm tsam ntxiv, Kuv tau ua rau kuv tus kheej ntau ntau zaus ua ntej. Thiab tam sim no, nrog kev sib tw dhau, Kuv yuav tsum tau saib xyuas kuv tus kheej yog li kuv tsis poob siab rau qhov laj nyob thaum lub caij ntuj so, yog li kev tawm tsam yuav nyuaj dua yav tas los.
Kuv vam tias qhov no yog kev tshoov siab rau qee tus neeg. Kuv twv tau cov takeaway ntawm no yog… Khaws kom txhua tus muaj zog! Yog tias koj khaws cia li no, koj tuaj yeem yog ib tus neeg dhau los!
Hnub no kuv tau saib ntawm qhov sib tw kawg ntawm Dawb dab tshos thiab ua tau quaj ntawm ib qho ntawm taw tes. Ib qho kev tshaj tawm hauv TV tau TSIS TXHOB ua kuv quaj ua ntej. Nws muaj li ntawd… tib neeg. Kuv tsis nco qab lub sijhawm kawg uas kuv tau quaj, thiab tej zaum koj yuav tsis tas. PMO hloov peb mus ua tsiaj. Kuv tseem tuaj yeem hnov qhov cuam tshuam txog kev quaj thaum kuv ntaus hom no thiab kuv tsis tuaj yeem xav tias PMOing tam sim no. Lwm zaus ib yam dab tsi ua rau koj quaj, soj ntsuam seb nws ua rau koj xav li cas thiab paub li cas PMO coj nws mus deb ntawm koj.
Kuv cia li quaj rau thawj zaug nyob hauv ib lub sijhawm ntev heev
Kuv tam sim no tuav tus kheej nofap cov ntaub ntawv ntawm 3 lub lis piam rau 10 xyoo dhau los ntawm kuv lub neej (Kuv 20 tamsim). Thiab nrog kuv lub siab tsis dua huab dua puas tau los ntawm kev cuam tshuam ntawm kev zoo siab, Kuv tau muaj sijhawm ntau rau kev rov xav txog tus kheej. Thiab nws mob heev. Saib tom qab, Kuv xav zoo li kuv lub 10 xyoo dhau los yuav ua tau zoo dua, tab sis hloov kuv lub sij hawm lawv txav mus rau kuv tus kheej txhua txhua hnub thiab ua si video games. Kuv tsis tau hais tias muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog kev ua si, tab sis tam sim no nws meej tias fapping demotivated kuv mus rau lub sijhawm siv TXHUA lub sijhawm kuv ua si ua si, tsis tau tawm hauv chav rau kuv tus kheej kev noj qab haus huv lossis kev txhim kho.
Thiab paub tias kuv tuaj yeem ua tau zoo dua ntawd tsuas yog ua rau kuv tau pib quaj. Qhov kev xav no tseem tsis tau dhau los tso kuv lub siab rov qab thaum kuv faus, Kuv tsuas xav tias nws yog qhov zoo thiab tias txhua tus menyuam tau ua nws. Tab sis txawm hais tias qhov kev xav tu siab tau hla kuv lub siab, nws tseem tsawg dua qhov kuv yuav tau tawg ua kua muag. Kuv yuav tau cia li tsuj qhov kev xav thiab sim txav mus ntxiv. Tab sis nws zoo siab quaj. Kuv xav tias muaj sia nyob thiab rov qab zoo tom qab.
Tsis tsuas yog kuv lub cev zoo nkaus li ntau dua li puas tau tom qab pib nofap, tab sis kuv hnov zoo li lub siab xav rov qab zoo li. Los ntawm kuv kev paub, fapping tsis yog cia li tshem lub zog ntawm lub cev- nws desensitizes lub siab. Thiab nws yog qhov tseeb desensitized siab uas cuam tshuam porn rau peb kev nkag siab ntawm kev muaj tiag uas ua rau kev ua phooj ywg, kev sib raug zoo, thiab tus kheej kev loj hlob puas tau ua rau ntau qhov nyuaj los nrhiav thiab tswj.
Tsis paub yuav hais li cas .. Kuv thiaj li ntxhov siab. Thawj thawj zaug hauv kuv lub neej Kuv xav tias yeej muaj kev ntseeg siab thiab hlub tus kheej. Nws muaj zog heev thiab zoo nkauj heev! Hnub no kuv nyob rau hnub 52 thiab kuv xav ua 180 hnub! Thiab kuv lub siab tseem qhib ntau thiab ntau dua. Kuv tuaj yeem xav qhov mob siab thiab muaj kev xyiv fab Kuv tsis muaj kev xav ntau lub xyoo. Ua tsaug rau koj nofap-zej zog
tus txiv neej kuv tabtom los ntawm ib tug menyuam yaus ntawm kev xav. Hnub no kuv tau quaj rau pem hauv ntej ntawm ib tug ntxhais vim hais tias kev nyuaj siab kuv tau txais ntau dhau (pib 2 hnub dhau los) thiab tom qab ntawd nws ntaus kuv: Kuv tsis nco qab thaum kuv quaj kawg lub sij hawm! Kuv tau hnov kev xav loog, tam sim no kuv xav tias qhov mob thiab lub neej dua. nws weird, nws fuckin nyuaj, tab sis kuv paub nws txoj cai! tsaug rau kev nyeem ntawv!
Kuv tsis paub dab tsi tuaj kuv. Tawm ntawm tus mob kev nyuab siab lub kua muag cia li pib ntws. Tsis quaj li nyuaj hauv lub xyoo, hnov zoo li tib neeg. Qhov no puas yog ib txwm ??
Puas muaj lwm tus neeg quaj yooj yim tiag tiag tom qab koj mus rau ntawm qhov chaw nofap?
Cause kuv ua tab sis nyob rau hauv ib txoj kev zoo. Zoo li kuv xav tib neeg dua.
yog lawm. Kuv tau quaj me ntsis. nws qhov kev xav zoo sib xws li rhuav tshem hluas nkauj.
yog tab sis vim li cas vim qhov tsawg dopamine hauv kev ua haujlwm… .. Tom qab ib lub sijhawm u tau txais kev xav tsawg dua thiab muaj kev ntxhov siab thiab muaj kev zoo siab dua
manrockblackandblue
Kuv nco qab tias qhov tshwm sim thaum kuv muaj ib hlis ntev dhau mus. Zoo li kuv tsis yog neeg hlau txuas ntxiv lawm.
Puked, Muaj mob rau kuv lub plab tom qab pom qhov "Rape" tshwm sim hauv TV yeeb yam. NoFap rhiab.
Nofap tau cawm kuv lub siab. Rov qab thaum kuv tau siv los saib porn peb zaug (lossis ntau dua) ib hnub. Kuv tuaj yeem mob plab saib qee cov ntsiab lus ntxhib ntxoo. Yuam kev sib deev yuam kev tsis thab kuv txhua lub sijhawm. Tab sis tom qab ntau streaks thiab tam sim no nyob rau 20 hnub tam sim no. Kuv pom qhov raug quab yuam ntaus ntawv hauv TV yeeb yaj kiab thiab nws tsis tas siv duab ntxiv tom qab ntawd yam uas kuv pom hauv porn. Qhov tseeb nws tsis tau ze rau qhov kuv tau pom hauv porn. Tab sis, vim qee qhov Nws ntaus kuv li qias neeg. Kuv tig mus rau kuv tus hluas nkauj zoo li hnub nyoog tsib xyoos.
Kuv yuav tsis saib TV thiab nug tias neeg yuav saib qhov no li cas? thiab xav tias muaj mob super thiab mus chav dej mas kom tau tawm ntawm saib nws thiab bam. Kuv phoau lol. Kuv tus hluas nkauj tau poob siab tias nws ua rau kuv npau taws heev uas kuv tau pauj nws thiab tib lub sijhawm pom nws "Zoo siab tias ib tug neeg tuaj yeem xav tiv thaiv kev quab yuam thiab lwm yam kev ua txhaum kev sib deev, uas lawv muab pov tseg los ntawm qhov kev xav yooj yim ntawm nws ”Tab sis nyob rau hauv xaus rau lub ntsiab lus kuv tsis ntseeg tias qee yam uas kuv tuaj yeem saib xyuas thiab zoo siab kuv tsis tau tam sim no.
Ua tsaug rau koj lub zej lub zos Nofap
Kuv tuaj yeem luag lwm yam dua
Vajtswv niam dawb huv, nws yog ib qho neeg vwm tias hauv 1 lub lis piam kuv luag ntawm yam ntxiv.
Tam sim no nco koj, Kuv ib txwm tau tus txiv neej uas tau luag A LOT Saib heev, nrog cov phooj ywg, zoo li txhua thib ob. Tab sis thaum kuv nyob ib leeg, Kuv yeej tsis luag. Thaum kuv nyeem qhov kev lom zem funniest kuv zoo li 'qhov ntawd yog qhov kev xav piav, ntawm no yog qhov upvote' thiab kuv tau txav mus los. Feem ntau tsis txawm chuckle.
Tab sis nag hmo tej yam zoo tshwm sim. Kuv pom lub caij 3 kawg ntawm Mad Men, thiab muaj kev lom zem scene scene, tab sis thaum nws tuaj kuv luag rau 2 feeb ncaj. Tsis muaj kev txwv. Kuv niam kuv txiv txawm khij rau kuv.
Tom qab ntawd, ib teev tom qab, kuv cia li nti tawm kas fes saum kuv cov keyboard tom qab nyeem ntawv ntawm Reddit, uas yog thawj zaug hauv kuv lub neej uas tau tshwm sim.
Kuv yeej ib txwm tsis tau luag los ntawm kuv tus kheej, txhua tus nyob ib leeg, tab sis tam sim no kuv twv kuv tau. Rau thawj zaug.
[114 hnub hloov tshiab] Cov kev xav tsis txaus. Tab sis tsawg kawg yog kuv zoo nkaus lawv.
Zoo tias tus hluas nkauj thiab kuv rhuav. Tsis yog tas kev ntxhov siab, peb ob leeg paub tab txaus (Kuv tsis tau 114 hnub dhau los) los txhim kho thiab tuav txoj kev phooj ywg uas peb ib txwm muaj. Tab sis kuv lub siab zoo nws ua rau mob, nws mob heev. Ntawm no yog qhov tshaj plaws ho, 3 lossis 4 lub hlis dhau los Kuv yuav nyuam qhuav pib loog, faus qhov mob thiab txuas ntxiv rau kev daws teeb meem los ntawm fapping nws tawm. Tab sis qhov tiag tiag kuv tau quaj hnub tom qab, thiab quaj dua. Ua tau, muaj ntau quaj. Tab sis tus txiv neej nws puas zoo siab cia kuv lub siab los ntawm kev quaj tom qab ntawd nws ua los ntawm kev faus nws.
Kuv tau cog lus tam sim no tsis yog kom tsuas yog txoj kev sib tw xwb, tab sis kom txhim kho ntau dua li tib neeg. Qhov teeb meem no nqus, tab sis nws tsis tau ua rau kuv xav tias tsawg dua ntawm kuv tus kheej uas yog qhov zoo li no rau kuv tus kheej tau nyob hauv.
Porn puas ntsiag to kuv txoj kev xav, nrog rau qhov tsis zoo thiab zoo.
Raws li kuv txoj kev los xaus rau lub ntsiab lus tam sim no hauv kuv lub neej, nws yog lub sijhawm kuv tham txog tias PMOing cuam tshuam rau kuv li kuv tau siv ib lub lim tiam PMOing ntawm kuv tus nqi qub. Muaj txij li 2 txog 5 zaug ib hnub.
Muab nws yooj yim, nws loog Kuv lub siab. Tab sis ntau dua li tsuas yog ua rau anhedonia (tsis muaj kev txaus siab, koj tuaj yeem tau txais nws thaum tawm / flatline), uas tsis yog tag nrho anhedonia (kuv lub peev xwm xav tias muaj kev txaus siab tiag tiag yog tej zaum 10% ntawm qhov nws yuav tsum nyob hauv lub xeev tam sim no Kuv nyob hauv , PMOing uas yog), nws tseem ua rau kev xav tsis zoo. Txij li thaum kuv pib PMOing tag nrho lub lim tiam dhau los, kuv qhov paranoia thiab theem kev ntxhov siab tau qis heev.
Tsis tau kuv ntxub li cas kuv hnov (qhov kawg-orgasmic hangover xav tias tsis zoo, Kuv paub tseeb tias feem ntau ntawm no tau paub nrog nws, nws tsis yog qhov tsis zoo li nws siv los ua rau kuv) thiab xav kom nws xaus. Kuv qhov kev mob siab thiab kev mob siab kawm tsis tshua zoo li ib txwm, tab sis qhov ntawd yog qhov yuav tsum tau ua raws li nws yog ib qho kev muaj tsos mob ntawm PMO (tsis rho tawm, tshwm sim thaum PMO tsuas yog li ntawd tsis muaj ib tus neeg nkim sij hawm rov qab teb uas ploj mus kis, thov txim rau kuv tus cwj pwm tab sis Kuv pom tau tias xeeb txob).
Txoj kev sib raug zoo ntawm kuv tus poj niam thiab kuv tau ntes zoo dua. Thiab, Kuv tau pom ib yam tseem ceeb: Kuv tuaj yeem ua tau xav xav paub ntau tshaj kuv tau siv. Kuv muaj kev hlub thiab kev hlub rau kuv tus poj niam, cov me nyuam, thiab tsev neeg tshaj li qhov kuv tau muaj. Kuv xav tias qhov no los ntawm qhov kev nkag siab ntawm kev ywj pheej kuv tau ua tiav, thiab paub txog tias Porn tsis tau tswj kuv ntau dua, thiab nws yeej tsis yuav dua. Kuv tseem ua ntau sab ntsuj plig ntau tshaj yav dhau los (kuv tau xaiv cov chaw agnostic), tab sis kuv xav tias nws yog qhov zoo rau kuv kom muaj kev ntseeg siab zog, thiab qhov tseeb ntawm kuv tej lus thov thiab lub sij hawm nyob hauv lub koom txoos / kev pe hawm tau ntau dua li kuv nco qab lawv nyob hauv ntau, ntau xyoo. Kuv kuj tseem tshuav ntau dua, npau taws, thiab tsis tshua xav txog tej yam me me hauv lub neej
Yog NoFap ua rau koj siab ntsws…
Peb txhua tus tau quav quav cawv. Qhov uas muaj yees nrog, yog tias nws tswj hwm koj lub cev siv dopamine zoo li cas. Yog li thaum koj tawm Fapping. Koj lub cev mus “Qhov dab tsi tshwm sim, qhov uas peb dopamine maj?”. Txog thaum nws yuam nws tus kheej los pib dua rau txoj kev 'li qub'. Peb tau siv fapping li kev khiav tawm ntawm kev muaj tiag. Tsis txhob tsis lees nws, peb feem ntau yog qhov kho siab li fuck. Thiab peb fap vim tias yog tib txoj kev peb tuaj yeem sau qhov tsis lees paub uas nyob sab hauv peb, cov kev xav ntawm kev kho siab, tsis muaj kev cuam tshuam, txhua yam ntawd.
Yog li thaum koj nres fapping, koj yuav dhau mus ua txoj kev nkag siab ntau, koj yuav dhau mus ua kev chim siab, txob thuam, chim siab, kho siab, tu siab… ua rau nws paub tias yog vim li cas, nws vim yog koj tau khiav tawm ntawm cov khoom no los ntawm fapping, los ntawm kev ua piv txwv zoo li koj thiab tus pornstar no muaj kev hlub, lossis xav txog qhov zoo li qhov xwm txheej tau tshwm sim rau koj IRL. Tab sis koj yuav tsum thawb mus txog lub sijhawm ntawd, thiab thaum koj lub cev rov pib dua koj yuav xav zoo li lwm tus neeg, thiab kev lom neeg, koj yuav yog.
Nyob ruaj khov bros.
Muaj tseeb tiag.
Thaum peb tawm ntawm thawj yam uas peb xav tias yog cov uas peb tau nkaum los ntawm tag nrho lub sijhawm.
Tom qab ntawd los txog kev txhawb zog, tsav, lub zog - txhua yam muaj los pab peb tawm ntawm peb lub qhov tsua thiab kev sib raug zoo, ntsib tib neeg, paub tus khub muaj peev xwm thiab thaum kawg tsim kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo.
Paub txog cov txheej txheem ua kom muaj kev yooj yim dua. Tsaug rau sib koom!
Kuv quaj ntxiv rau no NoFap streak dua li kuv tau quaj kawg 10 xyoo
Kuv nyuam qhuav tsoo quaj nag hmo. Kuv tau siv chalk nws mus rau kev nyuaj siab loj heev, ib yam li txhua tsav txhua yam. Ntawm qhov no tam sim no kuv xav hais tias kuv cov kev siv tshuaj tua kab mob yog tias lawv muaj ntau tshaj li qhov kev tsim ntawm kuv tus kheej. Kuv yeej ib txwm muaj ib hom kev coj cwj pwm li ntawd thaum kuv nyiam ib yam dab tsi uas kuv yuav tau mus nrog nws ua ke. Nws suab zoo li porn ua ntau yam zoo li ib lub tshuaj rau hauv koj lub hlwb nrog cov tshuaj lom neeg tshua thiab desensitizing uas tshwm sim. Qhov no kuj ntxiv rau hauv kev xav rau kuv vim li cas kuv tau muaj teeb meem nrog cov teeb meem tshuaj txhaum cai yav dhau los. Kuv yeej tsis to taub li cas qee cov neeg xav txog qhov Pseudoscience no. Lawv yuav tsum tsis txhob muaj qhov teeb meem qub uas kuv tau ntsib.
Lub sijhawm kawg bro thaum kuv nyob 20 hnub.Kuv quaj zoo li ntuj raug txim uas tsis muaj laj thawj ... Kuv yeej tsis tau quaj zoo li ntawd ntawm kuv 1 kev tawg ua ntu zus
Nov yog ib qhov ntawm NoFap tshaj plaws uas kuv tau pom! Tsaug rau qhov no
Yog lawm, Kuv pom zoo nrog cov lus no 101%. Tom qab pib nofap Kuv pib npau taws ntau dua thaum muaj cov khoom xav tau lub zog tawg thiab ntau dua, ntau ntxiv kev tu siab thaum nws tu siab, txog thaum kuv tau quaj. Tsis tshua muaj tshwm sim ua ntej. Ua ntej nofap Kuv yog qhov tsis zoo siab rau txhua yam uas tau tshwm sim rau kuv, hauv qhov tias "xijpeem", qhov tsis zoo thiab tuag ntawm lub hlwb uas koj tuaj yeem pom koj tus kheej.
Pom zoo nrog 90% ntawm qhov koj tau sau. Kuv ib leeg tiam sis tsis kho siab thaum lub caij no. Kuv tsom ntsoov rau kuv cov hom phiaj rau 6 lub hlis tom ntej.
Kuv quaj heev tom qab 7 hnub ntawm nofap.
Koj tus ncej tsa los ntawm kuv… Kuv nkag siab ntau tshaj yog vim li cas kuv thiaj tu siab lossis txhoj puab heev.
Yog li !! Tam sim no kuv tabtom ntsib txoj kev tu siab, kev ntxhov siab, kev xav, thiab lwm yam thaum lub sij hawm tuaj, Kuv xav porn Tab sis kuv muaj vim li cas kom tsis txhob fapping thiab ua nofap ces kuv cia tseg ntawm porn txawm cia li saib qee cov yeeb yaj duab (txoj kev coj kuv rov qab ua phem heev) Cia siab txhua yam yuav zoo rau kuv thiab txhua tus neeg ua nofap sai sai no
Koj muaj cai
Zoo hais tias ua tsaug! NoFap tso cai rau ib tug neeg thawb nws txoj kev xav zoo los ntawm kev siv lub cev khawm.
Kuv tau quaj! Yog nws muaj nqis!
Vim tias PMO, kev ncua sijhawm yog txhua lub sijhawm thiab txhua lub sijhawm kuv kawm ib yam tshiab, Kuv zoo li muaj qhov kev puas siab puas ntsws, txwv tsis pub kuv kawm tiag. Ua nyob rau hauv uni, Kuv xav tias tej zaum kuv tsuas yog tshaj tawm, qhov no yog qhov ntse tshaj plaws Kuv yuav tau txais. Thiab tam sim no kuv ua resits nyob rau lub caij ntuj sov.
Kawm paub txog nofap, thiab txij thaum ntawd los kuv lub hlwb tau ua zoo li daim txhuam cev! Kuv xav tias zoo li kuv 15 dua qhov uas kuv tau nyob saum chav!
Ib qho uas kuv pom tau hais tias ua ntej muaj 18 xyoo (22 tam sim no) Kuv tau luag kuv tus kheej til quaj yam tsawg ib hnub ib zaug, Kuv nco ntsoov tias yog lub hom phiaj zoo rau kuv, tab sis tom qab ntawd muaj ib hnub kuv tsuas yog tso tseg. Kuv tau xav tias tej zaum kuv tau saib cov khoom lom zem dhau lawm thiab kuv tsuas yog zus ib txwm coj mus tso dag. Tsuas yog tsis ntev los no kuv tau pom qhov cuam tshuam ntawm PMO.
Kuv tau tawm ntawm qhov kev kuaj mob nag hmo thiab txiav txim siab ntawj txias rau reddit rau me ntsis thiab kuv pom daim duab ntawm sub hu ua minion ntxub thiab pom daim duab uas kuv tau pom dua. Kuv tau quaj los ntawm kev luag nyuaj ua luaj! Tau ntev heev lawm! Kuv tau muaj kev maj nrawm ntawm kev xav uas kuv tsis xav tias muaj hnub nyoog!
Kuv yeej xav zoo li kuv tus kheej rov dua !! Kuv xav ua tsaug rau nej txhua tus ntawm qhov kev pabcuam no kom kuv paub! Kuv yuav hloov kuv lub neej ib ncig!
Qhov no puas yog tib neeg txoj kev twb kev txuas zoo li cas?
Zaj dab neeg me me rov qab, Kuv tau PMO txij li ntawm 11 tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub thiab tam sim no kuv 20. Kuv ib txwm tau npau taws thiab tsis muaj kev sib txuas nrog ntau tus neeg. Tau muaj kev cuam tshuam ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab me me uas ua rau kuv tsis xav nrog tus neeg tshiab tham.
Yog li nag hmo kuv tau tawm mus noj su nrog ib tus phooj ywg uas yog tus ntxhais thiab tau ua phooj ywg nrog nws tau 2 xyoo thiab muaj kev sib txuas nrog nws tias kuv tsis tau xav li cas nrog ib tus neeg txawm tias nws. Ua ntej nofap Kuv yeej tsis xav tias muaj kev sib raug zoo rau cov neeg txawm tias kuv tus phooj ywg zoo tshaj plaws tab sis thaum kuv nyob nrog nws Kuv tau txais kev zoo siab (uas kuv tau hnov ntau ntau txij li nofap), muaj kev luag nyav thiab tuaj yeem tswj tau qhov muag. Kuv yeej tau txais npauj npaim thaum kuv nrog nws uas kuv ib txwm tsis muaj nrog ib tus ntxhais ua ntej.
Puas yog yam kuv tau ploj nyob rau 10 xyoo dhau los? Kuv twb tau ib tus neeg hlau zoo siab heev. Ua tsaug ntau rau koj pab kuv los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj no, Kuv paub nws nyuam qhuav pib dhau ib lub lim tiam tab sis kuv twb zoo siab rau lub neej thiab kev muaj peev xwm ntau dua li kuv tau ua dhau los.
Kuv quaj rau thawj zaug hauv xyoo.
Yog li kuv nyob rau 70 hnub streak tam sim no thiab kuv quaj thawj zaug hauv xyoo. Tsis ntev tas los no kuv tau mus rau Florida nrog kuv tsev neeg thiab peb muaj lub sijhawm zoo. Thaum kuv tau nyob ntawd Kuv ib txwm mloog ib zaj nkauj hu ua Nyob zoo niam ntawm tupac. Ntawd yog 2 lub hlis dhau los. Thiab ob peb feeb dhau los kuv mloog nws ntxiv thiab kuv tau pib quaj. Kuv txiv nyuam qhuav muaj mob qog noj ntshav thiab nws tuaj yeem tuag taus rau lub sijhawm uas kuv niam plam nws txoj haujlwm.
Li ntawd kuv thiaj muaj kev ntxhov siab ntau lub sijhawm ntawd. Tab sis kuv yeej tsis qhia kuv lub siab. Tab sis tam sim no kuv xav zoo li ntawd al uas qhov kev xav hauv siab tawg tas dawb. Thaum mloog zaj nkauj ntawd Kuv tsuas xav txog kuv tsev neeg, kuv txiv, niam thiab tij laug thiab kuv tsuas xav txog kuv hlub lawv npaum li cas xwb. Tsuas yog xav tso tawm no thiab txhua tus neeg nyeem qhov no yuav tsum tam sim no mus rau lawv tsev neeg thiab qhia lawv tias koj hlub lawv. Kev kaj siab lug
Kuv tau quaj tom qab 4 xyoo ua rau kev xav tsis thoob
Thoob plaws hauv kuv lub xyoo ntawm kev sim NoFap, Kuv tau dhau los ua tus neeg zoo dua. Kuv twb sim ua tej yam uas kuv tsis tau ua dhau ob peb xyoos dhau los. Ib yam uas yeej ntaus kuv nyuaj heev yog lub siab tiag tiag ntawm kev hlub. Txhua xyoo no saib ntawm cov poj niam lustfully tiag tiag kuv txoj kev xav. Tab sis kuv quaj hnub no. Tsis yog vim kuv tau tu siab, tab sis vim kuv muaj kev hlub. Txawm hais tias kuv tsis muaj qhov loj loj, Kuv paub tseeb tias qhov txawv ntawm kuv los ntawm ob peb xyoos dhau los thiab kuv los ntawm tam sim no. Hmoov zoo rau txhua tus!
Kuv pom tau tias kuv tau ua neej nyob tsis muaj hnub nyoog li.
Thaum koj nyob ntawm Nofap koj tus cwj pwm zoo li punch hauv lub ntsej muag. Muaj cov zoo thiab phem cwj pwm thiab koj yuav tsum pib tig rau lawv dua. Nws tshwm sim rau kuv no lis xaus. Tab sis nws zoo. Kuv tau lees tias ua rau cov ntxhais pw nrog koj yog s9 yooj yim, tab sis nws tsis yog lub hom phiaj ntawm Nofap rau kuv. Kuv xav nrhiav ib tug hluas nkauj tiag tiag.
Yog li, qhov tseem ceeb ntev zaj dab neeg luv luv, ob lub hlis dhau los, kuv tus hluas nkauj (leej twg kuv tiag xav tias kuv yuav mus yuav ib hnub) tau tawg nrog kuv thiab kuv niam tsuas yog muaj sab laug ib hnub thiab kuv tsis tau pom lossis hnov los ntawm nws txij li Cov. Lub neej txoj kev lom zem nyob sab xis? Tab sis kuv tau nraus los ntawm qhov no, Kuv pab tsis tau tab sis tsuas yog tawg thiab quaj txhua hnub. (Kuv tsis tau muaj PMOd txij li ua ntej lub caij ntuj sov thiab cov xwm txheej no tau tshwm sim me ntsis tom qab lub caij ntuj sov).
Thiab yog li kuv poob rov qab rau hauv kuv tus cwj pwm qub li xaiv ntawm txoj kev khiav dim. Kuv xav PMO thiab mloog zoo li tag nrho kev txom nyem tom qab. Tab sis txaus ntshai, Kuv tsis tsum quaj heev. Kuv tsis tau xav txog cov tib neeg uas tau sib tw hauv kuv lub neej, thiab kuv tau ua zoo rau kuv txiv zoo li tus neeg vwm. Kuv xav tias kev quaj yog qhov ua tau zoo. Yam tsawg kawg rau kuv, nws qhia kuv tias qhov kuv saib tau txais tiag tiag. Thiab tsis tau Kuv tsis xav tias peb yuav tsum quaj txhua lub sijhawm thiab tsis ua dab tsi. Tab sis tseem qhov tsis muaj lub siab xav pib ua rau kuv ntshai.
Yog li kuv pom NoFap lub lim tiam no thiab kuv tau ua qhov kev sib tw 5 hnub los txog tam sim no. Thiab thaum kuv tseem ua tais diav, kuv tau xav txog kuv niam. Kuv yuav pab tsis tau nws tab sis tawg tawm quaj, thiab kuv tsuas yog sawv lawv zoo li tus xaim nrov nrov uas dej ntws mus. Kuv twv thaum koj nres lub PMO koj lub siab pib kom meej. Thiab tag kis no thaum kuv sawv los kuv pom ib daim duab ntawm kuv tus ex rau ntawm kuv lub phab ntsa thov (Kuv khaws ib lub phab ntsa uas muaj cov duab uas kuv xav thov Vajtswv rau) thiab kuv pom nws zoo li tib neeg dua. Kuv muaj kev xyiv fab yuav luag Kuv tsis paub tias yog vim li cas. Peb tsis muaj qhov xaus tsis zoo li ntawd kuv mob siab rau hu los yog sau nws tsuas yog xav pom nws ua li cas.
Kuv tsis tuaj yeem ua rau kuv tus kheej quaj rau ib lub sijhawm ntev heev. Tsis muaj kev ntxhov siab dab tsi uas kuv pom los yog ntsib tej yam tu siab, Kuv ua tsis tau kuv tus kheej quaj. Nws yog ib qho kev pab kom tau quaj ntxiv, nws zoo li coj txawv txawv rau kuv lub cev.
Koj puas tau pom qhov hloov koj yuav ua li cas xim xim? Ob hnub tam sim no kuv tau txaus siab rau kuv txoj haujlwm vim txhua yam tsuas zoo nkaus li kaj thiab khoom qab zib- nyiam. yuav luag zoo li nyob hauv Cawv. thiab kuv tsis tau haus luam yeeb ib ntus.
Kuv tau nyob hauv lub tsev me me zoo nkauj heev nees nkaum xyoo. Thiab hauv tib chav, rau, uas ntsib sab hnub poob. Tab sis tsuas yog nyuam qhuav tau dhau los Kuv tau pom qhov zoo nkauj hnub poob ntawm qhov chaw teeb tsa dua li ntawm cov chaw nruab ntug ntawm kuv lub subdivision. Kev sib daj sib dee, cov txiv kab ntxwv tawv daj, daj daj daj daj daj, xim daj kom zoo nkauj. Txhua hmo lawv ua rau kuv muaj qhov zoo ntawm kev xav thiab zoo nkauj. Thiab lawv ib txwm nyob ntawd, tab sis kuv ib txwm tsis pom lawv, vim kuv yog neeg nyiam ua porn.
Rebooting tiag tiag ua rau lub neej zoo nkauj dua nyob hauv txhua txoj kev.
Nco ntsoov tias txawm tias koj nyob rau ntawm ib txoj kab thiab zoo li tsis tau txais txiaj ntsig txhua qhov, cia li paub tias koj rov qab kho koj lub peev xwm los ua kua muag tiag. Qhov ntawd suav nrog kev ntshaw ntawm kev kaj siab, lossis tsawg kawg yog qhov tsis zoo. Kuj ntawm lub siab thiab kev quaj ntsuag. Tej zaum yuav quaj qw dhau ib zaj nkauj yog tias nws ua rau muaj nuj nqis rau koj.
Nyob rau ntawm daim duab, koj yuav tuaj rau hauv lub sijhawm uas koj paub tias koj yuav tsum quaj tab sis koj tsis tuaj yeem hnov thiab quaj. Koj twb paub lawm tias koj tuaj yeem tsis xav thiab paub tias koj muaj tsawg dua li tib neeg, tsis muaj qhov peev xwm ua tau neeg muaj. Nws yog ib qhov nyuaj kawg nkaus. Lub peev xwm quaj yog vim li cas ib leeg mus txuas ntxiv koj cov streak. Nyob ruaj khov cov kwv tij.
Cov yeeb yam tsis muaj zog thaum thawj lub lim tiam? Quaj rau thawj zaug hauv xyoo.
Kuv muaj 8 hnub nyob rau hauv. Lub sijhawm no kuv tau nyob deb ntawm txhua yam porn, cov duab tsis muaj duab thiab lwm yam thiab tsis muaj dab tsi hlo li. Ntawm txhua lwm yam kev sim kuv xav tau feem ntau hnub, feem ntau kom porn.
Kuv lub siab xav tau tawg lawm. Kuv tau quaj ntau zaus nyob hauv 3 hnub dhau los thawj zaug hauv xyoo. Kuv tau quaj xav txog ntau npaum li cas Kuv hlub kuv niam kuv txiv thiab cov pog yawg cov laus thiab qhov tseeb tias ib hnub lawv yuav tsis nyob ntawm no. Kuv tau quaj tham nrog kuv ob tus phooj ywg ze tshaj txog qhov uas kuv tau hnov tsis ntev los no .. Kuv quaj (qog) hauv xov tooj tham nrog kuv txiv txog kev quaj ntsuag thiab cov neeg txheeb ze tuag .. Quaj, lub chaw ua si tau khoob hnub no thiab kuv tau muaj teary. lub qhov muag xav txog txhua yam no.
Puas muaj ib yam ntawm cov neeg uas tau ntsib tej yam zoo li no?
Hnub 8 Kuv xav tias hnub no muaj kev puas siab ntsws
Kuv loj fapper ntiaj teb pom. Kuv nres fapping thiab ntiaj teb hloov. Kuv tabtom zoo siab tam sim no thiab kuv xav tias hauv kev hlub. Kuv hlub nws hlub kuv heev. Hnub no nws hnia
kuv. Kuv tsis tau zoo li no ua ntej - Kuv zoo siab tam sim no
Cia li quaj rau thawj lub sij hawm nyob rau hauv lub xyoo. Mob loj.
Kuv tam sim no nyob ib ncig ntawm 30 los sis ntawm kuv cov streak. Kuv yog ib tug hnyav addict kom txog thaum kuv pom koj lub hlwb ntawm porn thiab lub rooj sab laj no.
Txog rau zaj dab neeg tab sis, kuv tsuas yog saib yeeb yaj kiab Mr. Tsis muaj leej twg (zaj yeeb yaj kiab los ntawm txoj kev zoo), thiab thaum nws mus txog rau ntu uas tus menyuam yuav tsum xaiv seb nws puas yuav nyob nrog nws niam lossis txiv tom qab sib nrauj thiab thaum twg niam tau mus rau hauv lub tsheb ciav hlau tom qab nws xaiv nws txiv, tsuas yog paub tias nws tau ua yuam kev thiab khiav tom qab lub tsheb ciav hlau rau nws niam. WOW. Huag kuv tus vajtswv Kuv tsis tuaj yeem nco qab txog cov kev xav no hauv XYOO.
Nws yog qhov zoo li txawv heev, zoo nkauj kawg nkaus, tseem muaj kev tu siab quaj. Kuv xav txog thaum lub sijhawm saib qhov kev lom zem no ntawm kuv tus kheej nrog kuv niam kuv txiv uas kuv hlub heev thiab tsuas yog txoj kev xav uas kuv lub siab tsis nco qab lawm.
Cov khoom no, tso peb tus kheej ntawm kev quav, txawm tias nws yog pmo, tshuaj, twv txiaj, xijpeem, nws yog cov khoom muaj zog heev. Thov nyeem qhov no hauv lub sijhawm tag kev cia siab thiab paub tias zaj dab neeg no yog ua pov thawj tias nofap yuav rov kho koj lub siab xav dua. Koj tau raug khaub thuas tam sim no yog tias koj yog ib tus neeg quav, rau txhua yam! Koj tsuas tsis tuaj yeem xav txog dab tsi uas koj ploj lawm, thiab rau dab tsi? Ib teev ntawm ib hnub ntawm qias neeg lom zem, thaum txi tag nrho lub neej ntawm ua tiav thiab lub neej!
Thov ua tus xaiv qhov zoo tshaj plaws. Kuv lub neej tab tom hloov, thiab yog koj li.
Kho kom raug: Ua siab mos siab muag. Kev quaj thiab kev tu siab thiab kev tu siab yog tag nrho cov zoo nkauj thiab mob siab, ib txhij.
Kuv xav tias kuv tus kheej zoo dua
Yog li kuv tau nyeem Cov Qho Khoom Ua Si Zoo 3 dua, vim kuv nyiam cov yeeb yam no. Kuv nco qab tias kuv teary-eyed kawg thaum kuv saib nws ob peb xyoos dhau los.
Tam sim no, thaum lub sij hawm ntawm NoFap, kuv quaj. Kuv quaj rau ~ 2-3 feeb ncaj.
Xav tias zoo. Nws xav zoo zoo.
Kuv tau mob siab txhua lub sijhawm, tsuas yog tuaj txog qhov kev ua tiav no uas ua rau kuv xav sau qhov no. Kuv ua rau poob siab ntawm txoj kev ntxhov siab thiab kho siab nrog cov video games, khoom noj, porn, thiab pw tsaug zog; nyob hauv kuv chav feem ntau ntawm kuv lub sijhawm. Thoob plaws hauv 8 lub xyoo dhau los kuv tsis tau paub kuv niam kuv txiv thiab tus muam tau muaj kev xav, kev xav, tsis txaus ntseeg. Kuv pom lawv ua cov ntaub ntawv hais txog tus kheej, qhia kuv tias yuav ua licas nrog cov lus tsis nug. Tam sim no kuv pom lawv ua neeg lawm, nws yuav mob ntau yam ntxiv thaum lawv ploj mus.
Kuv rov qab xav txog lub sijhawm uas kuv tau ua rau lawv, thiab qhov ntawd ua rau lawv xav li cas. Yuav ua li cas kuv ntsiag to ciali zoo li qhov taw qhia ntawm kuv tau tsis nyiam ntawm lawv lub sijhawm, txawm tias kuv ib txwm zoo siab nyob ib puag ncig lawv. Kuv txiv muaj 71 xyoo nrog Mob ntsws Cancer, kuv niam muaj 59 xyoos, kuv tus muam muaj 33 xyoos, thiab kuv muaj 21 xyoo. Qhov ntawd txhais tau li cas? Nws txhais tau hais tias kuv tau siv 8 xyoo tas los kho cov neeg hlub nrog kev saib tsis taus, qhia tsis muaj kev hlub, siv nyiaj tsis tsim nyog, ua rau tsis muaj teeb meem, txhua qhov thaum nkaum kuv tus kheej tiag tiag hauv lub plhaub; yeej tsis muaj txoj kev sib raug zoo lub caij nrog lawv ib leeg.
Thaum lawv yuav ploj mus Kuv yuav tsis tuaj yeem qhia lub sijhawm tiag tiag nrog lawv, lub sijhawm uas kuv zam vim tias kuv tau ntshai tsam tsis muaj teebmeem. Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej thaum peb tsis tuaj yeem sib qhia peb tus kheej tseeb nrog tus peb hlub. Thaum txhua tus ntawm peb cov neeg hlub tau ploj mus lawm… Kuv vam tias peb yuav tseg txoj kev nco zoo rau txoj kev hlub.
Fuck porn.
PS Kuv tau quaj thaum sau ntawv no. Qhov no yog zaum ob uas kuv tau quaj rau lub hlis no, ob zaug hais txog cov ntawv no. Nws zoo siab tau txais cov khoom no hauv kuv lub siab. Txoj kev ua porn tsis muaj kev tuav txog txhua yam kuv txoj kev xav.
Kuv tau saib porn tsis tu ncua txij li thaum kuv 13, thiab tam sim no kuv muaj 24 tam sim no. Kuv txiav txim siab tawm tag 2 asthiv dhau los.
Rau ob peb lub xyoo dhau los thaum kuv tau laus dua thiab paub ntau ntxiv ntawm tib neeg kev sib cuam tshuam, Kuv pom tias kuv yuav luag txhua tus txoj kev xav thiab kev xav. Tseeb Kuv tau luag qhov kev tso dag, thiab muaj kev nplij siab thaum nrog phooj ywg lossis tus hluas nkauj. Tab sis muaj qhov khoob khoob khoob rau nws tag nrho. Kuv xav tias kuv yog ib tus sociopath lossis qee yam. Tej zaum qhov ntawd tsuas yog kuv, tus tib neeg uas tsis muaj peev xwm ntawm kev xav. Kuv los rau nriaj nrog nws.
Tag kis no, tom qab ua kev xav, kuv quaj los kua muag. Kuv hnov mob siab dhau los ntawm cov kev xav Kuv tsis paub yuav piav li cas. Tiag blindsided kuv. Kuv nyeem ob peb nofap cov dab neeg txog kev vam meej thiab muaj lub siab me ntsis, nkag siab txog cov neeg no txoj kev tawm tsam thiab zoo siab lawv tau qhia lawv cov kev vam meej nrog peb.
Kuv tus siab lub siab lub ntsws tau vim yog kuv qhov chaw ua siab zoo ua rau porn thiab instant gratification los ntawm cov ntaub ntawv?
Yog li ntawd, yog vim li cas ho tseem khaws qhov no.
Kuv tsuas tau pib kuv txoj kev taug, thiab cia siab tias yuav tig nws mus rau hauv kev ua neej nyob ntev. Ua tsaug rau txhua tus ua kev tshoov siab.
Kuv tau pib NoFap rov qab rau Lub Kaum Ib Hlis xyoo tas los, Kuv tau ua 2 lub voos ntawm 40 hnub, tam sim no kuv nyob rau 14 hnub streak thiab kuv tau quaj, Kuv lub siab tau tawg thiab kuv muaj kev ntxhov siab, Kuv tsis tuaj yeem hais vim li cas kuv quaj, nws yog kev hlub tab sis kuv tau hnov nws ua ntej thiab nws tsis zoo li qhov no, Kuv yog nostalgic thiab rhiab. Tab sis koj paub ib yam? Nws zoo, nws muaj hnub nyoog txij li kuv tau ua tau quaj thiab tau no “tib neeg”. Kuv xav tias kev quaj muaj tiag pab koj tsuas yog coj txhua txoj kev xav li ntawd tawm hauv koj lub siab, thiab nws xav tau lub siab zoo. Tsis muaj Fap ua rau koj tib neeg dua thiab tsa koj los ntawm koj kev pw tsaug zog kev lom zem, nws ua rau koj nquag thiab ua rau koj nrhiav qhov zoo tshaj plaws thaum kawg, thov tsis txhob fap thiab quaj zoo li txiv neej poj niam.
Txiav rau thawj zaug nyob rau hauv ib lub sij hawm ntev
Kuv tau mus ntsib kuv niam thaum nag hmo, thiab nws nyob hauv nws lub 80s thiab hauv poob qis. Nws nyob txog xya teev. Kuv tsis tau pom nws li ntawm rau lub hlis. Kuv coj kuv tus poj niam thiab menyuam mus ntsib nrog nws thaum nws tseem yog lub siab tus. Tom qab ntawv, Kuv yuav tsum mus taug kev los ntawm kuv tus kheej thiab kuv tawg ua kua muag. Ib nrab tu siab, vim tias nws tabtom ploj mus thiab nws nyuaj rau kev saib xyuas ib tus niam txiv tso koj li qhov no, thiab ib feem tawm ntawm kev zoo siab, vim tias kuv tau PMO pub dawb rau ob peb lub hlis tam sim no thiab kuv zoo li kuv tau tuaj koom tiag tiag nrog nws.
Kuv tsis muaj kev txaj muag nyob tom qab ntawm kuv lub siab, tsis muaj qhov cuam tshuam thiab ua rau nws npau taws heev uas PMO tau coj kuv - kuv tau nyob nrog nws li ob peb teev. Thiab kuv paub nws zoo siab rau tsev neeg kuv tau pab tsa, thiab qhov chaw kuv nyob hauv lub neej. Kuv tsis tuaj yeem piav qhia meej txaus zoo li nws xav tau nyob nrog cov tib neeg thiab tsis muaj qhov xav tau txoj kab sib chaws no tau txais kuv qis. Kuv tseem ntaus nws, tab sis kuv ntej thiab tua nws - ib hnub ntawm ib zaug.
Suab paj nruag tsuas suab zoo dua….
Yog tsav tsheb lwm hnub thaum lub guitar solo tuaj, Kuv yuav tsum tau crank nws thiab mloog ib yam dab tsi zoo li rau kev zoo siab ntshiab…. Qhov ntawd puas raug rau lwm tus? Txaus siab rau tej yam me me !!
Hnub no kuv tau quaj tsis sib haum
Kuv niam so rau hnub so nrog kuv tus niam hluas rau ob lub lim tiam, sijhawm ntev tshaj plaws uas nws tau nyob deb ntawm kuv. Kuv tau taug kev twj ywm hauv kuv lub tsev, txo cov dig muag hauv txhua chav. Thaum kuv nkag mus rau hauv kuv niam thiab txiv chav, muaj ib daim duab ntawm kuv niam hais rau hauv nws 20 tus nyob saum txaj. Kuv piav tsis tau qhov kev xav no, Kuv tsis tau hnov dua li, tab sis ua ntej kuv paub nws, kua muag txawm ntws los rau hauv kuv lub qhov muag thiab pib quaj. Kev nco txog kuv niam tau ntws los ntawm kuv lub siab, kev nco zoo ua ntej PMOing tau txeeb kuv lub neej. Yog li ntawd ntau yam puas uas yuav tau muaj tag nrho lub sij hawm mus rau endlessly masturbating rau pixels. Kuv cog lus rau kuv tus kheej txij hnub no mus, kev txhawb kom kuv ntsib yuav raug xa mus rau kev siv sijhawm nyob nrog kuv niam kuv txiv. Lawv yuav tawm lub ntiaj teb no mus ib hnub, Kuv yuav tsum ua kom lub sijhawm lawv nyob ze suav.
Kuv tau quaj tom ntej ntawm kuv tus viv ncaus
Mus rau kuv tus muam lub tsev saib nws zoo licas, peb tau ncaws tawm, tham txog yam xwm txheej hauv peb lub neej. Nco koj, Kuv tsis muaj ntau yam kev sib tham sib tham nrog kuv tus niam laus; lawv nyob nraum ua dag sawv daws yog tias dab tsi. THIAB kuv xav tau txoj kev xav tau kom paub txog kuv NOFAP Taug Kev!
Kuv tau tham nrog nws txog kuv qhov kev paub / cov txiaj ntsig. Tus neeg uas kuv tau thiab tus uas kuv tabtom ua tam sim no / tus neeg uas kuv tabtom ua. Lub sijhawm kuv tab tom hais qhia rau kuv tus muam txhua qhov kuv tau hnov qhov no "UA ZOO" hauv kuv lub siab thaum kuv tab tom tham nrog kuv tus niam hluas txog qhov no, txog qhov TXUJ CI SUDDENLY XEEM TAWV NRHIAV, thiab kuv tus muam tau saib kuv zoo li kuv tau VWM vim kuv THIAB TUS KHEEJ SAIB TAU TEJ YAM TSIS TXAUS SIAB RAU KUV LUB CAIJ NTUJ NO KUV TSIS YOG NEEG MUAJ CEV HLUB !!! Thiab qhov uas kuv tsis xav tau sab hauv yog qhov kuv tsis txaj muag rau qhov kuv hnov zoo li cas, Kuv yog PROUD OF IT! Kuv luag nyav thaum kuv so kuv lub kua muag thiab kuv tus muam thiaj li maj rau kuv thiab muab kuv puag loj tshaj plaws rau kuv tau ntev.
Nws luag tsis xav quaj thiab hais tias “Lub neej tshwm sim thiab kuv paub tias kuv tus nus yuav hloov thaum nws loj tuaj thiab kuv paub qee yam txawv ntawm koj uas kuv tsis tuaj yeem tso kuv tus ntiv tes! Kuv zoo siab heev rau koj! ”
Thiab qhov no tseem ua rau kuv sib koom nrog kev paub nrog nws, nws tsis muaj lub tswv yim li cas dejnum nws yog rau peb cov txiv neej los saib xyuas porn + masturbate thiab pov tseg peb cov phev!
Ua li cas kuv xav tias hauv kuv lub siab yog kev xav txog kev ris txiaj / kev zoo siab, thiab kuv zoo siab tias kuv tau faib nrog kuv tus viv ncaus. Ib qho kev paub tias kuv yuav tsis hnov qab.
226 hnub - Kuv tuaj yeem luag dua.
Nyob zoo cov phoojywg!
Koj tuaj rau qhov txiaj ntsig thiab rau me nyaum qaib, tab sis koj nyob vim tias NoFap yuav muab qhov zoo rau koj rau txhua qhov teeb meem koj muaj. Kuv tau nyob hauv lub zej zog no rau me ntsis ntau dua ib xyoo tam sim no thiab tom qab ob peb rov huam mob, qhov no yog tam sim no kuv qhov ntev tshaj plaws (tseem yuav muaj zog). Kuv paub qhov no yuav tsis ua rau kuv cov ntawv nrov, tab sis kuv yuav tsum muab nws rau koj: cov txiaj ntsig yog nyuaj rau daim ntawv ceeb toom, me me, thiab siv sijhawm ntev kom tshwm sim. Tab sis txiv neej, lawv tsim nyog.
- Kuv tuaj yeem cuam tshuam nrog cov menyuam ntxhais zoo li kuv tuaj yeem cuam tshuam nrog txhua tus neeg tam sim no. Qhov ntawd tsis tau txhais tias kuv yog tus me nyuam qaib hlau, tab sis kuv tuaj yeem muaj kev sib tham ok nrog txhua tus tsis hais lawv zoo li cas. Qhov ntawd tau loj heev vim tias yav dhau los kuv ib txwm muaj teeb meem ntau nrog qhov no.
- Kuv feem ntau pom kuv tus kheej luag kuv lub nroog Yeiuxalees tawm ntawm yam ... Qhov tseeb muaj tus cwj pwm txawv yog qhov loj tshaj plaws hais mav. Lub siab ntsws loog uas tuaj nrog fapping tsis muaj nqis. Nws tseem ua rau kev sib raug zoo yooj yim dua vim tias koj tsis tas yuav ua cuav luag lossis poob siab.
- Kuv tsis tshua ntxhov siab hauv cov pej xeem. Tsis muaj qhov xav zoo li ib tug nkag hauv cov kis las lossis lwm qhov chaw tiag tiag. Tias 's zoo heev.
Kuv tsis tau muaj kev txawj ntse uas kuv tsis muaj yav dhau los. Txawm li cas los xij qhov kev ntxhov siab txo qis tau pab ua kom kev sib cuam tshuam tau zoo dua thiab tsis muaj kua faj siv. Kuv nyiam tias kuv tuaj yeem sib cuam tshuam nrog cov poj niam yam tsis muaj kev yuam kev rov qab los yog kev xav nkag rau hauv kuv lub taub hau lossis kev xav tsis zoo. Nws xav tias muaj kev hwm ntau thiab kuv xav tias txhua tus neeg tuaj yeem pom.
Kuv tsis xav tau cov txiaj ntsig no, tab sis kuv xav pom ntau yam sib txawv. Abstaining rau ntau tshaj ib nrab xyoo qhia rau kuv tias kuv tus cwj pwm coj tsis zoo los ntawm kuv ib zaug thaum kuv xav thiab tias lawv cuam tshuam kuv ntawm ib theem siab heev uas kuv yeej tsis xav tau. Cov txiaj ntsim kev cuam tshuam ntawd.
Kuv nyob deb ntawm muaj GF, los ntawm kev ua npauj npaim kev sib raug zoo, los ntawm kev zoo siab tsis tu ncua thiab ua kom pom tseeb. Tab sis koj paub dab tsi? Kuv tabtom ua txhiab txhiab dua li qhov zoo dua li uas kuv tau ua thaum kuv PMO'd. Tag nrho cov ntawm no yuav tau ua yeej ua tsis tau thaum PMOing; ziag no lawv cuag tau cov hom phiaj. Deb deb, tab sis nyob rau hauv pom.
Kuv zoo siab ua tsaug rau ua porn dawb uas nws ua rau kuv txoj kev xav qee zaum
Tsis mus dag, tsis ntev los no kuv nyuam qhuav muaj kev ris txiaj tiag tiag kom pom qhov kev ua tiav tshiab no hauv kuv txoj kev taug mus, tshwj xeeb yog vim kuv paub tias kuv muaj kev ris txiaj ntau ntxiv, nws xav paub ntxiv hauv kuv lub siab tob txog kuv txoj kev coj ncaj ncees thiab sab ntsuj plig, uas tej zaum qhov zoo tshaj plaws "twj" uas kuv muaj rau kev tawm tsam kev ntxias. Nws zoo siab heev uas tau zaum ntawm no ib leeg thaum 11:00 tsaus ntuj ntawm kuv lub laptop, paub tias yav dhau los kuv tau yooj yim hnov kev mob siab rau kev rov huam dua, tab sis tam sim no, kuv lub siab tsis tuaj yeem deb ntawm qhov muaj lub siab xav ntawd.
Ib qho uas kuv xav ua tsaug ntau tshaj plaws yog tias hauv kuv txoj kev ua siab ntev, nws ua rau kuv muaj kev ywj pheej muaj lub siab xav kom pom zoo rau cov poj niam ua raws li kev kawm hwm uas muaj kev qhia tawm hauv lub ntiaj teb ib yam li kuv ua, es tsis yog tib neeg tsawg-cov khoom uas duab liab qab lub siab kev xav saib lawv li. Qhov kev paub no ua rau kuv paub qhov tseeb ntawm kev xyiv fab, thiab nws yog qhov zoo tshaj qhov muaj kev txaus siab tshaj qhov kev tiv thaiv kev xav hauv lub cev porn tuaj yeem coj kuv.
Txawm li cas los xij, cia li xav qhia. Kuv zoo siab tias tseem muaj lwm tus neeg zoo li koj uas nrog kuv taug txoj kev no thiab. Kuv cia siab tias koj tuaj yeem nrhiav tau kev zoo siab ib yam uas kuv muaj hauv koj cov kev paub txog kev pom txog kev porn dawb.
Kuv cia li quaj kuv ob lub qhov muag tawm. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kuv lub neej
Kuv tau mloog ib zaj nkauj uas kuv nyiam tsis tau hnov dua tom qab xav txog ib nrab ib teev.
Kuv me nyuam koj tsis, Kuv tsoo kuv ob lub qhov muag tawm. Txhua zaj nkauj ib leeg hais tiag rau kuv hauv lub siab lub sijhawm no. Kuv ib txwm nyiam txoj nkauj no. Tab sis lub sijhawm no nws zoo li tus neeg hu nkauj tau hais lus rau kuv thiab muab nws txhais tes los ncig kuv. Kuv tuaj yeem xav tias muaj kev hlub tshua, pab lwm tus, ua siab ncaj, txhua tus cwj pwm txawv uas tau hnov ntau lub xyoo dhau los vim yog kev muaj porn. Kuv tau hnov txoj kev hlub rau kuv tus kheej rov qab los, qhov kev hlub tus kheej thiab kev txais kuv tau tso tseg rau vaj tswv paub pes tsawg xyoo. Nws rov qab.
Kuv yeej tsis tau rov qab mus rau daim nkauj quav yeeb quav tshuaj no li. Thov koj txhob muab kev tshaib kev nqhis. 43 hnub hauv. Peb tuaj yeem ua qhov no! Peb yuav rov muaj txoj sia nyob.
Nofap ua rau kuv ib tug neeg siab ntsws
Kuv mloog zoo li txhua yam khoom hnub no. Thiab tsis ua li cas, kuv yog tib neeg.
Tom qab ib ntus ntawm NoFap Kuv pib zoo li kuv tau ua ua ntej kuv muaj qhov quav no. Cwj pwm zoo tau hnov ob zaug li muaj zog, tshwj xeeb yog cov uas tu siab. Niaj hnub no kuv tau quaj tsis yooj yim thiab nws xav tias txaus ntshai tiag tiag, tab sis kuv twv tag nrho lwm cov txiaj ntsig ntawm NoFap ua nws tsim nyog.
Thaum PMOing kuv los ua ib tug neeg qia dub heev. Daim ntawv kawg ntawm pizza? Kuv yuav coj nws. Ib tug nug kuv kom ua ib yam dab tsi rau lawv? Vim li cas thiaj tsim nyog kuv.
Kuv dhau los ua tus neeg zoo rau kuv cov phooj ywg thiab tsev neeg thiab kuv tsuas yog pom nws.
Pib ntawm 21, kuv pib mob siab rau
- heev hnyav kev ntxhov siab vim thiab panic tawm tsam
- kev nyuaj siab
- poob ntawm lub zog thiab kev siab xav
- hnyav hlwb huab thiab tsis muaj concentration thiab nco
- derealization
- 0 txuas nrog tib neeg thiab tsawg dua 0 tus cwj pwm txawv
- vanilla kev sib deev xav hloov mus rau huab fetishes
- PIED me me
- poob ambition thiab kev cia siab rau yav tom ntej
- tsis txaus siab rau cov poj niam kuv tau saib P thaum lub sij hawm tag nrho kuv spare lub sij hawm, txawm nyob rau hmo ntuj tej zaum.
Yog li, 90 hnub dhau los, Kuv tau pib ib txoj phuam tshiab, thiab lub sijhawm no kuv txiav txim siab tsis saib P lossis MO. Kuv yuav rov ua dua MO thaum kuv yuav npaj siab. Kuv tsis paub yog tias thawj ntu tau pab kom kuv tau txais txiaj ntsig zoo li qhov thib ob, tab sis tom qab 90 hnub no kuv xav tias ib tus neeg txawv. Kuv tau pom qhov kev txhim kho hauv qab no:
- kev ntxhov siab vim tsawg zuj zus thiab txo txhua hnub. Tam sim no kuv tuaj yeem tham nrog cov neeg tsis muaj teeb meem
- Kuv xav tias muaj kev ntseeg siab dua thiab kuv lub suab muaj zog thaum hais lus.
- Tam sim no kuv muaj lub siab xav ntau: Kuv xav ntau ntxiv txog lwm tus thiab tsawg dua txog kuv tus kheej
- Kuv xav tias yuav tsum muaj kev sib txuas nrog tib neeg thiab kuv tsis nyiam nyob ib leeg ntxiv lawm
- Kuv lub siab tseem zoo dua thaum lub sijhawm ntau. Kuv luag nyav ntau thiab kev hlub ua rau neeg luag, tshwj xeeb tshaj yog cov ntxhais
- Kuv tabtom ua tau zoo tom haujlwm
- Kuv muaj lub zog ua ntau ntau yam thaum nruab hnub
- lub hlwb tsom kom tsawg thiab tseem qis dua. Kuv nco yog kev txhim kho.
- Kuv xav tias ntau txoj kev xav ntau dua ua ntej. Zoo thiab phem cwj pwm txawv.
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