Zoo txhua tus nws tau taug kev ntev mus rau qhov no. Keeb kwm: Kuv pib PMO thaum kuv muaj 10 xyoo. Tau 12-13 xyoo dhau los nws tau pib khiav kuv lub neej. Kuv muaj hnub nyoog 12 xyoos. Thaum kuv hais tias addicted kuv txhais tau tias siv 4-10 zaug ib hnub twg. Siv 4-8 teev nyob rau ib hnub rau porn. Kuv tau mob siab rau txiav tawm / txiav rov qab txij li hnub nyoog 16 xyoo.
Kuv twb ua tsis tau tiav 100 lub sij hawm. Yog li cia siab tias qhov kev tshoov siab rau qee tus ntawm koj nyob ntawd uas rov qab los txhua 7 hnub 🙂
Dab tsi hloov rau kuv? Kuv nrhiav tau Vajtswv. Kuv ua siab ncaj tsis xav tias kuv tuaj yeem ua tau nyob deb no yam tsis muaj lub hwj chim ntawm lub hwj huam dawb huv thiab kev hloov ntawm lub siab xav tias ua ib tug Neeg Ntseeg hauv Hnub Nyoog Kawg tau muab rau kuv.
Yav dhau los qhov ntev tshaj plaws uas kuv tau mus ntawm kuv tus kheej yog 31 hnub. Qhov no yog 2 xyoos dhau los. Kuv yeej xav tias kuv yuav tau txiav tawm kom zoo thiab tom qab ntawd kuv tau mus rau Las Vegas thiab mus xyuas kuv thawj lub club. yuam kev loj! Kuv tam sim fapped tom qab mus xyuas lub strip club. Tag nrho cov tsim kev sib deev nruj heev rau kuv los daws.
Kwv yees li ib xyoo dhau los kuv poob kuv nkauj xwb (Kuv tau txais BJ's thiab khoom thiab tau sim ntau yam ntawm kev sib deev ua ntej no tab sis…Kuv tau PIED yog li nws tsis ua haujlwm). tom qab 2 lub lis piam lub sij hawm ntawm nofap. Qhov no tsuas yog pab kom kuv muaj kev quav yeeb quav tshuaj - kuv tus hluas nkauj tau dhau los ua qhov chaw rau tag nrho kuv qhov kev xav txog kev sib deev uas kuv tau tsim los ntawm porn. Nws lom zem heev thaum xub thawj tab sis kuv ib txwm xav tias txhaum / txawv ua cov khoom no. Thaum saib cov khoom no hauv porn kuv xav tias nws yuav zoo heev, tab sis kuv tau hnov zoo li tus mob weirdo.
Sai rau tam sim no, cov txiaj ntsig yog 100% tsim nyog txiav tawm. Kuv yeej tsis tau ua ntau tshaj, kuv yeej tsis tau muaj kev zoo siab dua. Fapping thiab porn yog ib qho tshuaj - nws ua rau koj loog rau qhov mob hauv koj lub neej. Yog vim li cas thiaj li muaj coob tus neeg quav yeeb quav tshuaj. Tab sis qhov mob no tshwm sim vim yog vim li cas, nws tshwm sim los tawm tsam koj kom tsav koj ua thiab hloov pauv! Yog koj mob qhov mob ntawd koj yuav tsis raug tsav thiab koj yuav tsis hloov. Kuv tau nyob feem ntau ntawm kuv lub neej fapping thiab tam sim no kuv paub tias kuv tsuas yog nyob 1/10 ntawm lub neej kuv tuaj yeem ua neej nyob.
Kuv tau sau cov ntawv sau suav tsis txheeb, ua ntau yam kev tawm dag zog, rov qab suav tsis txheeb thiab kuv xav tias kuv tuaj yeem qhia tag nrho kuv txoj kev taug kev nrog koj txhua tus kom koj paub kuv qhov kev tawm tsam thiab siv cov lus qhia rau koj tus kheej lub neej. Tab sis kuv ua tsis tau. Kuv tau muab pov tseg feem ntau ntawm cov ntawv xov xwm hauv kev txaj muag thaum kuv ua tsis tiav. Kuv qhov kev tawm tsam feem ntau tshwm sim hauv kuv qhov kev nco thiab nws tsis zoo heev, yog li tsis muaj hmoo. Tab sis ntawm no yog kuv cov lus qhia rau koj:
- Sib cuag nrog koj sab ntsuj plig, txawm nws yog Yexus Khetos lub Koom Txoos, Catholicism, Hinduism, kev xav… txawm nws yog thiab xyaum nws. Nqa koj lub siab mus rau qib siab dua. Ib nqe lus uas yog los ntawm Einstein hais tias 'Koj tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem los ntawm tib lub siab uas tsim nws.' Koj yuav tsum coj mus rhaub rau hauv lub siab ntau dua los daws cov teeb meem tsim los ntawm koj lub hlwb tsiaj. Nrhiav lub siab ntawd thiab txhim kho nws hauv koj tus kheej.
- Nrhiav koj qhov laj thawj kom tawm. Anthony Robbins tau hais tias "Vim li cas thiaj loj dua li HOW". Nws tau hais txog cov laj thawj ua rau muaj kev txhawb siab ntau dua li cov phiaj xwm. Yog tias koj muaj lub laj thawj muaj zog txaus los tawm koj yuav pom txoj kev npaj. Yog tias koj muaj txoj kev npaj zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb tab sis tsis muaj laj thawj txiav tawm, koj yuav tsis ua raws li txoj kev npaj no kom tiav. Kuv tau pib lub vev xaib me me rau nofap - Kuv npaj yuav loj hlob nws ntxiv, tab sis kuv tsis khoom me ntsis yog li tsis txhob txiav txim rau kuv mus qeeb - nws muaj cov kev tawm dag zog uas kuv tau hloov kho los ntawm 'Lub Hwj Chim Hauv' uas pab kuv zoo heev tsis yog kom txiav kev quav yeeb quav tshuaj (noj, kas fes thiab tam sim no fap!) tab sis kom txhawb kuv tus kheej hauv lwm qhov chaw thiab. Kuv qhov chaw yog www.nofapguide.wordpress.com - yog tias koj muaj lus thov rau cov ntsiab lus tshwj xeeb, tshaj tawm cov lus pom ntawm lub xaib lossis PM ntawm no.
- Hloov fap. Thaum koj txiav txim siab ua ib yam dab tsi koj raug tso tseg nrog lub sijhawm dawb, kev dhuav, thiab hauv peb cov ntaub ntawv tshem tawm. Yog li koj yuav tsum nrhiav kev ua haujlwm uas yuav siv sijhawm dawb no thiab muab kev txaus siab rau koj - zoo li fap ib zaug ua. Qhov zoo dua, qhov kev ua no yuav yog lub cev raws li fap muab lub cev tso tawm thiab txaus siab. Kuv xaiv kev ua kis las thiab kev tawm dag zog. Qhov no yog ib feem loj ntawm kuv txoj kev rov qab los. Txhua lub sij hawm kuv xav tias muaj zog kuv tuaj yeem nqa lossis mus rau kev khiav lossis mus ua si ntaus pob. Kuv nkees kuv tus kheej tawm thiab kuv xav tias muaj kev txhawb nqa me me hauv endorphins. Kev xav kom fap txo qis vim kuv tau cuam tshuam thiab kuv zoo siab.
- Bioenergetics & Meditation - cov no yog ntau txoj hauv kev kom hnov zoo thiab xav tias tswj koj lub siab thiab lub cev. (Kuj Elliot Hulse yog tus txiv neej!)
- Tshem koj lub computer! Tiag tiag, tshem tawm los yog muab tso rau qhov chaw uas koj yuav tsis muaj kev ceev ntiag tug thaum koj siv nws. Downgrade koj lub smartphone rau flip-xov tooj. Koj yuav txuag nyiaj thiab tsis muaj internet txhais tau tias tsis muaj porn! (Kuv siv puretalk usa yog tias leej twg xav tau tus kws kho mob pheej yig). Kuv muag kuv lub computer thiab nws yog ib qho kev txiav txim siab zoo tshaj plaws uas kuv tau ua. Kuv yog tus tsim lub vev xaib thiab kuv tseem tswj kom tau txais cov khoom ua tiav - Kuv tsuas yog siv kuv lub computer ua haujlwm / tsev neeg lub computer thaum kuv xav siv internet. Yog li tiag tiag, koj puas xav tau lub laptop hauv koj chav ua haujlwm? Tsis txhob cia koj lub hlwb rationalize koj rau hauv qhov ntxiab no.
- Tshaj tawm ntawm no reddit / pab lwm tus neeg thaum koj ua tiav. Yog tias koj tsom ntsoov rau kev pab lwm tus thiab ua tus yam ntxwv zoo rau lawv - koj yuav muaj zog ntau dua thaum muaj kev yaum tuaj.
- Ua koj lub neej kom tag nrho. Pib ua neej nyob raws li koj lub peev xwm, txhua tus tib neeg muaj peev xwm zoo, tej yam xws li fap, tshuaj thiab kev tsis pom zoo txwv tsis pub peb mus txog qhov muaj peev xwm.
- Tsis txhob ntug / tsis fantasize. Nws suab nyuaj dua li nws yog. Ib txoj ntsiab cai no tau pab kuv ntau zaus dua li kuv suav tau. Txhua lub sij hawm kuv ntes kuv tus kheej xav txog kev sib deev kuv kaw kuv lub qhov muag thiab xav txog 'thaum' qhov kev xav tawm ntawm kuv lub siab. Tom qab ntawd kuv xav txog lwm yam - feem ntau yog kev hlub thiab muaj kev sib raug zoo zoo. Qhov no yuav siv sij hawm xyaum tab sis nws zoo tsim nyog nws.
Kuv paub tias qhov no tau ua rau me ntsis kev npau taws tab sis nyob zoo, Kuv xav pab koj ntau li ntau tau thiab kuv paub tias cov neeg siv tshiab nyiam nyeem 90 hnub tshaj tawm ntau thiab muab credit rau peb 90-hnub ntau.
Dab tsi ntxiv?
Yog tias koj tau nug kuv ib xyoos dhau los yog tias kuv tuaj yeem mus 90 hnub yam tsis muaj fap, Kuv yuav hais rau koj tsis muaj txoj kev. Kuv xav tias leej twg tuaj yeem mus 90 hnub yuav tsis fap dua. Tam sim no zoo li zoo li lub sijhawm luv luv. Kuv tau nyeem txog cov neeg uas ua nofap rau ib xyoos thiab tau rov qab los. Kuv xav tias zaj lus qhia ntawm no yog tias 90 hnub tsuas yog qhov pib thiab peb yuav tsum nyob hauv kev ceev faj tsis tu ncua (ua tsaug rau qhov muag tsis pom kev!) lossis peb kuj yuav poob.
Kuv hlub nej, Vajtswv hlub nej. Kuv thov kom kuv tsis txhob fap dua. Koj txhua tus nyob hauv kuv cov lus thov thiab kuv vam tias cov ntawv tshaj tawm no yog qhov thawb koj mus rau hnub no thiab koj yuav nco ntsoov cov lus no thaum koj xav tias qhov kev sim siab no tsis muaj kev sib tw.
Nyob ruaj khov cov kwv tij.
LINK - [23/M] Kuv yeej? (90 hnub ceeb toom)
;